ハッシュタグ記事一覧

［雪山登山：ドライレイヤー・ベースレイヤー］驚きの快適性！アイスブレーカー＆ミレーで冬山登山を楽しむ（ブラとショーツのオススメも）

山ガールの雪山登山のドライレイヤーとベースレイヤーは、「アイスブレーカー」と「ミレー」のコンビがオススメ！ 冬山登山の快適性がぐーっんと上がりました🗻 ［目次］ 雪山登山のウェアについて ブラ・ショーツ ドライレイヤー ベースレイヤー ★★★山好きな方は、ぜひこちらもチェック★★★ ※冬の山は、天候によって寒さや雪の状況がかなり変わりますので。必ず山に行く前に現地の情報をチェックしてください。ここの情報はあくまで参考までに！ 雪山登山のウェアについて 以前の記事で、汗かきなのでメリノウールに挑戦するのに抵抗があると書きましたが、使ってみたら完全にハマってしまいましたwww 秋山登山でも冬山登山…

2024/02/25 17:05

低山で見かけた登山初心者の危なっかしい人たち 2024.2

「富士山で見かけた登山初心者の危なっかしい人たち」の評判が良かったので・・・ www.henatan.com 「低山で見かけた登山初心者の危なっかしい人たち」についても書くことにしました。 主に、神奈川県の大山と東京都の高尾山で見かけた人たちです。 登山する気はなかったのに思いつきで登山道に入ってしまう人 脱いでもザックに入らない分厚い上着を着ている人 お昼頃から登り始めている人 子どもが走ってかなり先に行っているのに放置している人 地図を持っていない人 登山する気はなかったのに思いつきで登山道に入ってしまう人 大山と高尾山の共通点は、登山以外の目的で行く人がいることです。 大山は、阿夫利神社…

2024/02/25 12:42

初めての山小屋泊、何を持って行けばいい？ザックの中身を大公開！

初めての山小屋泊、ワクワクしますよね！でも、何を持って行けばいいのか、迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？ そこで、今回は夏山登山での山小屋で1〜2泊をするときに持っていく、ザックの中身を解説していきます。 また山小屋泊をする上で、忘

2024/02/13 21:46

手軽さ×効果の最強コンビ！隙間時間でできる登山トレーニング方法をご紹介！

今回は、登山のための手軽で簡単に始められる、時間がない方におすすめのトレーニング方法をご紹介していきます。 日々少しずつトレーニングをすることで、山でバテにくくなりいつもより登山が楽しく、そして安全に山行ができるようになります。 挑戦できる

2024/01/06 17:18

【御岳山①】自然との対話の旅

このページではこれから山に登ってみようと考えている初心者に向けた山の情報を中心に、 登山で使えるおすすめグッズや私自身が

2023/12/27 21:28

各務原アルプス全山縦走を走ってみた。

『漂うように旅がしたい』を人生のテーマに、国内外を旅しています。 海旅：Featercraft Heron バイク旅：BMW R100GS

2023/12/27 08:35

スタイリッシュで機能的！登山で使えるSuuntoRaceをレビュー！

登山やトレランなどのアウトドアで活躍するアウトドアウォッチ「Suunto RACE All Black(スント レース)」をレビュー！ 登山におすすめの機能はもちろん、普段使いでも便利だと思った機能について詳しく解説。 サイズ感や操作感、バ

2023/12/25 22:12

雪山登山に持っていく行動食選びについて解説！おすすめメニューもご紹介

雪山登山は、夏山と比べエネルギーの消費が激しくなります。 そのため、行動中も適切な栄養補給が欠かせません。 そこで、今回は、雪山登山に持っていく行動食の選び方について解説します。 寒さによるエネルギーの消費増加を考慮した、ベストなメニューの

2023/12/06 23:03

冬、来たる。

『漂うように旅がしたい』を人生のテーマに、国内外を旅しています。 海旅：Featercraft Heron バイク旅：BMW R100GS

2023/11/30 13:58

山を駆けるのが気持ちいいって、言ってみたい。

『漂うように旅がしたい』を人生のテーマに、国内外を旅しています。 海旅：Featercraft Heron バイク旅：BMW R100GS

2023/11/27 13:43

寒さに負けない防寒着！冬山登山に役立つ化繊インサレーションの選び方

冬山登山で使う防寒着には沢山の種類があり、どれを選んだら良いのか迷ってしまいますよね。 そんな時は、高機能な化繊インサレーションウェアがおすすめです！ 今回は、そんな冬山登山で活躍する化繊インサレーションの特徴や選び方についてご紹介していき

2023/11/21 22:30

夢を見たっていいじゃなぃ・・・の話。

『漂うように旅がしたい』を人生のテーマに、国内外を旅しています。 海旅：Featercraft Heron バイク旅：BMW R100GS

2023/11/17 11:09

どうやらトレランにハマった模様。

『漂うように旅がしたい』を人生のテーマに、国内外を旅しています。 海旅：Featercraft Heron バイク旅：BMW R100GS

2023/11/03 16:01

はよゴス(；´Д｀)

やー今日も電車はサウナ(；´Д｀) どった体しちゃんだが あちぃのもさみぃのも異常反応 都会は体よえーのばっかなんだなwww これが都会の一般的なんでしょ たんげ体よえー   山はえがった 私でも上の

2023/10/24 19:05

快晴の麻生山・日の出山登山～

   初心者二人を連れて日の出山に登りました拝島駅でピックアップ🚙平良でした。 AM7：50。白岩の滝をスタート！ 右の比較的優しいルート一択！ AM8：38…

2023/10/23 12:25

1時間半で3000m超えの山頂に！【乗鞍岳】

今回も登山してきましたっ！当ブログにお越しいただきありがとうございます初心者向け登山のYouTubeチャンネル運営の【88ヨイショ】ですランキング用ボタン（クリック嬉しいです）（本業はこちら：ガス器具の ライフテック 内藤です）今年は中々思うように山に行けていない

2023/10/23 08:25

ワカンとスノーシューの違いは？雪山登山ではどちらを使う？の疑問を解説！

雪深い山での雪山登山を楽しむためには、ワカンまたはスノーシューが頼もしいパートナーです。 でも、皆さんはワカンとスノーシューの違いについてご存知ですか？ 初心者の方や、これから雪山登山を始めようとしている方にとって、使い方や使い分けを知るこ

2023/10/20 21:55

始まり🔥

諦めたらそこで勝負は終わり 限界突破してみよう🔥🔥 あっあと今度登山はじめます(≧∇≦)/んちゃ そして、今の階段好きー 古風ながっちり系。狭いけど 8階までしかないけど、、 走りやすい🦸 柔軟もし

2023/10/18 20:35

お気に入りの行動食について

お久しぶりです。 間が空いてしまいましたが、 先週末の3日間の登山から怪我もなく、 無事帰宅しています。 北アルプスの秘境と言われている雲の平まで、 黒部源流のあたりを歩いて居たのですが、 お天気も良くて最高でした😃 さて、今日はお気に入りの行動食について書こうと思います。 登山ではエネルギーの消費が多いので、 意識して補給をしないと、 シャリバテやハンガーノック(低血糖) と言われる状態になってしまいます。 疲れていなくても1時間おきにこまめに休憩をしたり、 歩きながら補給をするのも一般的。 この時に取るものを行動食といいます。 初めはよく分からなくて 菓子パンを持って行ったりしていましたが…

2023/10/18 16:57

明日に備えて今夜の車中泊場所へGO

こんばんは。田んぼです。 明日から3日間、北アルプスに入ります。 先週の縦走の疲労も残る中、歩き通せるか、 多少の不安もありますが、楽しんできます。 今から新穂高の登山口駐車場に向けて出発します！ 2時間半はかかります。 気をつけて行って来まーす😊ワクワク ランキング参加中登山 ランキング参加中アウトドア遊びが好き。

2023/10/18 16:56

雲の平〜高天原3日間 山旅の荷造り完了

こんばんは。田んぼです。 明後日から行く山の荷造りほぼ完了しました。 あとは水を明日足してザックに詰めるだけ。 明日は新穂高の駐車場戦争に参戦するため、 夕飯とシャワーを済ませたら直ぐに出発し、 車中泊になります。 ↑今回の相棒も前回同様スクランブラーRT35。 完全防水の1気質ロールトップで使いやすい。 廃盤なのでもう手に入りません・・・・ 大事に使いたいと思います。 間が空くと「何持ってけばいいんだっけ？」症候群になりがちですが、 今回は前回のパッキングをほぼ利用出来るので、 迷うことなく荷造り出来ました🎵 行動食1.3kg(3食とも小屋で調達予定のためエナジージェルやスナックなど) 水な…

2023/10/18 16:55

今週末 雲ノ平〜高天原温泉の予定

こんにちは。田んぼです。 先週行った八ヶ岳全山縦走の3日間の記録をしようと思っていましたが、 友人から今週末の登山のお誘いを受け、 2週連続で3日間の山籠りになりそうな予定です。 ↑先週の八ヶ岳、高見石小屋の夕食。 山小屋とは思えないクオリティ。 高見石小屋は揚げパンが有名ですが、 夕飯は比較できないくらい豪華で美味しいよ！ ちなみに写真に写ってないけど、 ティラミスのデザート付きでした！半端ないぞ！ この3日は回復の回復に努め、 昨日今日で登山計画を練り、 今晩荷造りをしないといけない状況で、 中々忙しく過ごしています。 場所は北アルプス。 行った人が「今までで1番良い！」と口を揃えて言う、…

2023/10/18 16:54

ワークマンで見つけたお気に入りの登山用品

ワークマンの手袋を登山用として購入してみた

2023/10/12 21:16

3段紅葉の涸沢で初めてのテント泊

テント泊で涸沢の三段紅葉見てきた

2023/10/12 10:06

北アルプス【焼岳】が最高だった件・・・

今回も登山してきましたっ！当ブログにお越しいただきありがとうございます初心者向け登山のYouTubeチャンネル運営の【88ヨイショ】ですランキング用ボタン（クリック嬉しいです）（本業はこちら：ガス器具の ライフテック 内藤です）北アルプスでの紅葉は期間がただでさえ

2023/10/11 16:29

三峰神社、登山道ルート

2023/10/09 21:31

達人やベテランの盲点：登山アプリが全然万能ではなかったのが判明した件

「達人やベテランの盲点：登山アプリが全然万能ではなかったのが判明した件」 大切な結論と推測：そして大いなる誤解カーナビ → ほとんどのドライバーが使っている登…

2023/09/28 11:32

山が好き

そこに山が在るのはわかっていたけれど、さほど気にしていなかった。 だって大好きな浅間山とは違ったから。 浅間山は独立峰。 （※正確には"独立峰とみなされることがある山”） 北軽井沢方面から望むその姿は、なだらかに広がる山裾が雄大であり優美でありほんとうに大好きでした。 だから浅間山を望む土地に憧れた。 でもどうしたことか、いまは那須。 そこにも山は在る。 でも浅間山とはまるで違う。 だから気にしていなかった。 眺めても眺めても、自分の求めた姿ではなかったから。 でも、その"山"から見た景色が忘れられない。 遠く遠く連なる山並み。延々と続く稜線。 ただ山々が在るだけなのに美しかった。 もう理屈で…

2023/09/22 22:40

山ガール＆山ボーイへのプレゼントにおすすめ！山に行きたいTシャツを紹介

山ガール＆山ボーイのような登山好きへのプレゼントにおすすめな、山に行きたいTシャツこと、「YAMANIIKITAI コットンタッチドライTシャツ」について紹介しています。男女どちらが着ても似合う、おしゃれ可愛いプリントデザインだけでなく、アウトドア向けの機能性もあるのが魅力的です。プレゼントにお悩みの人はチェックしてみてください！

2023/09/17 23:26

登山用の腕時計って必要？初めての腕時計選びで知っておきたいポイントとは？

登山用の腕時計は必要！？普通の時計じゃダメなの？ 今回は、そんな登山用の腕時計についてご紹介していきます。 そして初めて登山用の腕時計を選ぶ際には、どんなタイプのどんな機能を選ぶべきでしょうか？ 併せて登山用腕時計選びで知っておきたいポイン

2023/09/16 00:12

立山三山(富山)剱岳に会いたい②

DAY⛰2023年7月16日〜18日 2泊3日 雄山(3003m)〜大汝山(3015m)〜富士ノ折立(2999m)〜真砂岳(2861m)〜別山(2874m) / 富山県⛰ 宿泊🛖一ノ越山荘(1日目) 距 離：(1日目)1.9km 標高差：(1日目)↑275m コース：室堂バスターミナルー一ノ越山荘(泊) 【交通手段】高速バス→電車→黒部アルペンルート 【行き】夜行バス[京都 22:50発/富山 5:40着]ー電鉄富山線[富山6:00~立山7:14]ー黒部アルペンルート[立山7:30~美女平~室堂8:35着] 2023年7月16日 1日目 夜行バスの富山駅到着予定時刻は午前5時55分 6時発の立山行き電車に乗れるか微妙だったため 立山発のアルペンルートは8時30分発を予約購入していた バスは思いの外早く、5時40分には駅前に到着した（これでも途中SAで停止して時間調整していた） 駅の窓口で、アルペンルートの時間変更をしてもらい、電車に乗り込む 変更手数料は500円 電鉄富山線の電車内は7割ほどの乗車率で、そのほとんどが登山者だ ひっそりと、仲間意識を持って 仲間入りできてることが嬉しく

2023/09/10 21:45

剱岳 -便の記-

『漂うように旅がしたい』を人生のテーマに、国内外を旅しています。 海旅：Featercraft Heron バイク旅：BMW R100GS

2023/08/28 13:34

【高尾山】稲荷山コース～山頂～小仏城山～景信山

2023/08/26 15:52

立山連峰制覇…なるか？！

『漂うように旅がしたい』を人生のテーマに、国内外を旅しています。 海旅：Featercraft Heron バイク旅：BMW R100GS

2023/08/24 11:28

【日帰り登山】毎日あるぺん号で八ヶ岳縦走 ー阿弥陀岳編ー

2023年、ゴールデンウィークにバスを利用して八ヶ岳の阿弥陀岳と赤岳を縦走してきました。素晴らしい景色に感動！まずは阿弥陀岳までの道のりをご紹介します。

2023/08/10 01:24

山登りをする時のおサイフとサブバッグ

こんにちは、makiです。今回は山登りの際のフトコロ事情ならぬ、おサイフ事情の話です。近頃はスマホ一つでなんでも済む時代になりましたが、山に出かける際は何かと現金が必要ですね。でも街で持つような大きなお財布は持ち歩きたくないし、安全面や防犯

2023/08/07 11:59

体力作りに最適！山登りに行こう！

2023/08/06 17:53

初登山で那須岳(茶臼岳)

初登山で那須岳(茶臼岳)に登ってきました。 ロープウェイで8合目まで一気に登ってしまうファミリーでもお手軽に登れるコースで、"山頂駅"から山頂を目指しました。 ほぼ毎日30分間踏み台昇降運動を3年間続けてる自分は余裕で登れるだろうと思いきや、最初のなだらかな坂路で太ももぷるぷる...先が思いやられましたがその後は順調に進み50分ほどで登頂。 1915mと低山でも高山でもないという茶臼岳の山頂は天然のクーラーのごとき涼風が吹いていて、360度パノラマの風景と相まって爽快感がたまりませんでした。 見下ろす山々の緑の陰影と濃淡が大自然の美しさを感じさせてくれて、どれだけ眺めていても飽きません。 娘も…

2023/08/05 21:20

富士山は晴天であれば日帰りで行けるの巻

7月3連休に富士山登頂してきましたが、テレビやネットでは弾丸登山は無理とか、外国人ばかりとか言うてますが、全然そんな事ないですよ。僕が感じた富士山を伝えていきます。 まず、202...

2023/07/17 18:23

富士弾丸登山に挑戦し高山病の症状で断念して学んだ3つの教訓

富士山に弾丸登山する人が増えているようですが、弾丸で行けるのか実際に行ってみました。気圧の変化や空気の薄さが予想以上で高山病の症状が出てしまい途中断念。いくつかの反省点を活かして次は行けると思えました。実際の登山道の様子も写真で紹介します。

2023/07/11 14:10

＼子供と登ろう！／夕立受山（岡山県備前市）

岡山県南東部、備前市にある夕立受山は標高210mの山で、登山口から大人の足なら15分程度で気軽にハイキングできる低山です。 当ブログのテーマ「子供と一緒に楽しむ」に添った、子連れでも十分楽しめる軽めのハイキングコースとなっているので、登山口

2023/07/06 21:57

梅雨真っ只中！ 雨の日登山のリスクと楽しみについて

関東も梅雨真っただ中。しかし雨の日でも登山は楽しみたいもの。今回は初心者でもわかる雨の日の登山の楽しみ方をまとめました。雨の日の登山のリスクからそのリスクを克服するためのどのようなことをおこなうべきかを述べさせていただきました。

2023/07/06 07:41

登山の救急セット（ファーストエイドキット） 何を持ってく？

登山の初心者の方も必見。登山に持っていくべき救急セット（ファーストエイドキット）をまとめました。 登山は自然を相手にするスポーツでもあるため不測の事態への備えは必要になります。 これを機に救急セットをそろえましょう！

2023/06/29 07:30

レインスパッツは雨登山の強い味方！ショートとロングどっち？選び方を解説

登山では晴れの日だけではなく、雨や雪に見舞われることもあります。 そんな時には、レインウェアだけでなく、雨の日の足元対策として「レインスパッツ」も重要な役割を果たします。 今回は、雨登山でのレインスパッツの必要性と、正しい選び方・使い方につ

2023/06/28 23:17

【日帰り登山】午後から楽しむ川苔山

奥多摩で人気の山、川苔山を昼過ぎから半日で登ってきました。森林浴を楽しめるとても素敵な山。頂上の見晴らしも抜群。帰りは少しスリリングな鋸尾根コースから下山してみることに。

2023/06/22 16:25

【日帰り登山】天空のビーチ日向山、その先へ

2023年4月、天空のビーチと呼ばれる日向山へ、公共交通機関を使って日帰りソロ登山してきました。さらにその先の鞍掛山まで足を伸ばしました。そこには大きなあの子が待っていました！

2023/06/22 16:23

【犬連れ登山】新緑美しい棒ノ折山へ

2023年4月、愛犬と友人と奥多摩の棒ノ折山に登山に行ってきました。ゴルジュ帯の迫力が想像以上で人間も犬も終始ハイテンションの登山となりました。広々とした山頂でご飯も楽しみましたよ。

2023/06/22 16:22

登山初挑戦50代オヤジが1989mの七面山を登り切れるか

初めての登山で1989mの七面山に挑戦した50代。想像以上にきつく何度もあきらめかけましたが、信仰の山という事もあり無事に登頂する事ができました。道中の様子を記録しました。苦労して登ったからこその感動がありました。

2023/06/22 07:11

身延 七面山 表参道より登山開始 羽衣駐車場と白糸の滝

身延山と法華経を守護する七面大明神が宿る七面山の山頂は登山でしか行けません。登山初体験ですが奥之院での参籠（宿泊）を経験するため、登山を決意しました。登山口の駐車場や女人禁制を解禁したお万の方像のある白糸の滝など紹介します。

2023/06/22 07:11

子供と登ろう！御嶽山（みたけさん・岡山県笠岡市）登山コース・ハイキングガイド

水島灘に面した標高319メートルの御嶽山には、登山口によっていくつかの登山ルートがあります。 今回ご紹介するのは、当ブログのテーマ「子供と一緒に楽しむ」に添った、子連れでも十分楽しめる「鳥ノ江峠～山頂往復コース」です。 岡山県内にはたくさん

2023/06/21 13:41