ハッシュタグ記事一覧

身体の健康は心の健康から

突然の体調不良…血圧も血糖値も爆上がり…目まいと倦怠感が酷く仕事を休むことも…。色々と原因を探ったら溜め込んだストレスが原因だったみたい。身体の健康は心の健康から…そんな風に感じました。

2024/11/03 18:38

九紫火星さん☆11月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡不安障害ママを九星気学で応援！！

こんにちは、文子ですブログに来てくれて、ありがとう 九紫火星さんの11月の運勢をお伝えしますね☆      九紫火星さん、11月の運勢(11/7～12/6) …

2024/11/03 05:37

まずいです。

 重症重症 [社会・政治・時事] 私のアメブロの詩を朗読しました。ちなみに詩はフィクションです。アメブロ「とりあえず詩集という...www.nicovideo…

2024/11/02 22:57

天候・気温・湿度、何もかもについていけてない自分～（＾＾；

ま、いいんですけどねいつものことだし。（というか、こんなグチばっか何年も書いてきてる気がする）でも、気候変動の時代とはいえ今年の夏は「この先どーなるの～」で、やっと秋になったのは（さすがに）分かるけど「この先どーなるの～（ミニサイズ）」な「秋」なんですよ

2024/11/02 21:45

うつ病 スマホで兆候検出@W

うつ病をスマートフォンを“見るだけ”で検出、新たな技術が秘めた可能性WIREDに2024/10/22に掲載された記事です。スマートフォンを活用して瞳孔の反応や…

2024/10/31 09:09

在宅勤務の是非

皆さんの在宅勤務の頻度はどれくらいでしょうか。今、僕は9：1くらいの割合で出社です。人によっては毎日出社です。在宅勤務のメリット、デメリットはあるかと思いますが、僕は在宅勤務が好きです。自分のことに没頭できるし、余計なことを考えなくて済みます。他の人とコ

2024/10/30 15:00

【うつ病】寒い時期になると調子が悪くなる

うつ病を何度も再発させているうつ病のベテランですが、なんとなくあまり調子が良くない時期に突入しそうです。先週くらいから徐々に気温が下がってきて過ごしやすくなっては来ましたが、そうなってくると調子を崩しやすい時期です。毎年のことなので、どうにかやり過ごそう

2024/10/22 20:19

忙しいとうつうつになるのは仕方ない

今、仕事はだいぶ落ち着いてきました。先週まではだいぶドタバタしていたけど、今週になって、だいぶ落ち着いてきて、少しのんびりできそうな気がします。そんな気がしているだけで、明日からまた忙しいかもしれませんが…忙しい時期はどうしても気分的にだいぶ落ち込んでし

2024/10/22 10:05

久しぶりの朝の散歩は、まさに「秋」の風景でした～（＾＾）

白っぽくなったススキがいっぱい。黄色のセイタカアワダチソウ はみんなアタマが重そうにゆれて。たくさんあるクサギの木にもやっと白い花が咲き始め…しばらく散歩に出ない間に、辺りはすっかり「秋」になっていました。オシロイバナは濃いピンク。イモネノホシアサガオ？は

2024/10/20 16:58

ハラスメントのアンケート

職場でハラスメントのアンケートがありました。見た/実際に受けたハラスメントに関するアンケート。職場の管理職たちがちょっとした打合せの始まりの雑談の時、誰かの悪口から入るの、なんだか解せないんです。きっと、自分もいないところでいろいろ言われてるんだろうなとか

2024/10/18 10:45

【大学入学準備】入学手続き後にうつっぽくなる

第一志望の大学に合格しなかったものの、とりあえず受かった大学に行くことが決まり、一人暮らしができることになりとても嬉しかったです。  ずっと一人暮らしに憧れが…

2024/10/17 13:45

図書館が心の逃げ場になっている

本日の記事は短めです。ちょっといろいろ有りまして、思うところだけ雑感的に書かせていただきます。（図書館を所管

2024/10/16 18:10

【からだのこと】その症状、うつじゃないかも？

 今日は、ストレスが多い人に多いある症状についてのお話しです。   ご覧いただき、ありがとうございます トラウマ解放セラピストmiwakoです詳しいプロフィー…

2024/10/14 23:20

うつ,生活保護だったモー娘妹分@ス

42歳元アイドル「最近の鬱は落ち着いているのではないかと」 生活保護、自己破産経て…転職も報告スポニチに2024/10/6に掲載された記事です。昨年6月に番組…

2024/10/14 09:00

【中国武術】YouTube意拳、双推手模擬試力 yiquan shili

いつだったか、noteのほうから次のようなお知らせが来ました。  YouTubeで出している、意拳の双推手模擬試力の記事が読まれている、というものでした。ご覧…

2024/10/13 17:27

うつ病を乗り越えた真矢ミキ@美

真矢ミキさん・還暦を迎えた今話せる裏話「44歳で結婚しましたが、実は…」美STに2024/9/20に掲載された記事です。宝塚歌劇団の花組トップスターからテレビ…

2024/10/11 10:02

【YouTube】【二郎系ラーメン】豚×豚×豚本郷三丁目本店、ラーメン400g野菜700g

【YouTube】【二郎系ラーメン】豚×豚×豚本郷三丁目本店、ラーメン400g野菜700gをUPしました。（2024年9月末） 豚×豚×豚（ブーブーブー）本郷…

2024/10/08 12:46

【重要】治療院コンサルからの偵察、スパイ、泥棒行為

【注意】今回は「信じるか信じないかはあなた次第です！」というエンタメの気持ちをお忘れななく。ーーーーーー以前からちょくちょくお話ししていますが、うちには結構な…

2024/10/08 12:45

腸とうつ@K

「腸内細菌」と「うつ病」の意外すぎる「関係性」…患者の「腸内で減少」する「2種類の細菌」が「突破口」を暴き出すKODANSHA BLUEBACKSに2024/…

2024/10/08 11:31

【悲報】秋のワ〇チン開始。また犠牲者が増えるか

【注意】私は後進や命、大自然を大切にしたいという気持ちから、人と人の世の問題解決に助力しようというスタンスです。他意はございませんのでご了承ください。ーーーー…

2024/10/05 12:33

【重要】宇宙の法則：傘を差してあげるだけでなく

【質問】・今、苦しいですか？・今、嫌な事がありますか？・過去の嫌な出来事が忘れられないですか？・未来の不安な事、心配事がありますか？世知辛い現代日本（しかしこ…

2024/10/05 12:33

【子供を守れ】二酸化炭素濃度が激増！マスクで脳にダメージ

【注意】私は後進や命、大自然を大切にしたいという気持ちから、人と人の世の問題解決に助力しようというスタンスです。他意はございませんのでご了承ください。ーーーー…

2024/10/05 12:32

【厳重注意】H〇Vワ〇チン

【注意】私は後進や命、大自然を大切にしたいという気持ちから、人と人の世の問題解決に助力しようというスタンスです。他意はございませんのでご了承ください。ーーーー…

2024/10/05 12:32

F1王者がうつ病告白@F

ルイス・ハミルトンがうつ病を告白 「大きな影響力」とメンタルヘルス団体F1-Gate.comに2024/10/2に掲載された記事です。7度のF1世界チャンピオ…

2024/10/03 09:02

1番のメンタルケアは自分で自分を励ますこと（体験談）

「1番のメンタルケアは自分で自分を励ますこと（体験談）」についてお話させていただきます。

2024/10/01 00:38

【コエテコカレッジ】【気功】大地の採気法

「コエテコカレッジ」で「【気功】大地の採気法」という講座動画を販売しました。（このほか、採気法の講座も販売しています）  【気功】大地の採気法 - 小林健康整…

2024/09/30 20:34

【YouTube】【二郎系ラーメン】蓮爾（はすみ）登戸店、限定「沖縄担担麺」

【YouTube】【二郎系ラーメン】蓮爾（はすみ）登戸店、限定「沖縄担担麺」をUPしました。 2024年9月28日限定、沖縄担担麺(極太酸辣担々麺) 1280…

2024/09/30 20:34

【重要】爆笑注意！「私、宇宙人なんです」

【注意】うちにはガチスピ、ノンスピの両方の方がいらっしゃいます。私はそれらをメタからうまく活用すべし、というスタンスですので特に問題はありませんが、今回のよう…

2024/09/30 20:34

うつ病 脳ネットワーク拡大@G

うつ病の人は健康な人と比べて特定の脳ネットワークが平均73％も拡大していることが判明GigaziNEに2024/9/13に掲載された記事です。人間の脳ではさま…

2024/09/29 08:13

辛い時にやって欲しいこと4選

こんにちは、もののふです。 どうしようもなく辛くなる状況は誰にでも起こり得ます。そのような時に是非やっていただ

2024/09/28 14:55

こころの傷と向き合うには

こんにちは、もののふです。 私は平日に記事を投稿するようにしているのですが、今日も書きたくなったので投稿します

2024/09/28 14:54

[日記]うつ症状について

こんにちは、もののふです。 今日は私のうつ症状について少し語ります。 昨晩20時頃に突然急激なエネルギーの喪失を感じました。何も動けない状態が1時間ほど続き、ベッドで仰向けになっていました。 このまま意識が飛んでしまいそうな感覚でした。また

2024/09/28 14:52

【二郎系ラーメン写真】俺の生きる道（白山）豚ラーメン1300円野菜増し増しアブラ少し漬けうずら

今回は二郎系ラーメン「俺の生きる道、白山店（旧：夢を語れ）」のラーメンの写真です。もうかなり前（確か2022年初頭！）に撮ったのに、なぜかUPを忘れていたので…

2024/09/28 06:44

【表明】犠牲者の味方

【注意】私は後進や命、大自然を大切にしたいという気持ちから、人と人の世の問題解決に助力しようというスタンスです。他意はございませんのでご了承ください。ーーーー…

2024/09/28 06:44

【おすすめ】低糖質大豆粉パン(国産大豆粉使用) 、プレーン、シナモン、ココア、チーズ、くるみ

低糖質大豆粉パン(国産大豆粉使用) 、プレーン、シナモン、ココア、チーズ、くるみ1個あたり糖質2.9g。原材料：国産大豆粉(遺伝子組み換えでない)、北海道よつ…

2024/09/28 06:44

e60 うつに向かってる

調子が悪い。 感情が死んでいる。 意欲も湧かない。 これを書くのも気が進まない。 でも書かねば伝わらないし、書くことで気持ちを整理したい。

2024/09/25 20:29

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敬老会シーズンという事もアリ、なかなかハードな日々でした。 何とか約二か月たったとはいえ、まだまだ環境になれない部分もあります。 そして、思っていた以上に最初の一か月の疲れがどっと出てしまいました…。 「何でも出来る」と思ってもらえるのは「ありがたい」反面、「自分のペースで…」と思っていても、そうもいかない部分もあるし、どこかで無意識に無理しているようです。 それでも、今まで（鬱になってから）よりは楽しく仕事できているのですが、最近はちょっと余裕がないように感じています。 徐々に流せていたことが流せなくなってきた…そんな風に感じています。 原因はきっと睡眠不足なのかな…と思っています。 そのせ…

2024/09/23 23:56

【気功】宇宙の法則：晩御飯、何を食べる？何を避ける？

【質問】・今晩のメニューは何ですか？・どのように決めてい丸か？・それは細胞に必要なものですか？今回は、実は気功（つまり宇宙の法則！）についての記事です。普段自…

2024/09/23 21:28

【おすすめ醤油「傳右衛門 溜（でんえもんたまり）」愛知県知多郡 伊藤商店、小麦不使用

セカンドブログでお勧めの醤油をUPしました。 醤油「傳右衛門 溜（でんえもんたまり）」愛知県知多郡 伊藤商店、小麦不使用、200ml×2本原材料は国産大豆と天…

2024/09/22 01:38

【厳重注意】米、移民がペットを食べた（メディアは隠ぺい）

【注意】私は後進や命、大自然を大切にしたいという気持ちから、人と人の世の問題解決に助力しようというスタンスです。他意はございませんのでご了承ください。ーーーー…

2024/09/22 01:38

【ガチ】詐欺に遭った若者に支援

先日のことです。夜突然若い知人男性から電話が来ました。なんと、詐欺に遭ってお金をだまし取られたというのです。非常に典型的なパターンで、おおむね次のような経緯で…

2024/09/22 01:38

【注意】すぐにブロックすべし

いつだったか、次のアカウントからフォロー申請が来ました。なんと、共通のフォロワーさんも10人以上いてびっくりしました。残念ながら不合格。ブロック対象です。どこ…

2024/09/22 01:38

【タイムカプセル記事】悲報、靖国神社に不敬行為の中国人が逃亡

【注意】これまで何度も講習、ブログなどで言及したことですが、ごく一部の不良外国人のせいで、まじめに勉学、仕事にいそしむ外国人がとばっちりを受けています。極端な…

2024/09/22 01:38

うつ病,過食だった元HKT48@読

バッシングでうつ病になった兒玉遥さん、いま大切にする「自分の基準」…STOP自殺 #しんどい君へ読売新聞に2024/8/23に掲載された記事です。アイドルグル…

2024/09/21 09:22

猛暑とうつ等精神疾患@M

それで憂うつだったのか…「過去最高の猛暑、気温1度上がると憂うつ感13％増」＝韓国MSNに2024/9/19に掲載された記事です。気候変動が身体だけでなくメン…

2024/09/20 09:10

こころを回復するための対策20個

社会人2年目、うつ状態で休職中のもののふです。 ブログを訪問いただきありがとうございます。初投稿です。 最初は何を書こうかと凄く悩みました。こうして考えすぎるのは私の悪い癖だと思います。このような時は「考える前にまずは行動だ！」と自分に言い

2024/09/18 16:53

[日記]休職して2ヶ月

こんにちは、もののふです。 まだまだ日中は暑いですが、早朝と夜は涼しくなってきましたね。秋の訪れを感じます。 私は7月18日から勤めている会社を休職しているので、今日でちょうど2ヶ月が経ちました。 今はこれからどのように生きていこうかについ

2024/09/18 16:52

今すぐやめるべき！ストレスになる無駄な行動6選

こんにちは、もののふです。 うつ状態になって休職している経験から、私が考えた「ストレスになる無駄な行動6選」をお伝えします。これを見ていただき、人間関係で悩める社会人や休職中の皆様の力添えになると光栄です。 嫌いな人のことを考える 嫌いな人

2024/09/18 16:51

発症から今までの過程

ランキング参加中鬱 ランキング参加中こころの手帖 ランキング参加中精神障害持ちの方のグループ ランキング参加中うつ病に悩む方のためのグループ ランキング参加中大人になってからわかった精神疾患 ランキング参加中病気は病気、自分は自分 ランキング参加中人間関係の悩み ランキング参加中鬱 私が鬱になったことの経過。 自分の中で一回可視化したくて記録しました。 いま鬱に悩んでいるひとは時間と共に症状、思考は変わっていくから悲観しないでほしい。 そんな言葉が、私が鬱で悩んでた時一番欲しかった言葉だった。 2020年12月中旬に発症。 引き金は父の癌。 最初に食欲がなくなり、それから寝れなくなった。 無気…

2024/09/17 16:12

【重要】神仏から受けた使命

【注意】うちにはガチスピ、ノンスピの両方の方がいらっしゃいます。私はそれらをメタからうまく活用すべし、というスタンスですので特に問題はありませんが、今回のよう…

2024/09/17 09:34