ハッシュタグ記事一覧

弟の誕生日

こんばんは！こめりです🍙 今日は弟の誕生日だったので、初めて「誕生日おめでとう」とLINEをしたら「ありがとう！」と返ってきて最近ようやくコミュニケーションがとれてきたなと嬉しく感じた。 私が家を出てから、弟には一度も送ったことが無かった。 弟とは仲が悪いわけでは無いが、父母と比べると距離がある存在だった。 嫌いでもないのだけど、何となく実家に帰るにも弟が居ると帰りづらく感じる事があった。 弟が思春期に入るころから昔のように遊ぶことが無くなり、そのまま距離が開いているのだと思っていたけれど、図書館に行ったとある日に「きょうだいが苦手だ」という本を目にした。 きょうだいが苦手だ ひとりで頑張るこ…

2023/03/20 19:46

昨日のお昼 晩御飯 買物 シミがね、、

ランキングに参加してます。応援して頂ければ嬉しいです。にほんブログ村おはよーございます～昨日はまっこといい天気でした。洗濯物どっさり乾きました。昨日のお昼73歳みずなの独り言73歳みずなの独り言-齢の離れたシニア夫婦の日常買った食材や朝昼兼用御飯とか、、色々-無料ブログサービスmuragon73歳みずなの独り言 買物イオン2120円100均1414円この頃インスタントのお味噌汁を便利に利用これにわかめやネギなど入れると普通に美味しいしお鍋も汚さず済む（笑）ハマるわ～ふりかけは先日テレビ番組で蒸し野菜などに味付けとして使用されてたので、やってみようか買い置き（笑）そろそろサンバイザーの季節これは330円でした。シミがね、、気になる、、まあ73歳ですから、、もういいじゃない？なんて言われそうですが子供の頃同居...昨日のお昼晩御飯買物シミがね、、

2023/03/20 07:26

インナーチャイルド

こんばんは！こめりです🍙 今日は「インナーチャイルド」の事について。 私がアダルトチルドレン（AC）の事を書く時に度々出てくるワード。 インナーチャイルドは、ACと深い繋がりがあります🤔 ・インナーチャイルドとは → 「内なる子ども」のこと。幼少期の家庭環境にてトラウマとなった感情が治癒されずそのまま心の中に置き去りになった子どもの頃の自分。 本来大人になるとともに身も心も成熟されていくもの。 しかし、このインナーチャイルドが癒されていないと大人になってもその傷を抱え続けている為、人間関係や社会生活を円滑に進められなくなってしまう。 生きづらさの根っこには、この「子ども時代に傷ついた自分」が潜…

2023/03/19 19:25

おなら

どーも、MOMOです。

2023/03/19 16:46

雨の日のおうち読書

こんばんは！こめりです🍙 今日は久しぶりの雨模様。 体調も微妙なので、家の中でゆっくり過ごす事に。 【今日の読書】 ①「一瞬の宇宙」 著 KAGAYA 一瞬の宇宙 [ KAGAYA ]価格：1,760円（税込、送料無料) (2023/3/18時点) 楽天で購入 今日は持っていた本たちを引っ張り出し、KAGAYAさんの写真集をまず手に取った。 KAGAYAさんの撮影された、星空の写真が大好きでスマホのホーム画面もKAGAYAさんが Twitterに載せてくれた星空の画像を設定している。 星空だけど宇宙。写真集の題名通りに「宇宙」なのだ。 美しい写真の数々にページを捲るたびに圧倒される。 その一瞬…

2023/03/18 19:38

ほしい

どーも、MOMOです。

2023/03/18 16:32

ノーマネーデー

こんばんは！こめりです🍙 私は月に何日か、ノーマネーデーを作っています。 ノーマネーデーとは、言葉の通りお金を使わない日。 目標生活費を意識する為に、今年から始めたのでまだまだ取り組み始め。 今のところは、失業給付で貰えている金額で毎月を収める事が生活費の目標。 誰かとたまには会いたいし、時には外食をしたくなる事もあるので、その自分の要望も 叶えつつお金を使わないで楽しく過ごせる日を予定として設ける事にした。 引き落としも、自分で使う事も無い日を月10日以上は作りたいと考えている。 ノーマネーデーは、月の頭に家計簿アプリ「Zaim」で自分であらかじめ決めてしまう。 元々白いカレンダーの画面を、…

2023/03/17 19:46

なのはな

どーも、MOMOです。

2023/03/17 15:49

アナログからのデジタル。からのアナログ。(Chat GPTと競争優位)

アルゼンチンで2023年に考えるChat GPIと機械学習と競争優位。

2023/03/17 05:31

苦手なこと

こんばんは！こめりです🍙 突然ですが、私は電話が苦手です。 何なら、LINEもSNSも苦手。 それでも、断トツで電話。掛けてこられるのも、掛けるのもどちらも緊張する。 知らない番号はまず出ないし、知人からの着信であっても一呼吸置いてしまう。 突然、スマホの着信画面がぱっと表示されるのも何だか心臓に悪い。 相手の顔が見えないのも、もしかしたら不安なのかもしれない。 着信程ではないが、掛ける事もかなり緊張してしまう。 コール音が続いて、相手が電話に出るまでの時間がやけに緊張するのだ。 職場の電話対応も正直やりたくなかった。 相手が誰に、どんな要件で掛けてきたのかをしっかり聞き取らなければならないプ…

2023/03/16 19:10

花粉襲来と今日の読書

こんばんは！こめりです🍙 遂に私にも花粉症の魔の手が😭 コロナが落ち着き始めてからは、散歩している時はマスク無しで歩く事が多かったけど 再び散歩時もマスクが必須に。目と鼻よりは、肌にやたら痒みを感じる。 洗濯物や布団を干すのも、この花粉時期は渋ってしまう。いい天気なのに・・・。 アレグラ錠飲んで、何とかこの季節を乗り越えようと思います。 せっかく日差しも空気も暖かくなったきたんだから、たくさん歩きたい。 春だな～🌸 今日も散歩しつつ、ぶらぶらと図書館へ。 今日は何だか、かわいい本をたくさん読んだ日。 【今日の読書】 ①「わたしの1ヵ月1000円ごほうび」 著 おづまりこ わたしの1ヶ月1000…

2023/03/15 19:25

うどん

どーも、MOMOです。

2023/03/15 13:47

最近のお気に入り購入品

こんばんは！こめりです🍙 今日は、ここ3か月の間での購入品で良かった物についての記録です。 ① 無印良品 スチール爪切り 【無印良品 公式】スチール爪切り・小PPカバー付価格：650円（税込、送料別) (2023/3/14時点) 楽天で購入 先月、無印で固定服を購入した時に一緒に買った爪切り。 使用してみて、切れ味がよくとても使いやすかった。 以前使っていた100円ショップの物とは当たり前だけど全然違う。 爪がしなる事が無いし、綺麗に切れるのでぼこぼこ爪になる事も無い。 最大のストレスだった、ささくれもできなくなりました。 ② ウエルテックコンクールF 100ml コンクールF 100ml ×…

2023/03/14 19:30

ほわいとでー

どーも、MOMOです。

2023/03/14 10:59

ポイ活のギフトチケットと車のオイル交換

こんばんは！こめりです🍙 今日のポイ活でやってるキャッシュマートで初めて100円当たって朝から小さいハッピーが。 ポイントも立派な資産であり、娯楽の一つ。継続は力なり。 ＼(^o^)／ そして、キャッシュマートで貯まったポイントを、初めてミスタードーナツの500円分のギフト券に交換してみた。 こういう、ちょっとしたお得感が何だか嬉しい。 今日の午前中は雨で部屋が暗く寒過ぎたので、このギフト券を使ってミスドで学習時間。 紅茶とドーナツ一つをギフト券で購入。 おじいちゃんたちが井戸端会議している会話が耳に入って時折ふふっと笑いそうになってしまいそうだったけど、それなりに集中して勉強する事ができた。…

2023/03/13 19:32

脳トレで、脳みそも鍛えてみよう～4週目～

記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して1か月ちょっと経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。 第4週目の報告です。少し伸び悩み中です(；一_一)

2023/03/13 18:20

らんきんぐ

どーも、MOMOです。

2023/03/13 08:17

カフェと今後のお弁当生活をどうするか

こんばんは！こめりです🍙 就職が決まったお祝いに、母と行ってみたかったカフェへ。 「FUZIMI CAFE」 グルテンフリーのかぼちゃのテリーヌがとてもとても美味しかった。 母が注文したサラダチキンのプレートも、美味しかったと✨ テリーヌは、もしテイクアウトで売っていたら買ってしまいたいくらいだった。 カフェラテもコーヒーの味が濃くて美味しかった☕ 店内もとても落ち着く雰囲気で、富士山がとても綺麗に見えるロケーション。 箱根に向かう旅行客らしき人達が、箱根旅でのスケジュールを相談している会話が 耳に入ってくることが多々あって、何だかこちらも楽しい気持ちになれた。 楽しい春の行楽を。 帰りに母に…

2023/03/12 18:58

はなみず

どーも、MOMOです。

2023/03/12 08:01

忘れられない日、忘れてはいけない日

こんばんは！こめりです 3/11。今日は日本中が祈りに包まれた日。私も14時46分に黙祷をした。 津波の映像は何度観ても心が痛む。もう12年も経つんだなあ。 あの日の出来事って、実際に被災していない人達にとっても忘れられない日だと思う。 私は当時、短大生で春休み中だった。 幼馴染とショッピングモールに出かけていた時に突如地面から大きい揺れが起きた。 周りのお客さんたちは急いで出口へと向かっていく様子を見た。 私と幼馴染はそこまで慌ててはいなかったが、親も心配しそうなので早めに帰る事に。 異常な事態になっていると感じたのは、運転する車が地元に入ってからだった。 信号機が動いていない。 幼馴染と別…

2023/03/11 23:15

【海外製多し】日本製クッションファンデ4選。国産ファンデの見つけ方♡

日本製のクッションファンデーションて少なくない？…実はケースとリフィルが違う場合も多くコスメデコルテも実はファンデーション自体はMADEINJAPANでしでした！韓国製生まれのクッションファンデーションなのでその機能を持ったケースは韓国が多いんですかね～。最近は大手メーカーブランドやドラッグストアでも日本製見かけるようになりましたね♪

2023/03/10 20:40

今日の読書

こんばんは！こめりです🍙 今日はkindleでの読書ではなく、本の活字を追いたくて図書館へ。 kindleは、無料で読みたいジャンルの本が色々あって嬉しい。 でもやっぱり、電子書籍だと集中して読みづらいのが難点。 電子書籍も本も、どちらにもメリットとデメリットが共存していている。 それがまた面白いし、良いのだと思う。物にも完璧なんて存在しないもんな。 今日は本の紙に触れて、ただひたすら勢いに任せて読みたい気分だったのだ。 【今日の読書】 ① 「人は聞き方が9割」 著 永松茂久 【中古】人は聞き方が9割 1分で心をひらき、100％好かれる聞き方のコツ /すばる舎/永松茂久（単行本）価格：1277…

2023/03/10 18:55

うめのはなとかふん

どーも、MOMOです。

2023/03/10 14:21

3月9日

こんばんは！こめりです🍙 今日も一昨日に引き続き、ハローワークへ。 今回は、毎月の失業認定日。 先に職業相談をしてから、認定の手続きをいつもする。 呼ばれた窓口の職員の方が、2月の認定日の職業相談をした時の方と同じで市役所に問い合わせなどをして親身に話を聞いてくれた。 無事に何とか合格できましたと伝えると、 「オープンで受けたんですよね？実はあれから気になっていたんです。すごいことですよ～、本当に良かったですね！早期就職じゃないですか」と喜んでくれて素直に嬉しかった。 大事なのは、これから仕事が始まってからだと思うから私としては身が引き締まる思いだけどとても有難いことだなと感じた。 私の対応し…

2023/03/09 19:34

じゃんく

どーも、MOMOです。

2023/03/09 15:59

再就職手当と就業手当

こんばんは！こめりです🍙 先日市役所に依頼していた書類が郵送されてきたのでハローワークに行ってきました。 私は失業給付を、300日中の179日分残しての再就職だったので再就職手当の対象となれるとの事。とてもとても有難い🙏🏻✨ 【再就職手当とは】 ・基本手当（失業給付）支給日数の3分の1以上を残して、安定した職業に就き、支給要件を全て満たした場合に受けられる。給付日数の3分の1以上を残して就職した場合は、支給残日数の60％、給付日数の3分の2以上を残して就職した場合は、支給残日数の70％に今支給されている手当日額を掛けた金額が貰える。 【条件】 ① 就職日の前日までの失業の認定を受けた後の基本手…

2023/03/08 19:28

すし

どーも、MOMOです。

2023/03/08 07:03

普通ってなに？普通を嫌う10代、戸惑う20代、落ち着いた30代

普通ってなんだろう 30代主婦。趣味もないしスキルもない資格は運転免許のみ。 母親でもないキャリアもない。 平凡で極々普通の主婦 そんな私はここまで普通という見えないナニカに追われてきた 普通なんて嫌だ 10代。 団体生活が始まった物心がついた頃から感じた 整列して全員で同じことを繰り返す 少しでも劣っていたり周囲と違うことがあったら欠点とみなされる。 なるべく目立たない様に同調性を大事に いかに普通であるか？ 試されている気がした時代私は普通が嫌いだった 私の人生は特別じゃなくて普通なの？ 20代。 化粧を覚え、身なりを整え、社会に出ていくようになる。 お金も、自由も、若さも手に入った なに…

2023/03/07 20:53

これ1つでほぼOKなバッグ【ロンシャン プリアージュ】

ロンシャン（LONGCHAMP）のプリアージュについて書いています。 購入した色やサイズ感を写真付きで紹介して

2023/03/07 07:53

お題「わたしがとらわれていた「しなきゃ」」

こんばんは！こめりです🍙 今週のお題の「私がとらわれていた「しなきゃ」」について書いてみようと思います。 結論から先に言うと、私の「しなきゃ」は「しっかりしなきゃ」。 このお題を見た時に真っ先に思い浮かんだのはこれです。 これが私の人生の大半であったし、私が社会での生きづらさを抱える根っこ。 機能不全家族の中で育ち、アダルトチルドレンになった私の苦しかったこと。 今でこそ気づく事ができたけど、この「しっかりしなきゃ病」は自分を無意識に痛めつける。 きっと、私以外にもこの「しっかりしなきゃ」に苦しんできた人達はたくさんいると思う。 【しっかりしなきゃの私ができる背景】 4人家族の長女として生まれ…

2023/03/06 19:50

自転車がほしい無職

こんばんは！こめりです🍙 4月から勤務する職場が、住んでいるアパートから結構近いので今日は実際に何分くらいかかるのか散歩ついでに計測。普段の自分の散歩コースにその施設はあるので、大体どの位の所要時間なのかは予想できるけど、散歩中はスマホを見ないので細かに何分かは分からなかったのだ。 まさか、自分が毎回通っていたそこで働くことになるなんて思わなかったなあ。 交通費も出ないほどには近いのです（笑） Googleマップで、歩いての所要時間を確認してみると15分。 そんなにかかったかな？と思いつつ出かけ、いつも通り散歩し勤務予定の施設前に到着。 時間を確認してみると丁度10分ぴったりだった。 私が歩く…

2023/03/05 19:21

【ダイエット】いよいよ大詰め【目標84→60kg】

24kg減量を目指して活動中のアロマリアによる、ダイエット定期報告会となります。現在-20kgまで達成中！

2023/03/05 19:20

なっとう

どーも、MOMOです。

2023/03/05 10:47

「劇場版名探偵コナン」についての話

こんばんは！こめりです🍙 私は「名探偵コナン」の劇場版を毎年楽しみにしています。 原作もアニメも追う事は無くなってしまったけど、やっぱり劇場版は特別だと思う。 今日は元職場の同僚と会い、その話になってかなり盛り上がった。 今年は「黒鉄の魚影（サブマリン）」 昨年の「ハロウィンの花嫁」は観たかったけど体調不良期間があり断念していた。 同僚からは「過去1で好きだった」との話が。 そんな話を聞いた為、今年の劇場版こそは映画館で観に行きたいと思っていたら、今年はなんとやっと灰原哀ちゃんメインのストーリーだと！！ なんてこった！ついに哀ちゃんのターンが！ 私は、名探偵コナンのキャラクターの中で断トツの哀…

2023/03/04 20:19

嫌いだった春

こんばんは！こめりです🍙 今日はひな祭りですね～🎎 といっても、特になにをするわけでもないんだけど。 女の子たちの日なので、全ての女の子が健やかに成長して元気でありますように🙏🏻 今日は唐突にひなまつりケーキが売っているのか気になった。 QUOカードの残りがまだあった事に気付いたから、コンビニでケーキあるか見てみよう。 散歩ついでに、セブンイレブンに寄ってみる。 ひな祭りケーキなるものが置いてあったけど、あまりに高値過ぎて退散。 ケーキ一つで600円越えする。ケーキ屋さんで買った方がまだ安いのあるよ。 相変わらず物価高騰をひしひしと感じさせられるなあ。 いいんだ、今月は推しの誕生日だからその時…

2023/03/03 19:37

ひなまつり

どーも、MOMOです。

2023/03/03 17:18

お酒と食事が大好きな30代男性のダイエットが成功した方法5つ

ダイエット方法は世の中にごまんとあります。 種類がありすぎてどれを選択したらよいかわからない方も多いでしょう。 世に出回っているダイエット方法を全て取り入れてしまうと、間違いなく死にます。 また、楽なダイエット方法をお探しの方もいらっしゃる

2023/03/03 13:51

30〜40代の女性必見！春のお出かけにぴったりなおすすめバッグ5選

おちむこんにちは！ポカポカした陽気で眠気にあらがえないアラフォー主婦、おちむです。寒さが和らぎ、春の陽気を感じられるようになりましたね。春は、新しい季節がはじまる喜びや、お出かけする機会が増える季節です！そこで、今回は30代から40代の女性

2023/03/02 23:30

昨日のこと

こんばんは！こめりです🍙 昨日の出来事について書きたいと思います。 昨日は3週間ぶりに病院へ。 主治医に面接を受けた事、就職先がひとまず決まったことを報告。 私は精神障害者保健福祉手帳を取得しているので「障害枠？」と聞かれましたが「一般の募集枠で手帳も病気している事も全部履歴書に書いたし、面接でも聞かれました」と返答。 「それで受かったの良かったね～。すごいね～」と言ってくれました😊 受診するたびに仕事が決まりそうかを聞かれていたので、私もようやく報告できて良かった。 薬も相変わらず、ミルタザピン半錠。 就職して環境変わるからから、薬の量がまた増えたりしなきゃいいけど。 帰りにそのまま市役所へ…

2023/03/02 20:01

しはらい

どーも、MOMOです。

2023/03/02 16:15

【手取り16万円】30代一人暮らしの2月家計簿公開/収支マイナス

手取り16万円2月の収支を紹介します。・30代・正社員・一人暮らし・賃貸・地方住み収入手取り 160,000円支出家賃 40,000円水道光熱費 5,600円通信費 5,100円食費 25,000円雑費 3,000円その他...

2023/03/02 09:17

【ヨガウェア・心地いい服をつくりたい】を叶える洋裁本「伸縮素材×ロックミシンのシンプルウェア」が良い感じです

YouTube動画からヨガやフィットネスにハマったり、ライフスタイルの変化から「ヨガウェア・着心地良いリラックスファッション」に関心が高まった方も多いのでは？服作りが趣味・洋裁が出来る方なら「自分で作れたらいいなぁ」と思うものですよね。そんな願望を叶えてくれる洋裁本が2023/2/26に出版されました。「伸縮素材×ロックミシンのシンプルウェア」

2023/03/02 09:15

2月 家計簿

こんばんは！こめりです🍙 いよいよ3月ですね。暖かくなってくると嬉しいですね😊 3月も自分のペースでぼちぼちでやっていきましょう✨ 今日は2月の家計簿記録を残していきたいと思います。 www.komeriii.net 【2月家計簿 支出→117,133円】 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 44,800円 ・通信費 → 4,665円 auの支払い残り＋2か月に一度のNHK ・サブスク → 2,688円 合計 → 52,153円 【内訳振り返り 変動費】 ・水道・光熱費 → 9,519円 2か月に一度の水道料金（4,598円）含む。 ・食費 → 5,240円 月1母からの食材購入支援あり。に…

2023/03/01 19:57

もんすたーふぁーむ

どーも、MOMOです。

2023/03/01 12:29

2月まとめ

こんばんは！こめりです🍙 今日は月末なので、個人的な2月のまとめを記録しておきたいと思います。 【2月のまとめ】 ・チョコ食べて差し歯が割れた ・確定申告して還付金を得る ・貧血改善したので薬がとりあえず終了 ・年金納付が免除になった ・市役所職員の応募に挑戦してみる ・パトカーに捕まる ・市役所で面接受ける ・面接受かった ←NEW 今日連絡があり、市役所の会計年度職員の面接受かりました🎉 面接が終わってから、「あれは言わない方が良かったかも」「市役所的に障害枠じゃない職員募集の求人に私が応募してもリスクなだけだよな・・・」と弱気になる事もあったのですが、採用して貰えました。 4月から児童厚…

2023/02/28 19:43

マインドフルネス瞑想＋アファメーション

こんばんは！こめりです🍙 最近、マインドフルネス瞑想がやっと多少上手くできるようになってきました✨ 勿論今でも雑念が浮かび上がることはありますが、それを何となく受け流せるようになって。 スキマ時間に10分程度のものを、横になってYouTubeで聴いている事が多かったけれど、 今では率先して、少し長めの瞑想時間を自分で作っているほど。 昨年何となく始めた瞑想ですが、マインドフルネス瞑想の効果を実感する事ができています。 瞑想のメリット・効果については以前の記事で上げているので、良かったら見て下さい。 www.komeriii.net www.komeriii.net 普段外側の刺激にばかり意識が…

2023/02/27 19:32

らいん

どーも、MOMOです。

2023/02/27 17:21

無職に降りかかる物価高騰の厳しさ

こんばんは！こめりです🍙 今日は天気が良くて散歩日和でした。太陽が本当にありがたい🙏🏻 「歩く」行為は、相変わらず私の余計な思考を紛らわせてくれます。 運動にもなるし、日光も浴びれて一石三鳥の効果。 もう少し暖かくなったら、また早起きして朝散歩始めたいです。 物の高騰をひしひしと感じる今日この頃。 いや、前から感じてはいたけど特に最近はもっと。 スーパーに行っても、目に入る物どれもこれもが以前より値段が高くて買うのを躊躇する。 病気になって依然と同じようには働けなくなってから、ずっと節約は意識しているけど物理的にも生きるハードルがどんどん高くなっていくように感じる。 いつも買っていたメーカーの…

2023/02/26 19:08

かね

どーも、MOMOです。

2023/02/26 17:23

「孤独のグルメ」に感じる安心感

こんばんは！こめりです🍙 雨で暗いし肌寒いし、散歩も行けないので何となく活力がいまいち。 今日はAmazon primeで「孤独のグルメ」をひたすら観る一日。 私はテレビを観なくなってきているので最近の連ドラは、全く分からないのだけど「孤独のグルメ」だけは定期的に何度も観返してしまうくらいには好き。 まず主役が松重豊さんなのが好き。観ていて落ち着くんだよなあ。 後は町の人や店主に毎回違う俳優さんがゲスト出演しているのも面白い。 心の声で話が進んでいくところも、基本的に1話完結なのも観やすくていい。 うつ病の症状が強い時、頭の回転が上手くできなくなり、本もテレビも観れず読めずで何も頭に入ってこな…

2023/02/25 19:15