ハッシュタグ記事一覧

【40代50代】地元を味わい尽くすユキのひとり酒2024・9月編

体の健康も大事だけれど、心の健康も大事！ 今年はひとり酒を愉しむ1年にしよう♪って決めました。 そこで今回は、『地元を味わい尽くすユキのひとり酒2024・9月編』についてお話ししますね。 目次1 地元を味わい尽くすユキの...30

2024/09/30 03:55

2024.9.26 自律神経 仙骨へのアプローチで睡眠の質あげてみる…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾セルフケア系の動画フェチです♪   更年期さんいろんな症状でてきちゃうお年頃一時期ほんと眠りが浅くて夜中に覚醒(ⓛω…

2024/09/26 20:25

絶対にやってはいけない！鼻や頬の黒ずみ・毛穴開きに逆効果な美容法【5選】

鼻や頬の黒ずみや毛穴開きが気になる方へ。 10代20代向け、絶対にやってはいけない毛穴ケアの5つの美容法を解説！間違った方法は逆効果。 正しいケアで美肌を目指しましょうしょう。

2024/09/26 09:50

3か月ごとに生まれ変われる「らしく手帳」の好きなところ

手帳が長続きしない人、モヤモヤしやすい人、早く成長したい人にピッタリの手帳に出会いました。日付フリーの3か月手帳「らしく手帳」です。 毎日のかんたんワークと、自分を知るワークのほか悩んだり落ち込んだときに支えてくれるワークなど、いつでも味方

2024/09/25 09:06

ピラティスのレッスンスタジオ情報サイトを立ち上げました♪

このたび、ピラティスのレッスンスタジオ情報サイトを立ち上げました！ ピラティスのレッスンスタジオを探したいと思ったときに、家か職場の近くを選びたい人が多いと思っていて、しかもピラティススタジオは駅近なところが多いのです。 そのため、最寄駅か

2024/09/25 09:05

【New】まるでイヤリングのようなイヤーカフにミニサイズが登場しました☆

 ♡ご訪問ありがとうございます♡ 自己紹介とメニューはこちら→♡♡♡   対面販売のご予約をいただくときにも気になってるカフのリストに常に入っているカフがこち…

2024/09/24 11:54

【40代50代】1㎏も減らなくても美しくなれる美姿勢ダイエット

ここのところ夕飯を抜いているから、体重が3kg減った～♪と喜んでいるあなた、そんな無理なダイエット、一生続けることはできますか？ それよりも、姿勢を正すことで、一気にダイエット効果が現れますよ！ 今回は、『1㎏も減らなく...23

2024/09/23 05:14

衝撃のご報告〜捻挫だけかと思ったら骨折だった

かかとの高い靴を履いていたり 段差があるところを踏み外したりで 捻挫をしたことがあるという人 けっこういらっしゃるのではないでしょうか 内反捻挫といって 足の…

2024/09/22 17:33

2024.9.21 お化粧筆でファサっ♪とお顔リンパケア…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾秋の二度目の三連休いかがおすごしですか？   きょうは自分たち癒しに朝から純温泉（源泉かけ流し）に行って小一時間ほど…

2024/09/21 15:54

髪のお手入れが楽しい土曜日

tokaさんのYouTubeやInstagram 書籍を見たり読んだりして 人に委ねるのも大事だけど 自分の手入れを自分でゆったりするのは 贅沢なことだなぁと改めて思い直し 20年前にロングにしていた頃は 思いもよらなかった まさか自分の髪が 細くなり うねるようになり ...

2024/09/21 08:04

2024.9.19 友達から聞いたアメリカでの医療費事情に驚愕(ⓛωⓛ)!!…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きのうのこんな話題2024.9.18 お顔のリンパ流しでアンチエイジング♪と海の向こうのお友達…な件。   海の向こ…

2024/09/19 16:50

【40代50代】50代から要注意！オトナ女子の口臭対策

「口がクサい！」なんて言われたことないと思いますけれど、実は50代以降のオトナ女子は、ほぼ100％口臭があるんですって！！ヒョエ～💦 そこで今回は、『50代から要注意！オトナ女子の口臭対策』についてお話ししますね。 50...16

2024/09/16 05:14

【New】パワー溢れる五本爪の青龍の水晶とバッキーボール型の水晶・天然水晶の ビューティーカフ

 ♡ご訪問ありがとうございます♡ 自己紹介とメニューはこちら→♡♡♡  今回の新作は何と、、、クリスタルに龍の彫刻入り♡  彫刻なので、使っていくうちに龍が消…

2024/09/16 00:42

VIO脱毛は中高年の新マナー？ 介護脱毛について

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。「将来に向けて介護用のムダ毛処理したい」VIOの毛を処理する方が増えています。デリ…

2024/09/13 09:25

定期的なサロンケアで化粧品が効く肌になる

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。今、SNSや動画でいろんな美容方法を知り得る時代。溢れる情報が逆にどれを選択してい…

2024/09/13 08:13

【40代50代】「がらくた」の歌詞から感じた更年期からの生き方

満島ひかりさん主演の映画『ラストマイル』を観て来ました。 映画の内容はさることながら、ラストに響いた米津玄師さんの歌声が、これからの私達の生き方を考えさせてくれるものでした。 そこで今回は、『「がらくた」の歌詞から感じた...09

2024/09/09 06:19

【やってみた】セルフマツパのコツを掴んだのでやり方も解説していきます！

くろまり セルフマツパ初挑戦したんだけど、コツを掴めばめっちゃキレイに仕上がるよ♡使ったマツパ剤とやり方、コツなんかを解説していきますね！！ マツゲパーマって1ヶ月に1回賭かけに行かないと、まつ毛が大変なことになりませんか？ カールが残って

2024/09/06 15:25

☆10月の誕生石・ピンクトルマリンのビューティーカフ☆

 ♡ご訪問ありがとうございます♡ 自己紹介とメニューはこちら→♡♡♡  昨日のイベントではリピーター様もはじめましての方もたくさんの方の素敵なご縁をいただきあ…

2024/09/03 22:41

脂性肌にお悩みの50代の方必読！試して損なしのクレンジング【タイプ別紹介】

50代女性の脂性肌におすすめのクレンジングを、クリーム、オイル、ジェル、フォームタイプ別にご紹介。毛穴の汚れや皮脂をしっかり落とし、肌のバランスを整える商品を厳選しました。

2024/09/03 19:32

【40代50代】更年期のイライラ期にオススメ♪MBTI診断

世界中で注目されている『MBTI診断』を知っていますか？ 4つのアルファベットで性格を16のタイプに分類する性格検査のことで、自分の長所と短所を知ることで、自分の個性が分かったり、対人関係の改善に役立つと言われているんで...02

2024/09/02 04:53

8月は整備と挑戦の連続でした｜やりたいことリスト進捗報告

年始に考えた「やりたいことリスト100」の進捗報告をします！今月は「整理・シンプルに変える/人を招く準備」をテーマに頑張ってきて、結構いろいろできました。 目次 今月は8個達成！ 9月はたくさん出かけたい 今月は8個達成 ...

2024/08/31 19:29

2024.8.30 足の老化チェック＆ワークにコレ！！

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾夏風邪って…しつこいですね～いまだ完治せず(´；ω；`)ｳｩｩ  ちょっとづつ回復はしている感なのでもうちょっとだ！…

2024/08/30 16:25

40代、久々のネイルサロンでフットジェル＆習慣化したいボディケア（pr有）

大切なお知らせブログ更新情報がラインでの通知からlivedoorアプリによる通知に切り替わりました更新情報はこちらにてお知らせしていますので、ぜひご登録お願いします（↑バナーから簡単に登録できます↑）*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜もう夏も終わりになりますが。毎年夏、必

2024/08/29 10:23

ワンランク上の快適さ！天然素材なのに良コスパのリラックスウェア

忙しい毎日から解放された「おうち時間」はリラックスできる部屋着を身につけたい。そんなあなたに、国産の天然素材で着心地抜群なのにコスパが良いリラックスウェアをご紹介します！

2024/08/27 20:18

40代50代】地元を味わい尽くすユキのひとり酒2024・8月編

体の健康も大事だけれど、心の健康も大事！ 今年はひとり酒を愉しむ1年にしよう♪って決めました。 そこで今回は、『地元を味わい尽くすユキのひとり酒2024・8月編』についてお話ししますね。 目次1 地元を味わい尽くすユキの...26

2024/08/26 05:37

☆3周年記念のプレゼントは残り僅かです＆新作出ました☆

 ♡ご訪問ありがとうございます♡ 自己紹介とメニューはこちら→♡♡♡  先月ご案内しました3周年のプレゼントが残り僅かとなりました。 『☆お陰様で3周年になり…

2024/08/25 09:50

☆再販リクエストも受付しております☆

 ♡ご訪問ありがとうございます♡ 自己紹介とメニューはこちら→♡♡♡  連日、ご注文をいただきありがとうございます♡お顔がシュッとするさとう式リンパケアのイヤ…

2024/08/24 07:36

腰痛復活？？？ この原因はセルフケアが出来なかったからかも・・・・。

埼玉県所沢市のおくむらピアノ教室の 奥村知子です ご訪問ありがとうございます アドラー心理学とカラーメンタリングと コーチングの学びを活かして 生徒さんの心の拠りどころとなれる教室を めざしています 教室ホームページは こちらからご覧くださいませ 朝晩は やっと少し空気が変わってきた ようにも感じます。 卵巣嚢腫で 入院、手術をし 無事退院してから 1ヵ月が過ぎ 主治医の先生からも 今後はなんの制限もありま...

2024/08/23 16:36

万人に向けた激励！

この度webサイトをリニューアルしました。主に写真が変更になっています。以前の方が良かったって方もいらっしゃるかもしれませんが、どうかご愛嬌。本当はそのままド…

2024/08/20 11:31

【40代50代】今だからまだ間に合うVIO脱毛のススメ

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？ 私の場合、ここ何年かはVIO脱毛のお陰でフェムゾーンのムレが一切なくなって、真夏でも快適に過ごせるようになりました！ そこで今回は、『今だからまだ間に合うVIO脱毛のススメ...19

2024/08/19 04:46

心を落ち着かせるマインドフルネスと瞑想、その違いは？

心がモヤモヤする、頭の中がザワザワしている。なんだか落ち着かない。うまく眠れない。そんなときに、心を落ち着かせる手法に「マインドフルネス」と「瞑想」があります。それぞれどのような意味や違いがあるのかを整理しました。一人で出来るマインドフルネス瞑想アプリもまとめましたので、ぜひ活用してください◎

2024/08/16 17:14

☆お客様の声☆何歳からでも遅くないです☆

 ♡ご訪問ありがとうございます♡ 自己紹介とメニューはこちら→♡♡♡    先日、さとう式のイヤーカフをご購入してくださったお客様から  お母様が変化に気付い…

2024/08/15 09:54

セルライト対策に効果的！マッサージと自宅でできるセルフケアの方法

セルライト対策の基本から効果的なマッサージ、自宅でできるセルフケアアイテム、生活習慣の改善方法を詳しく解説します

2024/08/13 08:18

【40代50代】体重を目安にしない40代からの体づくり

ダイエットして体重は落ちたけれど、ボディイランが引き締まって見えない💦なんて感じていませんか？ それ、脂肪じゃなくって、筋肉と骨が減っているのかもしれませんよ。 今回は、『体重を目安にしない40代からの体づくり』について...12

2024/08/12 06:17

【New】炭酸ミストスプレー『しゅわり』が発売されました☆

 ♡ご訪問ありがとうございます♡ 自己紹介とメニューはこちら→♡♡♡  実は6月の末にさとう式から炭酸スパークリングミストしゅわりが発売されました。   なぜ…

2024/08/09 09:29

爪先を整えていただきました

何度かトライしたことはあるものの、どうしても自分では怖くてできない（特に利き手じゃない方）甘皮ケア。 そして爪の脇から生えてくる小爪や爪周りのカチカチ硬化（冬…

2024/08/07 13:44

【40代50代】すっきりフェイスラインを取り戻す50歳からの舌トレ

毎日、顔トレをやっているのに、全然フェイスラインがシャープにならない💦と嘆いているあなた、もしかしたら、舌の筋肉が衰えているのかもしれませんよ。 今回は、『すっきりフェイスラインを取り戻す50歳からの舌トレ』についてお話...05

2024/08/05 04:39

試してみたい！最強のライン使い40代女性におすすめの【韓国コスメ9選】

韓国コスメを愛する40代女性におすすめのライン使いアイテム10選。イニスフリー、ドクタージャルト、ミシャ、スネイルトゥルシカなど人気ブランドから、エイジングケアに最適な製品を紹介。韓国コスメの魅力も解説

2024/08/03 08:32

【40代50代】地元を味わい尽くすユキのひとり酒2024・7月編

体の健康も大事だけれど、心の健康も大事！ 今年はひとり酒を愉しむ1年にしよう♪って決めました。 そこで今回は、『地元を味わい尽くすユキのひとり酒2024・7月編』についてお話ししますね。 目次1 地元を味わい尽くすユキの...29

2024/07/29 04:59

☆8月の誕生石のビューティーカフが出来上がりました☆

 ♡ご訪問ありがとうございます♡ 自己紹介とメニューはこちら→♡♡♡  人気シリーズ誕生石のビューティーカフ8月のが出来がりました♡  誕生石を身に着けると幸…

2024/07/28 18:59

☆美肌を目指す人にオススメ☆さとう式フェイシャルブラシ☆

 ♡ご訪問ありがとうございます♡ 自己紹介とメニューはこちら→♡♡♡  5月に購入したときにご紹介しましたこちら 『☆ブラシで撫でるだけの簡単ケアで筋肉を『ゆ…

2024/07/27 16:07

【やってみて損はなし】30代女性向け 秋冬のスキンケアガイド秋冬にしたほうがいいスキンケア

30代女性向けの秋冬スキンケアガイド。乾燥対策に効果的な保湿成分や抗酸化成分を使ったケア方法を紹介します。おすすめのスキンケアアイテムもチェック！

2024/07/26 14:58

☆最高の金運をもたらす相性の石☆

 ♡ご訪問ありがとうございます♡ 自己紹介とメニューはこちら→♡♡♡  ここ最近、とっても人気なのがルチルクォーツのビューティーカフ。  ルチルクォーツは金運…

2024/07/22 10:38

【40代50代】無駄な脂肪をなくす40歳からの筋肉を増やす食べ方

一生懸命、腹筋やスクワットをしているのに、思うように痩せられない💦と嘆いている人はいませんか？ それ、もしかしたら、栄養不足が原因なのかもしれませんよ。 今回は、『無駄な脂肪をなくす40歳からの筋肉を増やす食べ方』につい...22

2024/07/22 04:23

No.104▷指圧で整う

指圧マッサージは、心身の健康を維持し、日常のストレスを解消するための素晴らしい方法です。簡単に取り入れることができるセルフケアとして、ぜひ日常生活に取り入れてみてください。心と体のバランスを整えることで、毎日をより健康で充実したものにすることができます。

2024/07/20 00:39

超おすすめ本「悟りの思考法」

思考というのは自我を形成します。その自我は自分のことを人間として認識しています。一方悟りというのは、その思考から離れた状態を言います。自我のみならず、思考から…

2024/07/19 07:55

テレビ観ながらトレーニング

日々セルフメンテナンスの大事さをお伝えしていますが、 皆さん実践していただいているかといえば これがなかなか 難しい 中にはちゃんとやってるよーと言ってくださ…

2024/07/15 17:37

【40代50代】顔のたるみを改善する50歳からの骨ケア

更年期を過ぎた頃から、下まぶたのたるみやほうれい線が気になったりしていませんか？ 実はそれ、皮膚の老化だけではなくって、顔の骨がやせ細ったことが原因かもしれませんよ。 今回は、『顔のたるみを改善する50歳からの骨ケア』に...15

2024/07/15 04:54

【40代50代】和田秀樹先生から学ぶ40歳から一気に老化する人

更年期は女性なら誰でも通る道だけれど、実は40歳を過ぎた頃から『脳の老化』も始まっているって知っていますか？ 今回は、『和田秀樹先生から学ぶ40歳から一気に老化する人』についてお話ししますね。 和田秀樹先生から学ぶ40歳...08

2024/07/08 04:43

【本当は教えたくない】40代からのオススメ毛穴ケア商品

40代から急激に気になる毛穴の開き。今からでもきちんとお手入れすれば肌は変わります。40代からのアンチエイジングにオススメな化粧品を9つご紹介します。

2024/07/06 17:59