ハッシュタグ記事一覧

ダイエット日記17 正式な肥満まで0.1

記録朝ごはん川越で買ってきたベーグル川越散歩の疲れが今日もガッツリ残ってる…『ダイエット日記16 川越散策で17000歩』記録朝ごはん午前中に家を出て川越…

2023/05/05 22:19

【カイテキオリゴ】解約の仕方・簡単に出来るの？縛りはあるの？

[chat face="0e997c2fea7be1288901e9f305bdbb60.png" name="Aさん"

2023/05/05 14:03

ダイエット日記16 川越散策で17000歩

記録朝ごはん午前中に家を出て川越へ昼ごはん 野菜天もりおやつ コーヒーフロート体重 61.8キロBMI  24.8体脂肪率 35.6内臓脂肪レベル 7あすけん…

2023/05/05 08:20

ダイエット日記15 体調不良でも食欲は常にある

記録朝ごはんヨーグルトにかかっているのは黒胡麻きな粉ジュノエスクのベーグル昼ごはん 夫作、つけめんおやつ 遊びに出かけた娘のお土産、久々ミスド右下の豆乳のオー…

2023/05/05 08:19

【アラフィフダイエット】習慣を変えるのは簡単じゃないな【117日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/05/03 09:15

【アラフィフダイエット】たまにはおやつを♪ガトーフェスタハラダの新作【116日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/05/03 09:14

ダイエット日記14 あすけんでわかった事

記録朝ごはん オイシックスの不揃いナンにんじんスティック おやつのレーズンサンドチョコケーキも少しだけ食べた『チョコと卵だけのケーキ』バレンタインに作ろうと思…

2023/05/02 23:28

【アラフィフダイエット】鎌倉神社巡りで歩きまくる【115日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/05/02 10:04

【275日目：-24.7kg】失敗したところでやめるから失敗に終わる

過食したからといって、ダイエットが失敗したわけではありません。

2023/05/02 07:34

ダイエット日記13 痩せ薬の話その2

今日の記録朝ごはんくるみパン、前より小さくなったような…昼ごはん春雨スープはいつもワカメ増し増しおやつ かしわ餅一つ食べました高かったけど美味しかった夜ごはん…

2023/05/01 22:26

【274日目：-25.1kg】2500kcalの過食をしてしまいました

月初は生理前症候群で過食をしてしまいがちです。

2023/05/01 15:42

【アラフィフダイエット】停滞期から脱出【114日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/05/01 09:30

50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい？100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開（5月）

50歳100キロの体の中はどうなっているの？毎日の体組成データを公開。

2023/05/01 06:38

ダイエット日記12 4月のダイエット結果！

朝ごはん オーツミルクの牛乳割り美味しい小さなあんぱん 美味しい天然酵母パン昼ごはん マルちゃん正麺 キノコとネギいっぱい夜ごはん 長芋塩昆布和え 和えてない…

2023/04/30 21:36

チョコレート大好きな私のダイエット〜5つのコツ

チョコレートが大好き過ぎて、毎日のように板チョコを食べていたshirousagiです。流石に50代も後半、アラカンになってからは、チョコレートを食べるのは多少控えるようになりました。と言っても、全くチョコレートのない人生なんて考えられない！

2023/04/30 15:57

【アラフィフダイエット】夕飯の時間が遅いのが原因かも【113日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/04/30 12:28

【アラフィフダイエット】ダイエッターには欠かせない本【112日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/04/30 12:27

【272日目：-24.3kg】昨日のチートデイで2キロ体重が増えました

チートデイで体重が増えるのは当たり前。地道に落としていきます。

2023/04/30 07:34

ダイエット日記11 痩せる薬を飲んだ結果 その1

朝ごはん昼ごはん アボカド美味しすぎパスタは夫作私の分には4本脚のタコウインナーがいた夜ごはん記録体重 61.1キロ 体脂肪率 35.1％BMI   24.5…

2023/04/29 23:29

【270日目：-26.5kg】ブラジャーがぶかぶかになったので買い換えました

26キロも痩せると、洋服や下着がぶかぶかになって嬉しい悲鳴です。

2023/04/29 17:41

【270日目：-26.5kg】睡眠薬の副作用で痩せにくくなっているのかも

最近、体重が増えるか現状維持で、モチベーションが下がっています。

2023/04/29 17:41

ダイエット日記10 どんなおデブか

朝ごはん昼ごはん夜ごはん カレーの残りお豆腐 ごま風味これ美味しくて好き野菜いっぱいお味噌汁 面倒くさい時は味噌汁にするオーツミルク これほんのり甘くて美味し…

2023/04/28 22:42

はじめてみました

こんにちは！mikacyocoです。 最近めっきり・・・・・・・・デブってます50歳超えてから痩せる気配が一つ…

2023/04/28 16:51

ダイエット日記9 こんな日もあるさと思ったら…

朝ごはんキャベチートースト美味しいです焦げてるけど昼ごはん外出帰りの1人ランチサワラが美味しかったおやつ埼玉の人が東京で買ってきてくれた千葉銘菓よるごはん夫が…

2023/04/27 23:39

#いつも持ち歩いてる必需品

頭痛もちなので鎮痛剤！ちょっと遠出の日や旅行に行く時忘れたら不安になる。会社にも置いてあるしバッグにも10回分くらいは入っている。イブ90錠入りを年に何回か…

2023/04/27 23:14

ダイエット日記8 フォームローラー、筋膜リリース、セルライト

朝ごはん昼ごはんデジャヴ弁当 毎日似たようなのばっかり夜ごはん豆と根菜カレー、玄米ご飯きゅうり豆腐ツナサラダ記録大事 61.3キロ体脂肪率 35.1％BMI …

2023/04/27 12:11

【アラフィフダイエット】朝食にパンを食べるのをやめてみた【111日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/04/27 10:49

【アラフィフダイエット】夕食は炭水化物を摂らない【110日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/04/27 10:49

【アラフィフダイエット】やっちまった！呑んだら肥えた【109日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/04/26 11:18

節約レシピ・業スー○○1キロで3品つくる。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。何でも値上がりする中業務スーパーでもいままで買っていたものが軒並み値上がりし 買え控えをしています。ただこれは、節約になる！っていう食材を買ったので同じ食材を使い3品作って食べてみました。ブログ村ハッシュタグ#業務スーパー おすすめ＋＋＋業務スーパーで買ったのがコチラ。業務スーパーのもやし1キロ。普通のもやしだと1袋200g入りなので5倍・・5袋分。お値段税別...

2023/04/26 06:02

【15kgダイエット成功】便秘はダイエットに最大の敵 腸活してる？

皆さんは、快便ですか？ 毎日、便が出ていますか？ 毎日だと、1日何回出ていますか？ 堅さ・形はどんなですか？ 快便でした

2023/04/26 00:03

ダイエット日記7 ホットヨガをやった結果

朝ごはん食欲なくてヨーグルトを残したお弁当カブについている黒いのは胡椒です夜ごはん鯵の南蛮漬けはオイシックス。南蛮漬けとねぶた漬けは1/3食べました。おやつの…

2023/04/25 23:03

【2023年最新】ダイエットに効くクチコミを収集！人気のダイエットサプリメント5選！

最新のダイエットサプリランキングTOP5をご紹介します。これらの商品は、口コミやレビューなどからAIが選定したもので、評価されているものばかりです。 1位に輝いたのは、ネイチャーメイドの「クロムピコリネート」。糖質の吸収を抑え、脂肪の燃焼を促進する効果があるとされるクロムピコリネートは、安心のアメリカ製で高品質。また、カプセルタイプなので、摂取も簡単です。 2位には、リプロスキンの「ラクビ」がランク…

2023/04/25 21:18

【アラフィフダイエット】ダイエット中でもおやつはやめられない【108日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/04/25 10:33

ダイエット日記6 上手くいかなかった最近のダイエット2

朝ごはんまた大きな鍋いっぱいにミネストローネを作った。昼ごはん胃の調子が悪くて少し残した夜ごはん鯖とサラダは娘と半分ずつ、とろろは1/3食べた昨日スーパーで買…

2023/04/25 00:50

【アラフィフダイエット】パルムのショコラミントを食べちゃった【107日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/04/24 15:37

【アラフィフダイエット】食べても食べても太らない法【106日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/04/24 15:36

50代のカラダ・若返りのために始めてみたいこと。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。生理のたびに苦しんでいたお腹の張りと痛み、ガス溜まり。市販薬を服用し何とか回復に向かっています。これは 更年期の仕業でもありますが食生活の乱れも関係しているかも・・と生活を見直すことにしました。ブログ村ハッシュタグ#更年期の不調#50代からの生き方＋＋＋今から20年以上前アトピーが なかなか治らず皮膚科・胃腸内科の看板をあげているクリニックへ行くとそこのDr...

2023/04/24 14:10

8000歩 歩いて服を買いに来たけど…

てくてく歩いて8000歩。服を買いに来たけど太ってる時って全てが似合わない気がして結局買えないんだよね…。あと、試着する勇気が出ない。ひと休みしようとスタバで…

2023/04/23 20:22

【アラフィフダイエット】プチ停滞期【103日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/04/23 10:33

【アラフィフダイエット】散歩は効果的【104日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/04/23 10:33

【アラフィフダイエット】なんだか体調がイマイチ【105日目】

 自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…

2023/04/23 10:32

ダイエット日記4 上手く行かなかった最近のダイエット1

今日の昼ごはん 焼きそば少しと玄米ごはん、ダイエットの敵（ご飯が進むから）のキムチおやつ 半分食べましたダイエット頑張る宣言すると何故か夫がコンビニスイーツを…

2023/04/22 22:50

ダイエット日記3 ダイエットの目標

毎日の食事をさらすのって恥ずかしい。朝ごはんです昼ごはんです夜ごはんですコゲた…昼も夜も鶏。でももう冷蔵庫にこれしかなかった。金曜日は ブランデー梅酒です体重…

2023/04/21 23:25

【50代・1年で15kg・減量成功】減量中でも、好きなの食べたい

1年間で浮腫みと戦い、食事もカロリー計算された 栄養満点の食事 宅配弁当のタイヘイで減量成功出来たのか？安い？美味しい？

2023/04/21 12:29

筋トレの後には良質のタンパク質を🥰

2023/04/21 06:31

ダイエット日記2 あすけんのコース

あすけんのコースあす筋ボディメイクコースにしてみた。効率的な筋力アップとボディ引き締めを食事面からサポートすることコースだそうです。朝ごはんです夫がなぜか菓子…

2023/04/21 00:03

ダイエット日記1 ダイエットの方針

昼ごはんです夜ごはんですダイエット記録をつけようと思うまずはダイエットの方針・バランスよく食べる・運動をする・続ける・禁止食品は無し・体重より体型重視・増減に…

2023/04/20 07:53

【健康第一】コナミスポーツクラブで確実に痩せてます！！体脂肪がヤバい。(^^;

モザイク側からコナミスポーツクラブ。窓際のランニングマシンが見えます。4/1に入会してから、木曜日の休館以外は皆勤賞。(^^;30分間のランニング。そして、30分間のバイク。ゆるジム族で入会して、980円分を存分に使ってます。(^^;昨日、

2023/04/17 09:55

最強な水にする飲み方・デメリットも・50代15kg減量成功体験談

乳がんになり、抗癌剤の後遺症で浮腫み、 体重が20kg 増加した私が 浮腫みを解消し 15kg痩せた ダイエット方法を

2023/04/16 21:11