ハッシュタグ記事一覧

自分では気がつかない体の老化があります。

いつの間にか体に異変が少しずつ出ているのに 気がつかないことが多々あります。  （1）聞こえが悪くなってくる。  （2）耳鳴りが大きくなってくる。  （3）…

2024/05/10 18:54

精神科医・樺沢先生が指摘する認知症になりやすい人ベスト3！ MM2Hはそれほどとは言えないかも

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2024/05/10 09:43

性分ってやつぁ、厄介なもんだ

昨日の話。『いかにLINEグループから穏便に抜けるか』ワークショップのLINEグループに誘われて入ったんだけど、実はワークショップに通ってたときに、そのグルー…

2024/05/09 17:06

やはりMM2Hが一番気にしているのはやはり両親の健康ですね！ 自分の健康？はさておきですよ！

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2024/05/09 13:52

断捨離を始めようちゅう話ですよ！ ネッ！ まあ、6月に引っ越そうと思ってるんで、、それが

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2024/05/05 08:52

孫と年も近い、動機も無い若者の犯罪に衝撃 ☆晩ご飯☆

晴れ 気温19℃ 朝は寒い。 まだまだ、暖房がいるこの頃だけど、昼間は結構暑いんだよね。 体の調子を崩す気候ですね。 風邪も引くことも無い私ですが、気を付けなきゃ。 なんてたって、後期高齢者はもう若くないんですものね。 晩ご飯 豚テキ、娘作 肉団子のクリームシチュー（冷凍し...

2024/05/02 07:19

おうちごはん さつまいもの甘露煮(甘煮)

↓ランキング参加中↓ よかったらポチッと押してね(˚ଳ˚) 毎日毎日、自炊してるんだけどさすがに献立考えるのも疲れるんで、お惣菜や冷凍食品、たまにお弁当…

2024/05/01 15:43

最後のお願い！、出陣の弁

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2024/04/27 09:12

マレーシアみたいに遠くからだって応援したくなる。東京15区の飯山あかり！MM2Hの爺さんにも人気

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2024/04/25 15:45

ベテランMM2Hでも”やばい！”って感じのクアラルンプール、熱波が襲っています。熱中症になりかけ

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2024/04/25 11:46

えっ！この前はどうも！ あれっと誰だったけな？ そしたらあの一昨日あったあの人じゃないですか！

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2024/04/20 12:18

あーちゃんの成長を願う・・・＆私の誕生日祝いを前倒しで ☆晩ご飯☆

晴れのち曇 気温20℃ 綺麗な青空～～今日も、外で遊ぶには最高の日です。 寒くないし、暑くもないもんね。 私は、買い出しの日だから忙しいです。 買い物も、歩数では同じくらい歩きます。 5千歩くらい？ 晩ご飯 鶏ハムのサラダ（レタス、キュウリ、トマト、ゆで玉子、人参、鶏ムネ...

2024/04/20 06:49

今ちょっと変化を求めてますね！ ようやくサウアジャナの会員権が再発行されました。

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2024/04/18 09:24

やっぱり気になるでしょ？ いざという時。という事でデサパークシティメデイカルセンターに。LINE

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2024/04/18 09:17

今回は無傷で生還 ～ 阿波の国でお墓参り

7ヶ月ぶりに母の実家へ行ってきました。 そう、あれから7ヶ月、今回は無事無傷で生還＼(^o^)／

2024/04/17 08:19

思わず吹き出してしまいました！

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2024/04/15 22:12

開花宣言したのに、、行ったり来たり、、

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2024/04/01 21:54

こだわりを無くし、創意工夫で年金生活を楽しむことしました。

仕事をしているときはそれなりに、お金も何とか自由になり 無駄になることも考えないで趣味の時間を費やして来ました。  その結果、いろんな道具や材料が眠っていま…

2024/04/01 09:10

腎臓病と運動療法を調べています。

現在、漢方でクレアチニン値を改善する方法で 10か月が過ぎました。  今の所、数値は変わっていませんが、悪くならないように 他の方法がないか調べ始めました。…

2024/03/30 16:09

いくら明日の深夜便だからって、一時帰国の準備は用意周到にしないと、何しろアレっと気味の老人達で

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2024/03/28 07:20

昨日の夜から体調不良でしたが、朝には回復しました。

昨日の夕方から急に体の異変が出ました。 血圧は普段と変わりませんでしたが症状として、 （1）体全体に筋肉通のような軽い痛み（これは時々局部的に  出るこ…

2024/03/27 17:42

【脳梗塞で倒れた父】半身マヒのため、障害者手帳を申請

左半身のマヒ 父は10月に脳梗塞で倒れて以来、現在もリハビリのため入院しています。 （近々老健へ入所予定） 倒れた直後からのリハビリのおかげで、当初は「左半身を動かすことはほとんどできない」と言われたにも関わらず、今は手すりがあればなんとか

2024/03/25 21:09

肩の痛みと腕の痛みでとりあえず肩回しを。

左肩の痛みから、腕の方へ痛みが広がっていると考え、 先ずは、肩回しと握力運動（100回）を昨日の朝行った  結果、腕の痛みはあまり出ませんでした。 神経が、…

2024/03/24 11:16

今年に入り、温度差と気候変動に悩まされています。

75歳の節目で体の調子が急に変化してきました。 1月に、腰痛と歯の痛みでした。腰痛は、毎日1回以上は教えて  もらった腰痛体操を行っています。 しかし、ウオ…

2024/03/23 16:00

徐々に元の生活に戻りつつありますが、未だ戻れない部分もあるろうMM2Hの後遺症。 それとも、、

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2024/03/22 22:05

【入院中の父の靴を購入】アマゾンの試着サービスが便利

父のリハビリシューズをどこで買う？ 現在脳梗塞のリハビリのため、入院している父ですが、今履いている靴が履きづらいので新しいものが欲しいと言われていました。 父が履いているのは、介護シューズでおなじみのあゆみのマジックテープで止めるタイプの靴

2024/03/17 12:02

あーちゃんの誕生日、そして来月は私の誕生日 ☆晩ご飯☆

終日 雨 気温6℃ 寒くて 雨で 家で、まったり過ごす日です。 なのに、ひーちゃんは朝早く、東京へ行きました。 日帰りなんだけど、何をしに行ったんだろうね～～～。 昨夜の晩ご飯 ステーキ、ハッシュドポテト、ニンニクの芽炒め パイシチュー 野菜サラダ ショートケーキの、写真...

2024/03/12 08:15

健康カプセルゲンキの時間で、気になっていた指のしびれが参考になりました。

昨日の、「健康カプセルゲンキの時間」で、腕や肩についての 神経関連の紹介がありました。 （1）脊柱管狭窄症（首） （2）頸椎生性神経根症（末梢神経） （3）…

2024/03/11 09:47

「医療維新」維新が高齢者負担3倍増を提案

維新が高齢者医療予算の大幅削減を提案しました。・高齢者窓口負担3割（現行の3倍）・高額医療制度見直し・診療報酬見直し（高齢者の成人病等は報酬削減）・終末期医療見直し⇒尊厳死導入議論姥捨てと見るべきか、ない袖は振れず、火中の栗を拾う提案と見るべきか。一万円札はいくらでも刷れますが（刷って福祉政策に投入できますが）、刷れば刷るほど価値は希釈され、インフレになります。そして、日本の資源と労働力も有限です。あのサービスをすれば、このサービスができなくなる、という面は、どうしてもあります。一方で、この提案が実現したら、苦しむ人は多いでしょう。自分の親はどうなるのか、高齢者であれば自分の医療負担をどうすればいいか、考えてしまう方も多いと思います。いずれにしても、新自由主義の維新らしい提案と言えるでしょうね。「医療維新...「医療維新」維新が高齢者負担3倍増を提案

2024/03/08 09:04

孫は少年剣士

  ♪剣をとっては日本一の   夢は大きな少年剣士    「赤胴鈴之助」   武内つなよし原作漫画に熱狂したのは小学3、4年生のころでした。梅若正二主演の映画も観ました。昭和32年(1957)大映作品。林成年、黒川弥太郎も出ていましたっけ。 父の形見の赤胴付けた鈴之助の...

2024/03/05 15:18

長野県諏訪市原田泰治美術館を訪ねました。写真人生を変えることも出来ます。

長野県の撮影旅行では諏訪湖で車中泊をするので、 近くにある「原田泰治美術館」を訪ねるようにしています。  昨年の12月には、始めて作品の絵はがきを購入しまし…

2024/03/05 10:38

内蔵トレーニング協会のDVD資料を入手するメールを入れました。

一昨日、DVD資料を送ってくれる回答が来ました。 しかし、忘れていましたが5年位前に頂いていると言う  ので本来なら提供できませんが、今回に限り送って頂ける…

2024/03/05 09:20

食事療法の難しさ。抱えている病気により異なります。

食事療法は、抱えている病気により異なると思います。 これを食べては良いけどあれはダメ、です。  高血圧による腎臓の負担を少なくするには塩分制限が第一 と言わ…

2024/03/03 09:24

昨日、漢方の追加を相談に行きました。（腎臓をゲンキにしたい）

クレアチニン値が下がらないため、追加の漢方の相談に 薬剤師を訪ねました。  現在の漢方は、腎臓回復とのことでこれをメインに続けてください とのことでした。 …

2024/03/02 08:21

【介護】エンディングノートっていつ書くの？？

パーフェク豚です私の周りでエンディングノートを書いているという人はほとんどいない！！私の親、親戚、妻の親、親戚と知り合いに20名ほどに聞いたがゼロである。唯一書いているのは私だけである。。エンディングノートがいくらするかを確認したが、1000～1500円ぐらいが相場である。セリアにエンディングノートが110円で売っており、大体残して欲しい事は網羅されていた。ただ、セリアのエンディングノートが今もあ...

2024/02/29 14:33

えっ？スマホの充電ケーブル忘れてきたって？ よくわかりませんが、まあそう言うこともあるって、

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2024/02/29 12:37

【後期高齢者・市民税非課税世帯】父の1ヶ月の入院費

後期高齢者の入院費は安い 父は75歳で、後期高齢者です。 そして、市民税非課税世帯のため、高額療養費の申請をすると月の医療費がかなり安くなります。 ▼後期高齢者の入院費 ▼入院時の食費 父の場合、入院費の上限は24,600円、食費は1食21

2024/02/28 14:22

株価が上がって来ています。我慢してきた効果が少しですが出ていますが、最終的にどうなるか。？

本来なら株価がバブル期のような高値になるはずがないのですが。 株のことは難しいので勉強していません。  何気なく始めたのが定年を過ぎ、少額で楽しもうと考えた…

2024/02/28 10:28

昨日、PSA値の結果が出ました。予想外の結果で不安材料が！！

昨日の夕方泌尿器科に行きました。 PSA値の結果は、13.7でした。8月は9.5でしたので、少し上がっても  と思っていましたが、予想を超える値で不安が大き…

2024/02/28 09:25

【脳梗塞で倒れて入院中の父】老健の見学＆老健の毎月の費用

要介護5で特養か老健か悩む 先月、入院中の父の要介護認定の結果が出ました。 要介護5の判定だったので、特養に申し込むこともできるのですが、認知症がない父に特養は馴染めないかもしれないと書きました。 医療ソーシャルワーカーの方から、 「原則老

2024/02/27 16:25

腰の痛みは、無理して歩くと影響が大きいです。

毎日のウオーキングはしばらくお休みが良いのかな と思っています。  今まで、8千から1万歩を目標に歩いてきました。 しかし、歩いた後は腰の痛みが出ますので、…

2024/02/27 15:51

高齢者による「ブレーキとアクセルの踏み間違いによる交通事故」が減らないのはなぜでしょうか。

ブレーキとアクセルの踏み間違いよる交通事故が 毎日報道されています。 なぜ踏み間違いを起こすのか。  私も1度家の車庫で、出ようとしてバックを入れた時、 動…

2024/02/26 17:04

今週は血液検査結果が出ます。

今週は、 （1）前立腺PSA値の結果が出ます。（前立腺の経過観察を6か月に一度の  検査） （2）3か月に一度の頸動脈及び脳梗塞管理の定期検査の結果が出…

2024/02/26 08:59

「まずい！」そう思ったお店は2軒目です、残念！ ☆晩ご飯☆

雨のち曇り 気温6℃ またまた天気は不安定。 本当に、雨は降るのだろうか・・・ 昨日の晩ご飯 豚の生姜焼き ポテトサラダ 娘がすべて作りました。 私は、まろ～～～っとテレビを見ながら待っていただけ。 うん、隠居の身分。 いいねぇ～～。 買い出しの前に、イオン河北へ行く。 ...

2024/02/25 07:33

今日は体の調子（腰の痛み）が少し回復したようですが。

昨日一日中、腰回りと背中の痛みがひどかったので、お風呂は早めに入り 午後8時過ぎに床に入りました。  気温差でしょうか。 今日朝は少し腰が痛みましたが、買い…

2024/02/23 10:38

急にでっかい声出すじゃね〜っての！ びっくりすんじゃん。”あのね〜！あなたね〜！” 最愛の奥さん

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2024/02/22 18:10

いみじくもあの秋田からやってきたベルーシITちゃんが我々MM2H達を見て、”くわーっ！”

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2024/02/22 18:07

28歳で天国に行ってしまった次男、道仁の45歳の誕生日

2024/02/22 15:29

気温の変化に伴い？体調にも変化が出てきています。

35歳の時に、献血で血圧が異常に高く、対応してくれた方から 病院に行った方が良いですと言われました。（今から40年前です）  その日に、隣町の内科医院に行き…

2024/02/21 10:16

75歳の誕生日を元気に迎えました

2024/02/21 01:46