６０歳で仕事をリタイア 現在…専業主婦・夫と２人暮らし 歳はとらないように…幾つになっても 乙女心を忘れず自分らしく歳を重ねたいです
ダイエット開始日…5/9日◇体重48.1㌔（目標体重…46.5～47㌔） 5/19日◇体重47㌔（身長…155.4㎝） ほぼ元の体重に戻ったのでダイエットは本日で完結。甘い物（砂糖）も適当に摂ったり 諸々…自分に甘いダイエットだったので10日もかかったけど。気付いた時点で軌道修正 （戻）しておかないと、あっという間に坂道を転げる雪だるま"(-""-)"ホラーだわ 知人で骨細（ほぼ同身長）で華奢な人がいて…私よりも体重があるらしいのですが… どうみても、あちらが細く見える笑…問題は体重じゃないのよね…見た目かい( ;∀;) でも健康のためにもリバウンドはやめよう。シニアのダイエットなんて萎んだ風…
18日の買い物 私の場合…お酒は1ヵ月に1回程度飲みますが健康のため極力飲まないようには しています。今回、ワインを3本買い込んできたのは前に飲んだ時とても美味しかった のでストック用。お酒は嗜好品なのて言いますけど… 風味や味、摂取時の心身の高揚感など味覚や臭覚を楽しむための食品・飲料のことを 嗜好品というそうで、お酒・たばこの他に紅茶やコーヒーお菓子なども入るんだとか 夫はヘビースモーカーでしたが退職後はきっぱりとたばこをやめました 健康のためでもあるけど…価格が30年前と比べると2倍以上…バカバカしくなって 吸うのを止めたようです※内科で禁煙の飲み薬を処方してもらって、その薬で上手く 止…
ハマナスや浜昼顔にハマエンドウが咲く今頃の海辺が一番好きです♬ この花たちは何を好んで、こんな塩分の強い砂浜に根を生やし咲いてるんでしょうね 美しい牡丹や薔薇は人々を魅了し大切に育てられ…かたや特に手入れされる事もなく 厳しい自然に耐えながら、ひっそりと咲きひっそりと消（終）えていく花々たち でも潮風に揺られながら毎年…季節の訪れを告げてくれる花たちがとても愛おしい♬ 人も自然の一部って誰かが言ってたけど…きっとそうだね。アリも人間の社会も そんなに変わらないのかもしれないw ハマナス ハマエンドウ 白いハマナス どちらもキレイ 波の音がココチイイ たぶんミヤコグサ 砂浜の、ずっと外れの方で咲…
5/15日の体重…47.6㌔ ◇ダイエット開始日…5/9日（体重48.1㌔）※身長155.4㎝ ※元の体重46.5~47㌔ 徐々に元に戻りつつあるけど問題は体重じゃないのです"(-""-)" 5/15日の夕飯 ◇発芽米・キヌア・そばの実のおかゆ◇ローストビーフ◇ビーツのスープ ◇ほうれん草の胡麻和え◇春雨サラダ（中華味）◇メロン ほうれん草の胡麻和え…砂糖の代わりにラカント使用 卵焼き入り春雨サラダ ローストビーフ（スーパーの品） ビーツのスープ材料 国産ビーツ＋じゃがいも＋たまねぎ ◇コンソメ適宜と材料を全部まとめて茹で、冷ましてからミキサーにかけます ジャガイモも入ってるのでポタージュっぽ…
ダイエット開始（48.1㌔）から5日目…今朝の体重…48㌔ チョコチョコと間食もマメにしてるので…あたりまえに減らないです"(-""-)" 体温が35度代の日があり、現在は平熱に戻りましたが何気にネット検索したところ トマト・大根・きゅうり・お酢は体を冷やすので摂りすぎ注意なんだとか(*_*; トマトのマリネにトマト＆きゅうりのピクルス…季節関係なしに食べてる 超‐冷え症なのに加えて、体を冷やす食べ物をせっせと摂り続けているとは… 人って知らずに健康を害してる事ってあるのかも…例えば1日1万歩論を信じてる夫 腰が痛い膝が痛いと言いつつ歩き続けてるので…「1日1万歩なんて歩き過ぎなのよ せいぜい…
母の日なのでデパート直送のマンゴーとさくらんぼのセット（予約）を実家の母へ 贈ったら「届いたよ」と電話がありました 80代半ばの母は2つ上の父と2人、兄夫婦と2世帯住宅で暮らしていて… 通院などなにかと義姉（兄嫁）さんにお世話になりっぱなしです 長男至上主義とでもいうのかな？娘よりも長男が何よりも一番の母にとって同じ屋根の 下で息子夫婦の世話になって暮らしてる事が幸せみたい。義姉さんも良い人だし 私も甘えてます…母は軽い認知症や腎不全の他余病も抱えてるので今後の症状次第では 義姉さんにばかり負担はかけられないとおもってますけどね… 現在、日本は世界一の長寿国となって親の介護問題に右往左往してる…
5/10日の朝食 ダイエットに発芽米・キヌア・そばの実のリゾットを食べてます パンが好きなので朝から御飯はなんだか=.=ちょっとしたストレス 毎日同じ味だと飽きるのでいくらとシーチキン乗せてみました サラダ＆具たくさんスープ 人参もコロナ渦の頃は不ぞろいな物が4～5本入って150円もしなかったけど 最近は4本入りで税抜き200円なので値上がりしてる 和歌山県産オレンジ 体重はほぼ減ってません（スタート時48.1㌔ 現在…48㌔）
昨日の体温が35.2度で今朝が35.6度…現在が36.4度。ようやく平熱にもどった( ;∀;) 体温なんて熱っぽい時以外計らないけど、自分の体の冷たさに…何気に計ってみたら 35.2度。体温計が狂ってるのかと別の体温計で計っても同じだった…。 病院へ行けば検査して何かしらの病名が付けられ薬を出されて楽になるのかもしれない けど‐人って徐々に弱っていくのが自然だし…理想は薬に頼らない老後 自分の自然治癒力を信じ…以前、購入した温活品を使用 あすか温活＆よもぎ温座パット 冷え症の人は太りやすく、むくみやすく老化も早いらしい 加えて甘い物が好きで筋肉が少ないと冷え症が加速し早く老けるんだとか"(-"…
こうも寒暖差が激しいとホント体調がすぐれない…体温が35.2度しかない！ 絶不調だけど…いやいや気の持ちようだよ ダウンのベスト引っ張り出して腰にホッカイロ張り付け出かけてきました 夫の車の税金を郵便局で支払い 支払額 少し遅れて軽自動車（私用）の請求書も届くはず…もう仕事もしてないので 車も要らないといえば要らないんですけど…あれば便利なので悩みどころです 今日の買い出し 購入した和歌山県産のオレンジと青森産のりんご…価格を比較すると りんご1個の価格が約200円はバカ高い(*_*; コロナ前は1個120円前後だったような？ りんごはデトックス効果が高いので、むくみがある時はミキサーにかけて…
増量すると体が重くて調子が悪い…食事以外にも結構‐食べてたので太るのも当たり前 朝起きて鏡を見ると顏までむくんでるし…来月、旅行へ行くのでそれまでには痩せよ。 でも…糖質オフはやった事ないし…甘い物も断つつもりはないので時間かかりそう=.= でもいいの…※糖質を断ってまで健康になりたくないし…甘い物食べないとストレスで 過食に走るの目にみえてるるので、、、 今朝の朝食 リゾット…発芽米・そばの実・キヌア＋キノコ・トマト・アスパラ・玉ねぎ プチプチした泡のように見えるのがキヌア。圧力鍋使用なのではじけたようです トマト・モッツァレラチーズ・エビ・キャベツ タンパク質、少し足りない気がしたので…後…
ここ3ヵ月で体重が1.5㌔増量！ 今朝の体重 私←骨太＋バスト大…体重よりは断然‐太って見える絶対的損な体形！ いつだったか旅先で見かけた見た目…70代女性 ※ストローハットにくびれの無い麻のロングワンピース 見るからに乙女チックなファッション…でも顔を見なければ全く違和感なし！ ※憧れのファッションだけど…お胸大＋骨太（私）←似合わないスタイル('_') そう…全ては骨格！ 幾つ（シニア）になっても華奢な方は何を着ても似合うという… ※ちなみに夫（70歳）…身長175㎝・体重77㌔◇体重は重めですが◇手足が長く骨細で 胸囲も無いので何を着せても似合うという('_') ようするに前述のような得…
買い物へ出かけて商品見てたら、私の顔をガン見してきた奥さんがいて もちろん知らない奥さん…たぶん同世代 あっちが先に視線そらし背を向け…何か小声で言いいながら去ってった… 最近、耳鳴りが酷くて何言ったのか聞こえなかったけど…感じわるうー 邪気を感じたので…帰宅してすぐ玄関に塩まいて【お清め】=.= 人をガン見したり…はたまたスパーの通路で立ち話し…すれ違いざまに ぶっつかっても知らんふり…そんな理解に苦しむシニア族が増殖中！ 通路ふさがないで下さい
GWも最終日。TVを見てたら何処の観光地も大賑わい…渋滞で帰りも大変そう(*_*; ひとり息子家族は…今回もお嫁さんの実家へ行ったので帰省することは無かった。 定年退職した夫は夫で休みとは関係なしに趣味に明け暮れ…今日も朝早く機材を抱え 出かけて行った(*_*; 少し前までは帰省しない息子や趣味にお金を費やす夫に 腹を立て愚痴ってたものですが、最近では考えを変えた。。。 夫…とりあえず生活に支障が出る程の無駄使いでもないし？家が大好きな私にとっては 退職後、濡れ落ち葉のように家にべったり居座ってるタイプの亭主よりは気が楽かと。 息子…大学院卒業後に紹介された彼女（お嫁さん）と家庭を築き子供もで…
高くおよぐや鯉のぼり～♪ 今日は風もあるので遠くの鯉のぼりも元気に泳いでます ファミマのゴディバ監修チョコレートフラッペ 夫が近所のコンビニへ行くというので新商品のフラッペ買ってきてって頼んだら 夫…「購入後にお店の人が作りますかって…何いってんだか判らないから 結構ですって言ったよ…これでいいんだよね？」 私…「・・・」 心の声「たしかにこれだけど。徒歩3分圏内なんだから作ってもらえば良かったのに 頼んだ私が悪かった=.= サーチしたら自宅でも牛乳入れて作れるらしい 早速、作ってみました HARIOの泡だて器に牛乳を入れて レンジで加熱した牛乳を撹拌 上質な泡の出来上がり 泡をたっぷり乗せて…
お立ち寄りありがとうございます この記事の前文があまりにも品の無い内容だったので消しました 何でもかんでもブログに書けばイイというものでもないので… 書くことが無い時は無理して書かない事も大事と肝に命じました 5/4日の晩御飯 生春巻きギョウザ 材料 こちらのライスペーパー使いやすかったです ミニトマト＆スナップエンドウのピクルス スナップエンドウは時間が経つとシワシワになって色の鮮やかさが無くなります 長芋の甘酢あんかけ 美味しくいただきました♬
本日は朝から快晴なり～ 夕べ、たまたま他の人のブログを読んでましたら… ブログは仕事と書いてあって…なるほど日々のアクセス数がモンスター級になると そこには【お金・収益】が発生する訳ですから、お仕事と言うのも納得です。 芸能人でも何でもない…たぶん普通の主婦の日常が綴られたブログがお金になるって すごい才能(｡･∀･)ﾉﾞ だってブログって承認欲求を満たすツールみたいなモノだし 大勢の人にブログ読んでもらって（承認され）ついでに【お金】まで頂けるなんて ブラボーですね！！ そんな訳でアクセス数【スズメの涙】ピラミッドの底辺で頂上を見上げてるような 未確認的ブログを今日も書いてる私であります（自…
GW後半…お天気も回復して朝から快晴♪ シニア夫婦2人暮らし…特に予定なしです 昨日は2ヵ月に1回の降圧剤をもらいに病院へ行ってきたんですけど…半年くらい前に 受けた血液検査のデータを見せられ…BNPの数値が高いので再血液検査と言われ… 採血と尿検査を受けてきました※結果は次回ですが…なんで今頃、半年前のデータ？ 帰宅して夫に話したらTVを見ながら上の空…聞いてんだか聞いてないんだか(*_*; 若い頃はこんな人じゃなかったけど…今はこんな人。ここで怒りに任せて夫の事を 書き出すと以前のような愚痴ブログになるので止めときませう※進歩したな私（笑） 人の愚痴の中には毒が含んでるとおもってるので…他…
ネットの中には日々さまざまな情報やTVでは放送されないニュース等もあったりして 目にする記事もあれば、見過ごしてしまう記事もあり…今回たまたま目にした記事は… 「椅子引き」で下半身まひに…という記事。読んでいて、とても辛くなりました。 news.goo.ne.jp
お立ち寄りありがとうございます ここのところ、天気がスッキリせず今日は小雨模様… こんな日は気分も沈み体調もイマイチ。正式な病名ではないようですが 気象病とか言うらしいです 気圧を感知する内耳（耳の奥に位置する器官）に過度な負担がかかることで引き起こされます。内耳には耳で受けた情報を脳に伝える役割もあるため、過剰なストレスが加わることで、脳を経由して自律神経が乱れてしまうんです。すると、その人がもともと持っている不調が強まったり、表に出てきてしまったりします」 という事らしいですが…なるべく薬（鎮痛剤）には頼らず過ごしてます 5/1日の朝食 フルーツ＆野菜 ゼスプリ・ルビーレッド…緑や黄色のキ…
ネット通販はよく利用しますが…いつもパソコンからの注文なのでコンビニ払いの 番号を紙に書いて…コンビニのレジで精算してます。スマホのお財布携帯とか ペイペイとか一切使った事なくて…未だに現金主義~_~ クレカも持ってますが流出が怖いのでスマホやパソコンには入れていません コンビニの支払い 紙の領収書もジャンルごとに保管…3人いる孫達へのプレゼント代等を年末に集計。 片付けしてると…古い紙の領収書が沢山でてきて「昭和かよ～(*_*;」 ちなみに今でも出納は紙の通帳に必ず記帳してます。紙じゃないと落ち着かない… 買い出し 果物たち ゼスプリレッド…ばら売りが無かったので袋入りを購入 新発売…いいこ…
お立ち寄りありがとうございます。今日は朝からスッキリしない空模様で今にも雨が 降り出しそうな天気…3連休も過ぎて明日からGWも後半ですが、混雑を避け連休中は 何の予定もなしです;_; 4/29日の夕飯 さんまのポーポー焼き ◇フライパンで焼いただけですがメチャ美味しかったです♬ ラディッシュのサラダ ◇材料をシーチキンで和えただけの簡単サラダ ※味付けは塩コショウのみ はるさめサラダ ◇材料を塩コショウとゴマ油・めんつゆ少々と和えただけです キュウリが無かったのでアスパラを入れました金糸卵を入れると彩りがキレイ^^♪ 生きくらげ＆カニカマの卵炒め 使用した食材たち
古い日記帖が出てきて…読み返してみても全く記憶に無くて、こんな事あんなこと まるで他人事のように読み返してました笑 たしかに大まかな事は覚えてるけど… 良い事も悪い事も大半は忘却の彼方へです=.= でも普段から無口な夫が一から十まで 事細かに覚えてて、あの時はあーだったこーだったと言い出した時はドキッとしますね こっちは全然おぼえてないし…「そんな事いちいち覚えてるんだ？」とも言えないし… 私が忘れっぽいのか？夫の記憶力が良いのか定かではありませんけど(*_*; 夕食 ◇鶏手元と大根の煮物 ◇鶏むね肉のたらこ焼き ◇トマトとラディッシュのマリネ ◇デザート ◇ほうれん草の胡麻和え 美味しくいた…
お立ち寄りありがとうございます 少し前に車を走らせ…一人で海へ行ってきました 海を眺め砂浜を歩きながら波の音を聞いてると雑念が消え無の境地になれるんです♬ 聖なる海 ひとりの時間は尊い
Can★Do（キャンドゥ）商品 最近、見つけた100均の商品。年甲斐もなくとか痛いとか、そんな声も聞こえて きそうですが…幾つになっても可愛いものには目がありません♪ 試作1号…出来上がり すりおろした大根を型に入れただけで簡単にできました♬可愛い～ サメに食べられ爆睡中 チマチマおやつ 主食の他にチマチマとおやつを食べつつ…体重4.5をキープ🙀
ご訪問ありがとうございます。今日は朝から鈍よりとした曇り空ですが気温は高め… 日差しがない分、外でも過ごしやすいかもしれませんね 4/27日の朝食 キウイと台湾産パイナップルといちごのデザート ゼスプリ・ルビーレッド＆黄色いキウイ 最近スパーでよく目にするゼスプリ・ルビーレッドキウイ…気になってバラで2個購入追熟物みたいで既に果肉が柔らかく、お砂糖みたいに、とにかく甘くて美味しい♬ なんと！糖度18度もあるんだとか⊙.☉ 黄色キウイの糖度が17度。加えて台湾産パイナップルも糖度17度…まさに至極の甘さ！ でもね見た目の可愛い小粒のイチゴがヤケに酸っぱくて…邪魔してくれました¬_¬ そこで一句！…
ご訪問ありがとうございます ラディッシュ＋湯むきミニトマト＋きゅうりのピクルス 使用した野菜たち スーパーの地元野菜コーナのラディッシュ…見た目が良くないんですけどね 1袋…約150円、、、実家の母が自家菜園していた頃は採りたての季節の野菜をタダで あたりまえのように頂いてましたけど。今にしてその有難みがわかります=.= 熊本産のミニトマト…関東のスパーに並ぶまで収穫から何日？ 梅関係もまとめ買い おやつ用 井村屋の片手で食べられる羊かん1個39㎉…小腹が空いた時にちょうどイイんです ヨドバシの通販商品 ヨドバシのネット通販は送料無料でポイント率も高いので利用してます。以前は 大きな箱で届きま…
ご訪問ありがとうございます。今日のこちらの天気は晴れのち曇り…最高気温が 26℃まで上がるみたいで…自分は超‐冷え性なのでちょうどいい気温(^^♪ 夕べは急に眠くなって20時頃に就寝…今朝は3時頃に目が覚めてしまって笑 それでも7時間…夢も見ず熟睡できたので頭がスッキリ目覚めました 不眠症なのか？夜中の2時頃まで眠れず…7時に起床という長年のスタイルを なんとか自力で改善したいなって…※薬には頼りたくないので自力でです 昨日は植物園へ散歩へ行ってきました ピンクの牡丹がキレイでした やっぱり牡丹は華やかですね 小さな命…可愛い ライラックでしょうか？ おおてまりかな？ 青空にお花が映えますね♪…
今日は気温も急降下…雨も降るらしい。最近ほんと眠れない…美容のために20時に 就寝して朝5時に起床すれば9時間は眠れると床に就いてはみたものの…1時間後に 目が覚めて(*_*; 結局、夕べは1時に再就寝。今朝は6時に起床。 歳をとると眠れなくなるとか年寄りは朝が早いとか言うけど… 年寄りって幾つからなのかしら？ ヤだわ^_^ 夕べの晩御飯 ◇鶏のつくね ◇トマト＆豆のマリネ ◇茶碗蒸し ◇きゅうりの浅漬け ◇トマト＋モツッアレラ ◇ナスの煮びたし 最近の食事の時間は平均17時半～18時…まだ外が明るいです
今朝は少し肌寒く鈍よりとした空模様…エンディングノートに記しておきたい事があり 数日、探してたけど…どこ探しても出てこない。 購入してまだそんなに書いてないのに、エンディングノートなんて書かなくていいよと 何かのお告げなのかもねw そう言えば、いつだったかお参りに行って、いたたいた 御守りを失くした事あって…御守りを身に付ける前に失くすなんて縁起が悪いとおもい 車の中から家中いたるところ探したけど 結局は出てこなかった。 でもね 何かのお告げとか縁起が悪いとか言ってるけど… これって単に物忘れが酷くなっただけでは？ yadayada 断捨離した物たち
来週はゴールデンウイーク…GWは何処へ行っても混雑してるので期間中の外出は避け GW開けに出かけようかなって…でもコロナ渦もGotoトラベル等の旅行支援で積極的 に出かけてました。渦中という事もあって、ましてや平日の観光地は何処へ行っても 混雑とは無縁…当時は宿泊代の割引に加え1人2000円～3000円の無料クーポンも出て お土産代も浮いて…あっちこっち飛び回ってましたけど。 今は宿泊代も値上がりして…たいした割引も無く考えちゃいますねえ(*_*; 4/21日の夕食 めひかりの唐揚げ ◇フルーツ ◇豚汁 チヂミ 材料…◇ニラ◇卵◇小麦粉◇ベーコン◇鶏ガラ少々◇酒少々 チヂミ焼きに使用したパンケ…
カメラを意識 ひとりっ子（猫）の室内飼い…いつも退屈そうにしてるので購入しました 猫の自飯器（じはんき） キャティーマンでるでる自飯器 ごはんの後の別腹おやつ用 突起に手を乗せるとコロコロ回転 中に入れたフードが穴から、こぼれ落ちてきます🙀 食べたい一心で必死で回転させてる姿がメチャ可愛い♬ 飽きないで毎回、よろこんで回転させてますニャ
小麦粉ふりかけ メッシュタイプ 乾燥材も入れて… 意外と使いやすい 材料を袋に入れてから、ふりかけても無駄なく使えました
今日は朝4時半に起床…夜ふかし癖を直そうと夕べは11時に就寝。目覚ましを8時に セットしたけど結局、目が覚めて眠れませんでした。夫は実家（夫方）の手伝いで 留守なので…のんびりするつもりだったんですけどね笑 4/20日の朝食 ◇フレンチトースト＆フルーツ◇ウインナー＋サラダ◇ミルク 甘党なのでメイプルシロップかけちゃいたいけど…フルーツの甘味があるので ラカントを少量かける程度…サラダもドレッシングは無しです;_; 最近、使用してる甘味料 ◇ラカントフローラビオ◇ラカントS ラカントのフローラビオ イヌリンによる「整腸」と「食後血糖値上昇抑制」Wの機能を持つ、甘味成分100％植物由来の機能性表…
私はX（旧Twitter）もインスタもやってないので実際の記事は見てませんけど。 下の記事の不正確な情報拡散の記事を最後まで読んでみると、すごく紛らわしい… 5月27日に施行される「改正マイナンバー法」では、今後、「公金受取口座」について年金を受け取っている人は同意しない場合を除いて口座の情報とマイナンバーが国に登録されることなります。 国への登録については、書留郵便などで対象者に通知し、▽同意を得た場合か▽期限までに回答がない場合に同意したものとみなす一方、同意しないと回答した場合は登録されることはないとしています。 現在のところ、対象は年金を受け取っている人のみで、今後、日本年金機構から書…
断捨離と言うか…今、家中の不要な物の整理をしてて…年金受給の65まで後3年 今は健康でも明日どうなってるか判らないし…病を発すれば片付けも、ままならなく なるだろうし、ましてや突然死なんて事になれば、遺品整理は完全に人の手に 委ねる事になる訳で…たぶん息子か夫が整理するんだろうけど… なんか嫌だわ…「こんなに無駄使いして」「ほぼ‐たんすの肥やしじゃん」 倹約家の2人（夫と息子）のリアルな会話が、あの世とやらまで聞こえてきそう（笑） くわばらくわばら…そんな事になる前に、いつどうなってもいいように片付け片付け ミレニアム（2000年）当時の物 24年前のミレニアムブームで購入したゴールドのベア＆…
4/16日の晩御飯 ◇ナスとひき肉の味噌炒め◇御飯◇肉ワンタンスープ 新ジャガ＆春キャベツの煮物◇ベビーホタテのバター焼き＋野菜 スナップエンドウのシーチキン和え 真アジのフライ（自家製） 使用した食材たち
昨日は久しぶりにワインを買いました。高級ワインは味が判らないので…笑 選ぶのは2000円以内でチリ・南アフリカ・オーストラリア産ワインを直感で選びます 今回はスパーで見かけたナイン・ライブスという赤ワイン※なんでローランド？ ネットで調べたらアンバサダーらしい（発売日2023年・3月）発売から1年経過 最近、あまり見かけないローランド…高級志向のホストなイメージしかないんだけど… 税抜き1250円という庶民的なワインのアンバサダー？ ローランドなら1本10万とかのワインすすめてきそうなイメージなんだけど笑 チリ産プレミアムワイン・アサヒビールの『9LIVES（ナイン・ライブス）』 テーブルの柄…
お花は好きなんですけどね。花（花粉）の季節は鼻炎薬とマスクは必須です！ でも、もうそろそろマスクも卒業しないとね ミニトマト＆新たまねぎのマリネ ◇カルビの塩焼き◇さつま芋と椎茸の味噌汁◇カリフラワーとマリネと豆のサラダ◇しめじとほうれん草の炒め物◇いぶりがっこのカッテージチーズ添え…他 猫娘 猫娘がTVの前でオブジェ化して…チャンネルの電波を遮りチャンネルが変わらない(*_*; 困ったものです。いつものネコハラスメント
今日は朝から良い天気‐気温も上昇して、しばらくは温かい日が続くみたいで 1年のうちでも、これからの若葉の季節が一番好き♬ 今日は野菜の苗と種を探しにホームセンターへ行こうかと。バジルとか大葉とか そうミニトマトe.t.c お料理に使えそうな野菜は、なるべく自分で育てようかなって… 少し面倒ではあるけど…Let's try 脂質70％オフでコレステロールゼロのこちら…初めて食べましたが微妙な味 個人的にはカルビーのフルグラ糖質オフの方が好みかな ヨーグルトに”後のせ” シリアル系は、間食にそのまま食べる事もありますが、こちらはそのまま食べると かなり美味しくないので…期待外れでした。
ここ3日くらい体がダル重くて夫と話するのも面倒…夫が隣で何かを話してるんだけど 耳に入って来ない…と言うより最近は耳に瞬時にシャッターを下ろすという高度な 術（すべ）を身に付けたワタシ。 たまにブログ巡りをしてるとブログの中でパパさんとか旦那さんと言う単語が出てきて この女性は愛人なの？と…ふっとおもいましたが…どうやら、ご自分の夫をパパさん 旦那さんと呼んでる方々のようで…すごいな～主婦の鑑！ うちは寝室を別にして20年以上。外に愛人がいるとか、そんな特殊な事情は 何ひとつないけど…人生100年時代‐正直かったるい(•ˋ _ ˊ•) 買い出し 黄色と赤のミニトマトMixを探してスーパーを2件…
昔…【かしまし娘】っていましたよね？女が3人で姦（かしま）しい…意味はですね 大いに耳障りである。やかましい。かしがましい。「女三人寄れば—・い」だそう 先日【ココス】行った時、シニア（女性）5人集が…かなり姦しく圧倒されました 無理かなあ…ココスで2時間は…(‧‧)nnn 4/11日の夕食 ◇雑穀の卵ぞうすい ◇なめこ＆豆腐の味噌汁 ◇サーモン＆アボカド （わさび醤油でいただきました） ◇小松菜とちくわの炒め物 ◇小エビのから揚げ ◇生エビ＆いくら デザート ◇ブラッドオレンジ＋オレンジ＆ぶどう 使用した食材たち ◇うにのような豆腐は、まだ食べてません(^^♪
ポイ活？物をポイポイ捨てる…断捨離の進化系用語かとおもってた時期があって笑 たしかにポイントもクーポンも大好きなんだけど。ポイント5倍の日に限ってポイント カードを忘れると言うドジを踏んだ日には落ち込みますね¬_¬（後付け不可） 4/10日の夕飯 ◇エビフライ （生食用エビ使用） ◇定番のトマト＆青大豆のマリネ ◇かまぼこ＆大葉＋いくら ◇ラディッシュと大葉のシーチキン和え ◇舞茸の卵炒め ◇フルーツ 使用した食材たち エビは生食用でしたが食べ忘れて1日経過したのでフライにしました ※なんか顔色悪かったし; 美味しくいだだきました♬
鐘撞堂と枝垂桜 桜も満開を過ぎて… 桜は強風が吹いたりすると…あっという間に散ってしまって儚いですね 水辺の花びらが水彩画のよう そしてお参りへ… お寺さんの桜のあとは神社へお参りに行くという…あいまいな宗教観 これからの若葉の季節 たくさんお参りへ行きないな
知らぬ間の足指骨折から、はや1ヵ月ちょっと…昨日も整形外科へ行ってきました 初診を含めたら4回目のレントゲン撮影になるのかな=.=レントゲンの後に診察室へ 通されたのですが…その日に撮影した写真を眺めながら医師は「痛くないですか？」 私「痛くはないです」医師の口からは完治という言葉は出ませんでしたが…治療は 今日で終わりですという事で…初回のレントゲン写真と現在の骨の状態の比較も 何も無し¬_¬ ちゃんと説明してくれたらいいのに！やる気あるのかなあ(*_*; もちろん、この日も待合室に患者は私ひとりだけ（予約なし）次回、また骨折しても もうここへは来ないかな…くわばらくわばら amaoto20…
今日は朝から荒れた天気です…ふっとおもったんですけどね。口数の多い人って ブログの文字数も多くないですか？自分は無口で…しゃべるのも面倒なタイプ=.= だからかな？文字数も少ない… 4/9日の朝食 デザートは2人分 使用した食材たち 猫娘も元気です(^^♪ 今日も美味しく頂きました
昨日、届いた鏡 まだ置き場所は決めてないけど…おもった以上に大きかった 大きさ
人はなぜブログを書いたりXやインスタで何かを発信するのだろ？ きっと承認欲求なのかな…芸能人でもない一般人が日々なにかを世界に向け発信…。 誰かに聞いてほしい見てほしい…日記なら日記帖に書いて家計簿なら家計簿付けて 後々、見返せば良いのにね。ブログで公開して…みんなに見てほしい(｡･∀･)ﾉﾞ そんな訳で夕べの晩御飯です♬ 4/2日の夕食 ホタテ＆豚ヒレのフライ ◇ホタテは生食用…フライにする事なかったかも=.= お料理のレパートリー少ない… タコとトマト＋ラディッシュのマリネ（材料たち） ◇ラディッシュは【くし切り】にして軽く塩もみして◇湯むきしたミニトマトと 食べやすいサイズに切った【タコ…
今年は桜の開花も例年より遅く…ようやく、この辺も咲き始めてはきましたけど… 寒暖差やら花粉やらで相変わらずクシャミを連発して花粉のせいか目もショボショボ 散歩も控えてます ブランチ 11時近くに一人で頂きました。夫は7時頃に同じ物を食べ出かけて行きました それにしても…ステルス（隠密）値上げって言うのかな…あれもこれも値上がりして フルーツ盛りのパックも2人で分けて食べますが3月頃より値上がりしてますね これから大好きなスイカとぶどうの季節♬スイカ愛とあんこ愛を語ると止まらなく なるので今日はこの辺で(^^♪
息子夫婦の所へ1泊して帰ってきました。夫の運転で出かけたんですけど…首都高、 外環…あの辺の運転は多分7年ぶりでカーナビ見ながらの運転でも八潮方面左折を 間違って右折してしまい…なんとか東名高速に入れたんですけど。夫も後2年程で 70になるので慣れない道の運転は、隣に乗っててもハラハラしてしまいます-_- それでも無事に息子宅へ着く事ができて4年ぶりに再会した孫達もすっかり大きく なって…歳月の重みを感じました。 息子の所は共働き夫婦なので夕飯はお寿司を頂いて…デザートはワタシが担当♬ マンションのゲストルームに1泊して翌朝の朝食もワタシが担当して、みんなに 食べてもらいました。言いたい事はあ…
8年目のキッチン ガスコンロも8年使用してるので…五徳やバーナーリングの油汚れも、かなり 目立ってきました。電子レンジが苦手で茹でる蒸すの大半はコンロで調理してます 例えば葉物野菜をキレイにあらって茹でても鍋底に砂が微妙に残ってて…レンジで チンした場合、あの砂も一緒に食べてるのかも？なので何するのせよ必ず茹でます 使用回数が多い分、必然的に痛んで汚れてきますね(*_*; 今回使用したモノ バーナリングにセット 小さい口だけダメでしたが裏返しにしたら大丈夫（無駄にならなくて良かった） 五徳とバーナーにかなり使用感出てきました 五徳だけでも交換できるのかな？ 微妙な使用感 良さそうなことばかり書…
知らぬ間の足指骨折から約3週間、経過を診に今日も整形外科へ…まぁ徐々に良く なってるようです。また2週間後に診てもらうので、その頃には完治してるといいな… クマさんオレンジ 今週、孫達に逢いに行くので練習に作ってみたクマさんオレンジ。オレンジは3個で 約500円…その少し横にフルーツ盛り（イチゴ・キウイ・オレンジ・リンゴ・）が 約450円(*_*; なんかねフルーツ盛りを買った方が安上がりなんですけど…孫っちの 喜ぶ顏がみたいな～という老婆心ですね=.= 今日の晩ご飯 キャベツはスーパーのカット野菜 手作りとんかつ（国産） ◇霜降りひらたけのポン酢かけ ◇ほたて＆イクラの茶碗蒸し ※茶碗蒸しは…
寒い周りも過ぎて…ようやくサクラ咲く温かい季節が巡ってきましたね♪ 木曜頃、孫達に逢いに行くのに…あれしてこれしてと、そわそわウキウキ気分♬ これって本物の老婆心なのかもね（笑） クマさん”いなり寿司” 夕べ練習で作ってみた”クマさんいなり寿司” 当日の朝、これを15個くらい作って 持参するつもりでしたが…お嫁さんからのラインで当日はお寿司をとる予定だと=.= 心の声←は？無駄骨…撃沈(*_*; そんな訳で夕べの晩御飯 3/23日の夕飯のおかず アスパラのベーコン巻＆サイコロステーキ クマさんいなり寿司の事は忘れる事にして…ピンタレストで”子供が喜ぶ”デザート系 イロイロ出てきたので…早速、オ…
3/22日の夕食 粉を間違えた=.= えびとナスに片栗粉をまぶし少量の油で揚げるつもりが小麦粉をまぶしてしまい チリソースを絡めたら見栄えが悪くなりました（トホホ） 湯向きトマトのピクルス←色がかわいい♪ ◇ひめきゅうり←普通のきゅうりの半分の大きさです 絹さや…茹でてそのまま食べても美味しい セロリの葉でシーチキン＋エノキ炒め セロリは大好きなので葉も頂きます。 もろきゅうに使用した味噌 にほんブログ村
3月も20日を過ぎたと言うのにホント寒いです>"< 来週、息子宅へ1泊で孫達に 逢いに行く予定…それまでには気温も上がってほしいなぁ 3/22日の朝食 ◇卵サンド＆きゅうり＋ハムのサンド ◇サラダ ◇キウイ＆ブラッドオレンジ 昨日（21日）は休み明けのせいか、お目当ての野菜売り場がスカスカ…わざわざ他の スーパーまで行って調達してきました(*_*; 昨日、購入の野菜たち 今朝の朝食にも使用…夫婦2人、ほぼ2日分の野菜。ピクルスも作ったので ピクルスは少し長く頂けます^_^セロリは毎日でも食べたい野菜 夕べ作ったピクルス 100均の野菜保存袋 100均の野菜用ストックバッグ【Lサイズ】リーフレタ…
3/20日の夕食 簡単・焼きそばチャーハン カレーチャーハンでもないのに御飯が黄色く写りましたが画像中央が近い色です(#_<-) 材料をかんたん酢で和え黒コショウで味を調えるだけ 市販のスープ 新発売？ 期間限定の黒糖シナモンめちゃ美味しかったです♬ にほんブログ村
春分の日…早起きして実家のご先祖様の墓参りへ行ってきました。朝、早かったし 実家へは後日、出直す事にして寄りませんでした。それに、お墓参りの日は何処へも 寄らずに帰宅するというのがマイ・ルール。こだわりは強くありませんけど・・・ わりと縁起を担ぐタイプではあります。 帰宅後PCに入ってる画像のデーター整理をしてました。約10年分の画像データー 画像で一番多かったのが旅行と某動物王国の画像…動物王国の画像は年代別に 山のように出てきて=.= 遠距離でたまにしか逢えない孫達の画像よりも愛猫と動物の 画像のほうが圧倒的に多く微妙な気分ですけど…登山したり動物と触れ合ってる時間が 今の自分には何よりの…
3/19日の朝食 ◇れん乳スライスチーズ…ほんのり甘くてあんこと相性バッチリ♬ ◇ブラッドオレンジ＆トマトのサラダ ◇アスパラ＋きのこのコンソメスープ ※今が旬の国産ブラッドオレンジ…やみつきになる美味しさです♬ にほんブログ村
麻しん（はしか）の報告が各地で相次いでいるそうです。はしかと聞くと子どもの 感染症と思われがちですが大人の感染例が主体となっているそうです。 ワタシ←10歳前後にはしかと水疱瘡は感染した記憶があるんですけど。。。 夫ははしかにかかった記憶が無いというのでワクチン接種を奨めましたが 行かないんだとか=.= 昭和61年交付の母子手帳 ◇ポリオ…2回◇麻しん（はしか）…1回 ◇息子2歳当時◇（はしか）のワクチン記録がありました。当時は1回のみ。 念のため再接種するようラインしたのですが…親バカかもしれないんですけどね 大人が麻しん（はしか）にかかると高熱が続いて入院レベルだと聞いた事があります 大人…
最近、老眼がひどくて…スーパーで買い物する時、ラベルの小さな文字を見るのに 商品を手元から、ずーっと遠くへ離して見てしまいます(*_*; 個人差がありますから、 みんな平等に機能が衰えてく訳でもないんでしょうけど。亡き姑は70代になっても 老眼鏡無しで新聞が読めると言ってました…今にしておもえば70代で老眼鏡無しって かなり眼が良かったのね。当時は何ともおもいませんでしたが…(;^_^A 夕べの晩御飯 お昼にラーメンを食べに行ったので夕飯は軽く済ませました。ラーメンは好きですが カロリーが高いので食べるのは年に2回程度です。 にほんブログ村
下記の記事を読むまで供血犬という存在を知りませんでした。シロちゃん、晩年は良い人と巡りあえて良かったね。 news.goo.ne.jp 3/16日の夕食 サーモン◇ノルウェー産 おいしく頂きました♪ にほんブログ村
ネットニュースで60代女性がSNSを通じて知り合った人物から投資名目で 現金1億50000万をだまし取られたという記事を読みました。 60代←大切な老後資金だったのでは？お金を増やすつもりが消滅してしまったなんて お気の毒な話です。SNSも含め日々、ネットから配信される話は嘘と真（まこと）が 交錯して怖いです。現実の人間関係よりSNSで知り合った得体の知れない人を信じて しまうなんて…ネット社会←魔物が潜んでますね(#_<-) 夕べ（3/15）の晩御飯 使用した食材たち 素揚げに塩コショウでも美味しいです♬ にほんブログ村
今日の最高気温は18℃予報。慢性鼻炎なので花粉以外にも塵・埃・寒暖差・猫の毛 年中、何かに反応してるので困ったものです(‧‧)nnn でも無理しても猫が飼えてるので重症ではないんだとおもいます。猫のいない暮らしは ちょっと考えられないので…猫の寿命が20年と多く見積もっても後10年、ワタシも 健康でいないと…飼い主（シニア）が高齢になりペットの面倒がみれないとか、ペット より先に逝ってしまい残されたペットの面倒をみる人がいないとか、そんな事例も増え てるようです。なんか湿っぽい話になりました…/ᐠ｡ꞈ｡ᐟ\ 3/15日の朝食 ◇卵焼きサンド◇クレソン＆トマトピューレ・エッグ 愛猫娘…10歳 に…
買い出し 野菜はその日に安い物を選びます。レタス◇春菊◇ごぼう…98円でした 国産のブラッドオレンジ 滅多におめにかかれない国産のブラッドオレンジ。たぶん3～4月が旬なのかな？ 毎年、シーズン中は5袋くらい頂きます コンビニで購入 桔梗屋の信玄餅ソフトクリーム風パフェ ◇桔梗屋まつりなんでしょうか？他にもイロイロあって…めろんパンまでありました ぬこ様のおやつ＆ごはん にほんブログ村
ここ数日、電力会社を名乗る詐欺メールが3通以上届きました。OCNの迷惑メールに 設定（加入）してますが、それさえも潜り抜けて受信メールに入ってきます-_- 手を変え品を変え嫌な時代になったなって…頼りになる息子は県外暮らしなので 夫と2人シニア世帯というのも何かと心細いものです。 3/13日の夕飯 ニンジンは苦手な野菜でしたが2年程前から徐々に食べれるようになりました 価格も安定して安く栄養価も高いのでブロッコリーより優秀な気がしますけどね^_^ にほんブログ村
今日は朝から冷たい雨が降ったりやんだり。それにしてもね…足の指ってデリケート だから、少しぶっつけただけでも痛いはずなのに…骨折してても気付かないなんて… そこまで鈍感になってしまったの？どうしたんだ自分って感じで、足指骨折よりも 痛みを感じない自分がショックです=.= そんな訳で今朝は食欲がなく…お昼ごろに 遅い朝食を頂きました。 3/12日のブランチ りんごはキレイに洗って…皮ごと頂きます 使用した食材たち ブロッコリー（国産）は安い時に2個くらい買って茹でて冷凍しておきます♬ にほんブログ村
昨日は再診のため整形外科へ…1週間前に足指骨折の診断を受け、その後の経過を診る ため行ってきました。1週間ずっと、骨折した足の中指を横の人差し指に固定した 状態で過ごしてきたので、既に治っているだろうとおもってました。 でも新たに撮影したレントゲン写真を前に医師が「2週間後にまた来てください」と ワタシ…「2週間後？治るのにどれくらいかかるんですか？」 医師…「1ヵ月はかかります」 ワタシの心の声…え？全治1ヵ月って事？足指骨折ってそんなにかかるの？ 初診の時に1週間後に来てと言うし…てっきりそれくらいで治るとおもってた。 だったら、初診の時に治るまで1ヵ月かかるって説明してくれたらいいのに……
今日は少しだけ日差しの温もりも感じられ、散歩へ出ようかとおもいましたが… 薬を飲んでもクシャミが止まらなかったので止めました(*_*; 花粉の時期が過ぎれば マスクも外さないとね…でもスーパー行くと相変わらず、大半の人がマスクをしてて 自分だけ外すのも難しいところですが、そろそろ外し時なのかな。 3/10日の夕食 ◇日清製粉のママー早ゆでパスタ（太麺）…想像以上に太かった ◇新ジャガのジャーマンポテト ◇レモン＆レタスのスープ…顆粒コンソメと味塩＋黒コショウで味を調えた 簡単スープですが夫には不評でした。 ◇スキレットのふわとろ焼き…適量の【すりおろしか山芋＋卵1個にめんつゆ適量】 混ぜて焼く…
今日は新しく購入したスマホを自宅使用のWiFiに設定したりラインを移行したり 慣れない事で疲れました(*_*;ドコモのお店でお願いすると料金が発生するので… 節約のため全て自分でしました。とは言ってもスマホを遠隔操作で繋いだ状態で サポートを受けながらの作業なんですけどね。自分ひとりでは少し無理ですね=.= ドコモで月額・約500円程で自宅に居ながらにして、判らない事を細かに教えて もらえるシステムで…利用しても、しなくても毎月の支払いは発生します。 当初、夫が加入したのですが、いざと言う時は便利。でも出番は少ないので無駄と 言えば無駄なので、そろそろ解約かな…。 3/9日の夕食 セロリやパセ…
新しいスマホ…向かって左 一緒に購入したカバー ドコモに支払った合計額 前回（約5年前）衝撃吸収フィルムの貼り付けは無料でしたし、データー移行も無料 今回はフィルム貼り付け代が1,100円でデーター移行も有料の部分もあったりして… 時代は確実に営利主義に走りサービスは低下「お客」は完全に、なおざりにされてる 対応も明らかにお店側の落ち度だとしても「申し訳ありません」なんて言わないし… 先に謝った方が負けみたいな…それが今時の風潮なのでしょうね。 そんな訳で今回はTV-CMで流れてるドコモの【新料金プランirumo】に変更 現在はパソコン（2台）・スマホ（2台）の通信料＋諸経費合算で月平均…約1…
朝から冷たい雨…急激な寒暖差で体調を崩してる人も多いようです。桜咲く春は そこまで来てるはずなのに…ほんと寒いです;_; 3/7日の夕食 3/7日の買い出し わさび菜サラダ材料 ◇わさび菜とトマトを食べやすいサイズに切ってゴマ油＋味塩とすりごま適量を 混ぜただけの簡単サラダです。 ◇わさび菜の茎は椎茸をプラスして溶き卵みそ汁にしました 今が旬の【わさび菜】…ピリッと辛いクセにある風味で好みが分かれる野菜ですね ◇わさび菜は食べ過ぎ注意だそうです◇ わさび菜は食べ過ぎないように注意して下さい。わさび菜に含まれるアリルイソチオシアネートは硫黄化合物であり、腸内でガスを発生させるため、食べすぎるとお…
歳を重ねると月日の流れが早くなると言いますけど。1日さえも、あっという間に 過ぎていきます。今月下旬、県外で暮らす息子宅へ遊びに行く予定で…コロナ渦の 3年間、孫達にも逢えなかったので楽しみにはしてるんですけど。 最近は自分の事だけで精一杯で諸々、面倒におもえる事が多くなりました=.= 気力も落ちてきてるんだとおもいます。 昨日の夕食 豚ヒレカツ 豚ヒレ肉は脂肪分が少なく、他の豚肉の部位を比べ低カロリーです。糖質も少ないことから糖質ダイエットをしている人にもおすすめの食材です 材料を焼肉のタレで炒め、とろけるチーズでとじただけの簡単料理 ソースはやっぱりブルドック 昭和の頃、ブルドックソースっ…
今日も朝から鈍よりとした寒い朝で激しい寒暖差のせいか頭痛と耳鳴りがちょっと… 月曜日、整形外科で右足指骨折の診断を受け、その後も全く痛みも無く日常生活に 支障なく過ごせてます。昨日はスマホの変更にドコモへ行ってきました。 現在使用中のらくらくスマートホン 最近、容量が足りない等の警告文が頻繁に出るので、そろそろ寿命かなとおもい ショップへ出向きました。なんでも5年5ヵ月使用していたようです。固定電話を 解約して夫と2人、スマホを持つようになって以来、故障もせず頑張ってくれました シニア向けらくらくスマートホンを使い始めた時、まだ50代だったんですけど;_; 現在はシニア（60代）な訳で…今さら…
昨日のブログに足の指が紫色に腫れてると記しましたが、サーチしたら血管炎とか レイノー現象とか怖いワードが出てきたんですけど…とりあえず整形外科へ行って きました。レントゲン撮影後、その写真を見せられて「中指のここが折れてます」 そう言われてビックリ！はぁ？ぶっつけた記憶もないし、いつ？どこで折れたの？？ 紫色に腫れてるけど、特に痛みという痛みも無いし…まるで狐につままれたよう…。 しかもワタシが薬指とおもってた指は中指だった⊙.☉問診票には薬指と書きましたが 医師に指摘され気付きました（恥ずかしい）ボケたんか？ お見苦しい足で失礼します 骨折した中指に人差し指を添え木のようにテープで固定しただ…
2日前くらい前から右足の薬指あたりに微妙な違和感があって…痛みもなかったので 気にもせず過ごしてましたが、夕飯の後に足の指を見たら薬指全体が紫色に腫れてる ぶつけた覚えもないのになんで？こんなに腫れてるの？サーチしてみたら聞いた事も ないような悪い病名しか出てこない。凄く落ち込む…明日病院へ行こう…。 昨日と同じ明日は来ないとか言うけど。絶対に悪い病気じゃありませんように=.= いつもと同じ明日でありますように 3/3日の夕食 材料をランダムに入れ、かんたん酢をかけるだけ 新たまねぎ後から足しました ◇クラブパテ…バゲットに塗ると美味しいです ◇睡眠改善モノ…効果の程は不明 にほんブログ村
ネコハラ？ 猫ハラスメントとは、猫に対して不適切な行動をすることを指します。例えば、猫をいじめたり、虐待したりすることが含まれます。猫は私たちの大切な仲間であり、優しく接することが大切です。猫を愛し、尊重しましょう。🐾 人間の猫に対する不適切な行動を指すとあったのですが…ネコハラで検索すると ぜんぜん違う…主の邪魔をするネコの画像がたくさん出てくる=.= どちらが正しいの？やっぱり主の邪魔をして困らせるネコがネコハラ？ マウスパットを占拠するぬこ様 パット上の有線マウスが使えないんですけど…どいていただけますか？ そこで寝るんか～い 食事したいんですけど…どいていただけますか？ ネコハラだもん…
ニンジンラぺに飽きたので今日は赤大根＆ニンジンの簡単ラぺを作りました 「ラペ」はフランス語で「千切り」や「細切り」を意味します。この言葉は、料理の世界でよく使われます。具体的には、野菜や食材を細かく切って調理する方法を指します。 単なる千切りでもラぺって言うだけでお洒落ですね… 赤大根＆ニンジンのラぺ ◇赤大根とニンジンの千切りに塩をまぶして水洗いしてからペーパーナプキンで しっかり水気を切り黒コショウ少々とマカダミアオイル適量の簡単ラぺ 今回使用したオイル 熱に弱いのでサラダやラぺ向きですが高カロリーです ◇マカダミアオイル…大さじ1杯126㌔カロリー ※ちなみにオリーブオイル…大さじ1杯1…
今日は気温が急降下、とても肌寒く寒暖差に加え花粉症のせいもあって、クシャミを 連発しています。明日がひなまつりなんですけど…お昼に”ちらし寿司”を作りました。 鮭とアボカドのちらし寿司 イクラも乗せたので、親子ちらし寿司かな？ ひなまつり御膳 茶碗蒸しとレンコンとヤリイカの煮物 はまぐりのお吸い物 1件目のスーパーで、はまぐりが4個…633円（税込み）を購入した後、別のスーパー 行ったら8個で税込み約750円で並んでて¯\(°_o)/¯ しかも同じ千葉県産で大きさも、 そんなに違わないのが8個も入ってるの！80円しか違わないのに倍も入ってるの…。 メチャ損した気分でした。でも・ま・いいかぁ;_…
今日から3月。どんよりと曇った朝でしたが午後は晴れて気温も上がるみたいです 3/1日の朝食 赤大根・キンカンe.t.cとカッテージチーズのサラダ 大根よりビーツと書いたほうが、お洒落な気もしますけど。色鮮やかなビーツは スーパーで見かけた事ないです。今回、使用した赤大根も赤カブと白大根のハーフ みたいな種で前に買った物より薄いピンク色でした。 手前…生ハム＆カッテージチーズ アロエ…ヨーグルトに使用 朝は糖分を多目に… 各社こぞって【あんバター系】を出してて、今回は紀ノ国屋のあんバターをチョイス 年齢的に血糖値上昇とか気にしないといけなんだけど…無理かな あんこは常にストック にほんブログ村
2/27日の夕食 ◇下茹でしたレンコン＋ひき肉・玉ねぎのみじん切り・ニンニク・塩コショウ・片栗粉などで下処理して少量の油で揚げ＋めんつゆで味付け仕上げ。 ◇いぶりがっこのカッテージチーズ添え◇山菜の大根おろし◇海老いくら◇キンカン サラダに使用したパリ麺 今日の買い物 キンカンは時期的に終わりなので多目に買ってきました♪ にほんブログ村
今日は風が少し強いですがスッキリとした冬晴れの良い日です。暑さ寒さも彼岸まで 温かい春はそこまで来てますね^_^ 2/27日の朝食 納豆は好きではありませんが健康のため、無理して食べています。御飯にかけるのは 苦手なので、そのまま食べる事が多いんですけど。根が好きじゃないから食べ忘れて 賞味期限が切れてしまって…納豆トーストにしてみたら下が真っ黒に焦げこげ！ 上だけ焼けば良かったのね(*_*; そんな事で納豆の賞味期限について調べてみました 納豆は発酵食品ということもあり、賞味期限を過ぎても約2週間ほどは健康被害が出ない食品です。状態によっては、それ以上経過していても、風味や食感は損なわれてし…
今日は朝からスッキリしない天気です。金曜日の夜に離れて暮らす息子から、長文の LINEが届いて…内容がお嫁さんの話だったんですけど。 子供の頃から良い事も悪い事もあまり語らないコなので、よほどの事なのかと驚いて いますが、親の出る幕でもないので…どうなる事やらです（ため息） そんな訳で今日は珍しく夫と2人でお昼を食べました 2/25 昼食 ニトリのキンピラピーラー 今回、とり唐に添えたニンジンの千切り（オリーブオイル炒め）に使用した ニトリのピーラー※少し前に買って使うの忘れてました 比較的細めサイズ 切れ味がすごい良いです。自分でキンピラ作る時は包丁で太目に切るので それと比べたら、お洒落な…
今朝は雪が薄っすら積もってて…午後には消えましたが寒い日でした 2/23日の夕食 スーパーで見かけるアルゼンチン海老。生食用みたいですけど…ちょっと生で食べる勇気がないのでアレンジしてみました ◇茶碗蒸しに後のせミニトマト（皮むき） 美味しかったです^_^ ◇肉じゃが ※白っぽいには玉ねぎ ※人参がハートってね（笑） 特大人参だったので型抜きしました。シニアがハートの人参をブログにアップするって…見た人は引いちゃうかな。こういうの「痛い」とか言うんでしょうかね… でも爺（夫）はハート型には気付かないまま食べてましたφ(*￣0￣)気付かれてもね 応えに困るから良かったけどw にほんブログ村
今日は真冬に戻ったような寒い1日で明日は雪マークが出ています。寒暖差のせいかクシャミが止まらず1日お家に籠ってました 2/22日の夕食・御飯は雑穀米 手作りエビマヨ A.片栗粉をまぶしたエビを少量の油で揚げ B.マヨネーズ＋ケチャップ・砂糖・牛乳少量 AとBを和えただけです 【生きくらげ】は火が通ってるのか否かよくわからないキノコなので下茹でしてから 調理してます。なんかクセになる美味しさ^_^ 今日2月22日は猫の日なんですよね 3月で10歳になります 動物病院で手術（避妊）してから性格が一変してしまって、とても気難しい性格に なってしまいました。好物は刺身で煮干しはジャレるだけで食べません…
山本陽子さんがお亡くなりになったそうです。早すぎる訃報に驚いてます ご冥福をお祈りします hochi.news
ひとあし早い菜種梅雨？しばらく、ぐずついた天気が続きそうですね。 今日の夕食 【ルッコラの菜花】…ルッコラが育ち過ぎ花が咲く少し前の葉です 材料をカッテージチーズで和えて塩コショウで味を調えただけのヘルシーサラダ 最近、ちょっと食べ過ぎると胃がもたれて苦しい…あたりまえですが胃も徐々に 弱ってくるんでしょうね にほんブログ村
近くバスツアーで出かける予定。何を着て行こうかアレコレ悩んでましたが… 黒系の服に黒いバッグ、黒い靴…たまにグレーとかモスグリーン・ネイビー*_*; 明るい色がひとつもないのです。近頃、黒が似合わなくなりました。 スーパーでピンクのジャンパーにブルージーンズはいた白髪交じりの女性とすれ違い ましたがピンクって人目を惹きますね！ 2/18日の夕食 スーパーへ行くと新ジャガやスナップエンドウ・うど・ふきのとうe.t.cが並んでて 桜咲く春がそこまで来てるのねと♬ 甘夏は義姉の実家の庭で獲れた物で20個近く 頂きました。美味しかったです^.^ にほんブログ村
今日のこちらの最高気温は11℃ お天気とは関係なしに慢性鼻炎で花粉や埃、寒暖差 あらゆる何かに反応してクシャミが出てしまうので鼻炎薬は手放せません;_; 2/17日の1人ブランチ…もずくスープ・サラダ・ブレッド 使用した食材 友人にもらったフォションのミルクジャム 隣県に住む友人が遊びに来る時、お土産に持って来てくれるフォションのジャム 今回はミルクジャムを貰ったのでブレッドにたっぷり付けて頂きました。うちの県は デパートはあるけど全国区のデパート無し県 同じ関東とはおもえないわと高笑いする友人 友人「特急乗って下りた駅がショボ過ぎて県庁所在地とはおもえない」 ワタシ「確かにね笑 踏切待ちして…
最近、購入した健康茶 世の中でコーヒーが苦手な人ってどれくらいいるんでしょうね？ワタシもその一人。飲めない訳でないけど香りと味がちょっと(*_*; 子供の頃に苦手だった食べ物も大人になれば美味しく感じる事もあるけど…コーヒはこれから先の人生においても美味しいと思う事は無いかな？苦手意識の克服とか言うけど…もうこの年齢になるとコーヒーに限らず苦手なものは苦手のままで良いんじゃないかと。 初めて飲んでみた健康茶 紅茶や健康茶は新しい商品を見かける度ついつい買ってしまう♪生の菊芋を調理して食べた事ありましたが、もろ菊芋のにおいがするお茶です 美容と健康に良さそうな成分 まだ飲んでないけどお肌にも良さ…
ヨドバシのネットショッピングで購入した調味料ラック 組み立て時間 約10分程 空間がすっきりしました 本体は2段（棚が2枚）構成だったので別売りで同じ棚を一緒に注文しましたが 後から届くようです こちらの調味料ラックを注文する前にニトリへも行ったんですけど。 小さい置き型タイプでイマイチだったので、こちらを選びました。 突っ張り棒タイプなので真上の収納棚に固定できて安定感もいいです♪ 一緒にフォションの香辛料（調味料）も購入しました 原産国が明確なのとデザインがお洒落 香辛料は捜し歩くのが面倒なのでネット通販で済ませてます^_^ にほんブログ村
今日はとても暖かい日で最高気温が18℃。息子から誕生日プレゼントにチョコが贈られてきました。結婚前は江戸切子や薔薇の花束とか心躍るプレゼントが届いたものですが奥さんの手前とか子供も3人でマンションのローンを抱えては贅沢は敵かな笑 でも毎年忘れず誕生日を気に留めてくれてるのは有難いことなのかも それにしても人生100年時代の長い老後、息子に迷惑かけないようボケないで長患いしないで生きていきたいよ(。_。)あ”－なんかまた暗いなぁ 夜考えるのはやめよ… にほんブログ村
2/12日の夕飯 画像右◇豚肉のヒレステーキ 赤い大根 カブと大根の中間みたいな大きさの赤い大根。※正式名は不明ですが料理すると 見た目キレイな美人野菜的な♬これまた意味不明ですけど（笑） 赤大根サラダ材料→完成 ※赤大根サラダは仕上げに塩もみしない千切り大根を散らしました しんなり感とシャキシャキ感が絶妙！ 見た目キレイ◇赤大根おろし 赤大根のピンク色ってホント可愛い^.^大根特有の辛味やくささも無く食べやすいし また見かけたら買ってこようと…。 にほんブログ村
100均で掘り出し物を探すのが好きでよく出向きます。でも買う物も決めないで100均へ行く人はお金が貯まらないんだとか？一理あるかも…たしかに貯まらない(*_*; 100均で見つけたキャニスター 本体はガラス◇フェイク金属蓋←パッキン付き 大のほうが使い勝手がいいです※大を2つにすれば良かった ワタシ流のピクルスとマリネは【かんたん酢】に漬け込むだけです にほんブログ村
今日も冬晴れの穏やかな日で最高気温は11℃。暖冬なんでしょうか？このまま春が来るといいんですけど…三寒四温といいますから体調管理には留意しないとです。 1人朝ごはん 夫は今日も朝早くから出かけたので、一人で遅い朝ごはん。10時頃にこれくらい食べれば昼食はいらないかんじです。別腹おやつもあるので、1日2食（朝・昼）でOK！ 最近、芽キャベツときんかんの出番が多いです。きんかんは袋で買ってきて水洗いし丸ごとかじって食べてます^_^種があるのがアレですけど美味しい♪ 使用した食材たち にほんブログ村
今日の最高気温11℃ 風も無く穏やかな気持ちの良い冬晴れです 午前中…宅急便が届きました。全国区じゃない地元デパートで取り扱いの無いバレンタイン商品のお取り寄せ♪別に高価なチョコでも何でもなく、年甲斐も無く缶好きで缶を集めてるので、ほぼ【缶】目当ての購入^.^ ◇メリーチョコレート◇モロゾフ◇甘味画廊 メリー◇はじけるキャンディーチョコレート ◇モロゾフ…ショコラな猫缶 ◇甘味画廊・和ショコラ とらや≫小形羊羹ラムレーズン5本入 ラムレーズンと羊羹のハーモニーや～☆彡嫌な事があって頭の中がモヤモヤしてても 甘い物を食べればスーッと心おだやかになれる…糖質オフとか糖化とか、そんなのどうでもいいん…
2/9日の晩ごはん 少し皮がはがれてしまった…なめたカレイの煮付け。なめたカレイの皮は煮ると更に黒味を増し、なんだか恐ろしい色になったのでビジュアル的に没！皮を下にしました本来は皮は上らしいので夫の分は皮を上にしましたが、真っ黒でちょつと見た目こわかったです^.^でも気にもせず？美味しいと言って食べてました。 頭が左 尾と頭がついた1匹の魚を盛り付ける場合は、「頭が左」。日本料理では左側を上位に考える。お箸を右で持つため食べやすいことも、理由のひとつだ。 海魚と川魚の違い サンマやアジなど海の魚は、「腹を手前」に、アユやニジマスなど川の魚は「背を手前」に盛り付ける。「海は海腹（うなばら）、川は…
最近、公園で子供たちが犬に襲われるというニュースを耳にしました。はじめ、野犬？とおもいましたが、脱走した飼い犬（四国犬）だったそうで…噛まれた子供たちや飼い犬を亡くされたかたは、とてもお気の毒だとおもいますが、問題を起こした四国犬を「殺処分に」という声もあるとか？それは違うんじゃないですか？ アジア動物医療研究センター・パンク町田センター長「世界のいろいろな犬種の中でも、よく人にかみつく犬。基本的に“ワンマンドッグ”って言って、飼い主ただひとりに慣れる性格です。家庭用でペットにするような犬じゃないです」 時速60kmに達する走りを生かし、イノシシ狩りなどで活躍する四国犬。飼い主以外の人に慣れる…
朝から快晴の冬晴れの良い日で最高気温は昨日と同じ10℃止まりです 2/9日の朝食 今日は2人そろっての朝食 夫←クロワッサンサンド ◇黄色い人参のスープ ◇トッピングつぶあん 【あんこ】好きなのであんこの缶詰とか何かしら常にストックしてます。あんこ好きは子供の頃からでお祝い事の紅白饅頭は皮をむいてあんこだけ食べ、お土産にもらったひよこ饅頭も皮をむいて中の白あんだけ食べると言う、とんでもないあんこ好きな子でした笑。 画像拾借 自分の中では子供の頃も今も「ひよこ」というかんじは無いですけど。 息の長い銘菓ですね^.^ にほんブログ村
今朝は鈍色の空で日差しが無い分、寒く感じます。2月は自分の誕生月。 誕生花は【梅】花言葉…「高潔」「清純」「慎ましさ」なのだとか…寒さに耐えて満開の梅の花を見ると、なんとなく勇気が湧いてきます。 割ってしまった皿 お揃いで2枚そろえた大皿。同じ物なので夫の物かワタシの物か定かではないけど。 お気に入りの皿なので残りの1枚はワタシが使う事に…たぶん割れたのは夫のかな？ どんな食器で料理を出しても全く興味が無いので同じテーブルに着いて食器が変わってても気付かないでしょうね。それにしても、ワタシは食器を頻繁に割る。以前はお気に入りの食器を割ると、しばらく引きづって忘れらませんでしたが、最近は物も人も…
夕食 ◇豆腐ハンバーグ◇マカロニ＆カニカマサラダ◇ごま豆腐◇大根と厚揚げの煮つけ＆鶏手羽揚げ◇ほうれん草のおひたし◇茶碗蒸し※ごま豆腐だけ市販惣菜 茶碗蒸しは具が沈んでしまいました*_*; 豆腐ハンバーグ材料 目分量なので片栗粉の量がいつもより少なすぎたのか、柔らか過ぎました;_;調味料はいつも目分量なので日によって微妙に味が違ってきます。ただ圧力鍋を使用する時は味が濃くなるので、なるべく計量スプーンを使うようにしています にほんブログ村
今日は朝から冬晴れの穏やかな日で大雪騒動が嘘だったかのような温もりの有難い昼下がりです。今月は確定申告の時期なので申告に持参する夫宛に届いたハガキをまとめてました。夫は定年退職後は無収入ですが毎年、確定申告に出かけます。今時はオンライン申告とか聞きますけど。うちは未だに紙…。 年金関連のハガキ（5件）。他にも保険関連（控除分）など4件・諸々、加え合計10件（10枚）を確定申告時に提出。前年度は約30,000円程戻ってきましたが今年もそれくらいかと？貰えないよりは良いので20日前後に2人で出かけるつもりです。ワタシは年金がもらえるまで後3年で現在は収入が無い旨を書面で申告です。 2024年の確定…
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