20250507 ドイツでベストセラーになっていた「IKIGAI」
昨年の今頃、ドイツでベストセラーになっていた脳科学者・茂木健一郎氏の「生きがい」のドイツ語版を読了。別のドイツ語本の中であるドイツ人から「(日本人の)生きがいについて書かれた本はたくさんあるが、こちらが間違いなくベスト」と評価されていたので購入して読んでみたもの。 www.dumont-buchverlag.de 私なりのTAKEAWAYは以下の通り: 「生きがい」の5本柱:①小さく始める、②手放すことを学ぶ、③調和と持続性を生きる、④小さな喜びを見つける、⑤今を精一杯生きる。 「生きがい」を持って活発に活動する人は、循環器系が鍛えられ、健康面でも恩恵がある。 「生きがい」は朝起きて立ち上がる…
2025/05/07 23:46