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人気記事ランキングに入ることが出来、嬉しいです。読んで下さる皆様に心から感謝します。このブログ、実は15年前は、妊娠出産安産のブログでした。緊急帝王切開のあと…
67.4㎏、74㎝。【ポジティブダイエットダンス講師】で65㎏を目指す!
いま、私がはまっているYouTubeのチャンネルです。 【ポジティブダイエットダンス講師】JunJunとウズマーズ Fitness Dance筋トレ!わかって…
大正製薬は4日、内臓脂肪減少薬「アライ」(一般名・オルリスタット)を4月8日に発売すると発表した。内臓脂肪と腹囲を減らす効果が期待できる薬で、医師の処方箋なしで薬局で購入できる。生活習慣の改善に取り組むことが条件で、対面で薬剤師のチェックを受ける「要指
実は…過去に私は耳ツボダイエットで10㌔以上のダイエットに成功しました!今でもリバウンドは全くしていません。何が凄いかって!高額なサプリメントや辛い食事制限…
今日でダイエット開始から 8日目を迎えましたが… やっと結果が出始めました😅 今回は、出だしから かなり苦戦を強いられましたが… ようやく、直近の3日間で 体重が減り始めてくれました😊
餃子の王将のニンニク餃子、昨日のお昼はこれの定食でした美味しかったところで、本日の体重67.3キロは、この20年間(娘を産んでから)私史上最高に軽い体重ですこ…
2月は頑張りました〜。目標体重大幅に(?)クリアです。で、でも、、 体重の推移と共に、2月の作戦として決めていた下記ができていたのか振り返ってみたいと思います。 1.お酒を極力控える。 2.たくさん歩くようにする。 3.お菓子を控える。 目
太ってきた…と言うと「運動不足なんじゃないの?」太ってると「食べ過ぎだよ、運動すれば?」…なんて言われませんか
おっしゃ‼ やったるでッ‼ こないだ(2月24日)、久しぶりに体重を量ってみました…🙂 体重 ジャスト 80㌔ BMI 25.6 脂肪率 24.6% &nb
3連休み始まりました。本日は天皇誕生日です。おめでとうございます㊗️わが家は本日もお仕事美容鍼灸師の夫と2人でワンプレート朝ごはん𓃱納豆糠漬け切り干し大根TH…
家業は鍼灸院ですが 先週の休診日は 都内スタジオにて撮影のお仕事でした。 今回のモデルは私だけではなく なんとびっくり!美容鍼灸師の夫も オファーをいただ…
「太りたくないから食べない」「痩せたいから食べる量は少なめに…」「食べなければ痩せるよね?」 …まだまだいまだ
やっと来ました、67キロ台。加えてウエスト72センチ。私にしてはお腹はぺったんこ。2/4は83センチでしたのにね。写真は最近どハマりの酒粕ヨーグルト、蜂蜜入り…
今日は、夫とiphoneアプリを作ったときに、挿入したイラストを引っ張り出しました。懐かしいですね。 二人でコードを探して頑張ってアプリを作りました。懐かしい…
【2024年】40代女性に効果期待!ダイエットサプリおすすめ6選
皆さんこんにちは 皆さんはこのように思ったことはありませんか? 「ダイエットしているのに思うように体重が落ちない」 「40代になってからお腹まわりのお肉が気になる」 「運動するのが面倒」 「食事管理ができない」 実は、女性は40代以上にな
このところ暖かいですね。散歩すると、梅の花がもう結構咲いていて綺麗です。画像は、今週ヒトハナから届いたお花。アリウム、コデマリ、スイセン、スイートピー、ストック、ベロニカちょっと香りが強めです。 10月末にchocoZAPに入会して、11月からダイエットを開始し3ヶ月半が経ちました。現在の成果は、−3.6kg。ほぼ、ひと月に1kg落としている事になります。まあ、体調崩したりで一時的にガクンと減ったり、戻ったりしながらで、安定的ではないんだけれど。 問題はここから先かな。もう長い間見たことない数字を見たい。方法としては今と変わらず、chocoZAPとウォーキングと、「あすけん」による栄養管理。 …
2週間で3キロ痩せる!40代が試した方法「半年で8キロ痩せたやり方も」
2週間で3キロくらい痩せる方法はないかな?とお探しの30代40代50代の方へ。 以前40代の私が好きなものを食べて、2週間で3キロ痩せられた方法を書いていこうと思います。
あー美味しそう、今はなき代沢のイタリアンレストラン「ビア・モチ・スー」のナポリピザ。 トマトソースもチーズもない、だけど本当にうまみ豊かな味でした。 今週末…