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自分の内側の声を聞く

毎日スケジュールが沢山で忙しいと、スケジュールをこなすのに忙しくて、 勢いで駆け抜ける。 ぐんぐんぐんぐん進んでいると、 小さな欠片に気がつかない、 もしくは、 無視してしまうことがある。 でも、 案外、 スケジュールをこなすことよりも、 小さな欠片の方が密度が濃くて、大切なことの時がある。 駆け抜けている時には、そのことには気がつかない。 生活が荒っぽくなる。 ある意味活性化して、上手くいっているように感じたり、すごくがんばってるから充実しているように感じるかもしれない。 だけど、大事なものを取りこぼしている。 ・・・その可能性。 勢いよく進んでいる時こそ立ち止まって、 ちょっと深呼吸。 目…

2023/11/27 06:29

朝からお裁縫 めちゃくちゃ楽しい

おはようございます。前の家のおばあちゃんが朝から教会のバザーに誘ってくれました。しかし、インドアの私は寒いから行かないとお断りする体たらく。 こちらは今日お裾分けで頂きました。グリンピースごはん、カサゴの煮付け、柚子大根。 カサゴは濃い味に煮付けて、柚子と大根が別々に届いたので甘酢に漬け込みました。 あとは、夜小鯵をたくさん頂いた、茹でたもろこし、紅白なますも届きました。皆さん荒れた天気が続いたので、家で作業をしていたのですね。天候が落ち着き、朝から釣りですか。鯵は、今日昼に刺身で頂きます。 ありがたい、嬉しいです。朝からパンを三軒分焼いて、お返しします。まあ、お返し、お裾分けの応酬ですね。 …

2023/11/26 10:03

静かな料理

11時台に目が覚めて、 まだ早いと思った。 2時30分ごろ目が覚めて、起きようと思った。 眠りが浅いのは、食べ過ぎのせいね。 しょーがないやつ。 私というのはこりない。 でも今日こそは、 って、 いつも思うの。 ほんとにね。 パンを焼いてないことを思い出した。 時間的にまだ間に合うから、すぐに準備してホームベーカリーにセットした。 今日の夜ご飯も作っておく。 ぶり大根。 時間が十分あるから、丁寧に作れるね。 大根の皮、綺麗だから細く切って袋に入れて冷凍したよ。 今度きんぴら作る時にでも利用しようかな。 面取りした部分の細い大根は、ストックしてある大根サラダに入れておいた。 茄子ときゅうりをぬか…

2023/11/26 06:19

生きる！那須温泉神社の御神木

こんばんは、ららぽです♪ 温泉神社の御神木。 このミズナラは悠久の時を経てなお、樹勢、旺盛にして力強く「生きる」と命名されております。 と、書かれています(^_^*) なんだかよくわからないけど、凄いパワーいただいた気がする。 気がする。 気がする。 いきなり私事ですが・・・ 気づいたらもう、生まれてから半世紀すぎました。 早く大人になりたかった10代。 子育てに追われた20代。 いくつもの転機が訪れた30代。 自分を見つめなおした40代。 50代の現在は孫がいて、子育てしている息子を見ていると、親として成長している様子が伺えます。 あぁ、私もそうだったんだな・・・ 子育てが大変だと思っていた…

2023/11/25 16:12

凸凹天気 キツイ

おはようございます。天気も気温も乱高下、毎日10度の誤差があります。寒いし、日が出れば暑い。風向きが北風から南風に変わるのがすぐにわかるほど、離島って厳しいのね。 夫は、都会のビル風に比べたらまだまだだと言うけれど、私はすでに都会の風を忘れたようです。気温はそこそこ高いのに、ゴウゴウと、絶望的な風が吹いています。 昨日、昼間に買い物に行く予定が、夫が風が治ったらね。と言って動かない。お肉は使い果たして、冷凍庫にカンパチが1/4残っています。 夕食は、カンパチのフライにタルタルソース、頂いた大根と頂いた柚子で漬けておいた柚子大根が食べ頃です。風が吹き荒れる中、玄関チャイムが激しく鳴りました。何回…

2023/11/25 08:51

私の願望をかなえるのは私

うまくいかないことや、 自分ではない人の反応に右往左往しても仕方がない。 自分ではないのだから、どうにもならない。 私じゃないんだから、違う考えを持っている。 だから、楽しいんじゃない。 ・・・楽しいと思えないこともあるけど。 みんな、信じたいものを信じるものね。 だから、 私も、あの人にとってはこうで、 この人にとってはああなんだろう。 唯一揺るがないのは、 私がどう思うかということ。 私自身がどうしたいかということ。 私がどうしていくのかということ。 周りがどう思うか。 周りがどうするかというのではなく、 私がどうするのか。 私自身を動かすのは、あの人でも、この人でもなくて、 私だ。 私が…

2023/11/25 02:33

もう飲まないぞ

起きたら6時だった。 理由は明白、 酔っぱらって寝たからね。 15年以上ぶりに酔っぱらって吐いた・・・。 吐いたら少し楽になった。 若い時は、吐いても楽にならないくらい飲んでしまうことがたまーにあって、 そういう時は、長時間辛かったな。 今回は、普段全然飲まない私の付けが来た。 普段飲まないよ。 半年に0～1回くらいしか飲まないよ。 そんな私が3杯飲んだ。 チューハイ。 3杯目はもう時間ですよということで、急いで飲んだ。 全身真っ赤。 もう飲まないよ。 気持ち悪いのやだし、 大好きな早起きができないのはやだな。 私の貴重な時間。 何を話してたかな。 酔っぱらってたけど、 一緒に過ごした時間には…

2023/11/24 13:37

楽しい気分で家を出る

朝になって、今日が祝日だったことを思い出した。 夫が仕事だから、私が子供を送らないとね。 今日こそ時間に余裕を持って行動するぞ。 いつもバタバタが十八番で・・・。 髪も綺麗にセットして、 ばさっとひとくくりじゃなくてね。 子供にも、 「早くしないさい！」 て言わなくても済むような。 「忘れ物はないの？」 一回車に乗ってから、また下りて、玄関入って、探し物して・・・。 えへへ いつもどんな朝の過ごし方をしてるのかって？ 絶対毎回ではないけど、 十八番なのよ。 『早くしないさい！』 まだ全然早い時間に、 私に言ってあげないとね。 「早くしなさい。」 でも一番は、 『早くしないさい。』よりも、 時間…

2023/11/23 06:31

宝物のような時間

寝返りをうった瞬間、 臭いと思った。 タバコの匂い。 でもその瞬間、それは違うと思った。 そう、 今日は夫が隣で寝ていない。 お通夜があって、セレモニーホールに泊まっているはず。 思い込みって、こわい・・・、 と、 思っていたら、 リビングで人の気配がした。 カタッ 目を見開いていると、寝室の引き戸をそっと開ける人が。 夫だ。 夫が帰ってきた。 「寝る。」 「みんなも寝てるし、着替えもあるから帰ってきた。」 と言って、布団を敷いていた。 私は入れ替わりで起きた。 いつも早起きだからね。 朝の静寂は私の楽しみ。 昨日の夜は、私と子供2人だけだった。 次男は疲れて先に眠った。 長男は私がお風呂に入…

2023/11/22 05:22

節約は下級国民戦士にとっては普通のこと

こんにちは、お金大好きとうえのです。 難病に罹患して思うように動けない身体となり、薬を飲んで無理矢理身体を動かせるようにして仕事をして、生活していくためのお金をなんとかかんとか得ています。 健康ならダブルワークとか副業とかして収入を上げることをしていたと思います。 なんとかかんとか得ているお金は大事に大事にしなければなりません。 この残酷な世界で生存するためにはお金は大事ですから。 暴露しますが、薄給なんですよ。 薄給とは給料の少ないことを言います。 しょうがないです、しょうがないしょうがない。 薄給でもなんとかお金を手に入れることができているのには感謝します。 薄給薄給、自分は薄給だ、と散々…

2023/11/21 19:58

のどかな離島で考える 平和って

朝7時にエーデルワイスのメロディが流れます。ようやく日が昇って、相ノ浦湾を眺めることが出来ます。 さっそく外で呼び声が、名前で呼ばれるのはなんとも心地いいですね。奈留島は同じ苗字の人がたくさんいるので、下の名前で呼び合うのがあたり前です。親元を離れてから、名前を呼ばれることが少なくなっていました。 唯一、故郷に古い知人がいて、名前で呼んでくれます。寒くなったので、毛糸のストールでも送ってあげようと思うと、編み物の手も早くなります。ハンドメイド豆蔵は、布の小物の店ですが、冬はニットを中心にせっせと作ります。 隣人は、おろ抜き菜葉をたくさん譲ってくれました。さて、どうしよう。 ひとつは高菜と言って…

2023/11/21 09:25

だらしない私

だらしなくて、 けじめがつけられなくて、 自分に甘い。 高校生の時に、担任の先生に、 「おまえはけじめをつけられないのか。」 と言われた。 やらない理由をたくさん並べた後に。 そのままなのかな。 瞬間的に頑張って、成功を得てきたことはあるけど、 毎日の生活の仕方を考えた時に、 私はなりたい自分になれているのかな。 そんなこと、 答えようとした瞬間に、止まる。 私はだらしない人なのか。 子供がだらしないと思っていたけど、 だらしないのは私か。 だらしない私を見ていたから、言い訳ばかりの私を見ていたから、 子供はつまんなくなっちゃったのかな。 私はどうしてこんな人間になっちゃったのかな。 なっちゃ…

2023/11/21 02:24

家族でヨガの野望

今日はイオンの感謝デーだから、 イオンに買い物に行く。 イオンで、カルチャースクールの支払いや、配当金の受け取りとかもしてくる。 お買い物リストを作らないとね。 1人でうろうろするから、効率的に動かないとね。 ヨガを長めにやりたかったんだけど、時間あるかな。 夜ご飯、早めに作って、 できるかな。 夜寝る前は、家族全員で、15分の短いヨガをしたいな。 体硬いの。 特に夫。 次に長男。 長男は、足を怪我していて、長いこと動きが制限されていたから、その間に、ずいぶん体が硬くなってしまった。 私も、腰を痛めて、10日くらい、動きが制限されていたから、自分で自分の体が硬くなったのがわかる。 生きてる限り…

2023/11/20 05:51

難病女子という自己紹介で気持ちを明るく前向きに

難病の一つ、パーキンソン病という病気になってしまったとうえのです。 難病女子という部類に自分を位置づけています。 「そんな部類は聞いたことがないぞ」という方、ぜひ覚えて帰ってくださいね〜。 病気になったけど、できれば気持ちは明るく前向きにいたいじゃないですか。 そのための手段の一つが自分で自分のことを「難病女子」と言ってしまおうと考えたのです。 自分の気持ちを上げるも下げるも自分なのですよ。 「病気になってしまった…、しかも難病…、もうだめだ…」 当初は絶望して気持ちはどん底に落ち、明るくも前向きにも考えることはできませんでした。 まあ、症状に悩まされている今も時々自暴自棄が出現し泣き喚いたり…

2023/11/19 19:16

自分の心は自分で守る[難病罹患者の心の辛さ解消法3つ]

こんにちは、難病女子のとうえのです。 私はパーキンソン病という難病の一つに罹っています。 仕事のこと、お金のこと、日常生活のことなどなど、ままならなくなった身体でこれからどうしようか、どうやって生活していけばいいのかと毎日毎日悩んで頭を抱えていた時期がありました。 ほぼ一日中悩みっぱなし、誰かに話すことも相談することもしないで、一人でもんもんと考えていると心が疲れてくるんですよね。 病気でダメージを受けている身体、なのに心に対して余計なダメージを自ら与えてしまっていたんです。 今現在はその当時に比べると、かなり心の負担は減ったと感じています。 難病になってしまったことで一人で悩み苦しみ、前に進…

2023/11/19 19:15

明るい方へ

掃除がしたいな。 キッチンピカピカにしたいな。 起きた時、 帰ってきた時、 床に物が落ちてなくて、 仕舞うべきものがきちんと仕舞われていたら、とても気持ち良くない？ 柔らかくて、清涼な空気。 ミルクのような甘さ。 うちのコンディションがいいと、 家の空気が柔らかく、暖かく、甘くなる。 うちの顔？ 家にも顔があるんかな。 綺麗にすればいいね。 だったら綺麗にすればいい。 よくなる時は、緩やか過ぎるくらい緩やかな坂を上るよう。 何かができると、新たに目に入るものがあって、 少しずつやったりやらなかったりしながら、あゆんでいると、 少し、よくなっている。 そうやって、のぼりちょうしになっていく。 言…

2023/11/19 05:36

言葉の力

昨日は結局来なかったんだけど。 ・・・なんでかって？ それは、 うちの次男が熱を出してこども園を休んで、 長男が朝からお腹が痛いといって、朝ごはんをほとんど食べられなくて、途中帰ってくるかもしれない状況で。 私が中止したの。 仕方あるまい～。 だけど、 やっぱりこうなった。 ・・・こういう形？ とは、思った。 前に、もう個人的に会わないと決めてから、縁がぐっと遠のいていたのだけど、 効果は発動しているのかな。 よくわからない。 でも、人の言葉や、強く願うことって、大きく効果を及ぼすことがある。 これが言霊と言うの？ 私はあまり上手に使えている方ではない。 腰を痛めて寝込む。 と言ったら、2回目…

2023/11/18 04:01

大切なあなた

私の冷たい手を、次男の頬と額に当てて、じっと目を見ると、 次男は目を細めて力を抜いて、私を見返した。 ヒンヤリして気持ちいいのかな。 夕方熱が上がってきた。 午前中から熱があったら、病院に連れて行ったのに。 もう今更ね。 ちょっとした風邪なら、そのうち良くなるのかな。 かわいい。 かわいい次男。 小さな顔。 白い肌。 一生懸命話をする様子も、とても可愛い。 けど、 私ときたら、自分に余裕がない時は、すぐ怒る。 嫌な生きものね。 こんな野蛮な姿、他の人に見せられる？ 外の人。 ねえ、 私と一緒に暮らしてくれる、あなたたちは、この世の誰よりも大切なのにね。 愚かな私。 幼い私。 弱い私。 ああ、 …

2023/11/18 04:01

立ち上がれ難病女子[今できること模索中]

こんにちは、難病女子こととうえのです。 指定難病6番のパーキンソン病罹患者です。 最近病気の進行でちょっと仕事でやっちまったりして、「あれ？ちょっ、この仕事このまま続けることできないんじゃない？」と考えがよぎりまくりでメンタルぐちゃぐちゃ傾向です。 仕事辞める、無職になる、生きがい喪失、絶望の日々、というのは実は40代なりたてに一度経験済みです。 あの時期は貯金もそんなになくて”生存するためのお金”のことも不安に感じており絶望も絶望でしたね。 今も未来を考えると絶望ですが、落ち込んでもあの時ほどは落ちないというか、ショック耐性？がついたのかもしれませんね。 このブログでココロを剥き出し吐き出し…

2023/11/17 08:21

なせば奈留！ 離島は楽しい！

今朝も5時半に目が覚めました。睡眠時間は6時間くらいですが、最近は昼寝を1時間、ちょうどいいのです。 ハンドメイド豆蔵ってお店をやってます。人口1800人の島でお客様は来るのでしょうか？ ところが、予想に反して、ぽつりぽつりと見学の方が来ています。そして、オーダーもぽつりぽつり、主婦のパートではこれくらいでいいと思います。 https://0a433mamezo.crayonsite.com/ 今月は毛糸をたくさん編んでいこうと思います。五島列島は、南の島で、東京より暖かいイメージでしたが、実は西側に位置していて、なかなか寒いのです。雪も降ることがあります。 暖房器具が不足しています。平屋の家…

2023/11/16 08:12

みがまえる来客

今日はあの人が家に来る。 声をかけた時は、社交辞令の要素が大きかった。 自分でもやんなる。 名残惜しそうな顔を見て、 また・・・ と、言ってしまった。 そしたらすぐラインが来て、会うことに。 この人は、人のエネルギーが欲しい人。 感情の渦に飲み込まれやすくて、飲み込まれると暴力的になる人。 暴力って、別に殴ってくるわけではないけど、 そばにいる人のエネルギーに噛みついてくる。 エネルギーに噛みつかれると、げっそり疲れるから、嫌なんだよね。 はあ・・・。 私の依存心？ いい人心を揺さぶられた？ なんなの？ 私の弱さがまねいたのね。 会うことになったけど、私のテリトリーに来てもらうことにした。 も…

2023/11/16 04:35

「命」～生きろ、生きる、生きてこそ

  断捨離トレーナーインターン東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 夏ぐらいからでしょうか、子供からリクエストで「ゴジラ」…

2023/11/15 22:30

シュークリーム

ビアードパパのシュークリーム美味しい💖食べるって生きていく上で大事だし、幸せを感じるもの(^^)今日のお買い得品≪11/14 24Hセール3589円 送料無料…

2023/11/15 15:35

私が私を大事にするね

背中のチクチク、なかなか治らないな。 私、猫背だったらしいよ。 猫背ぎみ？ 猫背予備軍？ 猫背の人が飛び出す骨が飛び出していたんだって。 この骨が上に歪むと猫背になって、 下に歪むと、平らな背中になるんだって。 平らな背中も良くないらしいけど。 整体、心地がいいけど、いつまで続くのかな。 体の調子が上向いてくると、もういいのかなとは、思えてくる。 だって、コストかかるしね。 そりゃ当然。 もういいわ。 と思ったら、もういいわという気持ちを大切にしたいし、 まだ必要だ、この機会にちゃんとしておきたい、 って、思うなら、もう少し続けたい。 サービスを値切ってはいけないと思っている。 だけど、 自分…

2023/11/15 06:46

三日間北風が吹き荒れた 寒い

おはようございます。あまりの寒さにエアコンフル稼働となりました。電気代の請求が恐ろしいです。しかし、寒さも、暑さも年々耐え難く、我慢はできなくなりました。 奈留島の薩摩をたくさんいただきました。色は濃い紫と、白い芋。さつまいもに比べると、少し甘みが薄いみたい。 せっかく頂いたので、美味しくしようと、二日間試行錯誤。きんつばを作ったり、羊羹にしたり、そして、昨日完成。紫芋のタルトです。 以下レシピです。 紫芋を一本250gをレンチン6分。潰す。 小鍋に水100cc.砂糖大さじ3、皮を剥いて潰した芋を投入、水分が少なくなったら、牛乳100ccを混ぜながら5分弱火でねる。 粉ゼラチン5gと、水100…

2023/11/14 06:51

目の前のもの くるん

雨の音が聞こえる。 腰を痛めて、仕事を休みにした。 だから今日は時間がある。 腰が痛いから動きづらいんだけど、ゆっくりを満喫しながら、ひとつひとつ片付けていこうかな。 片付けは、 そう、ただ、目の前のことを完了させる。 綺麗に、整えて、くるんと丸める。 家の空気、整うかな。 うん。 あとは、そうそう、 早めにご飯の支度して、下ごしらえできるものはしておこう。 子供が帰ってくるまでに、空気をピカピカにして。 なんとなくでもいいの。 そしたら子供も、きちんとやる、のチャンネルに合わせやすいと思うんだよね。 家族が帰ってくるまでに整える。 ただ目の前にあるものを整えるだけ。 自分の時間。 お茶でも飲…

2023/11/14 06:41

私という 大切な器

体がギシギシ言っている。 ギシギシ聞こえるわけではないけど・・・。 自分にしかわからない音。 声。 体の声。 朝起きたばかりの時が一番わかりやすい。 ああ、 運動不足ね。 うん、 わかってる。 だって急性腰痛で、ずっと動きが制限されているもの。 運動なんてできてないよ。 運動不足の私だって、寝る前にすこーしだけやるヨガは、わりと習慣だった。 ヨガやってから寝ないとスッキリしないからやだな、と感じる程度には。 それも、今はやっていない。 まずは治癒が優先だから。 私の体、 動く間は、 ご飯食べ過ぎだよなー、 体が流れていないからヨガ、もっとやらないとな―、 とかいろいろ考えていても、 なかなか実…

2023/11/14 06:41

健康寿命、引き上げへの道

昨日は、夕飯を作ったり、洗い物をしたり、この辺はいつも通りできた。 動きが制限されていて、まだスピードは出ない。 てか、 もともと私、 それ程テキパキ動いてたっけ。 ・・・そうでもないかも。 なんでもなければスローな私。 整体師の人は、 昨日よりも動きがスムーズですよ。 というけれど、 私は昨日の動きを、もう覚えていない。 急性腰痛で、体が雷に打たれたみたいに動かなくなっちゃったことは覚えているけど、 日々スムーズになっていく私の体については、詳しくない。 忘れるよな～。 忘れて、 辛い時に、 ああしよう。 こうしよう。 と、決めた約束事も忘れてしまうんだろうな。 自分との約束。 約束というか…

2023/11/12 05:45

久々の晴れ 北風強風

お日様ってありがたいですね。曇り時々雨たまに強い降りが続いてました。日本で1番先に天候が変わる島だそうです。 久しぶりに見学の人が来てくれました。こちらはいつも熱烈歓迎ですが、この島の人は、何故か皆急いでます。来たと思ったら、とにかく帰るからと言う、まあまあお茶のいっぱいでも、いや帰る。‥‥‥、わざわざ来たのにね。 続いて妹が、刺身の差し入れです。こんにちは→さあさあコーヒーでも→忙しいけん！ まだ引き留めに成功したことがない。 兄貴も声がしたかと思ったら、玄関に立ってる、差し入れの🐟を玄関に置いて、返事をする前に→おらんねー→帰った？ 友人宅に用事があった→さあさあ上がって、どうぞ、どうぞ、…

2023/11/11 15:40

ブレーキに従う

昨日整体に行って、 固まった筋肉を緩めてもらったら、ふらふらになって。 今までとバランスが変わったからだって。 次に背骨の場所を整えてもらったら、 ふらふらが治った。 私は左側で子供を抱っこする習慣があった。 それで左側に重心が傾き、骨盤が歪み、足の長さが変わり、腰の高さが左右で変わり、肩の高さも変わっていたらしい。 左側で抱っこするようになったのは、利き手が右だから、右手をあけるためね。 子供を抱っこしたまま、玄関のカギをあけたりするのに、やっぱり利き手をあけたいから。 左側の筋肉が引き攣れて、急性の腰痛になった。 いわゆる、ぎっくり腰。 ぎっくり腰は、私の体のゆがみを教えてくれた？ 仕事も…

2023/11/11 05:45

遠い記憶の女子力

鏡の中の自分を見て、すぐに見るのをやめた。 寝起きの私。 結婚して、子供を授かって、つわりが辛くて・・・。 子供が生まれて、 子供を育てて、 また授かって。 そのようなことを繰り返しているうちに、 私はお母さんになっていた。 女子だったのは、遠い昔のこと。 みんなどうしてるのかな。 自分の中の女子を大切にしているのかな。 自分の中の女子を意識すると、 女子力が上がるのかな。 まあ、下の子が小さいし、 周りのお母さんが若いし。 そうだなあ。 子供のためにも、 自分の中の女子を、意識して、美しさを意識してみようかな・・・。 そうだよ。 美しくあろうなんて、美しく見せようなんて、もう長いこと本気を出…

2023/11/10 15:39

体の声に耳を傾ける

ぎっくり腰になった。 しかも、 二日連続でぎっくり腰になった。 ちょっと前に、 胃が重苦しい時が続いていた。 ちょっと前に、謎の発熱があった。 朝だけ38．1度。 後は、疲れてる、という感覚だけあって、熱は下がった。 体が悲鳴を上げていた。 疲れてる、休んでほしい、生活のしかたを見直してって。 でも、 上手く見直せなかった？ 自分の体を過信していた？ 自分のエネルギーを粗末に扱った？ あれ、疲れちゃった。 ぎっくり腰に。 一度目はまだ動けたけど、 二度目のぎっくり腰で、もう寝ることも起きることも、座ることも、立つこともままならなくなってしまって。 私って、 こうならないと、本気で自分の体と向き…

2023/11/09 08:59

謎の魚がら釣れた ん？

おはようございます。3時から猪のガサガサ音で目が覚めたと言う夫、先程までライトで真っ暗な裏の山を照らしていました。あんたのガサガサ音でこちらも眠れません。 5時に朝ご飯を食べたら、すぐに眠くなり、ただ今爆睡中です。こちらは、そんなに簡単には眠れない、睡眠時間が少ないと、アルツハイマーになるリスクが大きいと言う。知らんぞ、介護はアンタがするしかないんだ。 昨日は近所の方から、おろ抜き大根をひと抱貰いました。さっそく全て微塵切りにして、ふりかけや中華ベース、甘酢のわさび和えにして、さっそく下さったご近所さんに味見を含めてお返しをしました。 島の味覚に合うのだろうか？ 島ではおろ抜き大根は浅漬けにし…

2023/11/09 08:12

無人島のディーバ

おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。  ウ・ヨンウ弁護士役で世界的大ヒットドラマに貢…

2023/11/08 22:34

離島の暮らし

おはようございます。七月初日に移住して5ヶ月目に突入しました。 不思議なことに、とくに不満も不安もなく、暮らしやすいです。 ハンドメイドのお店をいきなり始めてみましたが、当初、猪しか来ないと言われて笑われたお店も、会員は集まらなくても、オーダーや小物の販売は順調です。ゆっくり、息長く趣味程度で満足です。年金暮らしですからね。 こちらは小銭入れを制作中、表にはパッチワークのポケットを付けて、裏側はミシン繋ぎのパッチワーク。内布を付けました。やはり、ちょっと誤差が出ます。この島のキルト事情は、小さなサークルがたくさんあって、皆さん上手、展示会もしています。 先日ランチに入ったお店にも、壁一面を覆う…

2023/11/08 11:09

一日の終わり方

朝、家族を送り出す前に喧嘩をしたり、 怒ったりしないことにしてる、 と、 ・・・知り合いが言っていたことがあった。 まあ、そうだね。 わかる。 悲しい顔をして出かけるのは悲しい。 一日の始まりが悲しく始まるのは悲しい。 悲しい顔をして送り出すのは悲しい。 悲しい顔を見るのは辛い。 一日の中で、いろいろな出来事があって、いろいろな表情を作るにしたってさ、 朝は、ニコニコ笑顔とか、 普通の顔とか、 フラットな心でスタートしたい。 だって、それが礎になりそうじゃん。 爽やかな一日の始まり。 ・・・それと同じで、 一日の終わりも、もしかして、 と思った。 夜、喧嘩して、怒ったりして、そのまま眠る。 次…

2023/11/08 05:46

島の診療所定期通院の日

どんよりとした空模様です。今にも雨が降り出しそうです。11月だと言うのに昨夜は室温が26度もあり、エアコンの除湿をつけました。今朝23度、異常気象ですよね。漁師は魚が釣れなくて、男女群島の方まで出かけたそうです。 今日は通院日です。診療所といいますが、島の医療センターは鉄筋の大きな建物で、入院設備もあるようです。月曜日は混雑します。人口1800人の町で、混雑って！ 2時間待ちも珍しくないほどです。 診療所は9時からですが、8時半には受付を開始しているらしく、9時ではもう椅子に座りきれないほどの人がいます。 今日はいろいろ問題があり、早口で質問したいことを理路整然と話さないと、聞き逃してしまいま…

2023/11/07 15:51

人はなんのために生きているのか

昨日一昨日、私は日本ののどかな休日を1日過ごし、日本という国がいかに自由で平和であるかを実感した。渋谷のセンター街には外国人を含め、老若男女が楽しげにウロウロしていたし、鎌倉のお祭りには何万人もの人が各地から集まった。多くの人がそれぞれ楽しい時間を過ごしていた。平和＝命の保障がある、ということであれば、いまのところ日本ほど自由で平和な国はないのではないだろうか。情報が瞬時にそのまま伝わる時代となり、同じ地球上の遠く離れた国で多数の人が殺されていることがわかる。それぞれの立場、考え方もわかる。イスラエルによる侵攻が進むパレスチナガザ地区では飢えと略奪が起きていて、状況は混沌としている。ハマスは、人質を取り、自国内では最も攻撃されにくい病院の下に司令部などを作っている。人間の盾だ。もし、私が空しか見えない壁に...人はなんのために生きているのか

2023/11/07 12:41

体に優しく

自分の体が喜ぶような生き方をしたい。 体にいいものを食べて、 体にちょうどいい量を食べたい。 だけど、体にいいものって、少し値段が高かったり、 加工品ではなくなる分、料理に手間がかかるよね。 ちょっとハードルが高くなる～。 私はいつも、どうやって手間を省けるかな～とか、そういうことを考えていることが多いから。 う～ん。 でもいいものが食べたい。 優しいもの。 例えばマクドナルドに行ったら、セットにポテトではなくて、サラダを選んだり。 ポテト好きなんだけど、できるかな？ 体が喜ぶと、やるきが出てきたり、体が軽くなるから、毎日の生活がしやするなる。 若い時は、重いものを食べ続けても平気だったりした…

2023/11/07 04:01

平和の中に身を置きたい

疲れてる。 金・土・日と、家に夫がいた。 夫といると、疲れる。 子供と一緒に過ごしたくて、土日祝日の仕事を省いたのに、 夫と一緒にいたくなくて、土日祝日は仕事をしている方がマシだという気持ちが芽生えてくる。 もう顔も見たくない。 声も聞きたくない。 早く仕事に行ってくれないかな。 子供が大きくなって、親離れをしたら、土日祝日をメインに仕事をするのもいいかも。 平日は時間の自由が利くパソコンの内職を中心に。 土日祝日は仕事で外に出ていく。 いいね。 今は、 子供が幼いから、一緒にいたいと思ってくれているから、土日祝日は休みね。 子離れ、親離れが起きるまで、貝になる。 規則正しく生活をして、貝にな…

2023/11/06 03:14

期限をきると…

期限を切られると、動き出す。本当の意味で生きていない自分に気づく

2023/11/05 13:21

体の回復のための良質な睡眠は、胃腸を休ませること

胃が重たくて参っちゃう。 エネルギーの回復を、食べ物に頼っちゃうと余計に重くなっちゃう。 重くて眠りが浅くなるし、 疲れが取れないから、 また食べて回復させようとする悪循環に・・・。 今私に必要なのは、食べて回復よりも、良質な眠り。 胃を休ませるために、夜寝る5時間前は何も食べないようにしたり、 朝ごはんまで16時間空けたり、そういうこと。 寝ている間に胃腸が活動をしていたら、休まらないよね・・・。 分かっているのに、食べることに頼ってしまうのは、習慣になってしまっているから。 食べ物に頼らないことが習慣になってしまえば、楽なのもわかっているのだけど、 上手くいかないのは、食べ物への依存？ ま…

2023/11/05 06:45

お金は神様

昨日は紅葉を見に他県の神社に行ったのだけど、まだ早かったのか、あまり紅葉していなかった。 家族で散歩を楽しんできた。 夜は焼き肉キングに行ったけど、番号を取ったのが18時30分頃で、 席に着けたのが20時30分頃。 食べる時間、遅すぎた。 激混み。 時間が遅くなると、体が自動的にあまり食べ物の量を受け付けなくなるのを感じた。 私の場合、胃が自動的に制限をかけるみたい。 お金を大切に使おうと思った。 お金をとても大切なものであるかのように。 お金は神様だと思って。 子供に対してもそう。 家に対してもそう。 自分の体に対してもそう。 お世話になっているものに対して、 もっともっと大切に丁寧に向き合…

2023/11/05 06:45

オールシーズン本は増殖する

速読はしない たくさんは読まないし 読めないなので読書家 ではないただし たぶん愛好家 ではあるとこの季節だからというのではなく 読むペースは相変わらずな...

2023/11/04 21:17

収入源を失う事は生存できなくなるということ

お金が大好きー！、なとうえのです。 言霊の力はあると思います。 なので好きと言っている人のところに来てくれるものだ、と信じて何度でも言い続けます。 お金大好きー！ この世界に生存していくためにはお金が必要です。 ましてやこの国は社会保険料など納税していれば、いざという時に保障を受けられるというメリットがあるんです。 そんな別名生存税を支払うために、我々は働いているんですね。 と思わざる得ないのは、毎月の給料明細の社会保険料で引かれている金額を見るたびそう感じます。 頑張って汗水垂らして辛いしんどい思いをして、自分の時間を売って稼いだお金という認識が強くなり、ため息後怒りやら悲しみやらが湧き上が…

2023/11/04 17:39

世の中障害物だらけ

仕事で車を運転しているとき、気がついた狭い道なのに、電柱が結構道の中寄りに立っている。狭い道なのに、停車している軽自動車がいる。四つ角で、車が頭を出して止まっ…

2023/11/03 15:59

わぁー鯵の群れがいる！ でも1匹も‥‥‥

今日も快晴。海はベタ凪で、鏡みたい。皆さんおはようございます。 夕方ね、家の前の大瀬の防波堤？ いや三本松だったかな、ちょっと先の防波堤の付け根に鯵が溜まっていた。川だったら"より"と言っていたけど、海はわかりません。大きな群れがきたのよ。おばちゃんが二人釣り糸を垂れてた。 家の夫もサビキを付けて、出動、すぐに戻って来たの。釣り糸を垂らした途端に皆んな逃げてしまったそうで、私は鯵の握り寿司を食べようと、ご飯を炊き初めていました。無念！ 夕食はお稲荷さんと、巻き寿司になりました。 もしかして、家の夫は釣り下手くそかも？ と言ったら、竿とリールを買ってくれと切り返して来た。我が家は人生始まって以来…

2023/11/03 07:59

紅葉、どこへ行こうかな

昨日は長男が学校を休んだ。 胃腸炎。 次男はお腹が緩いけど、元気いっぱい。 私は胃が重い。 今日こそ、夕食を軽くして胃腸を休ませてあげたいな。 昨日はやることリストを朝に書いたけど、とてもやり切れるかわからないほど多かった。 けど！ 何時からスタートするかざっくりと書いておいたのが良かったのか、だいたいできた。 思った以上にできた。 すっきり。 つい平日のような気がしてしまうけど、今日は文化の日だね。 祭日。 昨日、夫が「家族でどこか出かけよう。」と言ってきた。 私、「あまりお金かからないところがいい。」 夫「紅葉を見に行こう。」と直ぐに返してきた。 私「○○山？」（近くの紅葉の観光地） 夫「…

2023/11/03 04:55

やりたいことと今日やれること

昨日は子供の病院の付き添いでうろうろしていたら、あっという間に時間が過ぎた。 病院のコンビニで、知り合いに会った。 子供の習い事について話した。 会計待ちの時も話した。 それほど長く話せる時間はなかったけど、 子供のけがで、なかなか習い事に行けなくなっていたから、 話せて良かった。 今日は朝から やりたいことリストを書いた。 やりたいことを書き出して、 午前にやるか、午後にやるかで割り振った。 午前か午後かで割り振った後、何時から始めるかを書いた。 やりたいこと全部書き出したけど、できるかな？ 子供が体調不良で、学校を休むか休まないかでも予定が変わってくる～。 早めに判断しよ。 時間にけじめを…

2023/11/03 04:55

半袖の人がたくさん歩いている11月

今日の昼間は日差しもまぶしくてほんとに半袖の人がたくさんいたわたしは長袖だったけどちょっと袖まくったらちょうどいいくらいあと2か月で今年が終わるとは思えないよね夏みたい日本だけなのかな？ぽかぽか陽気だからなのか、朝と昼の寒暖差のせいなのか、毎日なんとなく疲れが抜けず、眠い私甘いものが好きでいつもおやつ食べてしまうからそのせいで眠いのかもっていうのはなんとなくわかってる甘いもの→血糖値が上がるインスリ...

2023/11/02 19:44