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『浜松市の整体院・体幹トレーニングジム代表けんじパパの日記』-一般の方もスポーツを頑張るアスリートも背骨をストレッチして最大効果を引き出そう！
健康予防にもスポーツパフォーマンス向上にも「背骨」の柔らかさが大切！背骨をストレッチする効果は…
私の美容習慣・朝起きてすぐ にがり水でうがい&目と鼻も洗う・アーシングマット(日中のみ)・封存水を常温で飲む・発声練習(あめんぼ赤いなあいうえお)・歯ブラシで…
最近、姿勢の事が異様に気になっています。10代から20代前半まではかなり姿勢が悪くて、猫背だったのだけど、20代後半からストレートカイロプラクティックに通いだ…
