ハッシュタグ記事一覧

韓国冷麺（業務スーパー）でごはん

今日はとても良い天気でした。洗濯などしてダラダラして過ごしました。週末にバラ園に行こうと思ったのに行けるかどうか雲行きが怪しくなりました。息子のやる気がなくなっているみたいなので...

2023/05/27 20:43

フォーと炒り大豆の砂糖掛け

今日は曇りで少し肌寒い一日です。週末あたり晴れたらバラでも見に行きたいです。バラが見られる場所はバラのソフトクリームが良く売られているので年に一回の楽しみです。ソフトクリームが大...

2023/05/26 13:58

令和5年4月分家計簿

今日は曇りのち晴れで微妙に寒い一日でした。息子も体調を崩しそうで早めに薬を飲んでいました。私はようやく体調も良くなって復活しました。まだまだ油断せず気を付けたいです。 さて、4月...

2023/05/25 21:22

わかめうどんとクンシランの話

今日はとても良い天気でした。昨日の雨が嘘のようで洗濯物がよく乾きました。体調も完全ではないけどだいぶ良くなってきました。まだまだ寒暖差が激しいのできをつけないといけません。 とあ...

2023/05/24 21:13

焼きそばと副作用の話

今日は朝からずっと雨です。雨が降る前後は肩こりや頭痛が気になります。定期的に整骨院へ通っているので安定しているけど、また梅雨の時期は憂鬱です。しっかり通って運動して健康管理も気を...

2023/05/23 11:49

副甲状腺機能亢進症11 通院終了

手術後7ヶ月血液検査の結果副甲状腺の摘出手術を受けてから7ヶ月。血液検査のため受診して来た。前回の検査からは3ヶ月ぶりだ。過去記事 ↓手術後4ヶ月血液検査の結果血液検査の結果Ca（血中カルシウム濃度）・・9.1（基準値 8.8~10.1）PTH-インタクト値（副甲状腺ホルモ

2023/05/23 03:54

豚丼とまた薬が増えた話

今日は良い天気でした。午後より雨予報とのことで蒸し暑いのはそのせいかもしれません。いつもなら6月頃からエアコンを付けていたけど今年はどうでしょうか。電気代が怖いので出来るだけサー...

2023/05/22 18:02

第66回日本糖尿病学会の感想[7] ステロイド治療中の血糖値管理

【この記事は 第66回 日本糖尿病学会年次学術集会を聴講した しらねのぞるばの 手元メモを基にした感想です． 聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】ステロイドとは，副腎皮質ホルモンであり，強力な抗炎

2023/05/22 09:47

鼻血ブーなのは●●●のせい

ここのところ，か〜つの摂取する塩分がどーの，体重がどーのと言うようになったのにはわけがありまして。 実は4月の半ばの夜中に，彼ってば鼻血を出しまして。これがまた，半端なくてなかなか止まらなかったらしく。ティッシュ1箱近く使っても，まだタラリと出てくる有様。 これは只事てはないと，夜間の救急外来で応急処置してもらって一安心。翌朝近所の耳鼻咽喉科で行ったら，これはちゃんと体全体を診てもらった方がいい...

2023/05/21 21:00

トマトパスタとバラの写真

今日は良い天気でしたが、体調がすぐれないのでずっと寝ていました。微熱だけど、上がったり下がったりして微妙です。しばらく寝ていたら汗をかいたのでまた様子をみてみます。 トマトパスタ...

2023/05/21 20:46

とある日のご飯（味噌煮込みうどん、ビビン麺

今日は曇りのち晴れで午後はお日様も出て洗濯物もだいたい乾いてくれました。台風が来ているということなのでまた雨かもしれませんが、こちらに来ないことを祈ります。先日、うたた寝をしてい...

2023/05/20 21:51

#今日は世界高血圧デー2023

健康のために意識してることは？ 血圧は毎朝チェックしています。高い方で130~140 血圧130以下を目標としています。 還暦の人にとって毒となるものを避ける…

2023/05/20 19:39

血圧の話 2 (散水ホース)

みなさん、こんにちは。 またまた「アレ」がやって来るようです。    私の頭にも「黄信号」が点滅して、心なしか気持ちが「↷」です。 そこで、気分転換に「5ちゃんねる」に

2023/05/20 17:48

とある日のご飯（チキンカツ、冷凍餃子ほか）

今日は夏のように暑い一日でした。室内でも30度近くて5月でこの気温でこれから大丈夫かと心配になります。夕方から息子と快活CLUBへ行って涼んできました。ソフトクリームをたくさん食...

2023/05/18 23:13

5月17日は「世界高血圧デー」

毎年そうなんですって。 知らなかった。 年々きびしくなる高血圧基準ですが、 脳みそには血がめぐるように生活していきたいです。

2023/05/17 08:03

とある日のご飯（カレー、アボカド照り焼き丼）

今日はとても良い天気でした。洗濯物もよく乾いて、観葉植物も外に出して日に当てました。うちのクンシランは箱入り娘？なのでちょっと長く出すと葉っぱがヘタってしまいます。ある程度日に当...

2023/05/16 22:36

最近の行事(^^)/

こんばんは～かりあげです、ご訪問ありがとうございます♪(^^)/ 今日は血圧の薬が無くて最近血圧が高いので病院へ行って来ました(;^_^A；あと最近のいろいろな話です。☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

2023/05/16 19:16

とある日のご飯（皿うどん、もずくの天ぷらほか）

今日は雨のち曇りでした。ジメジメしているので家の湿気が心配です。まだ除湿乾燥機の出番ではないかもしれないけど、スッキリしないときには使ってみようと思います。リコールで新しくなって...

2023/05/15 16:19

とある日のご飯（豆乳パスタ、もずくほか）

今日は曇りのち晴れでした。夕方から雨だったので、洗濯物もだいたい乾いてほっとしています。のんびり過ごした一日でした。 豆乳パスタと甘酒 とある日のご飯は豆乳パスタでした。豆乳で作...

2023/05/14 22:48

とある日のご飯（麻婆春雨、ビビン麺ほか）

今日は一日雨でした。洗濯は後日することにして昨日のもやもや解消に食べることは外で、快活CLUBへ行って息抜きをしてきました。車の運転が下手すぎてまた凹みましたが、読みたかった漫画...

2023/05/13 22:15

チキンステーキとガーリックパン

今日も良い天気でした。息子が午後より病院に行くというので連れて行ったら、午後より休診でそのままUターンで帰りました…。きちんと休みの日などをチェックしてもらいたいですね。リモート...

2023/05/10 19:21

『ガソリン垂れ流しながら走っているようなもの』〜高血圧と無呼吸症候群〜

こんにちは😃 旦那、かなりの高血圧なので、かかりつけの病院に行っていたのですが、薬飲んでも改善されないので、大…

2023/05/09 22:29

薬の副作用で不調に☆医師の非難ではないけれど

近くて仲の良い親戚では、唯一、父方の叔母が生きている。 叔母とは週に一度くらい、電話で話をするようにしていて、お互いの生存確認のためと、電話でよもやま話でもしたいだろうから。 さて ・・・あちらが80代、こちらが60代半ばだと、基本、生活習慣病(糖尿病とか他)の話と、彼女くらいの年齢にありがちな、高血圧の話になることしばしば。春先くらい ー最近、調子が悪いと言うので、新しく出された血圧の物も、検索出来るので...

2023/05/09 18:34

とある日のご飯（パンいろいろ）

今日は良い天気です。洗濯物を干して後は息子にまかせて仕事に行きます。ふと、洗濯機を見ると黒カビが付いていたので棚洗浄コースでつけ置き洗いしておきます。いつかやろうと思っていたら手...

2023/05/09 11:15

クレアチニンについて調べてみました。昨日の結果でタンパクが出ていました。

昨日の人間ドックの血液検査では、しばらく出ていなかった「タンパク」 が出ていました。血液検査はその日に分り指導があります。  「クレアチニンとは」、 筋肉が…

2023/05/09 05:16

とある日のご飯（ステーキ、ラーメンほか）

今日は雨のち晴れで肌寒い一日でした。昨日から寒くて半そでからまた長そでへ逆戻りです。体調を崩さないよう気を付けたいです。 とある日のご飯 とある日の朝ごはんは、ヨーグルト＋オール...

2023/05/08 17:53

とある日のご飯（コンビニ、焼きそば）

今日は一日雨予報です。家の掃除をしつつ、模様替えなどをして過ごしました。肌寒いので半そでだったけど、フリースを出して着ています。寒暖差が激しいので風邪をひかないように注意しないと...

2023/05/07 18:52

血糖値を気になる高齢者の悩み。

血糖値が上限に近づいてきました。家内は、私より高いので 今より高くなったら強い薬に代えるらしいです。  先日、薬を代えたら体のかゆみが出てきたと言うことで …

2023/05/07 06:38

とある日のご飯（ニラ玉プレート、チャパゲティ＋砂肝）

今日もとても良い天気でした。風が強くて洗濯物がいくつか飛んでいましたが、よく乾いて気分が良いです。散歩コースにバラがたくさんあって、これからウォーキングも楽しく出来そうです。明日...

2023/05/06 21:36

とある日のご飯（イシダイのアラ煮、KFCほか）

今日もとても良い天気でした。ドライブがてらにホームセンターへ行って押し入れの収納棚を買ってきました。部屋の模様替えもぼちぼち進めて家をスッキリさせたいです。また人を呼べるように頑...

2023/05/05 21:02

とある日のご飯（アンチョビパスタ、ビーツスープほか）

今日もとても良い天気でした。予定していた家の大掃除も順調に進んで、洗濯物もよく乾いて気分が良いです。押し入れの整理をしたいのでまたホームセンターへ行かなくてはなりません。ドライブ...

2023/05/04 23:15

糖尿病の私・・・続くか、舞茸のマリネ

4月27日の投稿で休肝日・・4日目・・異常事態と、投稿した その後おかげさまで、体調もほぼ戻りアルコールも口にするようにまで回復した でも、私も若くない糖尿病…

2023/05/04 22:42

【危険】タイもインチキコロナ騒動のせいで肥満が急増か？

タイはあれだけおいしくてヘルシーなタイ料理があるのにインチキコロナ騒動もあり、肥満が急増している。タイのマクドやケンタッキーのフライドチキンもフィリピンのジョリビーやマクド、ケンタッキーのフライドチキンと同じで高いだけで大しておいしくないのに。

2023/05/04 07:59

とある日のご飯（サンドイッチ、餃子の王将）

今日はとても良い天気でした。整骨院へ行って針を打ってもらい、午後からはドライブがてらにスケッチに出かけました。息子が提案したのですが、なかなか充実した一日でした。日ごろからインド...

2023/05/03 22:48

とある日のご飯（スープパスタ、レンズ豆カレーほか）

今日はとても良い天気です。息子が昨日今日と休みを取って9連休にしているので洗濯物を任せて私は仕事に行きます。明日から私も連休です。いろいろやりたいことがあるので楽しみです。 とあ...

2023/05/02 13:24

とある日のご飯（真子の煮付け、豚汁ほか）

今日はとても良い天気でした。コインランドリーへ行って、こたつ布団を洗ってきました。今日はなかなか充実した一日でした。 とある日のご飯 とある日の朝ごはんは、食パン＋ヌテラ＋シナモ...

2023/05/01 23:33

血圧が「退職は正解！フリーランス続行！」と教えてくれた？

社会復帰してからというもの、何かとバタバタしています。 ▷ 関連記事：今日から社会復帰ー個人の努力じゃ、どうにもならないこともあるよね そのせいで、しばらく血圧の測定をサボってましたが、 「健康がいちばん大切だ」と反省し、先週は毎日、血圧を測りました。 慣れないフリーランスの仕事でミスをして、落ち込んで眠れなかったり、 ▷ ひどいミスをして、一睡もできなかった 若い人に注意されてモヤッとしたり、プレッシャーを感じたり、 ▷ 稼げない以上に嫌なことが、2つ発生ー自己肯定感ダダ下がり中 そんな緊張の日々だったので、さぞ血圧が上がってだろうと思いきや・・・ 115/70など、正常値のままでした！ ま…

2023/04/30 18:46

とある日のご飯（シリアル、ラーメン）と手術の話

今日は一日中雨と風が強くて引きこもっていました。天気の悪い日は引きこもるに限ります。ここぞとばかりにニンニク料理をがっつり食べました。もし外に出るのであればブレスケアを飲んで行か...

2023/04/30 17:06

休肝日・・4日目・・異常事態

先週の火曜日の寒い日に庭仕事をして、少々風邪っぽくなった だが、それ以来体調が戻らない・・・ここ3日程は、仕事ちょこっとで、後は寝ていた 風邪薬を飲んでもドリ…

2023/04/30 15:40

とある日のご飯（真子の煮付け、ブリかま他）

今日は良い天気で洗濯物もよく乾きました。息子が手足首が痛いと痛み止めを飲んでいます。関節の痛みとは違うみたいなので、病院へ行くそうです。GWで休みを取っているので丁度良かったです...

2023/04/29 19:27

西日本にはレトロな電車が走ってます

ちょっと西に出張になったので、バイクツーリング用に買ったデグナーの防水バイクでお出かけ。中身は着替え程度だったが、急遽さらに西に行くことになって、いろんな安全…

2023/04/29 07:00

目玉焼き丼とブルダックラーメンでご飯

今日は一日中雨です。整骨院と婦人科の予約があったので、傘をさして行ってきました。低気圧のせいもあるのか薬の副作用なのか頭痛がひどいです。早くスッキリ晴れて頭の中もスッキリしたいで...

2023/04/26 17:49

久しぶりに大笑いした話

今日は曇りのち晴れです。明日は雨予報なのでとりあえず洗濯物は干して息子にまかせます。ゴールデンウイーク前に仕事が連休だったのでゆっくり休めました。その代わり、ゴールデンウィークは...

2023/04/25 11:17

【旦那さんに怒鳴られて目が覚める】

夢か誠か幻か 今日の朝方のことです。旦那さんが何やら怒鳴っている声で目が覚めました。 まだ起きるには早すぎる。私はまだ寝

2023/04/24 23:48

釣った魚でご飯

今日はちょっと肌寒い一日でした。ダラダラしていたら一日終わったという感じです。また明日から忙しくなるので頑張ります。 釣った魚でごはん マルチーズのイラストも頑張って描いています...

2023/04/24 22:42

内科受診 2023年2月28日

50代主婦が胆嚢癌になりました。その記録と両親の介護、日常等書いてます。

2023/04/24 17:11

最後のチャンスだ。心臓がよろこぶ苺の料理

   最後のチャンスだ。心臓がよろこぶ苺の料理  「どんだけ買ってくるんだよ」 夫、くいだおれ太郎が呆れた顔で言う。  もう少しで終わりかと思うと・・・ スー…

2023/04/24 11:12

日本★大阪｜ウォーキングイベント5km再挑戦！(2023.04.23)

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。  4月23日(日)今日もまた歩いて来ました！そう！昨日のリベンジです！『日本★大阪｜ウォーキングイベントと…

2023/04/24 05:49

一人ごはん（カレー、焼きそばほか）

今日も良い天気でした。朝はちょっと体調が悪くて二度寝してしまいました。朝起きにくかったのは久しぶりです。休みで良かったなと思いつつ、ゆっくりしていました。 ひとりごはん 先日は息...

2023/04/23 22:25

日本★大阪｜ウォーキングイベントとアプリの不具合で撃沈‼︎(ﾉД`)(2023.04.22)

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。  4月22日(土)この土日はウォーキングイベントの日でした。雲一つない青空！前の記事で書いたように、、、『…

2023/04/23 06:58