「秋川渓谷の読み方がまさかの」東京を流れる秋川。秋川渓谷でも知られているが。まさかの読み方が「あきがわ」だったとは。今までずっと間違って覚えていた。テレビの発…
東京・西麻布に生まれ育ち、現在は横浜に居住する筆者が、 東京の山の手地区の昔話や東京・横浜の生活などについて語って行くブログです。 芸術、筋トレ、ダイエット関係の記事が多いです。
美術館・博物館巡り、能・歌舞伎・文楽鑑賞、寄席、クラシック音楽（バロック音楽）鑑賞、ダイエット、筋トレ、天体観測、カメラ、YouTube、Instagramなどと内容は多岐に渡っています。
昨夜、布団に入った時は湯たんぽを入れていても寒くて寒くて仕方なかった。しかしガクッと眠った。パチッと目が覚めると今度はメチャクチャ身体が暑くて布団を全部剥いで…
先ほど、部屋を出たら巨大なクシャミが出た。ヘーックションッ！！と言ったら、ちょうど母が反対側の戸を開けて出て来た。ワーーーーーーーーーッとメチャクチャ驚いて叫…
すっかりスマホに慣れてしまい、昭和時代を忘れていたが。一所懸命思い出すと・・・・・原始時代みたいな印象が。人々は公衆電話なる巨大な機器を巡って争っていたよー…
本日のトレーニング＆ランニングいやはやまさかの半ギックリ腰でフルマラソン中止。この土日は自宅でずっと安静。かなり良くなっているが、ストレッチすら危ないのでここ…
「固定電話に掛けて来る人」あくまでも自宅の固定電話限定の話になるが。固定電話に掛けて来る人は高齢の母の友達以外にはもういない。私も娘も固定電話はほぼ使わない。…
「登山グルメ：入門〜超上級編（笑）」登山の世界には街グルメとは全く違う、選ばれた健脚者しか食べられない壮絶なグルメ世界が展開しています。（笑）そもそも満ち足り…
「上高地と明神岳の不思議」最近、日本アルプス攻略のための研究をしています。富士登山の全4ルートを制覇した後、（現時点では吉田ルートと富士宮ルートの2ルートのみ…
まだ完全回復はしてないが、痛みはほぼない。取り敢えず今日までトレーニングは全面中止とする。明日どうするのかは未定。ともかく今日も安静。
明け方、パチッと目が覚めた。右手だけ布団から出ていてメチャクチャ冷えていた。よっぽど気温が下がっていたようだ。( ；´Д｀)
最近食べた甘い物は？もう以前ほど甘い物は食べないが、数日前、久しぶりに金平糖を5粒ほど食べた。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
ソーバーキュリアスと断捨離。酒をほぼ断つ。完全禁酒はしないも機会飲酒すらしないレベル。常にシラフでいたい。また断捨離を開始している。ブッ倒れて運良く生き延び…
本日のトレーニング＆ランニングまさかの半ギックリ腰により昨日からトレーニングは全面中止。かなり良くなっているが、ストレッチも出来ない。ともかく安静にするしかな…
「衰えゆく聴覚の中で花を見る：ビオラの音域」老木になるまで、花は散らで残りしなり。と世阿弥は言ったそうだが。半ギックリ腰になり、この土日はトレーニングを全て中…
「ピチカート」半ギックリ腰は治りつつあるも、この土日はフルマラソンチャレンジどころか、全てのトレーニングが中止に追い込まれた。バッハのスロー、ピチカートが心地…
「フルマラソンの最終準備をさらに詰める」本来なら今頃はフルマラソンを終えて帰宅しているはずだったが、まさかの半ギックリ腰で中止となり家でジッとしている。かなり…
昨夜はかなり酷い腰痛になっていた。迂闊な方向に腰に負荷を掛けたらドカーンとイッちゃうくらいの痛さになっていた。そこでまだそこまで痛くなかった昼過ぎから風呂に入…
明け方、緊急地震速報が鳴ったような記憶があり、調べてみた。やはりあった。まだ続いている千葉県東方沖地震。
夢を見ていた。どこかの知らない床屋のような場所にいた。最初は普通に美容みたいなのをしていたが、そのうちに美容液？みたいなのが染み込むまで、ビデオでも見ていて…
今まで一番感謝していることは？幼い頃、絶対的な死の危機に晒された時、不思議なパワー？声？により逃れられたこと。今でもハッキリと覚えている。多分私はそれがなかっ…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）これはいかん。フルマラソンを予定していたため、多少のオーバーを恐れず、炭水化物をしっかりと摂取していたら、まさかの半…
本日のトレーニング＆ランニングまさかの半ギックリ腰。残念ながらストレッチすら出来ない。もちろん全面中止。結構痛い。( ；´Д｀)
「フルマラソン42．195kmの世界とは」 ランニングをする人にとってフルマラソン42．195kmを走るのは、はっきり言って物凄いステータスです。 さらにサブ…
「フルマラソンチャレンジ中止」 実は明日、3回目のフルマラソンチャレンジをするつもりでした。 しかし中止となりました。 理由はまさかの半ギックリ腰です。 先週…
「ダイエット劣等生の思考回路：ダイエット偏差値25のヤツとは」ちょうど今から3年ほど前。私は病院の診察室で、末期ガンや脳血管障害の疑いをかわせたので調子に乗り…
職場に詐欺メールが来た。随分とまた、どストレートだな。日本語も変だし。警察庁と警視庁が混同されてる。(^^;;
上白石萌音と上白石萌歌と山之内すずの見分けがつかない件最近、歳を取ったせいか有名な女優ですらも見分けがつかない。テレビで上白石萌音、上白石萌歌、山之内すずさん…
昨夜、家の用事で外出した時、それほど寒いとは思わなかった。どう考えても雪の降る寒さとは思えなかった。しかし今朝起きてビックリ。積もっていた。幸い道路には無いが…
夢を見ていた。知らないラーメン屋にいて、ずっと何時間もラーメンを食べないで、トイレはどこだろう？トイレはどこだろう？と考え続けていた。物凄くトイレに行きたく…
言われてみるとほとんど思い出せなくて愕然としてる。中高大はほぼ記憶にない。一番覚えているのは小学校。何故かと言うとメチャクチャボロくなった校舎を建て替え中の…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）デブ化している。だが、まあ、いい。間もなく目にものを見せてやる。
「ポルシェと渋谷」断捨離をしていたらオートバイ乗りのバイブル漫画「キリン」が出て来た。1100刀を駆るキリンと呼ばれる主人公の中年男がポルシェ乗りと勝負をする…
本日のトレーニング＆ランニング腰痛のため全面中止をしようかと思っていた。以前パーソナルトレーニングを受けたトレーナーが偶然娘に私の具合を聞いて来たらしく、余り…
まさかの雪？しかも警報級？今夜はかなり気温低下する？湯たんぽをしまったばかりなのだが。
「痩せる」のではなく「痩せ続ける」恐さ：ヴィーガン食について
「痩せる」のではなく「痩せ続ける」恐さ：ヴィーガン食について 今からちょうど3年くらい前、末期ガンの疑いや脳血管障害の疑いをかわせて、ホッとした挙げ句に再び食…
「腰痛とトレーニングの関係」 日曜日にもう重過ぎて私には扱えなくなった天体望遠鏡を処分するために、全て玄関先に出した時の事。 この時は何ともなかったのですが、…
非常に当たり前の事だと思っているのだが。ある行動を起こした場合、それが何であれ、何らかの作用とか反作用が起こる。例えば登山をしたら、非常に素晴らしい光景を見ら…
昨夜、腰痛が悪化した。そこで湿布を貼って寝た。今朝はかなり改善されたが、薬で抑えているだけなので相変わらず要注意。トレーニングは今日も全面中止。酒はソーバーキ…
風は弱いが空気は冷たい横浜地方。曇っていて、さらに夜から雨の予報。何だか非常に鬱陶しい天気。
サウナ通ったことある？入ったことはあるが通ったことはない。暑いのが苦手なので、最近はやたらと銭湯に行くもサウナには入らず。▼本日限定！ブログスタンプ あなたも…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）酒を飲み、たらふく食いながら侍ジャパン観戦。当然めっちゃデブる。腰痛のためトレーニングもマラソンも封じられている。長…
ミロが良さそうと今日は寒かったので飲んでみた。濃い目に作ったら凄く良かった。( ^ω^ )
本日のトレーニング＆ランニングまさかの腰痛。明らかに重い天体望遠鏡を処分した時が原因。歩行には差し支えないが、トレーニングどころかストレッチすら危ないレベル。…
「ああ、菊正宗ピン：アルコール分解酵素2つ持ち」ビール500mlでは少な過ぎる。トレーニングで鍛えた今、3リットルは飲める。（笑）だが菊正宗ピンで止めておこう…
「ビール、バカ美味っ！！」ソーバーキュリアス宣言 → 腰痛 → トレーニング中止 →侍ジャパン → 野球観戦 → ビール →サントリープレミアム…
7時からWBC中継がある。お菓子と酒か？どうしよう。（笑）酒か・・・・・野球観戦ならビール。腰が痛いからトレーニングは全く出来ないし。いやいやソーバーキュリ…
「トラベラーキャップ」娘が通っているジムでは専用のボトルがある。これはスイス製SIGGボトルを踏襲する形式の水筒で飲み口の栓の形状が特徴的だ。SIGGではトラ…
ダイエットとSNS投稿の危険な関係：酒と食べ物の記事について
「ダイエットとSNS投稿の危険な関係：酒と食べ物の記事について」 最初の結論：SNSで酒や食べ物の記事が多い人は要注意。 絶対に、私みたいになっては…
「スポーツの正統的凝り方（笑）」娘から今夜はWBCがあるので、お菓子類を帰りがけに買っておいてくれとメッセージが来た。WBC優勝から一気に野球に凝り出した娘。…
「トランプ元大統領と立憲民主党と」 先日、テレビのニュースで立憲民主党の議員が3時間くらいの演説をしたとか何とか言っていた。 要するに昔あった牛歩戦術みたいな…
まだまだ続いている千葉県東方沖地震の多発。そろそろ来るのか？物凄いデカいのが。
本日のトレーニング＆ランニングまさかの腰痛。ストレッチすら危ないレベル。もちろんトレーニングは全面中止。ランニングも雨が降ってるし、そもそも腰痛のため絶対無理…
スターバックスコーヒーには独特の微妙な味がある。何なのか分からないが、ともかく独特で非常に繊細な何か。何だろうな。( ^ω^ )
令和だからこそコレか？
「顔痩せについて：小顔マッサージをしてる場合ではない」 まだ倒れる前の3年半以上前から会っていなかった近所の奥さんと偶然久しぶりに会ったのですが。 真っ先に言…
何か最近やたらと喉が渇く。まさか糖尿病か？とビビる。しかし体重はタニタ計だと医師の指示体重＋200gくらいで、体脂肪率も14%台。よくよく考えたら微妙に花粉症…
本当は1つでは全く足りないと思うが。真っ先に酒かと。同じくらいヤバいのが糖分。今やタバコを吸う人は少数なので敢えて挙げない。（タバコを吸いながら健康を語るの…
「塩分の摂り過ぎと塩抜きの刑」江戸時代の刑で、生意気な囚人に行なっていたものに、塩抜きの刑があったそうです。要するに食事から塩を抜いたものだけを食べさせるそう…
酒と糖分と油と塩の問題について：お酒、ケーキ、揚げ物、しょっぱい物は非常に危険
「酒と糖分と油と塩の問題について：お酒、ケーキ、揚げ物、しょっぱい物は非常に危険」最初の結論：美味しい物は危険。 加速度デブ化して一気に死ぬ。最近、…
夢を見ていた。第二次世界大戦中のドイツらしい場所にいた。ベルリンらしい。空襲があったらしくやたらと埃っぽい。レコード屋にいて何かを買った後、出ようとするがな…
最近、トレーニングをしない日に限って腰痛が起こる。どちらかと言えば腰が重くなる感じ。土曜日のランニング前にもそんな感じがあり、悪化するようなら即座に中止するつ…
「4年ぶりに会った人に言われた事」今日、4年ぶりくらいに超久しぶりに近所の奥さんに会った。4年前は今よりも20kgくらい太っていた。「随分痩せましたね。 何だ…
ミロを飲んでみた。凄い昭和感。（＾ν＾）
本日のトレーニング＆ランニングあろう事か腰に違和感。ちょっと危ない感じなので、全面中止とした。土曜日のトレーニングでかなり追い込んだので、まあ、2日空けても大…
「ランニングと登山でカッコつけたいシーン：給水の美学（笑）」ランニングや登山をしている時、個人的にカッコつけたくなる場面があります。それが給水であります。どん…
「トレーニングと関節の恐さ」最大級の注意：《膝は鍛えられない》娘がリンクを送って来た。谷本先生の関節についての情報だけど、さすがと言った感じ。トレーニングやス…
「無限階段（笑）」先日ご紹介した娘が通っている別のジムにあるヤバそうなニューマシン。やってみたそうだ。スローモーションのように見えるが実速。無限階段みたい、と…
「新たなる筋肉痛：ロータリートルソー＆アドミナルクランチ」新しく通い始めたジムはchocoZAPと違ってやたらとマシンの種類がある。上半身マシンだけで7種類ほ…
「進む断捨離」天体観測系の機器も全て断捨離した。当初、副砲のペンタックスは残しておこうかと思っていたが、今の私はもう迂闊に重い物は持てない。鍛えているから大丈…
昭和時代は同居していた家が多かった。うちもそうだったので、その意識がない。ちなみに母方の家もそうだった。
ダイエット偏差値の低い人と言うのは、痛い思いをするまで意識出来ないと思う。私がまさにそうだった。倒れるまで意識出来ない。かなり厳しくも恐ろしい問題だと思ってい…
「東京マラソンのスピード」今日は法事で三田に行ったら東京マラソンがやっていた。改めて間近で参加者のスピードを見ると、私にはメチャクチャ速く見える。これを維持し…
東京マラソンの光景
東京モノレール
極上の鰻「うなぎ 四代目 菊川」ムスブ田町店（東京・田町）：ソーバーキュリアス、打ち破られる
極上の鰻「うなぎ 四代目 菊川」ムスブ田町店（東京・田町）：ソーバーキュリアス、打ち破られる白焼きが出て来たらもうダメ。ソーバーキュリアス、秒殺。日本酒超辛口…
「地震頻発、外出時はフル装備で」千葉県東方沖で地震が頻発している。都心で生まれ育ち現在は横浜市で暮らしているが、物心ついた時から何十年も何十年も、「大地震はい…
夢を見ていた。昔暮らしていた家にいた。室内は新しくちょっと作りが違うも、何故かかつての自分の部屋だと確信している。2段ベッドが一つと普通のベッドが一つある。…
ひなまつりに食べたい料理は？ちらし寿司のイメージがある。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）かなり厳しいトレーニングをした。しっかり食べたのでタニタ計では医師の指示体重は切っているも、chocoZAP計では3…
「ランニングとジムと銭湯」ジム通いの往復はランニングで。帰りがけに銭湯。習慣化して来た。銭湯なんだけど温泉もある。ジェット泡風呂もありマッサージし放題。素晴ら…
ランニングの光景
本日のトレーニング＆ランニングジムまでの往復はランニング。新しいランニングコースは大変お気に入り。さらにジムでは徹底的に追い込んだ。ランニング：16．42km…
「穏やかなラン：フーガを聴きながら」穏やかに、穏やかに、フーガを聴きながらゆっくりとラン。しかしAdagio ma non tantoで。https://yo…
「フランス人恐るべし（笑）」フランス人はヤバい。文化的洗練度がハンパない。まさか日本文化をこう理解して来るとは。日本の食文化の頂点をあっさりクリアして来る。（…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）今週は運動出来なかったが何とか踏ん張っている。タニタ計だと61．8kgなのでクリアしている。体脂肪率も14％台なのだ…
お気に入りの小物ある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
「今更ながら絶妙のネーミング「胸突山荘」（笑）」富士登山の富士宮ルート九合五勺「胸突山荘」。過去記事を見たら写真が目についた。このネーミングは絶妙だ。今更なが…
「20歳頃の自分にケリをつけられるのか？」20歳の頃、私は丹沢バカ尾根の中腹でリュックサックを放り出し、登山道に仰向けになって倒れ、空を見ながら肩で息をしてい…
「アナログ時代の面白い道具」断捨離していたら再び面白い物が出て来た。サンガイドなる日の出と日の入が分かる道具。このスマホ時代、使う事はもうないと思われるが、富…
本日のトレーニング＆ランニングあろう事か少し腰痛。明日はしっかりジムにランニングで行きトレーニングしたいので、迂闊な負荷はかけずに全面中止とした。
昔、酷い花粉症だったが、台湾人の不思議な漢方医にかかったら変な漢方薬を処方された。劇的に効いて、それ以来花粉症の症状が出なくなっている。しかしアレルギー検査…
動画：山岳立体モデル素晴らしいYouTube動画を見つけた。リンクを貼っておく。今後の登山で非常に役に立つ。https://youtu.be/ud6THWHd…
「有酸素マシン（笑）」最近ジムをchocoZAPから市のジムに変えたところ、新しいマシンが色々あり非常に面白い。私が今ハマっているのはクロストレーナーとクロス…
ふと今、夢かテレビで見たシーンが脳内にくっきりと再生されている。今流行のランニングスタイルである、黒いぴったりしたパンツを履き、上に半ズボンのスタイルをした人…
娘が送って来たリンク。勉強になる。おおよそヤッてはいるが、色々考えさせられる。さて、いつヤるかな、フル。https://sports.yahoo.co.jp/…
そう言えば登山再開をしてから2年が経過してました。今までよりは遥かに春が楽しみになってました。( ^ω^ )
雲が多いも少し晴れ間が出て来た横浜地方。明日からまた少し寒くなる予報が出ている。風は弱い。
「ブログリーダー」を活用して、masaさんをフォローしませんか？
「秋川渓谷の読み方がまさかの」東京を流れる秋川。秋川渓谷でも知られているが。まさかの読み方が「あきがわ」だったとは。今までずっと間違って覚えていた。テレビの発…
鎌倉マウントの頂点（笑）：薪能先日来、ちょくちょく書いている鎌倉マウント。（笑）要するに如何に私が鎌倉通なのかを示したい家族内マウントなのだが。もしかして「薪…
「グルメの本質とは：酒とアウトドアと美人・イケメンの関係」 大切な結論：人間関係 > アウトドア > 味（前回書いたものの発展形となる） 先日、NHK「…
「夏のマラソンと登山で麦茶を飲むのは危険」 土曜日に17kmのランニングをした時のこと。 天気予報では29度だったので、暑さに極めて弱い私でも走れると思ってラ…
今までは象印のランチジャーに結局のところ、毎回ソーセージと卵焼きになっていた。ご飯は可能なら海苔弁にして。温かい味噌汁まで付けられるので重宝している。これが…
カップ入りゼリーの好きな味は？やはりメロンかな。プリンスメロンがいいかも。▼本日限定！ブログスタンプ
グルメ笑い話：干菓子とビールとマンガ「美味しんぼ」副題：本物のグルメの一言はエセを黙らせる（笑）昨日、久しぶりに居酒屋で飲んだら、ビールがサントリープレミアム…
「富士山・御殿場ルート詳細分析：私的な分かり易い考え方」いよいよ富士山全4ルート制覇チャレンジの日が近付いている。2022年から吉田ルート、富士宮ルート、須走…
「超マニアックな山の記載」登山専用の地図アプリ「ヤマレコ」を愛用しているが、その使用用途から自宅周辺やランニングコースを詳しく見る事はなかった。しかし改めて眺…
「ヤマレコの昔」令和の登山シーンには絶対に外せない「ヤマレコ」。非常に優秀な登山専用の地図アプリ「ヤマレコ」が20周年だと聞いて不思議に思っていた。その頃は当…
素敵だなと思った出来事は？昨日、ランニング中、風が止み、池の水面が静止状態になった事。▼本日限定！ブログスタンプ
「夏のチャイコフスキー、新緑のベートーヴェン」最近、ほとんど冬のランニング時にしか聴かないチャイコフスキーを、夏の今、聴いてみた。全然悪くない。続いてベートー…
ランニングの光景：緑道南コース
「ロンドンのパブか日本の居酒屋か」神田まぐろ漁港（東京・神田）若い頃はロンドンのパブを圧倒的に好んでいたのだが。最近つくづく日本の居酒屋も素晴らしいと思ってい…
「江戸っ子の本拠地にて、トリビー🍺」東京、神田。居酒屋。トリビー＆お通し。まさかのサントリープレミアムモルツ、神泡。メガジョッキが無いのが残念。（笑）その気に…
「不健康な行動」昨日は富士山最難関の御殿場ルート対策トレーニングをバッチリした。さらに今日は17kmランニング。しかし間もなく全てが台無しになる。都心の中の都…
本日のトレーニング＆ランニングランニング：17．09km帰宅後、ストレッチ。涼しくなったと思い、チャンスとばかりにランニングに出た。調子が良ければ25〜30k…
健康のために始めたこと教えて！https://youtu.be/pQi8nw6aqpY?feature=sharedhttps://youtu.be/pwKO…
本日の超壮絶地獄トレーニング：富士山御殿場ルート対策※ 非常に危険で死ぬ可能性があります。 フルマラソン42．195kmを走り切れる人以外はやってはダメです。…
猛暑一転、真夏日にもならず。先ほど外出したら涼しく感じる。
食事の記録超ハードトレーニングをしたので、かなり食べた。
るるぶ「富士山 '25」電子版ダウンロードまだ出来るのか分からない今年の富士登山ではあるが、既に購入済みの紙版るるぶ最新刊「富士山25'」の電子版もスマホにダ…
「新・登山装備を再び購入」今日もジムの最寄り駅の100均で、クリアポケットを購入。登山ガイドブックの簡易地図と重要ページのコピーを入れる物。登山ベストのポケッ…
「今年の富士登山はヤバい」弾丸登山が危険と言う事で、今年は大きな規制が導入された富士登山。一定の成果があるとテレビでは報道していたが、確かに弾丸登山は減ったら…
「富士登山の準備開始」先ずは後から変更や追加が基本的に無い、緊急時のセットや応急セットをチェック。リュックの最下部の収納スペースに入れた。いざと言う時、迅速に…
午前中は登山準備をしていたら、長引いてしまいジムに行く時間が大幅に遅れた。明日も休みだし娘も母も出掛けているから、心置きなく鍛えられる。娘からクエン酸をもらい…
カップ入りゼリーの好きな味は？枇杷。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
「腹筋ローラーは上級者向け（笑）」最近通い始めたジムのマットスペースには、「腹筋ローラー」なる物が置いてある。娘が通っている別のジムのトレーナーに聞いたところ…
食事の記録アフリカ原住民ダイエットは終わり、通常食に戻した。富士登山体力の回復のため、糖質はトレーニング前日と当日はかなり摂るようにする。
本日のトレーニング＆ランニングいよいよアフリカ原住民ダイエットが何はともあれ終わったので、富士登山に向けてのトレーニングに入った。先ずはジムに行き、いきなりの…
素敵だなと思った出来事は？富士登山の富士宮ルート。登りと下りの道が同じなので、すれ違う時の挨拶と励ましが素敵だった。風景もダイナミックで素晴らしかったし。▼本…
「新・登山装備を購入」30cm結束バンド。ようやく今日行ったジムの最寄り駅の駅ビル内にある100均で見つけた。自宅の最寄り駅の100均に20cmのはあったが短…
昨日でアフリカ原住民ダイエットは終わった。医師からは投薬治療が始まるので普通の食事をしてくれと言われた。ジムで絞った後、アイスクリームを食べてみた。アフリカ原…
丹沢山地の向こう側に：Allegro con brioと対富士登山トレーニング開始悪玉コレステロール値をかなり下げるも正常値には届かず。投薬治療が始まると同時…
「バロック・オーボエの軽快な音色と共に、朝」三連休の始動前はやっぱりバッハがいい。まあ、ともかくバロック・オーボエの音色が好き。通奏低音のチェンバロと合わさる…
「アフリカ原住民ダイエットと血液検査の結果：大幅に下げるも( ；´Д｀)」 この2ヶ月半ほど、まさかの脳梗塞の疑いからのMIRと血液検査により、脳梗塞はかわせ…
食事管理アプリ「カロミル」を使い始めている。やたらと色々通知が来る。レベル9になっていた。高いのか低いのか分からないが、結構短期間でここまで来た。良いのか悪い…
昨夜はストレッチのみをしようと思っていた。すると実に嫌なタイミングでLINE。家の用事が入り、急遽外出が決まった。タイムアウト。2日連続でトレーニング中止。
「食事管理アプリ「カロミル」のしつこい攻撃（笑）」このところ新たに食事管理アプリ「カロミル」を導入したのですが、なかなか優秀で笑えます。付け忘れると絶妙な時間…
「令和の街と昭和の街の大きな違い：野良猫」令和の街と昭和の街を比べると、昭和時代でもバス、タクシー、電車、飛行機、自転車、バイクがあり、交通手段は全く変わらな…
