ハッシュタグ記事一覧

ねこ まっしぐら

ダイエットグッズを試した結果、猫の反応

2023/07/22 12:03

ダイエット日記93 100g！

記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん体重 59.4キロ体脂肪率 34.6％内臓脂肪レベル 6BMI  23.8歩数 6500あすけん 92点有酸素25分、脚パカ、フォ…

2023/07/20 23:34

ダイエット日記91 1年前の体重は…(T . T)

記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん 暑くてそうめんしか思い浮かばなかった体重 59.9体脂肪率 34.5内臓脂肪レベル 6BMI  24歩数 5500あすけん  7…

2023/07/18 23:42

【切り抜き】7/17MEGUMIさんインスタライブと7月2週目ダイエット記録

ご覧いただきありがとうございます。 7月2週目、少し減ったかな。ほんの少し。体型、体調は特に変化なし。おうちウォーキングと、食事を少し気にするようにした1週間でした。3食はしっかり食べてお腹減ったら

2023/07/18 21:50

【351日目：-28.2kg】5年計画のダイエットだったはずが焦りはじめています

6月、7月は過食が続いたので、ダイエットに焦りが出てきています。

2023/07/17 11:46

ダイエット日記88 最低更新からの…

記録朝ごはん昼ごはんおやつはコレ『#今日のおやつはこれ 食べたので…』久々にパルム。夫と娘が食べるので常備してあるのを一本。食べたのでちょっと歩きます！  に…

2023/07/16 12:27

【350日目：-28.2kg】昨日から100キロの頃の食事メニューに戻しました

昨日から、たんぱく質1日100g摂取の生活に戻しました。

2023/07/16 07:00

ダイエット日記87 恥ずかしい汗

記録朝ごはん レモンカステラはお昼に食べました昼ごはんおやつ 自家製ジンジャーエール夜ごはん体重 59.8  今日は50キロ台だ〜体脂肪率 34.4BMI  …

2023/07/14 23:21

糖質制限37日目。ダイエット中だって蕎麦も天ぷらも食べます！

今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます！ 今日の昼食は久しぶりに蕎麦屋へ。 せいろ蕎麦と野菜天ぷら、冷

2023/07/14 17:21

【アラフィフダイエット】夏太りに気をつけてたい【185日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/07/14 12:37

【アラフィフダイエット】7月の目標をもう1つ追加【184日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/07/14 12:37

【348日目：-26.7kg】幼少期からの肥満の影響で70キロが限界なのかも

子供の頃から肥満なので、体の脂肪細胞の数が70キロ仕様になっているのかも…

2023/07/14 11:36

（7月1週目 ダイエット記録）増えてる？！

ご覧いただきありがとうございます。 7月1週目、体重増えてる💦 ​変えたのは、ウォーキングをはじめたことくらい。​​途中から暑いので、おうちウォーキングにしました。​歩くことはいいことなので無理

2023/07/13 14:10

糖質制限36日目！ダイエットには「野菜が必要」と実感！

今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます！ ダイエットには「野菜が必要」だと、糖質制限ダイエットを続けて

2023/07/13 12:30

糖質制限35日目！糖質制限するだけで本当に太らない？

今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます！ 「糖質制限？本当に痩せられるの？」 ごはんやパン、めん類、イ

2023/07/12 18:50

50代の16時間断食ダイエット⑩楽しいと我慢の違いは、かなり重要

楽しんでダイエットしてる？考え方ひとつで捉え方も変わる人の心と体。生き生きとしている健康体を作り出すことができるのも自分自身だね。

2023/07/12 10:58

【レビュー】チョコザップのスターターキット｜体重計＆ヘルスウォッチの使い方

チョコザップの入会時にもらえるスターターキット「体重計とヘルスウォッチ」が届いたので、実際に使ってみた感想をレビューします。それぞれの機能やメリットとデメリット、アプリとの連携方法、使い方もご紹介。

2023/07/11 10:18

糖質制限32日目！昼食はオムレツ、夕食は明太子ピザ！

今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます！ 今日の昼食はプレーンオムレツ。 卵ってホントに便利な食材です

2023/07/08 19:44

【342日目：-27.1kg】最近の過食の原因は「うつ」と「生理前症候群」でした

またもや、深夜に睡眠薬でラリって過食してしまいました。

2023/07/08 09:08

ダイエット日記80 本当に食べたい時だけ

記録朝ごはん昼ごはんおやつ 夜ごはんローストビーフは娘が好きなので牛肉が安くなってたら作る。脂も少ないからダイエットにも安くて甘いメロンとヨーグルト体重 60…

2023/07/08 01:08

糖質制限31日目。高野豆腐でラクラクな糖質制限ダイエット。

今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます！ 私の糖質制限ダイエットは主食のごはんやパンを食べないことを基

2023/07/07 18:45

【341日目：-27.9kg】ダイエットは精神論ではなく医学や科学情報を基本に

過去に断食道場などにも行きましたが、結局、一番健康的に痩せるのは正統派ダイエット。

2023/07/07 10:26

【340日目：-27.1kg】「うつ」と「過食衝動」は関係しているそうです。

「うつ」と「過食衝動」は関係しているそうなので、うつ病改善のための増薬を決意しました。

2023/07/06 04:05

（7／3．4ダイエット記録）おかずみそ汁ダイエット

ご覧いただきありがとうございます。 ​歩くの楽しくなってきた☆​（アプリ変えました。ドコモ、前日記録がみれへん💦）​6／29．30やばめww​体重、体型に変わりはございません。 ​これ、TVでやってま

2023/07/05 18:43

糖質制限30日目。お弁当にするなら高野豆腐のサンドイッチ。

今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます！ 今日のランチはお弁当を用意しました。 糖質制限ダイエット中の

2023/07/05 18:15

【338日目：-27.1kg】精神疾患患者のダイエットは「うつ」と「過食」との戦い

精神疾患患者は、様々な病状が出るのでダイエット継続がとても難しい。

2023/07/05 14:34

【337日目：-26.8kg】重症の「うつ」で涙が止まらず、激しい過食

昨日は持病の精神疾患が激しく出てしまい、うつと過食が併発しました。

2023/07/04 20:15

【アラフィフダイエット】のこりわずか、今月末の目標体重をキープできるかな？【178日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/07/04 18:11

ダイエット日記76 デブは暑い

記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん オヤツは飴、チーカマ、ヨックモックのクッキーヨックモック YOKUMOKU 2023 お中元 御中元 スイーツ お菓子 ギフト …

2023/07/03 23:48

ダイエット日記75 ついに！でも…

記録朝ごはん オイシックスのクリームチーズ柔らかくて塗りやすいし美味しい。昼ごはん 酸っぱくて辛いそうめんオヤツはこれ『家の点検で大掃除 捨てられなくて困る…

2023/07/03 22:26

【まとめ記事】ダイエットのためのお役立ち情報！

お知らせ！いつもありがとうございます！▶イケメン似顔絵の描き方やヌードデッサンのコツなどニッチブログ記事はこちらにまとめました！ 【ヌードデッサン画像】初心者…

2023/07/03 12:27

【ナッシュ】で痩せた？本気の減量！13日間の効果の記録を大公開！

私は、1年間で、15kg 痩せる事が出来ました。 64kg → 49kg になりました。 ダイエット始めた頃は、何をして

2023/07/03 12:20

【アラフィフダイエット】7月の目標【183日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/07/03 09:58

【アラフィフダイエット】1ヶ月で0.5kg減りました【182日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/07/03 09:58

【337日目：-27.6kg】1200kcalのカロリー制限をゆるめようと思います

その日の食欲によって1200kcal～2000kcalのカロリー制限にします。

2023/07/03 09:52

【アラフィフダイエット】暑いとモチベーション下がるね【177日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/07/02 13:24

【アラフィフダイエット】おやつにできたてパリパリジャイアントコーン【176日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/07/02 13:24

【336日目：-27.6kg】摂食障害に寛解はあっても、完治はないらしい

6月に過食を連発したショックから、まだ抜け出せていません。

2023/07/02 09:58

【335日目：-27.9kg】100キロから70キロへのビフォーアフター写真

過食が止まらない中、家族会でイタリアンコースを食べに行きました。

2023/07/01 13:15

【334日目：-28.7kg】うつからくる過食連発で今月の体重収支はプラス

過食が止まらない中、家族会でイタリアンコースを食べに行きました。

2023/06/30 23:24

ダイエット日記72 2キロだけれども

記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん 作り置き盛り合わせ 体重 60.3キロ体脂肪率 34.3%BMI  24.2内臓脂肪レベル 6歩数 5500あすけん 80点…有…

2023/06/30 08:24

【アラフィフダイエット】今年一番少ない体重【175日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/06/29 21:08

【アラフィフダイエット】お花でリラックス【174日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/06/29 21:07

早く痩せたい？ダイエット成功のコツは急がないこと！

ダイエット成功のコツは焦らないこと、急がないこと！ 痩せるためには、どうしたってまとまった日にちが必要です。

2023/06/29 19:45

ダイエット日記71 直せないこと

記録朝ごはん昼ごはんおやつ いただきもの夜ごはん ワンプレートブーム到来。さしみコンニャク好き体重 60.4キロ体脂肪率 34.8%BMI  24.2内臓脂肪…

2023/06/29 18:27

#今日の体調は

やる気ZE〜RO〜〜〜                

2023/06/29 15:09

【333日目：-28.5kg】1日で増える体重は、水分か便なので気にしない

脂肪は1日で増えたりしないので、体重が増えた場合は水分か便です。

2023/06/29 07:11

糖質制限29日目。思ってたよりも楽な糖質制限ダイエット。

今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます！ 私の糖質制限ダイエットは主食のごはんやパンを食べないことを基

2023/06/28 18:10

甘酒ココアオートミール

最近オートミールを気に入って食べていますが、いろいろなアレンジ方法があるみたいですね。今日、やってみて美味しかったのは、甘酒•ココア•オートミールです。甘酒は…

2023/06/28 16:57

チートデイ

今日はチートデイだったといって間違いないでしょう。職場にせっかく発芽玄米豆ごはん➕発酵玉ねぎのポテサラのお弁当を持参、そこにセブンのネバネバサラダを買い足して…

2023/06/28 16:53