ハッシュタグ記事一覧

トレーニングとは❓❓❓【俯瞰視野の回答】

これまでうちの常連さんならばもうおわかりかと思いますが、、、うちは、「トレーニング＝〇〇」というのが想像できると思います。世間一般でいう「そういう感じ」ではないということです。それがわかったうえで、、、より具体的に発信するべく、トレー二ングとは、、、〇〇だ！と言い切ってみたのが今回の内容と動画です。参考までに、、、トレーニングという言葉。そもそも「トレイン」つまり「鍛冶」。そこが由来だそうです。で...

2023/12/07 16:07

読めば頭が良くなる方法が書かれている本これであなたも東大生！？「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく東大思考西岡 壱誠 (著)

「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく 東大思考 こんばんは。日々、頭が良くなりたいと思っているポンコツ

2023/12/04 21:40

フィットネス処世術

だいたんな話題となりましたね。。。もう、いいじゃないか・苦しいトレーニング・きついダイエット・鬼軍曹のようなトレーナーといった三位一体っていうか。。。楽なほうへ楽なほうへ思うんだけどね、、、なりたいなれるよでもね。。。なれないよそういうこと。その「でもね。。。」を潰すことばっかやってませんあたかも「証拠が出てから信用する」といわんばかりに。。。「証拠が出たなら信用する」といわんばかりに。。。信じる...

2023/11/30 15:34

【フィットネスは無条件】無敵の意味について

真の無敵って誰だと思いますか？？？武器や防具を備えた怪力自慢？？？俊敏なスピード自慢？？？いいえ、、、攻撃すること・さ・え・も、、、やめさせてしまうぐらいの。。。ある意味うちのウエイトトレーニングは、そういう感じ。そこへ歩んでいくフィットネス。理論武装じゃなく、逆に武装をやめる。手放す。そして、、、気づく！！何に気づくか？？？その答えは動画のなかに。。。不足から感じた焦りじゃなく、そこからの情報収...

2023/11/24 17:00

筋力や体力をつける前にしたほうが良いのではと思うこと

弱ったから、強くしなければ。。。どうすればいいのでしょうか？？？いいえ、質問が間違っています。なぜ、そうなりたいのですか？？？それが正しい質問です。なぜ、そうなりたい？？？すると、、、何が必要なのか？？？それが、見えてきませんか？？？弱った何かを強くするために「負荷を課す」前に、、、むしろ、、、むしろ、、、ゆるめたほうが、、、良くありませんか？？？言い換えれば、、、なぜ、そうなりたい？？？＝そうな...

2023/11/22 23:32

解決思考とは？？？

きっとだれしも、、、備わっているもののように思えて仕方ない、みたいな出来事がここ数日に3つもありました。という動画です。問題を手放し、丸投げし、フォーカスを変えることで、自分自身が整うんですね。。。その整った状態から、だと、やはり、、、自然と、目に見える状況が、違って映る解決するのなら、、、まずは「休ませる」それから、、、なんでしょうね。。。そう考えれば、うちのウエイトの挙げ方なんかは、まさにそう...

2023/11/16 16:37

うちの「体の使い方」とは？？？

うちは「体の使い方」を重視した指導をしています。なぜなら、どんなに素晴らしいメソッドであっても「ご本人さんの体の使い方に問題があると価値が軽減」されるから。ですので「何をやるか」よりも「どうやるか」と数年前まで申していました。今は、、、少し改良しています。なぜなら、、、体の使い方とは、、、体の使い方ではないからです。へ！？なんですと？？？そこなんですね。。。ようは、、、ハウツーじゃないし、いわば、...

2023/11/16 16:36

問題は解決しようとしないほうが解決する

一番大事なのは、、、本来あるべき立ち位置に立つこと。言い換えれば、、、不安や心配を手放し、本来ある瑞々しいリフレッシュな感じ。抵抗を手放し、安心感を得ること。周囲を見れば、いくつもの幸せに気づくことってありませんか。幸せは、いつでもそこにあって、こちらが抵抗しなければ、いくらでもやってきている。。。私はそれを、フィットネスで体現することを楽しんでいるひとりです。そして、そういうことをお伝えすること...

2023/11/12 14:41

正しさよりも楽しさを求める

正しさ自体が間違いとは言いません。ただ、正しさの追求が、結果的にさまざまな悪を生む、と言いたいだけです。そんな正しささえなければ、、、いろんなことが許容され、豊かになり、広がりも生まれ。。。つまり、、、正しさを求めれば求めるほど、、、楽しめてない。楽しめたときに、、、理想の答えが、受け取れるんじゃないでしょうか。。。そして、すべては変化します。自分の思考によっても変化を起こします。じゃあ、どういう...

2023/11/06 16:07

数学教室に行ってきました【習い始めて約半年。子供の成長を見守る。】

初めは数学教室に通う予定は全くありませんでした。ステレオタイプな私は、運動系と、音楽系の習い事をどこかのタイミングでと考えていましたが、体験授業がきっかけで今は結局、理科実験教室と数学教室に通っています。どちらの習い事も「自分で発見する」と

2023/11/05 08:31

久しぶりの科学技術館へ【家族で過ごす休日】

前回の数学体験館とはまた別日ですが、こちらも約1年ぶりくらいに行ってきました。科学技術館は、数学体験館の比較的近くにあり(飯田橋駅〜竹橋駅)建物は宇宙の星をインスパイアされたとされる外壁が特徴的です。 この日は、夫のたまには行ってみる？の提

2023/11/04 01:25

自然で、いいんだ💛

問題を、解決しないこと。それが一番です。なぜなら、その問題がさらに広がっていくからです。健康に、目を向けましょう。安全に、目を向けましょう。成功に、目を向けましょう。もっというならば、、、今ある豊かさ今ある幸せそこに目を向けましょう。すると、、、答えのほうからやってくるものだと思います。動画ではデッドリフトの練習を撮影しました。あと、・特別な器具などなくてもやれること。・畳2畳あればじゅうぶんやれ...

2023/10/31 13:43

【「考える力」を育てるためにSAPIXが大切にしていること】感想・レビュー

はじめまして、はるパパです。 さて本日は、コチラの本をご紹介します。 『「考える力」を育てるためにSAPIXが大切にして

2023/10/21 18:33

知識は、何のためにある？？？

素通りしていませんか？？？すぐ目の前にある「幸せ」を！！いっぱい幸せはあるのに、目の前にたっぷりあるのに、「テレビでは問題ニュース」「対話では批判話」「愚痴」「さらには同情。。。」それが私の言いたいことです。健康の秘訣？？？ですか？？？お気づきになりませんか？？？？知識って、そういうものだと思いますし、。そっちに向かうためにあるもの、そのための道具、だと私は思いますよ。...

2023/10/16 13:50

【パクリすぎはトラブルの元】ブログの文章ではオリジナリティが大切です

ブログが読まれる工夫で、ただ成功者のパクリだけすればいいという考えの方いませんか？ それなら読者の皆さんはその成功者の方の記事を見ればいいわけで、 あなたの記事は見ません。 世の中パクリだけでうまくいくほどそんなに甘くないというのと、 パクリするならするでオリジナリティも入れるのが大切だというのを知りましょう。

2023/10/04 07:28

モヤモヤする力は大切。昨夜のクローズアップ現代を見て。

今朝の空5時半あさんぽ発、肌寒く1枚羽織りました。気持ちの良い朝でした。少しは暑さが和らいているみたい。もう危険な暑さは勘弁願いたい。昨夜のクローズアップ現代…

2023/09/07 21:24

子どもの自主性に任せるのと放置は違う？成長と共に大事にしたいこと

「自主性に任せる」と言うのと、「放置」するのは、やっぱり違うよね・・・？最近、そんなことを自問自答しています。笑というのも、子どもが大きくなると、自分でできることも本当に増えて、前みたいに手伝ったりとか、相談に乗る機会も減るな〜と思ったから。

2023/09/07 11:21

望みが叶う、という身体感覚って、あると思いませんか？？？

もう、見えない世界のことを信じない、って言ってる場合じゃない気がするんです。だってそれ、もう現実として起きているわけですし、ただそれを「良くないほうへ」使ってたり「反対方向へ」向かっていたりしてただけであって。純真無垢になって、神の目をもったやさしいまなざしの自分になって、素直で、単純で、いやだからこそ「深い洞察」が生まれる。気持ちや感情は、見えない世界とのつながりの証。そのつながりを良くすること...

2023/09/01 15:54

夏休み備忘録①南極・北極科学館【昭和基地の秘境を観察しに】

相変わらずテレビっ子の長男。 最近夢中になっている番組はズバリ「有吉のお金発見 突撃！カネオくん」です。 南極の昭和基地の特集を見てから、南極北極科学館に行きたい！となり、3人で出かけることに。 そもそもこの科学館、2,3年前から私が行きた

2023/08/27 21:56

自由研究

そう、夏休みの、、、あれってどこが自由やねんやらされ感から自由なんか発想もでけへんし。。。中学当時は学研の本からはくってそのまま書いて提出してたよでも、今のトレーナー人生振り返れば、、、自分の人生、まさに自由研究！ほんと、こんなにも“のびのび”と。。。誰にも縛られず、だからこそ、、、いろいろ発想できたのかな。。。でもみなさんも一緒で、「結果のための」ってトレーニングだとしたら。。。個人的にはもったい...

2023/08/14 13:39

調べる前に、考えよ！

調べる力ばっかりついて、考える力がない人。この時代に限らず、だと思います。滑稽なのです。すぐに現実を見て、負の想定をして、解決法を調べたおす人。考えましょう、今の思考を。感じましょう、今の感情を。そして気持ちを楽に構えましょう。今ある喜びを感じましょう。今、どれだけ満たされてるのか。今、どれだけ恵まれてるのか。その立ち位置にきてはじめて、というかそれが本来あるべき姿だけど。。。その純粋で素直な立ち...

2023/08/13 13:10

お家時間におすすめのカードゲームの効果

カードゲームは、お家で手軽に楽しむことができ、子どもにとって様々な効果が期待できます。デジタルゲームでは味わうことができないカードゲームには、知育効果がたくさんあります。今回は、お家時間におすすめのカードゲームの効果や子どもにおすすめのカー

2023/08/08 13:18

考える力の必要性とは？子どもに必要な理由や育て方

私たちは、日常の中で様々なことを考えて生活しています。考える力は、自然に身につくことと思われるかもしれませんが、子どもの頃から養い、伸ばすことは、社会に出てからの生きやすさに繋がります。子どもの考える力は、勉強や遊び、お友達とのコミュニケー

2023/08/08 13:17

あなたの人生の教科はなんですか?

晴天。昨日の記事で書いた通りに、今日は玄米の記事を交えながら書いていこうと思う。 なぜ急に玄米にしたかの理由は ・自律神経に良いとされているから ・栄養素が高く免疫力が上がるから ・発達障がい者にも良いと（一部で）言われているから 大まかに言うと始めようと思った大きな理由はこの3点だった。私は人生の実験が大好きだ。人生の実験はもちろん自分自身が含まれていて、食生活を変えるとどんな変化があるのかにも、とても興味があるので、興味が湧いたらまず何でも実践して実験するようにしている。 玄米はまずい…と言う人も多いけど、私は玄米のプチプチした食感が大好きなので、逆にどうして今まで玄米食にしてこなかったの…

2023/07/22 11:32

私の知らない世界【いつの間にか私が教えてもらう側に？どこで覚えたそんなこと】

「ママ、何の花が好き〜？」と聞かれ「マーガレットかな〜？」とハッタリ答えたらくれた絵(笑)5歳年長(長男)、最近は私も知らないうんちくやら雑学をちょくちょく会話に挟んできます。「へ、へぇ〜！へぇ、そうなんだ？ふーん。」と、自分に知識の貯めが

2023/07/12 01:04

【頭のいい人が話す前に考えていること】要約・レビュー

はじめまして、はるパパです。 さて本日は、コチラの本をご紹介します。 『頭のいい人が話す前に考えていること』 皆さんが考

2023/07/07 17:08

ボーっとしている時間も大切？【遊び・学習・習い事で”好き”を伸ばす＆最近お気に入りの算数絵本3冊】

毎月Z会のぺあぜっとiで紹介されている絵本を長男10冊、次男10冊程を図書館で借りているのですが、先月号の分を借りないうちに今月号が来てしまったので、あわせて予約したら30冊になってしまった(図書館に在庫がない絵本などもあるので、30冊に収

2023/07/06 06:48

子どもの考える力をつけるには？おすすめの遊びもご紹介

考える力があれば、先読みができますし、計画を立てて行動できます。勉強だけではなく、ビジネスにおいても必要な力なので、子どもの頃から考える力をつけておくことで、様々な面で役立ちます。しかし、考える力をつけるには、子どもに何をすれば良いか、どん

2023/06/25 07:40

天体観測はじめました【本物体験から生まれる好奇心。天体望遠鏡に夢中な子供たち】

アラフォーにして初めて天体望遠鏡で星を見ました。 西の空に光る金星！星の表面ってこんな感じなのか・・なんというかザラザラした感じで、無機質っぽいというか。遠く離れた場所から神秘的な世界を垣間見ている気分になりました。 子どもたちも「あ！見え

2023/06/11 11:00

なぜ？は大切に【Z会をはじめて3年目。子供たちの未来はどうなっているのか？】

長男、Z会をはじめて早3年目(次男は今年度から)イーマル、ミルマリとも着々と仲良くなれている気がします(笑) Z会、やって良かったと思います。幼児コース、机の上でやる問題集の難易度こそ高くありませんが、勉強に対して嫌々でもなく、やらなきゃ.

2023/06/04 11:24

感じることができなければ、考えることもできない。 考える力がないということは、感～野村克也の言葉

にほんブログ村 考えるチカラは感じるチカラの、、、。 こんにちは夢を実現させるために常にあなたと向き合っていくコーチング Tête à tête(ﾃﾀﾃｯﾄｩ…

2023/05/31 07:49

ホネホネな我が家【人体好きはどこまで続く？ついに人体骨格を購入しました】

我が家にやってきた人体骨格。その名も「ボーンくん」(骨だけに・笑) 幼稚園から帰ってきて早速発見されてしまった人体骨格の箱。あわよくば、週末夫と作ってくれないかと思っていたものの、見つかってしまったら最後。私がやるしかない...骨を愛してや

2023/05/22 23:41

だまし絵にはまってみる【算数図鑑で数字を使ったアート】

だまし絵,幼児

2023/05/22 23:38

自分で考える力をつけるため具体と抽象を学ぼう！

きっかけ私は自分で物事を考えられ、行動を決められる大人に憧れがあります。起業家の方ってそれができる人達なので凄いなと感じていました。今回は、起業家のまこなり社長がお勧めしていた本を読んでみたところ、新しい考え方が知れたのでアウトプットしてみ

2023/05/18 21:03

念願の「バビブべボディ」のDVD本を購入【5歳長男1番気になるからだの臓器はコレだ！】

「ママー、バビブべボディのDVDいつ届くの〜？」と来る日も来る日も長男に言われ続け、ようやく入荷した念願の「バビブべボディ」のDVD本。 子供が欲しいというより、私も欲しくて購入しました。NHKのあの「人体」制作チームによる最先端の医学映像

2023/05/05 01:18

春はたけのこの季節【Z会ぺあぜっとで本物体験。好奇心のスイッチを増やす】

今月のZ会のぺあぜっとはたけのこ調理でした。旬の食べ物に触れる系のワークはぺあぜっとでよくありますが、やはり良いなと思います(準備とかそこそこ大変な時もありますが)以前何かの本で(吉野源三郎さんの「君たちはどう生きるか」だったような)冷たい

2023/04/30 15:15

Z会の考える力ワーク＆ぺあぜっと【好奇心＋考える力＝あと伸び力】

北海道から戻り早速Z会の4月号が届いていたので、「考えるちからワーク」を長男がやるー！というので側で見ていました。Z会幼児コース。問題数もそれほど多くはなく、計算や文字への問題も比較的易しい問いかけで、先取りを目指している方にはやや物足りな

2023/04/05 00:07

あなたが抱えているその気持ちや問題、主語は誰ですか？

子育てで問題が解決しなくて悩んでいるときって、実はその原因の一つとして主語があいまいになっている。ということがあるんです。 これ、日本語の特徴のようにも思うの…

2023/03/31 10:40

【国立科学博物館監修】どんどん集中力アップで賢くなる！いままでにない科学絵本

☆おすすめグッズ☆

2023/03/30 10:52

幼少期の過ごし方【一緒にして良かったこと5つ】

公園通い ありきたりですが、毎日とりあえず公園遊び。砂場、すべり台、夏は水遊び、ただ原っぱを駆け回る(笑)少し大きくなったら、自転車、紙ひこうきを飛ばしたり、お昼はお弁当を食べたりもしたなぁ〜。公園は子供にとって冒険できる場所であり、自由に

2023/03/28 10:48

子どもの考える力を育てられる親になろう

「考える力」ってすごく大事です。それがないと何かを理解したり誰かに自分の知っていることを教えたりさらに発展して考えたりひらめいたりさまざまなことが表面的になっ…

2023/03/23 18:29

子どもが自分で考える力、どうやって育てればいいの？

何か問題にぶつかったとき、子どもがすぐに訊いてくる。「考えてごらん」と言っても、あっという間にあきらめて「無理ー」と頼ってくる。 こんな状態で考える力ってどう…

2023/03/18 15:59

ストレス解消の方法 - あなたに合った方法を見つけよう！

こんにちは、みんな！今日は「ストレス解消の方法」についてお話したいと思います。 最近、私たちは世界中で様々なストレスを抱えています。仕事や家庭生活、健康上の問題など、人生にはたくさんの課題があります。しかし、私たちはストレスを感じるだけでなく、それを解消する方法も知っておく...

2023/03/10 03:32

正しい問題の解き方って知っていますか？

子どもの算数の問題だけではなく、人は毎日いろんな問題に出会います。我が子が問題にぶつかって対して考えもせずに「わからなーい！」を連発すると、「ちゃんと考えなさ…

2023/03/08 16:46

正解を探す人から考える人へのシフトチェンジ

目の前にある問題を正しく解決するために大事なことは、自分でまず答えを想像してみること。だと書きました。 昨日の記事はこちら 『正しい問題の解き方って知っていま…

2023/03/07 17:15

考えるための5W1H

いちおう本で読んだことを書いているので本で読んだことを書いさきたいんだけどなんかあるかなあ。 5W1Hについてなんかな本で読んだことについて これらを使うとなにがいいかというと物事が具体的になるということ。 なんかについて考える時に例えば電話を営業でかけるとする。そしたらどのくらい掛ければいいか、いつかければいいか、どこでかけるか、どこにかけるか、なんの話をするか、費用はいくらくらいかかるかなどをはっきりさせることで具体的になります。 ただがんばるということで電話をかけるぞーっと電話をかけだすとどうしたらいいかわからないし、再現性がないように思える。 これが具体的になっていると改善もできるし、…

2023/03/05 20:42

ひろゆきのすごい武器【考えること】：ナノマシーンで3年後に死ぬワクチンだと！？

みなさんはひろゆきさんの武器はなんだと思いますか？今回は「2ちゃんねる」の開設者、西村博之（通称：ひろゆき）さんの武器について思うところを書いてみました。

2023/02/20 08:36

大事なことを思いつくのはいつもココ！

なんかさーいっつも脳内であれこれ考えてる人生を送ってるんやけどさ。 これこれ！っていう大事なことってなんでとんでもない時に出てくんの？ その昔は、洗濯機から洗…

2023/02/07 20:19

理解して弾くこと

2023/02/02 04:07

教養の豊かさ＋こだわりの強さ＝その人の面白さ＝豊かな人生

くわかぶ日記です🙇‍♂️ 面白い人には人が集まります。 面白い人ってどんな人でしょう。 私は教養が豊かな人だと思ってます。 一般教養なんて使い方されますよね。 高校までに習う幅広い知識が代表ですかね。 勉強だけにとどまら ...

2023/01/28 17:56