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初めて「年頭のレッスンを、休ませて頂きました。39.1度まで上がった熱に、インフルエンザ！？と、不安でしたが、今日の検査で、インフルエンザでは無いと分かり、ホッと一息。少し落ち着いて来ましたので、明日からレッスンを始めます！気力だけで何とかなっていた私。熱なんか、仕事していれば！と、気合を入れて！でも、気が付けば・・・無理な年齢です。気合・・・？？昭和の塊？いつまでも、恥ですね。自分の身体を労われるよ...
楽器としての身体を維持する為に・・毎日の生活の中でいろいろ頑張ったつもりですがついに・ついに・・・徐々に感じてはいましたが、11月末から腰の痛み、足裏の痛み脇からの痛み・・・と、『老い』を感じていました。ゆっくり休むことも必要と思い、筋トレ～～と言うには恥かしいほどの事ですが、年齢に応じた簡単エクササイズも、お休みしていました。勿論、家事も手抜き状態です。昨夜から痛みも治まってきたので、今朝、真っ青...
大変です！ 昨日と今日。余りにも過ごしやすい時が過ぎ・・・ 身体だけじゃなく、頭まで・・・ のんびりしすぎて、ボーッとしています。 心地良い風を感じながら眠ってしまいそう～～～ 若い頃は、毎日が忙しすぎて『のんびり～～まったり』が、幸せな時間となり・・・でも、今は困ります！ 特に、頭がのんびりし過ぎると、本当に困ります。 この状態では！！と、気合を入れますが、さっきから、小鳥のさ...
今年のお盆休みは、地震・台風と心配事が重なり、大変な「夏休み」と、なりましたね。私の夏休みも昨日で終了。 どこかに旅行？ のんびり出来た？ いいえ！大変な夏休みでした。 毎年、休みの時は孫達が来るのですが・・・ 孫達と言っても、私の子供は一人だけですから、娘の子供2人だけ。 昨年までは、優に1週間は来ていたのですが、今年は孫二人も、大きくなり、2泊3日の滞在。 ちょっと寂しいけれ...
未熟なりに、1ヶ月前の動画を、こちらで見る事が出来るようになりました（感涙）動画に2024年7月4日と有りますが、6月のレッスンです。（恥）歌も撮影もブログへのUPも未熟ですが、お許しください。でも・・シニアはシニアなりに、歩みは遅いですが（遅いのは私だけ！）ヴォ位トレメンバーの発声の進歩は、目を見張るほどです。地声で歌う事は無くなりました。呼吸も落ち着きました。腹式呼吸は、慌てなければ大丈夫。次に目指す...
初めてホームページを作ったのは・・・いつだったのかも忘れたけど、 ホームページは、パソコンで見る形式しか知らず、独学で頑張った！！ あれから数十年経て、ブログやホームページには、「アクセス解析」なる物が有り、訳わからず、このブログに入れたら・・・・ 何と！何と！ 見て下さってる方の80%以上が、スマホから!!と、知った。 今までも、「スマホから見えない～～」とか、言われて、教えてもら...
