「秋川渓谷の読み方がまさかの」東京を流れる秋川。秋川渓谷でも知られているが。まさかの読み方が「あきがわ」だったとは。今までずっと間違って覚えていた。テレビの発…
東京・西麻布に生まれ育ち、現在は横浜に居住する筆者が、 東京の山の手地区の昔話や東京・横浜の生活などについて語って行くブログです。 芸術、筋トレ、ダイエット関係の記事が多いです。
美術館・博物館巡り、能・歌舞伎・文楽鑑賞、寄席、クラシック音楽（バロック音楽）鑑賞、ダイエット、筋トレ、天体観測、カメラ、YouTube、Instagramなどと内容は多岐に渡っています。
本日のトレーニング＆ランニング (*´∀｀*)ﾍﾗﾍﾗﾍﾗ〜
本日のトレーニング＆ランニングビール飲んじゃいました〜メチャクチャゆっくりしてます〜YouTube見たりテレビ見たり本読んだりしてます〜(*´∀｀*)ﾍﾗﾍﾗ…
「ビールが美味い( ；´Д｀)」このところブログに連続してソーバーキュリアスについて偉そうにアップしている。アルコールは寄生虫にも似ている、とまで書いた。そし…
「太っている人に太っていると指摘すると」 鉄則：いなくなったら本当に悲しむ親子か兄弟か配偶者か親友でもない限りは放置 世の中には健康志向が強く、それほど親しく…
「痩せるための最も簡単な方法でそれしか存在していない2つ」 当たり前過ぎる結論：食事制限か運動をするしかない。それ以外は全てインチキ 人間の言い訳能力には凄ま…
「富士登山をナめるベテランが多いのは何故か？」 今回書きたいのは無知や強がり、あるいは経験不足から軽装備で臨む初心者ではなく、かなりの登山のベテランだけれども…
「お酒の非常に恐い話：本当に死ぬ」最近、かつての古い友人がお酒が原因で死んでいたと知り、非常に驚いてしまい、飲酒について色々と考えていた。実は私のリアルな知り…
お酒についてふと思った事：寄生虫の戦略に似ている化学式C2H5OH（CH3CH2OH）この単純ないわゆるお酒の化学式。昔の友人がお酒で死んでいたのを知り、色々…
雲は多いが風はほぼなく寒くはない横浜地方。夜になると雨の予報。千葉県東方沖で地震が頻発している。要注意。
朝から千葉県沖で地震が頻発している。要注意かと。
「お酒の恐い話：耐性形成を打ち破れ！！」年末にお酒を飲んでからは禁酒し、1月末に飲酒案件が偶然舞い込んで来たので飲み、再びずっと飲んでいなかった。この間、ソー…
「無口な犬にベロ舐めされて洗うと昭和」先ほど家の用事のため近所の家に行った。飼ってる犬が吠えながら飛び出して来た。本来なら無口な犬なのだが尻尾をブンブン振って…
本日のトレーニング＆ランニングあろう事か、家の用事により超絶多忙。トレーニング時間は全く捻出出来ず。
そう言えばその昔は圧倒的に天体観測の時間だったのだが。今はもう重い天体望遠鏡を持って遠方の山に行くのは難しい。天の川とか流れ星とか捉えるのが好きだった。あるい…
晴れて寒くはない横浜地方。しかし昼だけ雨が予想されている。本当か？( ；´Д｀)
「超マニアックな話（天文趣味人のための。笑）」物凄い勢いで断捨離を進めています。私のメインの趣味である天体観測も例外ではありません。もう今の私には扱えない過去…
見かけの可愛さと違って、色々と家にヤバい物を持って帰る。特に昭和時代の猫は。（笑）
電波が入らないと使えないと思ってしまう危険な思い込み：登山専用の地図アプリ
つい最近も書いたのですが、大抵のスマホのアプリは電波が入らない場所では使えません。Googleマップを筆頭にYahoo!の地図や乗り換え案内もそうです。このよ…
昭和時代から使っているレイバンのサングラスをかけてワイルドに見せたがる。（笑）
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）ガクッと眠り昨夜はつけ忘れた。トレーニングが出来なかったので食事制限をして一気に体重を戻した。食べなければ体重は嘘み…
夢を見ていた。大室山に来ていた。社員旅行らしく大勢いたが誰も知らない人達。誰かがいないらしく頂上のお鉢巡りの途中で大騒ぎしている。凄く雄大な景色なので、そこ…
本日のトレーニング＆ランニング超多忙につき全面中止。残念。
「大室山に行きたい！！：絶対にCGだと思っていた」まさか本当にある山だったとは。以前見た時、絶対にCGだと思い込んでしまい、全く調べないままだった。標高580…
富士山とか丹沢とかを鍛え上げて登るのも良いが、高尾山をケーブルカーとかリフトで登り、敢えて登頂しないで団子やら蕎麦を食べて、帰りは温泉てのが一番楽しい気もしな…
「トランプ元大統領が何故人気あるのか？」 最近テレビを点けるとアメリカ大統領選挙の話題が多い。 トランプ元大統領がかなり優勢の感がある。 何故こうもメチャクチ…
「汗っかきで暑がりの人のランニングと登山」 一昨年の12月に丹沢の鍋割山に登った。 12月にしてはまあまあ暖かい日で、登り始めた朝の麓は10度を超えていたくら…
「砂糖の危険：何も感じない恐怖について」具体例：有名ケーキ店に行き、 チョコレートケーキとかショートケーキとかを食べたとする。 物凄く美味しいと思…
最初の結論：歩数に拘ると酷い目に遭う。 非健康人に限ってウォーキングをやりたがり自滅する。 現在のスマホには歩数計が自動的について来るため…
晴れているが強風の横浜地方。このところ風が強い気もしないではない。
富士登山https://youtu.be/J6g1So5v7YI?feature=shared富士山 登頂シーン富士山 吉田ルート 頂上youtu.behtt…
夢を見ていた。未来の刑務所らしき場所を見学していた。次々と受刑者が到着し、荷物を預けていた。荷物はベルトコンベアに乗ってどこかへ流れて行く。すると知り合いが…
今までは装備重視だった。かなりあったし今でもあるが、3年半くらい前に医師から末期ガンの疑いがあると言われ、それからかなり変わってしまった。如何なる装備があって…
本日のトレーニング＆ランニング (*´∀｀*)ﾍﾗﾍﾗﾍﾗ〜
本日のトレーニング＆ランニング (*´∀｀*)ﾍﾗﾍﾗﾍﾗ〜日本酒飲んじゃいました〜 (*´∀｀*)ﾍﾗﾍﾗﾍﾗ〜全面中止しました〜 (*´∀｀*)ﾍﾗﾍﾗﾍ…
何となく写真を見る限りは気持ち良さそうなマッサージに見えるが。実はメチャクチャ痛い整体。久しぶりに「凄まじい痛み」を体験した。（笑）(^^;;
利き酒チャレンジ：ソーバーキュリアスとして参戦※物心ついた頃から超絶酒好きな父からアルコールハラスメントを受け続けていたので、 酒についての記事は超絶辛口にな…
先ほどアップした昔の動画を見て気付いた。よくサファリの映像でライオンとかチーターに狙われた鹿などが、追われている時に突如方向を変えてかわす場面がある。アップし…
「健康にうるさい妹と鰻( ；´Д｀)」亡くなった親戚の四十九日の法要がある。親戚が終わった後の席は鰻でどうか？と聞いて来た。老舗の鰻屋らしいのだが。母と私は何…
「ランニング継続のために：銭湯か喫茶店を拠点に？」 最初の結論：ランニング後のご褒美はランニングそのものの楽しさを知ってからにした方がいい 若い頃にしていたラ…
「砂糖について」 元々健康にうるさい私の妹は、早々に家の砂糖を白い精製糖から精製されていない茶色の砂糖に切り替えている。 やはり健康にうるさい母もそれを維持し…
以前パンを自分で盛んに焼いていた頃に分かった。意外にそれほど安くなく、市販のパンよりはギリギリ安く出来る感じ。上手くなれば抜群に美味しく焼けるようになるも、…
昨夜から風が強い。地震か？と寝る前に思ったほど。明け方はかなり寒くなったがようやく晴れて暖かくなりそうな気配はある。しかし風があるため寒くはない程度の感じ。
本日のトレーニング＆ランニング パーソナルジムで衝撃を受ける
本日のトレーニング＆ランニングパーソナルジムでトレーニングをして来た。物凄い衝撃を受けた。それはまた別記事で。トレーニングはパーソナルジムでたっぷり1時間半。…
「恵比寿がまさかのツカえる街になっていた」久しぶりに恵比寿に来た。生まれ故郷の直近かつ職場があったので、土地勘はかなりある。昔とかなり変わっているが、裏道に入…
昨日晴れたと思ったら今日もずっと雨の横浜地方。まるで梅雨みたいに降ってる。そしてかなり寒く感じる。こう言う時に限って外出。
「山が近付いて来る感覚」キャンプや登山に行く時、山がグングン近付いて来る感覚が非常に好きです。自動車でも電車でもテンションが上がります。その感覚を最も上手く表…
最近の研究でガンの予後には筋肉量があると有利で、HIITなる非常に厳しいトレーニングが有効とニュースで見た。思うにウダウダ考えているより、トレーニングして走っ…
登山AI分析：バカ尾根を越えた後の丹沢主稜縦走基本知識：コース定数（ルート定数）10 入門20 初級（普通の登山）30 中級（健脚者向け。日帰り登山の限界）4…
「ヤマレコ」「YAMAP」など登山専用の地図アプリは電波が入らない場所でも見事に使える
「『ヤマレコ』『YAMAP』など登山専用の地図アプリは電波が入らない場所でも見事に使える」あ〜やっぱりと思った遭難事例が紹介されていたので、これは非常に大切な…
今年気になるニュースは？アメリカ大統領選挙。こうなるとトランプもバイデンもヤバい。他にいないのか？ウクライナどうなる？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタ…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）有酸素運動も無酸素運動もしっかりとやり込んだ。効果は抜群。厳しく出るchocoZAP計でも医師の指示体重を下回って来…
「居心地のいい喫茶店『K’s Cafe』横浜・仲町台」先日、遊歩道ランニングの途中に寄りランチを食べた喫茶店が妙に居心地が良かった。長距離ランニングの際は必ず…
横浜の大都会ランニングの光景（笑）
本日のトレーニング＆ランニングジムまで往復ランニングで行き、ジムではたっぷり2時間鍛えて来た。しかし、まさかのNIKE RUN CLUBを行きの途中で、音楽を…
「豚の如く太り、狼の如く痩せ、虎の如く待つ」象印炊飯器で白米をシャッキリ指定で炊くとメチャクチャ美味いためついつい食べ過ぎている。医師の指示体重を厳し目に出る…
いきなり寒い。こんな夜に限っていきなり家の用事が入り先ほど外出。思わずダウンを着て行った。思い切り冷えたので、今夜は久しぶりに湯たんぽを投入。温かいのだが。何…
「都市在住者のキャンプ観・登山観」生まれ育ちが都心で現在も横浜市に暮らしていると、山を間近に見る事は叶わない。関東平野は広大であり、高いビルの上や恵まれたビュ…
雪遊びといえば？昔はスキーだったが。今はイメージとしては雪中キャンプか雪山登山か。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）金曜日は昼くらいから晴れ間が出る予報だったが、ずっと雨で、しかも今に至るまでメチャクチャ寒い。下手な運動は危ないと、…
同じ曲でも印象がかなり違って聴こえる。https://youtu.be/rK_v4iNQFV8?si=Jz7I2fjECXUaCe33Les Champs-É…
本日のトレーニング＆ランニング物凄くしつこい雨が降り続き、一気に異常に寒い日となった。身体が完全に運動を求めていない。今日はストレッチも含めて久しぶりに全面中…
「フル装備好き（笑）：マラソン、登山、道具、体力」幼い頃からの揺るぎない趣味は天体観測と釣りで、子供が小さい頃はキャンプ、現在はマラソンと登山になっている。こ…
「運動中止、気温4度、雨」昨日の予報では午後から日差しもあると言っていたが、朝からずっと雨の横浜地方。雨さえ降らなければジムにランニングで行き、限界トレーニン…
富士山登ったことある？今のところ2回。昔から登りたかったが、まさか一昨年と昨年、本当に登れたとは我ながら驚く。（笑）吉田ルートと富士宮ルートから登頂している。…
1971 フランス以前NHKフランス語会話にて紹介何故かNHK外国語講座ではこの時代の音楽を好む？https://youtu.be/7FAV2PrrRUs?s…
1969 スペイン以前NHKスペイン語会話にて紹介何故かNHK外国語講座ではこの時代の音楽を好む？https://youtu.be/tvvN5tW_1xA?s…
1973 イタリア以前NHKイタリア語会話にて紹介何故かNHK外国語講座ではこの時代の音楽を好む？https://youtu.be/PTm9VkdIuDA?s…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）つい音楽に夢中になり記録を付け忘れた。少し食事制限をした。chocoZAP計だとまだ500gオーバーだが、タニタ計だ…
1973 日本https://youtu.be/AFBPJW7wsho?si=RYwzwopxb88fFc4Vチューリップ 心の旅 1972説明youtu.be
本日のトレーニング＆ランニング明日から三連休だった。本来だとトレーニング実行日なのだが、明日はジムで限界トレをしたいので、敢えて休止日とした。最新版・骨盤矯正…
「登山への熱意は膝をバカ尾根に打ち砕かれても」断捨離をしていたら2003年に買った登山ガイドが出て来た。この頃の私はおそらく既に丹沢表尾根縦走のバカ尾根下りで…
最近はマンガ「キングダム」しかない。断捨離してるので売るか捨てる方が遥かに多い。(´・∀・｀)
九仞の功を一簣に虧く：非常に理解に苦しむ行動パターン ※登山に関する記事は命に関わるため、 全く手加減のない意見を書くのをご容赦下さい。 最近、遭難事例をかな…
酒飲みの感覚でどうしても許せない事：自分の健康どころか他人の健康まで平気で侵して来る
「酒飲みの感覚でどうしても許せない事：自分の健康どころか他人の健康まで平気で侵して来る」 ポイント：酒飲みは強い罪悪感の共有をしたがる タレントの武井壮さんは…
このところ異常に雨がしつこい。なかなか止まない。さらに気温が一転、かなり低下して来た。それでもまだ寒くて仕方ないようなレベルではない。
キングダム 第71巻ううう、中華統一どころかまだ趙と戦っている。李牧もまだいる。永久に中華統一が出来ないのかも？（笑）非常に面白いけど。(^^;;
ねこちゃん飼ったことある？ある。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）食べたら太る。( ；´Д｀)
昨夜は暑いと感じたほど。今夜はかなり気温が下がっている。しかし寒いとは感じない。それほど昨夜が暑過ぎた。
本日のトレーニング＆ランニング昨日が超ハードトレーニング実行日だったので、筋繊維再生のための休止日。最新版・骨盤矯正プログラムのみとした。https://yo…
先日、Facebookに投稿すると何故か最後の文が繰り返される変な状況になっていると書いた。するとアップデートが来た。上記のバグがやはり発生していて、それを修…
「登山とランニングと荷物の重さ」 基本的に速いランナーは、具体的に言いますと、フルマラソンをサブ3とかサブ4で走り切るような人ならば、仮にフルマラソン挑戦時で…
昭和の悪質ドッキリ その3：満員のホールで徹底的に追い込む(笑)
「昭和の悪質ドッキリ その3：満員のホールで徹底的に追い込む(笑)」 昔のドッキリテレビで非常に大掛かりなものがあった。 仕掛けられたのは「義理と人情」を大切…
「昭和の悪質ドッキリ その2：変質者で大号泣（笑）」昔のドッキリテレビはともかく悪質なものが多かった。（笑）中でも良く覚えているのは、女性芸人（お笑いではなく…
「昭和の悪質ドッキリ その1：ヨボヨボのお婆ちゃんが（笑）」昔見たドッキリテレビで、ヨボヨボに見えるお婆ちゃんを道端でうずくまらせて、トラックドライバーが「大…
「短パンと扇風機とトレーニング」昨日は異様に暑かった。運悪くトレーニング実行日。とうとう短パンと扇風機を持ち出してヤるハメに。夏か？そして今は一転気温降下中。…
「富士登山シリーズでやりたい事：富士山マスターになるために」一昨年に初めて実現した富士山登頂。かなり若い頃から企画は立ててましたが、実行にまでは至っておらず、…
「高尾山でやりたい事一覧：高尾山マスターになるために」高尾山が好きです。登山の基本と応用が全て詰まっている山だと思っています。そこで高尾山マスターになるべく以…
本日のトレーニング＆ランニング超ハードトレーニング実行日。太ってしまったので気合いを入れて行く。自宅での定番、超ハードトレーニングを実行。走りたいがそこまでの…
「昭和のタラコ」昭和時代、タラコは絶対に生で食べてはいなかった。必ず焼いていたかと。ちょっと日にちが経過したタラコがあったので、安全のため焼いて食べたところ。…
初めてホワイトモカなるものを飲んだ。暖かいコーヒーアイスみたいで美味しい🎵🎵（＾ν＾）
筋トレしていてもガッツリ食べたら。デブになるぞ〜デブになるぞ〜30kmランニングしてもガッツリ食べたら。デブになるぞ〜デブになるぞ〜酒を飲んでガッツリ食べたら…
「おひつ」と男女平等問題の思わぬ炎上について テレビでご飯についての番組がやっていた。 「おひつ」と言う非常に珍しい昭和語が出て来たので、思わず見入っていたら…
「女性のソロキャンプと男問題について」 以前、ソロキャンプをしていた女性が、しつこい男に絡まれてしまい、結果的に警察沙汰になった事件がありました。 これについ…
スマホとか財布を除いた場合。幼い頃からの趣味が天体観測と釣りで、さらに今は登山にハマっているため、灯火類に非常にうるさい。（笑）天体観測用、釣り用、登山用、…
「災害とアウトドア、特に富士登山と風呂と」テレビで能登半島地震の被災者がお風呂に入れた映像が流れていた。非常に気持ち良さそうにしていたが、ふとアウトドア活動、…
先ほど諸用のためオートバイで外出した。物凄く暑く感じ、帰りはジャケットを脱いだほど。この前オートバイの球切れを直した時、以前からもう邪魔だと思っていた風防を取…
テレビを点けたらニュースで、「自民党の支持率が16％まで下がっています。 しかし野党の支持率が上がっている訳ではありません。 最大野党の立憲民主党が4％ほどで…
これらの本は断捨離しない。ランニング中や登山中にかなり観察するし。( ^ω^ )
本日のトレーニング＆ランニング土曜日のジムの新しい上半身マシンなのか、クロストレーナーのせいなのか、はたまたクロスオーバーのせいなのか分からないが、ともかく筋…
「ソーバーキュリアスになるために」 ※ソーバーキュリアス：sobercurious 「ソーバー（酔ってない、しらふの）」「キュリアス（好奇心が強い）」の造語で…
交通系カードの恩恵と災害対策：切符を買う、電車に乗る、バスに乗る
「交通系カードの恩恵と災害対策：切符を買う、電車に乗る、バスに乗る」 俳優の岩城滉一さんがテレビで、バスにほぼ乗った事がないので乗り方が分からないと語っていた…
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「秋川渓谷の読み方がまさかの」東京を流れる秋川。秋川渓谷でも知られているが。まさかの読み方が「あきがわ」だったとは。今までずっと間違って覚えていた。テレビの発…
鎌倉マウントの頂点（笑）：薪能先日来、ちょくちょく書いている鎌倉マウント。（笑）要するに如何に私が鎌倉通なのかを示したい家族内マウントなのだが。もしかして「薪…
「グルメの本質とは：酒とアウトドアと美人・イケメンの関係」 大切な結論：人間関係 > アウトドア > 味（前回書いたものの発展形となる） 先日、NHK「…
「夏のマラソンと登山で麦茶を飲むのは危険」 土曜日に17kmのランニングをした時のこと。 天気予報では29度だったので、暑さに極めて弱い私でも走れると思ってラ…
今までは象印のランチジャーに結局のところ、毎回ソーセージと卵焼きになっていた。ご飯は可能なら海苔弁にして。温かい味噌汁まで付けられるので重宝している。これが…
カップ入りゼリーの好きな味は？やはりメロンかな。プリンスメロンがいいかも。▼本日限定！ブログスタンプ
グルメ笑い話：干菓子とビールとマンガ「美味しんぼ」副題：本物のグルメの一言はエセを黙らせる（笑）昨日、久しぶりに居酒屋で飲んだら、ビールがサントリープレミアム…
「富士山・御殿場ルート詳細分析：私的な分かり易い考え方」いよいよ富士山全4ルート制覇チャレンジの日が近付いている。2022年から吉田ルート、富士宮ルート、須走…
「超マニアックな山の記載」登山専用の地図アプリ「ヤマレコ」を愛用しているが、その使用用途から自宅周辺やランニングコースを詳しく見る事はなかった。しかし改めて眺…
「ヤマレコの昔」令和の登山シーンには絶対に外せない「ヤマレコ」。非常に優秀な登山専用の地図アプリ「ヤマレコ」が20周年だと聞いて不思議に思っていた。その頃は当…
素敵だなと思った出来事は？昨日、ランニング中、風が止み、池の水面が静止状態になった事。▼本日限定！ブログスタンプ
「夏のチャイコフスキー、新緑のベートーヴェン」最近、ほとんど冬のランニング時にしか聴かないチャイコフスキーを、夏の今、聴いてみた。全然悪くない。続いてベートー…
ランニングの光景：緑道南コース
「ロンドンのパブか日本の居酒屋か」神田まぐろ漁港（東京・神田）若い頃はロンドンのパブを圧倒的に好んでいたのだが。最近つくづく日本の居酒屋も素晴らしいと思ってい…
「江戸っ子の本拠地にて、トリビー🍺」東京、神田。居酒屋。トリビー＆お通し。まさかのサントリープレミアムモルツ、神泡。メガジョッキが無いのが残念。（笑）その気に…
「不健康な行動」昨日は富士山最難関の御殿場ルート対策トレーニングをバッチリした。さらに今日は17kmランニング。しかし間もなく全てが台無しになる。都心の中の都…
本日のトレーニング＆ランニングランニング：17．09km帰宅後、ストレッチ。涼しくなったと思い、チャンスとばかりにランニングに出た。調子が良ければ25〜30k…
健康のために始めたこと教えて！https://youtu.be/pQi8nw6aqpY?feature=sharedhttps://youtu.be/pwKO…
本日の超壮絶地獄トレーニング：富士山御殿場ルート対策※ 非常に危険で死ぬ可能性があります。 フルマラソン42．195kmを走り切れる人以外はやってはダメです。…
猛暑一転、真夏日にもならず。先ほど外出したら涼しく感じる。
食事の記録超ハードトレーニングをしたので、かなり食べた。
るるぶ「富士山 '25」電子版ダウンロードまだ出来るのか分からない今年の富士登山ではあるが、既に購入済みの紙版るるぶ最新刊「富士山25'」の電子版もスマホにダ…
「新・登山装備を再び購入」今日もジムの最寄り駅の100均で、クリアポケットを購入。登山ガイドブックの簡易地図と重要ページのコピーを入れる物。登山ベストのポケッ…
「今年の富士登山はヤバい」弾丸登山が危険と言う事で、今年は大きな規制が導入された富士登山。一定の成果があるとテレビでは報道していたが、確かに弾丸登山は減ったら…
「富士登山の準備開始」先ずは後から変更や追加が基本的に無い、緊急時のセットや応急セットをチェック。リュックの最下部の収納スペースに入れた。いざと言う時、迅速に…
午前中は登山準備をしていたら、長引いてしまいジムに行く時間が大幅に遅れた。明日も休みだし娘も母も出掛けているから、心置きなく鍛えられる。娘からクエン酸をもらい…
カップ入りゼリーの好きな味は？枇杷。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
「腹筋ローラーは上級者向け（笑）」最近通い始めたジムのマットスペースには、「腹筋ローラー」なる物が置いてある。娘が通っている別のジムのトレーナーに聞いたところ…
食事の記録アフリカ原住民ダイエットは終わり、通常食に戻した。富士登山体力の回復のため、糖質はトレーニング前日と当日はかなり摂るようにする。
本日のトレーニング＆ランニングいよいよアフリカ原住民ダイエットが何はともあれ終わったので、富士登山に向けてのトレーニングに入った。先ずはジムに行き、いきなりの…
素敵だなと思った出来事は？富士登山の富士宮ルート。登りと下りの道が同じなので、すれ違う時の挨拶と励ましが素敵だった。風景もダイナミックで素晴らしかったし。▼本…
「新・登山装備を購入」30cm結束バンド。ようやく今日行ったジムの最寄り駅の駅ビル内にある100均で見つけた。自宅の最寄り駅の100均に20cmのはあったが短…
昨日でアフリカ原住民ダイエットは終わった。医師からは投薬治療が始まるので普通の食事をしてくれと言われた。ジムで絞った後、アイスクリームを食べてみた。アフリカ原…
丹沢山地の向こう側に：Allegro con brioと対富士登山トレーニング開始悪玉コレステロール値をかなり下げるも正常値には届かず。投薬治療が始まると同時…
「バロック・オーボエの軽快な音色と共に、朝」三連休の始動前はやっぱりバッハがいい。まあ、ともかくバロック・オーボエの音色が好き。通奏低音のチェンバロと合わさる…
「アフリカ原住民ダイエットと血液検査の結果：大幅に下げるも( ；´Д｀)」 この2ヶ月半ほど、まさかの脳梗塞の疑いからのMIRと血液検査により、脳梗塞はかわせ…
食事管理アプリ「カロミル」を使い始めている。やたらと色々通知が来る。レベル9になっていた。高いのか低いのか分からないが、結構短期間でここまで来た。良いのか悪い…
昨夜はストレッチのみをしようと思っていた。すると実に嫌なタイミングでLINE。家の用事が入り、急遽外出が決まった。タイムアウト。2日連続でトレーニング中止。
「食事管理アプリ「カロミル」のしつこい攻撃（笑）」このところ新たに食事管理アプリ「カロミル」を導入したのですが、なかなか優秀で笑えます。付け忘れると絶妙な時間…
「令和の街と昭和の街の大きな違い：野良猫」令和の街と昭和の街を比べると、昭和時代でもバス、タクシー、電車、飛行機、自転車、バイクがあり、交通手段は全く変わらな…
