ご訪問ありがとうございます🍀今朝、インスタを見ているといきなり梅干し効果が目に入り👀梅干しは、疲労回復、整腸作用、免疫力向上、美肌効果など、様々な健康効果…等…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は前日から気合いを入れて捨て活デ〜偶然、有害ゴミを出す貴重な日にもなっていて目覚めてすぐに乾電池や蛍光灯、ライターなど指定ゴミ…
ご訪問ありがとうございます🍀明日から2連休年末までは週末捨て活予定の田舎暮らしアラフィフ虹色です本日は金曜日で明日は週末捨て活！外出しないで捨て活に専念できる…
ご訪問ありがとうございます🍀先日52歳の誕生日を迎え19歳の娘さんからプレゼント大学生になって始めた貴重なバイト代からこんなにたくさん🥹自分の誕生日でケーキを…
ご訪問ありがとうございます🍀後4日で12月ですね昨日は12月に新たな予定(MRI検査)が追加され、更にスタットレスの交換＆カットカラー予約も入れました 12月…
ご訪問ありがとうございます🍀病院へ定期検査の結果を聞きに行くと「う〜ん？う〜ん～◯◯だからMRI1回しときましょう」でした💦 わ〜わ〜分かりました…💦今日で最…
ご訪問ありがとうございます🍀冬になると寝起きに咳が出る田舎暮らしワーママ虹色です💦おそらく寝て起きて動くと 冷たい空気が気管に入り出る咳昨日は体調不良でしたの…
ご訪問ありがとうございます🍀急に寒くなり寝冷えしたようで今朝から体調ダウンです… 先々週までが忙しかったので疲れも出てきたのかもちょっと遅いですが…年中体温が…
ご訪問ありがとうございます🍀風の冷たさなのか冬になると寝起きや朝方に毎日咳が出ている田舎暮らしワーママ虹色です喉がこそばゆく乾いた感じがして乾燥していることも…
ご訪問ありがとうございます🍀火曜日にKALDIでこちらを見つけて 何これ？美味しそう✨️食べたい！一目惚れで迷わずカゴの中へコーヒーゼリー好きです🤫💖しかも虹…
ご訪問ありがとうございます🍀急に寒くなり冬がはじまるよ～とつぶやいた？歌った？田舎暮らしワーママ虹色です冬がはじまるよ～てどんな歌だった？と聴きたくなりYou…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は夕食後に飲んでいたゆず茶を寝る1時間前に変えて飲んだから布団に入りるとウトウト眠気が…🥱いつもは中々眠くならない夜でスマホ見…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は1年に1回の定期検査と5年ぶりに免許更新へ定期検査の方は数年前に健診で再検査→腫瘍疑いがありそれから毎年1年に1回超音波検査…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は遅出で出勤時間まで1時間あり職場近くのコメダ珈琲店へ朝活？🤫ドリンク注文で選べるモーニング付きの時間でしたが朝ごはん済でした…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は、はじめてのびっくりドンキーでモーニングデビュースペシャルモーニングをポテサラトーストにしてホットコーヒーを注文しようとした…
ご訪問ありがとうございます🍀今日はいろいろなことがあり思考が賑やかにざわついていますそんなざわつきを解消するためにはまず、思い返したくないざわつきの原因を認め…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は仕事中にそれはないでしょ！と言うことがあり怒り爆発今まで後輩を怒ることはなかったのですがさすがに社会人としてどうなのか常識で…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は珍しく16時45分に帰宅いつもより1時間以上は早く一瞬寄り道しようと思いましたが今週の土曜日に大仕事がありジムにも寄らず帰宅…
ご訪問ありがとうございます🍀もうすぐ誕生日で52歳🤭✌定年の60歳まで後8年定年後のセカンドライフを楽しむためにはどうしたらいい？と考えこと❋健康＆体力維持何…
ご訪問ありがとうございます🍀【今日の写真】休日ゆっくりモーニング少し早めに昼食二八そばを食べて【全商品ポイント10倍 11/10(日)0:00〜23:59】イ…
ご訪問ありがとうございます🍀今、考えなくて良いことを考えたり予定が入り過ぎてキャパオーバーになったり…もっとシンプルな生活がしたい！ 今必要なことをして今不必…
ご訪問ありがとうございます🍀今日はいつもより早めに退社でき帰宅前にコメダ珈琲店へ寄り道娘を迎えに行くまで一休みです🤫子供達が高校を卒業するまでは平日に寄り道な…
ご訪問ありがとうございます🍀久々に一人暮らしをしている息子が帰ってくることになり息子の寝具などを干したり食品の買い出しに行ったり息子が帰ってくるだけでいつもよ…
ご訪問ありがとうございます🍀高齢者施設に入所している80歳の母は車椅子から歩行器での生活を目指してリハビリを頑張ってましたが施設の方から母は車椅子から歩行器で…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜、肌寒くなり久々にゆず茶を良い香りとゆっくりと飲んでいると急に大きなあくびと眠気が…もしかしてゆず茶は安眠効果あり？と思い検索…
ご訪問ありがとうございます🍀 急に肌寒くなり温かい飲み物が美味しい季節になりましたね肌ざむい日に飲みたいものは❋甘酒❋ゆず茶❋紅茶❋緑茶❋生姜湯❋ホットミル…
「ブログリーダー」を活用して、虹色🌈さんをフォローしませんか？
ご訪問ありがとうございます🍀今朝、インスタを見ているといきなり梅干し効果が目に入り👀梅干しは、疲労回復、整腸作用、免疫力向上、美肌効果など、様々な健康効果…等…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝、窓を開けた瞬間冷たい風が部屋に入り心地良い✨️昨夜は相変わらず夜中に目が覚め雨で開けていた窓を閉め少しだけ2度寝したような……
ご訪問ありがとうございます🍀夕方、エアコンをつけて湿度が高いことに気付いたアラフィフ虹色です…💦ちなみに夫は「暑い」と言い和室でエアコンつけっぱなし体温調節だ…
ご訪問ありがとうございます🍀週末休日の朝バイトに行く娘の送迎を終えお気に入りのカフェへおひとり様ランチ🤫↓本日のサービスランチ揚げ鶏肉の甘酢ソースがけサクッと…
ご訪問ありがとうございます🍀今週は5連勤で明日はお楽しみの2連休☺️ 今日はおひとり様の簡単夕食後ソファで横になるとウトウト人寝入り😪眠い金曜日の夜でしたこれ…
ご訪問ありがとうございます🍀日に日に気温が上がり暑くなってきましたね夏は暑さだけで体力＆エネルギーが消耗🥵酷くなると気力まで失い何もしたくない状態に…そうなら…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は久しぶりに雨が上がり！急ぎでない衣服の洗濯は雨上がり待ちでしたので やっと洗濯できる！と、嬉しい朝でした✨️洗濯しながら休日…
ご訪問ありがとうございます🍀仕事から帰宅してする3つのこと🤫①家用のラフなズボンを履くおうちモードでリラックス✨️②仰向けに寝て背伸び背中や腰の筋肉がほぐれ血…
ご訪問ありがとうございます🍀日中は暑くて顔から汗が止まらず夜は気温が下がり寒いと毛布そして夜中に目が覚めた時には汗毛布をかけないで寝ると朝はクシャミ鼻水体温調…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は夜中の3時前突然、腹痛で目が覚めたアラフィフ虹色です…昨夜はいつもより気温が下がり半袖で寝ていたので体が冷えて寝冷えで腹痛？…
ご訪問ありがとうございます昨夜いつもより早く寝たこともあり今朝は4時過ぎに目が覚め2度寝できずこんな日に限って遅出で娘の送迎なしよ〜っし！夜ご飯の支度9割終え…
ご訪問ありがとうございます今日は日曜日で休日いろいろやりたいことあっても腕や足、顔…体がかゆくて掻いてしまったところは蕁麻疹のようにポコポコ凹凸ができしばらく…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は仕事で午前中に大きな行事があり終了と同時に安堵感を感じている虹色です😌多人数の中でみんなで協力してする行事想定外のことは普通…
ご訪問ありがとうございます🍀人生100年時代から考えると50代を過ぎている虹色は半分第二の人生スタート中50代までのことは清算して心機一転で第二の人生を身軽に…
夜中の3時に目が覚め トイレに行く日々が 続き 朝までぐっすり眠りたい …と 昨夜は 寝る前に室内散歩＆ストレッチをしましたちなみに室内散歩はこちら↓↓↓この…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は月に1〜2回ある貴重な平日休日でした☺️平日の休日は リフレッシュする✨️お気に入りのカフェへ行きソロ活でおひとり様ランチ↓…
ご訪問ありがとうございます🍀最近、やたらと顔や体が痒い田舎暮らしアラフィフ虹色です…特に目の下や頬、腕や首日焼け止めを塗らずにいたので日焼けと乾燥の可能性あり…
ご訪問ありがとうございます🍀食事は腹八分に医者いらずを意識高めのアラフィフ虹色ですが本日も食べ過ぎてしまいました😅食べ過ぎた後は当然お腹が苦しく場合によっては…
ご訪問ありがとうございます😊最近 子育てピークを終え自分時間が増えた虹色です昨日は帰宅して鍵を開けた瞬間に思ったこと 帰る家があるて幸せ！✨️急に感謝の気持…
ご訪問ありがとうございます☺️最近洗面所の出窓に時計を置いた田舎暮らしワーママ虹色ですお母さん今、何時？ 朝、娘からの今何時？コールがなくなりました電池切れの…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝 娘(大2)を駅前まで送迎すると大勢の高校生が信号待ち問題集？を見ながら歩いている姿も試験週間かな？昨日もでした…娘が通ってい…
ご訪問ありがとうございます🍀右手中指の激痛から1ヶ月が過ぎ痛みは和らぎ腫れが少し残っている田舎暮らしワーママ虹色です茹で野菜を絞っていた時に突然の中指激痛と腫…
ご訪問ありがとうございます🍀クレイパックをしてもらった翌日に化粧のりの良さ違いに驚いた田舎暮らし50代ワーママ虹色ですクレイパック時に顔から汚れが出てパックが…
ご訪問ありがとうございます🍀今日はお楽しみにしていたアロマリラクゼーションサロンへ行った田舎暮らしワーママ虹色です3年前と2年前に利用して良かったサロンです✨…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は週末まとめ買い予定でしたが雨天で外出する気持ちにならずまとめ買いは明日に延期に…少しは外に出た方がいいかな～とはじめて雨の日…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は5連勤目でいつも早く帰宅夕食作り前に休憩したくて珍しくおやつタイムに…1度椅子に座ると もう動きたくな～い…ちょっと休憩が1…
ご訪問ありがとうございます🍀数日前、職場に向かっている途中 お湯沸かしてIH止めた？全然記憶にない…家に引き戻り確認すると止めてました数週間前、夕食づくりで急…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は寝る前にお風呂に入って寝ようとした時には暑くなり🥵窓を全開にして涼んでいたら今度は冷えて寒くなり…毛布を掛けて寝ると夜中は暑…
ご訪問ありがとうございます🍀気温上昇と共に顔から汗が止まらない田舎暮らし50代ワーママ虹色です50代になってからなので更年期？今週も週末お一人様会議をしました…
ご訪問ありがとうございます🍀私の幸せな時間 ＊湯船に入ってボーっとする ✨＊自分の布団に横になる瞬間 ＊休日のベランダカフェ☕😌✨＊お家で過ごす時間 休日 …
ご訪問ありがとうございます🍀最近 以前に増して時の早さを感じている田舎暮らし50代ワーママ虹色です気付けばもうこんな時間○○しないと…と遅寝になることもゆとり…
ご訪問ありがとうございます🍀今週はいつもより仕事量がプラスされ多忙の田舎暮らしワーママ虹色です(;;)スッキリしない目覚めのスタートからずいぶん前に飲んでいた…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は4時過ぎに目覚めた田舎暮らしワーママ虹色です魔の3時目覚めを通り過ぎたかも…昨日は午後から出張研修帰宅後は忘れないうちに報告…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は23:30過ぎ？に寝て何故か24時に目が覚め 😳すぐ寝て😪💤💤その後 4:30までは目が覚めず久々によく眠れて嬉しい虹色です…
ご訪問あり…
ご訪問ありがとうございます🍀最近なかなか眠れず夜中にも目が覚める田舎暮らしワーママ虹色です今夜はぐっすり眠れるようになかなか眠れない自分を分析ぐっすり眠れない…
ご訪問ありがとうございます🍀今週はあっという間の1週間で時の早さを感じた田舎暮らし50代ワーママ虹色です今日は週末お一人様会議をしました会議と言っても今週の振…
ご訪問ありがとうございます🍀少し前から「18歳からは成人！」などと言い無茶苦茶な生活リズムで過ごしている娘(大1)話しをしても反抗期もあるのかハードな生活を変…
ご訪問ありがとうございます🍀今週は5連勤でやや疲れぎみの田舎暮らしワーママ虹色ですこんな時にはあと1日行けば2連休✨明日は遅出だから早めに家を出て久々にコメダ…
ご訪問ありがとうございます🍀 熱くなる主題歌♪「CHA-LA HEAD-CHA-LA」ドラゴンボールZ 主題歌イントロからかっこよくて元気がでます✨影…
