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満たされた一日
今月から参加している、ストレッチ教室。近所の高齢者施設のホールで、月3回開催されています。天井までガラス張りの素敵空間で青空を眺めながらのストレッチ!エアロビ、筋トレ、リラクゼーションと、盛り沢山な90分のレッスン。適度に体を動かすのは、とっても気持ちがい
#大輪パンジー
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花暮し HANAGURASHI