九州の鮎釣り解禁日に梅雨入り宣言か？？？

今日も天気が良くて陽射しが強く風があったから部屋の中では快適に過ごせましたが、暑さを考慮して午前中に除草剤を撒いて網戸の網の張替えと庭に勝手に生えたシソをプランターに移殖した時は5時過ぎでした！ 暑さにまだ体が慣れていませんし体調も悪いので無理をしない

一日の気温差が大きい時期ですが体調管理は・・・

1日の気温差が大きいからか同僚が体調不良で複数人休んで週末の勤務シフトが大変なことになっていましたが自分も咳は出ないけど喉に違和感があって暖かくして寝るようにしたり水分を多く摂ったりと気を付けています。 ただでさえ人手不足のところ休むと色々大変ですから

鮎釣り解禁に向けて準備は整ったようです！

今日は天気が良くて陽射しが強く暑かったのですが、予定通り網戸の網の張り替えをしました。 youtebeで動画を探して参考にして色々道具を揃えて作業したのですが屈んでの作業だったので腰が痛くなったし暑さに負けて2枚で今日は止めました。 母の七回忌法要前に

いよいよ来週（20日）に九州も鮎釣りが解禁になりますがご注意を・・・

2日連続で夜になるとカミナリが鳴って雨が降る不安定な天気が続き日向灘の海もウネリがなかなか落ちない海況が続いていたみたいですが、今日は終日穏やかでウネリも時間と共に落ちてきたそうで水温も20度を超えてエサ盗りの活性は高かったそうですがクロ（グレ）は釣れ

手軽に行けるエリアが減って困るのは釣り人自身なのに・・・

手軽行ける釣り場だからこそルールを守らないと釣り場がなくなりますよ！ ちなみに他県では立ち入り禁止の釣り場に入って不法侵入で捕まった人もいるみたいだから犯罪行為になるって事も理解していた方が良いと思います！ 以下FACEBOOKよりシェアさせて頂きます

バタバタした一日とリフォームは延期しました！

今朝は父の入所している介護施設からの電話で目が覚めて朝一から病院へ行き父の検査に立ち会い検査が終わったのが午後1時前でその後待合所で結果が出るまで待たされて主治医からの病状説明があり命に係わる程悪くはないけど年齢的な事もあり入院した方が安心だろうって事

原油高騰の影響を受けている宮崎県北の瀬渡し船の料金は・・・

夜になりカミナと共に久しぶりにまとまった雨が降りました。 先週庭の手入れをして移植した植木もあるので良い雨になると思います。 さて、アメリカのイラン侵攻によってホルムズ海峡の通過が思うようにできず原油の供給が少なくなって今日はアゼルバイジャンから原油が

同窓会をやるっていうけど・・・

『9月に同窓会を計画しているからまた手伝って』と中学校の同級生から電話がありました。 調べたら中学校の同窓会は8年ぶり！ 今は少子化が問題になっているけど自分達の中学校の同窓生は400人を超えます。 8年前の同窓会には80人程が参加していました。 今回

場所ムラとウネリがあったものの釣果はありました！

気持ちの良い天気に植木屋さんのyoutebeを参考に剪定を始め清掃センターに切った枝を運ぶこと4回！ 道具の扱いにも慣れて切りすぎたかなって思う植木もありますが来週は肥料を入れる予定ですし伸びてくるでしょうから気にせず虫が本格的に出てくる前に終わって庭

良型のアジが釣れているようで・・・

大分県南の沖磯の夜釣りで尺アジよりデカイアジが釣れているそうでクロ（グレ）よりアジの方が良いと釣友達が釣行しまずまずの釣果だったそうです。 島野浦の沖磯でも単発的（昼間は数が釣れないのかも知れません）に良型のアジが釣れているみたいだし明日の夕方はアジ釣

解禁前最後の稚鮎の放流をしたそうです！

今月末に母の七回忌法要をするので庭を綺麗にしようと始めた庭の手入れですが、適度な運動になるし今日は汗が出る陽気でしたが気持ちも良いし綺麗になっていくのは良いのでハマりそうです！ それで今日も夕方に剪定した木を車に積んで清掃工場に行ったのですが午後4時ま

石油業界って露骨に価格変えますね？！

ゴールデンウィークが終わったとたんにガソリン価格が12円安くなっていたので給油したけど需要と供給で価格が決まるわけだけどイラン侵攻からのガソリン価格の変動を見ると石油業界は何か露骨ですね！ ガソリン価格を安くするための補助金もかなり入っているみたいだし

腰痛再発と九州も鮎釣り解禁日が近づいてきました！

自分には関係の無いゴールデンウィークも終わりましたけど先日からの庭の手入れやいちようゴールデンウィークで仕事も忙しいかったのも影響したのか腰に激痛が走り仕事は休みだったけど安静にしていました。 足を骨折して体のバランスが崩れているのかなって自分では感じ

まさかこんな所にスズメバチが巣を作っていました！

今日はこどもの日ということで美々津の歴史的街並み保存地区で武者人形が展示されたりイベントもやっているという事だったので午後から行って夕方に美々津港に行きみなと丸の沖磯の釣果を見に行こうと思っていたのですが、知り合いが家族サービスで阿蘇からくじゅう高原方

良型は釣れたけど数釣りは・・・

今日は朝一から釣りに行っていた釣友達から早々に42センチの尾長グロ（グレ）が釣れたとメッセージがあり更なるサイズアップ尾長グロ（グレ）を期待しながら庭の手入れをしていたのですが、10時前から宮崎県の北部は風が強く吹き始めました。 沖磯もこの風では釣り難

庭のブラシ花が満開になりました！

天気予報通り昼前から風が強くなり雨が降り始めました。 日向灘の海はウネリがあるでしょうけど明日は天候が回復するという事で渡船は出港するとか？？？ 渡船地区で出港の判断が違うと思うので釣行予定の方は各渡船に確認して下さいね。 大分県南の沖磯は良型イサキも

明日から船止めになるそうでその前に釣友達が沖磯へ・・・

ゴールデンウィーク後半戦の5連休がスタートという事で日向灘の海はウネリが残っていたそうですが、明日は雨の天気予報だし早々に船止めするという事で釣友達も沖磯に釣りに行ったみたいです。 クロ（グレ）は見える事もあったそうですが、サイズが小さかったのでサイズ

5月になったのでこいのぼりの撮影に・・・

今日から5月！ 天気は良くなったのですが風が強くて国道から見えた日向灘の海はあいかわらずウネリがあり渡船は船止めになっていました。 ゴールデンウィークになって船長達も出港したいでしょうけど仕方がないですね！ 自分は5月になったしこいのぼりの撮影に行きた

この時期の鮎釣り解禁に毎年思う事は・・・

昨夜から降り出した雨が時間と共に強くなって今も降り続いています。 ゴールデンウィークなのに雨降り過ぎ？！ 自分は明日休みなので川見を兼ねて山沿いに行く予定にしていたのですが川は濁りが出いるというし南の風が強く吹くという事なので帰りに沖磯の釣果を見に行こ

当番瀬釣行のお誘いを受けましたが・・・

実質今日からゴールデンウィークが始まり国道沿いのガソリンスタンドのガソリン価格が昨日より値上がりして安いガソリンスタンドでも172円になっていました。 ゴールデンウィーク中に遠出する人が多いだろうし値上がりしてもしょうがないですよね？！ 自分は遠出の予

海の中も春の魚に変わったようで・・・

今日は足の定期受診が終え会社の健康診断の為に移動して定番の血液検査、心電図等の検査を受けて健康診断の為に食事が食べられなかったので3時過ぎに食事をして天気が良かったし絶好の釣り日和だったので釣れているんじゃないかと地磯周りのポイントを見て回り夕方に美々

肉より魚が美味しく感じる年頃になりました(;^_^A

久しぶりに朝から気持ち良く晴れて除草剤を撒こうかと思ったのですがまだ土が水分を含んでいる感じだったので日を改めることにして庭に植えている山椒の新芽が出ていたので摘んで近所のスーパーでカツオを買って来てみりん、醤油、料理酒、ニンニク、砂糖の中に摘んだ山椒

負動産を買って欲しいと言われても・・・

雨の日曜日！ 我が家の裏に30坪ちょっとの耕作放棄地があるのですが、自分に買ってもらえないかと不動産屋が来ました。 7年前まではそこは畑で作物を作っていたのですがご主人が亡くなり奥さんも病気になって6年程前から耕作放棄地になって雑草が生えほうだいで正直

食生活がかなり変わりました！

早い人では今日からゴールデンウィークの休みに入ったそうで夕方関西から帰省した知り合いからメッセージが来て帰省中に釣りに行きたいとの事！ 今シーズンはクロ（グレ）が好調だから出港できればクロ（グレ）とチヌは釣れると思うので天気予報を見て行ける日を事前に連

ゴールデンウィークも良い天気が続かないようで・・・

宮崎県に雨を降らせた低気圧がそのまま北上するのかと思いきや東に進んでそのまま海上に抜けるみたいで山火事が延焼中の岩手県大槌町には雨が降らないそうで地震もあったし早く鎮火できると良いですね！ それにしても宮崎県は雨が多い！ 午後からウネリがあるのは分かっ

出港できれば釣れるのに・・・50センチ級のクロ（グレ）も・・・

良く雨が降りすね！ 今回の雨で河川も濁り増水しているそうで明日は仕事が休みで小丸川水系に稚鮎の遡上状況を見に行に行くつもりでしたが日を改めたい思います！ さて、海の方は22日に10日ぶりに渡船が出港できたみたいで宮崎県北の御沖磯では40センチオーバーの

満開のツツジを見ながら雨が降る前に庭の手入れをしました！

足のリハビリも順調に進んでいて歩く距離が長くなっているのですが、まだまだ全体的な筋力が戻っていないので右足に負担が掛かっているのか時より右足の太ももの筋肉が攣ったり胸（肋間神経痛）の痛みが出たりしてそこの痛みにも耐えています。 もちろん腰も痛いし正直筋

新卒の新入社員が配属されました！

天気は良くなったのですが朝から爆風で除草剤を撒くのを止めたのですがどうしても庭のコンクリート塀に絡みつき日々伸びているツタとツル系植物が気になり剪定ばさみと高枝切りばさみを使い根元から切りました。 来週良い天気が続きそうなのでその時に根元に除草剤を撒い

退院から2ヶ月経ったのでリースしていた補助具を返却しました！

今日も雨が降ったり晴れ間が見えたりとコロコロ変わる空模様でしたけど夕方テレビを付けたら東北地方の三陸沖の海底で地震があったみたいで津波警報が出されているニュースになっていましたけど先日は長野県でも群発地震があったしその前は鹿児島県の吐噶喇列島でも群発地

勝てるチームは雰囲気が良いですね！

雨の日曜日！ 良く雨が降りますが、庭での作業もできないし予定も無いのでテレビで午前中からメジャーリーグを見てが終わるとプロ野球のデーゲームそして今夜はヤクルト対巨人戦だけはナイターと野球観戦三昧！ 最近は地上波テレビが面白くないので野球ファンとしては良

ホームリバーの稚鮎の遡上状況を見に行きかけたのですが・・・

今一番困っている庭の雑草がツタやツル系植物で植えた覚えはないのに増殖中で先日切ったのですが、根が残っていると伸びが早くて今回根元に除草剤を撒きたいのですが雨が降りそうで降らない空模様に今日も除草剤を撒くのを延期しました。 粉末系の除草剤だと雨が降っても

大ウネリが押し寄せていて船止めが続きますね！

曇りや雨の日が多く天候が安定しない日が続いていますが、夕方美々津の耳川河口には低気圧の影響かまたは太平洋上に発生している台風の影響なのか高いウネリが押し寄せていました。 もちろん渡船は船止め！ 上流にある避難港に船を移動させているのか数隻の遊漁船しか

GWの遠出は少ない予想ですが・・・

4月も半分が終わりゴールデンウィークのイベント告知もSNSで見られるようになりましたがYahooニュースを見ると半数近くがゴールデンウィークに予定がないとか？？？ 今年のゴールデンウィークは休日の並びが良いから連休も取りやすいと思うのですがやっぱりガソリン価

鮎釣りファンも歓喜？！林道開通で移動時間短縮されます！

夕方に久しぶりに青空が見えましたけど良く雨が降りました。 庭のツツジが満開になっているものの雑草も増えて来て来月末に母の七回忌法要を予定していて親戚が集まるので庭を綺麗にしておきたいので除草剤は買って準備しているのですが、晴れの日が数日続かないと除草剤

雨が多くなって色々気になりますね！

雨が断続的に降っていますが、先週末に西米良村の一ツ瀬川水系に体長8センチ前後の稚鮎を放流したそうで雨の日が多くて流されないか心配ではありますが、知り合いによると下流では群れ鮎も見られるようになったという事で真夏にはチャラ瀬や足場の良いポイントなら鮎釣り

稚鮎の放流も始まったみたいですが・・・

昨日の夜から降り出した雨が昼前まで降りましたけど週間天気予報を見ると今週は雨の人が多い宮崎！ 太平洋の遥か沖合いにこの時期には珍しい中心気圧905hPaの猛烈な勢力の台風4号があるみたいで日本列島には影響がないけど今年も勢力の強い台風が来そうですね！ 今週

昨日のクロ（グレ）を見て季節の変わり目を感じました！

もう冬物の服を着る気温にはならないだろうと朝一から冬物の服を洗濯して夕方雨が降る前に取り込みタンスにしまいました。 今シーズンは一番寒い時期に入院していたのであまり寒い冬のイメージは無かったですが色々あった冬でした！ ちなみに夕方から雨が降り出しました

出港できればクロ（グレ）は釣れるのに・・・

今日は雲は多かったものの気持ちの良い気温になりつぼみが付き始めた我が家の庭のスイートスプリング（オレンジ）の枝を風通しが良いように剪定し同級生がやっている整備工場で愛車のオイル交換をしてもらい海岸線をドライブしたら地磯に釣り人が多かったので夕方の回収の

知り合いがSNSを乗っ取られたので・・・自分の対策は

今までは風が吹くとひんやりして気持ち良かったのですが今日は風が生温く気温が上がって車の温度計を見たら26度！ 天気が良くなったから海を見に行きたい気持ちもあったのですが南風が吹くとウネリが出るのが日向灘の海ですから海況は変わっていないだろうと思い止めま

天候が安定しないので釣れているのに船止めに・・・

昨日庭の手入れをして除草剤も撒こうかなって思いましたが、今日から明日にかけて雨になるっていう天気予報だったので除草剤を撒くのを止めたのですが予報通り昼前から雨が降り始めて昨日移植したモッコクも雨に濡れ今朝より元気が出たような気がします。 とりあえず自分

天気が良かったので庭の手入れをしました！

今日は天気が良くて撮影に行きたい所があったのですが足の腫れが気になるし庭に野鳥が種を運んできて1m程の高さになったタブノキが気になっていたので根元から切り念のために除草剤をかけて二度と芽が出ないようにしました。 ここで庭の手入れは止める予定だったけど足

まだまだ病院通いは続きます！

今日は朝一から整形外科の定期受診を受けに病院に行きました。 退院する時に今日が最後の受診になる予定でしたがレントゲン撮影をして腫れた足を見て主治医から来月もう一度受診して下さい！って言われました。 昨日も書いたけど仕事に復帰したしネモフィラや桜や菜の花

展示会も終わり今週は稚鮎放流も予定されているみたいです！

3月下旬から仕事に復帰してネモフィラや桜、菜の花などの春の花が咲き始めて撮影で歩き回り完全復活なんて思っていたら痛みはたいしたことはないけど足が腫れてしまいました。 日にちが薬と言われるけどまだまだ無理はできないようです！ 今週も頑張りましょう！ さて

門川に新しい渡船が運行し始めたみたいです！

天気予報で春嵐になるという事だったけど自分が思っていた以上の強風と大雨で庭のツツジが折れていました。 前もブラシ花の枝が折れたことがるけど植木を伐採して風の通りが良くなったことでこれからも枝折れとか起きるかも知れないけど今更植木は植えられないし仕方ない

西都原の桜と菜の花が満開でした！

西都原の桜と菜の花が満開でした！ でも平日だったのに人が多かったです！ やっぱり日本人は桜が好きなんですね？？？

今日は満開の花に背中を押されて良く歩きました！

今日は午後から良い天気になったので菜の花と桜が満開になっている西都原公園に撮影に行って来ました！ 平日なのに人が多かったけど足を骨折してから初めて1万歩超で歩き回りました！ とりあえず今夜足が腫れなければ良いのですが😅 今日は菜の花の写真からアップしま

インスタ映えスポットにネモフィラが咲き始めました！

4月になりましたけど良く雨が降りました。 天気が良かったら桜が咲き始めたので桜スポットに撮影に行こうかと思っていましたが、1歩も家から出ませんでした。 足を骨折してから足場を一番気にしています！ それで3月29日に地元のインスタ映えスポットになっている金

稚鮎放流前に良い雨になったかな？？？

昨夜はカミナリが鳴っていて極め付きは目が覚めたカミナリで時計を見たら午前3時35分でしたけど近くに落雷がありました。 幸い被害は無かったようですが、今日は雨は夜明け前に上がったものの風の強い日でした。 3月も今日で終わりだけど天候不順が続いていた3月で

今週末は鮎用品展示予約会もあるし春のイベントが色々と・・・

昼過ぎから天気予報通り雨が降り始めました。 今週の天気予報を見ると雨の日が多く菜種梅雨に入ったようですが田植えも始まったようだし水不足だったので今週の雨が恵みの雨になると良いですね！ もちろん気温も上がって南風も吹く時期だし低気圧と相まってウネリが高く

海の中はちょっと季節が進んでいるようで・・・

夕方美々津沖磯の釣果を見に行って来ました！ ウネリがあり釣り場限定ながらクロ（グレ）とチヌ、マダイの良型が釣れていました！ クロ（グレ）は乗っ込みシーズンが終了したようなほっそり体型のクロ（グレ）が釣れていましたがチヌは乗っ込みシーズン本番っているメタ

朝から深夜まで野球の放送があるので・・・

今日は昼前に車の温度計が20度になり陽射しもあったので車内はもっと気温が高くなって今年初めてエアコンを入れて走りました。 午前中に父が退院したのですが朝一番から銀行に行ったり薬局に処方箋を持って行って薬を受け取り施設に持って行ったり支払いに行ったりと全

父の退院は決まったけど・・・

父が月末に退院することになりホッとしていたら土曜日の午前中に退院させるので病院に来て欲しいし介護タクシーで施設に戻すので介護タクシーの手配をして欲しいと夕方5時過ぎに病院の担当者より電話がありました。 急な退院日変更に理由を聞いたら『介護施設が年度末で

今夜から短時間の勤務ながら仕事復帰します！

昨日の雨で満開だった近所のヤマザクラもかなり散って青葉が目立つようになりました。 昨日雨が降らなければ国富町の大坪の1本桜の撮影に行こうかなって考えていたのですが天気には勝てず来春行けたらって思っています。 来週はソメイヨシノも咲き始めるでしょうし、五

来月渡船組合の話し合いがあるそうで・・・

昨日は久しぶりにまとまった雨が降ったけどその雨も深夜には上がって良い天気になってきました。 陽が射すと暖かく春って感じですが今週は日替わりで天気が変わりそうで安定していませんが、今週中には仕事も復帰するしリハビリ運動を加速させいこうと思います。 今週も

来週から仕事復帰と近場で釣りも復活予定？！

人手不足の業界に勤めていながら上層部からは『慌てなくて良いのでゆっくり養生して下さい！』ってありがたい言葉をかけてもらい給料と会社で掛けていた共済金も頂けるようになり結果3ヶ月休んでいて気持ち的には来月から仕事復帰をしたいと思っていたのですが、現場の人

出港できればクロ（グレ）とチヌは好調です！

午後から天気も良いし海沿いをドライブしていたらウネリもかなり落ちていて渡船も出港しているんじゃないかと思い夕方美々津港の渡船・みなと丸に釣況を見に行ったらまだウネリがあり釣り場限定ながらクロ（グレ）とチヌが釣れていました。 バラシも結構あったそうでウネ

令和の時代の渡船経営は本当に大変みたいですね？！

雨は降らなかったものの国道から見えた日向灘の海はあいかわらずウネリが高く今日も船止めにしている渡船が多いようですがいつまでこのウネリの高い日は続くんでしょうかね？？？ ポイント限定で出港している渡船地区ではクロ（グレ）が釣れているようだからウネリが落ち

桜が咲き始めて満開の時期に撮影に行きたいので・・・

今日は春の彼岸の入りという事で風もそんなに吹かずウネリも落ちているんじゃないかと思ったらまだまだウネリがあり今日も船止めにしている渡船が多かったようです。 雨も降らないって事は低気圧はどこにあるの？ このウネリは何なんですかね？？？ 出港できれば寒グロ

侍ジャパンは負けたけど・・・

桜の開花宣言がされた県もあるようですが、宮崎県の桜の開花予想日は22日？！ 桜が咲き始めると一気に春が来た感じがしますが、 今週は☂マークもあり朝昼の気温差もあるみたいで自分はちょっと風邪気味なのですが、今週も頑張りましょう！ さて、WBCの日本代表が

天気晴朗なれど波高しが続く日向灘の海です！

天気晴朗なれど波高し！ 今日はここ数日吹きまくった風は落ちていたけどウネリは残っていたみたいで週末は知り合いが1泊2日でアオリイカとクロ（グレ）の二刀流？！をやるって聞いていたので釣果を期待して渡船に見に行く予定にいしていたのですが13日から続くウネリ

仕事復帰は4月からにしようかと・・・

天気は良いのですが昨日から突風混じりの強風が吹いていてウネリがあり船止めにしているようで釣友達は波止でチヌを釣ったり庭木の剪定をしたりしたみたいだけど出港できれば寒グロ（グレ）の良型が釣れる釣況だけにこの悪天候は困ったもんですね？！ さて、来週末に仕事

荒れる前日は50センチ級のクロ（グレ）が釣れていました！

強風が吹きまくり夕方海を見に行ったら気温が一気に下がりゲリラ豪雨的な夕立もあり日向灘の海はウネリもあり春の嵐って感じの天候でした。 もちろん渡船は船止めでしたが、前日は美々津の沖磯でクロ（グレ）の50センチクラスが2匹釣れた他良い釣りができたそうで美々

ドラゴン坂本さんが来店され講習会をされるそうです！

10日に158円だったガソリン価格が今日は190円になっていました。 便乗値上げもここまでやるとさすがにやり過ぎでしょう？！ 独占企業だし役人の天下り先だし政治家にも政治献金をしてるんだろうから石油大手ってやりたい放題なんでしょうね？！ 困ったもんです

ガソリン価格が爆上がりするって言うから・・・

暫定税率が廃止されてもっと値下がりするのかと思っていたガソリン価格も150円台後半で安定し円高ドル安が解消されないとこれ以上値下がりはしないんだろうと思ったら今度は中東で戦争が始まり世界的に原油価格が値上がりして来週から20円位値上がりするとニュースで

ウネリが落ちないので釣行の際はご注意ください！

気温が下がって風も強く吹いてウネリが落ちているかなって思っていたら国道から見えた日向灘の海は前日よりウネリが大きくなっていました！ クロ（グレ）が釣れているし渡船は出港していますが、干満差が大きくなる時期なのでウネリに強いポイントに瀬上がりさせてはいる

ビギナーズラックで大物ゲット！

春に三日の日和ナシって言われますが干満差も大きくて日曜日は大潮と勘違いするほどでした！ まだウネリはあったけど天気が良かったから地磯周りのポイントも釣り人が多かったけど夕方美々津港に行くと波止には釣り人が少なくみなと丸の奥さんによると『今日は釣れてい無

なぜ入院させてもらえなかったのか良く分かりません？！

父が深夜に高熱が出て緊急搬送されて入院しました。 内臓機能が落ちていたのは前日の検診で分かっていたのに入院させてもらえず介護施設に帰っていて今回の緊急搬送！ 昨日は休日で看護婦さんや医師が少なかったのは分かるけど何かねぇ～？！

久しぶりにクロ（グレ）を頂いたので・・・

天気は良いけどウネリが残っていた宮崎県北の沖磯に釣友達が釣行し40センチオーバーのクロ（グレ）を釣ってきたのを頂きました。 久しぶりのクロ（グレ）！ サシミで食べる分を三枚おろしにしてカマのと中骨は塩焼きにします。 寒グロ（グレ）美味しいので無駄にはし

出港できれば釣れるけど・・・

昼過ぎから強風と雨で出港していた渡船地区では回収になったみたいだけど夕方国道から見た日向灘の海は前日の方がウネリがありました。 天気予報を見る限り回収は仕方がないとおもいますが、釣果的には40センチオーバーの良型のクロ（グレ）が釣れていました。 出港で

目標を設定してダイエットする！

入院して病院の食事を食べて5．4kg強制ダイエットしたし、退院してからリハビリで歩くこと以外運動もしていないし膝への負担を考えたらこのままダイエットしようと思い野菜多めの食事をしています。 とりあえず今年中に10kgダイエット！ 半分ダイエットすれば良

ウネリ落ちてないからあのスポットへ・・・

足を骨折して手術をしてから足が腫れた状態が続いて退院してからも自宅に居る時は基本アイスノンで患部を冷やしているのですが、その影響で左足が指先まで冷たくなっていて寝られない時があったので足下に電気マットを置いて更に電気毛布を掛けて寝ています。 一時的には

天気晴朗なれど波高し！季節の変わり目かな？？？

退院してから初めてのレントゲン撮影と診察を受けて来ました。 結果は良くなっているって事だけど先日歩きすぎて足が腫れ上がったので痛み止めの薬はまだあったけど処方してもらいました。 痛みさえなくなれば・・・ それで天気が良かったので海岸沿いを見て回ったら低

地区の班長を来年度も回避してもらいました！

久しぶりに1日中雨が降って水不足も解消されたんじゃないかと思いますが、3月になり久しぶりに会社に仕事復帰の件や今後について話したいことがあるから来てほしいって事で行って来ました。 3月中旬に仕事に復帰したいという事は伝えていたのですが締め日等の関係で具

船止めでしたけど・・・美々津へおひなさん祭りへ行きました！

低気圧が海上に抜けてウネリが大きくなっていて船止めにしている渡船地区もありましたけど出港した所は40センチオーバーのクロ（グレ）が釣れていました。 明日からまた雨が降るみたいだから貴重な日曜日の晴れの日？！ 今シーズンはクロ（グレ）が好調な釣況なので出

ガソリン価格が上がりそうですね？？？

今日で2月も終わり！ 20日まで入院していたし足の状態が悪く寝込んだ日もあったので今月は実質1週間程しかまともに動いていないから早かったですね？！ 日に日に良くなっている実感はありますし無理せずに3月中には仕事復帰したいですね！ さて、久しぶりにガソリ

鮎用品展示予約会のお知らせ！

宮崎県も記録的な少雨で上流域に水が無く例年通り3月1日が主要河川は渓流釣りが解禁になるのですが魚が固まっているんじゃないかと心配の声もあったようですが昨日の夕方から雨が降り続いていて久しぶりにまとまった雨が降っています。 ただ今までの水不足が記録的だっ

リハビリで歩きすぎた結果・・・

2日連続で美々津港に行き釣果を撮影して港から海岸沿いの遊歩道をフラットでリハビリにもなると思い歩きました。 途中ゴロタ石の所もあったものの足元に気を付けながらゆっくり歩いたのですが距離もさることながらダメージがあったみたいで昨日は足の甲まで腫れ上がって

今シーズン初めて50センチオーバーのクロ（グレ）を見ました！

夜から久しぶりにまとまった雨が降っている宮崎！ 深夜には雨音が聞こえる位降っていたけど夜明け前には小雨になり午前中には雨が上がる天気予報になっています。 全国的に記録的な渇水状態で水不足が深刻な地方もあるようですからもう少し雨が降ってくれた方が良いので

価値ある1枚は良型でした！

昨日は膝を保護するニーパットを探して市内のお店を色々回ったのですが、バレーボール用の学生用で小さく最後にワークマンに行ったらサポータータイプの大きなサイズがあったので買いました。 複数種類置いていたので膝をついて仕事をする人って結構多いのかと思いました

地磯で釣り人を見て思った事は・・・

昨日は午前中ポカポカ陽気だったので毎日病室から見ていた海を見たくなって地磯周りのポイントを見て回ったら三連休の中日ということもありたくさんの釣り人が思い思いの釣りをしていました。 ただ残念なのはライフジャケットを着て釣りをしていた人がいなかった事！ S

鮎タイツを買いたいと言うので・・・

昨日から腰が痛くて昨日は自主リハビリをやり過ぎないように足上げや膝曲げを中心に抑え気味にやりました。 メリハリをつけて続かないですからね！ ぼちぼちやる日もあって良い！ さて、鮎釣りを始めて3年目のS君が鮎タイツの購入を考えているって事でネットで鮎タイ

実生活が一番のリハビリになりますね？！

昨日退院して帰宅して家に入ったら静か過ぎて一瞬淋しくなりましたけど当たり前だけど我が家でリラックスするのは良いですね！ 昼過ぎにトイレにフレームを取り付ける業者さんが来て取り付けが終わり2ヶ月分のリース料金を支払いその後銀行に行き父の介護施設の費用と訪

今回の入院を無駄にしたくないので

いよいよ今日退院！ 朝食を食べてリハビリして帰宅します。 帰宅したらまだ足に不安があるのでトイレに福祉用具をリースして万全にします。 それから冷蔵庫の中の食材は入院してから親戚にすぐに処分して貰ったのでとりあえず帰宅したら食材を買いに行き会社にも退院の

国会議員が落選したら・・・

病院でのブログ更新も今日と明日？で終わり！ リハビリネタも飽きてきたと思うので衆議院議員選挙が終わって落選した議員さんについて面白い事を書いている人がいたので紹介します。【年収2200万円が0円になった日】 落選した国会議員って明日からどうやって収入を得る

より実生活に近いリハビリメニューになりました！

昨日の午前中のリハビリで歩行器を返却して午後のリハビリで手術してから初めて外歩きをしました。 外歩きといっても病院の敷地内に整備されたリハビリ用のフラットなコースをリハビリの担当者が横でサポートしながら歩くだけなのですが、やっぱり外の空気に当たるだけで

退院後の事を考えて・・・！

昨日手術した傷口を保護していたバンソーコーが無くなりました。 少しツッパリ感は無くなった気はするけど手術の傷を見ると結構切ってあるし違和感が無くなるのにはもう少し掛かるんだろうと思っています。 金曜日に退院の予定だけどまだ歩く時に痛みもあるしバランスも

今週末の退院に向けてリハビリのギアを上げました！

いよいよ今週の金曜日に退院します。 予定では明日には借りていた歩行器を返却して歩行器には頼らず歩きます。 今でも手を添えているだけで歩行器無しで歩いている感じですが、帰宅したら普通の生活をしないといけないから返却します。 足を骨折した時は退院する時には

入院中に検査を色々してもらいました！

昨日はバレンタインディーという事でブラックコーヒー味のゼリーが昼食のデザートとして出ていました。 節分も豆が出たし、年中行事を病室で知る日々ですが、進行性の病気ではないので日にちが薬で日に日にできる事が増えて自分でも良くなっている実感があります。 本格

病院食では太れません！

先日入院してから初めての栄養指導を受けその日に2度目の体重測定をしました。 僕は足の骨折以外特に問題が無いので食事制限は特に無いけど間食はせず3食しっかり病院の食事を食べています。 内容はご飯は1食220g(約0．7合) 1日の摂取カロリーは1，850を基

宮崎1区の投票分析が面白い！

衆議院議員議員選挙が終わって自民党が歴史的大勝して野党第一党だった立憲民主党が壊滅的になり選挙区では7人しか当選しなかったとか？！ その1人が宮崎1区の渡辺さん！ 対抗になる自民党候補が交通違反を連発して連続落選していた武井さんだから連続当選したとも言

体力が落ちているのを実感する筋肉痛？！

昨日は祝日🇯🇵🎌という事で朝イチにリハビリに行ってマッサージ、準備運動等をした後エアロバイクを漕ぎました！ 正直座席は膝を曲げると痛みがあるので一番高い位置にしてもらって10分間！ 負荷を掛けて痛みもあったけど久しぶりに気持ちの良いリハビリでした。 た

人生これからが大事だと思うから？！

車イスから歩行器になりそして何も無しに歩ける距離は増えたけどまだ少しでも段差があると慎重になります。 別に歩きが慎重になる事が悪いわけではないしまだ足の動かし方により痛みもあるし、転倒する恐怖心もあります。 先生の話だと3ヶ月位で骨折は治るけど痛みはま

退院日も決まったし国会議員も増えたし

昨日主治医の先生から話があり手術から約1ヶ月、先週撮影したレントゲン画像でも順調に治っているしリハビリも順調のようだからって事で20日に退院する事が決まりました！🌅💐 考えてみれば看護婦さんも予想として20日って言っていたし予定通り？！ 肩の骨折をして2

目からウロコの入院中の着替え方？！

病院に入院していると温度が最適で窓越しに見る外の風景も我が町だと山頂に雪が降るわけでも無いから分かりませんが、看護婦さんやスタッフさんの話だと寒い週末だったようですね？！ 今日退院日が決まると思いますが、今週もリハビリ頑張ります！ 寒い時期だし病院内の

入院中の食の話をちょっとだけ？！

リハビリ、退院日の話ばかりしてもまたかって思う人もいるかも知れないので今回は入院して体験したこと感じた事を書きます。 まず食事は調味料が進化した事もあり病院から提供される食事としてはしっかり味も付いていて美味しいです。 自分は食べ物の制限は無いけど元々

自分なりの退院日の目標を立てました！

ネットでは大阪で開催中のフィッシングショーとプロ野球の春季キャンプと衆議院議員選挙の情報はオススメ的に出て来るけど友達のインスタグラムを見たら冬季オリンピックも開幕したんですね！ 頑張れ！ニッポン！ 話しは変わりますが、車イスから歩行器に変わりリハビ

退院日が決まらない理由？！

手術の後の傷口の消毒位しか治療が無いので最上階の一番奥の病室に変わりました。 風景は良いのですが南向きで日当たり良すぎて暑くて昼間はサロンでのんびりしています！ こんなだらけた生活を続けていたらヤバいと思っていたら退院の時期が主治医と話して何となく見え

昨日、病院で期日前投票しました！

このブログを入院している病院の関係者の方が見て病院の無料Wi-Fiがありパスワードを教えてもらいました！ これで気兼ね無くネットサーフィンができます。 ありがとうございます！ さて、昨日は病院で衆議院議員の期日前投票をしました。 前回入院中も知事選挙があり期

今回のケガで今後の事が大きく変わりました！

まだ退院日も決まっていませんが、今回入院手術して今後の予定が大きく変わりました！ 今シーズンの宮崎県北部の沖磯は例年よりクロ(グレ)が好釣果だったのでWワークも辞めて時間もあるから月イチは沖磯に行きたいと思っていましたが、リハビリ期間とも重なるしこの時期に

病院食で肥っていました！

毎日良い天気が続いていますが、運動もリハビリ以外せずに3食の食事が時間通りに来て完食して夜は9時前には寝るって生活をしていたら10日程で5kgちょっと体重が増えていました。 間食はしていないので正直今の病院の食事で体重が増えるとは思っていなかったので、正