リラックス=脱力
歌に限ったことでは無いのですが、「リラックス=脱力」の難しさを知ってからが始まりです。ピアノ・ヴァイオリン・フルート・・・等々野球・ゴルフ・身体体操・水泳・スケート・・・等々何かをする事だけでなく、柔らかい日差しの中で、好きな音楽を聴いたり…目を閉じて瞑想に耽ったり…「リラックス=脱力」って、生きていく為にとっても重要な事だと感じませんか?先ずは、リラックスする事から始めてみましょう。心地良くなって...
2023/04/13 14:50
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