ハッシュタグ記事一覧

今日の体重、他 トレーニング出来ずデブる

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）腰痛と肩・腕痛が治らない。酒まで飲む始末。デブる。自業自得。( ；´Д｀)

2023/12/15 23:56

bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 鶏胸肉のマヨ照り焼き弁当

今日のお弁当くもり☁️我が家はダイニングセットはベンチシートですベンチシートにしてからDadとcocoちゃんの距離が近くなりました心も体も( •ω- )☆チ…

2023/12/15 21:30

12月14日食事と体重 命令にイライラ

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2023/12/14 21:29

ダイエット日記239 最近の最低を更新^ ^

こんにちは。金曜日だと思ってたら木曜日だった時の絶望感…昨日の記録朝ごはん昼ごはん残しておいたどら焼き半分付夜ごはんおやつどら焼き食べたことを忘れてボンヌも食…

2023/12/14 12:40

bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ ビビンバ弁当

今日のお弁当ほぼ晴れ☀️千葉昨日トリミングだったお二人さん17時前に帰って来て寝るまでの間1時間半おきに『お腹すいた〜』とオネダリするbebeくん寝るまでに4…

2023/12/14 09:53

12月12日食事と体重と、マメ過ぎるわたし

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…

2023/12/13 23:59

12月13日食事と体重と今年のクリスマスプレゼント

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…

2023/12/13 23:58

bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 貝柱のバター焼き弁当

今日のお弁当晴天の千葉です☀️昨日はフラワーアレンジメントのお稽古でした用意されている花材でアレンジするスタイルのお教室腕が伴わっていないので言える立場ではあ…

2023/12/13 18:24

［ダイエット記録］本日の体重計（2023/12/13） 2日分まとめて掲載

三日前の夜にラーメンを食べて増量してしまった体重、果たしてこの二日で元に戻すことが出来たのか？ 自分にとても甘

2023/12/13 14:46

ダイエット日記237 2万歩歩いた翌日の体重

おはようございます。 雨…一日中外のため、長靴で出動。ワークマンで買った長靴『活躍中』ホント、月曜雨多すぎ。梅雨だから仕方ないか…。ワークマンで買ったレインブ…

2023/12/12 21:20

bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ サンドイッチ弁当

今日のお弁当雨の千葉☔️以前にも紹介しましたが我が家の定番コストコの《米久 林檎のベーコン》我が家は経済的な《切り落とし》を購入しています切り落としなので不揃…

2023/12/12 20:47

12月11日食事と体重 ネタ切れな今日この頃

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…

2023/12/11 22:33

［ダイエット記録］本日の体重計（2023/12/11） 昨夜のラーメンはGuilty

今日のブログは「夜にラーメンを食べると痛い目に合う」と題しましてお送りします。 それでは、今朝の体重測定を &

2023/12/11 12:12

bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 蒸し鶏ときゅうりのバンバンジー弁当

今日のお弁当千葉はくもり☁️一週間のはじまりですｶﾞﾝﾊﾞﾛｯ٩(ˊᗜˋ*)و蒸し鶏ときゅうりのバンバンジーれんこんのきんぴらトマトベビーリーフbebe600…

2023/12/11 09:02

ダイエット日記236 1番ダメな食べすぎ

おはようございます。今朝は自転車の女性が逆走で警察官に注意されていた。注意を無視してそのまま逆走で走り去ろうとする女性…。信号待ちの時に聞こえてきた女性の主張…

2023/12/11 08:56

ダイエット日記225 おすすめ運動

こんばんは。都会のイルミネーションはすごいね。昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん体重 58.2キロ体脂肪率 32.2%BMI 23.3内臓脂肪レベル 5歩数 …

2023/12/10 23:33

12月8日食事と体重 冬の夜は引きこもりがち

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…

2023/12/10 22:30

今日の体重、他 ボルダリング効果

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）ボルダリングをして全身の筋肉疲労に。1kg以上医師の指示体重をオーバーしていたが、タニタ計の方では切っている。cho…

2023/12/10 22:30

12月10日食事と体重

こんばんは！なんか胃が大きくなってるのか揚げ物とか食べたくて仕方ないです    そんな今日の食事【朝】9時〜昨日スタンプのアプリを、手動で時間設定したら、ずっ…

2023/12/10 22:28

［ダイエット記録］本日の体重計（2023/12/10）

日曜日でワタワタしております🙇‍♀️ ようやく！希望

2023/12/10 20:38

［ダイエット記録］本日の体重計（2023/12/09）と 腹筋にはSIXPAD(シックスパッド)

本日、62kg台を目指していたのですが・・・残念、ダメでした (´；ω；｀) やはり簡単に思い通りに体重は落ち

2023/12/09 20:58

ダイエット日記234 断れなかったおやつ

こんばんは。毎日食べすぎてます。朝ごはん昼ごはんおやつ おやつだけで400kcal超え…夜ごはん体重 58.3キロ マボロシだった57キロ台…体脂肪率 32.…

2023/12/09 20:13

ダイエット日記233 22時の夕飯

おはようございます。金曜日…！昨日の記録朝ごはん 美味しかったけど重かったあんバター昼ごはん 毎日安定の手抜き弁当夜ごはん 棒ラーメンの辛いやつ。お湯が少な…

2023/12/08 20:49

12月7日食事と体重 多分さデトックス完了！

  こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜…

2023/12/08 20:35

［ダイエット記録］本日の体重計を載せてみる（2023/12/08）

身長 161cm 目標体重 52kg（出産前） 昨年度78kgだった体重を1年5ヶ月でｰ14kg落とした！

2023/12/08 16:34

今日の体重、他 食事制限でかなり減らす

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）食事制限をしたらかなり減ってくれた。厳しく出るchocoZAP計だとまだ少しオーバーしているが、タニタ計だと医師の指…

2023/12/08 16:33

ダイエット日記232 荷物を捨てたい

おはようございます。昨日は見知らぬ女性から顔面にパンチくらいました。女性が店の人に何かを説明しようとして手を振り上げたのが私の顔面にヒット。 痛かった〜。必死…

2023/12/07 22:51

ダイエット日記231 ついに…！

おはようございます。昨日の記録朝ごはん昼ごはん 外出先でマック…ポテト多いな〜夜ごはんおやつはオレンジジュースとウエハース体重 57.9キロ  体脂肪率 33…

2023/12/07 22:50

12月5日食事と体重

こんばんは！今日こそは有酸素だけでもやるつもりでしたが残業になったし寒さにも負けました←言い訳なんだか寒い季節って外に出たくなくなりますよね〜！ということで、…

2023/12/06 22:41

bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ パプリカの肉巻き弁当

今日のお弁当曇時々晴⛅️今朝のbebeくん快調❣️( ᐛ )وパプリカの牛肉巻き焼きしいたけ紅はるかサラダ(トマト モッツァレラチーズ ベビーリーフ)coc…

2023/12/06 09:33

12月4日食事と体重

こんばんは！ここ数日バタバタして皆様のブログもまともに読めてません明後日は仕事が休みなのでゆっくりできると思いきや長女が遊びにくるそうです今日は私以外の家族は…

2023/12/05 21:36

bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ ピーマンの肉詰めとおむすび弁当

今日のお弁当千葉は曇っていて寒いです☁️☁️☁️お腹を壊していたbebeくんも【動物病院】から頂いたお薬が効いて落ち着きました(*^^*)日曜日の【コストコ購…

2023/12/05 20:30

ダイエット日記229 『痩せたい』に勝てるのは

おはようございます。今日寒い〜そして鼻がグスグスするので葛根湯を飲んだ。風邪のひきはじめに治る！と自己暗示をかけて飲むと悪化せずに済む。【第2類医薬品】カコナ…

2023/12/05 09:42

12月3日食事と体重

こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…

2023/12/04 21:05

今日の体重、他

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）昨夜のつけ忘れ。計測はすれども即寝。物凄く食べたが体重は減る。とうとう厳しく出るchocoZAP計でも医師の指示体重…

2023/12/04 19:46

ダイエット日記228 下の段

こんにちは。今日は冷蔵庫掃除をしたい！昨日の記録朝ごはん昼ごはん 昨日の残り物プラス娘のピザを一切れもらった夜ごはんおやつはいただきもののダックワース体重 5…

2023/12/03 18:39

本日のトレーニング＆ランニング

本日のトレーニング＆ランニング先ほど帰宅。バタバタしてたらもう22時。全くトレーニングが出来ない。ストレッチすら出来ない。帰りの電車内では5分読書するとガクッ…

2023/12/02 23:36

今日の体重、他

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）物凄い疲れ再び。やたらと寒い。早く寝ないと。と、既に布団の中ではあるが。ともかく眠い。

2023/12/02 23:33

本日のトレーニング＆ランニング

本日のトレーニング＆ランニングまだ職場。間もなく帰れる。もちろんストレッチすら出来ない。せいぜい僅かに歩いたくらい。土曜日までコメント欄は閉じます。m(._.…

2023/12/02 23:32

今日の体重、他 食べれども太らず

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）激疲れ。かなり夕食を食べるも太らず。厳しく出るchocoZAP計でも医師の指示体重台。タニタ計だと切ってる。体脂肪率…

2023/12/02 23:30

ダイエット日記227 アラフィフ顔面の悩み1 稗粒腫

こんばんは。土曜日って一瞬で終わるよね…。昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん麻婆豆腐以外の写真が撮れてなかった玄米ごはん、お味噌、切り干し大根食べた。おやつ …

2023/12/02 22:01

12月2日食事と体重 いよいよ明日

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から…

2023/12/02 20:33

12月1日食事と体重 ナーバスの家庭内感染

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から…

2023/12/01 22:26

11月29日食事と体重 ネイルシール初体験！

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…

2023/12/01 22:25

今日の体重、他 悲惨な運動封じ

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）超絶多忙のため全てのトレーニングが封じられている。迂闊に疲れられないので、食事制限も不可能。（暴飲暴食はもちろんしな…

2023/12/01 21:54

ダイエット日記226 意志の弱い人間向け

おはようございます。今日もむくんでて頭も重いけど金曜日だから気分はるんるん🎵やっぱり気持ちが大事！昨日の記録朝ごはん お茶漬けいいわ〜昼ごはん お昼がサンドイ…

2023/12/01 17:56

bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ キーマカレー弁当

今日のお弁当千葉は曇ってます🌥12月に入りました今日はフィラリアのお薬の日そしてムシュメの…母ケーキ作り頑張ります❣️キーマカレー温泉玉子モッツァレラチーズの…

2023/12/01 08:51

今日の体重、他 かなり食べるも激疲れでキープ

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）激疲れのためしっかりと夕飯を食べるも体重も体脂肪も増えずにほぼキープ。身体が鉛のように重い。意外にも14，617歩を…

2023/11/30 22:39

今日の体重、他 激務でランチの時間がほとんどなく1日で1kg痩せる

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）超絶多忙でランチは小さなサンドイッチを3分で食べただけ。帰宅後、それなりに食べたが一気に1kg痩せていた。人間、食べ…

2023/11/30 22:38

bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 鮭の塩焼き弁当

今日のお弁当ほぼ晴れの千葉です🌤昨日トリミングのお二人さんを待つ間に…《メルティホワイトピスタチオフラペチーノ》(\\>~いかめんたいご飯塩鮭厚焼き玉子椎茸の…

2023/11/30 09:01