ハッシュタグ記事一覧

サウナの入り方とマナー【初心者向け】

現在、日本では第三次サウナブームの中にあり、日本各地で様々なサウナがあります。「日本サウナ学会」という学会もあり、サウナの健康面に関する研究も進んでいます。サウナには、全身の血行促進と気分転換の作用があり、ストレスの多い現代社会では重要な施設になって

2023/10/30 21:19

若者必見！美容デビューのステップバイステップガイド

今日からあなたも美容マスター！スタートはここから！ 1. 美容って何？キレイの基本を知ろう！ 美容とは、一言で言うと自分を磨くこと。 しかし、それだけではなく、心の健康や自分自身を大切にすることも含ま

2023/10/30 16:56

思い切って替えてよかったクレンジング♡よりお得になったプリーツスカートw*可愛いピアス♪♪

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2023/10/30 16:28

有限会社もとやさんの「倉敷おからクッキー・作洲黒豆」

2023/10/30 09:31

久々ちょっと美容ネタ(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧

こんにちは〜 今日は今からお好み焼きを食べに行くので 支度💄をしていて〜 あるものが昨日届きました🎵 その中で、今まで愛用していたコンシーラーの違う色を購入したんです😆 購入したのは、もぅ4.5年？リピートしているDior オー・ド・ヴィの

2023/10/29 16:50

ボーダーにして正解だったカットソー♡豪華な付録(*´ω｀*)すてきな奥さん新春1月号

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2023/10/28 20:03

ディズニーの絵柄が可愛い！プレゼントにもぴったりなシートマスク

    Jmsolution（JMソリューション）ディズニーシートマスク 【PHOTOPICK（フォ

2023/10/28 16:41

【HABA】2024年手帳届きました！

毎年この時期になると、HABAの手帳プレゼントがあります。 今年も税込2500円以上の購入で手帳が貰えるので、すぐに注文！ さっそく届きました。 スクワレンSP（90粒）2376円 アイブロウコート 1320円 合計 3696円（優待券10

2023/10/28 09:48

OTAマルシェに出店します。10月28日.29日・開運アロマ香水・ブレスレット、ハロウィン仕様

  東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷  こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。  アロマ…

2023/10/28 08:29

【2,000円割引】話題のパンをお得の購入できる方法をご紹介♪

ベースフードで今、超～お得なキャンペーンが開催されています！ 最近よく見かけるようになったあの栄養満点なパンや

2023/10/28 00:06

明日からできる！お手軽美容法

​ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます！ˎˊ˗ごはんの記録や家計のこと✎夫🐻-20kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの…

2023/10/27 19:24

【リバウンドダイエット】35日目 美容に目覚めたいと切実に思う

   今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…

2023/10/27 08:53

買って良かった♪【フェイススチーマー】

   先日のAmazonプライム感謝祭でGETしたフェイススチーマー↓↓↓   フェイススチーマーがずっと欲しくて 以前、有名メーカーのものを見て『高くて買え…

2023/10/27 08:45

シーズン目前、さぬき市志度の牡蠣焼き横丁

11月と言えば牡蠣焼きの営業開始。さぬき市志度のさぬき市役所から西。この先に牡蠣焼きの店が3軒並んでいます。別名牡蠣焼き横丁、ここを右折します。左折すると「かき焼きわたなべ」真っ直ぐ行くとかきの山にかくれ家。海沿いに「かきの山」その隣に「かき焼

2023/10/27 06:19

アイライナー 締め色ブラウンで今っぽに挑戦

締め色ブラウンカラーのアイライナーを購入しました 何度リピートしたかわからない愛用品、1DAY TATTOのアイライナーです パッケージが変わったんですね 左上に旧パッケージの写真がついていたので新パッケージも安心して購入できました 一瞬、

2023/10/26 15:54

VIO対応！コスパ重視型光美容機器【DR.ELLEMISSNUDE】

美容と健康の世界は日々進化しています。 新しい技術や製品が次々と登場し、私たちの生活をより豊かに、よ  ...続きを読む

2023/10/26 15:31

希少なオイルで輝く髪へ【Liadd ヘアオイルトリートメント】

希少なアルガンオイルとメドウフォームオイルを活用した高品質なヘアケア。手作業とコールドプレス製法で製造された、髪の美しさを追求するための究極のヘアトリートメント。

2023/10/26 15:27

快眠の秘訣♥

睡眠障害のしくみとそれに伴う不調✧︎*。について書こうとしたけどさぁ…堅苦しいよな 爆笑ꉂ(ˊᗜˋ*)✿*:医者でもないから無責任なこと言えやんしな…あくまで…

2023/10/26 12:17

【速攻で！】ニキビ撃退作戦

​ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます！ˎˊ˗ごはんの記録や家計のこと✎夫🐻-20kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの…

2023/10/25 20:45

！当選！ SOFINA iP UVレジスト SPF50+ PA++++ スムースミルク

一日に一つの懸賞応募をして、それを積み重ねるようにしなさいという呼びかけ。当選確率UPを狙い"招き猫”画像を添えて。

2023/10/25 00:10

ビタミンC誘導体ブースター美容液を1ヶ月半で一本使い切ったレビュー

ビタミンC誘導体ブースター美容液をスキンケアに取り入れて1ヶ月半経ち一本使い切りました 使用頻度は朝晩ワンプッシュと夕方にスチーマー併用で化粧を落とした後にワンプッシュたまに使いました 塗布箇所は鼻筋から小鼻と頬、額の真ん中です この使い方

2023/10/24 21:34

美人な妹とおでぶ性格な私との違い

​ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます！ˎˊ˗ごはんの記録や家計のこと✎夫🐻-20kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの…

2023/10/24 21:01

SALONIA ストレートヘアアイロン: あなたのヘアケアの新しいパートナー

髪の美しさを引き出す、SALONIAの魔法 SALONIA ストレートヘアアイロンをみてみる 1. SALONIA ストレートヘアアイロンの魅力 SALONIAのストレートヘアアイロンは、最先端の技術

2023/10/24 13:23

【実績紹介】FANCL「天気生活11月号」堀井美香さんインタビュー記事に付随する動画挿入イラストを担当させていただきました

FANCL「天気生活11月号」堀井美香さんインタビュー記事に付随する動画挿入イラストを担当させていただきました…

2023/10/24 11:25

1412. 乾燥の季節到来 ＊毎日欠かさないお手入れ＊

シートマスクを顔にのせて「冷たッ！」と思うようになる頃、そして、トイレの便座の暖房温度を1つ上げる頃、寒さに向かって季節が進んだことを実感します。毎晩欠か...

2023/10/24 10:47

秋のスキンケアアップデート

おはようございます。 相変わらず毎週迎えるアンニュイマンデーモーニング(´Д｀)ﾊｧ… そんな朝は、少し念入り目にスキンケアして、顔作って気分を上げないと、出社できません(>_&...

2023/10/24 07:49

！更新！ ををた区

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2023/10/24 02:10

【お買い物マラソン購入品】寝かせ玄米ごはんパック

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今回も楽天お買い物マラソンで購入した 美味しかったもののご紹介です。 結わえる 寝かせ玄米 ＼期間限定！10月27日 9:59まで お試し6食1,980円！／【公式販売】結わえるの寝かせ玄米4種ミックス【お試し6食/12食/24食/48食】 玄米 国産 無添加 ごはんパック 寝かせ玄米 小豆 黒米 雑穀 もち麦 寝かせ パックごはん 雑穀玄米 レトルト レンジ 玄米ごはん 玄米ご飯 楽天で購入 美味しくて食べやすい 玄米ご飯のパックです。 ↑ この写真だと 美味しさが伝わらない(^^;) 健康と美容に良さそう!(^^)! ちょっとお値段が高いかなぁ・…

2023/10/23 22:40

闇を光に変える♡ リッチマインドセミナー参加

           ご訪問ありがとうございます♡        いいね・読者登録ありがとうございます♡とても嬉しいです(*´艸`*)            …

2023/10/23 17:51

見ても食べても気分が上がる【ザクロ】エラグ酸で若返り

せっかくザクロが気軽に手に入る国に住んでいるので、美容を意識してたまに買うようにしています。これほど綺麗で、見ても食べても気分を上げてくれる果物ってなかなかないんじゃないかな。それにザクロに含まれる「エラグ酸」には、美白作用とコレステロール

2023/10/23 12:28

糖質制限をした体重と腹囲の変化【5ヶ月目】

毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 月末に記事にしている体重と腹囲の変化についてですが、少し早いですが書いてしまいます。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 糖質制

2023/10/23 11:29

☆シミ取りエステ☆13回目のその後

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 3週間ほど前に行ったエステの ピーリングによりお肌が大荒れ(;´Д｀) 最悪だった時期と比べたら 今はずいぶんマシになったのですが、 ケガとかヤケドの跡のようなものが 一部残っている状態です(T_T) 完全に治るのか、やや不安ですが、 自分の備忘録もかねて ここまでの経過を載せておこうと思います。 汚い写真も載せるので閲覧注意です（苦笑） ピーリングを受けたのは9月30日（土）のこと↓ yuki2022.hatenablog.com 施術後、数時間してから 顔全体がどんどん赤黒くなっていきました。 翌日の夜にはこんな状態に・・・ 顔全体はあまりにも痛々し…

2023/10/22 21:46

髪、切りました(*^_^*)

あるスタイリストさんの紹介で、初めましての美容室で髪をカット✂う〰ん(^^♪なかなかええ感じ✌素敵に出来上がり

2023/10/22 19:51

男性も、冬は肌の手入れを怠らずに

冬のカサカサ肌は、手入れを怠ると「好感度」」を下げてしまいます

2023/10/22 19:27

【楽しみながら美しいスタイルを手に入れる】オノマトペダイエットの魅力

いつまでも引き締まった美しいスタイルでいたい…けど、筋トレやジョギングは、なかなか続かない…そんな経験、ありませんか？ 今、話題のオノマトペダイエットは、楽しくがモットーなダイエットなのでなかなか今まで続かなかった方にもおススメの引き締め運

2023/10/22 15:46

！当選！ タカミクレンジング

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2023/10/22 00:10

運動・美容・健康目的別自分専用サプリの作り方を解説！『マンガですっきりわかる！ なりたいカラダになれる栄養素大全』

書籍『マンガですっきりわかる! なりたいカラダになれる栄養素大全』が発売された。本書は、なりたいカラダになるにはどんな栄養素が必要なのか、「運動」「美容」「健康」の3つの目的別に栄養素+サプリの組み合

2023/10/21 10:19

オイリー肌に！マキアージュ 化粧下地 ドラマティックスキンセンサーベースNEO

思春期からオイリー肌に悩まされ、アラフィフになってもまさかのオイリー肌 全盛期と比べると脂の量は流石に減りましたがそれでも年齢から考えるとオイリーです 夏から迷いに迷っていた化粧下地、ポイントバックで安くなっていたのでやっと購入しました テ

2023/10/21 08:44

ストレッチで痩せたいと思っている方へ。ストレッチのダイエット効果とは？

ストレッチはダイエットに効果があるという噂を聞くことがあるかもしれませんが、実際には、ストレッチだけでは痩せることはできません。ストレッチは主に筋肉の柔軟性を高めるためのものであり、脂肪燃焼や代謝向上

2023/10/21 07:05

potofu.meのデザインをリニューアルしました。

しばらく変更していなかったpotofu.meのデザインを変更してみました。以下のリンクからアクセスしてみてください☺

2023/10/21 07:05

寒い季節はダイエットに最適！筋トレと有酸素運動の効果的な順番とは？

ダイエットを成功させるためには、筋力トレーニングと有酸素運動の順番が重要です。有酸素運動では最初は糖質が主なエネルギー源となりますが、時間が経過すると脂肪の燃焼が増えます。そのため、筋力トレーニングで

2023/10/21 07:05

筋肉量で基礎代謝をコントロール！筋力トレーニングで痩せやすい体になる方法｡

基礎代謝とは、何もしていなくても生命を維持するために必要なエネルギー量のことです。呼吸や血液循環、体温維持など、生きていくために欠かせない活動には、常にエネルギーが必要です。 基礎代謝量は、筋肉量に

2023/10/21 07:04

汗をかいても脂肪は燃えない？ボクサーの減量と一般的なダイエットの違い。

ダイエットには汗をかくことが必要だと考える人も多いでしょう。厚着で運動したり、サウナに入ったりして、汗を流せば脂肪が燃えると信じていませんか？しかし、汗の量と脂肪燃焼量は必ずしも関係ないことを知ってお

2023/10/21 07:00

ドイツでの保湿対策

秋に入り、風が冷たく感じられるようになってきました。 ドイツは日本よりも湿度が低いので、夏は快適で過ごしやすいのですが、 秋～冬の間は、さらに乾燥が強く感じられます。 室内にいるだけも十分乾燥するので、加湿器を使うご家庭もあるようです。 私の場合は、ドイツの家屋は天井が高くて、電気代がもったいない気がして しまうので、保湿剤をこまめに塗り込むオーソドックスな方法で対策しています。 通年使っているのが、こちら↓↓ 【WELEDA】のスキンフード テクスチャも伸びやすくて、しっかり肌の表面を蓋してくれる感じ。 日本でも購入できますが、やはりドイツで買う方がお得だと思います。 75mlと旅行に持って…

2023/10/21 06:38

！更新！ ををた区

一日に一つの懸賞応募をして、それを積み重ねるようにしなさいという呼びかけ。当選確率UPを狙い"招き猫”画像を添えて。

2023/10/21 00:34

シンプルTポチッと♡2回目の（脱白髪染め）*サテン枕カバー

 ご訪問ありがとうございますいいね♡コメント♡フォローもありがとうございます⋆⸜💖️⸝‍⋆コストコ*楽天大好きルリです(*_ _)強迫性障害歴10年超えました…

2023/10/20 23:09

【ダイエット】わかっててもできてない5つのこと

​ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます！ˎˊ˗ごはんの記録や家計のこと✎夫🐻-20kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの…

2023/10/20 21:44

美容室へ行きました

夏の間はいつも髪の毛を結んでいました。秋になり涼しくなってきましたので、ダウンスタイルもいいな…そこで美容室に行きストレートパーマをかけてきましたついでに5㎝ほど切って、前髪も短くしました 今度はショートヘアに挑戦しようかないつもロングスタイルですのであ

2023/10/20 17:03

【注目！】薬用シミキールパックVCは、シミを薄くする効果が認められた医薬部外品！

紫外線などで出来たシミやくすみが気になる方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのが、塗って剥がすだけでシミを薄くする効果が期待できる「薬用シミキールパックVC」です。 シミの原因であるメラニンの生成を抑える成分や、メラニンを取り除く成分が配合されており、継続することでシミが薄くなると口コミで評判です。 また、塗って剥がすだけの簡単な使い方も魅力です。忙しい主婦の方でも、毎日のケアに手間をかけずに取り入れることができます。

2023/10/20 09:34

！当選！ Aqua Truth 薔薇はちみつ石鹸

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2023/10/20 00:11