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「別府マルシェ2025春」への出店確定しました

また申し込んでいた「別府マルシェ2025春」への出店確定の連絡を頂きました。「別府マルシェ2025春」会期：2025年3月29日(土)、30日(日)10:00〜15:00 ＜私は3月29日(土)のみ参加予定＞場所：別府国際観光港旧さんふらわあ乗り場1F  今回はワークショップを3種類予定してい

2025/02/14 07:33

「ミニチュア体験教室」＝マグカップ

「ミニチュア体験教室」に引き続き来て下さっている S さん。今回は「マグカップ」を希望されました。私的にも、久しぶりの題材だったので、「普段使っている粘土」以外にもいろいろと試したくなって、5種類、試作してみました。ソレを見たり、手触りを感じてもらって、S

2025/02/12 07:27

ゴルフの打ちっぱなし

雨予報で予定のなかった週末に、「ゴルフの打ちっぱなし」に行きました。「つるみゴルフガーデン」〒874-0840 大分県別府市実相寺3−50977262311今回は、2階の鏡の前のブースがあいていたので、その場所をチョイス。写真を撮った時は、雨降り前でしたが、白々した景色で海

2025/02/11 07:25

有給消化とエアコン掃除

昨日は少し遠出して、だし巻き玉子専門店に行ってきました。店舗は駅から近いのですが電車移動が長くてぐったり。それでも、だし巻き玉子はふわふわでとても美味しいしデザートのプリンも滑らかで濃厚で幸せ気分を味わってきました。帰りも遠出したついでにはしゃいで寄り道をしたので帰宅した時には頭痛が激しく、早々に就寝したのですが今朝も頭痛が治まらず昼過ぎまでベッドの中で唸りながら有給消化をすることになりました。今...

2025/02/10 15:58

辛麺

Instagramか何かで見て気になったお店に行ってみました。「 大分判田店」〒870-1112 大分県2249−1 大分市大字下判田字用作0975748377辛いどころか、濃い目の味から得意ではないのですが、たまに辛いモノが食べたくなる私。そのInstagramか何かに「0辛からあるから、

2025/02/10 07:20

ミニチュア展示 in 「大分みらい信用金庫 亀川支店」さん:

 「黒木」(〒874-0014 大分県別府市亀川浜田町34−1)の大将さんのお口添えで「私のミニチュアを飾らしてくれる」ことになった「大分みらい信用金庫 亀川支店」さん(〒874-0014 亀川浜田町2番3号)。展示品の交換も含め、1週間に1回、お邪魔することになり、搬入したのが金

2025/02/09 08:37

1月の通院と

月1通っている病院への通院。また、パパが7時からの順番取りに行ってくれました。＝今回は「注射」の欄ではなく「診察」の欄に記名してきてくれるよう念を押してしまいました。「1番」をとれたそうなので、診察前の血圧のチェックとかもあるので、ちょっと早めに出かけま

2025/02/08 07:41

フリマ

また、フリーマーケットに参加しました。月1回、開催されている・・・ようでしたが、案内があったりなかったりなので、私が初めて参加する時にやり取りをした、主催者さん？のInstagramを確認したら、フリーマーケット系の記事が無くなっていました。「？」もうやってないの

2025/02/07 07:20

ミニチュア鉱物

「atelier closet アトリエ クローゼット」先生のドールハウス教室でも最後に作りかけで引っ越してしまって、まだ「完成」とは思っていない「魔法使いか錬金術師の部屋」ふと、最近、「『鉱物』系があったらいいかも」と思って、作っていました。そこそこ『鉱物』ができたの

2025/02/06 07:21

息子の誕生日に

息子の誕生日に、おめでとうLINEを送るのに、ちょうどその頃、携帯写真の息子が生まれる前後の写真を整理していたので、その中のお気に入り的なのを添付して送っりました。が、いつも通り、返事は「ん」のみ「さみしー」的なのをすかさず送っておいたら、既読スルー。。。ま

2025/02/05 08:10

別府大分毎日マラソン大会

私にとって、経験がある運動の中で一番嫌いな「マラソン」しんどくて、走ってても、終わってもしんどくて、お腹も頭も痛くて、終わった後には、過呼吸も起こしたりして、数日、しんどさを引きずる、最悪な思い出しかなくて、TVで見ていてもしんどくなっちゃうくらいなので、T

2025/02/04 08:11

コロナ

そこそこ前の話。パパが帰るコールに「熱っぽくてだるい」と書いてきたので、「『コロナとインフル両方判定できるやつ』あると思うし、買ってやってみ」と返事しました。結果「コロナ陽性」と出たようなので、帰宅後から家庭内別居して、LINEでやりとりして、部屋のドア前に

2025/02/03 07:44

ガーデニング

パパが、庭に球根とか植えようかな～と、買い物に行って、植えました。「ルッコラ」と「ムスカリ」とその向こうに「クロッカス」をたくさん植えたそうです。植えた後、「ココに『ルッコラ』で、コレが『ムスカリ』～」と説明してくれたのですが、「その『名札』みたいなのは

2025/02/03 07:44

ミニチュア新作と、ミニチュア展示 in 「大分みらい信用金庫 亀川支店」さん:開催から3週間後

 「黒木」(〒874-0014 大分県別府市亀川浜田町34−1)の大将さんのお口添えで「私のミニチュアを飾らしてくれる」ことになった「大分みらい信用金庫 亀川支店」さん(〒874-0014 亀川浜田町2番3号)。展示品の交換も含め、1週間に1回、お邪魔することになり、搬入したのが金

2025/02/01 07:28

別府 炭旬

別府駅周辺をぶらぶらしに行った帰りに、早くから開いていたお店で晩御飯しました。「」〒874-0935 大分県別府市駅前町12−14 ケイビル 1F0977739090お酒を飲むお店だったようで、飲み物を最初に注文するというのでオーダーした「ゆず」系のソフトドリンク。サラダっぽ

2025/01/31 08:00

セルフケアは小さく早く

突然の抑うつ症状と頭痛に見舞われて欠勤した昨日。ほぼほぼ何をするでもなく眠っていただけなのですがそれがよかったのか、どうなのか回復しました。完全回復とはいきませんが、怒涛の勢いで昨日の業務の遅れを取り戻せるぐらいにはバリバリ働けるくらいに。我ながら結構頑張ったと思う。今日。それでも頭痛やメンタルのぶり返しがないのが少し嬉しい。やっぱり初期対応が早いと不調が長引かなくていいですね。今日も出勤前は、ま...

2025/01/30 23:29

「黒木」でランチ

パパだけでなく私もお世話になることになった「黒木」にランチをしに行きました。〒874-0014 大分県別府市亀川浜田町34−109776653592025年初 今回も「地獄そば」と「海鮮丼」を頂きました。豪華で、美味しくて、お腹いっぱいになります。穏やかにやさしいお店の方々。今

2025/01/30 07:21

鬱落ち回避の休息

昨日の退勤後、唐突に鬱症状が降ってきました。元々薄っすらと心身の疲れは溜まっていたのですが何だかんだと頑張り続けてきたのでキャパ越えですかね。冬場は日照時間と気温の関係で血流も悪くなり偏頭痛や鬱症状が出やすいので気を付けていて薬にも頼りながら上手いことコントロールできていたのですが残念ながら今日はお休みです。ちょうど消化しなくてはならない有休もあったので月末ですが、月末だからこそ欠勤を長引かせない...

2025/01/29 13:01

宇佐神宮

お正月（･･･ではないかな？）、「宇佐神宮」に行きました。〒872-0102 大分県宇佐市南宇佐28590978370001※「宇佐神宮」は4万社あまりある八幡さまの総本宮らしく、しかも今年は御鎮座1300年の記念の年だそうです。そんなことを全く知らずに、ぶらっと行った私たち。。

2025/01/29 07:38

蒲江港で海釣り

蒲江港で海釣りしました。船がいっぱい並んでいる港の中でも小さいかもしれませんがお魚がいっぱいと言うか「うじゃうじゃ」でビックリ！その防波堤？をパパはどんどん進んで行っていて、一番端まで行って、そこには先客さんがいらしたので、話をしたら戻って来ると思ってい

2025/01/28 07:36

道の駅 かまえ

パパと海釣りへ出かけている途中、海沿いの片側3車線の道に鉄道も沿って走っていて、その向こうには山があるという、とても好きな景色の場所があるんですが、ちょうど、黒くてかっこいい電車が走っていたので「パシャリ」たぶん、その後、すっかり眠ってしまって、、、起き

2025/01/27 07:29

ミニチュア展示 in 「大分みらい信用金庫 亀川支店」さん:開催から2週間後

 「黒木」(〒874-0014 大分県別府市亀川浜田町34−1)の大将さんのお口添えで「私のミニチュアを飾らしてくれる」ことになった「大分みらい信用金庫 亀川支店」さん(〒874-0014 亀川浜田町2番3号)。展示品の交換も含め、1週間に1回、お邪魔することになり、搬入したのが金

2025/01/26 07:49

偏頭痛と緊張型頭痛

訪問、いいね、有難うございますフォローして頂けると励みになりますこちらをクリック🔎I'd be happy if you could click the +F…

2025/01/24 16:42

頭痛持ちの人超必見‼️天気に体の調子が左右される人は知らないと損する㊙️情報

衝撃の新事実！ ・気圧の変化に弱いのは、ある栄養素が足りないせいだったの？ 気圧の変化に弱いあなたは、ビタミンB群やマグネシウムが不足している可能性が考えられます。 ビタミンB群は神経やエネルギー代謝に関わる栄養素であり、不足すると神経のバランスが崩れやすくなるため、気圧の変化による不快感が増すみたい。 また、マグネシウムも神経の働きを調整する重要な栄養素であり、不足するとストレスや不安感が増加しやすくなることが考えられます。 ・ビタミンBを多く摂るには？ ビタミンB群を多く含む食品としては、全粒穀物、レバー、ナッツ類、豆類などがあります。 食事ではなかなか摂れないひとにはこれ！ おすすめ3選…

2025/01/24 07:10

過集中のスタートダッシュ

先週のイライラもやもやの一因にもなっていた職場の入金管理の疑問点なんですが解決しました。今日、詳しい方々が確認に来てくださって質問したかったことも色々聞けて一安心。とりあえず見つかった対処法で進めて行きます。ひとつ肩の荷が下りたのは良いもののいつもより早い時間から出勤して残業にもなったので心身ともに疲れました。昼休みもなかったし。帰り際に新たなトラブルが持ち込まれて帰るに帰れなくなった時は、お腹も...

2025/01/20 23:33

その光、片頭痛の前兆かも？閃輝暗点を知って片頭痛と上手に付き合う方法

こんにちは！私は片頭痛もちで、1年に数回寝込むぐらいの発作が起こります。先月、在宅で仕事していた時に『閃輝暗点（せんきあんてん）』が見え、慌てて薬を飲みました。今日はその時の様子や片頭痛のことを書いていこうと思います。片頭痛？偏頭痛？片頭痛...

2025/01/14 17:47

偏頭痛には鬼人正邪が良く効く。

鬼人正邪のセイジャニウムが偏頭痛に効くのですよ。 昨日一昨日と偏頭痛でダウンしてました。 偏頭痛はイヤですね～。 misago.hatenablog.com 鬼人正邪が効くんです・・偏頭痛には。 まぁ、正邪であれば何でも効くんですよ。 それでも偏頭痛が酷いのですよね。 鬼人正邪の効果でも押さえられない偏頭痛・・憎し！ ぐぬぬ！ 今は安静にしておりますゆえ。 調子がいい時に描いた鬼人正邪のラクガキ。 鬼人正邪を見てセイジャニウムを補給して安静にしたいのね。 鬼人正邪は優しいから。 鬼人正邪がダメって言っても。 鬼人正邪はダメと言いつつ色々してくれるから！ そういうとこが可愛いと思います。 ｾｲｼ…

2025/01/09 23:09

ゴルフの打ちっぱなし

昨日のブログをご覧いただいた多くの方に、お悔やみの言葉をいただいたりしました。＝ありがとうございます。その後、年末年始休みでパパが一緒にいて、いつも以上に、いろいろとお出かけなど企画して、気分をあげるようにしてくれたのか、なんだか「忙しい」感じの年末年始

2025/01/08 07:22

突然の玄将(くろまさ)とのお別れ

前夜、いつも通り、寝る前の干し草の補充に飛びついてがっついている玄将（くろまさ）をなでなでしながら「おやすみ」と言って寝ました。翌朝、私が起きた頃、普段パパがペレットをあげてくれているのですが、近づく私を察して、「気にして！」「気付いて！」って感じで、ケ

2025/01/07 07:42

釣りとお魚

2024年12月25日通院後、一膳で担々麺を食べた後、『1960年から引退する1986年までイギリス―オーストラリア間を中心に活躍した客船：「白い貴婦人｣と呼ばれたオリアナ号（SS Oriana）が撤退した後、別府湾を一望できる海の散策道「餅ケ浜桟橋」として一般開放されている』と

2025/01/06 07:38

2024年のクリスマス

2024年12月25日は私の通院日だったので、パパにも休みを取って連れてってもらいました。朝の7時に、順番取りに名前を書くシステムがあるので、パパがバイクでピューっと言ってくれたのですが、「診察」の欄ではなく「注射・薬」の欄に書いてしまったので、病院に到着した時に

2025/01/05 07:54

トラウマと偏頭痛

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！ 今日は偏頭痛のことを書きますね。 あなたは頭痛ありますか？ 私も、トラウマがひどかったころは、 左側の頭が ガンガンして…

2024/12/26 16:54

気圧がヤバい…

気圧のせいで昨日の夕方から頭が痛いです痛み止めはあるけど、ただでさえ毎日アレルギーと喘息の薬飲んでるからできるだけ他の薬飲まないでいたいけど、寝れないぐらい痛…

2024/12/20 22:53

偏頭痛

   『やっと生理がきた』『#本日のおうちごはん』『頭痛』『首・肩・肩甲骨の6箇所に置き鍼』『首肩腰が痛い』『まさかの誤算にストレス』『身体中痛いところだ…

2024/12/15 23:10

肩こりに悩んでいる人必見‼️あなたのその肩こりストレッチだけでは良くならない理由はこれだ‼️

ストレッチやマッサージでよくならない肩こりに悩んでいるあなたへ‼️ 慢性的な肩こりでお悩みの皆さま、こんにちは。整体師&占い師のじゅんちゃんです。 突然ですが、あなたは姿勢に気をつけたり、整体や針に通ったり、YouTubeのストレッチ動画を見て肩こりをなんとかしようと思っていますね。 でも、なかなかよくならない、どうしてなの‼️。そんなあなたへ朗報です！。 実は肩こりの原因である筋肉の硬さは、ある栄養素が足りないから起こっているかもしれません。 肩こりと栄養素について 肩こりと栄養の深い関係についてお話しします。実は、適切な栄養摂取が肩こりの改善に大きく貢献するのをご存知でしたか？ 肩こりに悩…

2024/12/08 07:43

肩こりに悩んでいる人必見‼️あなたのその肩こりストレッチだけでは良くならない理由はこれだ‼️

ストレッチやマッサージでよくならない肩こりに悩んでいるあなたへ‼️ 慢性的な肩こりでお悩みの皆さま、こんにちは。整体師&占い師のじゅんちゃんです。 突然ですが、あなたは姿勢に気をつけたり、整体や針に通ったり、YouTubeのストレッチ動画を見て肩こりをなんとかしようと思っていますね。 でも、なかなかよくならない、どうしてなの‼️。そんなあなたへ朗報です！。 実は肩こりの原因である筋肉の硬さは、ある栄養素が足りないから起こっているかもしれません。 肩こりと栄養素について 肩こりと栄養の深い関係についてお話しします。実は、適切な栄養摂取が肩こりの改善に大きく貢献するのをご存知でしたか？ 肩こりに悩…

2024/12/06 07:15

通院＆健康診断

毎年夫の健康保険組合から(？)か、健康診断の申込案内が届き、最近はネットで申し込みできるので、近場や駐車しやすい場所や、その時の都合で会場を選んで申し込んでいたのですが、大分県に越してきて、案内を見たら、住んでいる市内で受けれる場所がなく、土地勘がないので

2024/12/05 07:23

クライアントさんの英知に感動します

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！少し前の記事ですが偏頭痛も過敏性腸症候群もソマティックエクスペリエンシングのおかげで軽減したことを書きました。ここをクリッ…

2024/12/03 16:06

夫婦でかかりつけ医へ

夫婦でかかりつけ医へ 同時診察 インフルエンザ予防接種どうする？ こんにちは、迷走主婦です！😃 夫婦でかかりつけ医へ 今日は土曜日ですが、近所のかかりつけ医へ行ってきました🏥 夫は高血圧の薬、私は偏頭痛の薬を処方してもらうためです💊 同時診察 診察の際、2人同時に診察室へ呼ばれました。 この方がタイパがいいのか（？） まぁ、私は特に気にならんけど💦聞かれて困るような病名や症状でもありませんし。 私が今回処方してもらったのは、偏頭痛の薬とロキソニンです。そして、最近ひどくなっていた指のアカギレ用に軟膏もいただきました。皮膚科に行かなくても内科で対応してもらえるなんて、助かります🙇🏻‍♀️ 診察代…

2024/11/30 13:44

頭痛持ちの人超必見‼️天気に体の調子が左右される人は知らないと損する㊙️情報

衝撃の新事実！ ・気圧の変化に弱いのは、ある栄養素が足りないせいだったの？ 気圧の変化に弱いあなたは、ビタミンB群やマグネシウムが不足している可能性が考えられます。 ビタミンB群は神経やエネルギー代謝に関わる栄養素であり、不足すると神経のバランスが崩れやすくなるため、気圧の変化による不快感が増すみたい。 また、マグネシウムも神経の働きを調整する重要な栄養素であり、不足するとストレスや不安感が増加しやすくなることが考えられます。 ・ビタミンBを多く摂るには？ ビタミンB群を多く含む食品としては、全粒穀物、レバー、ナッツ類、豆類などがあります。 食事ではなかなか摂れないひとにはこれもおすすめ3選 …

2024/11/10 07:01

㊙️食事で自律神経を簡単に整える方法とは？

食事で自律神経を整える方法 にほんブログ村 はじめに 突然ですが、あなたは知ってますか？ 自律神経を整えるために、注意を払わなくてはいけない臓器が存在します。 それは…。 腸です。 意外に思うかもしれませんが、腸内環境が整うと自律神経も良い状態になっていくんですよ。 自律神経と腸内環境の関係 ストレスが原因で下痢や腹痛が起こるとよくいいますが、ストレスと腸には密接な関係があります。 私たちがストレスを感じると、交感神経が優位になります。 ところが、腸の動きを支配しているのは副交感神経のため、ストレスが溜まると腸の動きが鈍くなってしまいます。 腸には脳の次に多くの神経細胞が存在しており、「第二の…

2024/11/01 07:09

作業所190日目、朝からひどい偏頭痛

『10月なのに暑すぎる』『姪たちとおやつパーティー』今日は朝イチから母が「これから遠出するから、車の中で見るDVD貸して」とADHD甥②と姪とやってきました『…

2024/10/16 23:38

肩こりに悩んでいる人必見‼️あなたのその肩こりストレッチだけでは良くならない理由はこれだ‼️

ストレッチやマッサージでよくならない肩こりに悩んでいるあなたへ‼️ 慢性的な肩こりでお悩みの皆さま、こんにちは。整体師&占い師のじゅんちゃんです。 突然ですが、あなたは姿勢に気をつけたり、整体や針に通ったり、YouTubeのストレッチ動画を見て肩こりをなんとかしようと思っていますね。 でも、なかなかよくならない、どうしてなの‼️。そんなあなたへ朗報です！。 実は肩こりの原因である筋肉の硬さは、ある栄養素が足りないから起こっているかもしれません。 肩こりと栄養素について 肩こりと栄養の深い関係についてお話しします。実は、適切な栄養摂取が肩こりの改善に大きく貢献するのをご存知でしたか？ 肩こりに悩…

2024/10/14 07:28

今回の偏頭痛は酷かった

2日続けて起こるなんて、今回の偏頭痛は酷かったです。 ロキソプロフェンを飲み、昼寝して回復したはずが翌日（昨日）も朝から酷い痛み。 仕事の合間に薬を飲んで乗り切りました。 いやいや、最近の天気はおかしいですよ。ほんとにスコールみたいな雨の降り方になってきましたね。 冷房を入れたらいいんだか、除湿を入れたらいいんだが、何も入れない方がいいんだか。 こうやってまた、秋ものを着る機会のないまま冬突入しそうで嫌な予感です。 春も「寒い」から「暑い」にいきなり変わって、春服の出番はありせんでした。 もうちょっと、涼しくて心地よい時間を味あわせてほしいものですね。 (function(b,c,f,g,a,…

2024/10/08 00:05

頭痛持ちの人超必見‼️天気に体の調子が左右される人は知らないと損する㊙️情報

衝撃の新事実！ ・気圧の変化に弱いのは、ある栄養素が足りないせいだったの？ 気圧の変化に弱いあなたは、ビタミンB群やマグネシウムが不足している可能性が考えられます。 ビタミンB群は神経やエネルギー代謝に関わる栄養素であり、不足すると神経のバランスが崩れやすくなるため、気圧の変化による不快感が増すみたい。 また、マグネシウムも神経の働きを調整する重要な栄養素であり、不足するとストレスや不安感が増加しやすくなることが考えられます。 ・ビタミンBを多く摂るには？ ビタミンB群を多く含む食品としては、全粒穀物、レバー、ナッツ類、豆類などがあります。 食事ではなかなか摂れないひとにはこれもおすすめ3選 …

2024/10/07 06:56

異様な眠気は継続中、さらに偏頭痛も

お出かけした日にあくびが止まらず、ここのところずっと眠気がすごいです。 特に酷かったのは10月1日。月のものが始まったので原因はそれだったのか思いきや、それでもやはり眠たい。 とにかく沢山寝れば解消されるだろうと翌日には10時間寝てみましたが、体も頭もいっこうにすっきりしません。 2日前にはやけに寒気がしたし、風邪でもひいたのだろう、と休日前の昨夜は早々に布団へ。 久しぶりにスマホで映画でも観て過ごそうかという気持ちより、この眠気をどうにかしたい気持ちが勝ちました。 そして今朝。9時間は寝てみましたが、改善されるどころか時間が経つにつれ偏頭痛（片頭痛）までし始めました。 左目の上が割れそうに痛…

2024/10/06 01:20

寒暖差や気象による頭痛を薬に頼らずアロマの香りで和らげる

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。台風がまた近づいていますね。皆様は、気象頭痛はありますか？私は、慢性ではありません…

2024/10/03 09:12

超必見‼️天気に体の調子が左右される人は知らないと損する㊙️情報

衝撃の新事実！ ・気圧の変化に弱いのは、ある栄養素が足りないせいだったの？ 気圧の変化に弱いあなたは、ビタミンB群やマグネシウムが不足している可能性が考えられます。 ビタミンB群は神経やエネルギー代謝に関わる栄養素であり、不足すると神経のバランスが崩れやすくなるため、気圧の変化による不快感が増すみたい。 また、マグネシウムも神経の働きを調整する重要な栄養素であり、不足するとストレスや不安感が増加しやすくなることが考えられます。 ・ビタミンBを多く摂るには？ ビタミンB群を多く含む食品としては、全粒穀物、レバー、ナッツ類、豆類などがあります。 食事ではなかなか摂れないひとにはこれもおすすめ3選 …

2024/09/30 07:17

偏頭痛でしんどい

   『トイレのリフォーム工事』『今日一日休みなのに疲れました』『インコさんのケージに新しいとまり木とおもちゃ』今日はおやすみですが、訳あって、朝早く起き…

2024/09/15 23:58

雷雨の影響で頭痛や喘息が…

今日も雷雨の影響で頭痛と、喘息持ちなので気管支もちょっと苦しいです。気管支は最近割と調子良くて、今日も朝からずっと何ともなかったのに、雷雨降り出す少し前に頭痛…

2024/09/12 17:57