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こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪5年半維持エット中~(〃ω〃) † 【20…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪5年半維持エット中~(〃ω〃) † きょう…
糖質制限で27キロ痩せました。 100日間ダイエットで11キロ痩せた後も糖質制限を続けてトータル27キロ痩せ、
甘い食べ物が食べたくなったら、このタリーズの蜂蜜をなめています蜂蜜っておいしいですね。私は声がガラガラ声なので、1週間蜂蜜を舐めると、声が変わると言うのを信じ…
なぜかここ2日で痩せた。あと1キロで、最近の最低体重に戻ります。身体を動かしたくなり、これをやりました。とても気持ちが良かったです。もう一つ、朝にやるエクササ…
ダイエットはすぐ効果がでるものではないというガル民さんのコメに共感…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪5年半維持エット中~(〃ω〃) † 【20…
何とも強烈なタイトルで書き始めてしまいましたが、このタイトル通りなのが私の現状になります(体重とウエスト) 実は2023年5月には67キロまで落としていました…
100キロ女が65キロに痩せるとサイズはどうなる?100キロ女のボディサイズを全公開!
100キロ女のスリーサイズってどれくらい?体幹から手足までのサイズを詳しく公開。
いつも ご訪問くださりありがとうございます。落ち着いていた、でも走っていました・・いやでも嫌でも、これが血の繋がりってことなのかも。★←クリック貧血にさよなら・お薬に頼らず鉄玉生活はじめます。★←クリックいつもの生活にイレギュラーな父の入院。調子がつかめず バタバタ。気持ちが整わず疲れやすくなっています。きのうは午前中に入院手続きへ行きよし。って思っていたら午後のもう日も沈んだ頃に施設から電話あり 病...
私はこのブログを「日本ブログ村」に参加させていただいています。そこで、良く読ませて頂いているブログを紹介します。ダイエット必要ないんじゃないの?と思うくらいス…
昨日1月31日の朝の体重測定、61.6kgでした。12月31日の体重が62.4kgだったので、0.8kg痩せることができました。でも、1月の目標体重は確か60.8kgなので、またも目標は達成できませんでしたね。それに、このブログを始めた当初
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪5年半維持エット中~(〃ω〃) † 【タン…
【言霊のチカラ】最善 最短 最速 最強 最優!って唱えてるっ♪…な件。
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夜55.6キロで焦ったがお通じ善き◎で夜朝の差-1.2キロ♪やはり睡眠が影響か?!…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 【2024.1.31しえる。データ】…
痩せない&輝けないのは星座別じゃないから 公式LINEお友だちにプレゼント中🎁あなたの星座のダイエット方が分かるPDFも追加プレゼント 毎日の食事で“自分ら…
今日は、思うがけずお友達に写真を撮られました。それが、「このセーターなら着やせする!」と思い込んでいたセーター着用にて、でした。その写真がこれです。 ふ、太い…
しゃぶしゃぶ食べ放題週2回から戻すのにだいたい1週間…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 先週木曜日、恩師としゃぶしゃぶ食べ放…
[ダイエット記録]本日の体重計(2024/01/27) ビフォーアフターのbeforeが見つかった
食事を変えて タンパク質を1日60g摂取することを目安に1年7ヶ月でー18kgの減量を達成。 今日は、MAXで
[ダイエット記録]本日の体重計(2024/01/25) ストレスがかかると食べたくなる
食事を変えて タンパク質を1日60g摂取することを目安に1年7ヶ月でー18kgの減量を達成。 ブログを更新する
53歳男子ちろる。のおなかの調子に【強ミヤリサン(錠)】!…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † おはようございます^^きょうのモーニ…
最適な体重管理を目指すならマイプロテイン!効果的な飲み方と適切な分量の秘訣を解説
皆さん、こんにちはTommyです! 皆さんは「マイプロテインは知っているけど、効果的な飲み方や分量が知りたい」「プロテインの種類も知りたい」と思っていませんか? そんな疑問をお持ちの方に、「マイプロテイン」の効果的な飲み方をはじめ、魅力をた
サツマイモのネ申✨降臨してもちょっとづつ食べるぞと心得ている…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 【2024.1.25しえる。データ】…
クララブランさんのyoutubeにて、初めて見た、オフィスサイレンというスタイル。【メイク】 オフィスサイレンオフィスの片思い、私たち全員が一度は経験したこと…
皆さん、こんにちはTommyです! 皆さんは「ダイエット中でもおやつが食べたい」「食べていいおやつを知りたい」と思っていませんか? 実は、「ダイエット中でも食べてOKなおやつがあります!」 私は、数年前の47歳の時、約60キロから47キロま
皆さん、こんにちはTommyです! 皆さんは「簡単に作れるダイエットレシピ」を知りたいと思いませんか? 実は、料理が苦手な人や時間がない人でもめちゃめちゃ簡単に作れるダイエットレシピがあります! 私は、数年前の47歳の時、約60キロから47
【作家】越後しのさんの 絵のバッジを購入してみたの(〃▽〃)♡…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 今回はある作家さんとのご縁とバッジの…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 【2024.1.24しえる。データ】…
【お風呂で検証】汗が出るまでの時間 そして重さと消費カロリーな…件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 40歳後半になった頃だろうか?ふと……
ダイエットグッズおすすめ8選【効果大】50代が安全に家トレ始めるなら!
私が試したダイエットグッズのおすすめを書きます! シミズ ダイエット始める前に何を用意したら効率的に痩せられる? 50代が安全にダイエットするために必要なものって何? そんな疑問ってありますよね? 50代が安全にダイエットを始めるためにあっ
女性にとってダイエットは永遠のテーマ 若い頃は美容のため、今は健康のため、 いつまでもついて回ってくる厄介なものです でも、いまさらダイエットなんて、どこから始めればいいの? そう思った方も多いと思います 食事制限?それとも筋トレ?正直わか
きのうおひとりさまメニューで少なかったのに体重減ってないケドな…件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 先週から日曜日までほんとに食べ過ぎた…
お肉の食べ過ぎがメンタルに影響しちゃった!な件。(-""-;)
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 先週のこと木曜日と土曜日にしゃぶしゃ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 木曜日、恩師としゃぶしゃぶ食べ放題(…