ハッシュタグ記事一覧

薬の副作用で不調に☆医師の非難ではないけれど

近くて仲の良い親戚では、唯一、父方の叔母が生きている。 叔母とは週に一度くらい、電話で話をするようにしていて、お互いの生存確認のためと、電話でよもやま話でもしたいだろうから。 さて ・・・あちらが80代、こちらが60代半ばだと、基本、生活習慣病(糖尿病とか他)の話と、彼女くらいの年齢にありがちな、高血圧の話になることしばしば。春先くらい ー最近、調子が悪いと言うので、新しく出された血圧の物も、検索出来るので...

2023/05/09 18:34

とある日のご飯（パンいろいろ）

今日は良い天気です。洗濯物を干して後は息子にまかせて仕事に行きます。ふと、洗濯機を見ると黒カビが付いていたので棚洗浄コースでつけ置き洗いしておきます。いつかやろうと思っていたら手...

2023/05/09 11:15

クレアチニンについて調べてみました。昨日の結果でタンパクが出ていました。

昨日の人間ドックの血液検査では、しばらく出ていなかった「タンパク」 が出ていました。血液検査はその日に分り指導があります。  「クレアチニンとは」、 筋肉が…

2023/05/09 05:16

とある日のご飯（ステーキ、ラーメンほか）

今日は雨のち晴れで肌寒い一日でした。昨日から寒くて半そでからまた長そでへ逆戻りです。体調を崩さないよう気を付けたいです。 とある日のご飯 とある日の朝ごはんは、ヨーグルト＋オール...

2023/05/08 17:53

とある日のご飯（コンビニ、焼きそば）

今日は一日雨予報です。家の掃除をしつつ、模様替えなどをして過ごしました。肌寒いので半そでだったけど、フリースを出して着ています。寒暖差が激しいので風邪をひかないように注意しないと...

2023/05/07 18:52

血糖値を気になる高齢者の悩み。

血糖値が上限に近づいてきました。家内は、私より高いので 今より高くなったら強い薬に代えるらしいです。  先日、薬を代えたら体のかゆみが出てきたと言うことで …

2023/05/07 06:38

とある日のご飯（ニラ玉プレート、チャパゲティ＋砂肝）

今日もとても良い天気でした。風が強くて洗濯物がいくつか飛んでいましたが、よく乾いて気分が良いです。散歩コースにバラがたくさんあって、これからウォーキングも楽しく出来そうです。明日...

2023/05/06 21:36

とある日のご飯（イシダイのアラ煮、KFCほか）

今日もとても良い天気でした。ドライブがてらにホームセンターへ行って押し入れの収納棚を買ってきました。部屋の模様替えもぼちぼち進めて家をスッキリさせたいです。また人を呼べるように頑...

2023/05/05 21:02

とある日のご飯（アンチョビパスタ、ビーツスープほか）

今日もとても良い天気でした。予定していた家の大掃除も順調に進んで、洗濯物もよく乾いて気分が良いです。押し入れの整理をしたいのでまたホームセンターへ行かなくてはなりません。ドライブ...

2023/05/04 23:15

糖尿病の私・・・続くか、舞茸のマリネ

4月27日の投稿で休肝日・・4日目・・異常事態と、投稿した その後おかげさまで、体調もほぼ戻りアルコールも口にするようにまで回復した でも、私も若くない糖尿病…

2023/05/04 22:42

【危険】タイもインチキコロナ騒動のせいで肥満が急増か？

タイはあれだけおいしくてヘルシーなタイ料理があるのにインチキコロナ騒動もあり、肥満が急増している。タイのマクドやケンタッキーのフライドチキンもフィリピンのジョリビーやマクド、ケンタッキーのフライドチキンと同じで高いだけで大しておいしくないのに。

2023/05/04 07:59

とある日のご飯（サンドイッチ、餃子の王将）

今日はとても良い天気でした。整骨院へ行って針を打ってもらい、午後からはドライブがてらにスケッチに出かけました。息子が提案したのですが、なかなか充実した一日でした。日ごろからインド...

2023/05/03 22:48

とある日のご飯（スープパスタ、レンズ豆カレーほか）

今日はとても良い天気です。息子が昨日今日と休みを取って9連休にしているので洗濯物を任せて私は仕事に行きます。明日から私も連休です。いろいろやりたいことがあるので楽しみです。 とあ...

2023/05/02 13:24

とある日のご飯（真子の煮付け、豚汁ほか）

今日はとても良い天気でした。コインランドリーへ行って、こたつ布団を洗ってきました。今日はなかなか充実した一日でした。 とある日のご飯 とある日の朝ごはんは、食パン＋ヌテラ＋シナモ...

2023/05/01 23:33

血圧が「退職は正解！フリーランス続行！」と教えてくれた？

社会復帰してからというもの、何かとバタバタしています。 ▷ 関連記事：今日から社会復帰ー個人の努力じゃ、どうにもならないこともあるよね そのせいで、しばらく血圧の測定をサボってましたが、 「健康がいちばん大切だ」と反省し、先週は毎日、血圧を測りました。 慣れないフリーランスの仕事でミスをして、落ち込んで眠れなかったり、 ▷ ひどいミスをして、一睡もできなかった 若い人に注意されてモヤッとしたり、プレッシャーを感じたり、 ▷ 稼げない以上に嫌なことが、2つ発生ー自己肯定感ダダ下がり中 そんな緊張の日々だったので、さぞ血圧が上がってだろうと思いきや・・・ 115/70など、正常値のままでした！ ま…

2023/04/30 18:46

とある日のご飯（シリアル、ラーメン）と手術の話

今日は一日中雨と風が強くて引きこもっていました。天気の悪い日は引きこもるに限ります。ここぞとばかりにニンニク料理をがっつり食べました。もし外に出るのであればブレスケアを飲んで行か...

2023/04/30 17:06

休肝日・・4日目・・異常事態

先週の火曜日の寒い日に庭仕事をして、少々風邪っぽくなった だが、それ以来体調が戻らない・・・ここ3日程は、仕事ちょこっとで、後は寝ていた 風邪薬を飲んでもドリ…

2023/04/30 15:40

とある日のご飯（真子の煮付け、ブリかま他）

今日は良い天気で洗濯物もよく乾きました。息子が手足首が痛いと痛み止めを飲んでいます。関節の痛みとは違うみたいなので、病院へ行くそうです。GWで休みを取っているので丁度良かったです...

2023/04/29 19:27

西日本にはレトロな電車が走ってます

ちょっと西に出張になったので、バイクツーリング用に買ったデグナーの防水バイクでお出かけ。中身は着替え程度だったが、急遽さらに西に行くことになって、いろんな安全…

2023/04/29 07:00

目玉焼き丼とブルダックラーメンでご飯

今日は一日中雨です。整骨院と婦人科の予約があったので、傘をさして行ってきました。低気圧のせいもあるのか薬の副作用なのか頭痛がひどいです。早くスッキリ晴れて頭の中もスッキリしたいで...

2023/04/26 17:49

久しぶりに大笑いした話

今日は曇りのち晴れです。明日は雨予報なのでとりあえず洗濯物は干して息子にまかせます。ゴールデンウイーク前に仕事が連休だったのでゆっくり休めました。その代わり、ゴールデンウィークは...

2023/04/25 11:17

【旦那さんに怒鳴られて目が覚める】

夢か誠か幻か 今日の朝方のことです。旦那さんが何やら怒鳴っている声で目が覚めました。 まだ起きるには早すぎる。私はまだ寝

2023/04/24 23:48

釣った魚でご飯

今日はちょっと肌寒い一日でした。ダラダラしていたら一日終わったという感じです。また明日から忙しくなるので頑張ります。 釣った魚でごはん マルチーズのイラストも頑張って描いています...

2023/04/24 22:42

内科受診 2023年2月28日

50代主婦が胆嚢癌になりました。その記録と両親の介護、日常等書いてます。

2023/04/24 17:11

最後のチャンスだ。心臓がよろこぶ苺の料理

   最後のチャンスだ。心臓がよろこぶ苺の料理  「どんだけ買ってくるんだよ」 夫、くいだおれ太郎が呆れた顔で言う。  もう少しで終わりかと思うと・・・ スー…

2023/04/24 11:12

日本★大阪｜ウォーキングイベント5km再挑戦！(2023.04.23)

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。  4月23日(日)今日もまた歩いて来ました！そう！昨日のリベンジです！『日本★大阪｜ウォーキングイベントと…

2023/04/24 05:49

一人ごはん（カレー、焼きそばほか）

今日も良い天気でした。朝はちょっと体調が悪くて二度寝してしまいました。朝起きにくかったのは久しぶりです。休みで良かったなと思いつつ、ゆっくりしていました。 ひとりごはん 先日は息...

2023/04/23 22:25

日本★大阪｜ウォーキングイベントとアプリの不具合で撃沈‼︎(ﾉД`)(2023.04.22)

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。  4月22日(土)この土日はウォーキングイベントの日でした。雲一つない青空！前の記事で書いたように、、、『…

2023/04/23 06:58

トマトパスタとバーガーキングでご飯、と病院の話

今日は曇りのち晴れでした。微妙に洗濯物が乾かなかったので明日また仕上げ乾燥ということで干します。今週と来週も病院が続くので今月いっぱいはバタバタです。 とある日のご飯 先日の朝ご...

2023/04/22 22:45

日本★大阪｜突然の体調不良〜血圧下げる薬の影響も⁈〜(2022.04.21)

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 4月21日(金)昨日はいつも通り、母と朝からスーパー3軒はしご！その一軒目で既にちょっと体調の異変に気づき…

2023/04/22 16:03

じゃがいもと心臓

   じゃがいもと心臓 新じゃがの季節ですね さといもが心臓にいい栄養をいっぱい持ってて 血圧を下げるためにもとってもいいことはわかった。   じゃがいもはど…

2023/04/22 13:19

ドライフルーツと心臓

   ドライフルーツと心臓  マグネシウムは血管を拡張させる作用がある だから血流を良くする効果が期待できて 結果、血圧も下がり、心臓の負担も減る。  そう聞…

2023/04/22 13:19

イカと心臓

   イカと心臓 ほ〜ほ〜ほーたる来い♪ほ〜ほ〜ほーたるいか♪    春といえばこれを素通りするわけにはいかない。 でも・・・今年はホタルイカがあまり獲れない…

2023/04/22 13:16

レンズ豆カレー（連日）と押し入れの結露

今日も良い天気でした。仕事が休みなので連休です。息子は朝から釣りに行っていたので再び息子の部屋の大掃除です。 カレーはまだまだ続く… 先日の朝ごはんは、シリアル、オレンジ、コーン...

2023/04/21 22:28

レンズ豆カレーと大掃除の日

今日は暑くて半そで半ズボンで過ごしました。一日中掃除洗濯をしていたのでぐったりです。明日も引き続き掃除洗濯の予定です。 レンズ豆カレーとサンドイッチなど 昨日からイラストにマルチ...

2023/04/20 22:57

風邪っぴきご飯と酢たまねぎ・チキンム

今日は暑くて良い天気でした。洗濯物もよく乾いて気分が良いです。昨日、仕事で無理な姿勢を続けていたので微妙に肩が凝ってしまって今日は整骨院で針を打ってもらいました。後頭神経痛予防の...

2023/04/19 22:42

キリン特徴付ける遺伝子 高血圧に耐え、骨を丈夫に 国際チーム

1: anipis キリン特徴付ける遺伝子 高血圧に耐え、骨を丈夫に 国際チーム キリンの長い首や脚を頑丈に成

2023/04/18 18:13

腎機能改善策として「漢方薬」を飲み始めました。人工透析にならないように。

35歳の時献血センターの担当者から、上が170あったことから、 医師に相談したら良いでしょうと言われました。  早速、隣町の病院に行き薬を飲み始めることにな…

2023/04/18 09:24

ご飯とレルミナ12日目

今日はとても良い天気でした。毛布も洗って昨日乾かなかった洗濯物も全部乾ききって気分が良いです。月曜日なのでプチ大掃除をしました。最近、病院通いでバタバタしていたのでようやくゆっく...

2023/04/17 21:19

ご飯とレルミナ11日目

今日は晴れのち曇り、時々ゲリラ豪雨でした。あと少しで洗濯物が乾くのに、空が真っ暗になって雷が鳴り始めました。厚めの服2枚だけ乾かなかったので、明日しっかり乾かすことにします。息子...

2023/04/17 21:19

ご飯とレルミナ10日目

今日は一日中雨でした。雨の日ですが、コインランドリーで羽毛布団を丸洗いしました。雨による多少の湿気は良しとします。乾燥機に入れてダニを殺せれば満足です。コインランドリーの日恒例の...

2023/04/17 21:18

血圧が上がってきた！高血圧も低血圧も危ないの？

様々な病気は「血管の汚れ、詰まりが原因」 これをまず知っていただきたいです。 以前より血圧が高くなったら、 それは何かしらの病気の始まりなのです。 血圧は年齢と共に、少しずつ上がっていきます。 使った分、血液が汚れ血管が詰まるために、血圧は上がっていきます。 最近血圧が高くなっている人が増えていると聞きます。 一時的に薬で数字を抑えても、血管内は汚れたままです。 そのままにしておくと、危ないですよ！ 血圧の数値が以前よりも高くなったのは、 下水道管と同じように、血管が汚れ、詰まったために、 通る道が狭くなって、圧力がかかったわけです。 高血圧か低血圧か、ではなく、また人と比べるのでもなく 自分…

2023/04/17 19:16

日本★大阪｜躑躅(ツツジ)とウォーキング(2023.04.16)

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。  4月16日(日)今週はウォーキングの週間目標も達成してたけど、晴れている内に歩きたかったのでお昼前からい…

2023/04/17 08:44

体調不良と高血圧と塩分

腰や背中が痛いのはいつもですが、 他にも 最近は 時々、体調が悪いです。 朝起きたての頭痛 何となく気になります。 昨夜寝る時 何気に深い呼吸をゆっくりする事ができ、私的にはちょっといい感じ！ 睡眠も深かったようで、朝の気分もいい。 良い時の血圧を測ってみました 前後 うん いいね！！ これまで普段の血圧は140前後と、少し高め。 過去にはこんな数値もありました。 まめに測っていないし、ノートにも記録もしていないので、いつのだか？ 日付は表示されるけど、何年のか分かりません。 こんな時もあったと思うと、まあ良い方向に向いていると思います。 最近は時々血圧を測るようになりました。 コレステロール…

2023/04/16 17:01

日本★大阪｜【高血圧】で6度目の通院日。そして、一人寿司ランチ♪(2023.04.14)

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 土曜日の今日は一日雨かな？家でゆっくり過ごそう☆4月14日(金)昨日は朝から病院でした。それも、二つの科掛…

2023/04/15 09:30

ご飯とレルミナ9日目

今日は晴れのち曇りですが、過ごしやすい日です。明日から雨らしいのですが、予定が決まっているので雨の日も気にせず過ごせそうです。まだしばらく病院の予約が続くので4月はバタバタしそう...

2023/04/14 11:30

ご飯と柑橘、レルミナ8日目

今日もとても良い天気で洗濯物がよく乾きました。昨日に引き続き眠気がありましたが、コーヒーを飲んで乗り切りました。カフェインは心の友です。 とある日のご飯 先日の朝ごはんはフルグラ...

2023/04/13 23:05

ご飯とおやつ、レルミナ7日目

今日も良い天気で風がかなり強い一日でした。整骨院へ行ってマッサージしてもらって買い物して帰りました。午後は久しぶりのお休みで長い時間昼寝をしてしまいました。せっかくの休みなのに起...

2023/04/12 20:58

大戸屋でご飯とレルミナ錠6日目

今日は良い天気です。昨日は病院疲れで早くに寝たので睡眠時間もたっぷりとれて元気百倍です。最近は遅寝をしても起きる時間は変わらないので5時間睡眠が続いていました。睡眠は大事だなと思...

2023/04/11 12:35

ご飯、MRIとレルミナ錠、高血圧の薬5日目

今日はとても良い天気でした。洗濯物と掃除を済ませて私は一日中病院でした…。午前中は歯医者、午後はMRIを撮りに行ってきました。移動時間が長いので帰ったころには日が落ちていました。...

2023/04/10 22:12