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3食 地橋秀雄先生によるヴィパッサナー瞑想の初心者講習「歩く瞑想」
1月31日朝 昼強風激寒。遠出不可。また近所のはま寿司でゆっくり食べながら聴くmp.3は地橋秀雄先生によるヴィパッサナー瞑想の初心者講習 ＃2「歩く瞑想 感覚の実感に集中する」www.youtube.com地橋秀雄先生によるヴィパッサナー瞑想の初心者講習
#地橋秀雄
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