ハッシュタグ記事一覧

7月2日食事と体重 チョコザップ入会

  あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半…

2023/07/02 21:07

読みが外れた… (꒪ꇴ꒪〣)

 昨日（6/30）から、ようやくchocoZAP に入会した。 chocoZAPは、最初の2か月分の会費を初回に取られてしまうので、1カ月目はなるべく日割りで…

2023/07/01 23:02

整体とちょこザップのコンボな週末

どうもこんにちは。最近色々とやることが多くバタバタしていたら、整体もちょこザップもなかなか思い通りに通えず。そりゃ、体脂肪率もなかなか落ちないわけだ、という感じなんですがね。。。それだけじゃなく、すっかり肩こりもひどくなり、身体がガキンガキ

2023/06/28 20:30

ちょこざっぷに時間制限はあるの？利用時のルールをユーザーが解説

この記事では、ちょこざっぷの時間に関するルールを実際に入会している筆者が解説しています。「仕事が終わるのが遅いし、時間が不規則で通えるか心配。」「使いたいマシンが使われてたらトレーニングできないのかな？」など、入会前の心配事をクリアにできるような記事となっています。

2023/06/27 23:27

【ダイエット】ちょこざっぷ日記【chocoZAP】

にほんブログ村【RIZAP監修の24時間ジムchocoZAP】紹介コード「 0SSJTO0E 」を入れて契約すると最大3,600円OFF！▼今すぐチェックする ちょこざっぷ chocoZAPジム始めて5ヶ月ちょっと経った。滞在時間は少ないものの、ちゃんと適度に通い続けてられてるのはコンビニジムの名

2023/06/14 11:39

本日のトレーニング＆ランニング chocoZAPで連日やり込むも

本日のトレーニング＆ランニングchocoZAPで連日やり込む。本来なら筋繊維再生のための休止日だったが、昨日以上に激しくやり込んだ。特にランニングマシンはスピ…

2023/06/13 14:08

神鉄 岡場駅前にちょこざっぷが出来てた！

神戸電鉄 岡場駅前に、今流行りのコンビニジム「ちょこざっぷ」ができてました！↓これです(クリックでサイトに飛びます)↓場所は岡場駅のななめ向かいです。紳士服はるやまの向かい、以前「魚民」があったところ、と言えば分かる人には分かるはず。調べたところ、2023年3

2023/05/21 09:02

chocoZAPで腰痛調整トレーニング

「chocoZAPで腰痛調整トレーニング」港町の横浜に行った後、山の横浜のセン北に来た。腰痛が良くなったので、思い切ってchocoZAPに来た。しかし下半身は…

2023/05/16 02:47

【雑記】アラサー妊婦がチョコザップ（chocoZAP ）入会してみた！

現在話題の、RIZAP社が運営する24時間ジム「チョコザップ」に入会し、とてもコスパが良くて魅力的と思ったので、感想や料金、サービスなどをまとめました。妊婦でも通えるのかも含めてくわしく紹介していきたいと思います。

2023/05/14 15:40

ダイエット この方々のお話を参考にしているよ

どうもこんにちは。ダイエット中なんですが、不調と連休が重なって、なんとなーく最近、モチベーションが下がっている私です。早く、サイズダウンしたコルセット届かないかなあ。。。そしたらモチベ回復すると思うんだけどなあ。。。と、悶々としております。

2023/05/09 20:19

ちょこざっぷ、やってみます

このがんになってから、いやコロナ流行のせいか、運動不足になり、3年で2kgほど体重が増えました。なかなか元に戻りません。。。どうも犬の散歩（1時間のウォーキング）だけではダメなようで．．．。ということで、先ほどチョコザップに入会してみました。ジムにしては月額3000円ほどと安いし、紹介コードを入力で300円×12か月割引が受けられるとのことで、つい(笑)。割引になる紹介コードは ↓こちら に掲載してます。紹介コード...

2023/05/07 22:06

chocoZAP見栄（笑）

「chocoZAP見栄（笑）」最近、やたらとテレビCMも盛んなchocoZAP。関心のある人は相当多いように思える。chocoZAPは街の意外な場所にヒョコっ…

2023/05/01 17:38

ダイエット始めました

先月、自分が今までで最も重い体重に達したため、ダイエットを始めました。調べて、以下の3つのルールを立てました：「継続不可能なことはしない」「一日3食食べる」「軽い運動をする」。1ヶ月で2.7キログラム、体脂肪率2.6％減らすことができました。筆者は以前の失敗したダイエットから、毎日ジムに行くことやサプリメントの摂取、断食、食事代替ダイエットなどは現在のライフスタイルには現実的ではないことを学びました。現在のダイエットを楽しみながら、今後も結果を見続けることを望んでいます。

2023/04/26 10:48

食生活の変化② 気がついたら何となくこうなってきた

どうもこんにちは。・これなら一生できる、と思うことをやろう・ 1日3食きちんと食べる・軽く筋トレするというダイエットを始めて1か月が過ぎました。すると、今までしてきたダイエットと違うからか、やっぱりいろいろ気づくこともある。例えば、実は摂取

2023/04/25 07:59

コンビニジム【chocoZAP攻略】とりあえず行ってみました

コンビニジムのchocoZAP 攻略するべく行ってみました 行かないと分からない情報を発信していきます 簡単 簡潔に皆さんの悩みにストレートにお答えできるブログを目指しています 貴方の近くのchocoZAP チョコザップにデビューしてみませんか？参考にどうぞ

2023/04/12 21:11

コンビニジム【chocoZAP攻略】入会金と月額料金を完全解説

コンビニジムのchocoZAPいったいどんなジムなんだろう いったい料金はどうなの？そんな疑問に簡潔に説明する 攻略記事となっています やっぱり料金次第で通うのか 通わないのか 決まってきますねそんな貴方の参考になる記事です 参考にしてください

2023/04/12 21:11

コンビニジム【chocoZAP】攻略 入会費用が期間限定で0円 今がチャンス⁉

今がチャンス 初期費用 0円 コンビニジムのchocoZAP攻略する為には 料金を安くできる事は行動する最大の理由になりませんか？ 貴方が叶えたい事のハードるが下がります 運動する事を生活習慣にしませんか 参考にしてください

2023/04/12 21:11

コンビニジム【chocoZAP攻略】登録から入店までの手引き まとめ

コンビニジム chocoZAP（ちょこざっぷ）を攻略する マシンを使いこなす為にはまず 入会して入店しなければいけません その所から憂鬱になっている貴方に一連の流れを紹介する まとめ記事となっています 貴方にとっての理想を叶える為には chocoZAP攻略は欠かせません 是非参考にしてください

2023/04/12 21:10

RIZAP監修！画期的なコンビニジムの「chocozap(チョコザップ)」って？特徴や料金について紹介！

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2023/04/08 10:17

chocoZAP裸バッドタイミング( ；´Д｀)

「chocoZAP裸バッドタイミング( ；´Д｀)」chocoZAPに通い始めています。安くて手軽に利用出来るジムとして大変重宝しています。先日、全てのマシン…

2023/03/27 00:18

本日のトレーニング＆ランニング chocoZAPを使い倒す

本日のトレーニング＆ランニング chocoZAPを使い倒す今日は機器が多い新横浜のchocoZAPに行った。2時間たっぷりと汗を流して来た。筋トレ系機器は全て…

2023/03/20 01:37

新トレーニング開始とクライミング

「新トレーニング開始とクライミング」ともかくこの2年。筋トレとランニングに精を出して来た。それは絶大な効果を魅せてくれ、糖尿病を絶体絶命ギリギリのところで回避…

2023/03/19 01:33

バレエ女子の開脚マウント（笑）

「バレエ女子の開脚マウント（笑）」最近、娘の勧めでchocoZAPに通い始めました。24時間やっている安価で無人のコンビニ感覚のジムが謳い文句になっているだけ…

2023/03/16 00:26

チョコザップの混み具合は?混雑状況を確認する方法

2023/03/13 12:13

チョコザップ(chocoZAP)の年齢制限について

目次 1 チョコザップ(chocoZAP)の年齢制限について チョコザップ(chocoZAP)の年齢制限について チョコザップ入会時の年齢制限は15歳以上～90歳未満となっています。 通ってみると分かりますが、ジムに置いてあるトレーニング機

2023/03/12 16:33

ダイエットの記録

昨年7月からホットヨガのLAVAに、今年2月からchocoZAPに通っています。ダイエットの成果はどうだったでしょうか・・・ 体重 －5.0kg(前月から＋0.4kg)ウエスト －15.5cm(前月から－0.5cm) でした！ 体脂肪率は、ほぼ32%台です。体重が5kg減るところまでは順調でし…

2023/03/12 15:40

chocoZAP・2月の記録

2月1日からRIZAP監修のコンビニジム・chocoZAPを利用しています！全店利用可能、年中無休という利用しやすさがポイントです。 ジムとしては様々なコストをカットしているため、対人サービスはなく、マシンも自分で説明動画を見たりして扱うことになります。マシンの種類も限られていますが、RIZAP監修だけあって、上半身・下半身の筋トレと有酸素…

2023/02/28 22:06

女子の冷たい目線と男子の冷たい目線と：chocoZAPとジム通いのハードルについて

「女子の冷たい目線と男子の冷たい目線と：chocoZAPとジム通いのハードルについて」昔、母が水泳教室に通っていた時のこと。ある日、中年の男が入会して来た。そ…

2023/02/28 00:32

【ダイエット】パチンカスくんジムへ行く【chocoZAP（ちょこざっぷ）】

にほんブログ村⭐4/5 『お友達紹介制度』変更に伴う利用規約改定のお知らせ紹介コード「0SSJTO0E」を入れて契約すると最大3,600円OFF！RIZAP監修の24時間ジムchocoZAP▼今すぐチェックするhttps://chocozap.jpchocoZAP（ちょこざっぷ）現在のダイエット約5カ月ちょい経

2023/02/27 19:29

choco活と春が待ち遠しい親子リンクコーデ

おはようございますさっそく動き出してますダイエット部開始早々ですが…部長のりょーちんことRyosukeさんに『♯ダイエット部のこと＆問題部員』『♯ダイエット部…

2023/02/27 08:30

入会前にチェック！ちょこざっぷのデメリット10選（実体験）

この記事では、ライザップが運営するコンビニジム「ちょこざっぷ」のデメリットを紹介しています。 この記事はこんな方におすすめ。 ちょこざっぷに入会しようか迷い中。もう少しよく調べてから決めたいな。 YouTubeやSNSの口コミってPRが多く

2023/02/25 12:09

最高速キープ（笑）：chocoZAP（ちょこざっぷ）でメチャクチャ疲れる

最高速キープ（笑）：chocoZAP（ちょこざっぷ）でメチャクチャ疲れるランニングで新横浜ラーメン博物館に行き、ガッツリとラーメンを食べた後、新横浜駅前のch…

2023/02/24 11:45

新トレーニング その2．chocoZAP（ちょこざっぷ）

新トレーニング その2．chocoZAP（ちょこざっぷ）昨日はクライミングジムに入会して、これからロッククライミング技術を本格的に学んで行く。今日もセン北に来…

2023/02/23 00:18

ついに3月3日は！

2月1日から、RIZAP監修のジムchocoZAPに通っています。どの店舗に通っても良いので、仕事帰りか、休日か、空いているかどうか、などを考えて色々なところに行くことができます。置いてあるマシンの種類や台数も若干異なるので、詳しい方だと「自分が使いたいマシンがあるか」もポイントになると思います。種類が異なるというか、店舗によっては限られたマシン…

2023/02/18 20:22

始めてみました、ちょこざっぷ！〜綺麗に痩せたい〜

こんばんは、locoです。年々浮き輪(肉)がついてくるアラサーのつらみ.... 去年までは少しジムに行っていたのですが、引っ越しにあたりジムを解約してから 運動とはかなりの距離を置いてしまっていました。。。 体のモヤっとした疲れも取れないし、そろそろやばい（；；）と 思ったので、自宅近くにある「ちょこざっぷ」に入会しました！ ちょこザップ生活、始動 設備 セルフエステもあります！ 混み具合 続けやすさ 始めようと思った日が最善の日 お得に始める紹介コード 兎にも角にもお得にすぐに始めたい方は紹介コード「L9VZFAZH」 ちょこザップ生活、始動 オンラインでクレジットカードを使って会員登録すれ…

2023/02/11 18:18

雪・雪・雪❄️ 今日は自宅でリモート教室の日

皆さんこんにちは、長浜奈津子です🌸朝から、静かな雪が降っています。ふわふわ、と大きい雪が空から降ってきて、いちめんが白い雪景色。電車に乗らない日…今日は自宅でリモート教室の日です。…と言うことで、こんな日の過ごし方をお話してみます。＜雪ですいていました！ちょこざっぷ＞今日は午後いちからレッスンなので、まず午前中に『ちょこざっぷ』へ。雪で空いていて、私をいれて2人だけ（！）5分かからない場所なので、雪でも問題なくゆけてほんとうに助かります✨結構、わたし真面目なんです（自分で言う・笑）。今日も新しい曲の歌詞を覚えながらマシンをつかいましたが、はかどって、とてもいいです。午前中は自分のお稽古をしています。午後からの生徒さんに「せんせい、ちょこざっぷは不要不急じゃないんですか〜？」といわれました…いそぎませんが、...雪・雪・雪❄️今日は自宅でリモート教室の日

2023/02/10 22:58

ちょこざっぷ ♪ とホットヨーグルトはじめています🌼

皆さんこんにちは、長浜奈津子です🌸今年に入ってから、うわさの『ちょこざっぷ』にかよっています。うちの近所にできて、3〜4分でかよえます。これなら続くとスマホで即入会しました。ということで、いつも劇場などで使っている、色がお気に入りの、lecoqsportif[ルコックスポルティフ]のトレーニングウエアを出して、その気を出して頑張っていますが、どうも格好だけスポーツ得意な人ですね。ほんとうは、とろいのです。紺色のマスクは俳優座のマスクです。＜近所が一番うれしい♪＞正直、続くかどうか少々不安でしたが、これがなんと続いているのです。ほんのちょっとでもマシンを使うと背中や脇が気持ちいい。脚力にはあまり自信がなかったのですが、下半身もしっかりしてきた感じです。＜今日のちょこざっぷ♪＞今日はウォーキングベルトをやりま...ちょこざっぷ♪とホットヨーグルトはじめています🌼

2023/02/05 22:48

【チョコザップ】セルフ脱毛の効果は？口コミ評判は？利用方法を解説！

今メディアで話題の初心者でも安心して通えるジム『chocozap（ちょこざっぷ）』のセルフ脱毛は効果ない？と気になる人へ。体験した感想、脱毛マシンの特徴や使い方、注意事項、向いている人向いていない人、メリット、デメリット、口コミや評判もご紹介します。

2023/02/02 16:15

【口コミ】チョコザップのエステは効果ある？評判は？実際の体験をレビュー！

今メディアやSNSで話題のチョコザップに入会しました。実際にセルフエステをやってみた私の体験や感想、予約方法やキャンセル方法、利用時間や頻度、マシンの使い方やセルフエステの実際の流れ、持ち物やその他注意すること、口コミや評判などをご紹介します。

2023/01/29 10:22

chocoZAP 紹介コード

RIZAP監修のちょこっとジム・chocoZAPが仙台に続々オープンしています。私は2月1日から利用を開始しようと思って会員登録・アプリのインストールなどを済ませました。現在は体重の記録をしたり、トレーニング動画を見たりしています。 そのうち入会特典の体組成計とヘルスウォッチが届けばデータはアプリと連動しますが、今のところは手動で入力し…

2023/01/28 15:08

chocoZAPの会員登録

RIZAP監修のコンビニ感覚ジム・chocoZAPでは、2月2日まで入会金・事務手数料の合計5,000円が無料となるキャンペーン中です。chocoZAPの会費は初月日割り計算してくれるため、いつ入会しても特に損はないと言われています。ですが、入会時に紹介コードを利用すると最初の3ヶ月・会費が1,000円引きになります。日割り計算して1,000円に満たない場合は初月の会費…

2023/01/28 15:08

ちょこざっぷがやってきた！

RIZAP監修のちょこっとジム、「chocoZAP」が1月16日から仙台で続々オープン中です。24時間365日オープンの無人ジムで、月会費2,980円(税込3,278円)と格安です。 靴や服装が自由なので、仕事帰りにそのまま行ってすぐトレーニングを開始できる、というのも売りのようです。その分、鍵付きのロッカーはなくオープンロッカーのみ、トイレはある店舗が…

2023/01/28 15:07

【口コミ】話題のコンビニジム「ちょこざっぷ」に筋トレ初心者が行ってみた

この記事では筋トレ初心者の筆者が「chocoZAP（ちょこざっぷ）」に行ってみた感想を紹介しています。月額2,980円（税込3,278円）と破格のお値段、そんなに安くて大丈夫なの？と心配な方、既に利用している人の口コミが気になるという方の参考になれば幸いです。

2023/01/27 21:38

ちょこっとが 良いこともある！

着替えなくても良い。 好きな時間に好きなだけ、ちょいトレできる。   そんなスポーツジム｢ちょこざっぷ｣がおらが町にも開店しました。 365日24h使い放題。…

2023/01/25 06:27

チョコザップ 稲毛海岸

chocoZAP（ちょこざっぷ）はRIZAPが本気で作ったコンビニジム。稲毛海岸店の口コミやお得に入会するならコチラから。

2023/01/22 01:06

チョコザップ 千葉中央

chocoZAP（ちょこざっぷ）はRIZAPが本気で作ったコンビニジム。千葉中央店の口コミやお得に入会するならコチラから。

2023/01/22 01:06

増量STOP

  古都の空からこんばんわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  癌の闘病中に20代の頃の体重まで激ヤセし鏡にうつる己の姿があまりにもおぞましく肥る事を目標に…

2023/01/22 00:04

『チョコザップ徹底調査！』9か月通った体験レポート！効果や口コミ・評判は？

今メディアで話題！「コスパ最高」「タイパ最高」の初心者でも安心して通えるジム『チョコザップ）』。実際に入会してみた感想や体験談、特徴、おすすめポイント、入会方法を解説。向いている人向いていない人、メリット、デメリット、口コミや評判もご紹介します。

2023/01/18 09:23

2023年に挑戦してみたいこと〜妄想からの脱却〜

今年挑戦してみたいことをブログにしてみました。

2023/01/16 22:18

chocoZAP(ちょこざっぷ)に行ってみた

健康診断が近い転職して、通勤もするし事務とはいえ「動きのある仕事」も多め。無職時代より絶対動いているのに痩せない！高止まり状態。もうすぐ健康診断。痩せなくては。chocoZAPは無人なのが入会ためらうRIZAPは結果が出るらしいけどパーソナ

2023/01/16 02:20