最も好きな人・釈尊

仏教の目的は滅苦に他ならない。滅苦のためには、四聖諦を完璧に知る必要がある。四聖諦を完璧に知るためには、深い禅定を得る必要がある。深い禅定を得るためには、釈尊お勧めのアーナーパーナサティ（入息出息気づき）瞑想がもっとも良いとおもう。 現存最古の仏典「

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