ハッシュタグ記事一覧

解決思考とは？？？

きっとだれしも、、、備わっているもののように思えて仕方ない、みたいな出来事がここ数日に3つもありました。という動画です。問題を手放し、丸投げし、フォーカスを変えることで、自分自身が整うんですね。。。その整った状態から、だと、やはり、、、自然と、目に見える状況が、違って映る解決するのなら、、、まずは「休ませる」それから、、、なんでしょうね。。。そう考えれば、うちのウエイトの挙げ方なんかは、まさにそう...

2023/11/16 16:37

うちの「体の使い方」とは？？？

うちは「体の使い方」を重視した指導をしています。なぜなら、どんなに素晴らしいメソッドであっても「ご本人さんの体の使い方に問題があると価値が軽減」されるから。ですので「何をやるか」よりも「どうやるか」と数年前まで申していました。今は、、、少し改良しています。なぜなら、、、体の使い方とは、、、体の使い方ではないからです。へ！？なんですと？？？そこなんですね。。。ようは、、、ハウツーじゃないし、いわば、...

2023/11/16 16:36

正しさよりも楽しさを求める

正しさ自体が間違いとは言いません。ただ、正しさの追求が、結果的にさまざまな悪を生む、と言いたいだけです。そんな正しささえなければ、、、いろんなことが許容され、豊かになり、広がりも生まれ。。。つまり、、、正しさを求めれば求めるほど、、、楽しめてない。楽しめたときに、、、理想の答えが、受け取れるんじゃないでしょうか。。。そして、すべては変化します。自分の思考によっても変化を起こします。じゃあ、どういう...

2023/11/06 16:07

最短距離💛の問題解決法

答え、という「方法」に走るのがいけない、とまでは言いません。ただ、「問題」という次元のままでしかない結末になることが多い。Q：どうすればいいんですかA：こうすればいいんですA：このとおりにしてくださいねA：こうでなければいけないんですおそらく、ですが、こうでなければいけない、というそれ自体が、それ以外を跳ねのける負のエネルギーを感じて仕方ありません。でも、答えが即でるので、利便性を感じるのでしょう...

2023/11/03 13:29

リタイア後に活かされたサラリーマン経験（④思考力）

「会社で求められるスキル」と「リタイア後に役立つスキル」は相違点もあれば共通するものもあります。 その共通点であり大事なものとして4つ目にあげるのが 「考える習慣」 です。 かなり極端な言い方ですが、僕のリタイア後の1年半は「サラリーマン脳を取り除きながら自由って何かを考えて、自...

2023/10/16 18:23

体のしくみについて2023

一周回って帰ってきたような話になります。でも「必要な無駄」だったと思っています。おかげでより深い部分で納得できました。落ちるってやっぱ、、、すごい！でも「重力とどうこう」「重量がどうこう」ではないんだと思います。落ちるっていわば、、、ゆだねるってことだから。で、エネルギーもちゃんと走ってて。。。そのエネルギーは「抵抗がなくなれば、やってくる」わけだから。。。もうその流れさえも意識しなくていい。抵抗...

2023/10/07 12:04

【東大生絶賛本】発想法！アイディアの作り方！出し方！思考の整理方法！

東大生が絶賛する本、名著『思考の整理学』の知識を切り抜き、紹介しています。発想法、アイディアの作り方・出し方を紹介しています。思考の整理方法を紹介しています。

2023/09/25 18:28

何者か、にならなくて、良い【フィットネス】

ああいう体になりたいああいうふうになりたいそう思うことはたしかに大切で、そこへ向かっていくことが「フィットネス」という意味になるのですが、ですが、、、自分以外の何者かになるのではありません。自分の欠陥を無くすことでもありません。もうすでに「備わっていて」もうすでに「価値があって」もうすでに「答えがあって」そこに気づくことで、そこに入ることで、気分が見違えるだけでなく、、、もっともっと「今、ここ」を...

2023/09/15 12:46

座右の銘

棚上げ！(笑)以上。その空白はあなたが埋めてください。...

2023/09/12 03:17

スクワットの重要点

スクワットは、、、座るのもしゃがむのでもなく、立つ運動です。乗る運動です。地に足を着けることです。安心感を、得ることです。すぐ上に「次」が乗ってくれ、「次」の上にまた「その次」が乗ってくれます。つまり「満足感」や「豊かさ」をたしなむことです。志向したいように思考して、嗜好するのです。...

2023/08/29 16:48

パーソナルトレーニングのオプション

今回は告知です。やはり「やってみたい！」と心から思えたのです。そして自身がみなさんにご提供できること。それは、、、主体性を促すこと！！そういうカウンセリングをしたい、し、できる、とも思えましたし。何より自身が主体性のお手本であり続けたいし、そんな自分だからこそ「できる」「やりたい」と思えたのです。運動に関すること。食事に関すること。理論を超え「気持ちや感情にフォーカスした」次元を。現状を見た「比較...

2023/08/24 18:29

数字よりも大切なもの（数字から解放する勇気）

たくさんの重量を挙げたら動ける、たくさん筋肥大したら動ける、という固定観念こそ、崩壊させてもいいころ合いだ。強さって数字じゃないはず。単純じゃないはず。でも、、、単純です。なぜならば、、、波動の高さがすべてだからです。単純じゃない。でも単純。そういう意味からも、肩書きなどにだまされやすかったりする我々。でも、そこに騙されてはいけないし、だまそうと他者承認を求めたくないし、私自身、そこを手放してでも...

2023/08/04 09:26

意味を、理解しましょう。

運動においては重要です。ただ、、、どういう意味で重要か？？？意味とは？？？なかにはこんな抵抗が聞こえてきそうです。「意味は後からついてくる」「とりあえずやってみろ」これではほんとうに遠回り。しかもこのケースこそ、、、「意味」を誤解しています。意味とは？？？理論ではありません。方法ではありません。根拠でも法則でもありません。どうですか？？？意味はそこにない。意味とは、、、掴みたい真の意味や真相は？？...

2023/07/30 16:48

何回やればいいのですか？？？

結論を申します。質問が間違ってます！では逆に、私から質問をさせていただきます。何回やりたいのですか？？？いかがですか？？？腑に落ちましたか？？？「何回やればいいのですか？？？」という気持ちからは「何回この嫌なことをしなければいけないのですか？？？」だったり「何回これに耐えなければいけないのですか？？？」だったりつまり、結果が出るための我慢を求めているからです。結果が出るための我慢に「結果」などあり...

2023/07/29 19:19

やっぱり仕事が好き

このところずっと「調子」が良く、カラダにしかり、動きにしかり、知識や知恵にしかり、日々向上しかみ合っていて、しかもそれが終わりがなく成長する感じ。なのでずっと「だんまり」でいようとしてたぐらいだったんですね。今日とうとうインスピレーションが湧いてきて、抑えがきかないぐらいの衝動にかられ、久々の投稿に踏み込みました。ストレッチについてウエイトトレーニングについてやっぱ、仕事が好きなんだなあって。。。...

2023/07/19 12:18

アスリートにも好評の、ある思考法

前回は瞑想（マインドフルネス）のお話をしました。瞑想は雑念次第では続けるのが難しいので、ヴィパッサナー瞑想のように、己が今何をしているのか観察する方が続けやす…

2023/07/19 07:52

動作で調子を取り戻すコツについて

あるいは「課題」を感じて克服したい、とお考えの方にも。不足を感じてトレンドに走らないことを、お勧めします。そして、、当たり前すぎるぐらいのベーシックな種目をやることをお勧めします。つまり、、、それぐらい、、、基礎的なものは、偉大だということ。一つの種目に多大な意味がある。こういうときにこそ、、、それがすんごくわかります。あれやこれや、に走らず、オーソドックスなスクワット。テコ入れをやめ、自分を休ま...

2023/07/09 23:46

【Go General】問題を手放し解決策へ導く思考習慣について

断言します！不足を補うことは、、、できません！！なぜなら、、、もっと不足するからです！！不足は手放すこと。おおまかになること。そして「抵抗」がなくなると「許容モード」になります。つまり、、、食べることで幸せになる、んじゃなく、先に幸せになる。それから食べる鍛えて強くする、んじゃなく、先に幸せになる。それから運動する。...

2023/07/09 23:44

自分で考える力をつけるため具体と抽象を学ぼう！

きっかけ私は自分で物事を考えられ、行動を決められる大人に憧れがあります。起業家の方ってそれができる人達なので凄いなと感じていました。今回は、起業家のまこなり社長がお勧めしていた本を読んでみたところ、新しい考え方が知れたのでアウトプットしてみ

2023/05/18 21:03

知的な未来を作る5つの心

おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。  ハーバード大学のハワード・ガードナー教授は心…

2023/05/05 08:37

【書評】VUCAの時代を生き抜く思考法！「思考をやわらかくする授業」を読む

現代はVUCAの時代といわれるようになりました。VUCAとは、変動（Volatility）が大きく、不確実（Uncertainty）であり、諸要因が複雑（Complexity）に関連し、先行き不透明で曖昧（Ambiguity）ということ。2

2023/04/22 10:27

2023年3月31日(金) ノンストップ！で紹介 思考法や教育に関するおすすめ本

2023年3月31日(金) ノンストップ！で思考法や教育に関する本が紹介されていました。俺しかいない 堂安 律 内容紹介（出版社より）“有言実行”で日本サッカーを背負う堂安律、待望の初書籍。いま、夢を追いかけているすべての人へ。逆境を楽し

2023/03/31 23:44

クリエイター必見、アイデア発想方法と思考法

私も彫刻家の活動を通して常にアイデアの発想について考えています。今まで実際に役に立った思考方法についていくつか紹介していきます。

2023/02/21 17:22

第30回 書評『知的複眼思考法』について

 若い時に読んでおけばよかった！ステレオタイプの考え方で思考停止しないため、多面的に見て、考える方法をどのように身につけるのかを教えてくれる思考法に関するエバ…

2023/01/16 08:38

推しカプをもっと煮詰めて深めたい！妄想力・想像力を巡らせる方法とは

推し活という言葉がはやり、いろんな推し活がメディアでも日々紹介されるようになりました。 今回は、推し活で創作したり、推しキャラで萌えている人でなかなか想像ができない、うまく妄想できない、妄想の深さが足りないと悩んでいる方へ向けて、どうすればよいか考えていこうと思います。

2023/01/04 00:24

VUCA時代を生き抜く重要な鍵？話題のアート思考、その本質とは？

2022/12/21 02:39

【ぐるぐる思考に】考えがまとまらないときに使える「ポストイット」思考法とは？

目標を立てたいと思っても、過去の失敗が頭から離れない。つい同じことをぐるぐる考えて、1日が終わってしまう。そんなときはポストイット（付箋）を使うのがオススメです。思い浮かんだことを、どんどんポストイットに書いていき、書き終わったら整理していく方法です。やり方とコツについて解説します！

2022/12/17 09:25

もっと「考える力」をつけたいぞ！どうすればいいのだろう。

きっかけYouTubeでマコなり社長が、自分の頭で考えることの大切さをいつも話していて、この本もおすすめしていました。私も考える力って大切と思っていたので、この本が気になっていました。そんな中、本屋でこの本をみかけてパラ見したところ、中高生

2022/12/13 06:26

1億円稼ぐ方法 有識者のYouTubeのまとめ

ディスカバリーチャンネルの【億万長者の挑戦】正体隠して1億円稼げ！無一文からの90日間ビジネスサバイバルが私の…

2022/12/12 07:00

夢を叶える思考術と方法とは？アスリートから学ぶ継続努力の秘訣

ゆず子 あなたには叶えたい夢があるでしょうか？ 突然こう聞かれてもなかなかパッと答えられる人は 少ないかもしれ

2022/12/01 22:03

「中長期投資」と「会社の仕事・業務」の『思考／考え方』が『異なること／違い』 と精神的バランス維持について

わたしは、仕事をしながら、中長期投資もするので、世間では、いわゆる兼業投資家に割り当てられているのだと思います

2022/09/13 15:32

効率的! 物の流れもサイクルとして考える

羊のおすすめの考え方です。 サイクルになっているか? と考えます。 お家の場合だったら、最初その物は、お家の外にあったわけです。 それが、外からお家の中に入っ…

2022/08/28 17:37

グラデ圧巻！【ポストイット40周年】の使い方のアイデアを紹介します

まいぴポストイットヘビーユーザーのまいぴです。   ポストイット40周年限定品です。 美しすぎるグラデーションにうっとりしながら、気付いたら購入していました。   大きいほうも一緒

2022/06/25 14:11

人生における成功って何？「内なる成功」を目指すと心が楽かも

きっかけ以前から、色々な方が紹介していて気になっていたこのThink Clearlyの本。表紙には、最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法と書いてあり惹かれ、本屋さんでチラ見した所とても読みやすかったので購入しました。読ん

2022/05/30 15:27

あなたは、おブス思考になってない？心美人の思考法

 ​あなたは、おブス思考になってない？心美人の思考法 こんにちは、桜 美月です  は～ぃ今日のVoicy『桜 美月のシンデレラマナー』は、 毒舌注意だよ パン…

2022/05/11 14:06

【心理テスト】思考の柔軟性に自信あるひと、ぜひチェックしてみてくださいね！

今回の心理テストは、思考の柔軟性についてです。つまり、俗にいう感じなら、頭の固い人か柔らかい人か、ということですね。仕事にしても何にしても柔軟性のある人は空かれますよね。自分では柔軟性があるように感じていても実は違うということがあるかも？今回の心理テストで、自分は柔軟性があるかチェックしましょう

2022/05/05 10:14

投資を始める前に考える事自分自身に問う資産運用のゴール

アメリカ駐在員が投資を始める前に考える事 おすすめ 5選 資産 投資運用 心構え編自分自身を見つめなおすことで時間の使い方、それに対してどのような計画や習慣にするか？仕事・家族・時間・お金について自分自身問うことが、戦略的に投資を考える1歩になると考えています。

2022/03/13 17:33

漫画を選ぶ時の思考法【結論：検索方法が大切、試行錯誤も大切】

漫画も無料アプリでたくさん公開されており、小説であっても無料で読める時代です。ですが、無料だけではやはりオタクの気持ちは満足できません。 いい漫画をたくさん知ってるからこそ、 もっといい漫画に出会いたい！もっといい作品に出会いたい！ 趣味が漫画やゲームやアニメなので、そこに時間もお金もかけて行きたいと思っています。 ですが、お金も時間も有限です。 ネットではいろんな情報があふれています。ない情報はないというぐらい、様々な情報が溢れ、むしろどの情報見つけるか、という検索スキルが重要な気がしています。 検索順位というものが、検索エンジンに割りますが、最近は AI が操作しているので、順番の入れ替わりも激しいです。欲しい情報が検索をしても出てこないという現実もあります。 ですからなるべくコスパ良く、失敗なく、良い作品に出会うためには、様々な思考が必要となっています。 そこでオタクなりに漫画をための方法を考えてみました。

2022/02/15 19:41