ハッシュタグ記事一覧

覚醒していく光の生命体、それこそ「あなた」なのです

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 我家の玄関内部です。 この花、春夏秋は、室外に置いているんですが、冬のみ室内へ移動しているんです。 すると...

2025/01/20 17:03

旦那様出勤する!! 2024年8月2日

50代主婦が胆嚢癌になりました。その記録と両親の介護、日常等書いてます。

2025/01/20 16:34

2025/01/20書類の提出(^^)

おはようございます朝から書類を提出して来ました久しぶりに都会の駅を通ったので美味しい物でも買って帰ろうかとかお茶して帰ろうかとか思ったのですがサラーッとただ通…

2025/01/20 15:58

咳が止まらない原因はコロナでした

『今は咳が止まらなくて自分のことで精一杯なのに』『変わらず咳が止まらない』『咳が止まらない』『昨日よりは体調楽だが、咳が出始めてる』『腰痛と倦怠感で体調が悪い…

2025/01/20 15:49

脳疲労

こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12：00前後』となっておりますーーーーーーーーーーーーー…

2025/01/20 12:22

抗不安薬が御守りだったけど、今は黒砂糖が御守り‼️

いつもありがとうございます。今日もお友達の紹介です。  「一時、抗不安薬が御守りだったけど、今は黒砂糖が御守り」この言葉は、 Ameba blogで仲良くして…

2025/01/20 09:59

【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド342週目（1月12日～1月18日）

うつ病の治療＆リフレックス＋スルピリドの服用記録。342週目。不調なところや感じている効果、1週間を通しての所感などを書いています。

2025/01/20 09:48

今は咳が止まらなくて自分のことで精一杯なのに

   『変わらず咳が止まらない』『咳が止まらない』『昨日よりは体調楽だが、咳が出始めてる』『腰痛と倦怠感で体調が悪い』『呼吸器内科通院日、喉のイガイガに粉…

2025/01/19 23:31

感情が渦巻く

こんばんは！こめりです🍙 日中いつも通知をオフにしているLINEをふと開いた。 「えっ」と声が出て思わず視聴を一時停止。 昨日元職場の同僚と会った次の日にこんなことがあるのかと。 元職場の同い年の上司から3年ぶりに連絡がきていた。 元職場の見学時に同い年というところで気が合い、 彼女と働きたくて彼女が勤務する事業所での勤務を希望したくらい。 同級生なのにこんなにすごい人見たこと無い、という程仕事ができる人。 私がうつ病を発症してからも、 家に呼んでくれてご飯を作ってくれたり 私が異動してからも気にかけてよく連絡をくれていた。 同い年だけど、頼りになり尊敬できる上司。 それが、私が元職場を退職す…

2025/01/19 21:12

2025/01/19あれ？

一晩寝たらマシになりました旦那は風邪をばら撒いておいて自分は良くなって1人で早朝から遊びに行きました自由人ま居ない方が私もゆっくり出来るので良いんですが恨み節…

2025/01/19 19:26

東芝のほっとパワーエコが壊れた…部品無し。ヒートポンプユニット40万…

東芝のほっとパワーエコが壊れた…部品が無いと言われ修理不可。ヒートポンプユニット交換で40万円、しかもサービスマニュアルも見つからない。自分でリセットとか方法ありそうなのに…製造中止後の対応ってこれでいいの？ユーザーとして疑問を感じます。

2025/01/19 18:04

変わらず咳が止まらない

『咳が止まらない』『昨日よりは体調楽だが、咳が出始めてる』『腰痛と倦怠感で体調が悪い』『呼吸器内科通院日、喉のイガイガに粉の漢方薬』『身体中痛い』『朝から頭痛…

2025/01/19 14:54

イヤーワーム

昨日からイヤーワームがひどい。幻聴とは違い精神疾患とは関係なくたいていの人が経験ある現象、とのことだが特に昨日、お風呂に入ってる時と夕飯後リラックスしてる時が…

2025/01/19 13:36

うつ病になってからの今…抗不安薬に頼って良いのか？

     うつ病になってからの今…抗不安薬に頼って良いのか？ うつ病日記です。過去の話の途中ですが、たまには今の話もしたいと思い、書き綴ります このうつ病日記…

2025/01/19 13:11

自分がアダルトチルドレンだと友達に話したら…

去年、自分がアダルトチルドレンだと認識し、いろいろ学んだことをどうしても友達に伝えたくなって中学からの親友と会った時にそのことを打ち明けました。  すると、そ…

2025/01/19 10:08

お風呂が壊れた…エラーコードE-17。ヒートポンプユニットで40万…無職なのに…

お風呂が壊れてエラーコード「E-17」とは？！修理にはユニット交換で40万円…無職の身にはあまりに厳しい出費。温泉・銭湯通いの不便さを感じながら、生活のありがたさを痛感中。皆さんならどう乗り越えますか？

2025/01/18 23:23

咳が止まらない

   『昨日よりは体調楽だが、咳が出始めてる』『腰痛と倦怠感で体調が悪い』『呼吸器内科通院日、喉のイガイガに粉の漢方薬』『身体中痛い』『朝から頭痛』『イン…

2025/01/18 23:07

今年最初の通院

こんばんは！こめりです🍙 今日は今年最初の精神科通院へ。 以前の職場の同僚が「土曜日行く？」と 連絡をくれたので彼女に会うついでの通院。 朝一で起きる事はできたものの、 重い生理痛の所為でのろのろと準備。 彼女に連絡をすると、紙に名前と診察券番号を 書いて受付を一緒にしておくからゆっくりおいでと言ってくれた。 お陰で慌てずゆっくり向かえたので本当に感謝だった。 年初めの通院時は、必ず体重測定があるから毎回緊張する。 夏場、仕事での心労で激痩せしてしまっていたけど 今回はお正月の食べ過ぎもあってかその時よりは増えていた。 取り敢えず、びっくりするような激増ではなかったので一安心。 元同僚の彼女も…

2025/01/18 21:46

2025/01/18まさか…

信じたくはないんだけど…ノドが痛いぃぃぃこの何年も家族の誰が何に罹っても移らなかったのに〜ポチッと応援お願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2025/01/18 18:11

昨日よりは体調楽だが、咳が出始めてる

『腰痛と倦怠感で体調が悪い』『呼吸器内科通院日、喉のイガイガに粉の漢方薬』『身体中痛い』『朝から頭痛』『インコさんが初めて産卵してて絶叫した』今日まで連休毎日…

2025/01/18 15:37

雑記：デヴィット・リンチ死去

今日は朝から少し調子が悪かった。なので、頓服で処方されてるルーランを2錠飲んで少し横になってました。おかげで目が覚めた今は多少陰鬱な気分はましになりました。自…

2025/01/18 14:02

腰痛と倦怠感で体調が悪い

     『呼吸器内科通院日、喉のイガイガに粉の漢方薬』『身体中痛い』『朝から頭痛』『インコさんが初めて産卵してて絶叫した』今日まで連休毎日のように2度寝…

2025/01/17 23:08

ミスド ピエール マルコリーニ

     『呼吸器内科通院日、喉のイガイガに粉の漢方薬』『身体中痛い』『朝から頭痛』『インコさんが初めて産卵してて絶叫した』今日まで連休毎日のように2度寝…

2025/01/17 23:07

スーッと眠れるようになったワケ

最近は布団に入ったらスーッと眠れます。鬱になってから「とにかく寝なさい」と言われても眠れなかった…。薬を飲んでも眠れず、落ち着かず…。眠れないのは『鬱』だからじゃなくて本当は『鬱になった原因』と向き合う事だった。

2025/01/17 21:00

職業訓練で学ぶシーケンス制御の自己保持回路とは？これも仕事でよく使う

職業訓練で学ぶシーケンス制御の自己保持回路。前職でよく使っていた仕組みですが、基礎から学ぶとその奥深さに驚きます。A接点・B接点の使い方を理解しながら、実際にリレー回路を組む面白さを体感中！

2025/01/17 19:29

30年前の被災体験を語ることにした

神戸の震災から30年が経った。 この話題は、自分にとってあまり触れたくない事柄であるが、今回は30年の区切りなので、一言書いておこうと思った。 30年前の1月17日、私は神戸の実家で暮らしていた。震災で実家が倒壊し、2階にいた私と両親は助かったが、1階で就寝していた祖父母は亡くなった。 祖父母の遺体は、近所の高校の体育館に運ばれた。そこには同じように亡くなられた方のご遺体が次々と運び込まれてきた。この体育館のシーンはいまだに頭から離れない。祖父母の近くに安置された1人のご遺体は私と同じくらいの年齢（当時20代）の若い方だった。まだ生きたいと叫んでいるように思えた。 その時、自分がこの震災で命を…

2025/01/17 18:51

呼吸器内科通院日、喉のイガイガに粉の漢方薬

『身体中痛い』『朝から頭痛』『インコさんが初めて産卵してて絶叫した』今日まで連休毎日のように2度寝してインスタントやカップ麺などお昼ごはんが似たようなものだっ…

2025/01/17 16:42

2025/01/17おでんとアウター(^◇^;)

こんにちは〜昨日おでんを作ったら予想以上に大量に出来てしまった鍋2つ今日もおでん🍢ですね今朝は朝から体が動く！洗濯掃除トイレ掃除買い物仕事それからリサイクルシ…

2025/01/17 16:16

身体中痛い

   『朝から頭痛』『インコさんが初めて産卵してて絶叫した』今日まで連休毎日のように2度寝してインスタントやカップ麺などお昼ごはんが似たようなものだったの…

2025/01/17 14:57

作業所223日目、腰痛

『朝から頭痛』『インコさんが初めて産卵してて絶叫した』今日まで連休毎日のように2度寝してインスタントやカップ麺などお昼ごはんが似たようなものだったので、今日は…

2025/01/17 14:56

1日中寝てしまう

退院してから毎日眠くてしかたがありません。 朝も起きれないし、 起きた後もまた寝てしまう。 酷い時は夕方まで。 毎日夜ごはんは作っているけど、それだけ。 それ以外は本当に寝ています。 料理が苦手だから夜ごはんも簡単な物しか作ってない・・・。 子供は2人とも保育園で日中は私一人。 いくらでも寝られる環境だけど、 こんなに寝てて 職場復帰できるのかと不安。 あと子供が小学生になったら、 小学校行かせるために今より早く起きないと 間に合わない・・・。 不安がいっぱい。 まだ退院して1ヵ月もたっていない。 毎日規則正しい生活が送れるようにならないといけない。 でも自分に甘くてどうしようもない日々が続い…

2025/01/17 12:59

過去の辛い経験から学ぶ

独身の頃のお話。  わたしより5歳ほど若い男子からデートのお誘いがありました。わたしはそのことを誰にも話してなかったのですが、相手の方が他の人に話したようで、…

2025/01/17 12:25

嫌な自分も結局自分の一面

こんばんは！こめりです🍙 また週末にかけて寒波が来ている様子。 家に居るよりも職場に居る方が暖房も効いているので、 最近は職場に滞在している時間の方が快適に過ごせる。 （仕事のストレスは別にして、体的に🤣） インフルエンザもまだまだ猛威を振るっているし、 体調崩さないようにしていきたい。 ひとり暮らしの病気はしんどい・・・。 今日は気温の関係か低気圧の影響か。 原因の真偽は分からないけれど、精神的な余裕が少ない日だった。 施設の来館者には笑顔を向ける分、 仕事を一緒にしている職員には 少し冷たくなってしまう場面もあって本当に申し訳なかった。 他の職員の仕事の様子に、 普段なら特に気にならなかっ…

2025/01/16 21:17

シーケンス制御 A接点・B接点とは？仕事でよく使ってたけど、基本を学ぶ

A接点・B接点とは何か？前職でリミットスイッチやソレノイドを使っていたけど、職業訓練で基礎から学び直すとその奥深さに気づきました。リレー回路を自分で組めるようになり、シーケンス制御の世界がますます楽しく！

2025/01/16 20:09

恋をするには若すぎる、少女時代

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 2025年1月16日。 今朝は、4時起床で家前の除雪スタートであります。 息子も4時半から除雪スタート。 ...

2025/01/16 18:45

今年は隠れインフルに

去年は同じような時期に夫婦そろってコロナになりました。 あの時は、わたしが先にコロナになって妻にうつしてしまいました。 コロナで寝込んでいた時に、そこまでに心に溜まっていたモヤモヤが膨れあがってしまい、コロナが治ってからもモヤモヤは治まらず…仕事を辞めたのでした。 今年は、妻がインフルに罹り…早い段階から隔離したりしてたけど… 身体はメチャクチャだるいし、寒気もある…けど熱が出ない。 頭や喉の痛みはあるけど、どういようもないほどでもない…。 診察してもらって検査してもらったけど、陰性…。 でもメチャクチャだるくて調子が悪い…。 調べてみると…隠れインフルというのがあるらしい。 インフルに感染し…

2025/01/16 18:22

朝から頭痛

『インコさんが初めて産卵してて絶叫した』今日まで連休毎日のように2度寝してインスタントやカップ麺などお昼ごはんが似たようなものだったので、今日は変えましたお昼…

2025/01/16 11:01

【中年独身男の想い】第24話 親孝行のあり方は家庭それぞれ！

大企業に勤めること17年。就職氷河期世代（ロストジェネレーション世代）としては勝ち組だったかもしれない。そんな私は、2025年から無職の中年独身男になった。物質的豊かさが重視されていた土の時代に生まれ、生きた私。大企業の従業員となった私は恵まれていたに違いない。それなりの安定収入を得て、貯蓄もできた。

2025/01/16 07:17

2025/01/16まだ風邪(･･;)

おはようございます旦那もゲホゲホで次女もなんだかまた具合が悪くなり学校を休んでいます昨日、担任の先生に電話してマイコプラズマの疑いで薬を飲んでると言うと出席停…

2025/01/16 06:54

#本日のおうちごはん ラムーのパン

 朝ごはんにスローバー『作業所222日目、帰りにラムーで買い物』今日は久しぶりの作業所連休中、2度寝してましたが今日はアラーム前に目覚めました準備して出か…

2025/01/15 22:44

作業所222日目、帰りにラムーで買い物

今日は久しぶりの作業所連休中、2度寝してましたが今日はアラーム前に目覚めました準備して出かける頃雪が降ってきたいつものように直線道路を運転してたら横から1台の…

2025/01/15 22:44

同じ「うつ病」なのになんか違う…？定型うつ病・非定型うつ病【うつ病の知識②うつ病の分類・2】

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); こんにちは✨ 鬱病歴がもう5年になってしまった なつみかん です(#^^#) ※再発もしているので、通算ではほぼ10年になります💦 ひとことで「うつ病」といっても、その原因や対処法、改善点は人によって様々です。 薬物療法と休養のみで改善する人もいれば、長期化する・再発を繰り返す人も。 また、パワハラなど大きな原因が取り除かれて一旦は回復したように見えても、実は元々「うつ病を引き起こしやすい素因」をもっていて、少しのきっかけで再発してしまう…ということも少なくありません。 多くの場合、精神科や心…

2025/01/15 21:55

最近のお気に入り

こんばんは！こめりです🍙 もう1月も半ば。 つい数日前にお正月だったのに・・・。 今月も仕事してたらあっという間に 一か月が終わりそう。 今日は、最近のお気に入りアイテムの話を。 ① ホットアイマスク 母からのクリスマスプレゼントの一つで貰った ホットアイマスクの箱詰めセット。 LOFTで購入したとの事。 ラベンダーとホワイトムスク、フラワーの3週類の香り。 完全に目を覆うタイプではなく、 目の部分は穴が開いているタイプ。 目を閉じてゆっくり休息を取ることが一番ではあるけれど、 目の周りの筋肉を温めてほぐしながら 諸々他の事もできるので、これもなかなか使い勝手が良い。 どうしてもパソコンやスマ…

2025/01/15 20:56

職業訓練で学ぶシーケンス制御！楽しすぎる毎日

職業訓練校の電気科でシーケンス制御を学ぶ毎日が楽しすぎる！前職で感じた制御の面白さを改めて実感し、授業が一瞬で終わるほど夢中に。失業保険をもらいながら基礎を学べるありがたさも感じつつ、一日一日を大切に過ごしています。

2025/01/15 17:54

雑記：忍耐強く頑張る

忍耐強くがんばったことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 今の療養生活。「がんばった」ではなく「がんばってる」という現在進行形ですけ…

2025/01/15 13:48

散らかっていたベッドサイドのローテーブルの上を片付けました

毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないので散らかっていたベッドサイドのローテーブルの上を片付けました。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2025/01/15 10:59

いい人と誤解されてしまう

こどもの頃から人の目を伺いながら生きてきたわたし。  保育園でも小学校でもずっといい子でした。というか、いい子を演じてました。みんな騙されてました。わたしはい…

2025/01/15 08:11

夏が忍び寄ってくる

今日は家族とお出かけする日です。 例のごとく、眠剤を飲んでしまうと12時間以上寝てしまって寝坊するので徹夜で読書やダイヤモンドアートをしていました。いつも通りキャラメルマキアートも水筒に作ってね。のんびりまったりした時間を過ごしました。 6時過ぎから気持ちが少し落ち始めたので、デパスとレキソタンとホリゾンを適当に飲みました。食欲がないので朝ご飯はレトルトのカレーだけでした。お昼ご飯も簡単なものを食べたいなぁ…と思っています。家族とお出かけなので外食だと思いますが、サイドメニューなどの量が少なめなものでも食べておきます。 7時から家族が迎えに来る9時まで読書をして過ごしました。 「レモンと殺人鬼…

2025/01/15 01:21

インコさんが初めて産卵してて絶叫した

 今日まで連休毎日のように2度寝してインスタントやカップ麺などお昼ごはんが似たようなものだったので、今日は変えましたお昼ごはんコストコの豚汁おにぎりしっか…

2025/01/14 23:40

やっと父に借りてたお金を全額返済しました

この頃、ハローワークで失業手当貰いながら仕事探してましたが、なかなか見つからずそれと並行して精神科で障害年金の申請もしてどうにかフリマでギリギリ食いつなぎなが…

2025/01/14 23:39