メインカテゴリーを選択しなおす
みかんの皮。 お正月にたくさん食べて、やってみたかったこと。 年始、ゴミ収集もお休みで。 生ごみコンポストのキエーロくんに入れるには、多すぎるみかんの皮。 miniyotuba.hatenablog.com miniyotuba.hatenablog.com 集めて。 お鍋に、みかんの皮と、お水。 10〜15分煮詰めたら、出来上がり♪ ほんのり、蜜柑色に。 みかんの皮に含まれる精油の成分に、お掃除に役立つ成分が含まれているそうです。 色づいてしまうので、白い床、家具には向かないそう。 空きスプレー容器がなかったので、紙のコーヒーフィルターでこして、瓶に。 冷蔵庫で2週間保存可能 どこをお掃除し…
ワークマンの脱プラな包装や鍋ばかり食べてた1週間【ごみ減量チャレンジ#210】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年12月11日~2022年12月17日の可燃ごみ計量結果発表!2022年12月11日~2022年12月17日の可燃ごみ2022/12/11~20
浄水器のフィルター問題や天然のインスリン!菊芋が食べたい育てたい!【ごみ減量チャレンジ#209】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年12月4日~2022年12月10日の可燃ごみ計量結果発表!2022年12月4日~2022年12月10日の可燃ごみ2022/12/4~2022/
断っていた薬の説明書の悲しい話と古着屋でうれしい出会い【ごみ減量チャレンジ#208】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年11月27日~2022年12月3日の可燃ごみ計量結果発表!2022年11月27日~2022年12月3日の可燃ごみ2022/11/27~2022
我が家の節電・節ガス対策やジャガイモの皮で作るレミさんの「ポテトスキンピザ」!【ごみ減量チャレンジ#207】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年11月20日~2022年11月26日の可燃ごみ計量結果発表!2022年11月20日~2022年11月26日の可燃ごみ2022/11/20~20
「楽天でんき」から東電の水力100%「アクアエナジー100」に引っ越し【ごみ減量チャレンジ#206】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年11月13日~2022年11月19日の可燃ごみ計量結果発表!もう12月突入だというのに未だ11月の計量結果です。記事が書け次第、急いでアップし
根っこ付き小松菜との再会とリボベジ!収穫した野菜が活躍した食卓!【ごみ減量チャレンジ#205】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年11月6日~2022年11月12日の可燃ごみ計量結果発表!2022年11月6日~2022年11月12日の可燃ごみ2022/11/6~2022/
ゴミを減らしたい私の取り組み。 揚げ物の時の、キッチンペーパー。 牛乳パックで代わりになるらしい。 ということで、早速。 牛乳パックの隅っこから、一番上のツルツルしたところをはがすらしいのですが、、、 むむむ。 私には、案外難しくて。 途中で 破れながらも なんとか、完成~ 我が家は、揚げ物をするときは、ガスコンロのグリルを使うのですが、 この上に一枚引いておくと、後片づけが楽になります。 リサイクルもいいけれど、 ①キッチンペーパーを新しく購入→使用→ゴミになる 牛乳パック→リサイクル回収→違うものに生まれ変わる ②牛乳パック→お家で再使用→ゴミになる 難しいことは、私にはわかりませんが、簡…
洋菓子工房レザンさん!このガラス容器にお願いします!【容器持参チャレンジ#15】
容器持参チャレンジ15店舗目は洋菓子工房レザンさんです。マイ容器をお願いするときの注意時間帯や混み具合などにより対応していただけるかはその時々だと思いますので(前回はやってくれたけど、今回は無理ってときもあると思う)、その都度お店の対応に従
雑がみ分別の話や減塩醤油で醤油麹を作ったり【ごみ減量チャレンジ#204】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年10月30日~2022年11月5日の可燃ごみ計量結果発表!2022年10月30日~2022年11月5日の可燃ごみ2022/10/30~2022
今期、自分のアウターを一着購入しました。 一番大事にしたのは、購入先。 応援したいお店や人から、商品を購入できたらいいなぁ、と考えるようになった最近。 また1つ、応援したい企業がみつかりました。 パタゴニア。 パタゴニアの公式ホームページ。 写真がとても美しくて、見入ってしまいます。 そして、パタゴニアの価値観と事業。 ミニマリズムの流儀を反映しています、と。 最高の製品を作る 最高の製品についての私たちの基準は機能性、修理可能性、そして何よりも重要な、耐久性です。生態系への影響を最小限に抑える最も直接的な方法のひとつは、何世代にもわたって使用できる、あるいはリサイクル可能な製品です。それによ…
プラごみを減らしたい私の取り組み。 今日は、竹でできた歯ブラシ。 開封しました! びりっと(笑) 普段私が使っている歯ブラシが、ヘッドがコンパクトなので、 ふつうサイズとミニサイズ1本ずつ購入。 サイズ比べ ちなみに、普段のお気に入りはこれで、 3つ並べるとこんな感じ。 ヘッドは、ミニと似た大きさですが、 ヘッドの厚みがちょっと違う。 厚みを削ろうか、と旦那さんに言ったら 口切るよ、、、 と言われました。ですね(笑) 毛は、ふつうを選びましたが、柔らかめ。 歯を磨く感じがソフトです。 見た目はすごく、好みで、環境にも優しい。 パッケージも。 ふつうサイズを使い始めて1週間。 お箸で磨いてるのか…
ペナンのゼロウェイストなお店🦉OWL Zero Waste Grocer Penang
ペナンにはいくつかゼロウェイストのお店があります。といっても歴史は浅く、私が移住した7年半前にはありませんでし…
IKEAでプラントカツカレーやプラントボール!アサヒコの豆腐のお肉タコス!【ごみ減量チャレンジ#203】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年10月23日~2022年10月29日の可燃ごみ計量結果発表!2022年10月23日~2022年10月29日の可燃ごみ2022/10/23~20
古布。 お部屋をきれいにする、我が家の必須アイテムです。 たぶん、そこそこきれいな我が家です。 転居の退去の点検は、褒められます。 みんなかな(笑) でも、本当に、そこそこ。 私、すみっこが苦手です。 どれくらい苦手かというと。 こんなに汚い(笑) すみっこは、放置してしまう、めんどくさがり屋です。 そして、築50年。 落ちない汚れもたくさんあります。 でもね、もう、今は、それがこのお家の、愛すべきところで。 ピカピカじゃなくても、大丈夫(^^♪ そして、特別な洗剤がなくても、入居時に比べたら、少しずつ、きれいになっている。 さっきのすみっこも、退去までにきれいになるはず。 miniyotub…
最近の我が家のリビング。 相変わらず、子どものために買った学習デスク2つを使っています。 miniyotuba.hatenablog.com miniyotuba.hatenablog.com 押し入れデスクが気に入っているようで、 学習用のデスクは使わないので、リビングで2つつなげて使っています。 同じ高さで軽いので、移動が簡単。 5人で食べる週末はこのスタイル。 平日は5人そろって食べられないので、 椅子は一つ、台所に。 机は、分けて置くことが多いです。 そして、寒くなってきたので、テレビの前に座布団と。 旦那さんの実家からいただいてきた、電気毛布を置きました。 この、レトロな感じが、我が…
ソコヌケニアカルクコンニチハ 毎日使う台所と台所用品。 最近は新調するときは 一生物となるような 愛着が湧き、長く使えるものを選ぶ様にしています 昔は安いものを選んでいたので どうしてもプラスチックで出来たものが多くて 経年劣化が激しかったり 愛着がそこまで湧かなかったりしていました あまり深く考えずに あまったおかずやお弁当を入れるのは プラスチック容器にしていましたが 最近は琺瑯容器に変えまし
秋冬の家庭菜園や箱入りそうめん、さらしあんとラカントで低カロリーあんこ!【ごみ減量チャレンジ#202】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年10月16日~2022年10月22日の可燃ごみ計量結果発表!2022年10月16日~2022年10月22日の可燃ごみ2022/10/16~20
梅の食品ロス問題や富澤商店のビターキャラメルパウダーで手作りおやつ!【ごみ減量チャレンジ#201】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年10月9日~2022年10月15日の可燃ごみ計量結果発表!なんと!10月が終わってしまった!10月分の計量結果、記事が書け次第続けてアップした
我が家の冷蔵庫のちょこっとお掃除。 続いて記事にしたのですが、野菜室、まだでしたね。 miniyotuba.hatenablog.com miniyotuba.hatenablog.com 理由があり、少し前に掃除して、整っていたため。 築50年。 虫が怖いので、開封した食べものは、ほぼ冷蔵庫の中にいれます。 そんな、我が家の野菜室。 かなり、私らしいなぁ、と思って。 今日は、ご紹介。 +全体図+ +右奥+ 宅配の生活クラブについてくるビニール袋を再利用して、野菜を包んでいます。 玉ねぎとか、根菜は、野菜室がいっぱいなら常温に。 空いていたら、冷蔵庫に入れちゃいます。 最近のお気に入り。 アマ…
今年も出してきました〜 ゴミの出ない、我が家のあったかアイテム。 湯たんぽと、ハクキンカイロ。 湯たんぽは、プラスチックと、 直接火にかけられる金属製。 大きなやかんがない我が家には、とっても便利。 これ、ネットで見かけるステンレス製と見た目は似ているのに、ホームセンターでお安く売っていて、購入したのですが。 本体の金属が違うようです。 我が家は、たしか、2000円ほど。 材質は、 【本体】溶融亜鉛メッキ鋼板、【口金】しんちゅう、【パッキン】合成ゴム ステンレスだと、耐食性が強く、さびにくいようです。 一冬使って、今のところ、さびはなく、二冬目。 ステンレスではない我が家、サビないように、お手…
冷蔵庫のお掃除頻度。 私の場合、気が向いたときに、好きなだけ、です。 特に、曜日も、ルーティーンも決まっておらず。 冷蔵庫が、空っぽになったタイミングでもなく(笑) ほどほどきれいを目指す私には、このタイミングが一番合います♪ miniyotuba.hatenablog.com 今朝も、パストリーゼと古布で この前の残りの、ドアポケットと、 冷凍庫をお掃除 向かって、右側の引き出し。 保冷剤と 夏のヒンヤリアイテム。 アイスノンの氷結ベルト、長持ちしてよかったです。 冷凍庫の残りちょっとの使い切りたい使いかけ、出して、今日、使う 横にずらしながら、拭く~ 上段トレイには、使いかけのもの。 下は…
台所の洗剤を見直した昨日。 冷蔵庫のパトロールもしましたよ〜。 全出しではなくて、横にずらして、パストリーゼと古布でかるーく拭きました。 賞味期限切れはなかったけれど、忘れていたものたち。 お好み焼きの粉残り うどんのゴマダレ1回分 和えるだけのペペロンチーノ 1人前 干からびたチーズ ゼラチン 少し残った鰹節 生姜の甘酢漬けの汁 こどもの食べ残しのグミ(¯―¯٥) ひとつ、食べちゃった。 うどんのゴマダレは、近日中に野菜に和えます。 午前中、出かける用事があったので、パスタは、 セットして。 干からびたチーズは、一口おにぎりにのせて、グリルで焼いて食べました。 ゼラチンは、夏にこどもがコーヒ…
我が家の台所にある汚れを落とすものたち。 ゴミを減らしたい 買う手間も減らしたい コストも削減したい のでアイテム数を見直しました。 見直し前5つ⇒3つ♪になりそう(*^^*) ①キュキュット泡スプレー ②泡スタンプ ③固形石鹸 ④合成洗剤 ⑤泡ハイター ①キュキュット泡スプレー 水筒用に これはちょっと手間ではありますが、手放し成功。 今はこのブラシと石鹸で洗っています。 ②泡スタンプ 子どもの手洗い用。 家族に反対されたものの、なくなったタイミングで、買わずに様子を見てみました。 むむむ。。。。 息子君、水でしかあらってなーーい。 失敗。 プラごみが少しでも減らせるようにこの詰め替えにしま…
ポカリのリターナブル瓶を初めて見たり!ごみ減量チャレンジ200回目だったり!【ごみ減量チャレンジ#200】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年10月2日~2022年10月8日の可燃ごみ計量結果発表!やっと9月のごみ減量チャレンジの記録を全てアップできました。でももう10月も下旬、これ
10年ほど前に購入したミシンが壊れました。。。 子どもの習い事でどうしても使うことがあり。 直すか、買いなおすか。 修理のお値段、22000円。 ものによったら、ミシンを買い直すこともできる、お値段。 しかも、修理には10日ほどかかると言われて。 ネットで買い直したら、翌日届く、、、 うーん、と迷いましが、旦那さんと相談していたときに 「修理だとゴミでないね〜。」 と、こどもに言われた言葉がこころにずーんと。 そうね、と思い、今回は修理しました。 miniyotuba.hatenablog.com ゼロウェイスト、と思いながらも、ついつい簡単な方に揺れてしまう私ですが。 直せるものは、直してご…
量り売りショップ「Reeha」で初購入!バナナ量り売りのニュースとか【ごみ減量チャレンジ#199】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年9月25日~2022年10月1日の可燃ごみ計量結果発表!やっと9月のごみ減量チャレンジの記録を全てアップできました。でももう10月も下旬、これ
ソコヌケニアカルクコンニチハ 少しずつ涼しくなって 空を見上げると雲も形も変わり 秋を感じることが多くなりました お買い物に行くと お芋、栗、かぼちゃなど 秋を感じるお野菜やスイーツが並んでいますね やっぱり私にとって秋は食欲の秋ですね ひと月前のお話になるのですが 長崎に旅行に行きまして お野菜屋さんで青トウガラシと青柚をみつけたので お土産に買ってきて柚子胡椒を作りました ゆずを綺麗に洗って
脱プラスチック、ゼロウェイストに向けて、ボトル入りのシャンプー&コンディショナーから固形のものに変えてみました。 KoharubiyoriのシャンプーバーとEthiqueのコンディショナーバー 髪の毛かピカぴにならないかなー、など若干不安を感じながらも、使っている成分がとても健全な感じなので買ってみました。 Ethiqueの方の成分にヤシ油とありますが、これはいわゆるココナッツオイルのようです。 パーム油とヤシ油との違いって何?知っておきたい植物油脂のこと! 神様の食材 このヤシ油とパーム油ってややこしいですよね。 パーム油の方は環境問題になっている油ですので、私はこれを使用している製品は…
ソコヌケニアカルクコンニチハ プラスチックのゴミを減らしたいと日々生活していますが いまの生活でプラスチックごみを出さないのは本当に難しいですね 安価で軽くて丈夫で 本当に私たちの生活はプラスチックに囲まれていて プラスチックに助けられて便利な生活ができているんだなと 実感する日々です プラスチックごみの出ない暮らしは難しいけれど 減らしたり 出たプラスチックごみをきちんと分別、リサイクルできるよ
ふるさと納税返礼品で玄米が届いたり、我が家では必須キッチン家電!愛用ミルサー!【ごみ減量チャレンジ#198】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年9月18日~2022年9月24日の可燃ごみ計量結果発表!やっと9月末の計量結果まで書けました。テンションが上がっていると集中して書けるんですが
千葉県の海岸漂着物調査結果を読んだり、自然発芽したピーマンを収穫したり【ごみ減量チャレンジ#197】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年9月11日~2022年9月17日の可燃ごみ計量結果発表!2022年9月11日~2022年9月17日の可燃ごみ2022/9/11~2022/9/
晴れの日に食べるパスタは太陽光を有効活用!【ごみ減量チャレンジ#196】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年9月4日~2022年9月10「日の可燃ごみ計量結果発表!もう10月だというのに9月上旬の計量結果です、公開が遅れております。記事が書き終わり次
ソコヌケニアカルクコンニチハ。 早速ですが、皆さん。 大豆とローズマリーで納豆が作れるってご存知ですか?? 海外生活をしていると納豆は高級品であったり 購入するのが難しかったりで お家で納豆作りをする方も多いようで 納豆というのは茹でた大豆に納豆菌を入れて発酵させれば完成するので 意外とお手軽に作れるらしいんです。 そして納豆菌は既製品の納豆のものを使うこともできますが なんとローズマリーについて
ソコヌケニアカルクコンニチハ 最近は干し野菜に夢中なので スーパーにお買い物に行くと 何を干すと美味しくなるかな、と考えています 干すと旨味が凝縮するものの代表は キノコ しかも傷みやすいキノコは 長期保存する場合は 冷凍するよりも 干して保管しておくのがいいそうです スーパーでキノコの特売をしていたので たっぷり購入しました しめじは切れ端で なんと1kgで売られていました そういうのも食品ロス
ソコヌケニアカルクコンニチハ 9月ももう最終週なのに 暑い日が続いていて 今日も長袖だと汗をかくくらいでした いいお天気だと干し野菜はつくるのに最適です 以前に紹介した切り干し大根 3日間ほど干したらあっという間に水分がなくなりました 大根って干すと特有も臭いがあるようで 個人的には火薬のような香りに感じました 容器にいれて保管して お味噌汁にいれたり ちょっとした料理に使いたいと思います 近くの
無印良品のカットソーを古着で240円でゲット!玄米食を止めた話など【ごみ減量チャレンジ#195】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年8月28日~2022年9月3日の可燃ごみ計量結果発表!9月も終盤だというのに9月上旬の記録です。アップしたい他の記事と混み合って公開が遅れてい
ソコヌケニアカルクコンニチハ 週末は台風が来ていましたね 過去に経験のない強さということだったので 台風に備えて色々準備をしました そこで改めて気づいたのが 私たちの生活は電気に依存しているんだなぁと 暑い夜はエアコン 暗くなったら電気をつけてテレビを見る IHなら料理もできない お風呂も沸かせない 当たり前のように使えている電気のありがたみを とても実感しました そこで今日は 昔ながらの電気を使
ソコヌケニアカルクコンニチハ 今年の夏はとってもとっても暑かったですね 9月に入ってもまだまだ暑いですね クーラーがないと室内でも汗だくで 外で過ごすと 滝のように汗が流れ 水分補給は必須ですね お水やお茶はマイボトルにいれて持ち歩いていますが 暑い日には 冷えた炭酸水が最高です 昔はコーラやファンタなどの甘い炭酸水が好きでしたが 最近は純粋な炭酸水が好きで そのままで飲んだり 柑橘系を絞ったり
銚子で見た大量の風力発電やふるさと納税返礼品で紙パック入りの米油を選ぶ【ごみ減量チャレンジ#194】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年8月21日~2022年8月27日の可燃ごみ計量結果発表!2022年8月21日~2022年8月27日の可燃ごみ2022/8/21~2022/8/
初めてのスプラウト栽培や危うく帽子を買い替えるところだったり【ごみ減量チャレンジ#193】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年8月14日~2022年8月20日の可燃ごみ計量結果発表!2022年8月14日~2022年8月20日の可燃ごみ2022/8/14~2022/8/
リサイクル可のトレー使用のスーパーを積極的に利用!玄米甘酒で豆乳ヨーグルト作り!【ごみ減量チャレンジ#192】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年8月7日~2022年8月13日の可燃ごみ計量結果発表!2022年8月7日~2022年8月13日の可燃ごみ2022/8/7~2022/8/13の
モロヘイヤを摘芯したり、ソーラークッカーでオートミール丸パン作ったり【ごみ減量チャレンジ#191】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年7月31日~2022年8月6日の可燃ごみ計量結果発表!2022年7月31日~2022年8月6日の可燃ごみ2022/7/31~2022/8/6の
今年もハダニに悩むミニトマト栽培やソーラークッカーで蒸し野菜【ごみ減量チャレンジ#190】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年7月24日~2022年7月30日の可燃ごみ計量結果発表!2022年7月24日~2022年7月30日の可燃ごみ2022/7/24~2022/7/
今年は夏服の購入なし!ミニマリストに憧れる専業主婦のクローゼット【2022年夏】
ゼロウェイストとミニマリストを両立させつつ健康を維持したい、ミニマリストに憧れる主婦です。あっという間に8月でビビっている。今年は夏が長いですね、残暑も厳しいのでしょうか。2022年夏のクローゼット2022年夏のクローゼットはこんな感じ。洗
船橋市がエシカルフードラボ参加のニュースや手作りヒンヤリおやつで暑さしのぐ【ごみ減量チャレンジ#189】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年7月17日~2022年7月23日の可燃ごみ計量結果発表!2022年7月17日~2022年7月23日の可燃ごみ2022/7/17~2022/7/
皆さん、『ゼロ・ウェイスト・ホーム ゴミを出さないシンプルな暮らし』ってご存じですか? 昔(2016年頃)流行っていたと思うのですが、 最近、SDGsという言葉をよく聞くようになり、そういえば、と思い出したのがこの本です。 当時は、wast
瓶入りポカリ完売と節電・節水・節ガスを例年以上に頑張る【ごみ減量チャレンジ#188】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年7月10日~2022年7月16日の可燃ごみ計量結果発表!2022年7月10日~2022年7月16日の可燃ごみ2022/7/10~2022/7/
鎌倉ベーカリーさん!このジップロックコンテナでお願いします!【容器持参チャレンジ#14】
容器持参チャレンジ14店舗目はパン屋、鎌倉ベーカリーさんです。マイ容器をお願いするときの注意時間帯や混み具合などにより対応していただけるかはその時々だと思いますので(前回はやってくれたけど、今回は無理ってときもあると思う)、その都度お店の対