ご訪問ありがとうございます🍀今日は月に1〜2回ある貴重な平日休日いつも休日はゆっくり過ごしたいのんびり好きの虹色ですが何故かどこかへ出かけて何かをしてアクティ…
ご訪問ありがとうございます😊 50代～シンプルに暮らしたいワーママ虹色です理想は自分が本当に必要なものと好きなものだけに囲まれた暮らしこれ本当に 最高✨✨＊毎…
ご訪問ありがとうございます😊残暑が厳しく夏の疲れがでているアラファフ50代 虹色です…できるだけ生活リズムを整え健康維持をしたくて水分補給や休息に気をつけて無…
ご訪問ありがとうございます😊お気に入りのマグカップ散々迷って決めただけありかなり気に入ってます💖30年前の20代だった頃にレストローズと言う洋服屋さんがあり …
ご訪問ありがとうございます😊先週 息子(大2)が「自転車パンクした！」と言い息子が歩いて自転車を修理に持って行き帰りは母迎えで帰宅修理終了は母が息子を車で送り…
ご訪問ありがとうございます😊今日は日曜日で休日 (о´∀`о)平日してない水回りの掃除と1週間分の食料品まとめ買いの日そして今回は月曜日から仕事のある平日にゆ…
ご訪問ありがとうございます😊家事や仕事 子供のこと日々いろいろありしないといけないこともたくさんあれこれとごちゃごちゃ考えが止まらず「もう こんな時間」になり…
ご訪問ありがとうございます😊8月も あと6日で終わり暑さが苦手でしたので(;o;)すごく嬉しいまだまだ蒸し暑さが続いてますが少しずつ気温が下がりこれから秋風…
ご訪問ありがとうございます😊今日は仕事で体力を使うことがあり50代アラフィフ虹色は疲れてます疲れている時には早く身体を休める 眠れなくても横になる自分の体を労…
ご訪問ありがとうございます😊4日前のブログで 『溜めない生活』 ご訪問ありがとうございます😊虹色 (50代) 保育士 マイペースで健康オ…
以下は外部広告ですご訪問ありがとうございます😊8月は こむら返りやコロナになり数十年振り？の体調不良に悩まされました振り返ってみるとこむら返りの時はいつもより…
以下は外部広告ですご訪問ありがとうございます😊昨日 セリアに行くともう2024年のカレンダーやスケジュール帳が並んでました ( ゜o゜)アナログ派の虹色は早速…
以下は外部広告ですご訪問ありがとうございます😊今日は高3娘と一緒にオープンキャンパスにいきました (母は初)娘が希望する学科に入学すると全員ハワイ留学に行く話…
ご訪問ありがとうございます😊虹色 (50代) 保育士 マイペースで健康オタク家族: 夫(50代)・息子(大2)・娘(高3)地方在住: …
以下は外部広告です ご訪問ありがとうございます😊虹色 (50代) 保育士 マイペースで健康オタク家族: 夫(50代)・息子(大2)・娘(…
ご訪問ありがとうございます😊今朝 今日のひとことで気合いだ！✊と自分に気合い入れをするとコロナで体調崩したり入院&手術することになったり娘は蕁麻疹が続いたりで…
ご訪問ありがとうございます😊今日(今朝)のひとことですちょっと長めの一言…🤭今日は一昨日から蕁麻疹が出て薬を飲んで 塗って 保冷剤で冷して蕁麻疹がひくの…
ご訪問ありがとうございます😊虹色 (50代) 保育士 マイペースで健康オタク家族: 夫(50代)・息子(大2)・娘(高3)地方在住: …
ご訪問ありがとうございます😊虹色 (50代) 保育士 マイペースで健康オタク家族: 夫(50代)・息子(大2)・娘(高3)地方在住: …
ご訪問ありがとうございます😊朝から休みながらですが今日は 捨て活しています捨てること＝捨てるだけなのになぜかエネルギーが必要の虹色ですそして捨てながら思うこと…
ご訪問ありがとうございます😊今日は大学病院に親知らず抜歯の相談にいきましたレントゲン後 上の方にある親知らずの間の腫れをCTで造影剤を流して検査したいと言われ…
ご訪問ありがとうございます😊8/3(木)にコロナ発症して今日で10日目 まだ 倦怠感と咳が少し残ってます咳については時々出る程度念のため市販薬を服用中コロナに…
ご訪問ありがとうございます😊仕事の日も休日もTシャツ&ズボンで同じ服装 私自身も仕事の日も休日も同じスタイル基本は無理せずどこでも私は私そのままの自分を貫いて…
ご訪問ありがとうございます😊今日は祝日で仕事休みまだまだ 本調子でないためおうちでゆっくり過ごしましたたん絡みの咳さえ治れば完治本調子に戻るまであと少し時間が…
今日は祝日で仕事休み (о´∀`о)先週はコロナピークで食べれなかった休日ゆっくりモーニング復活して頂きました (*^.^*)まだ少し倦怠感や咳が残ってますが…
ご訪問ありがとうございます😊仕事復帰2日目 昨日よりは回復ですがまだ本調子ではないです…😞💦今日の夕食は明日が休みなのでゆっくりとおうち居酒屋風で快気祝…
ご訪問ありがとうございます😊8/3(木)～8/8(火)までお休みを頂き今日は6日振りに出勤突然 予定外の休みで職場の方には勤務調整をしてもらったり、私の役割を…
ご訪問ありがとうございます(о´∀`о)コロナ6日目の記録です体温 36.7℃倦怠感 少しあり咳・痰 時々あり手足に 赤い発疹(お風呂上がりに出ました)この…
ご訪問ありがとうございます(о´∀`о)コロナ5日目の記録です体温36.6℃(昨日よりは1℃下がる)平熱が36,1～3℃なのでやや高めたん絡みの咳が増加喉の痛…
ご訪問ありがとうございます(о´∀`о)コロナ4日目の記録です体温36.7℃(低体温の私にはやや高め)咳は時々少しあり 喉の痛みなし昨夜から倦怠感 足のだるさ…
ご訪問ありがとうございます(о´∀`о)2日前～のコロナ記録です8/3(木)寝起きに検温すると38.3℃薬局で検査キットを購入して家で検査すると秒で2本線の陽…
しばらくデジタルデトックスするつもりでしたがもう終了です昨日寝起きに検温すると38.3℃🥵薬局に行きコロナ検査キットを購入検査すると秒で陽性の2本線 😰【コロ…
ご訪問ありがとうございます。今日 コロナ(＋)になりました。しばらくの間 養生してデジタル デトックスしようと思います。今度はジャンルを外れて不定期でブログ投…
ご訪問ありがとうございます😊虹色 (50代) 保育士 マイペースで健康オタク家族: 夫(50代)・息子(大2)・娘(高3)地方在住: …
ご訪問ありがとうございます😊連日の暑さで体力消耗 アラフィフ ワーママ虹色です(;o;)今朝は何年ぶりかに足がつりました (ふくらはぎ)いつもよりバタバタ忙し…
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ご訪問ありがとうございます🍀今日は月に1〜2回ある貴重な平日休日いつも休日はゆっくり過ごしたいのんびり好きの虹色ですが何故かどこかへ出かけて何かをしてアクティ…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝、インスタを見ているといきなり梅干し効果が目に入り👀梅干しは、疲労回復、整腸作用、免疫力向上、美肌効果など、様々な健康効果…等…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝、窓を開けた瞬間冷たい風が部屋に入り心地良い✨️昨夜は相変わらず夜中に目が覚め雨で開けていた窓を閉め少しだけ2度寝したような……
ご訪問ありがとうございます🍀夕方、エアコンをつけて湿度が高いことに気付いたアラフィフ虹色です…💦ちなみに夫は「暑い」と言い和室でエアコンつけっぱなし体温調節だ…
ご訪問ありがとうございます🍀週末休日の朝バイトに行く娘の送迎を終えお気に入りのカフェへおひとり様ランチ🤫↓本日のサービスランチ揚げ鶏肉の甘酢ソースがけサクッと…
ご訪問ありがとうございます🍀今週は5連勤で明日はお楽しみの2連休☺️ 今日はおひとり様の簡単夕食後ソファで横になるとウトウト人寝入り😪眠い金曜日の夜でしたこれ…
ご訪問ありがとうございます🍀日に日に気温が上がり暑くなってきましたね夏は暑さだけで体力＆エネルギーが消耗🥵酷くなると気力まで失い何もしたくない状態に…そうなら…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は久しぶりに雨が上がり！急ぎでない衣服の洗濯は雨上がり待ちでしたので やっと洗濯できる！と、嬉しい朝でした✨️洗濯しながら休日…
ご訪問ありがとうございます🍀仕事から帰宅してする3つのこと🤫①家用のラフなズボンを履くおうちモードでリラックス✨️②仰向けに寝て背伸び背中や腰の筋肉がほぐれ血…
ご訪問ありがとうございます🍀日中は暑くて顔から汗が止まらず夜は気温が下がり寒いと毛布そして夜中に目が覚めた時には汗毛布をかけないで寝ると朝はクシャミ鼻水体温調…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は夜中の3時前突然、腹痛で目が覚めたアラフィフ虹色です…昨夜はいつもより気温が下がり半袖で寝ていたので体が冷えて寝冷えで腹痛？…
ご訪問ありがとうございます昨夜いつもより早く寝たこともあり今朝は4時過ぎに目が覚め2度寝できずこんな日に限って遅出で娘の送迎なしよ〜っし！夜ご飯の支度9割終え…
ご訪問ありがとうございます今日は日曜日で休日いろいろやりたいことあっても腕や足、顔…体がかゆくて掻いてしまったところは蕁麻疹のようにポコポコ凹凸ができしばらく…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は仕事で午前中に大きな行事があり終了と同時に安堵感を感じている虹色です😌多人数の中でみんなで協力してする行事想定外のことは普通…
ご訪問ありがとうございます🍀人生100年時代から考えると50代を過ぎている虹色は半分第二の人生スタート中50代までのことは清算して心機一転で第二の人生を身軽に…
夜中の3時に目が覚め トイレに行く日々が 続き 朝までぐっすり眠りたい …と 昨夜は 寝る前に室内散歩＆ストレッチをしましたちなみに室内散歩はこちら↓↓↓この…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は月に1〜2回ある貴重な平日休日でした☺️平日の休日は リフレッシュする✨️お気に入りのカフェへ行きソロ活でおひとり様ランチ↓…
ご訪問ありがとうございます🍀最近、やたらと顔や体が痒い田舎暮らしアラフィフ虹色です…特に目の下や頬、腕や首日焼け止めを塗らずにいたので日焼けと乾燥の可能性あり…
ご訪問ありがとうございます🍀食事は腹八分に医者いらずを意識高めのアラフィフ虹色ですが本日も食べ過ぎてしまいました😅食べ過ぎた後は当然お腹が苦しく場合によっては…
ご訪問ありがとうございます😊最近 子育てピークを終え自分時間が増えた虹色です昨日は帰宅して鍵を開けた瞬間に思ったこと 帰る家があるて幸せ！✨️急に感謝の気持…
ご訪問ありがとうございます🍀今週は6連勤であと1日明日出勤すれば休み✨やっぱり正直6連勤は 疲れるー💦休みた～い！今日は楽家事して後片付けとお風呂に入る最低限…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝 娘(大2)を駅前まで送迎すると大勢の高校生が信号待ち問題集？を見ながら歩いている姿も試験週間かな？昨日もでした…娘が通ってい…
ご訪問ありがとうございます🍀右手中指の激痛から1ヶ月が過ぎ痛みは和らぎ腫れが少し残っている田舎暮らしワーママ虹色です茹で野菜を絞っていた時に突然の中指激痛と腫…
ご訪問ありがとうございます🍀クレイパックをしてもらった翌日に化粧のりの良さ違いに驚いた田舎暮らし50代ワーママ虹色ですクレイパック時に顔から汚れが出てパックが…
ご訪問ありがとうございます🍀今日はお楽しみにしていたアロマリラクゼーションサロンへ行った田舎暮らしワーママ虹色です3年前と2年前に利用して良かったサロンです✨…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は週末まとめ買い予定でしたが雨天で外出する気持ちにならずまとめ買いは明日に延期に…少しは外に出た方がいいかな～とはじめて雨の日…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は5連勤目でいつも早く帰宅夕食作り前に休憩したくて珍しくおやつタイムに…1度椅子に座ると もう動きたくな～い…ちょっと休憩が1…
ご訪問ありがとうございます🍀数日前、職場に向かっている途中 お湯沸かしてIH止めた？全然記憶にない…家に引き戻り確認すると止めてました数週間前、夕食づくりで急…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は寝る前にお風呂に入って寝ようとした時には暑くなり🥵窓を全開にして涼んでいたら今度は冷えて寒くなり…毛布を掛けて寝ると夜中は暑…
ご訪問ありがとうございます🍀気温上昇と共に顔から汗が止まらない田舎暮らし50代ワーママ虹色です50代になってからなので更年期？今週も週末お一人様会議をしました…
ご訪問ありがとうございます🍀私の幸せな時間 ＊湯船に入ってボーっとする ✨＊自分の布団に横になる瞬間 ＊休日のベランダカフェ☕😌✨＊お家で過ごす時間 休日 …
ご訪問ありがとうございます🍀最近 以前に増して時の早さを感じている田舎暮らし50代ワーママ虹色です気付けばもうこんな時間○○しないと…と遅寝になることもゆとり…
ご訪問ありがとうございます🍀今週はいつもより仕事量がプラスされ多忙の田舎暮らしワーママ虹色です(;;)スッキリしない目覚めのスタートからずいぶん前に飲んでいた…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は4時過ぎに目覚めた田舎暮らしワーママ虹色です魔の3時目覚めを通り過ぎたかも…昨日は午後から出張研修帰宅後は忘れないうちに報告…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は23:30過ぎ？に寝て何故か24時に目が覚め 😳すぐ寝て😪💤💤その後 4:30までは目が覚めず久々によく眠れて嬉しい虹色です…
ご訪問あり…
ご訪問ありがとうございます🍀最近なかなか眠れず夜中にも目が覚める田舎暮らしワーママ虹色です今夜はぐっすり眠れるようになかなか眠れない自分を分析ぐっすり眠れない…
ご訪問ありがとうございます🍀今週はあっという間の1週間で時の早さを感じた田舎暮らし50代ワーママ虹色です今日は週末お一人様会議をしました会議と言っても今週の振…
ご訪問ありがとうございます🍀少し前から「18歳からは成人！」などと言い無茶苦茶な生活リズムで過ごしている娘(大1)話しをしても反抗期もあるのかハードな生活を変…
ご訪問ありがとうございます🍀今週は5連勤でやや疲れぎみの田舎暮らしワーママ虹色ですこんな時にはあと1日行けば2連休✨明日は遅出だから早めに家を出て久々にコメダ…
