ハッシュタグ記事一覧

親子、血の繋がり、だからなんだ？？？

以前、自分史のように私の親子関係、、、母との関係を書いたことがある。     今はもうそんなのどうでもいいくらい、どうでもいいって書いてたけどもうちっとも気に…

2022/07/22 22:25

腸活コーヒー？？

 ブレンディ 毎日の腸活コーヒー という商品を見つけたので、買ってみました。 ビフィズス菌を増やして腸内環境を良好に保つコーヒー豆マンノオリゴ糖入り らしい。…

2022/07/12 09:06

いつかきっとそうなれる

毎日の生活に奮闘していたら、ブログまで手が回らなくて気づいたら半月！(;ﾟДﾟ) 5月24日から始めた食事のコントロールだけど、今もしっかり続いてるよ～！＼( 'ω')／ｽｹﾞｰw 試行錯誤しながら1ヶ月半ほどが経ったけど、最初に決めた基本的なベースは変わらずに実践中。 精製された糖（白砂糖、果糖等ぶとう液糖、小麦など）を摂らない、脂質は質を考えて摂る、タンパク質を毎食しっかり摂る、とかね。 今はこの基本に、乳製品（牛乳、ヨーグルトなど）を摂らない、コーヒー（カフェイン全般）は摂らない、を新たに追加した。 この半月のあいだに、副腎疲労のことやリーキーガット（腸漏れ）の情報を知って勉強したのだ。…

2022/07/08 13:16

【募集】7/16(土)-17(日)漢方薬膳講座2daysレッスン

2022/06/24 08:06

それとは違う別の満足感がほしい

今日は祝い事が重なって、何とケーキが2ホール現れた！ ご存じ！（？）わたしは食事制限中。 というか、今後も控えていくつもりでいるから一生制限中の身でござる。 はァ～…( ;∀;) まだ食事制限を始めて1か月も経たないから、未練はタラッタラだよ！w しかも書き忘れていたのでカテゴリーに足したけど、砂糖・油以外に小麦もやめたのだ。 大好きだったパンも麺もサヨウナラ～。( ;∀;)ﾉｼ 先日は夕飯が餃子だったけど、わたしだけ別メニュー。（野菜や納豆とかでカバー） これがダイエットとかなら、『たまにはイイよね♪』って感じで食べたり飲んだりするのかもしれないけど、わたしの場合は体内の炎症、皮膚の痒みを止…

2022/06/19 21:41

【始動】「自分・デザイン」プロジェクト

2022/06/10 16:30

【募集】6/24(金) 漢方薬膳講座 初級 開催

2022/06/10 16:30

体質（肌）改善をしている上で気をつけているあれこれ

① 精製された糖質を摂らない。 →砂糖・ぶとう糖果糖液糖などが入ったお菓子やジュース、アルコールをやめる。小麦粉や白米などもなるべく控える。代わりにオートミールや芋・かぼちゃなどを活用する。 ② 植物油を控えめにする。 →植物油を使った揚げ物やスナック菓子などをやめる。脂質の多い調味料（ドレッシング等）などにも注意する。代わりに、クルミや魚などで良質な脂質を摂る。 ③ タンパク質を摂るようにする。 →3食毎、意識してタンパク質を摂るようにする。足りないときはプロテインパウダーなども活用する。 ④ 簡単な筋トレをする。 →毎日数分でいいから身体を動かして汗をかく練習をする。代謝をよくするために筋…

2022/06/05 21:57

私は○○で口内炎にならなくなりました！

今回は趣を変えて、口内炎にならない方法を公開したいと思います。 私が1年以上前から実際に試してみて、口内炎にならなくなった方法になります。 どなたにもできますが、買い物がちょっと面倒かも知れません。 応援ポチお願いします！ 薪ストーブ暮らし 50代 生き方 人気ブログランキング www.youtube.com この動画は、口内炎になってから「どうしよう」ではなく、口内炎にならない方法になります。 私も1年以上前は年間4回ぐらい口内炎ができて、その度に2週間くらい痛みと戦っていたのですが、今では口内炎その物にならないので痛みと戦っていた事が嘘の様です。 不幸にもなってしまったらどうするかは、Yo…

2022/06/02 06:17

体質改善のための糖質＆油制限！

1週間前に決意をした…！ わたし… 糖質＆油制限をはじめたよ！！！(´；ω；`)ｳｯ… ←本音だだ漏れ。 今まで、好きなときにアイスを食べ、好きなときにお菓子をつまみ、ストレスと口寂しさを甘いものや油ギッシュなもので紛らわせながら生きてきた。✌ｲｴｰｲ 『たまに偏った食事もあるけど色々とバランスよく食べてるし、少しぐらい甘いものとかスナック菓子を食べても大丈夫でしょう～♪』 なんて言いながら、たまにではない偏った食事と少しではない量の糖と油を長年摂りつづけて参りました。が、今年に入ってから事態は急変。 そう。久しぶりの皮膚科通い！ 耐えられないぐらいの痒みが積み重なり、観念して1月に病院へ直行…

2022/06/01 22:31

今夜のヴィーガンと16時間断食の再開

 今夜はふろふき芋🥔じゃがいも🥔人参🥕玉ねぎ🧅しめじ味付けは昆布だし醤油とメープルシロップ😊 出来上がってから食卓でちょっと味薄めだったのでピンク岩…

2022/06/01 21:05

今夜のヴィーガンと16時間断食23日目の報告など盛り沢山

 今夜は天ぷら玉ねぎと🧅人参🥕ピーマン🫑椎茸。 子供の頃からピーマンは苦くて食べれなかったのですがヴィーガンになってから美味しさがわかるようになりました…

2022/05/23 22:11

花粉症、アレルギー性皮膚炎は、免疫バランスを整えて治す

  スギ花粉から、ヒノキ花粉へ、 スギ花粉の次にくる、ヒノキ花粉、ヒノキ花粉がある方は、GW頃まで症状が続いて辛そう。 春、素晴らしい季節だというのに、多くを室内で過ごし、引きこもりになりがち。&nb

2022/05/22 21:10

ダイエット 水を飲みすぎてはいけない人もいる？

ダイエットでよく「水をたくさん飲みましょう」と聞くけれど、水を飲まない方がいい人もいるかもしれない。それは、漢方で「水毒体質」とされる人である。・・・私である。漢方では、水はけの悪い体質を「水毒」体質といいます。顔や手足がむくんで冷えたり、体がなんとなく重く、だるく感じたりします。（略）「水毒」体質となると、胃腸症状やめまいなどの症状が出てくることもあります。なお、花粉症などの鼻炎や気管支喘息など...

2022/05/13 19:21

【限定】カンタン体質セルフチェック 店頭で5月下旬より

2022/05/13 08:35

自分・癒し茶「水」

2022/05/13 08:33

今夜のヴィーガンと16時間断食12日目

今日のヴィーガン晩ごはん🍚食物アレルギーも多いので体質改善にもなりますので完全穀菜食主義です🧅🥕  それから5月1日から始めた16時間断食オートファジー…

2022/05/12 21:25

大地を守る会徹底レビュー！口コミ・メリット・お試しでお得に入会！

2022/05/12 11:08

大地を守る会のお試しを実際に注文！内容・味・注意点を徹底解説！

2022/05/12 11:07

100%オーガニック野菜！ビオマルシェのメリット、デメリット解説

ビオマルシェって安全なの？ お試しが気になる 年会費はかかる？ この記事ではビオマルシェの「安全性・年会費・お試し・口コミ・送料・メリット・デメリット」について細かく紹介 ビオマルシェの疑問を解決する事が出来ます！ お試しでは新鮮で美味しい

2022/05/12 11:07

体験レポ！らでぃっしゅぼーやの安全性、口コミ、お試しを徹底調査！

食材宅配のらでいっしゅぼーやって何が良いの？ お試しはあるの？ メリット、デメリットが知りたい！ らでいっしゅぼーやは有機・低農薬野菜、無添加食材を取り扱う食材宅配 米・ハム・惣菜・衣服・惣菜・冷凍食品・化粧品など幅広い商品が魅力の1つです

2022/05/12 11:06

冷え性に効果があった方法【飲み物・食べ物・お風呂の入り方】

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは「冷え性を手放す」。 暑い季節になってきましたが、案外冷えと隣り合わせなのがこの時期です。 薄着なのにエアコンでキンキンに冷えた場所に行ったりしますからね。 私は30代まで根強い冷え性に

2022/05/11 10:19

16時間断食オートファジー始めました

 ただいま16時間断食の真っ最中です。 先日、ブログで仲良しの記事で16時間断食のことを読んでびっくり❕ 断食は以前から知ってはいましたが16時間断食とはノー…

2022/05/02 15:36

ハマってるトップバリュー商品

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2022/05/01 13:20

おうち時間 今こそ体質改善！健康・ダイエット記事5選【Twitter企画】

お元気さまです！こゆびです。コロナで自粛生活…。おうち時間が増えてついダラダラしちゃう事が増えますよね。こゆび私も家にいるとついダラダラしちゃいます。座りっぱなしとか娘と横になってるとか…この記事では健康に気を付けたいダイエットに良さそうな

2022/04/29 01:24

発芽玄米トースト

 昨日、病院の帰りに見つけた発芽玄米入り食パン。めまい😵‍💫と鼻血で体が思うように動かず食事しなかったせいか今頃お腹が空いて目もバッキバキ（笑）  どうし…

2022/04/28 03:53

やる気スイッチはどこ？

おはようございます。ひかげです。やる気スイッチを入れるとき、皆さんは何をしますか？すでにルーティンが出来上がっていて集中すべきときにスッとその世界に入り込める…

2022/04/24 16:07

慢性副鼻腔炎におすすめの漢方薬【荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう）】

慢性の耳鼻科疾患やにきびなどの皮膚疾患におすすめの漢方薬が『荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう）』です。体質改善を目標とした漢方薬になります。「森道伯」の創方で、『一貫堂方』のひとつです。漢方的に「解毒証体質」に使用されます。「温清飲」の加味方であり、構成生薬数も多く、体質改善を目標とする漢方薬です。

2022/04/23 09:43

ねばねばサラダのヴィーガンごはん

 気温差が激しく台風も発生してきてますので ねばねばサラダ🥗で体力アップしていきまーす(^O^)／ 納豆に昆布出し醤油を入れ混ぜ混ぜ。付属のタレや辛子はりん…

2022/04/13 20:48

2022年  4月祝日 診療時間のご案内

2022年4月祝日の診療時間は下記の通りです。・4月29日(金)  昭和の日         通常通り※  予約状況によっては、診療時間及びスケジュールの変更がありますので、事前に確認の上 ご予約をお願い致します。 

2022/04/10 16:36

オススメ花粉症対策♡

心もカラダも元氣に輝きたいあなたへ ご来訪ありがとうございます 【川口市・西川口・鳩ヶ谷】ハワイアンリラクゼーションサロンHiroMana主宰のhirokoで…

2022/04/07 17:33

子供の慢性じんましんを治したい

「じんましんが、3歳の時に出るようになって、アレルギーのお薬を7年間飲み続け...

2022/04/04 01:53

コレ飲んで超健康体へ🏃‍♀️💨

こんにちは、ACOです。 今日は、飲み始めてから、体調がぐぐーんと良くなった水のお話をしたいと思います💁‍♀️結構前から飲み始めたのですが、飲み始めた頃、私は生理痛に悩まされていて、生理前にはイライラして、生理が始まったら始まったで、痛みに苛まれ、痛みだけではなく、めまいはするわ、やる気が出ないわ、「あーしんどい」とため息をし過ぎて酸欠になるわで、まさに女性ホルモンに懐柔されておりました😵 メンタル面はとりあえず置いておいて、体の不調、とりわけ「めまい」がどうにかならないものかと考え、生理による出血もあるし、これは貧血なのではないかっ❓きっと血が足りないんだ❗️ということは鉄分の補給が急務なの…

2022/03/23 21:57

ヴィーガン晩ごはんと節電と糖尿病

 今夜のヴィーガンごはんはグリーンがいっぱい🥬ポリポリ海藻と蒟蒻とワカメをグリーンリーフにたっぷり乗せて  セロリとオクラの炒め物は岩塩で味付け ほうれん草…

2022/03/22 23:25

考えること・知ることによる、負のスパイラル。

身体のチューニングは、できれば定期的に受けられることを、お勧めしています。 それはなぜかというと、＜お客様の身体が、常に変化している＞、からです。 私たちは、…

2022/03/22 01:50

今できること。

富山県で職場の浄化、ご家族、そしてご両親の身体のチューニング（ご両親は、パワーストーンを用いて）、和歌山県でお墓やお家の浄化、そして身体のチューニング、埼玉県…

2022/03/21 01:23

心の自立で得られる自信

ここ最近、共通して出てくることの1つに、＜自信がない。自信が持てない。＞、があります。 初めてのことに対して、自信がない。トラウマがあって、自信がない。これま…

2022/03/21 01:21

不要な期待と理想

日常の中で、職場の同僚、上司、学校の先生、お医者さん、店員さん、自分のパートナー、自分の子ども、両親、兄弟、姉妹、、、自分の周りに対して、常に期待と理想でいっ…

2022/03/21 01:20

他人軸ではない、自分軸

私に依頼される前に、他の霊能者に見てもらったことがある方、とても多いです。 その中で、＜引き寄せの法則＞について教わったことのある方も、同じように多いです。 …

2022/03/19 14:46

下半期最初の、水星逆行☆

七夕が終わったと思ったら〜次の日から水星逆行がスタート。日程は、7月8日～8月1日まで☆ 水星逆行についての復習は、こちらをどうぞ → 水星逆行について 今回…

2022/03/19 14:32

人から、意地悪や悪口を言われた時。

学校や職場をはじめ、駅やスーパー、街以外でも、今の時代ならばインターネット内などで、知ってる・知らない関係なく、意地悪や悪口を言われたり、いじめられたり、いじ…

2022/03/19 14:30

ダイエットに、身体のチューニング☆

ここ最近、、、 新築の土地の浄化と身体のチューニング。 いつもお母様とやりとりをしていて、今回初、娘さんのところへ。浄化をしてから、新しいお家のことや、今後の…

2022/03/18 10:26

目に見えないものたち（霊など）について。

この世は生きている人間だけでなく、目に見えないものたち（霊など）も同じように同じ空間に存在し、生きています。 ＜目に見えないものたちが、時と場合によって寄って…

2022/03/18 10:21

言い訳・説明、不要です。

今年初の水星逆行がもうすぐやってきます。 水星逆行については、こちらでひとまずおさらいを。。。→水星逆行のおさらい☆ 期間は2月17日から3月10日までです。…

2022/03/17 10:11

とにかく一人暮らし。

新年がスタートしたこともあり、お家や職場の浄化、リフォーム工事が始まる前の浄化、そしてチューニングのお仕事などで和歌山に行ったり〜岡山に行ったり〜福岡に行った…

2022/03/17 10:08

土地の浄化（地鎮祭）、なぜ必要か

兵庫県で一人暮らしを始める娘さんの新居の浄化や、古くなったお家から新しいマンションへとお引越しするお父様&そのご家族であるお客様に付いて、一緒に不動産屋へ、そ…

2022/03/17 10:08

コロナ期間限定☆オラクルカード鑑定するよー❤️✨‼️

新型コロナウイルスでお家にいることが多くなってイライラ悶々😡いつまで続くのこの状態😡‼️不安や焦りがMAXだぁー😫‼️って耳にする👂💦 そんなんじゃ…

2022/03/16 00:43

コロナ期間限定☆電話鑑定＆電話でチューニング❤️✨

仕事を始めた当初から現在までずーっとGWは引きこもり⚡️毎年何ら変わらない今日この頃♨️ お家でブレスレットでのチューニングをしたり😊オラクルカード鑑定をし…

2022/03/16 00:41

ボッフンたくさん持ってる？

子どもが楽しそうに遊んでる時👶👧✨💕 年中問わずやたらと頭に汗をかいてることが多い🔥✨ 上半身から湯気が出そうな感じ🔥  これが 心から楽しいぃー�…

2022/03/15 00:04

考える。それが何？

なんでもよぉ〜く考えてから決めましょう‼️ この腐った刷り込みにまんまと引っかかってる人って多いなぁ。。。  お店に入ってメニューを見て👀✨このハンバーグが…

2022/03/14 10:44