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。冷蔵庫のパトロール。。

台所の洗剤を見直した昨日。 冷蔵庫のパトロールもしましたよ〜。 全出しではなくて、横にずらして、パストリーゼと古布でかるーく拭きました。 賞味期限切れはなかったけれど、忘れていたものたち。 お好み焼きの粉残り うどんのゴマダレ1回分 和えるだけのペペロンチーノ 1人前 干からびたチーズ ゼラチン 少し残った鰹節 生姜の甘酢漬けの汁 こどもの食べ残しのグミ(¯―¯٥) ひとつ、食べちゃった。 うどんのゴマダレは、近日中に野菜に和えます。 午前中、出かける用事があったので、パスタは、 セットして。 干からびたチーズは、一口おにぎりにのせて、グリルで焼いて食べました。 ゼラチンは、夏にこどもがコーヒ…

2022/10/28 22:02

。台所回りの洗剤たち。。

我が家の台所にある汚れを落とすものたち。 ゴミを減らしたい 買う手間も減らしたい コストも削減したい のでアイテム数を見直しました。 見直し前5つ⇒3つ♪になりそう(*^^*) ①キュキュット泡スプレー ②泡スタンプ ③固形石鹸 ④合成洗剤 ⑤泡ハイター ①キュキュット泡スプレー 水筒用に これはちょっと手間ではありますが、手放し成功。 今はこのブラシと石鹸で洗っています。 ②泡スタンプ 子どもの手洗い用。 家族に反対されたものの、なくなったタイミングで、買わずに様子を見てみました。 むむむ。。。。 息子君、水でしかあらってなーーい。 失敗。 プラごみが少しでも減らせるようにこの詰め替えにしま…

2022/10/27 09:14

ポカリのリターナブル瓶を初めて見たり！ごみ減量チャレンジ200回目だったり！【ごみ減量チャレンジ#200】

ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年10月2日～2022年10月8日の可燃ごみ計量結果発表！やっと9月のごみ減量チャレンジの記録を全てアップできました。でももう10月も下旬、これ

2022/10/22 09:41

。伝染。。

10年ほど前に購入したミシンが壊れました。。。 子どもの習い事でどうしても使うことがあり。 直すか、買いなおすか。 修理のお値段、22000円。 ものによったら、ミシンを買い直すこともできる、お値段。 しかも、修理には10日ほどかかると言われて。 ネットで買い直したら、翌日届く、、、 うーん、と迷いましが、旦那さんと相談していたときに 「修理だとゴミでないね〜。」 と、こどもに言われた言葉がこころにずーんと。 そうね、と思い、今回は修理しました。 miniyotuba.hatenablog.com ゼロウェイスト、と思いながらも、ついつい簡単な方に揺れてしまう私ですが。 直せるものは、直してご…

2022/10/21 10:22

量り売りショップ「Reeha」で初購入！バナナ量り売りのニュースとか【ごみ減量チャレンジ#199】

ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年9月25日～2022年10月1日の可燃ごみ計量結果発表！やっと9月のごみ減量チャレンジの記録を全てアップできました。でももう10月も下旬、これ

2022/10/17 15:07

手作り柚子胡椒

ソコヌケニアカルクコンニチハ 少しずつ涼しくなって 空を見上げると雲も形も変わり 秋を感じることが多くなりました お買い物に行くと お芋、栗、かぼちゃなど 秋を感じるお野菜やスイーツが並んでいますね やっぱり私にとって秋は食欲の秋ですね ひと月前のお話になるのですが 長崎に旅行に行きまして お野菜屋さんで青トウガラシと青柚をみつけたので お土産に買ってきて柚子胡椒を作りました ゆずを綺麗に洗って

2022/10/17 11:16

私のSDGs -固形シャンプー＆コンディショナー-

脱プラスチック、ゼロウェイストに向けて、ボトル入りのシャンプー＆コンディショナーから固形のものに変えてみました。 KoharubiyoriのシャンプーバーとEthiqueのコンディショナーバー 髪の毛かピカぴにならないかなー、など若干不安を感じながらも、使っている成分がとても健全な感じなので買ってみました。 Ethiqueの方の成分にヤシ油とありますが、これはいわゆるココナッツオイルのようです。 パーム油とヤシ油との違いって何？知っておきたい植物油脂のこと！ 神様の食材 このヤシ油とパーム油ってややこしいですよね。 パーム油の方は環境問題になっている油ですので、私はこれを使用している製品は…

2022/10/15 15:19

使い捨てコンタクトレンズケースとリサイクル

ソコヌケニアカルクコンニチハ プラスチックのゴミを減らしたいと日々生活していますが いまの生活でプラスチックごみを出さないのは本当に難しいですね 安価で軽くて丈夫で 本当に私たちの生活はプラスチックに囲まれていて プラスチックに助けられて便利な生活ができているんだなと 実感する日々です プラスチックごみの出ない暮らしは難しいけれど 減らしたり 出たプラスチックごみをきちんと分別、リサイクルできるよ

2022/10/12 14:27

ふるさと納税返礼品で玄米が届いたり、我が家では必須キッチン家電！愛用ミルサー！【ごみ減量チャレンジ#198】

ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年9月18日～2022年9月24日の可燃ごみ計量結果発表！やっと9月末の計量結果まで書けました。テンションが上がっていると集中して書けるんですが

2022/10/09 10:46

千葉県の海岸漂着物調査結果を読んだり、自然発芽したピーマンを収穫したり【ごみ減量チャレンジ#197】

ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年9月11日～2022年9月17日の可燃ごみ計量結果発表！2022年9月11日～2022年9月17日の可燃ごみ2022/9/11～2022/9/

2022/10/06 13:40

晴れの日に食べるパスタは太陽光を有効活用！【ごみ減量チャレンジ#196】

ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年9月4日～2022年9月10「日の可燃ごみ計量結果発表！もう10月だというのに9月上旬の計量結果です、公開が遅れております。記事が書き終わり次

2022/10/04 16:33

ソコヌケニアカルイ ローズマリーで自家製納豆作り

ソコヌケニアカルクコンニチハ。 早速ですが、皆さん。 大豆とローズマリーで納豆が作れるってご存知ですか？？ 海外生活をしていると納豆は高級品であったり 購入するのが難しかったりで お家で納豆作りをする方も多いようで 納豆というのは茹でた大豆に納豆菌を入れて発酵させれば完成するので 意外とお手軽に作れるらしいんです。 そして納豆菌は既製品の納豆のものを使うこともできますが なんとローズマリーについて

2022/09/27 16:37

ソコヌケニアカルイ ダーニングと靴下の修理

2022/09/27 16:37

秋の味覚キノコを干す

ソコヌケニアカルクコンニチハ 最近は干し野菜に夢中なので スーパーにお買い物に行くと 何を干すと美味しくなるかな、と考えています 干すと旨味が凝縮するものの代表は キノコ しかも傷みやすいキノコは 長期保存する場合は 冷凍するよりも 干して保管しておくのがいいそうです スーパーでキノコの特売をしていたので たっぷり購入しました しめじは切れ端で なんと1kgで売られていました そういうのも食品ロス

2022/09/27 16:36

脱キッチンペーパーとさらし

ソコヌケニアカルクコンニチハ 9月ももう最終週なのに 暑い日が続いていて 今日も長袖だと汗をかくくらいでした いいお天気だと干し野菜はつくるのに最適です 以前に紹介した切り干し大根 3日間ほど干したらあっという間に水分がなくなりました 大根って干すと特有も臭いがあるようで 個人的には火薬のような香りに感じました 容器にいれて保管して お味噌汁にいれたり ちょっとした料理に使いたいと思います 近くの

2022/09/26 15:22

無印良品のカットソーを古着で240円でゲット！玄米食を止めた話など【ごみ減量チャレンジ#195】

ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年8月28日～2022年9月3日の可燃ごみ計量結果発表！9月も終盤だというのに9月上旬の記録です。アップしたい他の記事と混み合って公開が遅れてい

2022/09/23 10:45

干しかごで切り干し大根作り

ソコヌケニアカルクコンニチハ 週末は台風が来ていましたね 過去に経験のない強さということだったので 台風に備えて色々準備をしました そこで改めて気づいたのが 私たちの生活は電気に依存しているんだなぁと 暑い夜はエアコン 暗くなったら電気をつけてテレビを見る IHなら料理もできない お風呂も沸かせない 当たり前のように使えている電気のありがたみを とても実感しました そこで今日は 昔ながらの電気を使

2022/09/21 17:19

炭酸水メーカーとペットボトル離れ

ソコヌケニアカルクコンニチハ 今年の夏はとってもとっても暑かったですね 9月に入ってもまだまだ暑いですね クーラーがないと室内でも汗だくで 外で過ごすと 滝のように汗が流れ 水分補給は必須ですね お水やお茶はマイボトルにいれて持ち歩いていますが 暑い日には 冷えた炭酸水が最高です 昔はコーラやファンタなどの甘い炭酸水が好きでしたが 最近は純粋な炭酸水が好きで そのままで飲んだり 柑橘系を絞ったり

2022/09/21 17:02

銚子で見た大量の風力発電やふるさと納税返礼品で紙パック入りの米油を選ぶ【ごみ減量チャレンジ#194】

ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年8月21日～2022年8月27日の可燃ごみ計量結果発表！2022年8月21日～2022年8月27日の可燃ごみ2022/8/21～2022/8/

2022/09/12 09:12

初めてのスプラウト栽培や危うく帽子を買い替えるところだったり【ごみ減量チャレンジ#193】

ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年8月14日～2022年8月20日の可燃ごみ計量結果発表！2022年8月14日～2022年8月20日の可燃ごみ2022/8/14～2022/8/

2022/09/05 10:52

リサイクル可のトレー使用のスーパーを積極的に利用！玄米甘酒で豆乳ヨーグルト作り！【ごみ減量チャレンジ#192】

ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年8月7日～2022年8月13日の可燃ごみ計量結果発表！2022年8月7日～2022年8月13日の可燃ごみ2022/8/7～2022/8/13の

2022/08/27 09:06

モロヘイヤを摘芯したり、ソーラークッカーでオートミール丸パン作ったり【ごみ減量チャレンジ#191】

ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年7月31日～2022年8月6日の可燃ごみ計量結果発表！2022年7月31日～2022年8月6日の可燃ごみ2022/7/31～2022/8/6の

2022/08/27 09:04

今年もハダニに悩むミニトマト栽培やソーラークッカーで蒸し野菜【ごみ減量チャレンジ#190】

ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年7月24日～2022年7月30日の可燃ごみ計量結果発表！2022年7月24日～2022年7月30日の可燃ごみ2022/7/24～2022/7/

2022/08/11 17:11

今年は夏服の購入なし！ミニマリストに憧れる専業主婦のクローゼット【2022年夏】

ゼロウェイストとミニマリストを両立させつつ健康を維持したい、ミニマリストに憧れる主婦です。あっという間に8月でビビっている。今年は夏が長いですね、残暑も厳しいのでしょうか。2022年夏のクローゼット2022年夏のクローゼットはこんな感じ。洗

2022/08/08 11:19

船橋市がエシカルフードラボ参加のニュースや手作りヒンヤリおやつで暑さしのぐ【ごみ減量チャレンジ#189】

ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年7月17日～2022年7月23日の可燃ごみ計量結果発表！2022年7月17日～2022年7月23日の可燃ごみ2022/7/17～2022/7/

2022/08/02 15:15

ライフラインが止まったら？③家庭ゴミの問題

皆さん、『ゼロ・ウェイスト・ホーム ゴミを出さないシンプルな暮らし』ってご存じですか？ 昔（2016年頃）流行っていたと思うのですが、 最近、SDGsという言葉をよく聞くようになり、そういえば、と思い出したのがこの本です。 当時は、wast

2022/07/27 03:06

瓶入りポカリ完売と節電・節水・節ガスを例年以上に頑張る【ごみ減量チャレンジ#188】

ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年7月10日～2022年7月16日の可燃ごみ計量結果発表！2022年7月10日～2022年7月16日の可燃ごみ2022/7/10～2022/7/

2022/07/23 11:17

鎌倉ベーカリーさん！このジップロックコンテナでお願いします！【容器持参チャレンジ#14】

容器持参チャレンジ14店舗目はパン屋、鎌倉ベーカリーさんです。マイ容器をお願いするときの注意時間帯や混み具合などにより対応していただけるかはその時々だと思いますので（前回はやってくれたけど、今回は無理ってときもあると思う）、その都度お店の対

2022/07/21 14:38

ちょこっとエコなラッピング方法とギフトアイディア。

7月はPlastic Free Julyということで 私が普段の暮らしに取り入れている、ちょこっとエコなことを紹介します。 （今回はプラスチックフリーというよりゼロウェイストかな。） maplenelson.hatenablog.com まずはプレゼントのラッピング方法！ こちら、クリスマスに贈ったもの。 手作りお菓子の詰め合わせなんですが、テイクアウェイの容器に入れて 包装紙の代わりにティータオルで包んでリボンをかけています。 テイクアウェイの容器はプラだし 10数年以上前に買ったリボンもプラなので プラスチックフリーではないけれど ゼロウェイストの基本に Reduce（減らす）Reuse（…

2022/07/19 19:36

冷たい飲み物は冷蔵庫に入れない！水寒天を手作りシロップで楽しむ！【ごみ減量チャレンジ#187】

ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年7月3日～2022年7月9日の可燃ごみ計量結果発表！2022年7月3日～2022年7月9日の可燃ごみ2022/7/3～2022/7/9の7日分

2022/07/15 15:02

船橋市にある竹歯ブラシ販売会社の話やソーラークッキングしたり！リボベジじゃがいもの収穫も！【ごみ減量チャレンジ#186】

ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年6月26日～2022年7月2日の可燃ごみ計量結果発表！2022年6月26日～2022年7月2日の可燃ごみ2022/6/26～2022/7/2の

2022/07/10 13:43

ローズマリーと豆乳だけでヨーグルトを作る！ヨーグルトメーカー不使用！

ゼロウェイストとミニマリストを両立させつつ、健康を維持したい主婦です。「ローズマリーでヨーグルトができる」という噂がずっと気になっていました。ある日急に思い立って試してみることに！ヨーグルトを作るのはいつもヨーグルトメーカーを使っていますが

2022/07/06 11:11

2020年は食品ロスが最小になった話やビワ種酒や乾燥バジルを作ったり【ごみ減量チャレンジ#185】

ゼロウェイストとミニマリストを両立させつつ、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年6月19日～2022年6月25日の可燃ごみ計量結果発表！2022年6月19日～2022年6月25日の可燃ごみ2022/6/19～2022

2022/07/05 15:39

「もったいない排水」の活用やリボベジじゃがいもを収穫したり【ごみ減量チャレンジ#184】

2022年6月12日～2022年6月18日の可燃ごみ2022/6/12～2022/6/18の7日分で665グラム、1日あたり約95グラム（前回：約85グラム）缶ごみ：なし ペットボトルごみ：なし 瓶ごみ：なし今回の主なごみ冷凍食品の包装（複

2022/06/30 09:20

ドクダミ風呂や青じそジュース作ったり【ごみ減量チャレンジ#183】

ゼロウェイストとミニマリストと健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年6月5日～2022年6月11日の可燃ごみ計量結果発表！6月も終わるというのに6月上旬の記事になってしまった。記事が溜まっているので今日から続けて投稿す

2022/06/28 09:44

【きゅうり・さつまいも・じゃがいも編】生ごみを減らす方法！切り方・保存・レシピをまとめました！

ゼロウェイストとミニマリストと健康維持を頑張りたい主婦です。かわさんどっとわーく：【かぶ・かぼちゃ・キャベツ編】生ごみを減らす方法！切り方・保存・レシピをまとめました！前回の【かぶ・かぼちゃ・キャベツ編】に続く、生ごみを減らしたいシリーズで

2022/06/24 11:23

《テトラパックリサイクル便》が終了のお知らせやローズマリーの剪定・収穫をしたり【ごみ減量チャレンジ#182】

ゼロウェイストとミニマリストと健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年5月29日～2022年6月4日の可燃ごみ計量結果発表！2022年5月29日～2022年6月4日の可燃ごみ2022/5/29～2022/6/4の7日分で

2022/06/17 10:45

ゼロウェイスト生活におすすめの本【3選】今すぐ実践！ゼロウェイストの教科書！

ゼロウェイストとミニマリストを両立させつつ、健康維持も頑張りたい主婦です。ゼロウェイストを知ってから始めたごみ減量チャレンジも、もうすぐ4年が経とうとしています。かわさんどっとわーく：【ごみ減量チャレンジ#104】ピーマンは丸ごと食べられま

2022/06/14 13:53

船橋市に量り売りの店がオープン！と30キロ7000円の玄米を買ってみた【ごみ減量チャレンジ#181】

ゼロウェイストとミニマリストと健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年5月22～2022年5月28日の可燃ごみ計量結果発表！2022年5月22日～2022年5月28日の可燃ごみ2022/5/22～2022/5/28の7日

2022/06/12 08:03

オールブランをパン化したり、賑わうキッチンの窓辺【ごみ減量チャレンジ#180】

ゼロウェイストとミニマリストと健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年5月15～2022年5月21日の可燃ごみ計量結果発表！6月ももう1週間が過ぎようとしているのに、まだ5月中旬の話です。すみません。2022年5月15日

2022/06/06 09:13

2022年の家庭菜園！簡単・低コストで家庭菜園を楽しむ！

ゼロウェイストとミニマリストの両立と健康維持を頑張りたい、家庭菜園が好きな主婦です。今年もプランターが賑わう季節になってきました。ホームセンターも野菜苗でいっぱいですね、値段にびっくり（高くて）ですけど。苗は買わん！と思ってはいますが、見切

2022/06/04 07:16

漬け汁を再利用したり、Nationalのリモコンがついに壊れたり【ごみ減量チャレンジ#179】

ゼロウェイストとミニマリストと健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年5月8～2022年5月14日の可燃ごみ計量結果発表！他の記事ばかり書いていたら、ごみ減量チャレンジ記事がたまってしまった。もう6月だというのに5月上旬

2022/06/01 10:53

使い古しエプロンでふんどしを作ってみた！ついに下着を手縫いで手作り！

ゼロウェイストとミニマリストを両立しつつ、健康を維持したい主婦です。突然ですが、わたしは「ふんどし」が好きです。ゴムがないのでゴムの締め付けによる痒みがでることもなく、当然ながらゴムの跡も付かない。なので色素沈着も防げます。できればノーパン

2022/05/28 11:44

野菜の値段にこの先の日本を心配したり、オートミールでミニ食パン風を作ったり【ごみ減量チャレンジ#178】

ゼロウェイストとミニマリストと健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年5月1～2022年5月7日の可燃ごみ計量結果発表！2022年5月1日～2022年5月7日の可燃ごみ2022/5/1～2022/5/7の7日分で555グ

2022/05/21 21:12

ワイキキビーチウォークにあるお店〜♪

なるべくゴミを出さない、増やさないように〜！で、スタバに行く時は、タンブラーを持参している。 何度も使えるなら〜！で、お店のカップを購入したりしたけど・・・近くにお店がないから、ちょっと無駄遣いしてるかもスタバだけは、あちこちにあるから使える私に出来るこ

2022/05/17 07:47

「県民だより」紙質違反ニュースやタオルを買い替えたり【ごみ減量チャレンジ#177】

ゼロウェイストとミニマリストと健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年4月24～2022年4月30日の可燃ごみ計量結果発表！2022年4月24日～2022年4月30日の可燃ごみ2022/4/24～2022/4/30の7日

2022/05/16 13:55

小松菜のリボベジ！食費節約にごみ減量に今年も大活躍！【2022年冬～春】

ゼロウェイストとミニマリストと健康維持を頑張りたい主婦です。2022年の冬から春もやりました！小松菜のリボベジ！近所のスーパーで根っこ付きの小松菜が売られる頻度が減ってしまい、わたし除けか？と思うぐらいショックを受けていましたが、久しぶりに

2022/05/16 13:53

持続可能な社会と地球のために私がしていること

SDGsやプラごみ問題への取り組みが日本でもだいぶ浸透してきましたが、一個人としても地味に取り組んでいます。 どんな地味な取り組みかと言うと、 * コンポスト作りで生ごみを低減。 www.asahi.com * サランラップを使わずに蜜蝋ラップやシリコンラップを使用。 かわいい蜜蝋ラップ♪ 【SuperBee】【メール便可】ミツロウラップ ビギナーセット Beeginner Sets Classic Beeswax Wraps みつろうラップ【税抜7,000円以上で送料無料】価格：1920円（税込、送料別) (2022/5/12時点)楽天で購入 シリコンラップ 16日1:59:59まで ポイン…

2022/05/13 09:19

収納ボックス（アイリスオーヤマ）でコンポストを作ってみた。

ゼロウェイストとミニマリストと健康を両立させたい主婦です。2019年に作った衣装ケース改造コンポストかわさんどっとわーく：ついにコンポストデビュー！衣装ケースで「キエーロもどき」を作りました。数年使ったコンポストはもうボロボロ。そりゃそうで

2022/05/09 11:10

消耗品用コンポストにふわふわが発生と逆食悪化で摂生に努める【ごみ減量チャレンジ#176】

ゼロウェイストとミニマリストと健康を両立させたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年4月17～2022年4月23日の可燃ごみ計量結果発表！2022年4月17日～2022年4月23日の可燃ごみ2022/4/17～2022/4/23の7日分

2022/05/06 10:56