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2023年9月9日 喘息メルマガ第15号 喘息とスポーツ 喘息の人は、スポーツをすると症状が悪化することがあります。 スポーツをすると、体温が上がり、気管支が収縮しやすくなるためです。また、スポーツ中に体内のアレルゲンが飛散したり、空気が乾燥したりすることも、喘息の症状を悪化させる原因となります。 喘息の人は、スポーツをする際には、以下のことに注意しましょう。 十分にウォーミングアップとクールダウンを行いましょう 体調管理に十分注意しましょう アレルゲン対策を行いましょう 加湿器を活用して、乾燥対策を行いましょう また、喘息の症状が悪化した場合は、無理をせずに休みましょう。 喘息の人は、スポー…
