他人の評価より自分の為に、自分に優しく、自分のやりたい事を最優先して生きるのが、一番健康的で最高の幸せであるとYoutubeや本を見て気付く2020年の秋。 楽しく健康に生きていこう、これから人生の後半を生きる自称人間の物語…
衣笠山の桜を見に行く前に、衣笠商店街の「はらどけい」さんで今川焼を購入。以前より20円の値上げとなってますが世の流れには逆らえません。まぁ値上げしても入っている餡がたっぷりなので全く問題ありません！ 本当においしいので近くに寄った際はお土産にどうぞ。（昔の写真を見ながら）以前来た時と違うのは、横須賀サブカル娘プロジェクトというキャラのグッズが増えた所でしょうか。 15分程歩いて衣笠山へ到着。前に...
桜がきれいな所を探していたら「秦野カルチャーパーク」を見つけ、紹介ページでこんな景色が良い所があったなんて行くしかない、と決め行ってきました。某、鬼退治された方がいますが、納得の理由は再来週辺りに書けるかも… きれいな桜です、老若男女問わずみんなあちこちで撮影しております。 これが見たかったのだ！（先々週から） そして紹介ページで見た景色と同じものが目の前に…本当に良い所だよここは素晴らしい...
久し振りにイベントに行ってきました。今回は行ってきたのは横浜のFLOWER GARDEN 2024 尚、予告していた桜は奇跡的に見れた模様… 近くでお花見の準備をしていた人たちの会話が聞こえたのですが、この辺りにはこの1本しか桜の木が無いとか。しかも満開とか今年は開花が遅めで諦めていたのにこれは奇跡なのか？ フラワーガーデン 会場はそれほど広くはないのですが（10m×50mくらい？）花の木が中央にありました。 ...
予定が無いので今週も備蓄についてのお話。お花見は来週から行きますから桜もいい感じに咲いておいてください！さて、タイトル通り備蓄を始めた理由からです。一番の理由は改善されない環境でついに体を壊し、追い出される様に辞めた前の会社「RでY・なコーポレーション」から現在の会社に入社して給料が上がったためです。自由に使えるお金ができた分、今の自分の環境に足りないと感じていた事に使いました。次に最近の地震と世界...
辛かったり嫌な事は何もしないと同じ日を繰り返すだけで良くなる事はありません。黙っていて他人頼りにしても他人は自分に関係無ければ何もしてくれないし、責任なんて取りません。誰かに相談する（又は他の視点で情報を得る）、行動して変化を与える、変わらなければ何が悪かったのか原因を考える。方法の1つですが、このサイクルを繰り返して改善をして行けば大体は生きやすくなって楽しいと思える時間が増えます。行動（アウト...
知る事で解決の糸口が見つかりやすくなるので知識のアップデートは定期的に行いましょう。仕事や人間関係のストレスに加え、食品や日用品が値上がりしてどんどん大変で負担が増える日常になって来ています。環境はある程度自分で変える事ができるので、上記の動画などを参考に考え方や環境を変えて少しでも楽に生きていくように心掛けています。値上がりに関しては仕方ない所があり、自分では変える事ができません。一度値上がりす...
何かイベントは無いかと探していた所、ひな祭りがあちこちで行われている事が分かったので、歴史のあるひな祭りに行ってみました。場所は座間神社になります。 1000体のひな人形が神社に続く階段に飾られています。（200体位は階段を登った先にいるのかもしれません） 「よぉ来たな、男でもひな祭りを楽しんでもええんやで、SDGsってやつや」 見た事の無い人形も飾られていました。何か実に自由な人形です。 ...
立場を利用して責任や仕事を押し付けたり、機嫌が良くないとイライラをぶつけてくる人っていますよね。これまで見てきたそういう人達って他人に厳しく自分に甘い人が多い様に見られます。別に年上だから偉いって事は無いし、事ある毎に昔は〇〇～と過去にすがっている所を見ると、今は良い所が無く成長できなくなって可哀想な人なんだなと思います。いつも大人しい見下している人から反撃をされると「こいつは反撃してくるやつだ」...
下山したら勿論、本格的に梅を鑑賞しに行きます。そのための梅まつり！ 自分が来た時はまだ5分咲き位の梅の花が多かったです。種類によっては見頃を迎えていた木もありますが、1週間くらい後でも良かった感じ。 フワッと梅の花の良い香りがします。何本か蝋梅の木もあり、近づけは蝋梅の香りも楽しめます。味変ならぬ香り変的な感じ。 全体的に白い花が多いです。 さて、お祭りなので食べ物の屋台があったり、こう...
下曽我駅に到着するとまずは駅前でイケメンがお出迎えしてくれます。曽我兄弟のキャラクター化だそうです。近くには曽我兄弟にまつわる場所があるので詳しく知りたい方は歴史を学びに足を運んでみましょう。 ちなみにこちらは松田駅から取った桜と菜の花2月後半あたりが見頃でしょうか？今回はこちらへは寄りません。 松田で電車を待っていると、遠くの山はこの間降った雪でまだ白いままなので冬を感じられる景色になっ...
たまたまyahooニュースを見てこれは凄いなと思った記事を紹介します。リンク切れになった場合は検索して探してみて下さい。引きこもりスタッフが大活躍――接客ロボットの操縦が切り開く新たな働き方住宅展示場で活躍する接客ロボット「ミレルン」無くなる仕事、新しい仕事、時代が変わると仕事も変わっていきます。現代の問題にもなっている「引きこもり」、色々な理由で仕事ができなくなった人も多くいると思います。そんな人達に...
定期的に行動を振り返り失敗した所は原因を見つけ、知識のアップデートをしましょう。少しでも柔軟に変化に付いて行けるように一歩ずつ行動していきましょう。その中でも環境は大きな変化を自身に与えます。自分には変える事のできない、ここは良くない悪くなるだけと判断できた場合は離れてみましょう。離れる事で客観的に環境を見つめなおす事ができます。...
陣馬山に白馬の像はあった！ -完- さて、頂上からの景色は本当に素晴らしいです。まずは富士山、近くの山もはっきりと見えますね。冬は空気が澄んで雲も少ないので有料級の景色が無料で楽しめます。 夏はあの道を登っている人もいるんだよなぁ凄いなぁ、自分は富士山を登る予定は無いので富士山からの景色を経験にできている方が羨ましいです。 人の賑わいはこんな感じで100人以上はいました。 絵になる所を探...
2023年の最後は登山で思い出作りをしてきました。今回選んだ山は「陣馬山」、本当にあの白馬が実在するのか確かめに行きます！ 100分コースなのでいい感じに登って帰れそうです。本来ならこの近くまでバスが出ているのですが、歩いてきたので＋30分経過した所からスタートになります。 歩いている時にサンタ等のコスプレをしてランニング（目的地不明）している人達がいたのでみんなにっこりしていました。バスに乗っていた...
横浜に来たついでに2回目の初詣をしようと行った事の無い場所を探した所、平沼神社を見つけたので通院帰りに行ってきました。小さめの神社ですが、厄払い？をされている人もいました。今年も健康を第一に仕事をして成長できるようお願いをしたのでこれで安心。やっぱり健康は大切だよ（自分の周りの人を見ながら）どうでもいい話ここ半年くらいずーっと気になっていたことがあり誰にも話していませんでしたがここで吐きだそうかと...
まったりと休憩します…ち、ちょっと待って！ キミ写真と違うくない？ ここまで物価高の影響が…（浜松旅行3日目その2参照） 温かいお茶とおしるこを味わっていくと…発見！ 5匹発見！これよりお口の中に救助します！ 鳥類（白玉団子）旨かったか？ 休憩スペースも広く椅子もたくさんあるので座れないという事は無いかなと思います。好きなだけ動植物に癒されて好きなだけ休めれる。外にも動物がいたり休める所があ...
平和に新年を迎える事ができました。みなさんもまったりと年末年始をお過ごしでしょうか？4、5日仕事だけどその後3連休だから頑張って強く生きれそう！今年も幸せに健康に生きていこうと思います！（おみくじが大吉だったのでいい感じ） さて、引き続き掛川花鳥園の思い出です。 不定期に小鳥が建物内を往復で飛び回ったりします。躾けられているのではなく何かのきっかけで突如飛び始めるので撮影は運任せ。頭の真上...
動物だけではなく花も楽しめる。それが掛川花鳥園、圧倒されてしまう素晴らしい景色です！ 食べ物もカワイイ！ふふふ…後でお前たちのどれかを食べてやるからな… クリスマス前なのでこんな飾りつけも。このスペースは季節によって色んな飾り付けがありそうな感じ。 よう来たな！ まぁゆっくりしていけや！ ここはフクロウの森、掛川でフクロウが生息している地域。 眠…zzz 手位の小さなフクロウは可愛い...
ホテルに宿泊してもいつもの時間に寝ていつもの時間に起きる。生活リズムを乱さない事でも健康の維持を務める、それが自分流。やはり朝食は美味しい、先日と同じ様にひつまぶし（ウナギ極少）を半分食べたら温泉卵を投入。美味しい野菜や魚もしっかりと食べ、栄養バランスは完璧に。どれも美味しかったのですが、この時一番美味しかったのは右下のトマトと豚肉の炒め物。甘じょっぱい味がご飯にもあう、当然おかわりをして朝からお...
ロープウェイに乗って浜名湖オルゴールミュージアムへ向かいます。※事前にYoutubeでオルゴールミュージアムの情報は収集済みです。 日本唯一の湖上を渡るロープウェイ、景色がいいね…帰りも楽しめるので日が落ちてきた頃の景色はまた違って良いでしょう 本物だ！！（事前にYoutubeで情h…）高さは4メートルくらい？ 音楽が鳴るだけではなく、中央の人形も手を動かして演奏感を出してくれます。コンサートの様な素晴ら...
浜松と言えば浜名湖、運行時間ギリギリに乗船する事ができました。湖の遊覧船って感じです。（自分の中でこの時の比較は芦ノ湖） ロープウェイに乗って浜名湖オルゴールミュージアムに向かうのはもう少し後のお話。2か所目の乗り場に着いたら次は広い場所へ向けて出発になります。 1か所だけこの岩場があるのですが、鳥達の休憩ポイントになっている様です。みんな同じ方向を向いている。 浜名湖は「海」です。実際は...
竜ヶ岩洞の後半戦です。 鍾乳洞がどんどん凄くなっていきます。 ここからが鍾乳洞の本番、狭い穴を潜っていくとそこには…あまりの圧倒感に声が出てしまいました。 上！ 左！ 目の前！何かもう世界か違い過ぎて未知の体験に囲まれている状態です。まだまだ自分が知らない事、経験の無い事が世界には溢れているんだなと実感。子供の時に見ていればまた違った感動や自身の変化に繋がったんだろうと思...
二日目は楽しみにしていた朝食バイキングから朝からひつまぶしが食べれるのは浜松のホテルだけ（そんな事ないと思います）美味しい野菜を朝から食べれるのは最高です！滅茶苦茶食べると思っていたのですが、写真＋少しお代わりしか食べなかったのは満足度が高いからでしょうね。ひつまぶしを半分食べたら右上の温泉卵をかけていただきます、これ最高♪他にもパンやスープ、ウインナー、納豆、海苔、ヨーグルトなどありますので、お...
15時近くになったので浜松城からホテルに向かってチェックイン。このホテルでは浜松が部隊のアニメを応援している様なのです。聖地巡礼用のノートも置いてありました、写真のアニメは「planetarian」 他には「ガヴリールドロップアウト」や「エヴァ」等エヴァは街のモデルになった所が浜松市にあるみたいです。（エヴァは詳しくないんです） キャンプブームを後押しした「ゆるキャン△」も勿論あります。それはそれとして...
有休を使い4連休を作り、2泊3日で浜松観光を楽しんできました。旅行へ行こうとした矢先にコロナが流行し自粛モードへ…しかし当時のブラック企業「RでY・なコーポレーション」でボロボロになりながらもここまで約5年、諦めずに続けてきた500円玉貯金が今へと繋がり、旅行と言う現実になりました。さて、浜松到着時は12時を回った所、事前調査した浜松餃子が食べれるお店、五味八珍でさっそく餃子を頂きました。美味しい！！！ 浜...
来週の連休は旅に出るので探さないで下さい。いっぱい写真撮ってきます。...
微妙にまだ温かい11月最初はヒーローショー…ではなく、青葉区民まつりを見に行ってきました。生ヒーローショーを始めて見てテレビとは雰囲気やノリが違うなと感じた所からスタートです。 マスコットキャラも数体見かけました。結構人が集まるお祭りらしく、移動が困難でした。 こんな感じ（この後もっと増えてました） ししとうが美味しそうだったので1つ買いました。100円と安くイベント価格なので得した気分。しかも美...
何よりもまずは自分を幸せにすることを優先しましょう。一度しかない人生を苦しみを我慢して生きる必要はありません。我慢し続けた結果、悪い事以上に良い事はありましたか？犯罪以外なら好きな事をやっていいんです、好きな事にチャレンジして興味がある事を始めたり、べき思考から抜けて伸び伸びと過ごしてください。...
そろそろ山に登る季節ですが気温が少し高めなので20度を超えない日を待ち続けています。という訳で藤沢市民まつりに行ってきました。 こちらハーフ＆ハーフ、これが大正解！こういうイベントでのご飯ものって量が少ない事が多いのですが、これはご飯がいっぱい入っていて乗せられている具材も凄く美味しかったので大当たり！見かけたらぜひ買って食べて欲しい超お勧めの一品です。 自衛隊の車の展示、子供が乗って写真を...
定期的に知識をアップデートし、行動に移して少しずつ生きやすくしていきましょう。...
20231008_山下公園通り歩行者天国_ワールドフェスタヨコハマ2023（後編）
横浜人形の家を出た後は海の見える丘の公園へ…少し早めですが薔薇を中心にお花の鑑賞です。 美しい花を鑑賞して心の栄養を補給。自然の物を鑑賞したり感じ取る事は精神衛生的に良い事なので、結構花の写真を撮る事が多いです。この世には知らない所や知らないものが溢れかえっているので、小さな経験を積んで自身に成長と変化を与えてより良い人生を生きる様にしています。 満腹だったお腹に余裕ができたので会場に...
20231008_山下公園通り歩行者天国_ワールドフェスタヨコハマ2023（中編）
次回は後編とか予告していたけど中編です。何度かこの通路を通って気にはなっていたのですが、横浜人形の家に行ってみました。 当日開催していたのはこちらの展示です。 月末からはこちらの展示があります。企画によって料金（基本入場料＋企画の入場料）が替わります。通常の展示のみは基本入場料で休館日以外はいつでも見れるようです。 今回見たのはスマホは撮影OKとの事なのでスマホで。別料金がかかる企画なのでこの...
20231008_山下公園通り歩行者天国_ワールドフェスタヨコハマ2023（前編）
山下公園前の通りで初の歩行者天国を実施する様なので行ってきました。第1回のイベントに参加してしまった…これは記念と思い出になる。 氷川丸もいい感じに見えました。人が結構多い理由はほかにもありまして… 山下公園でワールドフェスタヨコハマ2023の2日目が開催されていたのです。今回来た理由の半分はこちら、行った事の無い場所やイベントに行って色々経験するが残りの人生のテーマ！色んな国の文化に触れられます。...
お祭りのシーズンはもう終わりかなと思っていたのですが、探せばあるものです。大塚ふるさと祭りを見に行きました。 広い公園をぐるりと囲むように屋台が並んでいます。個人的に他では売っていないような商品を扱う新しい屋台ができる事を期待しています。（売っているものが大体同じなので今年は食べ飽きただけ） 立派なお神輿です。随分きれいなので最近作られたお神輿でしょうか？ ステージもありました。 太鼓は...
彼岸花で有名らしい西方寺へ曇り空の中行ってきました。雨が降りそうだったので傘を持っていきましたが、到着直前に雨が降ってきたので傘を持って来て正解！（雨が微妙に降りそうな時に傘を持っていくと振らない説、よくあります）さらに雨が降ったおかげで美しい彼岸花を撮影する事ができました。凄い真っ赤できれいです。 予想以上にしっかりと咲いていたので訪問日も完璧なのではと思いました。 こちらはピンク色の彼岸花...
前回の続き、歩いて到着した場所はJAXAの宇宙科学研究所、一部の建物は内部を見学できるのです！何となく気にはなっていたけど結局行く事が無かった場所についに来てしまいました。 天井近くまであります。本物と書かれていますが飛ばす時は他にも色々付いたりするのでしょうね。 実験の映像や使われている素材を触ったりできます。他には一部の部品も展示されています。写真中央裏には写真撮影禁止の小部屋があり、小惑...
20230917_第21回 相模原よさこいRANBU! 2023
真夏に比べるとお祭りも少なくなってきましたが、探せばまだまだあるという事で相模原方面でお祭りを見てきました。降りた駅は古淵駅、ここに来るのは6年位振りでしょうか…以前来た時は辛い夜勤明けで少しでも気分をスッキリさせようと来た覚えがあります。今回は楽しかった時の思い出として記憶に残りそうです。 到着はお昼前、以前来た時より多少人が少なくなって歩きやすくなった気がします。会場は3か所に分かれており、食...
少し前ですが江の島の灯篭を見に行ってきました。こちらも数年振りになります。 やはり入口の所が人が多く、映し出される映像を多くの人が見ていました。確かにこの場所は写真撮影に適しているし映えるね。 運動がてら階段で登っていきましょう。昼に見る景色とはまた違った雰囲気がるので楽しいです。ただ、足元は暗いので段差には注意です。 こんな雰囲気は結構好きです。この辺りは人が少なめなので自然と夜間探索のワクワ...
アウトプット（実行）して初めて変化が起こります。無理なく小さな積み重ねを続けて幸せに近づいていきましょう。...
花火を見に行こうかと迷いに迷って結局お祭りを見に行ったというお話。ここは海老名…海老が猫を丸飲み中に融合した様なマスコットキャラクターの街軽い散策でおわりましたが、ららぽーとはやっぱり大きいなと改めて思う。 何故か車の展示も行っていました。車好きの人にも楽しめるお祭りとなっていました。一時的に雨も降りましたがお祭りは止まる事無く続きました。さて、今月もう一度見に行こうと予定していた花火でしたが...
後半は昔の民家を見て回りました。数軒程度だと思っていたのに、20軒もあって全部見て回るのに1時間程掛かりました。運動にもなってお得？ 1番から進んでいくとこの場所からスタート いやこの照明は想定外だったわ…そもそも家も広いし裕福なご家族だったのでしょう。 何か子供の時に時代劇で見た様な気がする風景 水車もあります。汗が垂れるほど暑かったですが、水が流れる音を聞くと涼しくなった気がします...
気になっていた所に行ってみる、今回は「生田緑地」です。意外と楽しめたので前後半に分けて紹介します。 舗装された登山道と言った感じですがすぐ終わります。 休憩ポイントからスカイツリーが見えます。 こんなにも立派な建物があり、登る事ができます。 階段横にはなんとエレベーターも付いているので車椅子でも登る事ができます。これは凄いと思いました。 で、上からの景色がこちらになりま...
台風がやってきて週末から来週末にかけて天気予報が雨マークですが、絶好の花火日和になりました。 カメラに花火撮影モードがある事に気付き、今年はちゃんと花火を撮影する事ができました。 しかし手ブレで花火が深海生物化したような箇所がたくさんありますが、気にせず楽しみましょう。 以下、花火の写真を一気に紹介。 今年は特大な1発が...
・自分の事を悪く言う人に優しくしてあげる必要は無い。・合わない奴はほっといて合う人達を大切にしよう。・自分に正直に生きよう。・人生の主役は誰がなんと言おうと自分です。・超えるべき相手は他人ではなく過去の自分。・悪いのはどう考えても誹謗中傷をする側で被害者のせいにしない。・疲れたりうまくいかない時はとりあえずしっかり寝る。...
7月最後の祭りは大和阿波おどりを見に行ってきました。最近常に30度越え（我が家の室温の事です）で会社以外は涼しい所がありませんが、夕方からお祭りが始まるので体に優しいです。 老若男女問わず参加、見学を楽しんでいました。広い範囲で行われているので、屋台前と細い歩道以外は歩きやすかったです。 子供を抱っこしながら笛を吹いていた方もいました。近くで見学していた奥様方が「いや～凄い大変」「（子供が）かわ...
江戸時代末期から続いているという「上溝夏祭り」を見に行ってきました。土日に行われますが、宵宮の土曜日に見る事にしました。 来場者は多いのですが、歩行者天国になっているため道を広く歩く事ができ他のお祭りよりは歩きやすいです。色んな地区から山車が集まり会場を回ります。（お神輿は本宮っぽいですね） それぞれの山車に個性があって見ていて面白いです。 屋台もかなりあり、射的やゲームコーナーが5、6...
前回の続き、ここからスマホでの撮影です。日が暮れるまで平塚八幡宮に観光へ、池では鯉やアヒルが泳いでいました。神馬もいるのですが、訪問時にはお部屋に戻って休んでいた様です。 七夕祭り会場から少し離れているため人は少なめ、個人的にはまったりできるので良かったです。 全体的に涼しい景色なので心が落ち着きます。七夕の飾りもされているので、会場から離れてもお祭り感はあります。 暗くなってきたので会場へ...
昨年行こうと思って行かなかった平塚の七夕祭りに行ってきました。夕方頃に到着したのですが汗が溢れてきます。 立体なのは大体くるくると回転しています。 トトロがいたり スヌーピーがいたり ポムポムプリンもいました。 心に染みる良い言葉です。 人が本当に凄いです。後で屋台がある公園にも行ったのですが、屋台にはどこも2、30人の列ができており移動もまともにできない位だったので何も買わずに脱出...
人生を変える役立つ知識の動画を紹介します。小さな変化の積み重ねで自分を幸せに成長させていきましょう。...
私用で中野へ行ってきたので、ついでに中野を楽しんでみました。このアイスが今回一番の目的のアイスクリーム！（中サイズ）デイリーチコというお店で売られています。 現在はこのお味が楽しめます。今回はストロベリー、カフェオレ、メロン、ラムネに挑戦。大だと全種類乗って最初の写真の倍の高さになります。肝心のお味はというと、ほんのりとした薄めの味です。温かいのでどんどん溶けてゆくので頑張って食べます！ 口の中...
前回の続きアジサイを堪能した後はお祭りの前に横浜ビジネスパークへ寄り道しました。ここに面白そうなオブジェクトがある様なので実際に見てみたかったのが理由です。↑なんて倒れそうなのが吊るされているかの様に見えるので凄いです。 犬モ歩ケバ壁から出てきれビルの中に入っていく犬 RTAではこの壁抜けテクニックを成功させることで20秒と大幅にタイムを短縮する事ができます。皆さんも人生の裏技で幸せな時間を手に...
予定通りアジサイを見に行ってきました。アジサイだけでなく、面白そうなお寺も見つけたのでセットで楽しめます。 それがこちら「浄慶寺」アジサイでも有名みたいですが、特に何が面白いかというと… 羅漢像が面白過ぎるんです。これはワクチン接種をしている羅漢像、注射が苦手なんでしょうか？ 自由過ぎる、まるで羅漢達が集まって好き勝手遊んでいる様である… そうそう、アジサイも見頃で楽しめますよ。風流で...
仕事以外で夜間に外出するなんて久し振りですが、予定通りホタルを見に行ってきました。 写真ではただの緑光ですが、これが正真正銘のホタルなんです。 数は多くありませんがカエルの大合唱の中、幻想的な時間を体験できました。 ホタルがもっともっと増えて、多くの人の思い出になる様な環境になればいいなと感じました。夜間なので撮影はしませんでしたが、紫陽花や花菖蒲も咲いていました。 証明かと思ったら...
お店で食べるカレー2杯分程を食べてお腹を休ませるために、特別割引で半額で入れた「みかさ」を探索してきました。ちなみに陸に上がっているので船酔いの心配はありません。 ハンモックは楽しそうだが、砲台がある所で寝ていたのか…現代でも海で働く人達は部屋というスペースの確保が難しいため、押し入れの中の様な狭い所が寝る空間だとか。左上の説明にもある様にここでは10人が寝食と砲弾発射をしていた様です。 ...
自分のために良い環境で心から尊敬できる人と頑張りたい！以前いた会社R・でYなコーポレーションでは尊敬できる上司なんて居ませんでした。機嫌を取らないとイライラを部下に向けてくる、聞き心地が良い言葉を言うも行動に繋がっておらず平行線のまま、法律違反な×××××××××等々、上層部と身内だけが豊かになれる環境だったのです。そんな所から解放された今は…めっちゃ成長できて新しい事にチャレンジしていけています。自分と大切...
この日のために2週間、仕事を頑張ってこれたんだ！という訳で知ってるけど行った事が無かった『よこすかカレーフェスティバル』へ行ってきました。9時から開始ですが8時半前に到着、方向が一緒なのですぐ近くの高校の生徒と一緒に来たような感じになりました。土曜日なのに登校って何かあったのでしょうか？細かい事は気にせずに公園へ… 三笠公園に到着すると記念艦みかさがお出迎えしてくれます。 以外にもカレーを待つ待...
GWはもうひとつイベントを見に行きました。それが相模の大凧まつりになります。 いつもの人口密度チェック、思ったよりも少なめ？まぁ2日間朝から夕方前まで行われるようなのでこんなものでしょう。 風はまずまず、以前はもう少し上流の方で鯉のぼり祭りも行われていたのですが、祭り自体終わってしまいもう開催される事はありません。見に行こうかなと思っていたけど結局見る事が無いまま終わってしまいました。様は悩むく...
Oh…お菓子好きだからよく食べてるけど控えよう…来月は健康診断だからラーメンのスープにも気を付けなければ…...
続き、鎧の中ではこれが一番インパクトがあったので撮影頭部に付いている鳥と鎧の色からモチーフはカラスなのかな？ 芸能人1人目合田雅吏さん、他のお祭りなどでもありますがやはり芸能人オーラが出ています。こればかりは写真や映像ではなく、生で見ないと感じ取れません。 外国の方の列もありました。そういえば実際に戦国時代に何らかの理由で外国の人が日本にいて戦に参加していたという話を聞いた事があります。こ...
同日は横浜の方でもイベントがあったのですが、数年ほど小田原に行っていなかったので行ってきました。西口はGW期間に銅像が特別仕様になるという事なので、初めて西口方面へ…オシャレになってるじゃないか！ いつもの角度で小田原城を撮影 GWとコロナからの解放（根本的な問題は解決していませんが）からか結構人がいます。まぁ、これ位活気があったのが当たり前だったので、やっと伸び伸びと生活しやすくなってきたといっ...
周りに流された生活をし続けていたり、嫌な気持ちのままが続くと自分が気付かないスピートで心身が疲弊していきます。気付かない＝悪い変化に適応しているというのは、気付いてしまった時は自身に大きな負担が掛って簡単に回復できない状態になっているかと思います。変化に気付けるような思考や、感覚を感じ取れる様になるためにリフレッシュする事は重要です。GWは楽しい事をいっぱいして身も心もスッキリさせてみましょう。遊び...
睡眠って色んな事に影響するんです。体力の回復、心の回復、脳の回復、記憶の定着、等々…もちろん睡眠以外にも食事や運動も大切です。その中でも一番簡単に実行できるのが睡眠だと私は考えています。いつもより1時間多く寝るだけで朝のスッキリ感は段違いで活力が湧いてきます。小さな事から環境を変えて自分に有利な状況を作っていきましょう！ちなみに自分は運動不足です。（特にこれと言ったイベントや観光場所が無い…）GW期間...
言葉に騙されずに相手の行動を注視しましょう。大変な仕事の日が事前にわかると憂鬱な気分…気分転換にどこかにいきたい、何か良さそうなイベントとかは無いだろうか…...
今回お勧めする動画はかなり重要な内容になっていると感じました。意外と器の小さい人っているので、自分がターゲットにされると毎日の生活の質が下がり相手からこいつには何をやってもいいんだと思われがちになります。常識だと思っていたことが実は違っていた、と情報をアップデートして心地良い一日を過ごせるようにしてみましょう。...
今まで仕事をしてきた中で、やはりフードバックは大事だと感じています。とは言え、何の説明も泣くアレをしろコレをしろと押し付けるフィードバックは嫌悪感を感じ何もプラスにはなりませんでした。職場の環境、職場の人、自身の健康が揃っていないと悪い方向へ進んでいく事も事実。1つの事だけに注目するのではなく、総合的に見て自分から納得できるやってみようと思える環境に身を置く様にしてみると実感できるスピードで自身の...
さすが樺沢先生、ベスト過ぎる回答！実際この考えで生きていけると凄く生きやすくなります。我慢してるとこいつは反撃しないと思われ、ずっとも付きまとわれるだけですからね。相手のペースや流れに乗らない様にさっさと距離を放しましょう。心身の健康に良いですからね。...
ネット記事で知っていたものの、実際に見た事は無かったかなまら祭り何かないか調べていた所、偶然見つけてしかも今年開催されるという事で行ってきました。県外の遠い場所の祭りかと思っていたのですが、川崎の辺りだったのね。10時前に到着、トイレを我慢し列に並ぶこと1時間…ついに金山神社に足を踏み入れる事ができました。 入り口すぐ横に売っていた飴 シャツとか 右側の方は芸人の様ですが詳細は分かりませんでした...
自分の経験からやはり環境は非常に重要だと考えます。悪い環境で自分を伸ばそうとしても心身へのダメージが大きく耐えられなくなる可能性が高いです。自分に合った心地良いと感じられる、頑張ろうと自然に思える場所が一番の近道だと思います。おかしいなと思ったら一度現在の環境を見直してみましょう。休日は良い天気になれ！！！！！...
流石に雨が強めなので桜の名所に行くのを諦めました… いや本当に今年は外出する日に限って天気が悪い悪い、来週も天気予報上だと曇りと雨… お花見をしながらお弁当を食べるのは諦めましたが、朝散歩ついでに近所の桜を撮影してきました。 まぁ、雨の日の桜も美しいものです。 とりあえず来週のお祭りには行きたいので天気の神様、雨だけはご勘弁を～...
明日は有休を取っているので4連休になります。が、特にこれと言ったイベントも無く桜もようやく咲き始めの状態…しかし来週からは桜フィーバーなので予定が確定しました。まぁ年度末で忙しくなるので気分転換に楽しみたいと考えています。（2、3月は遊びに行く様な事が少なかったため）最近辛い事はヘルニア再発で腕が痺れる事、自宅でできるトレーニングとか無いかなぁ？...
昨年、一昨年と殆ど症状が出なかった花粉症の症状ですが、今年は強めに出ています。飛散量以外に昨年と違う事と言えば、腸活が足りなかった所だと考えています。12月から2月終わり頃まで毎晩鍋を食べるのが当たり前で、納豆やヨーグルトと言った腸内環境を良くする食べ物はあまり食べていませんでした。鍋は鍋で野菜がたくさん摂れるので良い食事だとは思いますが、どんな事も偏っては良い結果にはなりませんね…反省。花粉症の人は...
自分で自分を傷付けるような行動は必要ありません。頼れる人がいるのは良い事ですが、アドバイスを受けても最終的に実行するかどうかは自分の意志です。覚悟とは自分が犠牲になって他人に尽くす事ではありません。自分の未来を、幸せになる可能性を掴むために自分で決めた行動と意志の事です。その結果に他人の幸せも付いてくるのです。自分を大切に、自分の可能性を信じて、少しずつで良いので自分自身に挑戦してみましょう。...
20分位に感情的支配について話されています。確かに、感情を支配して割に合わない事をさせ壊れたら捨てる的な所がブラック企業のやっている事だなと感じました。「自分がいないと…」「迷惑をかけてしまう…」「自分が悪いから怒ってるんだろうな…」と、自分の優先度を極端に下げてしまうような思考になっていたり、環境にいたら注意してください。自分を大切にして余裕ができたらその余裕を他者に使うようにしましょう。自分の事を...
曽我梅林へ向かう時に既にフラグは立っていたんだ！（前回の記事参照）という訳で、昼食を松田で食べようと色々検索をしていたら松田で桜が満開の情報を確認。もう行くっきゃねぇ！という訳で入場料300円を払い突撃！ 桜が満開で本当にきれいです。お花見をしながらお弁当を食べたい気分、お昼も近いしね。 桜と菜の花の3色が美しい…桜と菜の花を同時に楽しめる場所としては、山北町で桜と菜の花と電車が良い絵になりま...
精神科医の樺沢先生の生放送、この感じだと数日連続でライブがありそうですね。質問を送れば回答してくれるかもしれません。気になる方はこの機会に知識のアップデートをしてみましょう。...
2月は曽我山を登って帰りに曽我梅林で梅を鑑賞する予定でしたが、予定と天候に恵まれず登山は諦める事にしました。しかし、このままでは2月はどこにも行かないで終わってしまう事になるので、祝日に思い切って曽我梅林に行く事にしました。ちなみに前日は午後から雨が降り、曽我梅林へ向かう当日は曇り… 松田駅から御電場線を利用する時に必ず見てしまうもの。①松田山ハーブガーデン（あぁ、桜が結構咲いてるね） ②富士山曇...
楽しい時間を過ごす様にして心身の休養を取る事の大切さ、これを感じ取れる様になると自身の変化に気付きやすくなります。やはり余裕があるのは色々と良い事だと実感しています。今年は何故か通院の日は天気が良く、外出予定がある日は天気が悪くなる傾向が強いので「新しい事を経験」する事が少ないですが、楽しく健康的に過ごせるように色々と工夫をしています。睡眠は7時間は取る、休日でも朝7時には起きる、コーヒーは1杯ま...
山に登る予定の前日は雪、前回に引き続き今回も雪にやられてしまいました。結果、本日予定していた登山＋下山後の散策を諦める事にしました。先日に雨（雪）が降った日は地面が滑りやすくなり、足元も泥で汚れるので基本的には登山は諦めます。安心、安全に運動をして楽しみたいですからね。金曜は雪の為、早退の許可が出ていたので少しだけ早めに帰宅するも、靴の中がびしゃびしゃに…でも夕食に食べたラーメンのスープがいつもよ...
前回のセーブポイントから15分ほど歩くと高取山に到着です。 街の方は木が無く開けているのでスカイツリーも見る事ができます。肉眼でも確認する事ができます。 今回のメイン、展望台からの景色を紹介します。展望台からぐるっと360度の景色を撮影してきました。こんな感じで本当に最高の景色です。（前日に降った雪が写真を映えさせてるのが何とも…）方角は南から時計回りに撮影しています。 ...
去年見た景色が凄くきれいだったから…2年連続で同じ山に登るとは正直考えてもいなかったです。（正確には1年と1か月前 前編：後編） 前回は1時間早いバスで到着し、震えながらこの道を歩いていた記憶があります。今年は記録的な寒波で雪が降ってしまいました…今回はしっかりと厚着をして来たので全然寒く無かったです。 前回と同じ道、ここは左の道を選択 1度しか来た事が無いけど何故が見慣れた風景…今回は右にあ...
加湿器を掃除したら壊れてしまったので急遽もう少し大きいサイズの加湿器を買いに行きました。午前中は通院だったので移動や待ち時間にスマホで色々探してみましたが、今まで使っていた物の大サイズに落ち着く事になりました。帰宅後家電製品が売っているお店へ…の、途中に色んな中古品が売っているお店があります。普段なら用事が無いのでスルーしているのですが、もしかしたら加湿器が置いてあるのでは？と思い入店…結果、予定し...
動画内の「交動」する、良い言葉だと思います。詳細は樺沢先生の動画で説明されています。自分はまだ行動が足りない（やっと人波に近づいてきたかなと言った感じ）ので今年も色んな所へ行って色んな体験を通しワクワクするような事をしたいと思います。とりあえず一番の目標は3年予定が伸びた「旅行に行く」です！2泊3日の計画、人生初めての旅行連泊で楽しい事をいっぱいしたいんです！500円玉貯金の封印は今年解かれるのか？...
1つ前の現場は自分にとって環境が悪く、強いストレスを常に受け続けていたため1か月で朝ご飯を食べる食欲がなくなってしまいました。（3か月で元の現場に戻してもらえましたが、1か月で服薬が必要な状態の睡眠の質になり、その後2ヶ月笑っていませんでした）しかし、今年から現場が戻り快適に過ごせるようになりました。そしてついに今週、朝ご飯を食べる食欲が戻ってきました！おまけに帰る頃にとてもお腹が空く様にもなりました...
今月も登山を楽しもうと考えていますが、現在の3連休は年明けバタバタしているのでのんびり休む事に。来週は…天気が悪い…諦めよう。（まだワンチャンあり）再来週は前の現場で病気が再発したので通院だ、日曜に登山をすると次の日の筋肉痛が大変なので行けそうな土曜日はどこだ！？となると月末しか残っていないのでした…天気がどうなるか気になりますが、あの素晴らしい景色をもう一度早く見たいので晴れる様にお祈りをすると、そ...
合わない仕事は本当に健康に悪いですよね。改善できる事と、自分では（チームを巻き込んだりしても）どうにもならない事があります。後者の場合は基本的に諦めるか、辞めるかの2択しか選択肢がありません。自分の場合は「自身の健康を優先」を軸にした事で良い結果へと進んでいると考えています。他人の言葉に押し付けられず、自分の軸を決めて生活して見ましょう。今回の動画はブラックだった前の会社を思い出し、確かになぁ…と思...
昨晩は美味しい物をお腹いっぱい過ぎるくらい食べたので気持ちの良い新年を迎える事ができました。ベランダから初日の出も見れましたしね。みなさん今年も幸せに健康に過ごしていきましょうね。さて、タイトルにある初笑いは先ほどの初詣帰りにありました。子供連れの家族（子、母、祖母かな？）が横断歩道を渡る時に子供が「ひだり！みぎ！した！」と…下！？、今は足元も見る様に指導されているのか？？？となりましたが、もしか...
自分の周りの環境を良くすれば、考え方が変わり自己肯定感も上がります。苦労しないで自然と自分が良い方向へ変わる事ができるんです。仲の良い人たちに囲まれた生活と、あなたに酷い言葉をかけ虐めを受け続ける環境、1年過ごすとしたらどちらがいいですか？その答えの中に理由があります。環境ってとても大事なのです。...
4年振りに大野山に登ってきました。 写真の真ん中辺りが目的地、道中が楽しく登りやすい初心者におすすめのコースです。尚、帰りは舗装された山道を1時間30分程歩いて山北駅に行くので徒歩の場合は山北駅～大野山区間は個人的にあまりお勧めできなかったりします。車でも来れるので、帰りは迎えに来てもらうという手もありますね。 見た感じは立派な橋なのですが、1トン持たない感じなのか… 民家の横から登っていく山、そ...
今できる事は情報の共有とアップデート症状が軽いからと甘く見ないで自分に優しく、病院へ行く勇気を...
知識の共有とアップデートとりあえず生存報告、体は弱ってはいますが地獄から脱出する事は出来ました。...
天気が悪いと山に登っても爽快感が半減するので今週もひきこもり…今回の動画は辛い時に見て少しでも自分を労わりましょう。自分は来週以降どうなるか月曜に決まりそうです。...
とりあえず知識の更新だけでも…辛すぎます。...
頑張って久し振りに外出ができたので紅葉を楽しんできました。昨日まで休日になっても何かをする行動力が全く出なかったので、通院帰りに無理やり良さそうな公園を見つけて行ってきました。 場所は四季の森です。 ※野菜ではありません。 整備中（工事中？）らしくこちらは立ち入り禁止。 もう1週間くらい早めに来れたら良かったのかも知れません。先週山へ行く計画で結局行けなか...
20221119_第3回横浜ユーラシア スタチュー・ミュージアム
色々と楽しめそうなイベントを検索しているのですが、今年初めて横浜ユーラシア スタチュー・ミュージアムという存在を知りました。（検索した結果偶然見つけた）面白そうだったので行ってきました。 自動人形の様に動いています。 こちらは基本的に動きませんが… 色んなポーズを取って楽しませてくれます。 初日の終了1時間前に行ったので全ては見れませんでしたが、騒がずに見て楽しむ時代に合ったイベン...
20221103_矢倉岳（地蔵堂から山伏平ハイキングコース）
4年位前から行こうと考えていた矢倉岳にやっと登る事ができました。バスの乗り換え時間が1分しかなく横断歩道を渡った先が乗り場だったため、その場でスタート地点を変更しました。無理がある乗り換えだなと思いながら他のバスを20分程待って向かった先は「足利万葉公園」ではなく「地蔵堂」登山入り口は事前に調べていた案内板が劣化し字が見えなくなっていました…とりあえず、案内板に従って国道に出たら右側（下り坂方面）に1...
仕事が精神的に大変なのと土日何もする気が出なく体調も良くなかったので今回は動画紹介だけで。来週は連休中に行ってきた登山の写真をお見せできるかと思います。...
人の気持ちを受け入れてくれる人が増えれば苦しむ人はもっと減るのでは…少子高齢化が加速していくこれからは、生きやすい環境が求められるのではと思います。今回も凄く良いと思った言葉、確かにそれ！と思った言葉をまとめました。・やってみて、言って聞かせて、させてみて、ほめてやらねば、人は動かじ 話し合い、耳を傾け、承認し、任せてやらねば、人は育たず やっている、姿を感謝で見守って、信頼せねば、人は実らず・あ...
これでようやく今年の夏にやりたかった事が全部できました。 次は今年の冬にやりたい事を少しずつ達成していく感じになります。 色々と大変ですが、花火を見て感じた気持ち良さを皆さんにもお裾分けしたいです。 （カメラの設定の関係でボケている所もありますが、想像で補完してください） 心と体の健康を最優先に、皆さん頑張っていきましょうね！ この素敵な時...
20221029_海上自衛隊国際観艦式2022_秋のよこすかカレーFes.2022（後編）
前回のあらすじ：観艦式だと思ったら艦これだった件 次は「ひゅうが」に乗ります。それぞれ旗が異なるようで見るのが楽しみになります。 基本は「いずも」と同じですが、こちらは一回り小さいです。こんな感じで船上に運搬されます。 運搬中… 「いずも」はこんな感じです。前回のブログを見比べて大きさが分かるでしょうか？ 広さはこんな感じです。 「ひゅうが」では作業車があって実際に座る事ができ...
新しい刺激を初体験をしに行こう…という訳で秋晴れの中、横須賀へ行ってきました。式典を行う日ではありませんが、大きなお船に乗れるのです！ …と、列に並んでいると潜水艦を発見。映画やゲームではよく見ますが、実物を見るのは初めて…建物で比較してもらうと大きさが分かります。 待機列折り返し地点で艦艇が見えました。でかい、がこの距離では大きさがあまり実感できない… 陸奥の主砲、20メートル位ありま...
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衣笠山の桜を見に行く前に、衣笠商店街の「はらどけい」さんで今川焼を購入。以前より20円の値上げとなってますが世の流れには逆らえません。まぁ値上げしても入っている餡がたっぷりなので全く問題ありません！ 本当においしいので近くに寄った際はお土産にどうぞ。（昔の写真を見ながら）以前来た時と違うのは、横須賀サブカル娘プロジェクトというキャラのグッズが増えた所でしょうか。 15分程歩いて衣笠山へ到着。前に...
桜がきれいな所を探していたら「秦野カルチャーパーク」を見つけ、紹介ページでこんな景色が良い所があったなんて行くしかない、と決め行ってきました。某、鬼退治された方がいますが、納得の理由は再来週辺りに書けるかも… きれいな桜です、老若男女問わずみんなあちこちで撮影しております。 これが見たかったのだ！（先々週から） そして紹介ページで見た景色と同じものが目の前に…本当に良い所だよここは素晴らしい...
久し振りにイベントに行ってきました。今回は行ってきたのは横浜のFLOWER GARDEN 2024 尚、予告していた桜は奇跡的に見れた模様… 近くでお花見の準備をしていた人たちの会話が聞こえたのですが、この辺りにはこの1本しか桜の木が無いとか。しかも満開とか今年は開花が遅めで諦めていたのにこれは奇跡なのか？ フラワーガーデン 会場はそれほど広くはないのですが（10m×50mくらい？）花の木が中央にありました。 ...
予定が無いので今週も備蓄についてのお話。お花見は来週から行きますから桜もいい感じに咲いておいてください！さて、タイトル通り備蓄を始めた理由からです。一番の理由は改善されない環境でついに体を壊し、追い出される様に辞めた前の会社「RでY・なコーポレーション」から現在の会社に入社して給料が上がったためです。自由に使えるお金ができた分、今の自分の環境に足りないと感じていた事に使いました。次に最近の地震と世界...
辛かったり嫌な事は何もしないと同じ日を繰り返すだけで良くなる事はありません。黙っていて他人頼りにしても他人は自分に関係無ければ何もしてくれないし、責任なんて取りません。誰かに相談する（又は他の視点で情報を得る）、行動して変化を与える、変わらなければ何が悪かったのか原因を考える。方法の1つですが、このサイクルを繰り返して改善をして行けば大体は生きやすくなって楽しいと思える時間が増えます。行動（アウト...
知る事で解決の糸口が見つかりやすくなるので知識のアップデートは定期的に行いましょう。仕事や人間関係のストレスに加え、食品や日用品が値上がりしてどんどん大変で負担が増える日常になって来ています。環境はある程度自分で変える事ができるので、上記の動画などを参考に考え方や環境を変えて少しでも楽に生きていくように心掛けています。値上がりに関しては仕方ない所があり、自分では変える事ができません。一度値上がりす...
何かイベントは無いかと探していた所、ひな祭りがあちこちで行われている事が分かったので、歴史のあるひな祭りに行ってみました。場所は座間神社になります。 1000体のひな人形が神社に続く階段に飾られています。（200体位は階段を登った先にいるのかもしれません） 「よぉ来たな、男でもひな祭りを楽しんでもええんやで、SDGsってやつや」 見た事の無い人形も飾られていました。何か実に自由な人形です。 ...
立場を利用して責任や仕事を押し付けたり、機嫌が良くないとイライラをぶつけてくる人っていますよね。これまで見てきたそういう人達って他人に厳しく自分に甘い人が多い様に見られます。別に年上だから偉いって事は無いし、事ある毎に昔は〇〇～と過去にすがっている所を見ると、今は良い所が無く成長できなくなって可哀想な人なんだなと思います。いつも大人しい見下している人から反撃をされると「こいつは反撃してくるやつだ」...
下山したら勿論、本格的に梅を鑑賞しに行きます。そのための梅まつり！ 自分が来た時はまだ5分咲き位の梅の花が多かったです。種類によっては見頃を迎えていた木もありますが、1週間くらい後でも良かった感じ。 フワッと梅の花の良い香りがします。何本か蝋梅の木もあり、近づけは蝋梅の香りも楽しめます。味変ならぬ香り変的な感じ。 全体的に白い花が多いです。 さて、お祭りなので食べ物の屋台があったり、こう...
下曽我駅に到着するとまずは駅前でイケメンがお出迎えしてくれます。曽我兄弟のキャラクター化だそうです。近くには曽我兄弟にまつわる場所があるので詳しく知りたい方は歴史を学びに足を運んでみましょう。 ちなみにこちらは松田駅から取った桜と菜の花2月後半あたりが見頃でしょうか？今回はこちらへは寄りません。 松田で電車を待っていると、遠くの山はこの間降った雪でまだ白いままなので冬を感じられる景色になっ...
たまたまyahooニュースを見てこれは凄いなと思った記事を紹介します。リンク切れになった場合は検索して探してみて下さい。引きこもりスタッフが大活躍――接客ロボットの操縦が切り開く新たな働き方住宅展示場で活躍する接客ロボット「ミレルン」無くなる仕事、新しい仕事、時代が変わると仕事も変わっていきます。現代の問題にもなっている「引きこもり」、色々な理由で仕事ができなくなった人も多くいると思います。そんな人達に...
定期的に行動を振り返り失敗した所は原因を見つけ、知識のアップデートをしましょう。少しでも柔軟に変化に付いて行けるように一歩ずつ行動していきましょう。その中でも環境は大きな変化を自身に与えます。自分には変える事のできない、ここは良くない悪くなるだけと判断できた場合は離れてみましょう。離れる事で客観的に環境を見つめなおす事ができます。...
陣馬山に白馬の像はあった！ -完- さて、頂上からの景色は本当に素晴らしいです。まずは富士山、近くの山もはっきりと見えますね。冬は空気が澄んで雲も少ないので有料級の景色が無料で楽しめます。 夏はあの道を登っている人もいるんだよなぁ凄いなぁ、自分は富士山を登る予定は無いので富士山からの景色を経験にできている方が羨ましいです。 人の賑わいはこんな感じで100人以上はいました。 絵になる所を探...
2023年の最後は登山で思い出作りをしてきました。今回選んだ山は「陣馬山」、本当にあの白馬が実在するのか確かめに行きます！ 100分コースなのでいい感じに登って帰れそうです。本来ならこの近くまでバスが出ているのですが、歩いてきたので＋30分経過した所からスタートになります。 歩いている時にサンタ等のコスプレをしてランニング（目的地不明）している人達がいたのでみんなにっこりしていました。バスに乗っていた...
横浜に来たついでに2回目の初詣をしようと行った事の無い場所を探した所、平沼神社を見つけたので通院帰りに行ってきました。小さめの神社ですが、厄払い？をされている人もいました。今年も健康を第一に仕事をして成長できるようお願いをしたのでこれで安心。やっぱり健康は大切だよ（自分の周りの人を見ながら）どうでもいい話ここ半年くらいずーっと気になっていたことがあり誰にも話していませんでしたがここで吐きだそうかと...
まったりと休憩します…ち、ちょっと待って！ キミ写真と違うくない？ ここまで物価高の影響が…（浜松旅行3日目その2参照） 温かいお茶とおしるこを味わっていくと…発見！ 5匹発見！これよりお口の中に救助します！ 鳥類（白玉団子）旨かったか？ 休憩スペースも広く椅子もたくさんあるので座れないという事は無いかなと思います。好きなだけ動植物に癒されて好きなだけ休めれる。外にも動物がいたり休める所があ...
平和に新年を迎える事ができました。みなさんもまったりと年末年始をお過ごしでしょうか？4、5日仕事だけどその後3連休だから頑張って強く生きれそう！今年も幸せに健康に生きていこうと思います！（おみくじが大吉だったのでいい感じ） さて、引き続き掛川花鳥園の思い出です。 不定期に小鳥が建物内を往復で飛び回ったりします。躾けられているのではなく何かのきっかけで突如飛び始めるので撮影は運任せ。頭の真上...
動物だけではなく花も楽しめる。それが掛川花鳥園、圧倒されてしまう素晴らしい景色です！ 食べ物もカワイイ！ふふふ…後でお前たちのどれかを食べてやるからな… クリスマス前なのでこんな飾りつけも。このスペースは季節によって色んな飾り付けがありそうな感じ。 よう来たな！ まぁゆっくりしていけや！ ここはフクロウの森、掛川でフクロウが生息している地域。 眠…zzz 手位の小さなフクロウは可愛い...
ホテルに宿泊してもいつもの時間に寝ていつもの時間に起きる。生活リズムを乱さない事でも健康の維持を務める、それが自分流。やはり朝食は美味しい、先日と同じ様にひつまぶし（ウナギ極少）を半分食べたら温泉卵を投入。美味しい野菜や魚もしっかりと食べ、栄養バランスは完璧に。どれも美味しかったのですが、この時一番美味しかったのは右下のトマトと豚肉の炒め物。甘じょっぱい味がご飯にもあう、当然おかわりをして朝からお...
ロープウェイに乗って浜名湖オルゴールミュージアムへ向かいます。※事前にYoutubeでオルゴールミュージアムの情報は収集済みです。 日本唯一の湖上を渡るロープウェイ、景色がいいね…帰りも楽しめるので日が落ちてきた頃の景色はまた違って良いでしょう 本物だ！！（事前にYoutubeで情h…）高さは4メートルくらい？ 音楽が鳴るだけではなく、中央の人形も手を動かして演奏感を出してくれます。コンサートの様な素晴ら...
言葉に騙されずに相手の行動を注視しましょう。大変な仕事の日が事前にわかると憂鬱な気分…気分転換にどこかにいきたい、何か良さそうなイベントとかは無いだろうか…...
今回お勧めする動画はかなり重要な内容になっていると感じました。意外と器の小さい人っているので、自分がターゲットにされると毎日の生活の質が下がり相手からこいつには何をやってもいいんだと思われがちになります。常識だと思っていたことが実は違っていた、と情報をアップデートして心地良い一日を過ごせるようにしてみましょう。...
今まで仕事をしてきた中で、やはりフードバックは大事だと感じています。とは言え、何の説明も泣くアレをしろコレをしろと押し付けるフィードバックは嫌悪感を感じ何もプラスにはなりませんでした。職場の環境、職場の人、自身の健康が揃っていないと悪い方向へ進んでいく事も事実。1つの事だけに注目するのではなく、総合的に見て自分から納得できるやってみようと思える環境に身を置く様にしてみると実感できるスピードで自身の...
さすが樺沢先生、ベスト過ぎる回答！実際この考えで生きていけると凄く生きやすくなります。我慢してるとこいつは反撃しないと思われ、ずっとも付きまとわれるだけですからね。相手のペースや流れに乗らない様にさっさと距離を放しましょう。心身の健康に良いですからね。...
ネット記事で知っていたものの、実際に見た事は無かったかなまら祭り何かないか調べていた所、偶然見つけてしかも今年開催されるという事で行ってきました。県外の遠い場所の祭りかと思っていたのですが、川崎の辺りだったのね。10時前に到着、トイレを我慢し列に並ぶこと1時間…ついに金山神社に足を踏み入れる事ができました。 入り口すぐ横に売っていた飴 シャツとか 右側の方は芸人の様ですが詳細は分かりませんでした...
自分の経験からやはり環境は非常に重要だと考えます。悪い環境で自分を伸ばそうとしても心身へのダメージが大きく耐えられなくなる可能性が高いです。自分に合った心地良いと感じられる、頑張ろうと自然に思える場所が一番の近道だと思います。おかしいなと思ったら一度現在の環境を見直してみましょう。休日は良い天気になれ！！！！！...
流石に雨が強めなので桜の名所に行くのを諦めました… いや本当に今年は外出する日に限って天気が悪い悪い、来週も天気予報上だと曇りと雨… お花見をしながらお弁当を食べるのは諦めましたが、朝散歩ついでに近所の桜を撮影してきました。 まぁ、雨の日の桜も美しいものです。 とりあえず来週のお祭りには行きたいので天気の神様、雨だけはご勘弁を～...
明日は有休を取っているので4連休になります。が、特にこれと言ったイベントも無く桜もようやく咲き始めの状態…しかし来週からは桜フィーバーなので予定が確定しました。まぁ年度末で忙しくなるので気分転換に楽しみたいと考えています。（2、3月は遊びに行く様な事が少なかったため）最近辛い事はヘルニア再発で腕が痺れる事、自宅でできるトレーニングとか無いかなぁ？...
昨年、一昨年と殆ど症状が出なかった花粉症の症状ですが、今年は強めに出ています。飛散量以外に昨年と違う事と言えば、腸活が足りなかった所だと考えています。12月から2月終わり頃まで毎晩鍋を食べるのが当たり前で、納豆やヨーグルトと言った腸内環境を良くする食べ物はあまり食べていませんでした。鍋は鍋で野菜がたくさん摂れるので良い食事だとは思いますが、どんな事も偏っては良い結果にはなりませんね…反省。花粉症の人は...
自分で自分を傷付けるような行動は必要ありません。頼れる人がいるのは良い事ですが、アドバイスを受けても最終的に実行するかどうかは自分の意志です。覚悟とは自分が犠牲になって他人に尽くす事ではありません。自分の未来を、幸せになる可能性を掴むために自分で決めた行動と意志の事です。その結果に他人の幸せも付いてくるのです。自分を大切に、自分の可能性を信じて、少しずつで良いので自分自身に挑戦してみましょう。...
20分位に感情的支配について話されています。確かに、感情を支配して割に合わない事をさせ壊れたら捨てる的な所がブラック企業のやっている事だなと感じました。「自分がいないと…」「迷惑をかけてしまう…」「自分が悪いから怒ってるんだろうな…」と、自分の優先度を極端に下げてしまうような思考になっていたり、環境にいたら注意してください。自分を大切にして余裕ができたらその余裕を他者に使うようにしましょう。自分の事を...
曽我梅林へ向かう時に既にフラグは立っていたんだ！（前回の記事参照）という訳で、昼食を松田で食べようと色々検索をしていたら松田で桜が満開の情報を確認。もう行くっきゃねぇ！という訳で入場料300円を払い突撃！ 桜が満開で本当にきれいです。お花見をしながらお弁当を食べたい気分、お昼も近いしね。 桜と菜の花の3色が美しい…桜と菜の花を同時に楽しめる場所としては、山北町で桜と菜の花と電車が良い絵になりま...
精神科医の樺沢先生の生放送、この感じだと数日連続でライブがありそうですね。質問を送れば回答してくれるかもしれません。気になる方はこの機会に知識のアップデートをしてみましょう。...
2月は曽我山を登って帰りに曽我梅林で梅を鑑賞する予定でしたが、予定と天候に恵まれず登山は諦める事にしました。しかし、このままでは2月はどこにも行かないで終わってしまう事になるので、祝日に思い切って曽我梅林に行く事にしました。ちなみに前日は午後から雨が降り、曽我梅林へ向かう当日は曇り… 松田駅から御電場線を利用する時に必ず見てしまうもの。①松田山ハーブガーデン（あぁ、桜が結構咲いてるね） ②富士山曇...
楽しい時間を過ごす様にして心身の休養を取る事の大切さ、これを感じ取れる様になると自身の変化に気付きやすくなります。やはり余裕があるのは色々と良い事だと実感しています。今年は何故か通院の日は天気が良く、外出予定がある日は天気が悪くなる傾向が強いので「新しい事を経験」する事が少ないですが、楽しく健康的に過ごせるように色々と工夫をしています。睡眠は7時間は取る、休日でも朝7時には起きる、コーヒーは1杯ま...
山に登る予定の前日は雪、前回に引き続き今回も雪にやられてしまいました。結果、本日予定していた登山＋下山後の散策を諦める事にしました。先日に雨（雪）が降った日は地面が滑りやすくなり、足元も泥で汚れるので基本的には登山は諦めます。安心、安全に運動をして楽しみたいですからね。金曜は雪の為、早退の許可が出ていたので少しだけ早めに帰宅するも、靴の中がびしゃびしゃに…でも夕食に食べたラーメンのスープがいつもよ...
前回のセーブポイントから15分ほど歩くと高取山に到着です。 街の方は木が無く開けているのでスカイツリーも見る事ができます。肉眼でも確認する事ができます。 今回のメイン、展望台からの景色を紹介します。展望台からぐるっと360度の景色を撮影してきました。こんな感じで本当に最高の景色です。（前日に降った雪が写真を映えさせてるのが何とも…）方角は南から時計回りに撮影しています。 ...
去年見た景色が凄くきれいだったから…2年連続で同じ山に登るとは正直考えてもいなかったです。（正確には1年と1か月前 前編：後編） 前回は1時間早いバスで到着し、震えながらこの道を歩いていた記憶があります。今年は記録的な寒波で雪が降ってしまいました…今回はしっかりと厚着をして来たので全然寒く無かったです。 前回と同じ道、ここは左の道を選択 1度しか来た事が無いけど何故が見慣れた風景…今回は右にあ...
加湿器を掃除したら壊れてしまったので急遽もう少し大きいサイズの加湿器を買いに行きました。午前中は通院だったので移動や待ち時間にスマホで色々探してみましたが、今まで使っていた物の大サイズに落ち着く事になりました。帰宅後家電製品が売っているお店へ…の、途中に色んな中古品が売っているお店があります。普段なら用事が無いのでスルーしているのですが、もしかしたら加湿器が置いてあるのでは？と思い入店…結果、予定し...
動画内の「交動」する、良い言葉だと思います。詳細は樺沢先生の動画で説明されています。自分はまだ行動が足りない（やっと人波に近づいてきたかなと言った感じ）ので今年も色んな所へ行って色んな体験を通しワクワクするような事をしたいと思います。とりあえず一番の目標は3年予定が伸びた「旅行に行く」です！2泊3日の計画、人生初めての旅行連泊で楽しい事をいっぱいしたいんです！500円玉貯金の封印は今年解かれるのか？...
