ハッシュタグ記事一覧

二度目の人生における健康的な食生活 60～生命と健康長寿に必要なビタミンDの摂取基準と摂取量等 1

ビタミンD不足・欠乏の判定指針では30ng/mL以上をビタミンD充足、20ng/mL以上30ng/mL未満をビタミンD不足、20ng/mL未満をビタミンD欠乏とした。この参照値を採用した場合、欠乏/不足者は男性：72.5％、女性：88.0％

2025/01/24 08:42

ChatGPTより簡単!? ConoHa AI Canvasで誰でもプロ級画像生成

AI技術の進歩により、誰もが簡単にクリエイティブな作品を生み出せる時代が到来しました。その中でも、ConoHa AI Canvasは、ChatGPTよりも直感的で使いやすいAI画像生成ツールとして注目を集めています。本記事では、ConoHa AI Canvasの…

2025/01/22 22:32

AIはどこまでも優しい（笑）

AIはどこまでも優しい（笑）

2025/01/16 00:59

AIの人間度チェック（笑）

「AIの人間度チェック（笑）」AIのChatGPTとGEMINI。どっちが人間度が高いかチェックしてみた。「う」と一言入れたところ。ChatGPTの方が遥かに…

2025/01/16 00:58

AI vs おばさんの知恵？1週間の節約メニューを巡って、とある日のChatGPTとのやりとり

ChatGPTとおばさんの知恵を融合し、「無理なく」「美味しく食べられる」1週間の節約メニューを考案したい！お正月の残り物をうまく活用し、より少ない買い足しで済む「献立と買い物リスト」をAIと協業して作ろうとしたのだが•••

2025/01/15 10:10

ブログ再開します！

2025年のスタート！ブログ再開のお知らせと目標 2025年の目標：新しい挑戦とブログ更新の習慣化 これまでのブログと人気記事の振り返り 人気記事紹介：「来世は他人がいい」のあらすじと感想 これからのブログ：おすすめやハマっているものを共有 最後に：これからもよろしくお願いします！ 2025ブログ再開！画像もAI生成しました！ 2025年のスタート！ブログ再開のお知らせと目標 こんにちは、皆さん！お久しぶりです。2025年がスタートしましたね。今年から、このブログを再開することにしました。まずは、再開初回の記事として、2025年の目標や今後の方針などを語っておこうと思います。 2025年の目標…

2025/01/14 22:47

トリュフとフォアグラ。どう間違えるの？って言われたけど間違えた。

予約がキャンセルになったのを把握しきれてなくて、 昨日の晩ごはんはこうなりました。 昨日はお客さんに出す予定だった刺身を食べて、 今日はどうにか刺身より持つだろうと・・・・鯛のカルパッチョ。 そしてメインになるはずだった、 お客さんに出す予

2025/01/14 16:06

漢字クイズは超簡単、しかし湯湯治は何と読む？

 画像は、昨日の日本経済新聞土曜版の漢字クイズです。これは、瞬時で分かりました。これに関連し「湯湯治」は何と読むのでしょうか？私が中学生の時父が「湯治」に行っていて、母が「ゆとうじ」に行っていると言ったので、私も「ゆとうじ」と読みます。むしろ、これ以

2025/01/12 21:13

chatGPTの答え。寒さ対策の。

☆63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：15 起床時刻 05：36 書いている時刻は時計を見た時のもの。ふと。AIに「寒がり対策」を尋ねてみた。これまでにバラバラだった情報をまとめてくれた。・・・・・・・・・・・・いつもの朝ごはん。お茶ではなくて、白湯。冬場はあまりしないのですが、納豆とめかぶ。・お味噌汁 ミニ厚揚げと小葱・玉...

2025/01/11 17:54

夕食をプロテインに置き換えたら600g減！？断酒ダイエット記録

夕食をプロテインに置き換えたら痩せた！ 昨日の夜、店が忙しくて夜ごはん食べれなかったので、とりあえずプロテイン

2025/01/11 16:02

英訳とスラッグ作成も簡単！ChatGPTでワードプレス記事作業を時短する方法

WordPressで投稿記事のスラッグ作成をChatGPTを使って時短しましょう！すごく簡単です。プロンプトを記載していますので、コピペして使ってください。

2025/01/11 11:06

頼りになるChatGPTさま。今日もお手伝いして貰って切り抜けた。

朝起きたら、雪が積もって凍結していました。 サラサラの雪ではなくもう凍ってガチガチ。氷みたい。 昨日は船を降りた頃から雪がちらほら。 海上には雪雲が広がっていました。家には帰らず直接職場に。 会議の資料が、お昼までに必要なのに・・・・ 午前

2025/01/10 10:08

お気に入りのA4サイズのトートバッグが欲しくて…✨

お気に入りのA4サイズのトートバッグが欲しくて…✨ こんにちは！バッグ好きの私ですが、特にA4サイズで肩掛けできるトートバッグに目がないんです。 でも、ネッ…

2025/01/09 13:01

ChatGPTにFIREの相談 丁寧な回答を頂いた

あまりに模範的な回答を頂いてChat GPT 2023年初頭くらいに積極的に使っていたけどまだまだかなと思うところもあってしばらくの間 遠ざかっていましたが現在のバージョンはかなり進化した感じです FIRE 早期リタイア について相談してみました 50代前半の都内在住、新卒から勤続30年近い凡庸な会社員です本日退職しても生活は安泰な状況です仕事は嫌いではないですが通勤が面倒です自慢じゃないですが、暇つぶしは得意です消費は相...

2025/01/09 07:47

ChatGPTで学ぶ「察する力」- 職場の空気が読める最強の心理テクニック

「なんで空気読めないんだ！」 その一言が、会議室に重く響き渡った瞬間。 あなたの心臓が大きく跳ねるのを感じたはずです。 誰もがその瞬間を経験しています。 会議で上司の真意を読み違え、的外れな発言をして

2025/01/08 14:41

今更聞けないチャットGPTの使い方！

ChatGPTの大まかな使い方をお教えします。ChatGPTにどのようにお願いしたらよいか？プロンプトとは？AIとの付き合い方など。

2025/01/08 08:46

ChatGPT 料金プランと価格を徹底解説

ChatGPTの各プランの特徴や料金について、わかりやすく解説しました。最適な選択肢を見つけるための参考にしていただけます。

2025/01/06 20:25

2025年の釣り初めは、「軽極ハゼ」 360 の硬式と通常バージョンの違いについて

こちらは、ハゼ釣りのお仲間さん達とのLINEグループのアイコン。ChatGPT にお願いして、描いてもらいま...

2025/01/05 16:32

仕事始め！疲れた体に嬉しいヘルシーダイエット飯記録✨

正月終了！仕事始めのダイエット食事記録 昨日は仕事始めでした。 作り置きおかずが何もないから、怠けた体にムチを

2025/01/05 16:16

ビジネスマンのためのChatGPT解説：AI活用の新常識

ChatGPTとは 1. 概要 ChatGPT（チャットジーピーティー）は、OpenAIが開発した高度な自然言

2025/01/01 08:55

【LINE疲れた】LINEを開かなくてもGmailに通知が来るようにした【Macrodroid】

スマホで気が散りやすい。他にさしたる理由もなく、ツールのせいで他者を嫌いになるのはどうにもおかしい。 LINEで相手を選んで通知を一元化⇒どこかに転送・プル型で確認できるようにする。LINEを見なくても、特定の人からの連絡があれば分かるよう

2024/12/31 18:47

迎春準備完了／mixi2（X風 国内版SNS)／大納会

毎年恒例の家人手づくりの門松（自宅用と事務所用）です。 大掃除も終了し、無事に新年が迎えられそうです。

2024/12/30 21:40

デジタルばあちゃん、今日もChatGPTで乗り越える。

今日は職場のオンライン会議でして、 来年からの営業に向けて資料作成しなければいけなくて、 わかってはいたけど先伸ばししてた結果、 昨日慌てて取り掛かった。 徹夜になるかもしれない！と思ったけど・・・。 デジタルばあちゃんとしては、こういう時

2024/12/28 22:44

納竿の儀は撃沈

12月25日は網代（亮知丸）に釣行。実は、釣行後ブログにコメントをいただくHさん...

2024/12/26 21:09

【画面付き】ChatGPTの始め方 2024年12月版 – 無料&簡単3ステップでスタート！

ChatGPTを無料で始める方法を画像で詳しく解説！基本操作から最新のChatGPT searchやcanvasの使い方を使用例とともに紹介！

2024/12/26 06:11

断酒575日はレジ横の和菓子に負けた日！でも、夜ご飯で挽回！

レジ横の和菓子にやられた！でも、夜は完璧！ 昨日、スーパーへ買い物に行ったら、レジ横の和菓子と目が合ってしまい

2024/12/21 15:27

生成AIが試算しました。「誰も傷つけず生きること～♪」

すき家でも松屋でも、いくら丼の販売が始まったなんてニュースを発見。お正月らしくていーね。とっても...

2024/12/20 18:08

59kgの警告！断酒573日目のダイエット飯とChatGPT

59kgの警告サイン ここ数日の甘いもの欲がとまりません。 日中の眠気もひどくて、 お昼寝して起きてすぐに、お

2024/12/20 16:19

断酒572日目：9歳息子の魔界のような部屋を大掃除でダイエット！

魔界のような息子(9)の部屋を人間界へ 昨日は、休みだったので、息子(9)の部屋を掃除しました。 まず、部屋に

2024/12/18 17:01

ChatGPT search、無料ユーザーにも解放

11月に、「ChatGPTアプリをmacOSにインストールして、ブログの記事の校正をかけてみる」という記事を書いた。実はその記事以降、このブログの記事は、全て一旦僕が入力した後にChatGPTで文章の校正をかけてリリースしている。「僕」とい...

2024/12/17 18:16

AI対決：ChatGPTとGeminiの改善ポイントはどこだ？

ChatGPT ChatGPT（チャットジーピーティー）は、OpenAIが2022年11月に公開した人工知能チャットボットであり、生成AIの一種である。 ChatGPTの公開当初は大規模言語モデルとしてGPT-3.

2024/12/16 20:35

母は私のパワーチャージ！断酒とダイエットとChatGPT

笑顔でおしゃべりするのが生命力の源？断酒570日目の食事記録 昨日は、母のいる施設を訪問しました。 母は、8年

2024/12/16 15:38

ChatGPTにケンカ腰になっちゃって反省

こんにちは、ぷいままです。先日ChatGPTとのやり取りがケンカ腰になっちゃって反省してます😅いつも分からないことを的確に説明してくれるChatGPTくんなのですが、この間はついイラっとしちゃって…。プログラミングの勉強中にChatGPTに

2024/12/16 01:24

こたつでアイス🍦ChatGPTと振り返る断酒中の正直ごはん

冬の誘惑。こたつでアイス🍦断酒569日目の正直ごはん 昨日は、17時くらいまで、悩みに悩んで、けっきょく、こた

2024/12/15 17:03

AIを活用する人とそうでない人の差は拡大するのか？

あなたは、AIを活用していますか？ 私は、chatGPTの有料ユーザーで、基本毎日仕事に使っています。アイデア出しに使うことが一番多いのですが、ブログの投稿用のちょっとした画像を作ったり、文章の整形をしてもらったりと、まずまず活用しているかなと思います。YouTubeを見る時でも、面倒な時は動画の要約AIを使ったりしています。 今年は特に、AIが急速に発展した感じがしています。以前にも増して、様々な分野でAIが活用されるようになりました。企業での導入も進み、業務の効率化や生産性の向上に大きく貢献しています。一方で、AIに対する理解不足や導入コストの問題から、AIの活用に踏み切れない人々もいます…

2024/12/15 08:26

断酒568日＋レコダイ継続中！ChatGPTと作る理想の食事️

レコーディングダイエット568日目！ChatGPTの診断結果に驚きです！ レコーディングダイエット。 「食べた

2024/12/14 16:34

ChatGPTがサポート！はちみつレモン＆KEYUCAで充実の断酒生活567日目

ChatGPTがサポート！はちみつレモン＆KEYUCAで充実の断酒生活567日目 平岡農園さんのレモンではちみ

2024/12/14 16:34

断酒566日目。ランチがスイーツに！ChatGPTの応援メッセ！

断酒566日目。ランチがスイーツに！ChatGPTの応援メッセ！ 昨日は仕事が忙しくて（弁当屋🍱） お昼ごはん

2024/12/14 16:34

適度な依存で「バランスの取れた暮らし」を考える！

NO.425 きのうはChatGPTのダウンが大きな話題になりましたね。 仕事で使っていた方や趣味で使っていた方はずいぶんとお困りの様でしたね！ 実際にコレを…

2024/12/13 19:09

カレーのレシピも CHAT GPT

先日、ちょっと遠くのスーパーに行ったら、ナンが売っていた！！おお～、久しぶりにたべたい、と思って購入してきました。家にはカレールーを常備してあるから、その日、カレーを作ろうと思って戸棚を開けたら、ないよ、カレールー！！！でも、もうナンでカレーが食べたいのです。 そういう気分になっていたんです。なので、我が家にあるスパイスだけでカレーができるかなあ、とクックパッドとかいろいろ見てみたんですが、どうし...

2024/12/13 14:36

断酒564日目！作り置き満載のダイエットごはん

作り置きおかず作った断酒564日目の食事記録 昨日はジム行った帰りにお買い物して、あれこれとゲットしてきたので

2024/12/10 12:22

ChatGPTを活用した技術ブログ記事執筆の効率化とSEO最適化

# はじめに 技術ブログを執筆する際、どのようにすれば効率的かつ魅力的な記事を作成できるか、多くの人が頭を悩ま

2024/12/10 11:58

AI業界の競争激化：OpenAIの広報戦略と他社のカウンタームーブ

# はじめに AI業界は、いまや完全に資本主義的なアテンション争奪戦の様相を呈している。技術的な優劣やイノベー

2024/12/10 11:56

ChatGPTで認知バイアスを改善：中庸思想を活用した簡単な思考リフレーミング法

AIの力で認知の歪みを改善する方法を解説。ChatGPTと中庸思想を使えば、思考の偏りを克服し柔軟な考え方が身につく。

2024/12/09 20:01

【ChatGPT】最新AI検索エンジン・ジェンスパークが最強！その魅力を徹底解説

【保存版】AIでマーケティング「まずはこれから」3大業務 - NewsPicks 【保存版】AIでマーケティング「まずはこれから」3大業務NewsPicks （出典：NewsPicks） 【ググる終了

2024/12/04 06:03

夢や目標が叶う！？ビジョンボードをCanvaで簡単に作る方法

こんにちは、鈴木俊吾（すずしん）です。 ちょっと質問ですが…。あなたには、何か実現したい夢や目標はありますか？ …えっ、特に無い？ええと、それじゃあ「何かある」ということにしておいてくださいね。ある方は、そのまま続きを読んでいってください。

2024/12/03 20:50

【一年後に答え合わせします】 世界のビットコイン相場

2024年も終わり。Crypto 相場も盛り上がった一年でしたね。アルゼンチンでコツコツ積み立てしています。

2024/11/29 21:37

ChatGPTの回数制限を回避する最新の5つの効果的な方法

ChatGPTを利用していて、こんな悩みを感じたことはありませんか？ こんなお悩みありませんか？ ・回数制限で作業が中断

2024/11/29 19:52

ChatGPTでタスク管理を効率化する5つの方法と具体例を紹介

タスク管理に悩んでいませんか？ タスクが多すぎて整理できない 効率的なタスク管理方法がわからない 今の管理方法が自分に合

2024/11/29 19:52

ChatGPTでレポート作成を効率化！おすすめプロンプト5選

こんな悩みを抱えていませんか ・レポート作成が難しくて時間がかかる ・ChatGPTのプロンプトがうまく作れない ・効率

2024/11/29 19:52