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【優待食堂・埼玉 大宮】美味しいパンケーキでモーニング😋ドトール珈琲農園(ドトール日レスHD・3087)
ドトールの文字が入っていても色々な業態があります。今回はその中でも飲食を強化した「ドトール珈琲農園」に行ってき…
そういえば、先日お友達から「ブラックフライデーだけど、欲しい物ある?」訊かれたけど、訊かれなければ期間中だというのも知らぬまま終わっていたと思う(世間に疎過ぎ)。 そういえば、分厚めで重みがあって程よい弾力もある抗菌まな板が欲しかったなーと、たった今思い出した。現在使っているのがズタズタになって来たゆえ。↓ほらズタズタ。 竹製のまな板はお洒落だけど、スカスカな密度と表面の硬さが切れ味をみるみる鈍らせるような気がしたので、すぐに使わなくなって↓お盆の代わりにしている。 そして、未だに食パン欲が抜けないので、相変わらずジャムトーストの朝ご飯。お菓子に手を付けれられない。 間食は、インスタントの坦々…
今日の昼ごはんは、シチューです。 昨日の夕食の残りです。 お肉は、鶏肉です。 隠し味は、日本酒と味噌にしてみました。 マイルドな味になったような…。です。 ☆☆☆☆☆ 糖分も少なめ、食物繊維が取れる。 体にいいらしい! とい...
【コストコ】チョコクッキードゥでアレンジ色々してみたけど…サポート終了!?PCの買換え
こんにちは。ここ1年は#日曜日に必ず空手で9時には家を出るのですが、昨日は審査会があり始まりが12時からだったので#家族揃って珍しく#のんびりな朝でした(...
【まさかの太る原因に?】オートミールをこんな食べ方している人いない?
「オートミール食べているのにあまり痩せていない…」 「オートミール食べているのに太ってしまった…」 オートミー 「オートミール食べているのにあまり痩せていない…」 「オートミール食べているのに太ってしまった…」 オートミー
ダイエット飯。グルテンフリー、オートミール100%パンを焼こう!
すでに今年も12月。日本から帰ってきて3か月以上がたちました。。なのに。。。ピザみたいにして上に冷凍してある鶏むね肉のそぼろと枝豆をプラスしてたんぱく質量をアップ。なんとか20gまでもっていきます。脂質はあがっちゃうけどチーズは必須!お水もたくさん飲むと結構
イオンモール土岐が出来てから、TOPVALU(トップバリュ)の商品をここぞとばかりに買い込んでおります。都内にいた頃は割と身近にあったので、いつでも買えると思ってあまり注目していなかったのですが。しばらく買っていないうちに商品がかなり入れ替わったり増えたりしてますね。オートミール(330g 328円)改めて、オートミールとは?燕麦(エンバク)を脱穀し、調理しやすく加工した全粒穀物です。食物繊維やビタミンB1、鉄分...
オートミールを普段の生活に取り入れようと思っている方はいませんか?名前はよく聞くし、ダイエットにもいいというのを知っているけれど実態がわからずなかなか手が出ない人も多いと思います。栄養面や置き換えダイエットの面からしても、ずばり取り入れた方
イオンモール土岐が出来てから、TOPVALU(トップバリュ)の商品をここぞとばかりに買い込んでおります。都内にいた頃は割と身近にあったので、いつでも買える...
キウイの旬がやって来た!今年も美容と健康にたっぷりいただきます
産地直売にキウイが出始め 2週間ほど前に大量に買ってきて リビングに飾って 熟してくるのを待っていた(๑♡∀♡๑) そろそろかと思って 今日確認してみたところ ぼちぼち熟した子がいたので 早速カットしていただいた♡ス(*´˘`*)キ♡ おいしい((o(^-^)o)) 熟した...
オートミール生活8ヶ月!ストレスなくダイエットに成功した理由(^^♪
こんにちは。 REIです♪ いつもご訪問頂き ありがとうございます * 本日は、久しぶりにダイエットネタです(^^♪ 以前は、オートミール生活で-8…
オートミールに手を出し始めた最近お米を炊くのが面倒なとき、ご飯代わりにオートミールを食べてますオートミールだと水入れてレンジでチンするだけで出来るから楽なんですよシリアルみたいに牛乳やヨーグルトで食べる方法もあるのですが私にはちょっと合わな
【やさいとお豆のキッチンV】ランチB・デトックスオートミールスープのセットの場合
2022/11/08 - 浦和駅西口から徒歩7分、裏門通り沿いのクールベルジュというお花屋さんの2階で火・水・木のみランチ営業をしているベジタリアンのお店がこちら。今回は初めてオートミールのスープを試してみました。意外と美味しくて腹持ちも良いメニューです。
昨朝は 林檎を入れオートミールを焼く 夫婦で朝食を作る、、、が定着しつつある 69歳と66歳の共同作業で出来上がる朝餉 毎日トップ画像にしようかな? …
朝食をオートミールに置き換えて半年。特に痩せてはいないけど…【ダイエット】
こんにちは!管理人です。 オートミールダイエットのブームが来てからしばらく経ちますよね。実際痩せるの?と思って
おはようございます お久しぶりです。 毎日毎日今日こそは、「ブログを書こう!」と思うのですが。 仕事から帰り、ご飯を食べ、お風呂に入ると眠ってしまいます。 朝は、朝で、起床がどんどん遅くなり・・・。 自分用の覚書に書いているのに、すぐに書かなくて、これじゃ書く頃には、覚えていない! とりあえず今朝の朝ごはんです。 ただのココアという感じですが 中に、オートミールが入っています。 いつものココアに、オートミールを入れただけですが、、、 詳しく書くと、 スキムミルクを大さじ2杯ちょっと。 水を少々。それにお湯を少々。だいたい50度くらいを目指して。。。 (スーパーで売っているスキムミルクは、水でも…
ダイエット食 オートミールの美味しい朝ごはん おすすめ手軽な食べ方簡単レシピをご紹介
こんにちわ!だーゆです! ダイエット食として世間的に最近認知が上がってきた『オートミール』。 だた、パサパサし
近頃、野菜消費に一生懸命でベジータ全開!の結果、タンパク質足らない問題なんでも上手に調整できず、問題だらけ ω・`)朝ラーメンは譲れないので(1日1麺)夜にそれっぽい補給をして、帳尻合わせw★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★#オートミール#糖質制限オートミールの雑炊?●豆腐、玉子、豪華なカニカマをドーン! (味噌ラーメンスープの再利用)どれどれ…(タンパク質計算中)… オーマイガ ○  ̄ _まだ足らな過ぎ…いや待てよ、オートミー...
オートミールでチーズナンが作れるなんてΣ(゚Д゚) これ考えた人天才だと思いました! What kind of cats do you like? ベンガル 三毛猫 サバトラ リアル猫柄 シーチング生地 bengal インクジ
こんばんは。今日も小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。遠方に住む84歳の母と毎朝電話で話をしています。昨日はヘルパーさんがお掃除をして下さったそうです。母の所に来て下さるヘルパーさんは、とてもよくして下さるのです。あんなに気難しい母で
餅って余りません? 我が家はいつも余ります。 お正月にしか食べないのですが テレビで見ていて餅が出てくると 食べたくなる(笑) と言うわけで 餅のグラタン作りました✌️ 一応ホワイトソ
基本的に食事の支度は暗クマ姉がしてくれています。暗クマはその分、後片付けの係…ということで。 暗クマはほとんどお料理しませんが、ときどき野菜スープを作ります。…
【プラスのが一番】オートミールの米化やめて、オートミールと白米と○○を混ぜて痩せる
「ダイエットしているから、炭水化物は抜く」 「オートミールの米化で失敗した」 ダイエットしているとよく見られる 「ダイエットしているから、炭水化物は抜く」 「オートミールの米化で失敗した」 ダイエットしているとよく見られる
SDGsって「スケベでどエロなガイズ」の略称じゃ,ありませんよね?(平手) ましてや,「持続可能な勃起目標」の意味でもありませんよね?(殴打) えーと。 動物性蛋白源を牛や豚ばかりに頼ってると,飼料作物生産拡大で食糧生産が圧迫されたり,廃棄物や地球温暖化ガスが発生したりと,あんましSDGsではないっちゅーことで,最近注目を集めている昆虫食。 このほど,徳島のベンチャーが作った「コオロギパウダー」のスナックが...
オートミールを使った手作りスイーツ【オートミールクッキー🍪】チョコチップも加えておいしさアップ⤴💕
↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 ブロ友さんのところで 最近「オートミール」をよくみかけます。 新型コロナによる自粛生活で 健康志向が高まっているのかな❓ ということで 今日は
日本に居るときは、かなり食べ物に気を使っていました。糖質制限、オメガ3摂取、オートファジー効果を期待した食事回数の制限、グルテン非摂取のためのパンをやめる、オートミールの摂取等々。 オートミールについては糖質制限の一環でもあります。短期間ではあるけれども、糖質制限のためには...