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・リジンとメチオニンLysineandMethionineりじんとめちおにん日本人の主食としているコメの栄養価は、精白米100gでエネルギー356kcal、水分15.5g、タンパク質6.1g、脂質0.9g、炭水化物77.1g、灰分0.4g、食物繊維0.5gを含みます。精白米47gの米飯100gでの、タンパク質2.5%、炭水化物37.1%で、五訂日本食品成分表によるアミノ酸組成は、リジンに欠け(アミノ酸スコアで特にリジンが不足し65)ますが他の穀類と比較すると良好で日本人の貴重な蛋白源となっていました。アミノ酸スコアは、精白米82、大豆100、小麦粉は50、動物性たんぱく質(鶏卵・牛乳・肉類・魚類)100となります。主食となる小麦粉より良好です。2007年の改定により必須アミノ酸の必要量については1985年...[リジンとメチオニン]食生活について語ろう
【格闘技】〜RIZIN37大会の注目カードと女子アトム級グランプリの予想について〜
【RIZIN37】大会が本日、さいたまスーパーアリーナで開催されます🤗 今回は、 男子よりも女子の組み合わせの方がインパクトあるように感じるので、 女子格闘技界の熱も徐々に上がってきているのではないでしょうか?🙃 伊澤星花選手、浜崎朱加選手、浅倉カンナ選手、RENA選手、 このアトム級での、日本人4強が全て勝ち上がり、 大晦日に、日本人対決を実現させたいのが運営側の狙いであると思うし、 格闘技好きの日本人なら、 もちろんその組み合わせの方が見たいと思うので、 日本人4選手には、是非勝っていただきたい😁 しかし、浅倉カンナ選手の対戦相手の、 【パク・シウ】選手が1
【格闘技】〜クレベル・コイケ VS 萩原京平の一戦について〜
*スマホでも読みやすいように、3月から【PCでの8行分】を改行してます♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 夏頃に【王者:牛久絢太郎】選手と、 タイトルマッチ濃厚な【クレベル】選手にとって、 〝タイトルマッチ前〟の最後の試合😉 しかし、試合間隔が空くのを防ぐ為、 クレベルサイド側の要求で《一戦挟む》という事になりました。 そこで白羽の矢が立ったのが【萩原京平】選手です。 クレベル選手にとって萩原選手は、 タイトルマッチの準備の為の〝生贄〟のようなもの。 アップセットが起こる可能性は極めて低いでしょうね😌 となると、今後の流れは
【格闘技】〜RIZIN TRIGGER & RIZIN35(3大タイトルマッチ)について〜(2)
*スマホでも読みやすいように、3月から【PCでの8行分】を改行してます♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 格闘技はリング以外でも〝ストーリー〟がとても大事なので、 本気で格闘技が好きな人には、多分そう見えたはず😉 しかし斎藤選手は、この勝負は絶対に勝たないといけない😅 この勝負にもし万が一負けると、 トップ前線から大きく外れると思いますから🙂 残りの2試合を順当に考えると、 《伊澤選手》《ホベルト・サトシ・ソウザ選手》が勝つと思いますね😁 今のサトシ選手には、ほぼ誰も勝てないと思うし、 2試合とも判定にはならないんじゃないか
【格闘技】〜RIZIN TRIGGER & RIZIN35(3大タイトルマッチ)について〜(1)
*スマホでも読みやすいように、3月から【PCでの8行分】を改行してます♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2大会の発表がありました♪ どちらの大会も楽しみなカードが多いですが、 やはり【RIZIN35(3大タイトルマッチ)】の方が、 インパクト強すぎでしょう😅 RIZIN35のコンセプトは《リベンジマッチ》😌 最近〝斎藤裕選手〟への批判で、 【2連敗したのにタイトルマッチ or ダイレクトリマッチはおかしい!】 という声が多いのですが、これは僕の推測。 斎藤選手は、昨年の大晦日に行われた、 〝朝倉未来戦〟を無理して出場して