ハッシュタグ記事一覧

ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】

同級生との再会でボウリングと焼肉、カラオケスナックを満喫した一日をレポート。ノンアルコールカクテルや面白い出来事もたくさんありました！

2024/10/27 22:17

【InBody】10月の結果

インフル明け一発目の先週日曜のヨガ講座の帰り。 講座の人たちとついついIKEAに […]

2024/10/26 19:25

2024.10.26 きのう世界パスタDAY イカ墨パスタを食す…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きのうアメブロで【きょうは世界パスタDAY】という表示🍝   ということできのうのお夕飯はパスタ🍝レトルトのパスタソ…

2024/10/26 09:02

体脂肪率ダウンとワールドシリーズ観戦の日常ログ【10月26日】

体脂肪率が目標値を下回り驚いた日常を紹介。ワールドシリーズ観戦や片付け、同級生とのボーリング・焼肉・カラオケスナックの予定について詳しく綴ります。

2024/10/26 08:43

同級生と楽しむ北見の焼肉とカラオケナイト｜久しぶりのボーリングも【10月25日】

中学・高校時代の同級生との飲み会に向けて準備を進める日常を紹介。焼き肉、カラオケ、そして片付けの目標に向けた奮闘を詳しく綴ります。体脂肪率の減少など、日々の生活の一コマをお楽しみください。

2024/10/25 20:10

MOS美への誕生日プレゼント：大谷翔平の活躍【10月21日】

MOS美への誕生日プレゼントとしてビールを購入した日常の様子と、大谷翔平選手の活躍に感動した一日を綴ります。セイコーマートでの買い物からフィットネスまで、普段の生活を紹介します。

2024/10/21 18:21

同窓会の幹事を引き受けて｜名簿作成と準備の奮闘記【10月19日】

同窓会の幹事を引き受け、名簿作成に奮闘する様子を共有します。LINEグループでの連絡や予期せぬ反応に対応しながら、同窓生との再会に向けて準備を進めています。

2024/10/19 19:07

2024.10.19 ご褒美ランチから元のところに体重戻ってきたぞ…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾10/16 24th結婚記念日お祝い🎊ランチ🍴✨2024.10.17 24th結婚記念日お祝いランチとタンパク質ファ…

2024/10/19 10:19

同窓会の準備とコロナ後の再会を目指して【10月18日】

コロナ禍で中止となった中学校の同窓会を再び実現するために、幹事として奮闘する様子を紹介。ChatGPTを活用した画像生成の記録や、準備の裏話をお届けします。

2024/10/18 20:41

2024.10.18 ご褒美フレンチ後はお魚系野菜多めのお食事で増やさない…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾おととい24th結婚記念日お祝い🎊ランチ🍴✨2024.10.17 24th結婚記念日お祝いランチとタンパク質ファース…

2024/10/18 11:21

2024.10.17 24th結婚記念日お祝いランチとタンパク質ファースト…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きのうは予告通りの24th結婚記念日お祝い🎊ランチ🍴✨   結婚記念日はちょっと素敵なレストランへ♪＾＾    シャ…

2024/10/17 11:31

スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】

スポーツの日に飛び込み練習に挑戦し、新しい炊飯器で発芽米と十五穀米を炊いた体験をシェア。ダイエットと節約を目指す日常の工夫を紹介します。

2024/10/16 20:54

2024.10.16 二日後最重説成立翌日0.1キロ減だがきょうのランチは本祝い…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾がっつり肉祭りで二日後最重説を成立させさぁきょうから通常モードの効力でるかな   と思ったけれども…0.1だけ減りま…

2024/10/16 10:29

2024.10.15 お肉祭り二日後最重説＆24th結婚記念日…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾おとといお肉祭り♪(≧∇≦)ﾉ2024.10.13 ダイエットは明日から！(笑)サーロインとローストビーフ…な件。 …

2024/10/15 13:55

発芽米と十五穀ご飯の炊飯トラブルと対応結果【10月14日】

発芽米と十五穀ご飯を使った炊飯挑戦記録。不良品の炊飯器に遭遇し、その後の対応や新たな購入までの過程を詳しく紹介しています。

2024/10/14 20:12

2024.10.14 太らぬ習慣は毎日のこと と 肌パシャで肌診断…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾三連休3日目キモチの良い朝を迎えました🌞♪   富士山も神々しい✨中腹あたりの左にキラリ光るものが(ⓛωⓛ)!!つい…

2024/10/14 11:13

使いやすいスマホホルダーのレビューと意外な発見【10月13日】

スマホホルダーのレビューと取り付け位置での意外な発見についてご紹介。車内での景色の撮影にも挑戦し、使いやすさを実感しました。

2024/10/13 21:12

BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】

「BSアンテナが映らなくなり、NHKの契約を解約したいと申し出た結果の顛末と、その後の危険な対応についての体験談です。テレビとの付き合い方も変わった生活をご紹介します。

2024/10/12 19:54

食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】

20時過ぎの夕食で食べ過ぎてしまい反省中。同窓会名簿作りから筋トレ、そして遅い晩御飯までの日常を振り返る一日。

2024/10/11 21:15

一人用炊飯器が到着！MOS美に内緒で、部屋で炊飯【10月10日】

一人用炊飯器が到着しました。これから玄米と十五穀米を炊いて、新しい健康的な食生活をスタートします。MOS美には内緒で、部屋での炊飯計画も進行中！

2024/10/10 18:15

【10月9日】

今日の一言 同窓会の幹事に専念します。 コロナが流行り始めた2020年の1月に、地元にいる同窓生だけで「プレ同窓会」を行われました。その年に本番の同窓会が行われる予定でした。 ところがパンデミック！！ その後、同窓会の幹事は誰なのか、何がど

2024/10/09 17:13

Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】

Amazon定期便の支払いトラブルとギフトカードへの返金対応を報告。家計簿ブログ第28週の準備も進めています。Amazonのカスタマーサービス対応や、ギフトカードの使い方について詳しく解説します。

2024/10/08 15:36

Amazon定期便トラブルと包丁『雲竜』の研ぎ方に挑戦！【10月7日】

Amazon定期便の割引が反映されずカスタマーサービスに問い合わせ。さらに、新しく購入したダマスカス包丁『雲竜』の研ぎ方を学び、切れ味を保つための練習もスタートしました。日常の出来事を紹介！

2024/10/07 17:47

『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】

「『自分とか、ないから。』を読んだ感想と、FIT365での運動体験を紹介。小春日和に恵まれた1日を有意義に過ごしました。レッスンや帰り道の風景も撮影し、心も体もリフレッシュ！」

2024/10/06 21:12

市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】

市民プールでの出会いや運動体験を振り返りつつ、2024年上半期の家計簿収支をまとめました。家計簿アプリZaimを使った節約ポイントも解説しています。収支報告や節約法について知りたい方はぜひご覧ください。

2024/10/05 21:56

2024.10.5 朝10時開店のラーメン屋さんでラーメン食べてきた…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾ちょいと前に甲州牛ハンバーグランチとパン祭りを楽しみました♪2024.9.29 久しぶり！しえる。的美味しいパン屋…

2024/10/05 17:31

【2024年上半期】まとめ投稿を優先！正確な収支報告は近日公開【10月4日】

2024年上半期の家計簿ブログまとめを優先して投稿します。収支報告や節約ポイントも近日公開予定。家計簿アプリのデータが変わる前に、正確な報告をお届けします

2024/10/04 19:11

賞味期限切れの香典返しの海苔：ヘルシーおやつ【10月3日】

香典返しの海苔を捨てずに活用！焼きのりや味付け海苔の栄養を最大限に引き出す方法と、砂糖なしで作るヘルシーなレシピをご紹介。海苔をおやつとして使います。

2024/10/03 19:50

AI画像で理容院を表現！筋肉公開チャレンジもスタート【10月2日】

家計簿ブログ第27週を更新！理容院をテーマにしたAI画像生成に挑戦し、筋肉公開チャレンジも開始。広背筋を「X」に投稿し、体脂肪率を減らす新たな試みを紹介します。

2024/10/02 20:26

体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】

10月の体重推移と消費カロリー計算を更新！ハローワークで失業給付金の認定を受け、歯医者でメンテナンスを行った「は」の日についても紹介します。日常の健康管理やフィットネスの取り組みをお届けします。

2024/10/01 17:25

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

仕事を辞めてから体重が増え始めた原因と対策について解説。さらに、ブルーベリーの冷凍保存方法を活用し、食生活を工夫することで健康管理に役立つヒントを紹介します。

2024/09/29 19:53

【9月28日】

今日の一言 夢遊喰いで予定崩れるも、体重63.0kg以下キープ。 昨日は、まったく外出もせず、運動もしなかったので摂取カロリーを控えました。予定では摂取カロリー1,500kcalで抑え、1日が終わるはずでしたが、今週に入って3回目の「夢遊喰

2024/09/28 20:47

【InBody】9月の結果と骨粗しょう症検診

1週間ぶりの更新です。 全然筋トレが出来ていない今日この頃です。  kura ダ […]

2024/09/28 19:23

新カテゴリ『水泳で日本縦断の旅』をスタート｜挑戦の準備と進行状況【9月26日】

新たに『水泳で日本縦断の旅』カテゴリを追加しました。記事作成の進行状況と水泳レッスン前の準備についてもお伝えします。次の更新をお楽しみに！

2024/09/26 21:30

体重増加と睡眠前の夢遊喰い｜カロリーコントロールに苦戦する日々【9月25日】

体重増加が止まらない原因は夢遊喰い？睡眠薬を飲んだ後の過食行動と、日中のカロリーコントロールが意味を成さない問題に対策を考えます。

2024/09/25 15:42

Amazonで購入した盆栽の種とAI生成画像｜雇用保険説明会の体験談【9月24日】

Amazonで購入した盆栽の種に関する配送トラブルや、AIで生成した盆栽画像の紹介。さらに、ハローワークの雇用保険説明会の体験談も共有します。

2024/09/24 18:25

睡眠薬と夢遊喰いの対策｜SRED（睡眠関連摂食障害）を防ぐ方法【9月23日】

睡眠薬を服用後に起こる過食行動（SRED）の原因と対策を解説。適切な薬の服用方法や、夢遊喰いの予防策について詳しく紹介します。

2024/09/23 16:49

ダイエット日記467 体脂肪率激増の理由

こんにちは今日涼しい〜！エアコンつけなくても涼しい！ついに来たか？秋 体 型 記 録 今日の体重 58.3キロ 今日の体脂肪率 35.4%  今日のBMI …

2024/09/23 16:41

体脂肪率の増加とプロテイン摂取のバランス｜無職生活での食事管理と運動習慣【9月22日】

体脂肪率の増加に危機感を覚えた無職生活。プロテインの適切な摂取量や効果的な運動、食事管理の工夫について詳しく解説。過剰なたんぱく質摂取のリスクにも注意！

2024/09/22 21:02

体脂肪率の増加に負けないダイエット挑戦｜目標達成への日々の努力【9月19日】

体脂肪率の増加に悩みつつも、ダイエットに挑戦中。目標達成を目指して日々奮闘する日常を記録し、グラフやカロリー管理の工夫も紹介します。

2024/09/19 18:13

2週分の家計簿ブログを一気に更新｜収支計算とAI画像紹介【9月18日】

2週分の家計簿を一気に更新。レコーディングダイエット記事に合わせたリンク変更や、収支計算の難しさについて詳しく解説。AI画像の紹介もあり、リンク先で大きな画像が確認できます。

2024/09/18 20:41

大混雑の精神科と実印探しのトラブル｜病院での待ち時間と対応法【9月17日】

大混雑の精神科受診と実印紛失のトラブル。病院の長い待ち時間をどう過ごすか、そして実印探しに奮闘した一日の体験談を共有します。

2024/09/17 19:05

無気力状態での体重管理と家計簿ブログの遅延【9月16日】

退職後の無気力状態が続き、体重と体脂肪率の増加が止まりません。運動不足と家計簿ブログの更新遅延に悩む中、ZUMBAやカロリー管理で改善を目指しています。

2024/09/16 21:03

退職後の無気力感と体脂肪率増加を克服する方法【9月15日】

退職後の無気力感と体重増加に悩む中、ZUMBAを取り入れて運動を再開。体脂肪率の増加を防ぎ、目標を明確にして、無気力状態からの脱出を目指しています。

2024/09/15 21:19

無気力な日々とマウス設定への挑戦【9月14日】

無気力な日々が続く中、購入したゲーミングマウスの設定に挑戦。しかし、設定画面が英語と中国語しか選べない問題に直面。カスタマイズできない状況で苦労しながらも、解決策を模索しています。

2024/09/14 22:02

無気力状態での食事管理と新しいゲーミングマウス購入体験【9月13日】

無気力状態の中での食事管理として、アボカドを使った簡単レシピを紹介。また、反応速度に不満を感じていたPCゲーム用マウスを新しく購入し、その使用感についてもレビューします。

2024/09/13 22:14

退職後の無気力感と体重管理：『流星の絆』を一気見した日々【9月12日】

退職後の無気力感に悩む中、体重管理が思うように進まない日々。そんな中で、ドラマ『流星の絆』を一気見してリフレッシュ。ストレスからの解放と体重増減に向き合いながら、無気力状態をどう乗り越えるかを綴ります。

2024/09/12 21:32

無気力状態でも楽しむネットフリックスとZUMBAで気分転換【9月11日】

退職後の無気力状態でも、ネットフリックスでリフレッシュしつつ、ZUMBAサークルで気分転換を図った体験をシェアします。無理せず充電期間を過ごしながら、少しずつ活動を再開するためのヒントも紹介します。

2024/09/11 19:02

【体脂】ポテチ＆カラムーチョを引退して4日目、体脂肪率が2%減った【肪率】

今夜も歩いたり走ったりしてきた4日連続はさすがに疲れるね💦疲労物質が体内に滞在しているのがよくわかる今夜は夜更かしせずに寝る🛏☆彡体脂肪率を真剣に下げてやろうと思い週末から大好物のポテチ🥔＆カラムーチョを控えているあぁぁ食べたい 今から買いに行ってこましたろかな🏍💨( ；∀；) (T＿T)腹が減ると、、、 3パック170円のおぼろ豆腐をたべるようにしている(^^♪スナック菓子を引退して今日で4日目✌体脂肪率が2パー減少...

2024/09/10 17:46

失業保険手続きと体重管理：同窓会幹事に挑む日々【9月9日】

退職後に増加した体重に悩む中、失業保険の手続きを進めながら、同窓会幹事としての準備もスタート。体重管理と健康維持のためのカロリー消費方法や、忙しい毎日の過ごし方について紹介します。

2024/09/09 21:29