今日は病院2つの掛け持ち予約日でございまして今までの経験上予約しても1時間ぐらい、楽勝で～待たされる可能性が高いと踏んで🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔整形外科11時の予約でTFCC損傷＜この間に…ご飯予定＞歯医者さん14時半の予約でセラミッククラウン 4本分 型取り🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔こんな感じにしたら整形外科が…ほぼ時間通りで( `＠ ω ＠ )ジクトルテープを処方してもらってTFCC損傷のサポーターを取り扱ってる担当（...
★女性の方が長生きだから 早めに綺麗さっぱり売っぱらって余裕の暮らし
今日の予定はこのあとハイブリッドポリリンホワイトニングで歯医者さん梅雨の庭 Yahoo天気5：00[予想]によると…出かける時間帯は☂☂☂☂☂気にしてないから( `◔ ω ◔ ).｡o良いけどねどんだけホワイトニングするねんって話だけどえ～っと、オフィスホワイトニングは今日で5回目であと5回・施術予定かな…色見本 やってすぐは :。⦿д⦿。:おぉぉ って感じだけど1週間ぐらいすると ( `◔ ω ◔ ) ｡o う～ん って感じで…やや戻る。そ...
★とにかく やるべきこと やりたいこと で溢れてる毎日なら 私は満足なのです。
今日の京都はずっと曇りで夜から雨が振り始め明日はずっと雨のようだけど梅雨だから仕方ないよね。京都清水寺の茶屋なんかネットニュースとかで…今年の梅雨は遅かったけど普通に開けるってなことが書いてあったので、で、調べときました。https://tenki.jp/rainy-season/梅雨入り梅雨明け予想・状況 2024まぁ( `✪ ω ✪ ) .｡o長すぎても嫌だけども 美味しいお米とか、美味しい野菜が採れれば平年並みに梅雨が開けて、祇園祭にあまり...
:。⦿д⦿。:頭に血が回らない感覚 がたまにあるのでかなり怖い
久々の平穏迷惑な隣人に起こされることも無く普通の時間に普通に目覚めて今日は朝から半身浴ここんとこ数日…ちょっと蒸し暑くは感じてたけど、夏が大好きで暑さにちょっとだけ強いかも知れない私は睡眠さえちゃんと取れれば割と元気。ただし…暑くなると寝起きの血圧が下がるので夏の寝起き（だけ）はちょっと最悪。Google先生*暑くなると寝起きの血圧が下がる暑くなると血圧が下がる理由は、気温が上がり、体内の熱を放散するため...
★握力が低いと認知症のリスクが👆️って事で(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
季節の変わり目とか梅雨とか、宿舎部屋の隣人の迷惑騒音とか ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)色々なことがある中肩の不具合とか、頸椎の不具合とか、肩こりとかとにかくその他の事でも色々あるけど何故か気力はあるので、自分を守るためにも…朝晩のストレッチとか、上半身の筋力アップ体操など鍛える生活を始めてなんだかんだと( `◔ ω ◔ ) .｡o多分2週間は経ったと思うけど。これ…悪くないかも梅雨時期のキョウチクトウ（夾竹桃）なんだろう、説明...
★ネットではもう稼げない。（ 0 д 0 ）=3どんどん下がる私の収入。
どんどん下がる私の収入。今は特別支給の老齢厚生年金をもらってますが年金 を もらっていない55歳～60歳ぐらいまでの方が収入が多いということは パート以外で、年金より多い … 40万円以上（年間）を副業（内職・ネット等）で稼げていたという話でございまして、( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)年金を頂けるようになっても、収入がどんどん下がってるということは副業の収入がほぼ 無くなりつつある ってのが 現実 という話になり...
( `◔ ω ◔ ).｡oまぁいいかぁと思ってたけど、今日はちょっとヤバい
椅子が来てから色々改造を重ねなんとかやっと、首への負担が減ったかも？という感じに落ち着いたけど、また不具合が出ればまた改造します。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧👆️この画像は改造前家具とか、お洋服とか、そのほか諸々お直しとか改造とかは…できるだけ家にある品で何とかする、(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧ってのが私のポリシーみたいなモノなので使えそうなモノを探して改造してみました。手作りとか、デコとか、リメイクも大好きで色々と工夫するの...
( `◔ ω ◔ ) 私のお金の使い方が … なんかちょっと”やばいかもヨ”…と
以前…心のゆとりと、お金のゆとりって…記事の中で、自分が稼げるお金の範囲内で生きてるとそれなりに 心にゆとりが生まれるしそれなりに お金のゆとりも生まれる。って書いたけど…（この写真好きなので再び）夏の夕焼けの空を泳ぐイルカ雲（偶然撮れた写真）ここ…3～4年の私のお金の使い方が…なんかちょっと”やばいかもヨ”…と私の中の、ケチ脳 が、そっと…ササヤク。私の脳内で書いたお金がなきゃ働けば良い という考え方は変わ...
★市府民税は非課税ではなくなりましたが国民健康保険料は【5割減額】
今日の写真のテーマは梅雨の時期は青空が恋しくなるあ…( `◔ ω ◔ ) 明日かなぁとか思ってましたが、近畿地方も梅雨入りしたのですね。これで京都のお米も美味しくできそうですね。https://www.zennoh.or.jp/kt/product/京都のお米（全農）通勤道に、自分ちの田んぼで出来た京都米を販売してるお店があるので新米の時期には時々買ってたりします。（人気があるので運次第）京都のお米も(｡✪ 。 ✪｡)美味しいのです。天気痛とか気象病...
（ ◔ ε ◔ ）ﾁｪって感じで…【減免廃止】 総所得0円でも 非課税ではなくなります。
かなり前に案内があったので （◔ ε ◔ ）ﾁｪって感じで…あんま気にしてませんけど…載せてまいります。令和6年度（個人）市・府民税に適用される税制改正について（自治体によって異なります）均等割減免及び少額所得者減免の廃止京都市情報館要するに 総所得0円でも非課税ではなくなります【 控除後の総所得が0円の場合は5600円 】 その場合は、6月に一括天引きされる様で ネットで給与明細を見たら【 住民税 5，60...
京都に住み着いて間もなく47年 【京都は住みにくい街ではない】
お天気が気になったので Yahoo天気をチェック2024年6月19日 8時00分発表 京都市( `◔ ω ◔ ) やっと、今週末～梅雨入りかな。気象庁発表の、近畿地方の梅雨入り（平年）6月6日ごろ…より、2週間以上遅い梅雨入りみたいなので祇園祭に影響しないか…が京都観光協会とか…観光なさる方も気になるところですね。梅雨が遅い今年の話ではなく私が18歳で京都に来て…すぐ聞いた話ですが祇園祭に雨はつきものと言われてるということで、京...
京都も大雨の予報が出てたんで激しい雨音で目覚めるかもと思ってたけどそうじゃなく…隣室の爆音に驚いて朝の5時に目覚めた私:。⦿д⦿。:寝ぼけつつ…雨音凄いなぁと思ったのは覚えてる。3時頃に寝たばかりだったのでうとうとしつつ、目覚ましの時間を1時間、遅らせて6時ぐらいには再び眠りについた私だったけど今日は業者のお掃除のある日だったようで運が悪い。 ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)と言うか良くあることで…バス会社の宿舎になってる...
先週あたりから暑さで京都がニュースになってたりして:あらそうなの:。⦿д⦿。そんなに暑かったっけ？👆️これ、ちょっと危険かしら？ Google先生歳を取ると暑さを感じにくくなるという事で歳をとると 体温調節機能が低下して…暑さや寒さを…感じにくくなるらしい。先週の木曜日、6月14日 歯医者に出かけた日はカンカン照りで自転車なので、もろに太陽光線を全身で浴びるから (｡ノ ω ◕ฺ｡)太陽がウザかったのは間違いなく( `◔ ω ◔ ...
★歳を取れば 誰でもそうよ みんなそうよ ( `◔ ω ◔ ).｡o （それに抗いたい）
パート休みの木曜日から上半身を鍛えるための軽い体操を始めました。1ヶ月ほど前にやった…肩にカルシウムが溶け出す肩関節石灰沈着症とか、頸椎の不具合からくる首の痛みとか、頸椎に連動して痛む手首とか激しい肩こりに、ちょっと怖すぎる、指数本の…ばね指とか同時に発症していたのでなんかこう…もう 痛みは懲り懲りと言うか（ 0 д 0 ）なんで そうなってる、ってのを、ちゃんと把握して根本的になんとかしないと痛みは心に悪...
★【年金引き上げ】65歳になる前に使い切る*特別支給の老齢厚生年金。
✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡令和6年4月分からの年金額https://www.nenkin.go.jp/oshirase/taisetu/2024/202404/0401.html法律の規定により2．7％の引き上げだそうで私はまだですが→国民年金（老齢基礎年金（満額））の場合令和5年度（月額）66，250円👇️令和6年度（月額）68，000円私の場合*国民年金（基礎年金）はまだ0円なので特別支給の老齢厚生年金だけです。年額418，883円÷6（2ヶ月分）私の年金額は1ヶ月分...
★今日は【ハイブリッドポリリンホワイトニング】をしてきました。
今日も歯医者さんで、ホワイトニングをしてきました。今日はハイブリッドポリリンホワイトニング痛みを感じることは非常に少ないです汚れが付きづらくなり透明感のある白さ歯を傷つけにくく、コーティングされ歯質が強化施術後の食事制限は無さそうです。私はホワイトニングに関しては素人なのでよくわかりませんが、一番最初にしたホワイトニングと2回目にしたホワイトニングは別物らしく私はどっちが良いのかどっちが合うのか( ...
私の食費予算は1日600円なので、それは…無理です(｡ノ ω ◕ฺ｡)
元気な時は、早くお休みにならないかなぁとか、あまり思わないけどとにかく、あちこち痛くてしんどい時は早く休みになぁ～れ(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ そんな風に思ってたりします。(｡ノ ω ◕ฺ｡) ほんま…辛いんで今日みたいな日は…ホッとします。頸椎の不具合はパソコンのやり過ぎ。モニターの位置を変えてみたり色々やって椅子も…色々工夫したけど、椅子が壊れて高く出来なくなったのが一番の問題という事で椅子を買いました。ブログを書き始...
今日は、荷物配達の人に朝早くから起こされた。と言うか普通の人からしたら 普通の時間の8時半京都駅の観葉植物3時半頃寝て、8時半頃に起きて、二度寝できなくなったので朝からシャワーを浴びて、5時間睡眠でも意外と元気な私そんな感じで今日はたまたま睡眠が少ない日になって・・・あ( `◔ ω ◔ ) .｡oそう言えばちょっと前にYouTubeで見た話を思い出しました。日本人の平均睡眠時間が少なすぎるらしい日本人は世界一睡眠時間が...
2024年の梅雨は少し遅れるという話だけど来週の日曜辺りから梅雨に入るかも予報がでてましたね。梅雨に入ったら入ったで、身体が慣れるのか梅雨の時期にしんどいということは少ない気がするけど昨晩は、頚椎の具合が最悪的な状態で、痛みで心まで病みそうだったので価格的にも程よく、楽天でまぁまぁ人気らしい椅子を注文2018年 ニトリで買った椅子が、お気に入りすぎて、執着してましたが…お別れすることにしました。🏚️...
人間の体とはおもしろいものですね。と・・・思った朝でございます。昨日、けいさん、という女性からメールを頂きまして試しに、こちらの動画のストレッチをされてみてはいかがでしょうか？というアドバイスを頂いたので、昨晩と、今朝s*｡( ＠ ω ＠ *)ﾉ*｡やってみました。【指が痛い】バネ指 腱鞘炎手の甲の老化 騙されたと思って 30秒 コレで一気に解消https://www.youtube.com/watch?v=79CjEbPSVkwなるほど、という感じで、元か...
★こ れ も そ れ も あ れ も ど れ も 頭 悪 い わ…私
今日の写真は初夏だけど紅葉する庭が…可愛かったので載せてまいります。昨日行った、婦人科の庭の写真でございます。こ れ も そ れ も あ れ も ど れ も 頭 悪 い わ…私そう書いたのは… 👇️私の脳内ブログ私はこのブログで【若さは馬鹿さ】と、よく書いたりするけどこの言葉は誰かの言葉を見たから書いたのではなく誰もが普通にすぐに思いつく様な、ほぼ常識に近い、一般用語みたいなモノで、経験値が低い若い頃の自分を振り返っ...
今日は婦人科の日。今年の春 1年さかのぼって昨年の3月に閉経したと思われますと言われた後、予約を取ってあったので子宮頸がん検査と子宮のエコーをしてまいりました。エコーをしながら子 宮が小さくなりつつありますねと閉経後は子宮が少しずつ小さくなるんですよ … と、説明を受けました。（画像はただのイメージです）年代別の子宮の変化 Google検索を参考に、可愛い卵で画像を作ってみました。エコー画面を見ててもさっ...
今日は歯科の日 2週間前に受け取った10回分のホームホワイトニングの結果をみてもらうのと歯のメンテナンスでございます。ホームホワイトニング歯茎にジェルがついたりすると歯茎が痛むということで2回めのホームホワイトニングの後に歯茎が痛い日が2日続いて色々工夫したけど歯茎へのダメージを防ぐことが出来ず。( `◔ ω ◔ ) .｡o（＠）上の歯より下の歯が少し小さいのは当たり前の話だけど私は普通の人よりも、下の前歯が非...
★今日は、ちょっと…テンション高め。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
朝早くから楽しむ公休日と言うか、隣人に起こされ眠れなくなったので睡魔が来るまで遊んでただけです。早朝は人が少ないので寂しいけど、新人には(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ぐ興味がない人が多いかも知れないけど・・・( ・ω・` ；)今日の画像は Slither.io ＋ NTL Mod （スリザリオのゲーム＋拡張機能）きせかえも自由自在に楽しめて可愛いので載せてみます。（どっちも Google Chrome にあります）新人でもベテランでも”運”とタイミングが合...
★4．5kgも太って気がついたコト( `◔ ω ◔ ).｡o ちょっと足らない 頭が悪い。
2019年・日本三大激痛と言われた尿路結石石が出るまで6回の痛みで凝りてご飯内容がガラリと変わり納豆に豆腐とか…大豆系に、魚が増えたり健康的な質素で地味なごはんになった後食材高騰の波を受け、考えることは他の人も同じで割引品がなかなか手に入らなくなった昨今毎年の様に私のご飯は変わります。2024年 今年はあちこちが痛い。・・・ってのが日常になって参りまして私の中の、どっかの何かが悪いんだだろうなぁって...
私の今のお仕事は人と接することが多いスーパーのレジ長い間、部屋で黙々と絵を描くだけの仕事を30年以上…やってた身からしたら人と接する仕事は超楽しくて(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧始めは人馴れしてなくて、戸惑いも多かったけど接客、意外と楽しいじゃん(｡◕ 。 ◕｡)って思えて何だかんだと、16年ぐらいなのかなぁ( `◔ ω ◔ ).｡o（忘）今のこの仕事を辞めたいと思ったことは1度もありません。何が楽しいのか ブログを書き始めて10年以...
★防災意識を高めるためには良かったと思う【久々の緊急地震速報】
超久々の緊急地震速報携帯なのに、病院か旅に出るときにしか持ち歩かない…家電話化してるガラホと、ルーターを変えた後、めんどうで設定してないネットに繋がっていない目覚まし用の古いスマホネットに繋がってないのに、緊急地震速報は入るんですねえ :。⦿д⦿。:びっくりです。黄色い部分の地域に、緊急地震速報（警報）第1報＋第2報が送られたけど早朝だったから、賛否両論のツイートがいっぱい流れてましたね。( `✪ ω ✪ ) .｡o...
割としょ～もない話題が多いけど”これがリアルなんだろうなぁ”と、思えるので … ( `◔ ω ◔ ) .｡oそれなりに、気に入って見てたりする…YouTube コレコレチャンネル夜遅くから～深夜まで2時間～3時間とか放送してる昨日の分▼2024年6月1日～深夜分【緊急生放送】コレコレチャンネル KoreTube 動画の時間表示27分辺りの▼「実家に帰ったらこんな事になってました」 これ…誰もが、他人事じゃないと思ったりするので、気をつ...
今日の京都は予報通りイマイチな天気だけど…今日も私は意外と元気相変わらず頚椎の痛みとか、手首の痛みとか、ばね指の痛みはあるけど、石灰沈着性腱板炎の肩の痛みは無し(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧これ… 👆️ 石灰部分が散ったのか、一時的に注射で落ち着いてるのかサッパ解らないんだけど痛くないのだから注射する意味はないよねという話なので…予定してた通院は流れたので、めんどうなな 問題は先送り激しい痛みがあった鍵盤症より、ひど...
天気図的にはあまり良い感じではないんだけど朝方～昼まで爆睡できたおかげで今日の私は元気です。（痛みはあります）https://weather.yahoo.co.jp/weather/って事で、気分が良い公休日初日食事を作りながらYouTubeを見てましたら、気象病のテーマで10階以上に住む人は気圧の影響を受けて暮らしているという感じの話をなさっていて( `◔ ω ◔ ) .｡o（意識したことはないけど、そりゃそうか）Google先生で調べてきました。気圧の減...
★ちょっと おもしろい話 :。⦿д⦿。:あれ… あ れ れれ。
今日の京都は曇のち☀昨日は全国的に大変でしたね(｡ノ ω ◕ฺ｡)台風はめっちゃ遠いのに風が強すぎて雨が横から流れてくる感じだったんで、レインコートも、雨靴も何の意味もなくゴム製の雨靴の中まで雨が入ってきて、雨靴の中に水が貯まる一方だから足が重くなって歩きにくくて大変でした。ここまで酷い雨の場合は、どうせ濡れるんだから普通の靴の方が安全ですね。なんか今年はずっと痛みとの戦いという感じで鎮痛剤を使う頻度が多そ...
★どうなるの( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)不安で仕方がないわ👈️【この性格が駄目なのかも】
と～くにある台風の影響が日本にもあったりなんかして今日は警戒しなきゃならない地域が多そうです。(｡◕ฺ ˇ ω ˇ ◕ฺ｡ ) 今日は昨日見た予報の2倍の雨予報になりました。間もなく出勤って事で出勤時の雨が30～45（mm）の中間辺り激しい雨＋自転車 ( `◔ ω ◔ ) .｡o大丈夫かな？そう言えば…新型ホームホワイトニングOpalescence Go（公式サイト）実は2回めのホームホワイトニングの後下の歯茎が傷んでた様です。歯ブラシがちょ...
★ホームホワイトニングを2回終えた後の素直な感想( `◔ ω ◔ ).｡o
5月26日(日)9時 今年初の台風1号って事で台風はそれるようなので問題無さそうだけど明日の出勤時の雨が17（mm）って感じでちょっと気になる。その量なら…【やや強い雨】らしいけど自転車ですからお着替えセットは必要不可欠なめんどくさい出勤を覚悟しなきゃダメッポ。さて、先日少し載せたこれ。お家でホワイトニングをするタイプの新型ホームホワイトニング【Opalescence Go】 （公式サイト）お手軽ホームホワイトニン...
★誰にでも…ある (｡✪ 。 ✪｡) 人間ならではの身を守る手段
加齢なる更年期華麗と加齢を、適当にもじっただけですが、意味的には正解普通に平均的に、体力とか気力のある40代後半とか…50代で迎えてたらめっちゃ楽だったはずの更年期症状に個人差があり、その人の性格とか気質に多種多様な環境にも左右されると書いてありましたがそれにしても、酷い ( `◔ ω ◔ ) .｡o嘘でしょと思われるぐらいここ数年…痛くない日がない全身が”きし（軋）んでる感覚”次から次に襲うあちこちの痛みに辛い不...
★脳トレ(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧シニアも高齢者もゲームで遊ぼ。
同年代ぐらいの人には興味のない話かもだけど昨日から、ミミズゲームで遊び始めました。：D8年前にちょい話題になってた、【登録不要】・ダウンロード不要のブラウザゲームですね。Slither.ioSlither.io - Wikipedia2016年にSteve Howseによって制作された、ウェブブラウザ、iOS、およびAndroid対応の多人数参加型オンラインゲームな～～～～んか 最近色々大変だったりしたのでの～んびり～くるくる回ったり、うねうねするだ...
★（ ◔`ε ◔´o）ほんまめっちゃ忙しいんやけど これ、何の試練？
私の肩の爆弾 …石灰沈着性腱板炎今んとこ薬が効いてそうで痛みのぶり返しは無く先週の金曜日、5月17日に続きホワイトニング2回目に挑んできました。今回のオフィスホワイトニングは手法が前回と違いました。✅️前回は 薬剤添付後サングラスみたいなものを付けて光を当てる方式で×3回歯の感覚的には…何の痛みもなく、無感覚✅️今回は 薬剤添付後サングラス無しで ”熱が重要”と言われてタオルで厳重に覆われ痛みという感覚では...
五十肩と思ったらそうでなかった石灰沈着性腱板炎( `◔ ω ◔ ) .｡o どっちが大変なのか。やっぱ、どう考えても、総合的には、程々に痛くて長引くから…長すぎるという意味で1年近く続いた五十肩が総合優勝👑痛みに関して言えば、石灰沈着性腱板炎の超圧勝。ザクロの花でございます個人差があるそうだけど私の場合…石灰沈着性腱板炎の痛みを収める注射は直ぐには効かず、実に緩やかに少しずつ効いて、何とか仕事が出来そうなぐらいに...
★実は( `◔ ω ◔ ).｡o 【私の・肩‐腕の激痛の原因は五十肩ではなかった件】
昨日は色々しんどすぎて詳しいことを書けなかったけど実は私の・肩‐腕の激痛の原因は五十肩ではなかった件 （ 0 д 0 ） ナデシコ科 シレネ ナッキーホワイト整形外科の先生は病名まで教えてくださったわけではなくレントゲンの肩の斜め上を指さして「👉️この白い部分が見えますか」石灰化したこれが原因です。そう仰っただけです。ナデシコ科 シレネ ナッキーホワイト鎮痛剤を飲んでも効かない激痛で、まともに寝てないので説...
病院にて腕・肩の痛みは数回目だから五十肩かなと思ってるけど2年前とは比較にならないほど酷い状態なので病院。いつもの中規模の総合病院ではなく、今回は同じ系列の少し大きめの総合病院にしときました。理由としては、整形外科では有名で割と人気があって、個人的に緊急の予約なしでもOKだったから。というか、バネ指とか頚椎症とか色々同時に発症してたりしてその他でも、いろいろお世話になりたいと思ってるので、月曜日～土...
無理だと解ったので 会社に電話して【お休みしたい】と伝えました。
数日前からこれちょっとヤバいかもと思ってましたが先月から違和感を感じ始めてた右腕（右肩）の痛みで、鎮痛剤👉️低周波治療👉️テーピング今日が一番きつくて、鎮痛剤を飲んでも何をしても無理で胸から上に右腕が上げられない、髪がしばれない お箸も、湯呑みも口に持っていけない、 口を下げないと何も飲めない食べられない。っていう感じで目覚めてから、色々頑張ったけど無理だと解ったので会社に電話して…お休みしたいと伝え...
今週の休み…久々の内職に根を詰めすぎてこん【根】 を つめるgoogle物事をするために精力を集中する。 物事に没頭する。肩こり+首コリが凄すぎて頭も痛くて寝起きの体調が最悪だったので朝からシャワーを浴びて、【昨日と同じ】ホワイトニング後の…白っぽいご飯を食べて鎮痛剤を飲んで (｡◕ 。 ◕｡) はぁ間違いなく…老化ですね。目に良いとされる ”ルテイン” は毎日飲んでますがどうあがいても老眼を治すことは出来ないから目を使...
生活は楽ではないので、内職が有れば٩(๑ ◕ ᴗ ◕ ๑)۶喜んで。
ホワイトニング後の歯はいつもの歯より弱いらしく48時間ぐらい色の無い白い系の食べ物を食べなきゃならない縛りがあって実はこれが、なかなかキツイ。前もって知ってたら、色々と用意出来たけど ＿ ￣ ○ il li豆腐に納豆、大豆ドーナツがいっぱい買ってあるのに昨日書いたように、ホワイトニングの後は大豆系を食べちゃ駄目らしいので。( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；) 我慢。ちなみにこれ 👆️ お安いのに最高なので。スーパーで見つけたら是...
今日の予定としては、午前中・総合病院の耳鼻咽喉科で耳と喉を診てもらい午後から、歯医者さんでホワイトニング予定でしたが。(｡◕ฺ ˇ ω ˇ ◕ฺ｡ )困った事に診察券が見つからず耳鼻咽喉科の方は断念。総合病院には数年行って無くて診察券の場所が解らず（ｱﾎ）【婦人科】 の先生が別病院に移動したので→病院を変えて【歯科】 の先生が自分の歯科医院を作ったので→病院を変えたからどっちも、お気に入りの先生に付いてっちゃったん...
今日はお休みなので朝からのんびり優雅にネトゲ( `◔ ω ◔ ) .｡oえ。シニアの休日としての優雅さは微塵も無さそうだけど色々と工夫してレアアイテムを仕入れて価格を決めてちょっと頭を使う商売ゲームを静かな部屋で黙々とやってる様はパット見…仕事してる風には見えるかもしれません。実際、お金になります。今あるゲーム内の売上金をRMT（リアルマネートレード）で販売したとしたら15万円ぐらいになって、責任丸投げで 仲介やさ...
人に気を使う日本人 ( `◔ ω ◔ ) .｡o 気を使いすぎる日本人
今日の空模様もいまいちな京都なんとも言えない疲労感。＿ ￣ ○ il li ってか なんかダルい・・・気圧の変化に左右されないためには自律神経を整える生活ってのは解ってるけど、重度更年期障害と診断されて57歳から～7年以上通院して治療してる私に関してはそんなに簡単な話ではなさそうでございます。（ 0 д 0 ）=3www.google.com今日の写真のテーマは ”登る”横浜 みなとみらい駅 エスカレーター先月の4月24日 喉の痛...
今日の写真は、男友達からスカイプで送られてきた小樽運河。たぶん、iPhoneで撮った写真だと思うんだけど私も夜景が綺麗に取れるカメラが欲しい。(｡ノ ω ◕ฺ｡)先月の5月に横浜のコスモクロック21周辺の馬車道に2泊したけどめっちゃ美しいとされる夜景の写真は1枚もない、何故なら夜景をキレイに撮れないカメラだと解ってるから…出かけても無駄だと思って諦めてしまってたのと…よく知らない夜の街をひとりで歩くのが苦手だから...
(｡✪ . ✪｡) 絵を描くのは好きでしたが趣味じゃない。【今の私の趣味】
今日の京都は ☂ ☁ ☀ と、移り変わりがちょっと激しいので、毎度おなじみ気圧の影響をうけて、しんどい日でございます、がここ数年の感じとは違って身体はシンドいし、ホットフラッシュもまだあるけど更年期うつ的なものは全く無くて精神的には超元気で気力もあります。早くても遅くても大差がないのに…私の閉経は63歳と遅すぎたから、無駄にシンドい重度更年期障害スッキリするまで ( `◔ ω ◔ ) .｡o 先は長そうです。今日は私の...
いま世間を騒がせてる、某事件のニュースで「 好きな言葉はお金 結局世の中お金 」 ってな感じの言葉を連発してたけど、やっぱ それが現実なのでしょう。すべての人がそうと言う訳でもないけど。人の心は、お金で買えるかも知れないし心の安定も、お金で買えるかも知れない。お金があれば心に余裕も生まれ 心に余裕があれば たぶん幸せな気分に満ちたりて 人にも優しくできるんだろうし人との繋がりが上手く行けば たぶん...
おまけ年金・合計160万円の使い道 【すでに予算オーバーな件】
今日の写真は花より好きな美しい新緑今日の京都はとても暖かく予報26℃で、歯列矯正歯科へ行く途中の気温表示も26℃と珍しく同じ。2022年3月から始めた歯列矯正。現在は2ヶ月に1度程度マウスピースで微調整中 今までかかった費用（ざっと）検査3万円 上前歯矯正40万円 管理費6万6千円496，000円＋税49，600円＝545，600円そうねえ( `✪ ω ✪ ).｡o …たぶんあと10回ぐらい。昭和60年・年金制度...
人馴れしてないから(｡✪ 。 ✪｡)そんな考えになったのかも知れないね。
今日はとても天気が良い らしい らしい…と書いたのは、まだ全身痛が激しくて窓を開けて外を眺めるだけの気力がなくて見てないからなのだけど…さっき男友達から掛かってきたスカイプの画面で一応確認した。（ 0 д 0 ）=3つま先から 腿 腰 お尻 腰 腕 指 頬 目 肩 首 頭この全身痛の原因が何なのかってのは…わかってないけど 鎮痛剤の飲み過ぎも良くないと朝からぐっと我慢してたんだけど流石に無理ということで、スカ...
【ボケたもん勝ち】 は間違い 認知症になっても プライドとか羞恥心はめっちゃある
ワクチン接種0回でも、コロナウイルスには感染しなかったのに超 珍しく少し風邪気味( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；).｡o (( 感染症に強いのか弱いのか))しんどいから横になりたいけど、今寝ると 夜眠れなくなりそうなのでダルい あちこち痛い状態でブログです。…私の日常で…最近一番辛いのが、夜、眠れなくなる事✅️眠れない症状が認知症リスクを上げるという報告もあるそうだけど✅️一部の睡眠導入剤は認知症リスクを上げる等という報告もあるのでh...
【空振りでもいいから】 もしものに備えることは大切なことかも。
(｡✪ 。 ✪｡)あ・・・そう言えばって感じの話題から。とうに桜の季節は終わってるけど。思い出の桜、清水寺の産寧坂（三年坂）が残念なことに倒れてしまったそうなので仙台の友達が京都に遊びに来た時の素敵な桜の写真を載せてまいります。2020年 3月20日12時20分2024年 4月23日 11時45分頃産寧坂（三年坂） で100年以上前からある枝垂桜が倒れたそうで清水寺 産寧坂の桜倒れる100年前といえば大正時代...
スーパーで増えてる 【独自電子マネー】 は 超お得(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
この時期のお天気を予想するのは難しそうですねぇ。( `◯ ω ◯ ) .昨日の5月6日の帰宅時頃の夜の21時頃には激しい 雨が降るかもよって言われてたのでレインコート 長靴 大きなビニール袋（自転車ガゴに乗せる荷物用）とかを持って行ったけど、帰宅時は小雨でしたね。それはそれで良いんだけど…なんかちょっと複雑。( `◔ ω ◔ ) 銀行とかクレジットカードの終活って事で2015年～2019年頃までに手持ちのクレジットカードの枚...
今日の京都は朝から雨 ヤバい気圧配置になるのは数日前から解ってたことなので、できるだけ自律神経が乱れないようにするためにそれなりの運動とそれなりのツボ押しをしてマイスリー君に頼って就寝前に服薬して睡眠もたっぷり。お花畑 横浜( `◔ ω ◔ ) .｡o（あ） そう言えば … たまに思うことだけど人間は平等であるべきだけど 元々人間はDNAの段階ですでに平等ではないから 何もかもの全てに対して平等って考えると無理があ...
2024年5月5日・こどものの日（元）端午の節句 こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する （日本国語大辞典）親は、子どものしあわせを願い、子は親に感謝する日 ってことかな。【母】の部分は…両親と書かないとだめじゃないかなぁと突っ込みたいのは私だけでしょうか。https://weather.yahoo.co.jp >天気図祝日無関係な今日の私はいつもの日常で 日曜日は仕事のある日実は忙しい日は好きです。...
【そうなると良いなあぁ】 経済を、あんま解ってない私…の呟き。
あふれ出す生命力新緑の季節そろそろ衣替え を しなきゃならないけど、以前も書いたように、謎の痛みが右腰～右太腿にでてるのと頚椎系の不具合とか、不気味な…曲げ指とか左手首の痛みとか～左腕の変な感じとか色々ありすぎて気力が沸かないから、まだいいか、もう少し先でいいかって感じで、衣替えも先延ばしばかりしているんで暑い日に…着るものに困ってたりします。 ( ・ω・` ；)ｱﾎﾔﾝって事で 今週の公休日 5月2日（木） ...
自分の顔を、毎日きっちり見ることはとても大切な事かも (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
新緑の春 空を仰いで見よう✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡もみじの花生活費とは生活費とは、人が生存していく上で最低限必要な経費。または、個人がその生活水準を維持するのにかかる費用。生計費ともいうWikipedia考え方は人それぞれでしょうが。私の場合は、数年掛かって貯める・旅貯金をしてますので旅行に掛かった費用は生活に含まれません。仙台・横浜・一人旅をした4月の生活費とその他の費用をまとめてみました。生活費も・旅行費...
スキャニング速度を上げるために 【レジ速度の計測】 が行われている。
疲労感が半端ない”パートの公休日”（ 0 д 0 ）.｡o〇魂が抜けてるんじゃないかと思えるほどの疲労感。全国的に どの企業も人を集めるのが大変でスーパーの人手不足も深刻レジの行列対策に人が足らないならどうするか。レジのスキャニング速度をあげればいい。って事で。これを導入してるスーパーってのは実は多くて👇️スキャニング速度を上げるためにレジ速度の計測が行われている。#日記 #貯金のコツ #老後のお金 #家計簿 #暮ら...
私の部屋にはあちこちに鏡がある睡眠時間よりも長く…居ると思われるパソコンデスクの上には鏡が二個も置かれてる。何故？自分の顔を、毎日…鏡でちゃんと見る暮らしってのは色々なことが全て終わって一人暮らしを始めてからなので50歳からって事になるかな。って事で…( `◔ ω ◔ ) .｡o＠50代までの自分を振り返ってみると 普段から、お化粧も…ほとんどしなかったし 肌ケアとかも してなかったし鏡を見る機会が極めて少なかった...
( `◔ ω ◔ ) .｡o食べるものには気を使うけど、やめられない夜食
ゴールデンウイークの間にある微妙な日お休みをとった人もいるんだろうし世の中そんなに甘くはないから普通の日常を過ごしてる人も多い。今日の私は朝シャワーを浴びたくて少し早く起きた…と起きてすぐ、そう思ったけどこの考えは昨日の朝の記憶だった。なんだそれって感じで、意味がわかんないと思うけど歳を重ねてから増えた、ボケボケ寝ぼけ （ 0 д 0 ） 何気に…老い寝ぼけはちょっと怖い。( `◯ ω ◯ ) … ぁ って 気が付...
意外とお金持ちって…多いのよ (｡✪ 。 ✪｡) 余裕の老後って人も多いのよ。
4月29日・今日は何の日昭和の日( `◔ ω ◔ ) .｡o へぇ今はまだ薄曇りで明るいけど、数時間後には☂の様で今年のゴールデンウイークはちょっと不安定で☀☁☂ いろいろっぽぃ。そう言えば 円安が加速してるから、今年のGWは…国内で楽しむ家族が増えてるとか何とか…ネットで呟かれてたけどたまたま見た YouTube LIVEニュース で円安で…海外もやし1袋460円 ってのがやってましたが …円安を ”もやし” で 表現する YouTube ( `◔...
私は、テレビを持っていないのでテレビを見ることはないけど安くて小さな Amazon Fireを買ってみたら YouTube なるものに出会って数年自分をプロデュースする感じのセルフプロデュースをして自分を映像化して、魅（見）せてる YouTuber見ていて面白いなと思えるのはウケ狙いというより、賢い人が好きで女性では、てんちむ （橋本甜歌）https://www.google.com/凛として 芯がある” てんちむ ” の様な生き方 は かなり好きかも。子...
今日の写真は横浜赤レンガ倉庫この建物に魅了され色々な角度から100枚以上の写真を撮ってきたので載せてまいります。太陽の位置とか、空の色・雲の多さとか、撮る方角次第で色が違って見えるのはよくある事なので、お気になさらずに。 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧あ ( `◔ ω ◔ ) .｡o そう言えばもう ゴールデンウイークに入ってますか？世間の常識（祝日等）をよく解ってないので調べてみました。Google 2024 ゴールデンウイーク前半 3連休 ...
今日はちょっとぶりの歯科歯周病検査の日でございます。 被せなどをやり直したいと思ってる歯があるんだけども前歯の矯正をまだやってるんで（マウスピース段階）上の歯をいじれないから、あと3ヶ月ほど待ちその間に、自費治療で、初のホワイトニングを行うための誓約書に本日サインをしてまいりました。やるのはデュアルホワイトニング病院で2回＋家でのホワイトニングのセットです。神経を抜いた歯にはホワイトニング効果を期...
【収入0円】ブログ広告も (｡✪ 。 ✪｡) ほどほどがよろしい様です。
自動的にテストされてた全面広告が…ちょっと邪魔かもと思ったのであんま良く解ってないGoogle AdSenseサイトに飛んで、自動の全面広告が出ないように設定してまいりました。他のサイトも似たようなものでしょうが…Googleさんがサイト運営者に対して…良かれと思って 自動的に入れてる広告だけど程々が良さそう (｡✪ 。 ✪｡) ですね。そう言えば広告を載せていっぱい稼いでるんじゃないの？と思ってる人が多いと思うけどそんな時代...
シニア以降の年齢になると 【かかりつけ医は必要かも】 って思うんですよ。
50代の頃までは、帰省とか旅行で…多少生活サイクルが変わっても翌日にはすぐに、元の生活サイクルに戻ってたけどなんだか 旅から戻ってから生活サイクルが戻らなくて横浜 新港中央広場 シロタエギク早い時間の22時～23時頃から眠くなりついつい早寝するものだから朝5時～7時とかに目が覚めちゃって今日も7時頃に目覚めて、( ｡ ŏ ﹏ ŏ )ぶぅで、寝起きで思いついちゃったんだけど旅行から帰ってから～5日ほど…喉がおか...
今日のお花の写真はみなとみらい・馬車道エリア横浜・新港中央広場花の写真をみてるだけでも癒やされます。(｡✪ 。 ✪｡)ついさっき、私の脳内ブログってのをUPしました。私の孫は3人 女子高校生 女子中学生 男子小学生 孫とは…滅多に会うことはないので、一番下の孫は、( `◔ ω ◔ ) .｡oたぶん 4～5年前に見たかも程度孫ができてめっちゃ嬉しかったのは間違いないけど一緒に暮らしてるわけでもないし。遠い存在なのは間違いな...
(｡✪ 。 ✪｡) 4泊5日 の ひとり旅 意外と安く収まりました。
横浜でたまたま見つけた DIAMOND PRINCESS（公式）( `◔ ω ◔ ) .｡oこれはどこに行くのかなぁと調べてみた。【ダイヤモンド・プリンセス 日本発着クルーズ】一生の宝物になる思い出をあなたに。『ダイヤモンド・プリンセス』日本発着クルーズは、約100名の日本語スタッフが乗船しているので安心。船内では展望大浴場や日本食など、親しみのあるサービスを日本語でおもてなしします。https://www.cruiseplanet.co.jp/special?id=33（...
( `◔ ω ◔ ) .｡o4泊5日・お店に入っての外食は3回のみ、という結果
昨日の土曜日（公休日）は一応…旅の疲れを癒やすという理由で通院などの用事を入れずに開けておいたけど、横浜赤レンガ倉庫と、その手前のガーデンゆっくり休むというわけでもなく旅の写真の整理とブログを書くのに10時間以上も掛かったので、のんびり出来ませんでしたが写真を眺めてその場所について…色々調べたりしてああナルホド…と気が付くことが多かったりしてその場にいるのと同じぐらい、再び感動できたりして写真整理も...
私は64歳だけど…体力も気力もまだまだあると思ってたし若い頃のように疲れたらぐっすり眠れると思ったら大間違いで昨日 ぼやいたように…今回の旅で思ったことは【4泊5日はマジきつい】寝不足ってのが最大のネックでした。国営みちのく杜の湖畔公園知らない街を旅するのは刺激的で楽しいけど知らない街を旅してると、とにかく気を使いすぎて知らない街を旅してるとミスが多すぎて無駄が多く出ていっぱい歩き…心身ともに疲れる。...
今回の旅で思ったことは【4泊5日はマジきつい】 (O ω O )；
昨日の横浜の天気はイマイチで風が強くて寒くて雨が降りそうな天気でした。これは👇️一昨日…馬車道方面から赤レンガ倉庫に向かう橋から撮った写真（この日の天気は良かった）観覧車が遠くに見えたけど実は馬車道から、観覧車までは…歩いていける距離だったっぽい✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡ で… 話を戻すと昨日はなんか荒れそうでそんな中ネットではかなり長い付き合いのゲーム仲間の男子と・・・会って横浜・みなとみらい方面→中華街と...
カードの紛失場所を割り出せてなかったら 地獄でしたね。Σ(OωO )
旅先では睡魔と時間との戦いなので、横浜・関内に到着してすぐ超パニックって事で昨日の記事を締めくくりまして👇️旅先で…人生初の最悪のミス…脳内ブログを書いてる途中で、東京の子との待ち合わせ時間があるんでそこまで移動しなきゃで…慌てて出かけて14時半頃に宿泊中のホテルに戻って、15時過ぎからメインブログを書いています。脳内ブログで書いた経路で関内駅→ホテル→薬局→ごはん→ホテル→Σ(OωO )ホテルに着いてからクレジ...
桃源郷のような風景が広がる最高の旅 ✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡
4月15日（月）～4月19日（金）まで一人旅に出ています。旅の目的は美しい風景や街並みを楽しんで、ネットで繋がった人に会いにゆく旅。なかなかに多忙なので、ブログを書く時間とか写真を整理する時間がないので写真は一日ほど遅れます。4月16日（火曜日）の写真東北の自然と文化が体験できる国営公園国営みちのく杜の湖畔公園みちのく公園https://michinoku-park.info/昨日は、ブログで知り合った仙台の女友達とともに、...
٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧ブログで知り合った お友達を訪ね‐仙台でお花見
いつぐらいからでしょうある程度…歳を重ねると女友達とか、なかなかできなくなりますよね。私の場合は元々…せいぜい ママ友程度止まりで仕事の方が大事で楽しい時代が長すぎたので女友達を作ろうとか 作りたいとか思ったことがほぼない人生を歩んでまいりましたし人間不信的な時期もあったりしたので女友達が居なくても なんの問題もなかったけど 。。。仙台 西公園でお花見面白い事に歳を重ねるごとに、 人との繋がりって楽...
見た目 陽キャで✧*｡(｡ ✪ ω ✪｡ )✧*｡陽キャを演じるのが得意な 陰キャ
今日は、はじめての 仙台（新幹線の中で書いて、ホテルに着いてから写真を添えてアップ）朝の7時6分頃に家を出て7時11分のバス新幹線のぞみ76号東京行きが8時11分出発、って感じで今日は京都から‐仙台計画では、8時34分とかののぞみ予定でしたが予定していた時間よりも早まったのは、隣人さんの朝4時半の目覚まし音で起こされたから。その後、またもう少し眠りに・・・だけど眠ったのか眠れないのかうだうだ…と5時...
( `✪ ω ✪ ) .｡o【60代の女性が一番幸せ】 な 理由が良くわかる。
天気予報を見ると、今回の4泊5日の私の旅は行き先がずっと雨っぽい予報だけど大して気にしていない。気圧配置的な不調が出るのが心配だったり雨の移動は面倒かも知れないけど私の性格的に雨でも楽しめちゃうからしんどくならなきゃ…問題なさそう。平野神社 関山桜64年も生きてると まぁまぁ それなりにいろんなものを見てきて体験して台風のような嵐でも 大雪で吹雪いても 大雨で雷が落ちても 苦労の時代も 苦悩の時も...
10年と9ヶ月前・このブログのサブタイトルにした私の幸せの基準2013/ 08/ 24 Sat 18:10ブログを書こうと思い立った一人暮らしを始めて3年ほど経った頃に急に書こうと思い立って始めたブログ。何だかんだと毎日描き続け、間もなくまる11年を迎えようとしてることに関しては大した驚きはないかな。私がブログを始めた時すでに『ボケるか逝くまで書こう』 と決めてました。なのでまだ（たぶん）先は長い（…と願ってます）何故...
今日の体調は悪くない一気に回復したと言っても良いほど良い感じになった理由のひとつに肩カイロがある、私の場合 気象病 更年期障害 自律神経の乱れ 頚椎症ここらが色々と重複してしんどすぎてめまい 吐き気 肩こり 首コリ 頭痛 気力減退 等などが…出てたみたいなのでGoogle先生で検索して得た結果に基づき血行を良くしてみることにしました。Google検索＞自律神経が乱れると血流が悪くなるって事で…カイロが良いという...
写真は昨日の続きで京都駅ビル 春のライトアップカメラの性能は以前のほうが劣っていて、新しく買った方のカメラのほうが上位のハズなのにうまく取れてない写真が多くて、買い替えたい とか思っちゃったりしてます。(｡ノ ω ◕ฺ｡)京都駅ビルに立って上を見ると、天井の北の端にある空中経路西側 の大階段を登って飲食街からも行けるけど東側 のエスカレーターを一番上まで登っても行けます。一昨日の夜からの久々の激しいグルグ...
日本上空の高気圧が元気なようで日本は全国的に☀晴れ間が多そうだけど何故か、昨晩寝る前あたりから、めまいが凄い。また、鉄分が少ないのか …以前 医者から言われたことのある”頚性めまい”とやらなのか自律神経が乱れて起こるめまい私の場合は…更年期障害か、何なのかは・・・超絶的に謎なんだけど、試練の時って感じでめんどくさいから落ち着くのを待つしかなさそう。今日の写真は京都駅ビル春のライトアップ京都駅ビル 春の...
なんだかなぁって感じで (｡✪ 。 ✪｡) 私から見たら無駄すぎ
朝昼兼用ご飯を食べつつブログ仕事前の食事をしつつ ブログを書くというのは世間一般的な”お行儀の良し悪し”で言えば悪い。けど ( `◔ ω ◔ ) .｡o （まぁ良いか）今日の桜の写真は、ちょっと個性的な桜テレビや本、スマホにパソコン…何かをしつつの食事は行儀が悪いのか否か一戸建てに住んでる時の食事場所には…テレビを置いてなかったってのも、私が子供の頃の実家がそうで、私の両親の考え方がそうだったから、そうなったけど新し...
旅は楽しい (｡✪ 。 ✪｡) 私が行ってみたいと思ってる場所。
岐阜 墨俣一夜城の桜 古い木の桜が ちょっと儚げ( `◔ ω ◔ ) .｡o（（来週の月曜日は仙台ね））そんな事を考えながら今の私の体調は悪くない 私はとても元気だわあと一週間、色々と気をつけて体力を維持しておこうな～んて事を考えつつ、気になるのはやはり気温距離があるし…気温差があったりするんだろうしこれぐらいの時期は天候もよく変わるから その辺りをちゃんと調べてから行かないと、色々困りそう。ちょっとぐらい寒くて...
🌸 映える桜の写真を撮るのは なかなか難しいので【ちょっとした工夫】
犀川堤 （桜堤防・あじさい街道）（大垣市ホームページ参照）岐阜県・大垣市・墨俣にある犀川（さいかわ）約800本の桜並木がおよそ3．7Kmにわたって咲き誇る。今年の私の花見は岐阜です。2024年4月5日（金曜日）の 岐阜の天気は明るいか暗いかの差のみで、全面雲で覆われてたので☁☁☁☁☁☁☁☁🌸映える桜の写真を撮るのは🌸なかなかに…難しい日でした。灰色の薄暗い空をバッグに写真を撮ると 👇️淡い薄ピンク色の桜の写真を灰...
【人が歩いていない】見知らぬ土地の、田舎散歩はマジで大変でした。
今年の私の花見は岐阜 墨俣一夜城 犀川堤の桜方角が異なる4個所からの一夜城と桜 を、写真でお楽しみ下さいませ。食事後 14時51分男友達は仕事なので、車で墨俣一夜城まで送ってもらって…あとは一人。桜まつりをやってる最中でめちゃくちゃ賑わってまして 人で溢れてました。大垣市すのまた桜まつり令和6年3月23日（土）～4月13日（土）桜（ソメイヨシノ）約800本が、およそ3.7Kmにわたって咲き誇ります。公園及び犀川堤...
金銭的なゆとりとか 気持ちの余裕とかは 意識しないと作れない私。
金銭的なゆとりとか 気持ちの余裕とかは 意識しないと作れない私。旅に出れば出たで…楽しいので、ほそぼそと… (｡✪ 。 ✪｡) 数年掛けて旅をするためのお金を、貯めてたりするし基本的には、超インドア派で、おうち大好き人間なので旅をするための ”キッカケ” も、意識して作らないと、なかなか出掛けようとしないから旅行用のキャリーバッグを取りに行く旅のついでに🌸花見って事で 岐阜・瑞穂駅🌸桜の時期と言うことで🌸京都市内は...
【前もって予定して貯めて使う】 ので 金銭的な問題はなさそうです。
相手の都合がついたのpで明日は朝から岐阜ミニ旅決定。岐阜には…度々遊びに行ってます。なにげに京都と岐阜は似てる気がするけど京都市の建築基準法等はめっちゃ厳しいから高い建物もなく地味だけど岐阜市は高いビルが増えつつあって大都市化が進んでますね岐阜は住みやすさ、働きやすさで日本トップレベル色々調べてたら、そんな項目を発見へぇ ( `◔ ω ◔ ) .｡o そうなんだぁ岐阜に行く理由は…間もなく出かける旅行の準備のため...
全国的にほぼ雨で京都も今日は雨で今はまだ静かに降ってるけど、出勤時には激しい雨になる予報( `◯ ω ◯ ；) .｡o自転車で激しい雨の場合マント風のチャリ用レインコートだと足元50cmぐらいめっちゃ濡れるので裾長のダイソーレインコートと＋チャリ用レインコートを重ね着で出かけたら、かなり良かったので、今日もそれで出かけよう(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧今ぐらいの時期に、どこにでも咲いてる白い花 ユキヤナギそんなに珍しい花でも無...
勤め先から 【雇止め】 退職に関する通知書がPDFで届いた。
いつからだろう、多分少しずつ変わってきた気がするけど私の睡眠時間が減った。以前から何度も書いてたりするんだけど普通に仕事がある日は…7時間半は寝たいし、パートが休みの日は8時間～9時間でも…寝たい。2023年4月8日 平野神社 白雲櫻だけど…騒音で度々起こされる生活をしていて4－6時間しか寝てなくても掃除の騒音とかで起こされたあとは眠れなくなる事が多くて休みの日ですらそんな感じなのでそんな騒音問題が6...
【出かける”キッカケ”がないと】重い腰はなかなか上がらなくなったから
今日も寝起きの室温が23℃ と ちょうどよい感じの温かさ外気温は予報に寄ると朝9時で16℃だったらしい寒い 暖かい 暑い 人の感じ方は様々だけど平均的なものを知りたくて、また調べる私。(｡✪ . ✪｡)本日の京都の最高気温は20℃なので一般的に今日は肌寒い日 ってことになるのかな。でも、この時期は気温の差がまだあって、今日の帰宅時頃には12℃まで下がるそうなのでその気温だと、”寒い”という範囲に入るっぽいので今...
春が来て( 。◕ ω ◕ ) ホッとする今日…この頃今日も高気圧と低気圧の移動が激しいけど（ 0 д 0 ）この時期は仕方がないわねと諦める。一昨日、府民共済から保証のアップデートのお知らせが届いた。だけど、今年の秋になると65歳になる私がこの保険に加入できる期間は、残り1年 （来年の3月末まで）この保険には大きな壁がある65歳の保険の壁私が申し込んでる…共済の総合保障4型は65歳まで65歳になられて初めて迎える4...
106万円以上働けないという収入の壁があるから、私は毎週・木・金・土・の3日間がお休み桜はまだなので、2020年4月2日の近所の桜60代になるまでは、（・`ε・´o）もっと働きたいから社会保険制度の改革が嫌だったけど特別支給の老齢厚生年金が出るようになった当たりから考え方が少しずつ変わり今年の秋に65歳になって老齢年金を頂ける歳になる私は家賃が大幅に上がらない限りちょっとした食材の値上がりtリドぐらい...
京都から👉️仙台x横浜 (4泊5日) 一人旅の予算は9万円 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧安
今日は全国的にちょっと暖かくて気圧配置も悪くないので超元気京都の桜は京都御苑が満開のようだけど他はまだつぼみ～3分咲きという情報ですね👇️京都 桜の名所・開花状況 桜だより今日はとても天気で青空が広がってましたが残念ながら私は歯医者さんのはしご朝から出かけて午前中は歯列矯正歯科でマウスピースを変えるための型取りがしんどすぎて涙虫歯の治療よりも、抜歯よりも歯の型取りが一番キライ理由は、私は嘔吐反射が強...
まじで できる らしい ( `◔ ω ◔ ) .｡o 痛みの コントロール
数日前から雨予報が出ていたので今日は特別な予定を入れずに家で用事をして過ごしてましたが雨の時間が遅くなった様で現在京都は雨。って事で…雨が降ってきたけど、買わなきゃならない物ができたのでブログを書き終わったらのんびりお買い物散歩に出かけようかなと思ってます。多分このお天気の悪さがかなり影響してると思われるけど（個人的に）今年の気象病はとても特殊でいつもの…精神的なダメージよりも肉体的なダメージが顕著...
（ 0 д 0 ）=3 今日も”馬鹿”な隣人君は深夜の3時過ぎまでちょとうるさかった。…問題のバス会社の名前を出すことは控えてるけど昨日のブログで、京都バスに派遣されてるバス会社という具体的な事まで書いた意図はその関係者の人の目に止まって京都バスに派遣されてる◯◯バス会社の依頼で京都市と何らかの繋がりがある、その掃除業者に朝8時からの掃除はやめてほしいせめて10時過ぎにして。とか、なにげに…そんな淡い期待を込め...
今日は深夜にブログ何故なら例の、関西大手○○バスが法人契約していて宿舎として使ってる隣室の迷惑な人が深夜0時頃帰ってきて深夜の3時までうるさい。深夜2時ぐらいまでなら、私も起きてはいるので問題ないとしても3時過ぎまで…うるさいと、眠れないから…ちょっと”イラッてして”睡魔がぶっ飛びました。 （・`ε・´o）運転手不足の京都市バスへの応援という形で、関西大手○○バスが宿舎として数部屋使ってるようだけど入れ代わり...
今、何をすべきなのかを考えることが、今の私には最も大切なのよ。
今日も明日も…ちょっと雨模様☂☂☂朝から AmazonFireでプライム動画を見て涙ぐむ私 (｡ノ ω ◕ฺ｡)2023年3月30日 美しい嵐山アニメだけど…これはちょっとお薦めしたいですね。Amazonプライム【無料】のアニメ動画 シーズン1 （24話）薬屋のひとりごと見て笑える なんか微笑ましい とか物語の先を予想したくなるそして時に心打つ奥深さを垣間見られる物語はアニメでも映画でもドラマでも何でも大好き。実は 笑うことも ...
私ぐらいの歳になると 後先考えない行動はちょっと危ないのかも
昨日丸一日”頸椎カラー”（ネックサポーター）をしてたので今日は、まぁまぁ良い感じで…悪くない。✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡スマホ大好きな人がなりやすい、俗称”スマホ首”ストレートネックも、頚椎症パソコン大好きな人がなりやすい首の不具合もタイプの違う頚椎症ということでうつむいても、見上げても … どっちも同じ姿勢を長く続けてると不具合が生じるというお話でございました。 そりゃそうですよね (｡ノ ω ◕ฺ｡) 気をつけま...
( `◔ ω ◔ ) .｡o歳を取るとお金を使う機会が減りますよね
予報通りの雨 頚椎に不具合が出ていて首に肩だけじゃなく、左腕～左手首まで痛いので今日は朝からずっと頸椎カラーをして過ごしています。2018年に頚椎椎間板ヘルニアをやった時に買った品。magico Labo（マジコラボ） ネックサポーターやっぱ 歳ですかねえあちこち ガタガタ来ますね …( ；Φ ω Φ´)2023年4月8日 平野神社 白雲櫻そういえば … すっかり家計簿ブログ の更新を忘れてましたので昼頃に書いておきました...
時代が違うってなことを、改めて感じる昨今。総務省統計局休みの日の今日は、歯医者のあとに息子に会ってきました。一番上の孫が、高校に入学で、二番目の孫が、中学に入学するということでお祝いを持って参りました。2023年3月30日 嵐山の桜そして、3人の孫に、誕生祝＋お年玉などのおまとめ渡し。めったな事では…孫達と会うことがないので、こういう機会がなきゃ渡せないんですよね。って事で、トータル16万円＋お土...
口に出さないだけで、60代の人は結構、お金を貯めてる気がします(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
今日明日は、まぁまぁだけど今週の土曜日から…☂☁☂☁今年に入ってから雨が多いのかめちゃくちゃ水位が下がって大変だった琵琶湖の水位も今年の1月から～急速に回復したようで 琵琶湖の水位情報やっと平常表示に落ち着いたようでナニヨリですが京都鴨川実は…京都盆地の地下には巨大な湖があるらしい ってな話で信じがたい話だけど、実はあまり知られていない真実のようでございます。京都盆地の地下に巨大な湖京都盆地の地下には「...
【全国で27本】 黄色～黄緑～桃色～変化してゆく 【鬱金桜】
お天気次第なんですけどやっぱ3月は超苦手ですね。平野神社 鬱金桜 （2023年4月9日）とにかく昨日1日中…しんどかったんだけど昨日の私の失敗は携帯用の鎮痛剤が切れていたこと。最悪 (｡ノ ω ◕ฺ｡)今の私のお仕事は接客業でございますので速攻帰宅したいぐらいの頭痛、頚椎痛、関節痛…諸々があろうと、何があろうと…満面の笑顔で…丁寧にテキパキとお仕事 だけど、目の上辺りがちょと腫れぼったくなっていて度々瞼の痙攣が...
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今日は病院2つの掛け持ち予約日でございまして今までの経験上予約しても1時間ぐらい、楽勝で～待たされる可能性が高いと踏んで🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔整形外科11時の予約でTFCC損傷＜この間に…ご飯予定＞歯医者さん14時半の予約でセラミッククラウン 4本分 型取り🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔こんな感じにしたら整形外科が…ほぼ時間通りで( `＠ ω ＠ )ジクトルテープを処方してもらってTFCC損傷のサポーターを取り扱ってる担当（...
私が50代の頃勤め先の定年は60歳だったしその後…働く事も できなくは なかったけど 退職してシルバー人材センターに登録してシルバー派遣して働くという形の時代だったので( `◕ ω ◕ ).｡oう～んめんどくさいなぁとか思いつつ7月の銀閣寺60歳超えたら 流石に歳だからスーパーのレジはきついかも知れないしネット副業を気合で頑張らるかぁって感じで、色々想定してたけど世の中は目まぐるしく変わって60歳定年制が…度廃...
全国的に昨日は不安定な天気だったようですが今日も…かなり不安定だそうで雷⛈️⚡️とかに注意が必要…らしい。そして今日の私はといえばあいも変わらず手が痛い 手が痛い 手が痛い 手が痛い 痛みは両手になった。レジで 手首をひねったりした可能性も高いし料理とか日常の作業でもなる可能性が有るんだろうけど( `◯ ω ◯ ) ｡oじっくり問題点を色々模索し色々調べまくった結果…たどり着いたのがこれマウス操作やキーボード操作で、...
今日の京都はかなり涼しく外気温27℃ 室温28℃雨だから…湿度が80％～90％前後と高いようだけど蒸し暑くもなく爽やかただまぁ雨なので、出勤時に降ってたら嫌だけど出勤時間帯の降水量は2mm程度なので問題は無さそう。今の私のお仕事はスーパーでのレジという単純作業だけど重いものを持ったり 重いものを運んだり 左右の手首を頻繁に動かしまくって、ひねったり…回したり、と左右の手を酷使する職業病的な感じでTFCC（...
毎日それなりに忙しくしてたからここんとこ数日…天気予報を見てなかったら寝起きで～ちょっとだけ雨音が聞こえたのであ( `◔ ω ◔ ) .｡o今日は雨かぁって気が付き…天気予報を見に行ったら西日本～東北で梅雨空戻る…って書いてあった。暑いのは嫌いじゃないけど、歳を重ねる毎に、暑いのも寒いのも両方…ちょっと辛くなってきたので程々が良いお歳頃何度ぐらいが丁度いい気温なのか季節や人によって感じ方が違うらしいけど（一般的に）...
今日の写真は衣替え後の私の部屋のお洋服掛け今の私は…狭い1Rに住んでるから昔のお家にあったようなワードローブもクローゼットも無いから狭い部屋の隅っこにハンガーラックを置いてこんな感じでそのシーズンに着る洋服だけを掛けてます。私の洋服の好みは…はっきりしていて秋冬は… 黒系99％ 春夏は… 基本黒＋日除けを意識して淡い系通勤時とかお買い物に出る時のトートバッグなどの色も黒グレーメインから＞明るい系の色に...
昨日お腹を壊したので今日の昼ご飯は梅出汁うどんはちみつ梅干し2個と白だしで作ったただの…おうどんですがあっさりしていて美味しいのです。今回のお腹の調子の悪さは…なかなか酷かったから体力的にまだイマイチ状態でしたが衣替えとか…そういうのは休みの日の中にちゃんと最後までしておきました。ついでに猫の箸置きの写真も猫ちゃんの顔のサイズは1cm程度伸ばしてない女性の爪ぐらいです。パッと見ると可愛らしいのですが...
今日は珍しくお腹を壊して( `＠ ω ＠ )びっくりしてます。いやまぁ…ほんのちょっとだけお腹の調子が悪いんかもってなことは…今まで それなりに、たまにはあったけど激しい腹痛を伴う様な酷いものはここ数年全く無くてブログ記事を検索してみたら2018年3月以来の食あたり的なヤバメの腹痛昨晩～早朝と、お隣さんが静かだったので深夜3時頃寝て…9時半までしっかり眠れて昼ご飯にちょっと良い黒毛和牛赤身（割引）を頂いてそれ...
今日は夕焼けの気分やるべきこと やりたいこと を やってたので…燃え尽きました。トリアエズ…やるべきこともう ほぼ夏なのに…実は衣替えをしていなかったからとりあえず、秋冬仕様のおふとん一式をカンカン照りの～朝9時～14時頃まで干して夏仕様に変えて （遅）押入れを整理して夏物を出して…（実はまだ途中）何故途中になったのかと言えばお隣さんが、今日は1日中…ほぼ部屋にいたらしく朝からエアコンがゴウゴウ唸って...
今日のアイキャッチ画像は初夏に咲く花 アガパンサス歯科医への通院途中の街路樹の根本にたくさん植えられていてとてもきれいなのです。色がいいですね…そういえば…梅雨に入って数日降っただけで雨がなくて助かってるけど梅雨はどこ行った？梅雨前線が長く完全に姿消すのは異例〈YouTube カンテレNEWS〉昨晩…寝ようと思った時間帯の0時過ぎ頃なにげに、室内の温度計を見たら 夜で30℃もあったんだけど( `◯ ω ◯ ) .｡o？ そんな...
今日の京都の気温は34℃まで上がるらしいけどそんなに暑く感じないのに何故か…気がつけば額から汗が流れてた( `◯ ω ◯ ) .｡oあれ？そこまで暑く感じないんだけどコレってやばいの？歳を取ると暑さを感じにくくなる 何歳から？🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲Google AI による概要一般的に歳を取ると暑さを感じにくくなる傾向があります。これは、加齢に伴い、体温調節機能が低下したり、暑さを感知するセンサーである温点...
みょうに暑いなぁ～と思って温度計を見るとあら まあ…今の室温30℃外気温は何度かなと思ってみたら京都33℃ うん まあぁ そりゃ 暑いか今朝は睡眠不足過ぎて めまいが凄いです。だけど… お仕事が有るのでトラベルミンを服薬手の痛みは続いてるから 痛み止めの…ジクトルテープを貼ってるんで相性が気になるけどめまいがあるままだと、仕事にならないからしかたない。そういえば…昨日 職場で住民税決定通知書なるものを受...
う～ん( `◯ ω ◯ )さっきまで雨が降っていて雨が～やんだっぽくて 安心してたら出勤時間を狙うかのようにピンポイントでその時間だけ雨らしいって事で…雨の中通勤して、職場に到着後…雨がやむ予報ですね近年の…雨雲レーダーはかなり信用できるから無理だろうと思うけども(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧予報～外れてください今日の写真は公園の赤いベンチ自然の木の色のベンチも落ち着いていて良いのだけども久々に訪れたら古くなって汚れてしまった...
休みの日は色々忙しくてブログを書くのが後回しになってしまいます。(; ´・ω・ )今日の写真は先日撮ったもみじの種可愛らしいのです。(｡◕ 。 ◕｡)今日はちょっと睡眠不足のまま婦人科で子宮頸がん検診を受けてきました。閉経したのが63歳の春そして今…65歳なのですが私の場合何故かまだ…たまに出血があるので通常2～3年に1回の子宮頸がん検診を毎年1回受けるようにしています。( `◯ ω ◯ )更年期障害もまた続いていますから...
このブログを書き始めたのは2013年の夏だったのでまもなく～まる12年その頃から…たまに書いてきたことだけどまぁそれなりに苦労して それなりに大変でそれなりに色々あった人生だったんでその大変さをとか 苦しみとか 悲しみだったりとか そういうのを顔に出さない人生にしようと決めて家にいる時も遊んでる時も お買い物そしてる時もお仕事をしてる時も 歯医者さんに行っても何処にいて 何をしていても笑顔を絶やさな...
梅雨時期ということでお天気はいまいちだけど普通に6時間～とか眠れるなら手が痛すぎてジクトルテープが必須な状態でも私は意外と元気そういえば先日、睡眠不足が続きすぎて痩せてってる話を書いたけど2025/ 06/08 少しずつ 体重が減ってってます。去年の秋からう4～5kg 減よくよく考えたら階段の上り下りとか 通勤の道のりとか自転車に乗ってる時の感覚が全然ちがうし途中でギブアップするようなやや長めの緩やかな坂道とか...
2025年 06月11日 12時 36分 20秒記事が反映されなかったので翌日保存時の時間で再投稿近隣トラブル6割以上ご近所トラブルに関する調査で…近隣トラブルを経験したことがあると答えた人が6割以上という調査結果が多く報告されてるそうで近隣トラブルの中で最も多いのは、生活音や騒音が61％だそうです。参照＊近隣トラブル6割以上でもって…音とかにも敏感な繊細な人とかは そりゃもう大変なわけです。音に敏感な人は5人に1人も...
今日の写真は梅雨の時期は青空が恋しくなるというテーマの写真。 (｡◕ 。 ◕｡)更年期障害～中～の私の場合3月～5月季節の変わり目の時期は自律神経が乱れまくって 心も不安定になって耳閉感がたまに襲ってきたり 色々あったけど何故か梅雨時期に入ってくると落ち着いてくる（2025年 6月10日・現在）個人的にですが…近畿地方も梅雨に入って梅雨前の不安定さが少し解消されて雨が降っちゃったほうが楽になるので6月は嫌い...
パソコンの使いすぎで手首が痛いのかと思ってたけど両方の手首の三角線維軟骨複合体 に問題があったので( `◔ ω ◔ ).｡oああレジの職業病でもあるんかなぁと、思ったから 調べときました。正解でした。🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒スーパーのレジ係は TFCC損傷になりやすいGoogle AI による概要スーパーのレジ係はTFCC（三角線維軟骨複合体）損傷のリスクが高い可能性があります。レジ業務で、手首を繰り返し動かす、同じ動作を繰り返す...
私は…どこか悪いのでしょうかそんな風に思えてしまうほどに実は少しずつ、体重が減ってってます。某企業が契約してる宿舎部屋の人達の7年以上にも及ぶ迷惑行為等で睡眠障害を発症して長く 去年の秋からは時にそれがひどくて眠る時間が急激に減って平均睡眠時間7時間が…6時間 5時間と 減ってこれじゃダメだ このままだと認知症になりやすくなっちゃうと焦って体力つけなきゃ とにかく食べなきゃ って思って…割と食べるん...
今日の予定はこのあとハイブリッドポリリンホワイトニングで歯医者さん梅雨の庭 Yahoo天気5：00[予想]によると…出かける時間帯は☂☂☂☂☂気にしてないから( `◔ ω ◔ ).｡o良いけどねどんだけホワイトニングするねんって話だけどえ～っと、オフィスホワイトニングは今日で5回目であと5回・施術予定かな…色見本 やってすぐは :。⦿д⦿。:おぉぉ って感じだけど1週間ぐらいすると ( `◔ ω ◔ ) ｡o う～ん って感じで…やや戻る。そ...
今日の京都はずっと曇りで夜から雨が振り始め明日はずっと雨のようだけど梅雨だから仕方ないよね。京都清水寺の茶屋なんかネットニュースとかで…今年の梅雨は遅かったけど普通に開けるってなことが書いてあったので、で、調べときました。https://tenki.jp/rainy-season/梅雨入り梅雨明け予想・状況 2024まぁ( `✪ ω ✪ ) .｡o長すぎても嫌だけども 美味しいお米とか、美味しい野菜が採れれば平年並みに梅雨が開けて、祇園祭にあまり...
久々の平穏迷惑な隣人に起こされることも無く普通の時間に普通に目覚めて今日は朝から半身浴ここんとこ数日…ちょっと蒸し暑くは感じてたけど、夏が大好きで暑さにちょっとだけ強いかも知れない私は睡眠さえちゃんと取れれば割と元気。ただし…暑くなると寝起きの血圧が下がるので夏の寝起き（だけ）はちょっと最悪。Google先生*暑くなると寝起きの血圧が下がる暑くなると血圧が下がる理由は、気温が上がり、体内の熱を放散するため...
季節の変わり目とか梅雨とか、宿舎部屋の隣人の迷惑騒音とか ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)色々なことがある中肩の不具合とか、頸椎の不具合とか、肩こりとかとにかくその他の事でも色々あるけど何故か気力はあるので、自分を守るためにも…朝晩のストレッチとか、上半身の筋力アップ体操など鍛える生活を始めてなんだかんだと( `◔ ω ◔ ) .｡o多分2週間は経ったと思うけど。これ…悪くないかも梅雨時期のキョウチクトウ（夾竹桃）なんだろう、説明...
どんどん下がる私の収入。今は特別支給の老齢厚生年金をもらってますが年金 を もらっていない55歳～60歳ぐらいまでの方が収入が多いということは パート以外で、年金より多い … 40万円以上（年間）を副業（内職・ネット等）で稼げていたという話でございまして、( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)年金を頂けるようになっても、収入がどんどん下がってるということは副業の収入がほぼ 無くなりつつある ってのが 現実 という話になり...
椅子が来てから色々改造を重ねなんとかやっと、首への負担が減ったかも？という感じに落ち着いたけど、また不具合が出ればまた改造します。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧👆️この画像は改造前家具とか、お洋服とか、そのほか諸々お直しとか改造とかは…できるだけ家にある品で何とかする、(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧ってのが私のポリシーみたいなモノなので使えそうなモノを探して改造してみました。手作りとか、デコとか、リメイクも大好きで色々と工夫するの...
以前…心のゆとりと、お金のゆとりって…記事の中で、自分が稼げるお金の範囲内で生きてるとそれなりに 心にゆとりが生まれるしそれなりに お金のゆとりも生まれる。って書いたけど…（この写真好きなので再び）夏の夕焼けの空を泳ぐイルカ雲（偶然撮れた写真）ここ…3～4年の私のお金の使い方が…なんかちょっと”やばいかもヨ”…と私の中の、ケチ脳 が、そっと…ササヤク。私の脳内で書いたお金がなきゃ働けば良い という考え方は変わ...
今日の写真のテーマは梅雨の時期は青空が恋しくなるあ…( `◔ ω ◔ ) 明日かなぁとか思ってましたが、近畿地方も梅雨入りしたのですね。これで京都のお米も美味しくできそうですね。https://www.zennoh.or.jp/kt/product/京都のお米（全農）通勤道に、自分ちの田んぼで出来た京都米を販売してるお店があるので新米の時期には時々買ってたりします。（人気があるので運次第）京都のお米も(｡✪ 。 ✪｡)美味しいのです。天気痛とか気象病...
かなり前に案内があったので （◔ ε ◔ ）ﾁｪって感じで…あんま気にしてませんけど…載せてまいります。令和6年度（個人）市・府民税に適用される税制改正について（自治体によって異なります）均等割減免及び少額所得者減免の廃止京都市情報館要するに 総所得0円でも非課税ではなくなります【 控除後の総所得が0円の場合は5600円 】 その場合は、6月に一括天引きされる様で ネットで給与明細を見たら【 住民税 5，60...
お天気が気になったので Yahoo天気をチェック2024年6月19日 8時00分発表 京都市( `◔ ω ◔ ) やっと、今週末～梅雨入りかな。気象庁発表の、近畿地方の梅雨入り（平年）6月6日ごろ…より、2週間以上遅い梅雨入りみたいなので祇園祭に影響しないか…が京都観光協会とか…観光なさる方も気になるところですね。梅雨が遅い今年の話ではなく私が18歳で京都に来て…すぐ聞いた話ですが祇園祭に雨はつきものと言われてるということで、京...
京都も大雨の予報が出てたんで激しい雨音で目覚めるかもと思ってたけどそうじゃなく…隣室の爆音に驚いて朝の5時に目覚めた私:。⦿д⦿。:寝ぼけつつ…雨音凄いなぁと思ったのは覚えてる。3時頃に寝たばかりだったのでうとうとしつつ、目覚ましの時間を1時間、遅らせて6時ぐらいには再び眠りについた私だったけど今日は業者のお掃除のある日だったようで運が悪い。 ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)と言うか良くあることで…バス会社の宿舎になってる...
先週あたりから暑さで京都がニュースになってたりして:あらそうなの:。⦿д⦿。そんなに暑かったっけ？👆️これ、ちょっと危険かしら？ Google先生歳を取ると暑さを感じにくくなるという事で歳をとると 体温調節機能が低下して…暑さや寒さを…感じにくくなるらしい。先週の木曜日、6月14日 歯医者に出かけた日はカンカン照りで自転車なので、もろに太陽光線を全身で浴びるから (｡ノ ω ◕ฺ｡)太陽がウザかったのは間違いなく( `◔ ω ◔ ...
パート休みの木曜日から上半身を鍛えるための軽い体操を始めました。1ヶ月ほど前にやった…肩にカルシウムが溶け出す肩関節石灰沈着症とか、頸椎の不具合からくる首の痛みとか、頸椎に連動して痛む手首とか激しい肩こりに、ちょっと怖すぎる、指数本の…ばね指とか同時に発症していたのでなんかこう…もう 痛みは懲り懲りと言うか（ 0 д 0 ）なんで そうなってる、ってのを、ちゃんと把握して根本的になんとかしないと痛みは心に悪...
✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡令和6年4月分からの年金額https://www.nenkin.go.jp/oshirase/taisetu/2024/202404/0401.html法律の規定により2．7％の引き上げだそうで私はまだですが→国民年金（老齢基礎年金（満額））の場合令和5年度（月額）66，250円👇️令和6年度（月額）68，000円私の場合*国民年金（基礎年金）はまだ0円なので特別支給の老齢厚生年金だけです。年額418，883円÷6（2ヶ月分）私の年金額は1ヶ月分...
今日も歯医者さんで、ホワイトニングをしてきました。今日はハイブリッドポリリンホワイトニング痛みを感じることは非常に少ないです汚れが付きづらくなり透明感のある白さ歯を傷つけにくく、コーティングされ歯質が強化施術後の食事制限は無さそうです。私はホワイトニングに関しては素人なのでよくわかりませんが、一番最初にしたホワイトニングと2回目にしたホワイトニングは別物らしく私はどっちが良いのかどっちが合うのか( ...
元気な時は、早くお休みにならないかなぁとか、あまり思わないけどとにかく、あちこち痛くてしんどい時は早く休みになぁ～れ(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ そんな風に思ってたりします。(｡ノ ω ◕ฺ｡) ほんま…辛いんで今日みたいな日は…ホッとします。頸椎の不具合はパソコンのやり過ぎ。モニターの位置を変えてみたり色々やって椅子も…色々工夫したけど、椅子が壊れて高く出来なくなったのが一番の問題という事で椅子を買いました。ブログを書き始...
今日は、荷物配達の人に朝早くから起こされた。と言うか普通の人からしたら 普通の時間の8時半京都駅の観葉植物3時半頃寝て、8時半頃に起きて、二度寝できなくなったので朝からシャワーを浴びて、5時間睡眠でも意外と元気な私そんな感じで今日はたまたま睡眠が少ない日になって・・・あ( `◔ ω ◔ ) .｡oそう言えばちょっと前にYouTubeで見た話を思い出しました。日本人の平均睡眠時間が少なすぎるらしい日本人は世界一睡眠時間が...
2024年の梅雨は少し遅れるという話だけど来週の日曜辺りから梅雨に入るかも予報がでてましたね。梅雨に入ったら入ったで、身体が慣れるのか梅雨の時期にしんどいということは少ない気がするけど昨晩は、頚椎の具合が最悪的な状態で、痛みで心まで病みそうだったので価格的にも程よく、楽天でまぁまぁ人気らしい椅子を注文2018年 ニトリで買った椅子が、お気に入りすぎて、執着してましたが…お別れすることにしました。🏚️...
人間の体とはおもしろいものですね。と・・・思った朝でございます。昨日、けいさん、という女性からメールを頂きまして試しに、こちらの動画のストレッチをされてみてはいかがでしょうか？というアドバイスを頂いたので、昨晩と、今朝s*｡( ＠ ω ＠ *)ﾉ*｡やってみました。【指が痛い】バネ指 腱鞘炎手の甲の老化 騙されたと思って 30秒 コレで一気に解消https://www.youtube.com/watch?v=79CjEbPSVkwなるほど、という感じで、元か...
今日の写真は初夏だけど紅葉する庭が…可愛かったので載せてまいります。昨日行った、婦人科の庭の写真でございます。こ れ も そ れ も あ れ も ど れ も 頭 悪 い わ…私そう書いたのは… 👇️私の脳内ブログ私はこのブログで【若さは馬鹿さ】と、よく書いたりするけどこの言葉は誰かの言葉を見たから書いたのではなく誰もが普通にすぐに思いつく様な、ほぼ常識に近い、一般用語みたいなモノで、経験値が低い若い頃の自分を振り返っ...
