ハッシュタグ記事一覧

フランス人口のほぼ50％が太りすぎ！

いや〜、今週のお客さんたちは、スゴかった…。何がスゴかったって？太り方が半端じゃなかったのです。ゾーンBがバカンスだったのも要因の一つ

2024/05/09 06:23

気温の変動が心と体に及ぼす影響：寒暖差と精神健康【5月 7日】

この記事では、気温の急激な変動が心と体に与える影響に焦点を当てます。寒暖差が人々にどのような影響を及ぼすかを探り、日常生活での体調管理の重要性を解説します。また、個人的な経験を通じて、心身の健康維持へのアプローチを考察します。

2024/05/08 21:00

気温の変動が心と体に及ぼす影響：寒暖差と精神健康【5月 7日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。カボチャを食べました。ぜひメイン記事へ。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/05/07 20:19

スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】

偶然のスーパーマーケットでの再会から始まる一風変わったストーリー。スタイル抜群で注目の的だった彼女との知られざる日常と、フィットネスでの本当の努力に迫ります。日常の小さな出来事が、予想外の深いつながりを見せる瞬間をお届けします。

2024/05/06 18:14

スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。素敵な女性と再会しました。ぜひメイン記事へ。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/05/06 18:13

2024年4月の家計簿分析：体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】

2024年4月の家計簿詳細をブログで公開。日々の体重とカロリー消費の相関を追いながら、予想外のデータの動きについても探求します。家計の管理と健康維持に役立つ情報をお届けします。

2024/05/04 20:48

2024年4月の家計簿分析：体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。今日の「FIT365」のスタジオです。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/05/04 20:43

休日の油断：家計簿の更新とAI画像の魅力【5月 3日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。2023年5月に生成した画像ですAI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/05/03 20:45

家庭で科学する料理法：焼き芋の重量の謎と魔玉の花の成長記録【5月 2日】

焼き芋作りの際の重さの変化を探求し、家庭での科学的な調理法を解説。また、希少な多肉植物、魔玉の成長と開花のプロセスを写真と共に紹介します。日常の不思議を科学的に理解し、新しい趣味を楽しむヒントが満載です。

2024/05/02 21:03

4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。体組成測定器とマジックハンドAI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/05/01 16:59

職場での突然のさよならと意外な発見：別れの感動とバナナの驚き価格【4月30日】

職場での突然の別れと意外な発見。仕事での小さな冒険とスーパーマーケットでのバナナの掘り出し物についての物語。感情と日常生活の橋渡しをするブログ記事をお楽しみください。

2024/04/30 21:20

ストレス発散: 久々のボーリングと居酒屋での思い出【4月28日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。昨日、ボーリングへ行ってきました。写真を撮らなかったのでAIで画像を作りました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフ...

2024/04/28 17:10

家庭のストレス解消法：次女の借金問題とボーリングでリフレッシュ【4月26日】

次女の借金問題による家族内のストレスとその対処法に焦点を当てます。このブログでは、金銭管理の課題がどのように家族の心の健康に影響を与えるかを探り、ストレスを減らすための実践的なアプローチを提案します。家計簿の重要性や共感的なコミュニケーションの方法を学び、家族の絆を強化しましょう。

2024/04/27 16:47

家庭のストレス解消法：次女の借金問題とボーリングでリフレッシュ【4月27日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。メイン記事にAI生成オリジナル画像をアイキャッチ画像に使用しました。リンク先には外にも2つ画像を載せました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増...

2024/04/27 16:26

家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。メイン記事にAI生成オリジナル画像をアイキャッチ画像に使用しました。リンク先には外にも2つ画像を載せました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増...

2024/04/25 17:09

家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成オリジナル画像をアイキャッチ画像に使用しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/24 16:34

シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】

シニア向けの健康とライフスタイルガイド：急激な気温変化が体脂肪率に与える影響を探るとともに、木梨憲武主演のドラマと定期的な水泳レッスンの経験を共有。健康管理とエンターテイメントのバランスをどう取るかをご紹介します。

2024/04/23 18:26

シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。久しぶりに次女とライン電話をしました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/23 17:57

【筋トレ日記】 4月20日～

4月20日トライセプスエクステンション 12.5kgx2 17-14-10回ハンマーカール 8kgx2 10-9-9回クランチ 20-20-20回4月21日ベントオーバーロー 17.5kgx2 18-16-15回シュラッグ 17.5kgx2 20-20-22回デッドリフト 17.5kgx2 18-15-15回ウォーキング 60分ほど4月22日ベン

2024/04/23 13:35

シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。ついつい、最終話まで見てしまいました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/22 17:34

はちみつで健康を支える：虫歯予防とストレス軽減のナチュラルソリューション【4月21日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今朝、自宅の裏にいたキタキツネの撮影に失敗しました。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/21 17:06

はちみつで健康を支える：虫歯予防とストレス軽減のナチュラルソリューション【4月21日】

はちみつの健康効果を探究：自然な甘さで虫歯予防とストレス軽減。仕事中のストレスや小腹がすいたときの理想的なスナックとしてのはちみつの利用方法を紹介。はちみつが虫歯になりにくい理由や、健康的な間食の選び方を解説します。

2024/04/21 17:05

シニアのフィットネスと恋愛の日記: FIT365でのエクササイズと片思いの話【4月20日】

FIT365でのフィットネスクラス参加とシニアおじさんの片思い物語をご紹介。健康を維持しながら、恋愛の可能性を探る心温まるストーリー。エクササイズと人間ドラマが交差する、感動的な日々をお楽しみください。

2024/04/20 20:08

シニアのフィットネスと恋愛の日記: FIT365でのエクササイズと片思いの話【4月20日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日も「FIT365」へ行き、好きになってしまった女性とバーチャルスタジオでレッスンンを行いました。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろし...

2024/04/20 20:05

スマートショッピングと家計管理：東武スーパーでの節約術とバナナ小分けガイド【4月19日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。朝食に欠かせないバナナです。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/19 16:13

スマートショッピングと家計管理：東武スーパーでの節約術とバナナ小分けガイド【4月19日】

節約と生活管理の実践ガイド：「東武スーパー」でのバナナ購入術と、最新の家計簿更新を紹介。賢い買い物と効果的な財務管理で、毎日の生活をもっと豊かに。日々の小さな工夫が大きな節約に繋がります。

2024/04/19 16:11

FIT365でのエクササイズ体験のその後：東武スーパーでの節約術【4月18日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。昨日食べた味噌チャーシュー麵です。さておいくらでしょう？↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ ...

2024/04/18 15:45

日々の挑戦と癒し - レスミルズダンスから合気道まで、精神と体のバランスを求めて【4月17日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。昨日食べた味噌チャーシュー麵です。さておいくらでしょう？↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ ...

2024/04/17 20:30

日常と非日常の交差点 – ラーメン、フィットネス、健康、そして日々の小さな発見【4月16日】

「950gの巨大な焼き芋の食べ残しとは？北見市民プールでの水泳レッスン体験も併せてご紹介。日常の小さな出来事から大きな発見まで、私の一日を追いかけてみませんか？」

2024/04/16 20:30

日常と非日常の交差点 - ラーメン、フィットネス、健康、そして日々の小さな発見【4月16日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。「X」に投稿しました。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/16 20:09

プロテインと難消化デキストリン：日々の健康を支えるスマートサプリメント【4月15日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。プロティンと記念撮影を行いました。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/15 17:08

季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】

体脂肪率が季節によってどう変わるかを探る。オホーツクの極端な気候下での体脂肪率の変動を詳細に分析し、測定方法の信頼性についても考察します。

2024/04/14 16:50

季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。1年間の体脂肪率の変化について述べました。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/14 16:44

仕事のみの日のカロリーオーバー：FIT365での三重のフィットネスチャレンジ【4月13日】

運動ができないとどうなるか？仕事だけの日に摂取したカロリーが3,000kcalを超えた結果とその反省をブログで共有。食事管理の重要性について掘り下げます。

2024/04/13 20:11

カロリー摂取と体重変化の接近分析：グラフが示す予想と実際【4月12日】

実際の体重と計算上の予測を用いた体重管理の実験を紹介。カロリーのバランスが体重に与える影響を、実際のデータを基に分析。日々の記録から得られる有益な洞察を共有します。

2024/04/13 20:00

オホーツクの気候ジェットコースター：寒暖差30℃を生き抜く術【4月10日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。1日の寒暖差が30℃のオホーツク大きすぎた焼き芋↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/10 05:41

果樹栽培日記：サクランボとプラムの種蒔き、そして金の生る木の鉢の再利用”【4月9日】

今日の一言 1.サクランボとプラムの種まきについて。 昨日、昨年の7月に取っておいた「サクランボ」と「プラム」

2024/04/09 17:52

果樹栽培日記：サクランボとプラムの種蒔き、そして金の生る木の鉢の再利用"【4月9日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。昨日「サクランボ」と「プラム」の種まきをしました。動画も撮影しましたが、日陰になり上手に撮影することができませんでした。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率の...

2024/04/09 17:21

【筋トレ日記】 4月6日～

4月6日何となく怠くて運動は無し4月7日トライセプスエクステンション 12.5kgx2 13-9-8回アームカール 8kgx2 10-9-8回クランチ 20-20-20回ウォーキング 60分ほど4月8日通院のため筋トレはお休み歩数が10000歩ほどダイエット再開して6週間ちょっとが経過。先週月曜日との

2024/04/09 11:22

カロリーと体重の相関関係に変化：アントニオ猪木の名言を使ったアイキャッチ画像【4月8日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログ用のアイキャッチ画像用に生成した画像です。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/08 06:21

「よし乃」の醤油チャーシュー麺を堪能！街中でキタキツネを発見！ラーメンのあとの嬉しいエンカウンター【4月5日】

今日の一言 1.昨年の11月19日以来「味噌ラーメンの：よし乃」で醬油チャーシュー麵を食べてきました。 htt

2024/04/06 19:27

日々の挑戦と体験：FIT365レポート【4月6日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。体重が「1.6㎏」も増加しました。FIT365で初めてスクリーンレッスンの「レスミルズ ダンス」に参加しました。30分後、ボディコンバットに参加しました。どちらも参加者は2名でした。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿...

2024/04/06 18:56

「よし乃」の醤油チャーシュー麺を堪能！街中でキタキツネを発見！ラーメンのあとの嬉しいエンカウンター【4月5日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。ラーメンを食べた後に、キタキツネと会いました。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/05 15:05

歯医者での治療体験と節約生活の思い：健康と財布のバランス【4月4日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のお買い物です。スマホの画像がピンボケです・・・・なぜ？↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎ...

2024/04/04 17:56

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。本記事では、動画を作成しております。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/03 16:13

節約と健康を両立！半額フルーツと自家製焼き芋で楽しむ食生活【レコーディングダイエット：4月2日】

今日の一言 1.昨日の食事の一部を紹介します。 ・半額で購入したイチゴ・バナナを冷凍保存して小分けにしたもの・

2024/04/02 14:02

節約と健康を両立！半額フルーツと自家製焼き芋で楽しむ食生活【レコーディングダイエット：4月2日】

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

2024/04/02 13:37

【筋トレ日記】 3月30日～

3月30日ベントオーバーロー 15kgx2 20-16-16回シュラッグ 15kgx2 20-20-20回デッドリフト 15kgx2 15-15-13回3月27日ベンチプレス 12.5kgx2 16-9-9回オーバーヘッドプレス 8kgx2 20-16-14回サイドクランチ 20-20-20ウォーキング 60分ほど4月1日通院のため筋トレは

2024/04/02 12:04

2024年度初日（4月1日）: 新年度からの新しい挑戦を紹介します。 カロリーと体重増減の相関関係。

今日の一言 1.「レコーディングダイエット」の本番リリースについて。 今年度から、摂取カロリーと消費カロリーの

2024/04/01 15:06

3月31日分 レコーディングダイエット

レコーディングダイエット 4月1日（2024年度）から本格的な記事の発信を開始します。 今日の一言 1.「レコ

2024/03/31 12:12