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体温調節が壊れたのか？気温差が酷いのか？
昨夜、布団に入った時は湯たんぽを入れていても寒くて寒くて仕方なかった。しかしガクッと眠った。パチッと目が覚めると今度はメチャクチャ身体が暑くて布団を全部剥いで…
2024/03/11 08:22
バカの連鎖( ；´Д｀)
先ほど、部屋を出たら巨大なクシャミが出た。ヘーックションッ！！と言ったら、ちょうど母が反対側の戸を開けて出て来た。ワーーーーーーーーーッとメチャクチャ驚いて叫…
2024/03/10 22:06
#ガラケー以前のおもひで
すっかりスマホに慣れてしまい、昭和時代を忘れていたが。一所懸命思い出すと・・・・・原始時代みたいな印象が。人々は公衆電話なる巨大な機器を巡って争っていたよー…
2024/03/10 20:48
本日のトレーニング＆ランニング
本日のトレーニング＆ランニングいやはやまさかの半ギックリ腰でフルマラソン中止。この土日は自宅でずっと安静。かなり良くなっているが、ストレッチすら危ないのでここ…
2024/03/10 20:25
固定電話に掛けて来る人
「固定電話に掛けて来る人」あくまでも自宅の固定電話限定の話になるが。固定電話に掛けて来る人は高齢の母の友達以外にはもういない。私も娘も固定電話はほぼ使わない。…
2024/03/10 18:07
登山グルメの世界：入門〜超上級編（笑）
「登山グルメ：入門〜超上級編（笑）」登山の世界には街グルメとは全く違う、選ばれた健脚者しか食べられない壮絶なグルメ世界が展開しています。（笑）そもそも満ち足り…
2024/03/10 17:15
上高地と明神岳の不思議
「上高地と明神岳の不思議」最近、日本アルプス攻略のための研究をしています。富士登山の全4ルートを制覇した後、（現時点では吉田ルートと富士宮ルートの2ルートのみ…
2024/03/10 11:27
半ギックリ腰、その後
まだ完全回復はしてないが、痛みはほぼない。取り敢えず今日までトレーニングは全面中止とする。明日どうするのかは未定。ともかく今日も安静。
2024/03/10 10:38
右手、冷える( ；´Д｀)
明け方、パチッと目が覚めた。右手だけ布団から出ていてメチャクチャ冷えていた。よっぽど気温が下がっていたようだ。( ；´Д｀)
2024/03/10 08:20
最近食べた甘い物は？
最近食べた甘い物は？もう以前ほど甘い物は食べないが、数日前、久しぶりに金平糖を5粒ほど食べた。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/03/10 00:39
#わたしが最近始めたこと ソーバーキュリアスと断捨離
ソーバーキュリアスと断捨離。酒をほぼ断つ。完全禁酒はしないも機会飲酒すらしないレベル。常にシラフでいたい。また断捨離を開始している。ブッ倒れて運良く生き延び…
2024/03/10 00:35
本日のトレーニング＆ランニングまさかの半ギックリ腰により昨日からトレーニングは全面中止。かなり良くなっているが、ストレッチも出来ない。ともかく安静にするしかな…
2024/03/09 20:35
衰えゆく聴覚の中で花を見る：ビオラの音域
「衰えゆく聴覚の中で花を見る：ビオラの音域」老木になるまで、花は散らで残りしなり。と世阿弥は言ったそうだが。半ギックリ腰になり、この土日はトレーニングを全て中…
2024/03/09 18:22
ピチカート
「ピチカート」半ギックリ腰は治りつつあるも、この土日はフルマラソンチャレンジどころか、全てのトレーニングが中止に追い込まれた。バッハのスロー、ピチカートが心地…
2024/03/09 17:25
フルマラソンの最終準備をさらに詰める
「フルマラソンの最終準備をさらに詰める」本来なら今頃はフルマラソンを終えて帰宅しているはずだったが、まさかの半ギックリ腰で中止となり家でジッとしている。かなり…
2024/03/09 15:45
腰痛のその後 寒暖差腰痛？
昨夜はかなり酷い腰痛になっていた。迂闊な方向に腰に負荷を掛けたらドカーンとイッちゃうくらいの痛さになっていた。そこでまだそこまで痛くなかった昼過ぎから風呂に入…
2024/03/09 13:39
明け方、緊急地震速報が鳴ったような記憶が
明け方、緊急地震速報が鳴ったような記憶があり、調べてみた。やはりあった。まだ続いている千葉県東方沖地震。
2024/03/09 11:16
#今日みた夢の話をしたい 物凄い悪夢
夢を見ていた。どこかの知らない床屋のような場所にいた。最初は普通に美容みたいなのをしていたが、そのうちに美容液？みたいなのが染み込むまで、ビデオでも見ていて…
2024/03/09 07:39
今まで一番感謝していることは？
今まで一番感謝していることは？幼い頃、絶対的な死の危機に晒された時、不思議なパワー？声？により逃れられたこと。今でもハッキリと覚えている。多分私はそれがなかっ…
2024/03/09 00:55
今日の体重、他 ダイエット成功以来、最大の危機
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）これはいかん。フルマラソンを予定していたため、多少のオーバーを恐れず、炭水化物をしっかりと摂取していたら、まさかの半…
2024/03/09 00:35
本日のトレーニング＆ランニング 半ギックリ腰
本日のトレーニング＆ランニングまさかの半ギックリ腰。残念ながらストレッチすら出来ない。もちろん全面中止。結構痛い。( ；´Д｀)
2024/03/08 20:57
フルマラソン42．195kmの世界とは
「フルマラソン42．195kmの世界とは」 ランニングをする人にとってフルマラソン42．195kmを走るのは、はっきり言って物凄いステータスです。 さらにサブ…
2024/03/08 18:11
フルマラソンチャレンジ中止
「フルマラソンチャレンジ中止」 実は明日、3回目のフルマラソンチャレンジをするつもりでした。 しかし中止となりました。 理由はまさかの半ギックリ腰です。 先週…
2024/03/08 18:05
ダイエット劣等生の思考回路：ダイエット偏差値25のヤツとは
「ダイエット劣等生の思考回路：ダイエット偏差値25のヤツとは」ちょうど今から3年ほど前。私は病院の診察室で、末期ガンや脳血管障害の疑いをかわせたので調子に乗り…
2024/03/08 16:59
詐欺メールが来た
職場に詐欺メールが来た。随分とまた、どストレートだな。日本語も変だし。警察庁と警視庁が混同されてる。(^^;;
2024/03/08 16:05
上白石萌音と上白石萌歌と山之内すずの見分けがつかない件
上白石萌音と上白石萌歌と山之内すずの見分けがつかない件最近、歳を取ったせいか有名な女優ですらも見分けがつかない。テレビで上白石萌音、上白石萌歌、山之内すずさん…
2024/03/08 11:33
まさかの雪！！
昨夜、家の用事で外出した時、それほど寒いとは思わなかった。どう考えても雪の降る寒さとは思えなかった。しかし今朝起きてビックリ。積もっていた。幸い道路には無いが…
2024/03/08 10:36
#今日みた夢の話をしたい
夢を見ていた。知らないラーメン屋にいて、ずっと何時間もラーメンを食べないで、トイレはどこだろう？トイレはどこだろう？と考え続けていた。物凄くトイレに行きたく…
2024/03/08 08:46
#卒業式の思い出
言われてみるとほとんど思い出せなくて愕然としてる。中高大はほぼ記憶にない。一番覚えているのは小学校。何故かと言うとメチャクチャボロくなった校舎を建て替え中の…
2024/03/08 01:58
今日の体重、他 まあ、いい。目にものを見せてやる
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）デブ化している。だが、まあ、いい。間もなく目にものを見せてやる。
2024/03/08 01:48
ポルシェと渋谷
「ポルシェと渋谷」断捨離をしていたらオートバイ乗りのバイブル漫画「キリン」が出て来た。1100刀を駆るキリンと呼ばれる主人公の中年男がポルシェ乗りと勝負をする…
2024/03/07 23:06
本日のトレーニング＆ランニング腰痛のため全面中止をしようかと思っていた。以前パーソナルトレーニングを受けたトレーナーが偶然娘に私の具合を聞いて来たらしく、余り…
2024/03/07 21:57
え？雪？
まさかの雪？しかも警報級？今夜はかなり気温低下する？湯たんぽをしまったばかりなのだが。
2024/03/07 18:12
「痩せる」のではなく「痩せ続ける」恐さ：ヴィーガン食について
「痩せる」のではなく「痩せ続ける」恐さ：ヴィーガン食について 今からちょうど3年くらい前、末期ガンの疑いや脳血管障害の疑いをかわせて、ホッとした挙げ句に再び食…
2024/03/07 17:51
腰痛とトレーニングの関係
「腰痛とトレーニングの関係」 日曜日にもう重過ぎて私には扱えなくなった天体望遠鏡を処分するために、全て玄関先に出した時の事。 この時は何ともなかったのですが、…
2024/03/07 17:46
ヴィーガンの身勝手（笑）
非常に当たり前の事だと思っているのだが。ある行動を起こした場合、それが何であれ、何らかの作用とか反作用が起こる。例えば登山をしたら、非常に素晴らしい光景を見ら…
2024/03/07 11:20
腰痛が悪化するも
昨夜、腰痛が悪化した。そこで湿布を貼って寝た。今朝はかなり改善されたが、薬で抑えているだけなので相変わらず要注意。トレーニングは今日も全面中止。酒はソーバーキ…
2024/03/07 10:32
風は弱いが空気は冷たく曇っている横浜地方
風は弱いが空気は冷たい横浜地方。曇っていて、さらに夜から雨の予報。何だか非常に鬱陶しい天気。
2024/03/07 10:27
サウナ通ったことある？
サウナ通ったことある？入ったことはあるが通ったことはない。暑いのが苦手なので、最近はやたらと銭湯に行くもサウナには入らず。▼本日限定！ブログスタンプ あなたも…
2024/03/07 01:02
今日の体重、他 めっちゃデブる
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）酒を飲み、たらふく食いながら侍ジャパン観戦。当然めっちゃデブる。腰痛のためトレーニングもマラソンも封じられている。長…
2024/03/07 00:55
#肌ざむい日に飲みたいのは
ミロが良さそうと今日は寒かったので飲んでみた。濃い目に作ったら凄く良かった。( ^ω^ )
2024/03/06 22:02
本日のトレーニング＆ランニング まさかの長引く腰痛
本日のトレーニング＆ランニングまさかの腰痛。明らかに重い天体望遠鏡を処分した時が原因。歩行には差し支えないが、トレーニングどころかストレッチすら危ないレベル。…
2024/03/06 21:27
ああ、菊正宗ピン：アルコール分解酵素2つ持ち
「ああ、菊正宗ピン：アルコール分解酵素2つ持ち」ビール500mlでは少な過ぎる。トレーニングで鍛えた今、3リットルは飲める。（笑）だが菊正宗ピンで止めておこう…
2024/03/06 20:01
ビール、バカ美味っ！！
「ビール、バカ美味っ！！」ソーバーキュリアス宣言 → 腰痛 → トレーニング中止 →侍ジャパン → 野球観戦 → ビール →サントリープレミアム…
2024/03/06 19:33
#今日の野球観戦 WBC
7時からWBC中継がある。お菓子と酒か？どうしよう。（笑）酒か・・・・・野球観戦ならビール。腰が痛いからトレーニングは全く出来ないし。いやいやソーバーキュリ…
2024/03/06 17:45
トラベラーキャップ
「トラベラーキャップ」娘が通っているジムでは専用のボトルがある。これはスイス製SIGGボトルを踏襲する形式の水筒で飲み口の栓の形状が特徴的だ。SIGGではトラ…
2024/03/06 17:35
ダイエットとSNS投稿の危険な関係：酒と食べ物の記事について
「ダイエットとSNS投稿の危険な関係：酒と食べ物の記事について」 最初の結論：SNSで酒や食べ物の記事が多い人は要注意。 絶対に、私みたいになっては…
2024/03/06 17:28
スポーツの正統的凝り方（笑）
「スポーツの正統的凝り方（笑）」娘から今夜はWBCがあるので、お菓子類を帰りがけに買っておいてくれとメッセージが来た。WBC優勝から一気に野球に凝り出した娘。…
2024/03/06 17:27
トランプ元大統領と立憲民主党と
「トランプ元大統領と立憲民主党と」 先日、テレビのニュースで立憲民主党の議員が3時間くらいの演説をしたとか何とか言っていた。 要するに昔あった牛歩戦術みたいな…
2024/03/06 17:26
まだ収まらない関東地方の多発地震
まだまだ続いている千葉県東方沖地震の多発。そろそろ来るのか？物凄いデカいのが。
2024/03/06 17:16
本日のトレーニング＆ランニング 腰痛の理由が判明
本日のトレーニング＆ランニングまさかの腰痛。ストレッチすら危ないレベル。もちろんトレーニングは全面中止。ランニングも雨が降ってるし、そもそも腰痛のため絶対無理…
2024/03/05 20:31
スターバックスコーヒーには
スターバックスコーヒーには独特の微妙な味がある。何なのか分からないが、ともかく独特で非常に繊細な何か。何だろうな。( ^ω^ )
2024/03/05 18:43
#卒業・入学式に選ぶ服
令和だからこそコレか？
2024/03/05 18:37
顔痩せについて：小顔マッサージをしてる場合ではない
「顔痩せについて：小顔マッサージをしてる場合ではない」 まだ倒れる前の3年半以上前から会っていなかった近所の奥さんと偶然久しぶりに会ったのですが。 真っ先に言…
2024/03/05 17:50
糖尿病か？と思ったら
何か最近やたらと喉が渇く。まさか糖尿病か？とビビる。しかし体重はタニタ計だと医師の指示体重＋200gくらいで、体脂肪率も14%台。よくよく考えたら微妙に花粉症…
2024/03/05 17:17
#健康のために1つ我慢するなら
本当は1つでは全く足りないと思うが。真っ先に酒かと。同じくらいヤバいのが糖分。今やタバコを吸う人は少数なので敢えて挙げない。（タバコを吸いながら健康を語るの…
2024/03/05 14:11
塩分の摂り過ぎと塩抜きの刑
「塩分の摂り過ぎと塩抜きの刑」江戸時代の刑で、生意気な囚人に行なっていたものに、塩抜きの刑があったそうです。要するに食事から塩を抜いたものだけを食べさせるそう…
2024/03/05 14:02
酒と糖分と油と塩の問題について：お酒、ケーキ、揚げ物、しょっぱい物は非常に危険
「酒と糖分と油と塩の問題について：お酒、ケーキ、揚げ物、しょっぱい物は非常に危険」最初の結論：美味しい物は危険。 加速度デブ化して一気に死ぬ。最近、…
2024/03/05 14:01
夢を見ていた。第二次世界大戦中のドイツらしい場所にいた。ベルリンらしい。空襲があったらしくやたらと埃っぽい。レコード屋にいて何かを買った後、出ようとするがな…
2024/03/05 08:39
腰痛の原因は姿勢？
最近、トレーニングをしない日に限って腰痛が起こる。どちらかと言えば腰が重くなる感じ。土曜日のランニング前にもそんな感じがあり、悪化するようなら即座に中止するつ…
2024/03/05 08:27
4年ぶりに会った人に言われた事
「4年ぶりに会った人に言われた事」今日、4年ぶりくらいに超久しぶりに近所の奥さんに会った。4年前は今よりも20kgくらい太っていた。「随分痩せましたね。 何だ…
2024/03/04 22:28
ミロ
ミロを飲んでみた。凄い昭和感。（＾ν＾）
2024/03/04 22:26
本日のトレーニング＆ランニングあろう事か腰に違和感。ちょっと危ない感じなので、全面中止とした。土曜日のトレーニングでかなり追い込んだので、まあ、2日空けても大…
2024/03/04 21:32
ランニングと登山でカッコつけたいシーン：給水の美学（笑）
「ランニングと登山でカッコつけたいシーン：給水の美学（笑）」ランニングや登山をしている時、個人的にカッコつけたくなる場面があります。それが給水であります。どん…
2024/03/04 21:25
トレーニングと関節の恐さ
「トレーニングと関節の恐さ」最大級の注意：《膝は鍛えられない》娘がリンクを送って来た。谷本先生の関節についての情報だけど、さすがと言った感じ。トレーニングやス…
2024/03/04 20:55
無限階段（笑）
「無限階段（笑）」先日ご紹介した娘が通っている別のジムにあるヤバそうなニューマシン。やってみたそうだ。スローモーションのように見えるが実速。無限階段みたい、と…
2024/03/04 20:39
新たなる筋肉痛：ロータリートルソー＆アドミナルクランチ
「新たなる筋肉痛：ロータリートルソー＆アドミナルクランチ」新しく通い始めたジムはchocoZAPと違ってやたらとマシンの種類がある。上半身マシンだけで7種類ほ…
2024/03/04 20:15
進む断捨離
「進む断捨離」天体観測系の機器も全て断捨離した。当初、副砲のペンタックスは残しておこうかと思っていたが、今の私はもう迂闊に重い物は持てない。鍛えているから大丈…
2024/03/04 19:57
#じーじとばーばんちの思い出
昭和時代は同居していた家が多かった。うちもそうだったので、その意識がない。ちなみに母方の家もそうだった。
2024/03/04 08:18
#健康を意識し始めた年齢
ダイエット偏差値の低い人と言うのは、痛い思いをするまで意識出来ないと思う。私がまさにそうだった。倒れるまで意識出来ない。かなり厳しくも恐ろしい問題だと思ってい…
2024/03/04 08:12
東京マラソンのスピード
「東京マラソンのスピード」今日は法事で三田に行ったら東京マラソンがやっていた。改めて間近で参加者のスピードを見ると、私にはメチャクチャ速く見える。これを維持し…
2024/03/03 21:43
東京マラソンの光景
2024/03/03 18:50
東京モノレール
2024/03/03 18:48
極上の鰻「うなぎ 四代目 菊川」ムスブ田町店（東京・田町）：ソーバーキュリアス、打ち破られる
極上の鰻「うなぎ 四代目 菊川」ムスブ田町店（東京・田町）：ソーバーキュリアス、打ち破られる白焼きが出て来たらもうダメ。ソーバーキュリアス、秒殺。日本酒超辛口…
2024/03/03 16:02
地震頻発、外出時はフル装備で
「地震頻発、外出時はフル装備で」千葉県東方沖で地震が頻発している。都心で生まれ育ち現在は横浜市で暮らしているが、物心ついた時から何十年も何十年も、「大地震はい…
2024/03/03 09:21
#今日みた夢の話をしたい 女泥棒をメチャクチャ鞭で打つ
夢を見ていた。昔暮らしていた家にいた。室内は新しくちょっと作りが違うも、何故かかつての自分の部屋だと確信している。2段ベッドが一つと普通のベッドが一つある。…
2024/03/03 08:35
ひなまつりに食べたい料理は？
ひなまつりに食べたい料理は？ちらし寿司のイメージがある。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/03/03 00:11
今日の体重、他 超絶トレーニング後しっかり食べる
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）かなり厳しいトレーニングをした。しっかり食べたのでタニタ計では医師の指示体重は切っているも、chocoZAP計では3…
2024/03/02 23:55
ランニングとジムと銭湯
「ランニングとジムと銭湯」ジム通いの往復はランニングで。帰りがけに銭湯。習慣化して来た。銭湯なんだけど温泉もある。ジェット泡風呂もありマッサージし放題。素晴ら…
2024/03/02 23:06
ランニングの光景
2024/03/02 23:01
本日のトレーニング＆ランニング ジムで限界無酸素と有酸素
本日のトレーニング＆ランニングジムまでの往復はランニング。新しいランニングコースは大変お気に入り。さらにジムでは徹底的に追い込んだ。ランニング：16．42km…
2024/03/02 22:57
穏やかなラン：フーガを聴きながら
「穏やかなラン：フーガを聴きながら」穏やかに、穏やかに、フーガを聴きながらゆっくりとラン。しかしAdagio ma non tantoで。https://yo…
2024/03/02 19:32
フランス人恐るべし（笑）
「フランス人恐るべし（笑）」フランス人はヤバい。文化的洗練度がハンパない。まさか日本文化をこう理解して来るとは。日本の食文化の頂点をあっさりクリアして来る。（…
2024/03/02 11:48
今日の体重、他
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）今週は運動出来なかったが何とか踏ん張っている。タニタ計だと61．8kgなのでクリアしている。体脂肪率も14％台なのだ…
2024/03/02 02:17
お気に入りの小物ある？
お気に入りの小物ある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/03/02 01:31
今更ながら絶妙のネーミング「胸突山荘」（笑）
「今更ながら絶妙のネーミング「胸突山荘」（笑）」富士登山の富士宮ルート九合五勺「胸突山荘」。過去記事を見たら写真が目についた。このネーミングは絶妙だ。今更なが…
2024/03/02 01:05
20歳頃の自分にケリをつけられるのか？
「20歳頃の自分にケリをつけられるのか？」20歳の頃、私は丹沢バカ尾根の中腹でリュックサックを放り出し、登山道に仰向けになって倒れ、空を見ながら肩で息をしてい…
2024/03/01 23:09
アナログ時代の面白い道具
「アナログ時代の面白い道具」断捨離していたら再び面白い物が出て来た。サンガイドなる日の出と日の入が分かる道具。このスマホ時代、使う事はもうないと思われるが、富…
2024/03/01 22:12
本日のトレーニング＆ランニングあろう事か少し腰痛。明日はしっかりジムにランニングで行きトレーニングしたいので、迂闊な負荷はかけずに全面中止とした。
2024/03/01 21:15
#心がけている〇〇対策 花粉症
昔、酷い花粉症だったが、台湾人の不思議な漢方医にかかったら変な漢方薬を処方された。劇的に効いて、それ以来花粉症の症状が出なくなっている。しかしアレルギー検査…
2024/03/01 20:55
動画：山岳立体モデル
動画：山岳立体モデル素晴らしいYouTube動画を見つけた。リンクを貼っておく。今後の登山で非常に役に立つ。https://youtu.be/ud6THWHd…
2024/03/01 20:18
有酸素マシン（笑）
「有酸素マシン（笑）」最近ジムをchocoZAPから市のジムに変えたところ、新しいマシンが色々あり非常に面白い。私が今ハマっているのはクロストレーナーとクロス…
2024/03/01 17:19
夢だったのかテレビなのか分からないシーン
ふと今、夢かテレビで見たシーンが脳内にくっきりと再生されている。今流行のランニングスタイルである、黒いぴったりしたパンツを履き、上に半ズボンのスタイルをした人…
2024/03/01 15:56
フルマラソン前の練習
娘が送って来たリンク。勉強になる。おおよそヤッてはいるが、色々考えさせられる。さて、いつヤるかな、フル。https://sports.yahoo.co.jp/…
2024/03/01 13:06
#春が楽しみです
そう言えば登山再開をしてから2年が経過してました。今までよりは遥かに春が楽しみになってました。( ^ω^ )
2024/03/01 11:55
雲が多いも少し晴れ間が
雲が多いも少し晴れ間が出て来た横浜地方。明日からまた少し寒くなる予報が出ている。風は弱い。
2024/03/01 10:45
2024年3月 (201件〜300件)
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