ハッシュタグ記事一覧

簡単1品!作り置きにも!「オクラとツナのマヨ和え」の作り方・レシピ

ようこそ、「ムク家のごはんブログ」へ！本日は「オクラのツナマヨ和え」のレシピを紹介します。火を使わず、オクラとツナ缶だけで簡単に作り置きが作れます！サラダとしても、ご飯にかけてもおいしい1品です。是非参考にしていただければ幸いです！オクラの

2022/09/02 10:37

【防災の日】ツナ缶de2種類おかずのレシピ

9月1日は防災の日、そこで、ローリングストックとして家庭にあるもので料理を。レシピブログのテーマで募集があったもので、簡単なレシピを考えてみました。「防災の日に♪缶詰で楽しむスピードレシピ」コーナーにレシピを掲載中！一ツ星タマリエねこぱん今

2022/09/01 21:36

ツナXブドウXピーチの冷製ペンネサラダ witiケッパーXアンチョビ入り自家製ドレッシング☆

insalata di penne fredde con tonno, uva e pesca al condinento preparato a casa con olio di extra vergine, limone, aceto di vino rosso capperi e acciugheツナXブドウXピーチの冷製ペンネサラダwitiケッパーXアンチョビ入り自家製ドレッシング8月22日。その他の材料は、ニンジン、ズッキーニ、ネギ、黄パプリカ(ここまでは茹でました)チェリートマト、フェンネル、セロリ、クルミ、ラディッシュ、レタス、トレビス、ゆ...

2022/08/28 22:31

【キムチツナ オートミール】夏に熱くて辛い物を食べる

夏はキムチ

2022/08/21 00:01

【マサト食堂】ツナ缶を使って手早くホットサンドを作る！簡単に作れて旨い！って話

ツナ缶・千切りキャベツ・スライスチーズを使ってホットサンドを作った。一見するとミスマッチな材料に思えるけど、これがなかなか旨い！溶かしたバターで風味をつける事でさらに美味しさアップ。時間が無い時にも簡単に作れるし、休日に限らず食べたい朝飯。

2022/08/06 16:16

マルハニチロ 2022

マルハニチロ(株)の株主優待で申し込んでいた商品が届きました。『水産缶詰詰合...

2022/07/29 09:54

トマトXオリーブ風味のサーモンXツナ入り5種類の穀類ご飯☆

cinque cereali al pomodoro e olive con salmone e tonno サーモンXツナ入り5種類の穀類 トマトXオリーブ風味7月18日。EXVオリーブオイルで、ニンニク、ネギを炒め、茹でた5種類の穀類、コーン、黄パプリカ、スクランブルエッグ、サーモン、ツナ缶などを入れて調理。そこへ、オリーブ入りトマトソースを入れて、水分が適度になくなるまで調理して出来上がり☆味を見ながら、塩コショウも。なかなか美味しくいただけまし...

2022/07/26 15:15

つるつるっ～とのど越しよい♪納豆XアボカドXツナのヘルシーしらたき麺☆

納豆XアボカドXツナのしらたき麺7月20日。群馬のしらたきに水戸の納豆と、イタリアでいただくにはなかなかプレミアム度が高い日本食材使用です♪ヽ(*´∀｀)ﾉしらたきを茹でて、冷水で冷やし、カットしたアボカドやキュウリなど具材をのせ、鰹出汁、しょうゆ、みりんなどで作っためんつゆをかけます。ロンポの卵(魚卵)、ワサビ胡麻、かつお節などをトッピング☆(*´∀｀*)期待以上の美味しさと食べやすさでした！(*ﾟ∀ﾟ)っ検索してみた...

2022/07/25 18:54

大人向けのツナ缶！ふくや『めんツナかんかん』を食べてみた！

tomomo13のブログ。ふくや『めんツナかんかん』の口コミです。

2022/07/21 12:52

【ひとりごはん】〇〇を冷やし中華風にしてみました

冷やし中華をめっきり食べなくなりました。昔は、夏の間何度も作っていたのに。夫からのリクエストもなくて、ここ数年作っていません。（写真右は残り物の煮物を使ったスープ）久々に作ったのは冷やし中華「風」。麺はそうめんを使いました。具は冷蔵庫にあったもの。卵、ツ

2022/07/11 16:15

モニター応募と引っ越し完了なのにもうホームシック?とツナ缶の罠

薬用アクネオフ ジェルボディソープ 450mlのインスタ投稿モニター20名様募集！ CICA配合ボディソープ、気になります！ 【夏休みごはんに】『お水がいらない 四海樓監修 ちゃんぽん』を使おう！ 娘の夏休みのお昼ご飯に活用したいです！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 旦那くんの引っ越し準備も無事に終わり、今日旅立っていきました。 同時に家電新調大作戦も終了ということもあり二重の寂しさを噛みしめてます。 ただ手荷物多すぎな件については計画性のなさが仇になった感がどうしても否めなくて、朝電車の時間ギリギリまでバタバタしてたのも以下同文。 間に合った…

2022/07/04 21:17

☆真っ赤なトマトとツナのパスタ＆サーモンカルパッチョ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪午後7時半頃の南西の空は、ダイナミックな茜色（自宅から撮影）。今日も暑い一日でした。晩ご飯の食卓には真っ赤なトマトのパスタを。ツナ缶、ニンニク、赤唐辛子といっしょに炒めてパスタにからめます。塩とこしょうでシンプル調味。火を加えて甘さも、うま味も増したトマトとツナでクセになるおいしさ。サーモンのカルパッチョ、ジャーマンポテトといっしょにいただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。7月3日のメニュー・真っ赤なトマトとツナのパスタ・サーモンカルパッチョ・ジャーマンポテト・ごぼうとササミ、まいたけのスープ・ガーリックトーストサーモンカルパッチョお刺身用サーモンをカルパッチョに。オリーブ油＋しょうゆ＋わさびのソースをかけて。真っ赤なトマトとツ...☆真っ赤なトマトとツナのパスタ＆サーモンカルパッチョ☆

2022/07/04 14:57

ツナ缶和風パスタ

こんにちは、バナナさんです。 今回は、週末のランチに我が家でよく登場する ツナ缶を使った簡単和風パスタです。 娘ﾁｬﾝが『ツナ缶』が好きではないので、旦那さんと二人だけのランチの時に良く食べます(^ω^;) 材料(二人分) ツナ缶…1～2缶(水煮・油漬どちらでも) 玉ねぎ…1/2個 顆粒の鰹だし…好きなだけ(小さじ2くらい入れてるかな？) しょう油…軽くひと回し程度(風味程度) 塩コショウ…好きなだけ サラダ油orオリーブオイル…必要があれば大さじ1くらい スパゲティ…2人分 トッピング(お好みで) きざみ海苔 きざみ小ネギ 作り方 鍋に湯を沸かし、塩を適量とオリーブオイルを数滴入れてスパゲテ…

2022/06/10 21:17

【簡単レシピ】「オニオンツナマヨサラダ」の作り方・レシピ

2022年6月6日 ようこそ、「ムク家のごはんブログ」へ！ 本日ご紹介するレシピはこちら⤵ オニオンツナマヨサラダ 「オニオンツナ ふき取ります。 にんじんときゅうりは千切りにし、塩をふりかけて揉み込みます。水分が出てきたら水で洗い、手で強く

2022/06/06 18:37

今週のお弁当（2022年5月第4週目 その2）

今週 は おひさしぶり♪♫ の お弁当 で 週3 だったので なんとなく 2回 に 分けました٩(●˙▿˙●)۶ただ なんとなくε-(´∀｀; )2022年5月26日（木） ココット リクエスト につき マトリョーシカ先輩 の 出番 で やんす(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎レタスシメジのココット さくら大根 スパイシースティック 五目ひじき お花のハム ツナ玉ねぎキュウリのスパサラ「 卵 は 何に する？ 」 と 聞いたら ココット ...

2022/05/29 02:42

納豆ツナの和風パスタ

新聞に掲載されたレシピで作ってみた。

2022/05/27 21:19

【超簡単】ツナ缶で作る「ツナともやしのごま油和え」の作り方

2022年2月18日 ようこそ、「お一人暮らしの料理ブログ」へ！ 本日ご紹介するレシピはこちら⤵ 「ツナともやしのごま油和え」です。ルにもやしとツナ（汁ごと）入れます。 ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600w）で2分加熱します。 大葉は軸を切り落とし、千切りにします

2022/05/16 07:31

ひじきとツナの煮つけ入り玄米おじやとトマトのお味噌汁

玄米おじや＋ひじきとツナの煮つけ、梅干しの爽やかな滋養おじや。

2022/05/14 04:01

味のバランスがよい！「茄子とツナのトマトパスタ」の作り方・レシピ

2022年4月23日 ようこそ、「ムク家のごはんブログ」へ！ 本日ご紹介するレシピはこちら⤵ ENHANCE_BLUR 「茄子とツナ かし、塩を入れてスパゲッティを加えて袋の表記時間よりも1分短く茹でます。 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で熱します。 オリーブオ

2022/05/12 07:26

手作りのツナマヨソースで、簡単に美味しく2品作りました。

買い置きしておくと、いざという時に重宝するのが缶詰ですよね。その中でもよく使われるのがやはりツナ缶。今回はその中でも“王道”のツナマヨソースを手作りしました。定番のツナトーストに加えて、オムレツと二品作ってみました。休日のランチや小腹の空い

2022/05/08 17:28

簡単☆焼肉どん＆ツナとごぼうのマヨサラダ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪午後7時過ぎ。風もなく穏やかな日が続いています。（自宅より撮影）簡単☆焼肉どんが主役の献立。にんにくのきいた甘辛いたれがからんだ牛肉を、ごはんにのせてどんぶりに。うまみがしみ込んで、食がすすみます＾＾簡単なプチおかずを組み合わせて、大満足の献立になりました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。5月6日のメニュー・焼肉どん・ツナと新ごぼうのマヨサラダ・きのこのさっと塩煮・豆腐と小松菜のみそ汁ツナと新ごぼうのマヨサラダツナを入れてうまみアップ！ごぼうは太めのささがきにしました。Aマヨネーズ、レモン汁（各適量）白すりごま（適量）しょうゆ（少々）1ごぼうはささがきにし、熱湯でゆで、水けをきります。にんじんは皮をむいて縦半分に切り、水少々をふり、ラップをか...簡単☆焼肉どん＆ツナとごぼうのマヨサラダ☆

2022/05/07 08:15

春キャベツのパスタ

こんにちわこのブログでは私が実際に作ったレシピや趣味のことを投稿していきたいと思ってます。 では、どーぞー近所のスーパで最近、春キャベツが登場してきましたね私…

2022/04/19 16:56

長井漁港で買ったお野菜たち常備菜へのお話

こんにちは、ひろです🐥 前回のブログで 長井漁港さんについて 書いた続きです。 よろしければ前回ブログも お読みください👇 hiroyuta32otoku.hatenadiary.jp 漁港に行って、 購入したものは お野菜。 ここは魚だけではなく、 お野菜もお安くて 美味しいものが 手に入ります！ この時に買ったもので いろいろ常備菜に していみました。 まずは新玉ねぎ🧅 4つで200円ほど。 この頃玉ねぎはお高くて、 スーパーで買うと 300〜400円くらいします。 なのでとてもお買い得！ これを2個、 スライスしました。 そしてボールに入れ 塩を適量と お酢をジャバジャバ(お好みで） い…

2022/04/11 13:26

【マサト食堂】日曜日のランチはニンニク醤油パスタ！簡単・お手軽に作ってみた！って話

日曜日のお昼、叩き起こされて昼ご飯を作らされた。あっさりしたパスタを食べたいとのリクエストに応えて、ニンニク醤油パスタを作った。味の下支えに鶏がらスープを入れるのがポイント。具材は玉ねぎとツナ缶、これだけで癖になりそうなパスタの出来上がり。

2022/04/01 00:10

ノンオイルツナ缶で筋肉をつけたい！毎日食べると健康に悪い?

  手軽に食べれるツナ缶はタンパク質補給にもいいですよね。 筋肉がやせ細っている、メタボや生活習慣病…

2022/03/31 12:01

ツナ缶の油切りなぜ必要!?切らないとダイエットや体に悪い?

2022/03/30 13:35

みんな大好き♪ハンバーグ＆ツナと大根のスープ煮♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪みんな大好きハンバーグ。オリーブ油で炒めたたっぷりの新玉ねぎと、牛乳で湿らせたパン粉は牛ひき肉と豚ひき肉と合わせ、溶き卵と塩、こしょう、ナツメグを投入。粘りが出るまで練り混ぜ、パンパン！と両手の平でキャッチボールをしたら小判形に。オーブンレンジでちょこちょこと様子を見ながら焼きました。焼いてる間にソースを作り、アツアツのハンバーグにかけると、ふっくら＆ジューシー！ツナと大根のスープ煮、春キャベツのコールスローサラダを添えて、ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。3月22日のメニュー・ハンバーグ・ツナと大根のスープ煮・春キャベツのコールスローサラダ・ねぎとマイタケ、油揚げのみそ汁・ごはんツナと大根のスープ煮ツナ缶をあけていっしょに煮るだけ♪大根と魚の...みんな大好き♪ハンバーグ＆ツナと大根のスープ煮♪

2022/03/23 09:33

シンプルであっさり美味しい ツナで作るソーメンチャンプルー

沖縄料理といえばラフテー、タコライス、沖縄そばなど個性的なメニューが多いですね。その一つがソーメンチャンプルー。焼きそばならぬ焼きソーメンとでもいいましょうか？あっさりしていて食べやすく温暖な沖縄でも人気メニューなのも頷けます。今回は沖縄の

2022/03/19 14:02

パパっと1品♪お弁当にも！小松菜のツナ和え

2022/03/17 10:40

♪鶏もも肉のゆかり焼き＆ツナと新玉ねぎの甘辛煮♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪鶏もも肉をメインに晩ご飯。鶏もも肉のゆかり焼き、すぐに作れて、とびきりおいしい＾＾お箸がどんどんすすみます。新玉ねぎがとろけそうに甘いお気に入りおかず、ツナと新玉ねぎの甘辛煮をサイドメニューにいただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。3月10日のメニュー・鶏もも肉のゆかり焼き・ツナと新玉ねぎの甘辛煮・にんじんのマヨヨーグルトサラダ・もやしと油揚げ、わかめのみそ汁・ごはんツナと新玉ねぎの甘辛煮材料（2人分）ツナ缶（小1缶）玉ねぎ（1個）Aだし汁（2/3カップ）砂糖（大さじ1ぐらい）しょうゆ（大さじ1～11/2ぐらい）1玉ねぎは1cm幅のくし形に切ります。ツナ缶は軽く缶汁をきります。2鍋に1、Aを入れて強火にかけます。煮立ったら混ぜながら汁...♪鶏もも肉のゆかり焼き＆ツナと新玉ねぎの甘辛煮♪

2022/03/11 14:09

簡単 おいしい ヘルシー アボカドとツナの和え物

栄養豊富な食材として知られるアボカド。健康志向の高まりとともに、スーパーなどの店頭でもよく見かけます。アボカドには約20の必要不可欠なビタミン、ミネラル、カリウム、葉酸、ビタミンB群だけでなく、ビタミンE やビタミンKなど栄養素が豊富に含ま

2022/03/11 13:31

＊材料2つ＊簡単＊副菜＊秒でなくなる！ほうれん草とツナのめんつゆ和え＊

来ていただきありがとうございます＾＾お手数ですがポチポチ応援していただけると喜びます。感謝です。レシピブログに参加中にほんブログ村にほんブログ村おはようございます♩今日は秒でなくなる副菜、ほうれん草とツナのめんつゆ和えを紹介します♩作り

2022/03/11 04:52

【激ウマ！】ツナ卵キムチ

あなたは自炊をしていますか？節約するなら自炊が一番！でも、毎日料理を作るのって大変ですよね。そこで、誰でもできる最強の時短レシピを紹介します！今回紹介するレシピは私も何度も食べており、めちゃくちゃおいしいです！オススメなのでぜひ作ってみてほしいです！ 最強の時短レシピとは オススメの時短レシピ、それはツナ卵キムチです。これからメリットを紹介します。 簡単 なんといっても簡単に作れます。材料はこちら↓ ツナ缶（70g）1個 卵 4個 キムチ お好み たった3つだけ！誰でもなじみのある食材だけで作れちゃいます。 ポイントは調味料がないこと。調味料の分量を気にしなくていいので絶対に失敗しません。 材…

2022/03/08 10:13

☆今週の人気ごはん☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。読者の方々からのリクエストをいただいて、土曜日は1週間で一番多くの方に見ていただいた献立を再度載せています。今週は、2月25日☆すき焼き風煮込みうどん＆油揚げのキムチピザ☆でした。週末はホカホカあったかうどんで1週間の疲れをとりました。牛薄切り肉と新玉ねぎの甘辛煮、焼き豆腐、ほうれん草、しいたけ。たくさんの具を取り合わせ、卵黄をのせた、すき焼き風の肉うどん、出汁の風味と、材料全部のうまみが相まって、たまらなくおいしくいただきました。菜の花とツナの辛子マヨネーズあえ、油揚げのキムチピザを添えた献立です。こうして日常を過ごし、おいしく食べられることに感謝して、以前のような穏やかな日々が一日も早...☆今週の人気ごはん☆

2022/03/05 23:50

失敗なしのおいしさ♪豚バラとネギの甘辛炒め＆ブロッコリーとツナのチーズ蒸し♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪週末は冷蔵庫の片付けを兼ねたメニューで晩ご飯。豚バラとネギの甘辛炒め、どんぶりにもぴったり！めんつゆで作るから失敗なしのおいしさ♪甘い豚バラ肉と長ネギのなんともいえないおいしさがいっしょになって、白いごはんにすごく合います。チャチャッと作れるうれしいメニューに、ブロッコリーとツナのチーズ蒸しを添えていただきました。明日も元気で穏やかに過ごせますように。3月4日のメニュー・豚バラとネギの甘辛炒め・厚揚げのきのこあんかけ・ブロッコリーとツナのチーズ蒸し・新玉ねぎと水菜のみそ汁・ごはん厚揚げのきのこあんかけ1厚揚げは適宜に切り、フライパンで全面をこんがりと焼きます。2白だし・しょうゆ・みりん・酒・水（各少々）を煮立たせ、きのこを入れて火を通し、水溶き片栗粉（少々）を加えてと...失敗なしのおいしさ♪豚バラとネギの甘辛炒め＆ブロッコリーとツナのチーズ蒸し♪

2022/03/05 00:15

♪ほうれん草とサーモンのクリーム煮＆カレー炊き込みごはん♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪クリーミーでやさしい味、サーモンのクリーム煮。産直のお店で買ったシャキッと新鮮なほうれん草もたっぷり！玉ねぎにまぶした小麦粉がとろみのもと♪我が家の人気ごはん、カレー炊き込みごはんに添えていただきました。今日もごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。3月2日のメニュー・ほうれん草とサーモンのクリーム煮・カレー炊き込みごはん・水菜とツナの和風サラダ・新じゃがいもとブロッコリーのスープカレー炊き込みごはん少しのマヨネーズで、まろやか♪きのこたっぷりで秋っぽいごはんだけど、大人気です＾＾材料（米2合の場合）ウインナーソーセージやベーコン（適量）しめじ（1パック）玉ねぎ（1/2個粗みじん切り）にんにく（少々粗みじん切り）にんじん（1/2本ぐらい角切り）マヨネ...♪ほうれん草とサーモンのクリーム煮＆カレー炊き込みごはん♪

2022/03/04 17:24

☆ステーキ＆オニオン卵スープ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日はステーキ。鹿児島県産枕崎牛、味に深みが感じられるお肉。シンプルにバターで焼き、塩、粗びき黒こしょうをふり、わさびしょうゆを添えていただきました。スープは、新玉ねぎをトロトロに煮、ふんわり卵がやさしい味わいの、オニオン卵スープ。春キャベツとツナのごまあえ、にんじんとパプリカのラペをサイドメニューに今日もごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。2月27日のメニュー・ステーキ・菜の花とシラス干しのスパゲティ・春キャベツとツナのごまあえ・にんじんとパプリカのラペ・オニオン卵スープ春キャベツとツナのごまあえツナ缶は缶汁ごと加えてサラダ感覚で。1キャベツはざく切りにし、塩を加えた熱湯でさっとゆでて水にとり、水けをしぼります。2ボウルに1、ツナを缶汁ごと入れ...☆ステーキ＆オニオン卵スープ☆

2022/03/01 00:05

オーガニック専門店のちょっと贅沢な食品とユニクロ×イネスの試着

オーガニック食品専門店「こだわりや」で 買い物してきました。化学的な添加物の入っていないものがすらりと並ぶオーガニック専門店です。ただ、その分値段は高め…いつもスーパーで買うものよりも、ちょっと贅沢しちゃいました。茶色い焼き色がない焼きちくわ、初めて見ま

2022/02/27 16:24

まぐろカクテルパテ3種アソート（業務スーパー）

ツナマヨ！（大嘘）

2022/02/10 04:50