ハッシュタグ記事一覧

【リバウンドダイエット】24日目 食べまくった週末3日間に増えた体重は

   今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…

2023/10/16 08:42

10月15日食事と体重 注文品が続々と

 こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2023/10/15 21:20

今日の体重、他 まあ、安全圏に

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）体重が厳しく出るchocoZAP計でも60kgを切ってきた。さすがに秋になり実走再開したのがデカい。しかしタニタ計だ…

2023/10/15 20:13

【リバウンドダイエット】23日目 食べたけど頑張った日

   今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…

2023/10/15 08:02

ダイエット日記178 お家ルーロー飯

昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん ルーロー飯たべたい！と娘が言うのでoisixでスパイスを買って作ってみた。お手軽で良い面倒なので大きくお肉は切った。鶏肉と…

2023/10/14 14:09

【リバウンドダイエット】22日目 豪華になったおうちご飯

   今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…

2023/10/14 12:52

今日の記録

こんばんは🌙今日の記録です⭐️10月13日(金)今日は有効期限が迫っていた割引券を使うためにお肉屋さんへ💨大型のショッピグモールの中にあり、いつもは土日に行く…

2023/10/14 08:31

10月13日食事と体重 食欲が止まらない

こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2023/10/13 21:10

10月12日食事と体重 記録のみ

こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から)…

2023/10/13 21:09

ダイエットの記録

こんばんは🌙今日の記録です。10月12日(木)ここから減らないです😭やっぱり運動しないと無理かぁー😭にほんブログ村

2023/10/13 12:54

bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 塩鮭弁当

今日のお弁当晴れ渡っています☀️直売所までお野菜を見に行ってみようと思います🍅🌽🥒🍆🍅🌽🥒🍆🍅🌽🥒🍆🍅お天気が続いたので掘出し物があるやもしれません塩鮭アスパ…

2023/10/13 09:43

【リバウンドダイエット】21日目 もう情けない自分しかいません

   今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…

2023/10/13 09:23

ダイエット日記177 キグルミ着用前後

昨日の記録朝ごはん昼ごはんおやつ まあまあカロリーありますチーカマ、飴も食べました夜ごはん 焼きかぼちゃ美味しい甘くない鱈の煮付けを夫と娘が気に入りました体…

2023/10/13 08:25

ダイエット日記176 外食メニューの選び方

昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんおやつ体重 59.1キロ (ﾟДﾟ)体脂肪率 33.2％内臓脂肪レベル 6BMI  23.7歩数 12500あすけん 46…

2023/10/12 23:00

bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ ソースカツ丼弁当

今日のお弁当千葉は晴れ☀️朝から空が明るいとテンションが上がります٩(*´︶`*)۶ソースカツ丼bebe6200gcocoのお鼻をポチッと押して応援頂けると嬉…

2023/10/12 18:25

【リバウンドダイエット】20日目 食欲おさまらない日々

   今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…

2023/10/12 10:34

ダイエットの記録

こんばんは🌙今日の記録です😊10月11日(水)旅行での暴飲暴食がまだ響いてます💦旅行ってついつい食べ過ぎてしまう😔これからまた頑張ります💪にほんブログ村、…

2023/10/12 08:52

10月11日食事と体重

こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜…

2023/10/11 23:29

10月10日トレーニングの記録 また華奢と言われたい！

  おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020…

2023/10/11 23:29

ダイエット日記175 『明日やろう』は…

昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん体重 58.6キロ体脂肪率 34.1％内臓脂肪レベル 6BMI  23.5歩数 11000  うち有酸素運動3000あすけん…

2023/10/11 20:26

【リバウンドダイエット】19日目 立て直せるかな〜

   今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…

2023/10/11 13:57

ダイエットの記録

おはようございます☀️昨日の記録です。10月10日(火)夜に更新しようと思っていたのに寝落ち💤子供の方が遅くまで起きとる😪にほんブログ村

2023/10/11 09:25

10月10日食事と体重 夕飯はバズレシピヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…

2023/10/10 19:28

10.月9日食事と体重 食欲の秋

 おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年…

2023/10/10 19:27

今日の体重、他

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）まあ、こんなものか。もう少し体脂肪を減らしたい。ご飯食べ過ぎか。

2023/10/10 15:50

【リバウンドダイエット】16〜18日目 びっくりしすぎる体重増

   今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…

2023/10/10 12:17

bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ ミートソースのオムライス弁当

今日のお弁当今日もお天気の悪い千葉です🌨(๑•👅•๑)ミートソースのオムライスbebe6300gcocoのお鼻をポチッと押して応援頂けると嬉しいですにほんブロ…

2023/10/10 09:19

ダイエット日記174 雨の日の運動

昨日の記録朝ごはん昼ごはんおやつ お腹が減ってしまい、おにぎりを…休みの日、何もしなくてもお腹が減るのはなぜ？夜ごはん 今日のイチオシは蓮根の胡麻マヨサラダ体…

2023/10/10 08:37

ダイエット日記173 走ったらお尻が…

昨日の記録朝ごはん昼ごはんおやつどら焼きを食べた後に夫が、ホットケーキ焼いたよ！と持ってきてくれたので有り難くいただき、お腹がパンパンに。夜ごはん海鮮丼。手前…

2023/10/09 15:53

ダイエットするのが普通になると

「ダイエットするのが普通になると」 昨夜、妹から連絡があり、家の用事が出来たので外出した。 すると「ついでに要るか？」と言われて、もらったと言う折詰の高級寿司…

2023/10/08 23:23

10月8日食事と体重 やる気のなさは更年期？

こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2023/10/08 23:16

【リバウンドダイエット】15日目 ひとくちチーズケーキ

   今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…

2023/10/08 00:26

10月7日食事と体重 家族でも相性がある

 こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜…

2023/10/07 22:54

10月6日食事と体重 過保護のカホオ

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…

2023/10/07 19:53

ダイエット日記171 疲れる1週間終了

昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん ごはんに乗ってるのはニンニクの醤油漬。小さい冷凍みかんも食べました間食キレートレモン豆乳飴3つ体重 58.9キロ (ﾟ∀ﾟ…

2023/10/07 14:58

ダイエット日記170 アラフィフの毛事情1

昨日の記録朝ごはん昼ごはん ご飯の下にカレーがいます夜ごはん 夫が買ってきていたお寿司野菜不足の1日…。体重 59.2キロ体脂肪率 32.9%内臓脂肪レベル …

2023/10/07 14:58

今日の体重、他 脂肪の塊

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）脂肪がなかなか減らない。フルマラソン一発キメたいところだが、まだ調整不足。

2023/10/07 12:00

【リバウンドダイエット】14日目 夜ご飯のあとに外食

   今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…

2023/10/06 22:42

bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ みにパプリカの肉詰め弁当

今日のお弁当千葉は晴れ☀️年甲斐もなく気に入って使っているスケジュール帳と卓上カレンダー来年も《COCO and Wondrous Gang 》cocoちゃん…

2023/10/06 19:40

今日の体重、他

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）よし、異常に厳しく出るchocoZAP計でも62kgを切って来た。タニタ計だと飲酒自主基準をほぼクリア。

2023/10/06 01:41

今日の体重、他

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）連日の激しいトレーニング。疲れる。食べる。太る。(´･ω･`)

2023/10/06 01:36

10月5日食事と体重 今日はお祝い！

こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2023/10/05 22:26

bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 手抜き！ ポークビーンズ弁当

今日のお弁当午後から晴れる予定の千葉今は曇り☁️今日は【蒸しケーキ】の予行練習をしてみようと昨日材料を揃えてきました今月の【お話会】では《実りの秋》というテー…

2023/10/05 19:38

ダイエットの記録

おはようございます☀️昨日の記録です。10月4日(水)最近はほとんど変わらないですね💦ゆるゆるで取り組んでいるので増えなければオッケー、減ったらラッキーくらい…

2023/10/05 12:53

【リバウンドダイエット】13日目 外食は食べすぎる

   今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…

2023/10/05 09:19

ダイエット日記169 あすけん有料コース終了

昨日の記録朝ごはん パン盛り合わせ昼ごはん 家庭菜園おくら夜ごはん コンニャクかわいい大事 59.6 T_T体脂肪率 33.6%内臓脂肪レベル 6BMI  2…

2023/10/05 08:53

ダイエット日記168 ダイエットの敵は

昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん 15分で完成した夕飯体重 59.6キロ体脂肪率 32.9%内臓脂肪レベル 6BMI  23.9歩数 10500 うち有酸…

2023/10/04 22:27

10月4日食事と体重

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から…

2023/10/04 21:41

bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 豚ロースのトマト煮弁当

今日のお弁当雨の千葉です☔️今日はトリミングです公園散歩をしてからサロンに向かう予定でしたが残念だワンフレッシュトマトを使った豚ロース肉の煮物【父の味】ほとん…

2023/10/04 12:11

【リバウンドダイエット】12日目 自信ない外食ランチ

   今年の3月〜6月の3ヶ月間でマイナス12.85kg減量するも、スルスルとゆっくりリバウンドしてまして、コロナ罹患を機にしばらく体重計に乗るのを放置してた…

2023/10/04 08:42