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私は、燃えてるから、すぐ熱くなるから、上着必要ないの。暖房も。 ごめんなさいm(_ _)m 寒さにも、暑さにも強い体をありがとう🙏 🚃筋トレ 【中古】 【8cm】Body Feels EXIT/安室奈美恵
我が家のトイプードルのコハクちょっと油断して市販のレトルトフードとか与えていたらなんだか重くなった・・・体重計に乗せてみたら、なんと5.4Kg(・□・;)ヤバそれで初心に戻って手作りご飯を強化しました。コハクの場合は朝と夜の二食でやっています。でもお昼の時、私たちが食べれば当然何か欲しいわけでその時は10g程度のカリカリをちょっとずつあげています。カリカリは100gあたり340Kcalのものを用意しているので10gだと34Kcalということになりますね。体重5.4Kgの犬の基礎代謝は5.4x5.4x5.4=157.464157.464に√を2回やります→3.54となります(小数点第2位まで)3.54x70=247.8←これが基礎代謝のカロリー数です。つまり約250Kcalは体の維持に必要ということになり...犬のダイエットご飯*美味しく充分食べてカロリー抑えめ
はい、どうも。 サボりすぎな僕です。 こんにちは。 まぁ、別に、忙しかった訳じゃないです。 今は何もしてないんで。 気持ちが乗らないというか、 何にも考えられないというか。 そんな感じです。 今後の事考えると絶望しか感じない。 仕事…。 しなきゃなぁ…。 でも、今の僕に何が出来るのかなぁ。 今の僕は、世間の歯車から外れてて。 世間の中に入ろうと思っても、うまく噛み合わない。 迷…
今日は半年に一度のPerformance Review(人事評価)の日でした♪上司からは「仕事が早く、仕事を覚えるのも早い。明るく朗らかな性格でチームメイトたちからの評判が良い。今後の活躍にも期待しています」みたいなことを書いてもらえたのでよかったです。こちらは、セネガル人の同僚が持ってきてくれたプランテン(調理用バナナ)チップス。ペルーのお菓子だそうで、ハロペーニョ味で辛かったけどおいしかったです♡これはハマるわ~...
じいちゃんにありがとう!みんなにありがとう!キミをさがして…第2章 おもかげのキミ…65
こんばんは!暇人です。 今日は朝からいい天気!朝からパキッと晴れていて…気持ちのよい天気でしたが顔がカユカユ。昨日よりは温かいけれど、少し肌寒い1日でした。今…
グロッタの闘士達 ビビアン マスク・ザ・ハンサム ドラクエ11S ドラゴンクエスト11S
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今日は二つお祝い事がありました♪一つ目は、同僚のお誕生日だったので恒例のブレックファストパーティー☆この日は同僚とランチに行く約束をしていたのだけど、この朝ごはんでおなかいっぱいになってしまったので延期することにしました。二つ目はフランス語クラス修了パーティー。中間試験の筆記、ファイナルの口答試験をどちらもパスしたので、無事に修了証をいただくことができました♡最後はみんなで好きなフランス語映画につい...
咲心空手☆の「深イイ教え☆」・・・身体の中をガン見!しながら、「深化☆」するゾ〜♪
すぅ〜・・・ かぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜 カッ!!! いきなり、なんやねんッ? いや〜 昨日の稽古は 先生から 「
超〜!不思議☆な体験♪・・・二人とも!?くっ付いて、離れなくなっちゃいました。w
先週の稽古終わり・・・ 先生が 「不思議な世界☆は、本当にあってネ♪・・・」 何やら 「ゼロポイントフィールド
弟からの差し入れ・144 Gift from My Younger Brother 144
こんにちは。(^^) Good afternoon. 本文 Body Text 弟からの差し入れです。(^^)It was a gift from my b…
さぁ!やってやろうぜ!献血!2024.3【通算190回目の献血】俺の熱く赤き血をアレス♪
浦和レッズサポーターのビールが主食です!拉麺男!です!基本、献血は月に1回と決めています。3月2日に越谷イオンレイクタウンにて♦今年3発目の献血を仕掛けまし…
我が家のこの時期の伝統行事の一つは、アイルランドのお祭り「St. Patrick’s Day」の日にギネスケーキを作ること♪今年もちびらが作ってくれました。本当に美味しいケーキなので、毎年この日を家族でとっても楽しみにしている私たち。「美味しいね〜」「今年も食べられて幸せだね」と言い合いながらみんなで仲良くいただきました。娘たちが将来それぞれに家庭を持ってからも、ずっと作り続けていってくれたらいいなあと思います♡ ...
妖魔の監獄の武闘家 ドラクエ11S ドラゴンクエスト11S DQ11S ムービーシーン
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~ Mon petit chouchou ~ ご訪問ありがとうございます にほんブログ村 人気ブログランキングへ 新しい冷蔵…
こんにちは、れいこです🍍追悼ビアビアさんにに行くと悟空がいるよ。タヌキ眠ってるフリしてベビちゃんがご飯をもらわないか監視中。ベビちゃんこの日ご飯食べられず寛ぎ…
土曜日のことこんな感じで お散歩開始 テニス公園では お天気が良いのでたくさんの人が遊んでいました公園わきの道を歩いていたら小学生低学年くらいの女の子二人が「…
咲心館号☆に乗りながら、このレール☆の上を歩み進んで行くゾ〜♪・・・行き先☆は、乗ってからのお楽しみ♪
今日は 3月16日・・・ そんな今日は とうとう! 北陸新幹線が開業〜☆ ということで 福井県にも いよいよ!
♪――――――――――――♪ 一緒に作り上げたものは、 共に作り替えればいいなぁ。 by 谷口 英子♪――――――――――――♪子どもが不登校、ひきこ…
バースデースリープオーバーからお昼ごろに帰ってきたちびあ♪Zelieちゃんのママが「今年も来てくれてありがとう!」と、ガールズたちの写真を送ってくれました。この週末は、夏の予定を立てるのに忙しかった私たち。結局今年も日本に遊びに行くことにしたのですが、滞在期間7週間のうちの4週間ほどを上司にお願いして日本から働かせてもらうことにしました。それにしても、今年は友人たちから聞いていたとおり航空券が高い!一人去...
~ Mon petit chouchou ~ ご訪問ありがとうございます にほんブログ村 人気ブログランキングへ 今日は冷蔵庫…
昨日の日曜日は静かなお休みの時間を過ごせました。ご心配お掛けさせてしまったタローの様子ですが昨日は少しだけ緩めではありますが綺麗な💩に戻りました!暖かいお見舞いのお言葉を沢山頂戴いたしました。心からお礼申し上げます。ランキング参加中であります😓更新の励みになっておりますm(_ _;)m↓にほんブログ村雨が降りそうなお天気ですがお散歩には行きました。タローは初めての家の裏散歩です!菜の花やナズナヒメリュウキン...
こんにちは、れいこです🍍一昨日かな、私、ブログにまるちゃんの顔写真を載せたんですが⬇️それを見たまるちゃんがねえ、この写真加工した?加工?エ。。ナニイッテルノ…
女性を助けるマルティナ ドラクエ11S ドラゴンクエスト11S DQ11S ムービーシーン
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オットからのホワイトデーは ピノ・ムニエだけのシャンパーニュ♪
オットは、ワタシがワイン好きで他の物欲がないため「シャンパーニュしか勝たん」!!と思っているらしい。(←正解!)今年もホワイトデーのプレゼントは、シャンパ...
私が幼稚園児の時、親が幼稚園から呼び出された。 私はひらがなすら読めなかったので、靴箱に書いてある名前が読めず、好き勝手な場所に自分の靴を入れる問題児だった…
~ Mon petit chouchou ~ ご訪問ありがとうございます にほんブログ村 人気ブログランキングへ 昨日はヘルパ…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。シニアライフを笑顔で楽しむあすかとブログタイトルを変更しました。以前は、運命のプレゼンターあ…
弟からの差し入れ・143 Gift from My Younger Brother 143
おはようございます。(^^) Good morning. 本文 Body Text おととい(3月14日)、弟が差し入れを届けてくれました。(^^)The …
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2024.3.157回目のBELLの日2024.3.15の空先日の夜・・・BELLの声が聞こえた私。。。壊れてるのかも〜毎年お花見🌸に行っ...