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【即効性ダイエット】 正しいファスティングとは。。ダイエットなの？デトックスなの？ストイックを抜けると見えるその効果
■ ファスティング 痩せる？我慢できる？肌も綺麗になる？ ■「今年こそは夏までに痩せるよっ」って誓いを立ててたあなたっ！！ ﾅﾆｼﾃﾀｰ?まだ間に合います(ﾟ∀ﾟﾉﾉ
4/26に循環器内科最後の診察を受ける。本来は3/9であったが主治医から電話があって、その後の経過に何の問題もないと話したら、一気に2か月近く後ろ倒しになってしまった。まあ、術後の経過はすこぶる順調で1年間のアレコレを確認するだけになってしまったので、うれしいことではある。心臓はいいとして、その後の血圧問題で、減量減塩を進めなくてはならなくなった我が人生。1日野菜350g以上。塩分摂取量は10g/日以下。1日15000歩。という日課を課して努力し始めたが減塩が難しい。10～11gが精一杯。先生の要求は7.5g。その塩分量、もはや人間の生活ではなくなる気がする。ちなみに野菜に使うお金は月に1万5千円程度。カット野菜を朝に一袋、夜に一袋。昼はメチャ濃い無塩100%野菜ジュースを250cc。1日500gを超えて...不整脈とおさらばすると痩せられます
クリスマスケーキは買わなかった😂なのになんで食べることになったのよ〰
今年は、初めてクリスマスケーキを注文しなか った。買わなきゃ食べなくて済むと思ったから あらかじめ買っていないのだ。 人生で初めて クリスマスにケーキを食べない 年になるはずだった。 でも・・・ 「ただいま〜🎶」🎄 夜勤明けで子供が帰ってきた。 何やら片手に箱🎁を抱えている。 ひと目で分かった💕 イタリアントマトのケーキだ。 『ベイクドチーズタルト5号』って書いてある 見た感じは、大量に作って2〜3ヶ月前から急速 冷凍してあったケーキっぽい。 でも、どんなんでもやっぱりもらうと嬉しい😊 子供みたいにウキウキしながら箱を開けた。 ほのか〰︎に いちご🍓のいい香りが漂ってきた。 『わ〜い💕 これ、…
みなさん、こんにちは。 今回は、必ず痩せるダイエット方法を見つけましたので、皆さんにご紹介いたします。 このダイエットは、妊娠中・授乳中の方はやらないでください。 「必ず痩せるダイエット方法」って、嘘
