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#身体にいいレシピ
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大根餅に挑戦しました(^O^)/「甘ダレで香ばしくておいしい💛」おやつにもおつまみにも最高ですね♬
ブロ友さんが またまた美味しいものを作っていました💛 わたしもずっと気になっていて ずーっとずーっと食べたかったものです✨ どうやら 横浜中華街で見た記憶があるらしい…。 ~食べたかどうだか覚えてい
2022/08/02 10:30
身体にいいレシピ
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ザクザク食感のビスコッティ💛「軽くて甘さ控えめでクセになる~( *´艸`)」
ブロ友さんが 美味しそうなものを作っていました💛 レシピも サクサク✐と簡単そうに書いてあるよ(°▽°) わたしにも作れる❓💦 ~新しいものにはちょっと逃げ腰になるけれど~ よし❗️挑戦してみよう(^O^)/ 👇 〜ビス
2022/08/01 14:13
かぼちゃケーキを焼きました💛【ベーキングパウダーのかわりに重曹を使ったら…】
↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 待ってました❗ カボチャの季節がやってきました❗ (≧◇≦)(≧◇≦)(≧◇≦) スーパーで 国産のカボチャが安くなってきたぞ👀 そう思っていたら… 友達か
2022/07/31 10:54
栗ご飯を作りました🌰「もち米を入れてモチモチ美味しい(≧◇≦)💕」
栗ご飯を作りました(^O^)/✨ と言っても レトルトの茹で栗を使いましたよ~♬ ~おいしい栗ご飯~ 一膳おこわ 12個セット 食べたいときに電子レンジでチン! 一粒庵の冷凍ごはん 【送料無料】赤飯 栗お
2022/07/30 10:23
卵の色比べ【茶色い殻でも中身の色がこんなに違いますΣ(・ω・ノ)ノ!】&アイスキャンディーはおいしい💕
↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 わたしがいつも買う卵は スーパー特売の99円の白い卵🥚 (^-^;(^-^;(^-^; 人間の手で無理やり産ませた卵は あまり身体によくないと聞いたけれど…
2022/07/28 10:37
マグロのしょう油焼き&野菜かき揚げ丼「この組み合わせが息子に好評です💛」
🐟マグロ🐟 お寿司やお刺身 おいしいですよね~(≧◇≦)💕 でも我が娘…生魚が苦手💧 お寿司屋さんに行っても カルビ握りばかりを食べている…。 ~格安ファミリー寿司ですよ~ 小さい頃は 「好き嫌いしないで食べなさい❗
2022/07/24 11:35
クルミとレーズンのサラダ🥗「葉物だけじゃない栄養価を摂取できます✨」
サラダは好きですか(*^-^*)❓ 我が家は サラダはあまり食卓に出ません💦 野菜をたくさん摂りたくて ついつい温野菜にしてしまいます。 でも… 洋食にしたときはやっぱりサラダが合う♬ そこで… ちょっと
2022/07/22 13:33
きゅうりとシソのマヨネーズ和え【我が家で収穫した青じそを使います(*^▽^*)】超簡単な副菜✨
↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 今年も青じその種をまきました(*^▽^*) 6月初めにヒョウ被害がありましたが ~↓「ゲリアひょう被害」はこちら↓~ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpuri
2022/07/21 16:32
腸活、便秘解消に✨「もち麦」不溶性食物繊維を多く含む食材(*^^)v
便秘を改善しようと アレコレ試しています(*^_^*) ネットをみていたら… ちょっと気になる記事をみつけて… もしかして 快便を目指すべく芋類摂りすぎてる( ̄▽ ̄;)❓💦 ↓ 【便秘を悪化させる原因】 便秘に
2022/07/18 10:30
きのこのクリームシチュー「ルーを使わず簡単でおいしい💛」腸活便秘解消にも効果的(^O^)/
寒くなると クリームシチューが食べたくなります(*^-^*) 👇 ~きのこのクリームシチュー~ カゴメ野菜たっぷりスープバラエティ4種セット「トマトのスープ160g」「かぼちゃのスープ160g」「豆のスープ160
2022/07/18 10:26
ほうれん草の白和え&ひと騒動💦「料理の感想、いつ言う❓」
ブロ友さんのところで とってもおいしそうなものを見て 早速作ってみましたヾ(≧▽≦)ノ 👇 〜ほうれん草の白和え~ 【送料無料】 白あえの素150g×5袋セット味付け不要、メインの具を加えるだけでできる手軽な白和え
2022/07/16 11:15
ブロッコリーのマヨカカ炒め🥦「いつもと一味違うおいしさ💕」
ブロッコリーが安くなりましたね♬ ブロッコリーが旬な季節です🥦 ブロッコリー大好きなハピです(^o^)丿 「レンチンしてマヨネーズで食べる」 これで十分においしく食べられるブロッコリー💕 ところが 先
2022/07/15 12:36
ロール白菜「ゆで卵を入れた爆弾ロール白菜も面白い(*^▽^*)」
白菜が旬の季節ですね🥬✨ 今日は… アラフィフになろう主婦が 人生で初挑戦した「アレ」をご紹介します(^^;) 👇 〜ロール白菜〜 熟成キムチ 白菜キムチ 5キロ キムチ ポギキムチ5kg 酸っぱさ有 シンキムチ 発酵キ
2022/07/13 12:28
マンダイの照り焼き「マグロのような味で安価です✨」
「マンダイ」 スーパーでみかけたお安いお魚🐟 安くてしかもお買い得品でした(*^▽^*) でも… 聞いたことも食べたこともない…。 おいしいかなぁ❓💦 買うかどうするか悩む主婦(~o~) えーーーい❗️ 悩むなら試してみよ
2022/07/11 16:21
【簡単大豆ミートレシピ】夏にぴったり!大豆ミートの冷し豆乳担々麺の作り方!
こんにちは。 三児の母(10、8、2歳の男の子)、オヤジハンターのよめ(@oyajihunteryome)です。 我が家夫婦は、ヴィーガンではないですが、お肉をあまり食べない生活を送っております。 そんな生活の中、欠かせない食材があります。
2022/07/09 22:31
三色卵焼き「紅生姜を有効活用♬」母親が彩りを考えて作ってくれたお袋の味です❤️
我が家のオリジナルレシピ✨ 紅生姜を使った卵焼きです。 牛丼の付属の紅生姜が 冷蔵庫に眠っていませんか❓ 紅生姜の有効活用ができるレシピです(^_-)-☆ ジャジャーン✨ 👇 ~三色卵焼き~ めっち
2022/07/08 13:53
口内炎は貧血が原因のひとつ「鉄分補給して口内炎を予防しましょう」鶏レバー煮がお勧めです(^_-)-☆
わたし… 口内炎がよくできる体質です(~_~;) 口内炎ができると 一週間は痛いし…💦 食事をするとしみて痛いし💦💦 ~しょう油は大敵です~ ~レモンもやばめです~ ひどいときは 熱を持って なにもしていなくてもジン
2022/07/04 13:19
手作りきな粉まんじゅう【余ったきな粉を使い切る裏ワザ⤴✨】
↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 きな粉が余ったら みなさんはどうしていますか👀❓ きな粉牛乳にして飲む❓ アイスクリームに混ぜて食べる❓ ~ブロ友Cさんの裏技よん~ わた
2022/07/04 13:15
カレイの煮付け「超簡単な魚料理」煮付けたタレもご馳走(≧◇≦)💛
魚料理が食べたかったんです(≧◇≦)✨ ここのことろ ずっとずっと食べたかったんです💦 スーパーに行くたび 魚コーナーをのぞいていたんです💦 ついに❣️ ついに特売に遭遇しました\( ˆoˆ )/✨ もしかして
2022/07/02 09:33
豆苗ともやしのナムル「豆苗で栄養価アップ⤴✨」
はじめて豆苗を買いました(*^▽^*) ブログ仲間さんに聞いてしまったことがある💧 「豆苗…なんて読むの(^-^;❓❓」 恥ずかしながら 読めなかったし 食べたことがなかったし 買ったこともなかったしわたし(^▽^;)
2022/07/01 11:53
ナス丼「朝からミニ丼でモリモリ食べる」
★いつも応援クリックありがとうございます★ パンよりご飯を好む 我が子の朝ごはん🍚🍚 さーて 明日は何にしようかなぁ…。 娘が好きだからと 毎週毎週鶏そぼろ丼に頼っていたら 息子「また鶏そぼろ~(;´・ω・)」 息
2022/06/29 12:53
冷しゃぶ♬「サッパリが食べやすい✨」ポン酢もいいけどゴマダレもいいな( *´艸`)💛
この夏は何回これを食べただろう…❓ 👇 〜さっぱり冷しゃぶ〜 \9/4 20時〜楽天スーパーSALE最大2000円OFFクーポン/豚ローススライス(500g)【豚肉 ぶた肉 ブタ肉 ロース スライス 薄切り 精肉 冷しゃぶ
2022/06/28 10:08
【節約レシピ】金欠って時におすすめの食材!エビの頭編。余りものでもおいしい!
こんにちは。小学生2人と幼児1人の男の子3人の子育て中のオヤジハンターのよめ(@oyajihunteryome)です。 我が家は5人家族で、今は、私は専業主婦。 金欠!!なんてことが何度かやってきます。 今月、ピンチ( ;∀;)どうしよう・
2022/06/27 23:10
ひじき煮「しらたき入りでローカロリーに✨」黒い食材は身体にいい(*^▽^*)
お野菜の高騰… 少しは落ち着いてきたかな💦 いっとき 本当にお野菜が高くて 人参が買えませんでした🥕💦 なので ひじき煮を作ろうとしたときに 人参を買うか悩んで… 買えませんでした(^▽^;) ~小心者な
2022/06/26 10:45
バナナジュース🍌「バナナと牛乳をミキサーするだけ」栄養満点💯✨
この夏 バナナジュースにハマっています(≧◇≦)💛 ~🍌バナナジュース🍌~ オーガニック バナナ 2kg ↓ ※※※レシピ※※※ [材料] バナナ(熟れているものなら砂糖不要) 牛乳 [作り方] 1.バナナと牛
2022/06/25 10:31
ゴーヤチャンプル「夏野菜ゴーヤで夏バテ予防⤴✨」
夏野菜の代表ともいえる野菜 「ゴーヤ」 子供が苦みが苦手でしばらく作っていなかったなぁ。 でも 先日友達が届けてくれたお野菜の中にゴーヤが✨ ~↓「友達がと届けてくれた夏野菜」はこちらから↓~ https
2022/06/25 10:23
プルーンのヨーグルト漬け「離乳食にどうぞ♬」ドライプルーンを柔らかくおいしく(*^▽^*)💕
👇わたしが朝一番に食べるもの👇 ~ドライプルーンのヨーグルト漬け~ 種抜きプルーン 900g〔チャック付き〕/保存料無添加 送料無料 砂糖不使用 オイル不使用 業務用 カリフォルニア 高品質 ドライプルーン
2022/06/24 12:22
ほうれん草となめこのお浸し🥬ツルツル食べやすく暑い夏にはうってつけ(*^^)v✨
なめこが… なめこが3袋で… 100円でした\(//∇//)\✨ うそでしょー💦 こんな特売はじめてだ💦 買うっきゃないでしょー(≧◇≦) なめこのみそ汁は我が家の定番。 これに2袋を使う。 いつもはこれで使い切り⤴✨
2022/06/23 13:11
もつ煮「料理に目覚める夫(^^;;」これも新型コロナの恩恵❓
新型コロナによる自粛生活で 夫の在宅勤務が続いています(^▽^;) 都内勤務なので 感染リスクも高いし 「これもありがたいことだ」と感謝。 かれこれ4か月近くになると 毎日夫がいる生活にも慣れてきました
2022/06/22 15:52
モロヘイヤの梅肉和え🥬旬で安くなってきたモロヘイヤをさっぱり食べよう⤴✨
青野菜が旬の季節🥬✨ ピーマンが安くなって オクラも安くなってきたと思ったら… 今度は… モロヘイヤが安くなりましたよ~(*^▽^*)✨ ということで この季節 我が家で恒例のこれを早速作りましょう♬ 👇
2022/06/22 15:50
オクラ納豆【旬のオクラで夏バテ防止!】美味しくて栄養価も高い⤴︎✨
オクラが安くなってきました(*^▽^*) 国産物のオクラが安くなる季節♬ 待ってました~⤴✨ ネバネバしているけど ホクホク感もあるオクラ♬ クセも少なく食べやすい♬ わたしはオクラが好き(*´з`)💕 という
2022/06/21 10:21
【ひじきの煮物】サラダ豆を使って彩もよく(*^^*)腸活に効果的⤴✨
ひじきは身体にいい‼️✨ ★カルシウム ★食物繊維 ★マグネシウム、などなど豊富⤴✨ 「ひじきを食べると髪が黒くなる」 そう聞いたことはありませんか❓ そして お通じにもいい(≧◇≦)✨ 小学生のころに
2022/06/18 13:09
【鶏手羽元のサッパリ煮】暑い季節はお酢で煮つけてヘルシーに食べやすく(*^▽^*)✨
娘は鶏肉が好き(^▽^) 鶏肉の中でも 鶏手羽元はご馳走に見える(*^^*)♬ 鶏手羽元は ★カレーに入れるのが我が家の定番✨ ★大根と甘く煮込むのも美味しい✨ ~↓子供が挑戦⤴「我が家のカレー」はこちらから↓~ https://pl
2022/06/17 15:28
海藻を食べよう⤴✨「厚揚げと切り昆布の煮物」水溶性食物繊維、ミネラルが豊富スーパー食材(≧◇≦)✨
ここのところ お通じがイマイチだったので 意識して海藻を撮るようにしていました(*^-^*) 今までは 乾燥ワカメばかり使っていましたが 乾燥以外の海藻 あるものですね~✨ 鮮魚コーナーに海藻の種類あるあ
2022/06/16 11:59
ニラを使って栄養満点💯⤴「スタミナチャーハン✨」我が家のオリジナルレシピ(^_-)-☆
以前に紹介した 「チャーハンチャーハンまたチャーハンヽ(^。^)ノ」 ~↓「チャーハン」の記事はこちら↓~ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202004140000/ そこでご紹介したけれど まだレシピを掲載して
2022/06/15 13:01
貧血予防に「鶏レバーのしぐれ煮」臭みも少なく照り焼き感覚で食べやすい✨お酒のおつまみにもどうぞ✨
ずっとずっと 掲載したかったレシピがあります。 これ(^O^) 👇👇👇 〜鶏レバーのしぐれ煮〜 【 完全予約販売 】日本テレビ[満天☆青空レストラン]で紹介された『自家製レバーのパテ』★楽天ランキング総
2022/06/15 12:56
鶏のささみレシピvol.2「ささみの照り焼き」あっさりな食材がジューシーな味わいに✨
先日 鶏のささみを購入しまして 久しぶりに バンバンジーを作りました(*^▽^*) 〜↓「バンバンジー」はこちらから↓〜 https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202005190000/ 1パック500円ほどで買ったささ
2022/06/14 12:04
鶏のささみレシピvol.1「バンバンジー」ポン酢orゴマダレで和えるだけ✨超手抜なのにおいしい(*^▽^*)♬
新型コロナによる自粛生活。 家族の三度のメシをまかなうお母さんは 「この腕に家族の健康がかかっているわ‼️」 そんなプレッシャーから 俄然張りきりまして(^▽^;) 張りきりすぎて スタミナつけようと肉
2022/06/13 12:58
ナピラ「納豆ピザライス」納豆好きにはたまらない美味しさ💕チーズとマヨネーズもアクセント(≧◇≦)✨
この料理を知っていますか❓ 👇 ~ナピラ「納豆ピザライス」~ [しめじとチキンのドリア](1人前) このへんの名物料理❓ 「納豆ピザライス」 略して「ナピラ」でございます(^。^) あちらこちら
2022/06/13 12:55
暑い日にはこれ食べよう♬「冷しゃぶ🥗」さっぱりポン酢で食べましょう✨ゴマダレもいいかも✨
暑い日が増えてきましたね💦 少し前まで コタツで足ぬくぬくしていたのに(^◇^;) 日本には 「徐々に」という季節感はなくなったのか❓笑 さて こんな季節になると 食べたくなるものがあります♬ 👇これ👇
2022/06/13 12:53
たけのこが旬の季節vol.2✨「たけのこの炊き込みご飯」定番で美味しい(≧◇≦)💕
実家から 下処理済みのたけのこをいただきまして(*^▽^*) 先日 「たけのこと鶏もも肉の煮物」を作りました♬ ~↓煮物の記事はこちら↓~ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202005110000/ たけの
2022/06/13 12:51
すごく簡単!ずぼら主婦でも作れるヴィーガンカレーレシピ!
オヤジハンターのよめ 我が家の定番、ヴィーガンカレーだよ! 旦那はお肉を食べるとお腹の調子が悪くなるためお肉あまり食べていません。 お肉なしのカレーが食べたいとのことで、作りました。 子供はお肉ありだよ! 今回は、豆腐とサラダ豆のヴィーガンカレーの作り方をご紹介していきたいと思います。
2022/06/13 10:36
【節約レシピ】かつおの血合いの唐揚げ!栄養も豊富!貧血対策にも!
皆さんは、マグロだったり、かつおだったり、魚の血合いってどうしてますか?? かつおの刺身をさくで買った時、血合いがついてたりしますよね。 私は、新鮮なものは、そのままさばいたときに醤油つけて食べっちゃったりします(^^♪ そして、スーパーの
2022/06/12 17:58
たけのこが旬の季節vol.1✨「たけのこと鶏肉の煮物」コリコリ歯ごたえが美味~(≧◇≦)💕疲労回復とむくみ解消に効果あり⤴✨
たけのこが旬の季節✨ スーパーで見かけますが 買ってまで食べようとは思わない食材だ。 おいしいのにね…(^▽^;) あ👀⁉️ これもゴボウと同じ苦手意識か⁉️ いや… たけのこは高いと思われます(=_=)タハハ
2022/06/12 14:59
ゴボウが安い♬【ゴボウと牛肉のしぐれ煮】白飯がススム(≧◇≦)💕
先日 いただいたゴボウを料理したことにより ゴボウの苦手意識を克服しました\(^o^)/✨ ~↓「ゴボウと人参の温サラダ」はこちら↓~ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202004260000/ すると… ス
2022/06/12 14:57
〜家族がつどう昼ごはん〜丼ぶりシリーズ🍚✨【なす丼】なすとひき肉だけで超おいしい(≧◇≦)💕魔法のレシピ
こんにちは(*^▽^*) 毎日毎日 みなさんは何を食べているのでしょう❓ 気になりますね💦 みなさんのお食事(^▽^;) だって ♠作っても作っても腹は減るし…💧 ♠食べても食べても腹は減るし…💧 ♠来る日も来る日も
2022/06/12 14:56
手作り米粉パン【人生初のパン作りに挑戦⤴✨】米粉100%の米粉パン🍞
↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 今のマイブームは米粉です(^O^)/ 小麦粉にはアレルギー物質があり 摂り過ぎるのはよくないのかな~❓ そう思ったときに 米粉の代わりに思いついた
2022/06/12 14:51
お野菜が高値の時は…海藻だ‼️✨「卵とじのわかめスープ」
なぜだ(=_=)❓ 野菜が高くなってきました…💧 自粛生活スタート当初は あれやこれや安かったお野菜が…。 緊急事態宣言が出たら なぜか通常価格に戻った(=_=) 給食市場が落ち着いて 過剰在庫がなくなったの
2022/06/09 12:10
米粉で作るスコーン【米粉をはじめて買いました♬】米粉ってシルクみたいにサラサラなのね(≧◇≦)✨
↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 最近わたしは 手作りスイーツにハマっております♬ ブロ友さんに ビスコッティ&スコーンを教えてもらってから チョコマフィンやらお饅頭やら…(笑)
2022/06/09 12:03
~ワカメときゅうりの🥒ポン酢和え〜海藻はミネラルと水溶性食物繊維がいっぱい✨
〜ワカメときゅうり🥒のポン酢和え〜 最近お野菜不足❓ 「ワカメが食べたい(≧◇≦)」 そんな身体の声が❓ 母親が ワカメ料理を作ってくれたことを思い出す…(*´-`) ワカメの酢の物や ワカメの炒め物。
2022/06/04 10:41
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