ハッシュタグ記事一覧

”コントロールできる病気”

さきほど、第7回世界双極性障害デーフォーラムが終わりました。下記のブログは、第5回世界双極性障害フォーラムの時に書いたものです。躁うつの波が激しかった時は、僕…

2022/03/27 16:52

ラツーダについて教えて下さい④

ラツーダの用法・用量医師は、可能な限り低用量から開始し、忍容性と反応に基づいて、次の数週間にわたってゆっくりと増量していくでしょう。服用する目的に応じて、20…

2022/03/26 19:49

古典から学ぶこと

僕は論語（孔子）はあまり好きではない。なんとなく老子などと比べると優等生が読む本というイメージを持っている。とはいうものの、久しぶりにパラパラと本をめくってい…

2022/03/26 14:51

ラツーダについて教えて下さい③

ラツーダの副作用他の薬と同様に、ラツーダの服用に副作用がある場合があります。体調に気を配り、医師と密に連絡を取ってください。これらの副作用は、薬を飲み始めた当…

2022/03/26 14:49

双極性障害にもいいとされている心理治療！

​おはようございます。 昨日の地震は大きかったですね。 私は茨城に住んでいるので結構揺れてびっくりしました！ また、福島、宮城では大きな被害もあるようですし、今後二次災害もあるかもしれませんので十

2022/03/24 11:45

妻が帰ってきてからの状態は・・・

おはようございます。 妻が実家から帰ってきて、一週間が経ちました。 そんな妻の最近の様子はというと、どうなのかな、、、、って感じです。 というのも、帰ってきて次の日は、帰ってくる道中の疲れでほと

2022/03/24 11:44

病院でちゃんと症状は伝えた方がいいですよ！

おはようございます。。 昨日は妻の病院の日だったので、一緒に行ってきました。 朝の段階だと、いつ起きるかなと思っていたんですが、ブログを更新したら着替えて起きてきました。 私は最近、病院に行くとき

2022/03/24 11:43

斜視と精神疾患@時

小児の斜視が不安障害や統合失調症と関連時事メディカルに2022/3/22に掲載された記事です。米・University of California, Los …

2022/03/24 08:53

「精神科の強制入院縮小へ」で考えること

共同通信で「精神科の強制入院縮小へ 厚労省、将来的な廃止視野」が報じられました。僕は、厚労省がやっと重い腰を上げたか、と感じました。僕のブログを読まれる方々は…

2022/03/23 21:32

ラツーダについて教えて下さい②

ラツーダによる治療 ：ラツーダを服用する前に知っておくべき重要事項双極性障害であれ統合失調症であれ、ラツーダは、医療従事者がメンタルヘルスのために持っているい…

2022/03/23 21:30

ルパン三世と英会話

今日のNHKのラジオ英会話、次のような大西先生の台詞で始まった。銭形「ルパンめ まんまと盗みおって」クラリス「いいえ あの方は何も盗らなかったわ」銭形「いや …

2022/03/22 22:22

ラツーダについて教えて下さい①

皆さんはラツーダを飲まれていますか？僕は、自分の気分の波が落ち着いた後に、日本では承認された薬なので、飲んでいませんが、これがもっと早く承認されていれば、うつ…

2022/03/22 22:19

精神症状 ～気分障害 ⑤～

うつ病治療のガイドラインの図を見ていて。。。リンクこれは、うつ病だけじゃなく、心身症や不登校、うつ病以外の精神疾患で発達相談外来を受診する子供たちすべてに必要な介入方法、考え方だと思ったストレスとなる出来事にどう優先順位をつけてこなしていくのか、一緒に

2022/03/22 06:11

菜の花や 月は東に 日は西に

今日は春分の日ですね。ようやく夜の長さと昼の長さが同じ日になったかと思っていましたが、実際に同じなのは3/17なのだそうです。ワクチン接種して2日。頭がワクチ…

2022/03/21 22:41

だるい、だるい

今日は、ワクチン接種の影響か、だる眠いです。昨晩から今朝にかけては1時間毎に目が覚め、その都度台所まで降りて、0キロカロリーアクエリアスを飲んでいました。朝か…

2022/03/20 19:58

遅ればせながら

遅ればせながら、コロナワクチンの第3回目を受けてきました。休暇を取って、仕事が滞るのも嫌なので、今日接種と予約していたら、周りの人達と比べて、すっかり接種する…

2022/03/19 20:47

はまぐりといちご

「GIVE & GIVE」を書いた後に何なんだけど、またまたAさんからいただきました。はまぐりと苺を。はまぐりが大きいでしょ。こんなに大きなはまぐりを食べるの…

2022/03/19 20:44

不眠症と双極性障害の新たな方向性④

若い人と年配の人暗黒療法とCBT-iは老若男女に安全であり、いくつかのヒントにより、これらの治療法を異なる年齢層に適応させることができます。青少年は夜更かし傾…

2022/03/19 20:42

低め安定を目指す

双極性障害は低めの安定が望ましい。 そう言われることは多いし私自身、まったくその通りであると思っている。 しかし具体的にどのようなことを心がけ、どのような取り組みをすれば低めで安定させられるのか、どこにも記事がない。 世の中が全体的に答えを出せずにいるのだろうと思った。 先日通院の際たずねた時も、主治医はしばらく考え込んでしまった。 追々考えて行くという提案の下、いくつかのヒントをもらった。 ・6～7割の力でブレーキをかける意識をすること ・何事も絶好調でやらないこと ・自分より、身近な人の方が高さに気が付きやすいということ なんとも曖昧かつ感覚的で分かりにくかった。しかしその感覚的なものを見…

2022/03/18 21:23

天災は忘れなくてもやって来る

この度の福島県沖地震（正式名称はまだ未定）に遭われた方々に衷心よりお見舞い申し上げます。一日も早く日常生活が取り戻せますよう祈念しております。地震は怖いですよ…

2022/03/17 19:21

会社を休みました。

今日は会社を休みました。上司と人事からうるさく言われているのです。休暇をとりなさい、と。でも、双極性障害患者は、休暇を温存しておきたいですよね。いつうつ気味に…

2022/03/16 21:02

呪われている。

ここ最近の僕は、呪われているとしか言いようがありません。ちょっと古い言葉で言うならば、天中殺でしょうか。「壊れた、壊れた」と言っていましたが、今度は家の風呂場…

2022/03/15 19:46

妻が双極性障害になって決めたこと!

妻が双極性障害と診断されてから決めたことがあります。 それは、夫婦関係が保てないかもしれない。離婚をしてもしょうがないって思うようになりました。 これは、離婚がしたいと言うことでなく、選択肢の中に入れ

2022/03/15 09:14

双極性障害も難病指定にならないかな?

先日、安倍総理が体調不良で辞職すると会見されましたね。 潰瘍性大腸炎という難病指定にされている病気で、中学生の頃から患ってて、相当辛いみたいですね。 ほとんどの人は、風邪などの比較的誰でもかかる病気の

2022/03/15 09:13

双極性障害とは

今回は、妻の病気の双極性障害とはと言うことを見直して見たいと思います。 『双極性障害は気分が高まったり落ち込んだり、躁状態とうつ状態を繰り返す脳の病気です。激しい躁状態とうつ状態のある双極1型と、軽い

2022/03/15 09:08

「死にたいと言われたら」の私の答え！

こんにちは。 以前、妻に​『死にたいと言われたらとうしたらいい？』​ということで、答えが出ない、どうしたらいいのかわからないということを書きましたが、正直、今も何が正解か、どんな言葉やアドバイスをすれ

2022/03/15 09:02

妻が無事？帰ってきました！

おはようございます。 昨日、妻が帰ってきました！良かった！良かった！ 子供たちはやっぱり嬉しそうでしたね 実家に帰っている間は、毎日電話もかかってきて連絡はちゃんと取っていたので大体の状態は分か

2022/03/15 09:02

不眠症と双極性障害の新たな方向性①

「New Directions for Insomnia and Bipolar Disorder 不眠症と双極性障害の新たな方向性」という記事がありましたの…

2022/03/14 22:09

不眠症と双極性障害の新たな方向性②

暗黒療法（ダークセラピー）②精神科医のジェームス・フェルプス（James Phelps, MD）は、個人診療所でこの希望を最初に検証し、その結果は、後にノルウ…

2022/03/14 22:02

不眠症と双極性障害の新たな方向性③

CBT-不眠症不眠症の認知行動療法（CBT-i）は、概日リズムを安定させることで効果を発揮すると考えられており、気分障害に自然に適合する。単極性うつ病では、C…

2022/03/14 21:59

GIVE & GIVE

双極性障害は社会的損失を被る病気だとよく言われます。躁状態の時に「しでかす」のです。暴言、暴力、そして大金浪費。これらの負の側面をどうすれば少しでも影響を小さ…

2022/03/14 21:57

平成・令和の鬱と共に―『知性は死なない』

與那覇潤さんの『知性は死なない―平成の鬱をこえて』を一昨日読了しました。この本は、日本近代史を専門とする歴史学者として大学で教鞭をとっていた著者本人が躁鬱病(双極性障害)にかかり、一時は日本語を話すのも読むのもできなくなったが、ゆるやかに回

2022/03/11 06:38

混合(躁＋鬱)／通院日／月経前の鬱＝PMDD

昨日は日記が更新できませんでした。23歳から媒体は違えどネット上に日記を10年以上書き続けてきて、基本は毎日更新です。それがついにできなくなるという時、たいていそれは不調の証です。今回は、実は、一昨日とその前も、当日中に日記が書けなくて翌日

2022/03/10 06:07

入院待ち

今日、精神科の診察日でした。 今朝も病院に行く前から調子が悪く、夫があれこれ責め立ててきたのでまた「お前なんか死ね」と幻聴が出てきてしまい、泣きながら診察を受…

2022/03/09 09:05

ゲーム依存症です

私は最近、スマホゲーム（プロセカ）がやめられないです。 1日1時間か、長くても1時間半で終わりにしようと思うのですが、今日は3時間もやってしまいました。（オー…

2022/03/08 09:49

統合失調症の症状と双極性障害の症状が同時に起きた ー 統合失調感情障害の症状

2011年の後半から2012年の前半にかけてうつ状態となり、その最中の2011年の暮れには統合失調症の症状も現れた。 2011年の夏に、上司から今後仕事の内容が変わることを告げられた。その仕事というのがネットワーク関係の仕事で、私が最も苦手とするものだった。 それまでにネットワーク関係の知識を身につける必要性を感じていたので、自主的に参考図書を買ったりして勉強してみたが、学習する上で中心的な概念の理解が難しく、学習途中で挫折を何度か繰り返していた。 それが今後の仕事になると言われた時から、将来への不安が湧き上がってきた。仕事の形態としては、他社でのネットワーク構築を請け負う形になるのだが、その…

2022/03/07 11:51

ラツーダ効果なかった、残念

前回の診察でラツーダ20mgを処方されたのだけれども、効果がなかった。残念だ。 夕食後に1錠服用開始したが、翌日は何も変わらない。朝食後のエビリファイ1mgは休止。2日目になっても変化なし。3日目になると朝から軽いうつ気分に。4日目になると朝から重いうつ気分になった。 だめだ、ラツーダが効いていない。そもそもレクサプロ10mgをこれまで飲んでいるのだが、うつになるってことは効いていなかったということか？ エビリファイがうつに効いていたっぽい。 医師の話によるとラツーダは効く人にはめっちゃ効くらしいが、自分には合わなかったようだ。 レクサプロ10mgをベースに増強療法として少量の抗精神病薬をプラ…

2022/03/07 11:46

双極性障害のうつにクエチアピンが有効

1ヶ月ほど前からクエチアピン100mgを就寝前に服用している。クエチアピンは自分から医師にリクエストして処方してもらった。 これまで10人以上の医師に診てもらってきたが、自分からリクエストした薬が断られたことがないのである。医師によっては患者からの薬のリクエストを嫌がる場合もあるようだが幸にしてそういった医師に当たったことがない。 このクエチアピンだが、服用を始めてみて確実にうつ症状に効いていると感じる。 これまで一年ほどうつ症状に対して様々な薬を試してきた。 ・朝食後レクサプロ10mg＋エビリファイ2mg 2週間に2〜3日くらいの頻度で気分の落ち込みがあった。たまに焦燥感があった。 ・朝食後…

2022/03/07 11:44

【診断が変わった！】実は双極性障害？医師も悩んだうつ症状とは？体験談⑦

私は4年以上うつ病治療を続けていました。しかし、最近になってうつ病ではなく双極性障害へと診断が変わったのです。以前から双極性障害だったのか、うつ病から双極性障害へと変わったのか。私の体験談を交えて紹介をしています。

2022/03/07 11:04

あすけん 半年で11kgやせた無料アプリ紹介

半年で11Kgやせた無料アプリ、あすけんの紹介記事です。使い方・無料と有料の違い・継続してダイエットに取り組む工夫などを書きました。

2022/03/04 14:08

双極性障害持ちでも団体信用生命保険は入れるのか？

双極性障害を持ちながら一般就労しています。精神疾患をもつと保険に入るのが厳しくなります。住宅購入時の団信も同じくです。今回は団信の審査の経験談について書いています。

2022/02/06 22:37

自立支援医療制度について

双極性障害を持ちながら一般就労しています。順調ではなく、休職、退職、転職経験も...今も悩みながら働いています。今回は自身も利用していて助かっている自立医療支援制度についての記事です。

2022/02/06 22:36

休職前にやればよかったこと

双極性障害を持ちながら一般就労しています。順調ではなく、休職、退職、転職経験も...今も悩みながら働いています。自身の経験を基に休職前に確認しとけばよかったことを書きました。

2022/02/06 22:36

精神障害者保健福祉手帳について

精神疾患を抱える人が利用できる制度について。今回は精神障害者保健福祉手帳についてまとめてみました。

2022/02/06 22:36

精神疾患／利用できる制度について【経済面】

精神疾患を持つ人が受けれる制度の中で、経済面で支援してくれるものについて、どんなものがあるのか調べてみました。

2022/02/06 22:36

精神疾患／利用できる制度【就労面】就労移行支援

精神疾患を持つ人が受けれる制度の中で、就労面で支援してくれるものについて、どんなものがあるのか調べてみました。就労移行支援と就労継続支援の違い、就労移行支援についてまとめてみました。

2022/02/06 22:35